WomenKompresinių drabužių moterims apžvalga: tikslas, patogumas, pranašumas

Aktyviam gyvenimo būdui, sportui, sporto salės lankymui reikalingi specialūs drabužiai. Pirmiausia reikia pagalvoti apie patogumą ir patogumą. Tik tinkamai parinkta forma padės su malonumu sportuoti, suteiks pasitikėjimo pradedantiesiems, emociškai palaikys tuos, kurie dėl sveikatos problemų yra priversti pakeisti savo gyvenimo būdą.

Sportinė apkrova lemia, kokį audinį ir formos tipą pasirinkti. Natūralūs ir sintetiniai audiniai turi panašumų ir reikšmingų skirtumų. Pirmaujančią vietą populiarume užima mišrūs audiniai, derinantys natūralumo savybes higienai, praktiškumui, tvirtumui, elastingumui, dėvėjimuisi.

Sportinės aprangos audinio pasirinkimas

Natūralūs ir sintetiniai audiniai turi panašumų ir reikšmingų skirtumų. Renkantis sportavimo formą, reikia įvertinti privalumus, apskaičiuoti trūkumus.

Audiniai yra panašūs į audinio struktūrą, susidedantys iš pluoštų. Augalinės, gyvūninės ar mineralinės medžiagos naudojamos tik natūraliems siūlams. Dirbtiniam pluoštui gaminti reikia aliejaus, akmens anglių, stiklo, celiuliozės.

• Yra keletas natūralių audinių tipų:

1. Šilkas yra antiseptinė, antialerginė ir priešgrybelinė medžiaga, tik brangi ir greitai nykstanti.
2. Linas yra tvirta, ilgaamžė, lengvai prižiūrima medžiaga, tačiau greitai susiraukšlėja.
3. Medvilninis kelių tipų audinys, malonus kūnui, kvėpuojantis. Trūkumas išreiškiamas linija, greitai raukšlėjasi.
4. Vilnos pluoštai yra natūralūs ir šilti. Bet be sintetikos jie greitai susidėvi. Gali sukelti alergiją.

Natūralūs audiniai pakeri savo natūralia kilme, švelnumu, maloniais pojūčiais. Tačiau jie nuvilia, kad praranda ryškumą, sumažėja ir greitai susiraukšlėja.

Štai kodėl vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į dirbtinius audinius.

• Didelis sintetinių audinių pasirinkimas:

1. Mikropluoštas yra medžiaga, pasižyminti dideliu stiprumu ir elastingumu. Drobė gerai praleidžia oro srautą, apsaugo odą nuo perkaitimo. Dažniausiai naudojamas sportinės aprangos gamybai.
2. Elastanas yra dirbtinis pluoštas, kurį pridedant prie kitų audinių, jiems suteikiama papildoma elastingumo savybė. Tai vertinga gaminant maudymosi kostiumėlius ir elastines pėdkelnes.
3. Viskozė yra nepaprastai minkštas audinys, hipoalergiškas, erdvus. Pradinė medžiaga yra perdirbta celiuliozė.
4. Poliamidas pasižymi dideliu elastingumu, atsparumu dilimui. Jis pridedamas prie striukių, lietpalčių, kojinių, pėdkelnių ir antblauzdžių gamybos. Nesukelia alergijos ir lengvai valomas.
5. Akrilas - „dirbtinė vata“. Gamybos šaltinis yra gamtinės dujos. Jis naudojamas šiltų drabužių, antklodžių ir čiužinių gamybai.
6. „Polartec“ yra unikali medžiaga, pranokstanti natūralius pluoštus savo šildomosiomis savybėmis. Ilgai dėvi, gerai išlaiko formą, yra patvari, lengvai sugeria drėgmę ir ją išgarina. Yra veislių, kuriose nei vėjas, nei lietus nėra baisūs. Vertinga sportinės aprangos kokybė
7. Fleece yra dirbtinė medžiaga drabužiams pašildyti: plona - ant pamušalo, stora ir tekstūra - ant viršutinio sluoksnio.
8. Membrana atlieka specialaus impregnavimo vaidmenį, kuris apsaugo drabužius nuo drėgmės ir vėjo, išlaikydamas šilumą.

Pirmaujančią vietą populiarume užima mišrūs audiniai, derinantys natūralumo savybes higienai, praktiškumui, tvirtumui, elastingumui, dėvėjimuisi.

