Välja de bästa ortopediska kuddarna 2020

Kroppens tillstånd påverkas av olika faktorer, inklusive kvalitetssömn, vilket är möjligt med rätt kroppsposition. Ortopediska kuddar spelar en viktig roll här.

Effekten av sömn på kroppen

Varje person har mer än en gång upplevt ett oundvikligt tillstånd efter en natts sömn. Om en person sov i minst 8 timmar i ett bekvämt läge, är morgonuppvakningen lätt och dagen är produktiv. Felaktig kroppsposition i en dröm, sömnbrist påverkar omedelbart människokroppen:

• kraftigt uppvaknande
• svag dagtid aktivitet
• minskad uppfattning om information, oförmåga att analysera;
• otillräcklig uppfattning av miljön;
• "Rumpled" utseende;
• försämrad hälsa
• ökad trötthet;
• aptitbrott.

Överensstämmelse med sömn och vakenhet har en gynnsam effekt på kroppens organ och system, på immunitet, på metaboliska processer, neutralisering av gifter etc. Dess huvudsakliga funktion är att återställa styrka, upprätthålla biokemiska reaktioner under normala förhållanden, stabilisera psykisk och fysisk hälsa, bevara ungdomar.

Tillräcklig sömn är också viktigt för barn: det är gynnsamt för utvecklingen av en hälsosam, harmonisk personlighet.

Intressant fakta! Under hela sitt liv sover en person i 25 år om sömntiden är 8 timmar om dagen.

Tillräcklig sömn: viktiga faktorer.

Många faktorer påverkar tillräcklig sömn. Detta är den vanliga tiden för sömn, och varaktigheten, kosten och mängden mat som äts före sänggåendet. Känslomässigt tillstånd och bekväm rumstemperatur.

Nattperioden är den mest gynnsamma för sömnen, eftersom melatonin produceras aktivt just nu.

Det är ett hormon som ansvarar för:

• produktion av kollagen (stimulering pågår);
• arbetet med det endokrina systemet;
• minskning av emotionell, intellektuell och fysisk stress;
• smidig utveckling av barnets kropp (främjar tillväxt och pubertet);
• förlängning av ungdomar
• antioxidant effekt;
• skydd av kroppen från bildandet av tumörer;
• stimulering av immunsystemet
• reglering av mag-tarmkanalen och hjärnceller.

Följande faktorer påverkar också sömnkvaliteten:

• sängkläder av hög kvalitet;
• korrekt kroppsposition under sömnen;
• bekväm sovplats (madrass och kudde);
• sängkläder av hög kvalitet (madrassfyllning, kuddar och filtar).

Det viktigaste villkoret för kvalitet och korrekt vila är kroppens position under sömnen. Många tänker inte ens hur viktigt det är.

Kom ihåg! En persons utmärkta hälsa och välbefinnande beror till stor del på ryggradens position under nattens sömnperiod.En onaturlig position i kroppen leder till dålig hållning, dysfunktioner i inre organ, syresvält och cirkulationsstörningar.

En bekväm kudde är nyckeln till en god hälsosam sömn

Kuddens funktionella funktion är att stödja huvudet under sömnen. Detta lossar ryggraden och låter den slappna av. Detta främjar god vila.

En konstant obekväm position i sömnen kan leda till hjärtsjukdomar, fetma och diabetes, högt blodtryck och depression. Detta påverkas av sovkudden.

Felaktig nackställning under sömnen leder till huvudvärk, trängsel, illamående, migrän, smärta i musklerna i nacken och ryggraden.

Allt påverkar sömnkvaliteten:

• kuddens form och storlek
• höjd;
• materialkvalitet (fyllmedel: hårt eller mjukt).

Intressant fakta! Kudden hittades i en forntida egyptisk pyramid som skildrar gudar. Detta är en böjd planka på ett stativ för att bibehålla en hög frisyr. Träkuddar fanns i Japan fram till 1800-talet.

Individuell sömnstil

Varje person har en favoritposition som han är van vid, och han är bekväm att somna så. Den så kallade "sömnstilen" där en person sover:

• på ryggen
• på sidan;
• på magen
• annorlunda.

Här är det viktigt att välja en individuell kuddeform som främjar god sömn och som passar individuella parametrar.

Viktig! Den mest bekväma och fördelaktiga positionen för ryggraden under sömnen är embryopositionen: ligger på sidan, lätt böjda ben och drar upp dem vid bröstet. En liten kudde mellan knäna hjälper till att ytterligare slappna av muskeltonen.

