‍♂Bäst sportnäringstillverkare för 2020

För en person som leder en aktiv livsstil, som vill ha en passform, strävar efter att vara i tid överallt: att uppnå framgång på jobbet, träna i gymmet, spendera tid med familj och vänner - sportnäringstillskott är perfekta assistenter som tar hand om en balanserad kost, återhämtning av kroppen efter ansträngning , kommer att stödja muskelsystemet i god form. Redaktionen på webbplatsen "bestx.htgetrid.com/sv/" ger dig en översikt över de bästa tillverkarna av sportnäring för 2020.

Vad är speciellt med sportnäring?

Det speciella med kosttillskott som är utformade för människor som föredrar sport är att de gör kroppen mer motståndskraftig mot fysisk aktivitet och också hjälper den att återhämta sig snabbare. Sportnäring bör aldrig förväxlas med steroider eller hormoner. Dessa tillskott används förutom vanlig mat för att skapa en komplett diet. Sportnäring används ofta som mellanmål. Proteinshake undertrycker inte bara aptiten utan stimulerar också ämnesomsättningen, främjar nedbrytningen av fettceller. Dessutom har drycken en behaglig smak. Tillverkarna erbjuder cocktails med choklad, bär och frukt. Idrottare uppskattar sportnäring som en aktiv assistent för att stärka muskelmassa, dess tillväxt, mättnad av kroppen med aminosyror, vitaminer och mineraler.

Vilka typer av sportnäring är de mest populära?

Enligt innehållet i speciella livsmedelstillsatser är sportnäring uppdelad i följande typer beroende på deras syfte:

• viktökning;
• förbränning av fettceller;
• viktminskning;
• stärka lederna
• för torkning;
• nybörjare;
• för personer med ectomorf typ av tillsats;
• för kvinnor.

Således kan man se att vissa kosttillskott hjälper till att bygga muskelramen, andra - för att gå ner i vikt, andra - för att stärka ledband och leder, och det fjärde - för att påskynda återhämtningsprocessen.

1. Proteinprotein hjälper till att öka massan, som, beroende på ursprung, är vassle, mjölk, ägg, soja, kasein. Blandade kosttillskott är särskilt populära. Experter rekommenderar att konsumera dem före träning såväl som på natten.
2. För människor som vill gå ner i vikt har en sportnäring skapats som innehåller komponenter av naturligt grönt te eller kaffe och koffein. Vissa av dem bränner fett genom att höja temperaturen under fysisk träning, andra ökar sköldkörtelns aktivitet, och den tredje tillåter inte att fett absorberas i kroppen.
3. Kosttillskott som minskar aptiten, mättar kroppens celler med fördelaktiga omega-syror, hjälper till att gå ner i vikt.
4. Starka leder är viktiga för idrottare såväl som för sportfans. Specialprodukter ökar vävnadsstyrkan, gör ledband resistenta mot sträckning, lindrar inflammation och minskar smärta från stress.
5. Idrottare som är i god form måste regelbundet "torka" det, det vill säga ta bort det formade fettet för att förbättra muskelavlastningen.
6. Sporttillskott för nybörjare är rik på proteiner, vinster och aminosyror.Ett sådant komplex hjälper till att inte störa kroppen med belastningar, påskynda återhämtningen och snabbt bygga muskelvävnad.
7. För ektomorfer rekommenderas sportnäring av experter som en ytterligare källa till byggmaterial, ett vitamin- och mineralkomplex. Proteinprodukter med en gainer hjälper till att påskynda muskelmassan, förbättra det fysiska tillståndet och fylla kroppen med kraft och energi.
8. Kvinnor skiljer sig från män genom att deras muskelmassa växer mycket långsammare, därför är idrottsnäringstillskott främst inriktade på att minska antalet fettceller, stärka muskelvävnad, förbättra ämnesomsättningen, uppfriskande och öka uthållighet.