Kompresiniai apatiniai drabužiai

Ekspertai rekomenduoja sportui rinktis kompresinius apatinius. Intensyviai treniruojantis, organai ir raumenys dirba sustiprintu režimu. Indams tenka papildoma apkrova. Pradedantysis, neskaičiuodamas ritmo ar intensyvumo, lengvai susižeis, o tai privers pertraukti klases. Specialūs apatiniai drabužiai tolygiai dengia visas kūno dalis, palaiko gerą kraujotakos sistemos darbą ir leidžia ilgiau užsiimti fizine mankšta, kuriai tenka didelė jėgos apkrova.

Ši sportinė uniforma turi reikšmingų pranašumų, palyginti su įprastais drabužiais:

1. Padeda sportininkams atlaikyti ilgų treniruočių stresą;
2. Apsaugo venas nuo išsiplėtusių venų;
3. Pagreitina atkūrimo procesą.

Rekomenduojamas:

• sportininkai;
• tiems, kurie daug laiko praleidžia sporto salėse dėl treniruoklių;
• aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjai;
• žmonės, kurie daug laiko praleidžia ant kojų;
• arba pakelti daug svarmenų;
• su polinkiu į venų varikozę.

Kontraindikuotinas:

• žemas spaudimas;
• įvairūs odos pažeidimai;
• neįprasta reakcija dėvint kompresinius drabužius;
• antsvoris;
• tokių žalingų įpročių kaip rūkymas buvimas;
• diabetas;
• aterosklerozė;
• nėštumas.

Kompresinių drabužių naudojimo dažnumas priklauso nuo jo specifikos ir tikslų. Iš esmės drabužiai yra skirti fiziniam aktyvumui, treniruotėms, bėgiojimui, mankštai ant treniruoklių ar fitnesui. Baigus fizinę veiklą, geriau nusimesti uniformą, kad būtų pašalintas spaudimas kraujagyslėms, išvengta kraujo sąstingio organizme. Bet atkūrimo procedūrai yra specialūs apatiniai drabužiai, leidžiama juos dėvėti iki 3 valandų.

Renkantis kompresinius drabužius sportui, reikia atsiminti:

• forma turėtų tvirtai suimti kūną, bet netrukdyti judėti;
• negalima imti didesnio ar mažesnio dydžio;
• yra modelių, sukurtų konkrečiai sporto šakai;
• suspaudimo efektas skirtingose ​​srityse turėtų būti laipsniškas: iš apačios jis yra stipresnis, didesnis, kad palaipsniui mažėtų.

Yra keli suspaudimo tipai:

1. Pirmoji klasė yra silpniausia, ji rekomenduojama pradiniame varikozės stadijoje ir profilaktikai.
2. Antroji klasė turi vidutinį slėgį. Ekspertai pataria tromboflebito terapiniam poveikiui tiems, kurie turi pastebimų varikozės apraiškų.
3. Trečioji klasė su stipriu suspaudimu nurodoma esant ūminei varikozės formai, medžiagų apykaitos sutrikimams ląstelių lygiu.
4. Ketvirtoji sustiprinta klasė malšina patinimą, medicininiais tikslais naudojama sunkioms sunkioms venų kraujagyslių ligoms.

Geriausi moteriški kompresiniai drabužiai sportui

Treniruočių sportinė apranga pateikiama labai įvairiai:

1. Marškinėliai

Privalumai naudojant:

• suspaudžiant rankų ir liemens raumenis, pagerėja kraujotaka ir audinių aprūpinimas deguonimi;
• skatina pieno rūgšties pašalinimą, kūno atkūrimą po intensyvaus fizinio krūvio;
• turi lengvą masažo efektą odai;
• išlygina skausmą;
• audinys skatina efektyvų drėgmės pašalinimą;
• neleidžia kūnui atvėsti ir per daug atvėsti.

Modelių tipai: be rankovių, trumpomis rankovėmis, kad būtų galima papildomai paveikti pečius; su ilgais - norint visiškai uždengti rankas, apsaugant jas nuo streso.

Populiariausi yra:

LP palaikymas „EmbioZ Compression Top 236Z“ be rankovių

Marškinėliai be rankovių moterims, kurios nori patogumo ir maksimalaus našumo. Kompresijos sritys yra ant pečių raumenų, pečių ašmenų, pilvo ir apatinės nugaros dalies. Specialus perforavimas apsaugo kūną nuo perkaitimo, pagerina drėgmės pašalinimą, todėl oda tampa sausa. Spandekso, poliesterio ir nailono derinys leidžia drabužiui išlaikyti savo formą ir padidina patvarumą. Stilingas modelis. Kaina: nuo 4800 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Persiūti ilgomis rankovėmis