Varianter av kuddar

Det moderna handelsnätverket är fyllt med en mängd sömnkuddar. De mest populära av dem är:

• fjäder (naturlig fjäder);
• från vadderad polyester;
• dunkuddar (naturliga och konstgjorda dun);
• med minneseffekt;
• latex;
• ortopediska kuddar.

Viktig! Korrekt utvald ortopedisk kudde ger inte bara vila av hög kvalitet utan kommer också att vara ett bra förebyggande av ryggradssjukdomar.

Värdet på en produkt med ortopedisk funktion

En vanlig kudde med fjäder- eller dunfyllning ger inte tillräckligt bekväm och korrekt huvudposition under sömnen. Även om den är bekväm, mjuk, av en bekväm storlek stöder den inte livmoderhalsen. Det finns en naturlig nedåtböjning av nacken. Men kudden bör vara en fortsättning på bröstkorgens ryggrad under sömnen.

När kuddens yta är hårdare är halsen upphöjd. Sådana positioner leder till en ytterligare belastning på mellankottskivorna, den snabba utvecklingen av osteokondros. Muskelspasmer uppträder i livmoderhalsområdet, vilket leder till nedsatt cirkulation till huvudet. Lungorna lider av brist på luft och vävnader från brist på syre.

Den ortopediska kudden hjälper till att hantera olika problem i muskuloskeletala systemet, lindrar muskelspasmer, slappnar av i livmoderhalsen, ger vilsam sömn och hjälper till att återställa styrkan efter en hård dag.

Dess huvudsakliga uppgift är att bibehålla den naturliga anatomiska positionen för ryggraden under sömnen. Ortopediska kuddar kan minska trycket i mellankottskivorna och säkerställa en normal blodtillförsel.

Intressant fakta! I Kina användes metall, porslin och sten för att göra de första kuddarna. Och de första mjuka kuddarna dök upp i Grekland, där behaglig vila uppskattades. Med tiden förvandlade utvecklingen av färgteknik och sömnadstekniker kuddar till en lyxartikel, det blev en dyr vara.

Vad är ortopediska kuddar gjorda av?

Moderna ortopediska kuddar är gjorda av olika material. Det här skulle kunna vara:

• polyuretanskum;
• latex;
• memorix;
• polyester;
• viskoelastiskt skum;
• bambu;
• bovete skal;
• silikon.

Alla produkter med olika mjukhet och elasticitet med en ortopedisk funktion, där rätt belastning på ryggraden observeras.Orsaka inte allergiska reaktioner.

Hur tar man hand om er produkt?

Ortopediska kuddar kräver lite underhåll. Men vissa rekommendationer måste tas med i beräkningen. Genom att göra dem kan du förlänga produktens livslängd.

Skötselkrav:

• användning för dess avsedda ändamål;
• regelbunden luftning av kudden i den friska luften (1p / vecka);
• det är tillrådligt att inte täcka med en filt efter sömn (bevara naturlig luftcirkulation);
• respekt (tappa inte, fyll med något ovanifrån för att inte skada fyllmedlet);
• tvätt rekommenderas inte;
• bearbetning med dammsugare är tillåten (1p / vecka);
• i andra fall, följ tillverkarens rekommendationer.

Viktig! Den mest olämpliga positionen för kvalitetssömn anses vara positionen i magen. Dessutom böjer sig ryggraden inte korrekt i nacke och ländrygg, och detta leder till cirkulationsstörningar, uppkomst av muskelspasmer och smärta.

Kännetecken för populära ortopediska kuddar

Nej. P \ P	Produktnamn	Vem är det till	funktionell riktning
1.	Produkt "Light", företag "Ormater"	personer med ryggproblem, kvinnor och ungdomar	lindrar muskelspasmer, ger rätt anatomisk belastning, 2-sidig styvhet (medelnivå)
2.	Produkt X "Skönhet", företag "Vegas"	alla vuxna och äldre barn	högkvalitativt nackstöd, inget tryck i ansiktet, mjuk stelhet, förekomsten av en "minneseffekt"
3.	Baby Boom-produkt, Vegas-företag	alla vuxna, gravida kvinnor och barn från 3 månader	lossning av ryggraden, förekomsten av en "minneseffekt", medelstivhet
4.	Produkt för barn Junior, "Vegas" företag	barn från 5 år och ungdomar	maximal avslappning, avlägsnande av muskelspasmer, förekomsten av en "minneseffekt", medelstivhet
5.	Produkt för barn Bimbo, Vegas företag	barn från 3 år och ungdomar	stöder huvudet på samma nivå som ryggraden, lindrar spänningar och muskelspasmer, närvaron av en "minneseffekt", medium styvhet
6.	Produkt för nyfödda "Sovushka" av "MagBaby"	barn från 28 dagar till 2 år	stöder huvudet från alla sidor, bibehåller ryggrads anatomiska position, mjuk styvhet, original design
7.	Produkt för nyfödda TOPP - 226, "Trives" företag	nyfödda och barn under 2,5 år	lindrar muskelspasmer i nacken, förhindrar torticollis, mjuk stelhet

Intressant fakta! Naturlig latex erhölls 1839 av forskaren Charles Goodyear och latexskum erhölls av I.F. Murphy. visköst och elastiskt polyuretanskum utvecklades i USA: s NASA Research Center 1966, hade det en "minneseffekt". Det användes först som fyllmedel i en ortopedisk kudde 1980.

