Geriausios kojų ir rankų manžetai 2020 m

Sportininkai, kūno rengybos entuziastai ir sveika gyvensena stengiasi išlaikyti savo kūno fizinę formą. Dažnai jiems tenka griebtis įvairių svorių. Rankų ir kojų svoriai daugiausia gaminami siaurų juostelių, pritvirtintų prie riešų ir kulkšnių, pavidalu. Priklausomai nuo gamintojo, tokie gaminiai gaminami iš įvairių tankių medžiagų, iš kurių reikalinga oda, poliesteris ir nailonas. Smėlis arba šaudymas iš įvairių lydinių naudojamas kaip svėrimo priemonė. Svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redaktoriai paruošė jums geriausių kojų ir rankų treniruočių rankogalių įvertinimą 2020 m.

Treniruočių rankogalių rūšys

Pagal užpildo medžiagą svėrimo priemonės skirstomos į metalą ir birias.

• Pirmasis variantas yra praktiškesnis ir patvaresnis, tačiau jo kaina yra daug didesnė. Metalo gaminiai leidžia pakeisti apkrovą, pridedant arba atimant plokščių skaičių.
• Antrosios rūšies gaminiai užpildyti smėliu. Tai yra nebrangus ir nebrangus variantas, nors ir mažiau patvarus. Jei ant sportinės įrangos yra nekokybiškų siūlių, visas smėlis gali išsilieti ant jūsų drabužių ar grindų. Tokių rankogalių apkrovos lygio reguliuoti neįmanoma.

Pagal svorį tokia sporto įranga gali būti nuo 0,5 kg iki 5 kg. Pradedantiesiems labiau patinka rinktis rankogalius, kurių svoris yra 0,5-2 kg, o profesionalių sportininkų svoris gali siekti 5 kg. Treniruočių manžetai padės ne tik padidinti žmogaus ištvermę, bet ir dėvimi, kai reikia skubiai sulieknėti.

Medžiaga svėrimo medžiagų gamybai vaidina svarbų vaidmenį renkantis produktą. Odinės sporto įrangos ar daiktų, pagamintų iš tankios medžiagos, viduje yra minkštinamasis sluoksnis. Šie rankogaliai suteikia papildomo komforto treniruočių metu. Jei medžiaga yra pigus audinys, tai turės neigiamos įtakos sportininko patvarumui ir patogumui.

Yra svorių, kurie skirti nešioti ant rankų ar kojų, tačiau geriau pasirinkti universalius modelius. Dėl reguliavimo mechanizmų galite lengvai sumažinti arba padidinti apskritimo tūrį.

Kaip pasirinkti treniruočių rankogalius

Svėrimo medžiagų pasirinkimas atliekamas atsižvelgiant į individualias charakteristikas ir pasirinktą galios programą. Neteisingas svoris gali sukelti netinkamus treniruotes ar pabloginti smūgio technologijas. Jei treniruočių rankogaliai įsigyjami pirmą kartą, pirmiausia turėtumėte pasitarti su treneriu ar gydančiu gydytoju (jei jie skirti kaip profilaktinė priemonė nuo tam tikros ligos).

Norint pagerinti treniruočių efektyvumą, būtina periodiškai keisti krūvio svorį, jį sumažinant ar padidinant. Svoris turėtų būti keičiamas palaipsniui. Norėdami padidinti smūgio jėgą, svoriai su nedideliu svoriu yra visiškai tinkami, o jei norite padidinti tam tikros grupės raumenis, turėtumėte teikti pirmenybę produktams, turintiems didelį svorį.

Velcro arba žiedai yra tvirtinimo elementas. Pastarasis variantas yra patvarus ir praktiškas, tačiau jais įrengti produktai yra brangesni.Žiedo svorio išorėje gali būti pritvirtinti svoriai, kad padidėtų apkrova konkrečiai raumenų grupei.