Ilgos rankovės, specialiai sukurtos moterims. Atsižvelgiama į fiziologines savybes. Užtikrina geresnį judesių koordinavimą. Įtakoja bicepsą, tricepsą ir krūtinės raumenis. Pagreitina raumenų pašildymo procesą, padidina treniruočių trukmę. Ryškūs stilingi marškinėliai. Drabužio medžiaga daugiausia yra poliesteris. Elastaanas garantuoja patogų pritaikymą, formos išlaikymą. Kaina: nuo 3500 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

REHBAND 7716 trumpomis rankovėmis

Kompresinis apatinis marškinėlis moterims. Atsižvelgiama į figūros ypatybes. Trumpos rankovės suteikia laisvą judėjimą. Kaina: nuo 4000 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Į viršų NIKE

Idealus apatinis trikotažas sportui, kuris yra tanko viršus ir liemenėlė. Populiarus jogos ir fitneso modelis. Audinys yra 88 procentai poliesterio, 12 procentų elastanas. Elastinga juosmens juosta užtikrina gerą prigludimą. Kaina: nuo 1800 rublių.

Privalumai:

• patogus dėvėti;
• sausa oda net ir intensyviai dirbant;
• vidutinė krūtų atrama;
• atsparumas dilimui.

2. Rankovės

Rekomenduojama tokioms sporto šakoms kaip bėgimas, važiavimas dviračiu, fitnesas, žaidimai.

Privalumai naudojant:

• tolygus suspaudimo efekto pasiskirstymas, išlaikant gerą raumenų audinio formą, užtikrinant stabilią valdymo būseną;
• patogus jausmas judesiuose;
• perkrovų mažinimas, ilgalaikis darbas.

Populiarūs modeliai:

Rankovės CEP

Kompresinė rankovė moterims. Rankovės ilgis yra standartinis ir mažas. Rekomenduojama naudoti sportuojant, bėgant, mankštinantis, važiuojant dviračiu. Audinyje yra daugiau nei 79 procentai poliamido, likusi dalis yra elastanas, kuris suteikia linui elastingumo ir patogią rankos dangą. Kaina: 2500 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

CEP rankogaliai

Universalus naujas modelis kaip rankovių pakeitimas. Patogus dėvėti, būtinas laipiojimui uolomis, tenisui, badmintonui, rankų lenkimui, fitnesui. Trys spalvų variantai: balta, juoda ir žydra - padės jums pasirinkti bet kurio sportinės aprangos komplektą. Vietoj elastano audinys buvo pridėtas prie audinio. Kaina: priimtina, nuo 1900 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

3. Kompresinė liemenėlė

Privaloma turėti moterų bėgimo ir fitneso aprangą.Teikia papildomą patelę krūtinei, apsaugodama ją nuo nereikalingų dvejonių. Jis parenkamas pagal dydį ir tipą: mažoms krūtims rekomenduojama spausti, vešlioms - palaikyti. Palaikymo laipsnis parenkamas pagal sporto šaką.

Privalumai naudojant:

• patogus dėvėti;
• judėjimo laisvė;
• elastingų juostų ir tvirtinimo detalių nebuvimas į odą;
• krūties formos palaikymas;
• strijų ir trauminių padarinių prevencija.

Populiarūs modeliai:

„La Redoute“

„La Redoute“ liemenėlės yra vienos populiariausių tarp moterų. Bendrovė vartotojams siūlo ne vieną, o kelis modelius, atsižvelgdama į fiziologines savybes ir skonį: spalvą, sėklų buvimą ar nebuvimą, dizainą. Kompoziciją daugiausia sudaro poliamido pluoštas. Kaina: nuo 1600 iki 5500 rublių. Ekspertai rekomenduoja rinktis besiūlius, duobėtus.

Privalumai:

Brubeckas

Patogi plati liemenėlė treniruoklių salėje. Medžiagos sudėtis: medvilnė. Biudžeto kaina: 600 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

4. Pėdkelnės

Jie turi tris suspaudimo tipus, parenkami atskirai, atsižvelgiant į norimą rezultatą ar specialistų rekomendacijas. Diferencijuojama pagal suspaudimo veiksmų zonas: ant kulkšnių ir kulkšnių - stiprios, ant klubų - vidutinės, ant pilvo - silpnos arba jų nėra. Gali nešioti ne tik moterys, bet ir vyrai.

Privalumai naudojant:

• turi gydomųjų savybių;
• pagerinti kraujotakos sistemos kraujotaką;
• turėti atšilimo efektą;
• sumažinti skausmą, edemą;
• turi profilaktinį poveikį, linkusį į venų varikozę.