Granskning av de mest populära kuddarna: betyg av kvalitetsprodukter

Ormatek Light-produkt

För att minska spänningen i musklerna i nacken och huvudet är ljuskudden av ekologiskt material perfekt. Tillverkare: Ryssland.

Höjd: en kant - 10 cm, den andra - 12 cm. Total storlek: 37 * 50 cm.

Materialsammansättning: produkt gjord av elastiskt och elastiskt material (ormafoam).

Rekommenderas för:

• personer med ryggproblem, inkl. och cervikal ryggrad
• med osteokondros;
• lämplig för kvinnor och tonåringar.

Genomsnittspris: 1292 gnid.

Fördelar:

Nackdelar:

Produkt "Skönhet" från "Vegas"

Företaget tillverkar klassiska och ergonomiska ortopediska kuddar av utmärkt kvalitet som uppfyller alla europeiska standarder. "Vegas" (Vitryssland) samarbetar också med västerländska leverantörer vars produkter (fyllmedel) ingår i kuddarna:

• latex (Artilat, Belgien, gjord av skummad heveajuice);
• memorifoam (material impregnerat med eteriska oljor från medicinska växter, Italien);
• polymermaterial (Vita, Storbritannien);
• kylgel (SoftGel, Italien);
• material med minneseffekt (maximal avkoppling);
• råvaror från naturfiber (Enkey, Holland).

Nyligen har en ny produkt dykt upp på marknaden i form av bokstaven X, utformad för minimal kontakt med ansiktsområdet. Materialet säkerställer ett bekvämt tillstånd av sömn. Det tryck som kroppen utövar på materialet bidrar till att kudden komprimeras. Därefter fylls det resulterande utrymmet. Detta skapar en trevlig känsla av "självsäkert stöd och mild omfamning". Produkterna finns i olika storlekar och höjder.

Materialsammansättning: memorifoam, stickat tyg. En kudde med en storlek på 50 * 34 cm och en höjd på 9 cm är det bästa alternativet.

Rekommenderas för: Lämplig för vuxna, äldre barn.

Genomsnittspris: från 3 852 rubel. upp till RUB 5110

Fördelar:

Nackdelar:

Vegas Baby Boom

Den ortopediska modellen är speciellt utformad för blivande mödrar. Den har en halvmåneform som skapar en bekväm nattsömn under graviditeten och gör det bekvämt för barnet att mata.

Kuddstorlek: 24 * 200 cm. Sammansättning: memorifoam, stickat tyg. Genomsnittspris: 2680 rubel.

Rekommenderas för: vuxna, gravida kvinnor, barn från 3 månader.

Fördelar:

Nackdelar:

Produkt för barn Junior av "Vegas"

Kudden är designad för barn på grundval av naturliga råvaror (bambufibrer används). Optimal storlek: 52 * 30 cm.

Sammansättning: mycket elastiskt material memorifoam, stickat tyg.

Rekommenderas för: barn från 5 år, tonåringar. Genomsnittspris: 4 260 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Kudde Bimbo "Vegas"

Den ortopediska kudden är avsedd för barn i förskoleåldern och äldre för att hålla huvudet i linje med ryggraden.

Storlek: 49 * 30 cm, höjd - 6 cm (bästa alternativet).

Sammansättning: mycket elastiskt material memorifoam, stickat material.

Rekommenderas för: barn från tre år. Genomsnittspris: 3010 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Produkt för nyfödda "Sovushka" av "MagBaby"

Den ortopediska produkten för spädbarn är utformad för att stödja barnets huvud från alla håll. I det här fallet skapas inte en böjning i livmoderhalsen. Med tanke på denna funktion är kudden formad som en uggla med ett ihåligt centrum för huvudet. Tillverkare: Ukraina.

Materialsammansättning:

• 100% bomull, fleecekant;
• syntetisk fluff (fyllmedel).

Vem är det avsett för: barn från födseln till 2 år.