Professionella är vana vid att dela upp sportnäringsprodukter i följande typer:

1. Protein är en byggsten för muskeltillväxt. Det finns soja, kasein, ägg, mejeriprodukter.
2. Gainer är en blandning av proteiner och kolhydrater, med en riktad effekt på att öka kroppsvikt, vilket återställer förbrukad energi. Rekommenderas speciellt för personer med magproblem eller viktbristproblem.
3. Aminosyror är näringsämnena i kroppens proteinceller. Påskynda muskeltillväxt, återställa vävnad, förbättra mental hälsa och ämnesomsättning. Hjälper till att ta bort överflödigt fett.
4. BCAA: erna inkluderar leucin, isoleucin och valin. Det är en integrerad del av aminosyror, deltar i regenerativa processer. Användningen av BCAA hjälper till att förbättra sportprestanda och har en positiv effekt på en idrottares välbefinnande.
5. Kreatin är en naturlig syra vars ackumulering i musklerna effektivt ökar atletisk prestanda, eftersom det ger ytterligare energi under styrketräning, ökar rörelseshastigheten och stärker muskelvävnaden.
6. Vitaminer och mineraler är ett komplex av näringsämnen som är nödvändiga för kroppen. De stärker immunförsvaret, stimulerar regenerering av muskelvävnader, förbättrar ämnesomsättningen och mättar kroppen med näringsrika ingredienser.
7. Fettförbrännare är medel för att minska mängden fettceller i kroppen. De ger musklerna en lättnad, ökar uthålligheten och påskyndar ämnesomsättningen.
8. Testosteronbooster är ett läkemedel som stimulerar aktiv muskeltillväxt och ökar styrkan. Rekommenderas för dem som vill "torka" musklerna, köpa lättnadskuber.

Tillverkarens betyg

Optimal näring

Amerikanskt företag för produktion av sporttillskott. Den mest populära tillverkaren av kvalitetsprodukter. Med sina egna laboratorier övervakar Optimum Nutrition ständigt produktionsprocessen, övervakar produkternas biologiska renhet.

Fördelar:

Nackdelar:

Den mest efterfrågade produkten är Gold Standard 100% vassleprotein, samt Opti-Men och Opti-Women-tillskott som innehåller ett balanserat komplex av vitaminer och mineraler.

Guldstandart 100% vassle

Isolatpulvret erbjuds i en vikt av cirka 5 kg, avsedd för 144 portioner, kaloriinnehåll på 120 Kcal. Det är en blandning av proteiner. Smakar som vanilj, jordgubbe eller choklad. Genomsnittlig kostnad: 6390 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Opti-Men

Tillägget erbjuds kunder i form av kapslar eller tabletter. Mättar kroppen med vitaminer, mineraler. Stödjer människors hälsa, ger extra energi. Genomsnittlig kostnad: 1550 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Opti-Women

Detta tillägg är populärt bland kvinnor för dess komplexa effekter på kroppen. Opti-Women har en balanserad komposition, naturliga ingredienser och är lätt att använda. Det rekommenderas för det rättvisare könet när du driver kraftsport, liksom de som leder en aktiv livsstil, som en extra energikälla. Genomsnittlig kostnad: 949 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Universal näring

Produkterna från det amerikanska företaget Universal Nutrition har varit kända för sin kvalitet under lång tid. Varje förslag från tillverkaren hjälper till att uppnå det resultat som det anges för.

Fördelar:

Nackdelar:

Den mest populära sportnäringen är Animal PAK, Amino 2700, Animal Flex. Dessa är de mest balanserade komplexen av vitaminer och mineraler från denna tillverkare, rekommenderade för professionella idrottare.

Animal PAK

BAA är ett balanserat urval av vitaminer och mineraler. Hjälper till att bygga muskelmassa, torka. Mättar kroppen med alla nödvändiga element. Genomsnittlig kostnad: 2170 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Amino 2700

Koncentrerade livsmedelstillsatser Amino 2700 hjälper till att snabbt fylla på kroppen med det nödvändiga komplexet av vitamin- och mineralämnen. Det erbjuds användare i form av kapslar eller tabletter, det absorberas lätt, stör inte mag-tarmkanalens funktion. Genomsnittlig kostnad för 120 tabletter: 1350 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Djurflex

Animal Flex är ett kosttillskott med fokus på att upprätthålla gemensam hälsa. Det rekommenderas att använda den för kraftbelastning på leder och ligament. Det ordineras för personer med sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Kosttillskottet påskyndar återhämtningen från skador, skyddar lederna från slitage. Genomsnittlig kostnad: 1497 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

BSN

Produkten från det amerikanska företaget Glanbia, som rankas tredje i betyg för idrottsnäring. Producerad av samma företag som Optimum Nutrition, det är av hög kvalitet, eftersom det bara är tillverkat av kvalitetsråvaror. Men det skiljer sig i utbudet av produkter som erbjuds, liksom i dess sammansättning.