Kokybiškų rankogalių rankoms ir kojoms įvertinimas iki 2020 m

Norėdami pasirinkti svorio koeficientą, kuris yra naudingiausias, patvariausias ir patogiausias sportui, turėtumėte susipažinti su siūlomais modeliais ir juos naudojančių žmonių apžvalgomis. Tam svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redaktoriai parengė nedidelę gerai patikrintų modelių apžvalgą, su kuria siūlo susipažinti.

Rankoms

Joerexas

Šie Kinijos gamintojo prietaisai yra skirti padidinti fizinį krūvį. Žmonėms, kurie aktyviai užsiima lengvosios atletikos, fitneso ar kovos sportu. Priklausomai nuo atliekamų pratimų sudėtingumo ir pratimų intensyvumo, asmuo gali reguliuoti svarmens atstovo svorį. Produktas pagamintas iš diržo, todėl jis yra universalus naudoti rankoms ar kojoms. Dirželio ilgį galima laisvai reguliuoti, kad jis atitiktų jūsų ranką ar koją. Prie treniruočių rankogalių yra laikymo krepšys. Medžiagos gamybai buvo nailonas, polivinilchloridas ir smėlis. Prietaiso svoris yra 5 kg. Produkto kaina yra 620 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Reebok“

Tokius svorius, kuriuos pateikia Kinijos gamintojas, rekomenduojama naudoti pradedantiesiems, kurie dar tik įpranta atlikti tam tikrus pratimus lengvosios atletikos ar gimnastikos metu. Gamybos medžiaga yra plonas neoprenas. Užpildas yra smėlis. Minkštas audinys užtikrina patogią treniruotę, nesuspaudžiant rankų. Treniruočių manžetų svoris yra 1 kg. Produkto kaina yra 800 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Adidas ADWT-12229

Treniruočių rankogaliai yra puikus būdas padidinti atletikos efektyvumą. Jie gali būti dėvimi ant riešų ar kulkšnių. Net nedidelis šių svorių svoris gana stipriai padidins tam tikrų raumenų grupių apkrovą. Lengvą naudojimą užtikrina prietaiso konstrukcijos ypatybės. Prieš pradėdami treniruotę, turite apvynioti prietaisą ant kulkšnies ar riešo. Saugus tvirtinimas ir reguliavimas pasiekiamas dėl „Velcro“ dirželių. Produkto kaina yra 1 000 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

OSPORTAS

Tai patvari, patikima, naujo tipo sporto įranga, leidžianti įrodyti jos efektyvumą jėgos ir kardio treniruotėse. Dėl lengvo 0,25 kg svorio šie prietaisai tinka naudoti netreniruotiems žmonėms, paaugliams ar grakščioms panelėms. Svėrimo medžiagų gamybai naudojamas nailonas su susiuvimu su patvariu sintetiniu siūlu. Ši medžiaga yra maloni liesti, o tai suteikia papildomo komforto naudojimo metu. Patikimi tvirtinimo elementai gaminami iš „Velcro“ su metaliniu laikikliu, kuris leidžia juos tvirtinti bet kurioje padėtyje. Pagal svorius galite naudoti pagalvėles arba dėvėti juos ant drabužių. Rankogalius lengva nuvalyti nuo nešvarumų.Smėlis veikia kaip užpildas. Naudojant tokią sporto įrangą, ypač pastebimų rezultatų galima pasiekti fitneso, pilateso, smūgio į krepšį stiprumo ir tikslumo srityje. Bėgimo ir ėjimo greitis žymiai padidėja naudojant treniruočių rankogalius. Kai kurie sportininkai nusprendžia juos nuolat dėvėti, kad užtikrintų greitą raumenų augimą. Produkto kaina yra 400 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Banzai

Šio gamintojo rankų svoriai gali pagerinti jūsų mankštos ir bėgimo efektyvumą. Rankogaliai gali būti reguliuojami 1 kg svorio milteliniais dažais. Bėgimas su šiais treniruočių rankogaliais prilyginamas bėgimui su 16–20 kg svorio liemene. Šis prietaisas skirtas profesionaliems sportininkams arba treniruotėms prižiūrint treneriui. Dizaino funkcionalumas leidžia padaryti sportą patogų ir efektyvų. Riešo apimtis yra nuo 16 iki 19 cm. Vienos poros svoris yra 3 kg. Produkto kaina yra 3500 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Kojoms