Populiarūs modeliai:

Pėdkelnės Medi

Profilaktinių savybių nuo varikozinių venų modelis. Paskirstytas visame kūne, atsižvelgiant į fiziologines moters kūno savybes. Suspaudimo technologija sumažina nuovargį, ypač tiems, kurie daug laiko praleidžia ant kojų. Jis taip pat naudojamas atsigauti po fizinio krūvio ir fizinio krūvio. Kaina: 4200 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Pėdkelnės RELAXSAN

Pėdkelnės su priešvarikoziniu poveikiu, anatominės formos. Jie gali pasirinkti keturias suspaudimo klases. Užtikrina gerą prevencinį poveikį. Naudojamas pradinėse varikozės apraiškų stadijose. Kaina: 1050 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

5. Antblauzdžiai, antblauzdžiai

Patogu šokti, joga, fitnesas. Jie pritraukia pirkėjus spalvų įvairove, galimybe parodyti individualumą.

Privalumai naudojant:

• audinio lengvumas, susiliejimo su oda jausmas;
• patogus raumenų tonuso palaikymas;
• puikiai tinka, kreivių kartojimas;
• pluoštai išlaiko savo formą, nedeformuojasi uždėję ir nusiprausę.

Populiarūs modeliai:

„Nike Pro“ pėdkelnės

Gerai žinomos prekės ženklo kompanijos antblauzdžiai yra labai paklausūs tarp šiuolaikinių sportininkų. Jie pagerina kraujotakos sistemos veikimą, pašalina drėgmę ir turi masažo efektą. Kaina: 1800 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Puma antblauzdžiai

Patogi sportinė apranga su kvėpuojančiu efektu. Aukšta juosmens juosta puikiai tinka ir yra patogi. Pagaminta iš natūralios medvilnės, elastinga. Kaina: 1200 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

6. Kelnės

Tai yra pagrindinė profesionalaus sportininko uniformos dalis. Audinys sudarytas iš poliesterio ir elastano.

Naudokite pranašumą:

• apsauga nuo odos sužalojimų;
• mikroorganizmų įsiskverbimo į žaizdas prevencija;
• palaikant stabilią kūno temperatūrą, reikalingą treniruotėms, raumenys sušilo;
• drėgmės pašalinimas;
• komfortas, sausumas.

Populiarūs modeliai:

REEBOK

Puikus pasirinkimas fiziniams pratimams, sportui, neatsižvelgiant į vietą: sporto salę ar stadioną. Padėkite susikurti savo stilių, puikiai prisitaikyti prie kūno. Audinyje yra poliesterio, elastano ir blokuojamų pluoštų. Tai padidina naudojimo stiprumą ir ilgaamžiškumą. Drėgmė pašalinama naudojant „Speedwick“ technologiją. Kaina: 3500 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

7. Pėdkelnės

Sporto, fitneso ir jogos drabužiai. Patogu važiuoti dviračiu. Izoliuota versija tinka bėgimui vakarais arba šaltuoju periodu. Kompresiniai trikotažai apsaugo nuo vėjo, drėgmės, palaiko gerą raumenų audinį.

Privalumai naudojant:

• padidėjęs nendrių ir kelių suspaudimo poveikis;
• juosmens dalis yra aiškiai pritvirtinta ties juosmeniu;
• judėjimo laisvė;
• Apsauga nuo vabzdžių, purvo ir įbrėžimų;
• gerai praleidžia prakaitą.

Populiarūs modeliai:

2XU pėdkelnės

Patogūs drabužiai sportui. Naudojamas intensyvioms lengvosios atletikos varžybų treniruotėms. Pėdkelnės tinka atsigavimo laikotarpiui. Kompresijos palaikymas apsaugo raumenų audinį nuo galimo sužalojimo. Elastinga medžiaga suteikia pakankamą kvėpavimą, pašalina prakaitą nuo odos. Kaina: 8190 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Pėdkelnės CEP C62W

Kompresinės pėdkelnės bėgimui, lengvoji atletika, triatlonas, komandinis sportas, fitnesas. Jie užtikrina efektyvų raumenų tonuso stabilizavimą ir palaikymą. Pagaminta iš kvėpuojančios ir greitai džiūstančios medžiagos. Kaina: 10 400 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

8. Šortai

Suspaudimo efektas palaiko stabilų slėgį.

Privalumai naudojant:

• kojų ir klubų raumenų apkrovos mažinimas;
• kraujotakos sistemos ligų prevencija;
• skausmo sumažėjimas;
• patogus naudoti.