Genomsnittspris: 420 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Produkt för nyfödda TOPP - 226 från Trives-företaget

Produkten är gjord av naturligt material, designat för de yngsta barnen, för att lindra livmoderhalsen och säkerställa komfort under sömnen. Detta tar hänsyn till det anatomiska inslaget i barnets kropp. Har en klassisk storlek 29 * 25 * 5. Tillverkare: Ryssland.

Materialsammansättning: naturlig latex (polyester, bambu).

Vem är avsedd för:

• nyfödda;
• barn under 2,5 år.

Genomsnittspris: 1886 gnugga.

Fördelar:

Nackdelar:

Intressant fakta! Den ortopediska kudden med 2 sydda fickor dök upp tack vare den amerikanska läkaren Theodore Fox 1988.

Vilka är urvalskriterierna

Under de senaste åren har det skett en aktiv utveckling av former och material för ortopediska kuddar, vars sorter finns på den moderna marknaden.

För närvarande uppfyller ortopediska kuddar alla moderna standarder, har olika former och storlekar. De är utformade för olika åldersgrupper.Naturligtvis är det svårt för en person att välja den nödvändiga produkten som uppfyller hans behov. Och ändå finns det några kriterier för produktval.

Hur väljer man?

Innan du köper en kudde med ortopedisk funktion bör följande punkter övervägas:

• var uppmärksam på kuddens ortopediska funktion (terapeutisk effekt);
• ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper (tung vikt, hållningskurvatur), förekomsten av sjukdomar i muskuloskeletala systemet (degenerativ-dystrofisk sjukdom, osteokondros, rehabiliteringsperiod etc.);
• ett misstag när du köper - du bör inte vara uppmärksam på produktens form (fyllmedel och höjd är viktigt);
• ”Individuell stil” (hållning under sömnen) och produktens styvhet (för dem som gillar att sova på magen är en mjukare kudde lämplig, för att sova på ryggen - med medelstyvhet);
• för dem som gillar att sova på ryggen och på sidorna är en produkt med rullar lämplig (individuellt);
• bra luftflöde
• närvaron av en "minneseffekt" (kudden ska stödja huvudet i rätt position);
• miljövänligt material av produkter utan konstgjorda material (naturliga fyllmedel och tyger);
• lång livslängd
• tillgänglighet av ett kvalitetscertifikat;
• studera betyg av de bästa populära tillverkarna på marknaden och produktmodeller;
• ta hänsyn till positiva kundrecensioner;
• matchar kuddens pris och kvalitet.

Viktig! Ortopeder rekommenderar att du byter individuell ortopedkudde efter tre år. Det är nödvändigt att köpa en ny produkt enligt tidigare parametrar.

Viktiga parametrar: göra mätningar

En av de viktiga punkterna för att välja en ortopedisk produkt för att sova är förhållandet mellan axelbredd och kuddhöjd. Som regel bör bredden vara densamma som höjden. För en person med breda axlar är en hög kudde lämplig.

För dem som gillar att sova på sin sida beräknas också parametrar. Innan du köper en produkt är det viktigt att mäta axelns längd. Vi mäter avståndet vid nacken och till axelns slutpunkt. Sedan lägger vi till 2 cm. Vi får den individuella parametern för kuddens höjd.

Varje person har sin egen kuddparameter. Ortopeder rekommenderar följande storlekar:

• längd - 40-80 cm, bredd - 30-50 cm, höjd - 6-16 cm;
• för de flesta - 10-14 cm;
• för breda axlar och de som sover på sidan - 13-16 cm;
• tonåringar - kuddhöjd 8-10 cm;
• för män och kvinnor av medelstora byggnader - 11-12 cm;
• för större människor - 12-14 cm;
• för dem som gillar att sova på magen och ryggen på en mjuk eller medelhög yta - kuddhöjd 6-11 cm (för medelhög axelavstånd);
• för älskare av hårda ytor för att sova - en hög kudde (det bästa alternativet);
• för dem som gillar att sova på ryggen är en ortopedisk kudde med medelhårdhet lämplig.

Vad du ska leta efter! Axelbredden bestämmer kuddens höjd. Detta är en viktig faktor. Och produktens optimala form påverkas av den individuella hållning där personen är van vid att sova.

Naturligtvis finns det ett brett utbud av märkes lyxiga sömnprodukter på marknaden. Och många kan inte avgöra vilket företag som är bättre att välja och till vilket pris det är bättre att köpa. Alla är naturligtvis av utmärkt kvalitet, men de har ett ganska högt pris. Ibland är valet av dyra produkter inte motiverat.

De bästa och högsta kvalitetsprodukterna kan vara produkter som är mycket billigare än märkesvaror. Men deras kvalitet är inte sämre än dyra varor. Dessa inkluderar billiga ortopediska kuddar, som är de mest populära bland köpare.