Čempionas

Ukrainos gamintojo blauzdos rankogaliai pagaminti iš natūralios odos. Jie skirti sportinėms treniruokliams ant treniruoklių. Gaminyje yra sustiprintas visiškai suvirintas plieninis pusžiedis. Didžiausia leistina apkrova naudojant šį svorį yra 120 kg. Veršelių rankogaliai turi putplasčio įdėklą ir plienines kniedes. Šio gamintojo svoriai yra tinkami kūno rengybos, jogos, lengvosios atletikos, pilateso, krosfito, bokso, slidinėjimo, bėgiojimo, sunkiosios atletikos ir kitoms sporto šakoms. Šie dalykėliai puikiai tinka tiek moterims, tiek vyrams. Tvirtinimo sistema - Velcro dirželis. Blauzdos aukštis yra 26 cm, o matmenys yra 26x7x10 cm. Prietaiso svoris yra 250 gramų. Produkto kaina yra 1 190 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

SPART (kylanti)

Vietinių gamintojų mankštos rankogaliai naudojami visose sporto šakose. Jie skirti dirbti dideliu greičiu ir padidina apkrovą fitneso treniruočių metu. Patogus tvirtinimas ir patikima fiksacija užtikrinama Velcro. Kaip medžiaga gamybai buvo naudojamas neoprenas, o kaip užpildas - nesugeriančios metalinės drožlės. Svorių svoris yra 1 kg, o prietaiso dydis yra 11x16x2 cm. Produkto kaina yra 400 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Torneo“ kulkšnies dirželis

Šis Kinijos gamintojo sporto salės aksesuaras yra skirtas apatinės kūno dalies raumenims stiprinti. Jie naudojami norint padidinti sportinės veiklos efektyvumą bėgant, einant, stiprinant treniruotes.Prietaisas turi neopreno dangą, užtikrinančią komfortą fizinio krūvio metu. Jie naudoja smėlį kaip apkrovą. Šiais svarmenimis galima treniruoti rankų ir kojų raumenis. Produkto svoris 0,75 kg. Produkto kaina yra 199 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Maitinimo sistema PS-4043

Gerai organizuotos pasipriešinimo treniruotės yra pirmas žingsnis norint pasiekti idealias kūno formas. Treniruočių manžetai sveria 0,5 kg. Tokie prietaisai puikiai lavina ištvermę, todėl juos dažnai įsigyja pradedantieji sportininkai. Šio tipo sporto įranga puikiai tinka aerobikos, kovos menų ar kroso treniruotėms. Norint išsiugdyti konkrečią raumenų grupę, laikui bėgant verta pirkti sunkumus su didele našta. Šios mankštos rankogaliai gali būti naudojami ant kulkšnių ar riešų. Produkto viduje esančios neopreno pagalvėlės užpildytos metalinėmis drožlėmis. Pakuotės matmenys yra 30x20x10 cm. Produkto kaina yra 400 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Lite svoriai 5860WC

Šio gamintojo svoriai tvirtinami prie kojos „Velcro“ tvirtinimo dirželiu. Šių gaminių gamybos medžiaga yra neoprenas, o užpildas - metalinės drožlės. Ši sporto įranga yra tinkama naudoti vyrams, moterims ir vaikams. Jį įsigyti rekomenduojama užsiimant aerobika, fitneso gimnastika, joga, bėgiojimu ar fitnesu. Šiuos svorius pagal poreikį galima dėvėti ant rankų ar kojų. Pratimų rankogalių svoris yra 1,5 kg. Produktų kaina yra 547 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Išnagrinėjęs populiarių svorių medžiagų modelių ypatybes, galite lengvai nuspręsti dėl reikalingos parinkties perkant sporto įrangą. Jei turite reitinge aprašytų rankų ir kojų treniruočių manžetų naudojimo patirties ar įdomesnių atstovų, papasakokite apie tai komentaruose.