Populiarūs modeliai:

Šortai CEP

Sportinės aprangos rūšis, skirta lengvosios atletikos, fitneso ir ištvermės sportams. Kaina yra apie 7300 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Odiniai šortai

„Skins“ šortai vadinami sutrumpintomis pėdkelnėmis, nes smūgio technologija yra panaši. Kompresijos vietos yra išdėstytos gradiente, užtikrinant veiksmingą raumenų palaikymą, sumažinant vibraciją ir galimo sužalojimo riziką. Audinys yra kvėpuojantis, pasižymi antibakteriniu poveikiu, apsaugo nuo UV spindulių. Kaina yra 4200 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

9. Kojinės, kojinės, antblauzdžiai

Būtinas sportinių drabužių priedas. Intensyviausias suspaudimas įvyksta ant blauzdos: pėdos ir blauzdos.Kojinės, kojinės ar antblauzdžiai puikiai tinka kartu su šortais ar antblauzdžiais, tačiau taip pat gali būti dėvimi atskirai gydymo ar regeneravimo tikslais.

Naudokite pranašumą:

• poveikio raumenų audiniui ir kraujagyslėms reguliavimas perkant kelias skirtingo suspaudimo poras;
• efektyvi kraujotaka;
• galimybė išlaikyti asmeninę higieną, nekeičiant visos formos.

Populiarūs modeliai:

Kojų šildytuvai ir kojinės Cep

Sporto įrangos dalis. Priedas, kuris padarys fizinę veiklą efektyvią suspaudžiant, pagerins koordinavimą ir pagreitins atkūrimo procesą. Padeda išvengti patinimų po fizinio krūvio, apsaugo kojas nuo pažeidimų.

Getrų kaina yra 2 550 rublių, kojinių - 1 500 rublių.

Privalumai:

.

10. Kombinezonai

Kompresiniai kombinezonai dengia žmogaus kūną, visapusiškai veikiantys visas raumenų grupes.

Populiarūs modeliai:

Kombinezonas CEP

Skirtas triatlonui. Apykaklė neleidžia susidaryti vandens burbuliukams. Siuvimo technika odos netrina. Tinkleliai suteikia vėdinimą ir vėsinimą. Kaina: 11890 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Kombinezono odos

Imtynių sporto įranga. Tolygiai paskirsto spaudimą raumenų grupėms, kad intensyviai treniruodamasi greitai sušiltų ir sumažintų nuovargį. Kaina: 16 300 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

kambarys	Sporto rūšis	Kompresinių drabužių rinkinys
1	Sportas	Marškinėliai ar viršus; šortai, bridžai ar antblauzdžiai.
2	Futbolas	Marškinėliai, šortai, antblauzdžiai.
3	Bėgimas, šokinėjimas, važiavimas dviračiu	Marškinėliai ar viršus; šortai, bridžai ar antblauzdžiai; kojinės, kojinės ar antblauzdžiai.
4	slidinėjimas	Marškinėliai ilgomis rankovėmis, antblauzdžiai ar pėdkelnės, kelnės ar kojinės.
5	Alpinizmas, alpinizmas	Marškinėliai ilgomis arba trumpomis rankovėmis, pėdkelnės, kojinės iki kelių arba kojinės, rankogaliai ar rankovės.
6	Tenisas, badmintonas	Marškinėliai ar viršus; bridžai ar šortai, rankogaliai, kelnės.
7	Rankų lenkimas	Viršutinė dalis, antblauzdžiai arba antblauzdžiai, rankovės
8	Šokis, joga	Marškinėliai ar marškinėliai be rankovių, antblauzdžiai arba antblauzdžiai
9	Triatlonas	Marškinėliai, pėdkelnės, kojinės ar kombinezonas
10	Kova	Šortai, antblauzdžiai ar kelnės; viršus, rankogaliai ar rankovės.
11	Akrobatika	Triko ir antblauzdžiai, arba antblauzdžiai ir viršus.

Trumpos priežiūros taisyklės

1. Kasdienis subtilus plovimas;
2. Negalima lyginti;
3. Nebalinti;
4. Išlygintas horizontalus džiovinimas;
5. Silikoninės juostelės nuvalomos alkoholiu;
6. Laikymas kambario temperatūroje.

Kompresiniai apatiniai sportui padidina fizinio aktyvumo efektyvumą, taip pat turi terapinį poveikį kūnui. Audinio elastingumas linkęs išlaikyti ir grąžinti judėjimo energiją. Sportininkas gauna galimybę ilgiau treniruotis, tobulinti sportinius įgūdžius. Moteriai padidėja tikimybė greitai pasiekti užsibrėžtus tikslus, būtent įsigyti liekną, tinkančią figūrą. Po fizinio krūvio nereikia daug laiko skirti sveikimui ir poilsiui. Kompresiniai drabužiai sutrumpins šį laikotarpį, suteiks lengvumo pojūtį.