Fördelar:

Nackdelar:

Den mest populära proteinprodukten är Synta-6.

Synta-6

Ett universellt protein, som har många komponenter, har en komplex effekt på musklerna. Består av flera proteiner, mättar kroppen med aminosyror, användbara mikroelement. Genomsnittlig kostnad: 2869 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

SAN

Amerikansk tillverkad sportnäring har etablerat sig som en leverantör av högkvalitativa och effektiva produkter tack vare sin egen innovativa utveckling. Målkonsumenten är personer från professionell sport. En utmärkande egenskap är kvalitet till ett överkomligt pris.

Fördelar:

Nackdelar:

Särskilt populärt är tillskott av titanvassleprotein, masseffektförstärkare, prestationskreatin.

Vassle av titan

Ett vassleproteinberedning bestående av en blandning av koncentrat och isolat. Läkemedlet hjälper till att bygga muskelmassa, med 3 kg av produkten är det möjligt att få upp till 3-4 kg vikt. Genomsnittlig kostnad: 2770 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

BioTech USA

Producerar kosttillskott för sport i Ungern med amerikansk teknik. Förutom hög kvalitet har företaget etablerat sig som utveckling av olika produktlinjer för de individuella behoven hos idrottare. Läkemedlen har upprepade gånger visat att de är effektiva, de har ett brett utbud. Valet av fettförbrännare, förstärkare, aminosyror och andra kosttillskott är imponerande för användarna.

Fördelar:

Nackdelar:

Iso Whey Zero och Tribulus Maximus booster är i hög efterfrågan.

Iso Whey Zero

Huvudkomponenten i beredningen är Vassleproteinisolat. Innehåller inte fett, socker. Det har viktiga aminosyror. Genomsnittlig kostnad: 3650 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Tribulus maximus

Produkten rekommenderas för professionella idrottare. Det är mycket effektivt eftersom det är formulerat av naturliga aktiva ingredienser. Ökar uthållighet, förbättrar fysisk kondition, stimulerar immunitet, stärker mäns hälsa. Genomsnittlig kostnad: 1560 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Urvalsregler för en nybörjare

Innan du köper sportnäring måste du:

1. Bestäm vilket resultat som förväntas av användningen av ett livsmedelstillsatsmedel.
2. Rådgör med en expert eller idrottsnäring.
3. Ta reda på konsumenternas åsikter.
4. Bestäm förhållandet mellan kvalitet och pris.
5. Läs kontraindikationerna.

Om resultatet inte uppnås, då:

De vanligaste kontraindikationerna är:

1. Ålder.Ungdomar i åldern 16-18 år har instabila hormonnivåer och ungdomar under 25 år har en ökad nivå av eget testosteron.
2. Graviditet, amning.
3. Gynnsamhet för viktökningspreparat.
4. Ektomorf kroppsstruktur i förhållande till användning av produkter med effekt av torkning eller fettförbränning.
5. Individuell tolerans mot socker, laktos, smakämnen.

För att användningen av sportnäring ska vara produktiv måste man också ta hänsyn till att det finns läkemedel som rekommenderas för användning i kombination. Oavsett vilken sportnäring användaren väljer, bör man komma ihåg att resultatet kommer att visas snabbare med fortsatt intensiv träning. Och de bästa tillverkarna av sportnäring hjälper dig att uppnå detta mål.

Om du har erfarenhet av att använda sportnäringsprodukter som beskrivs i betyget, eller ett mer intressant läkemedel, dela din åsikt i kommentarerna.