Kokosų aliejus šiuolaikiniame pasaulyje naudojamas gana plačiai, nes jis naudojamas daugumoje žmogaus gyvenimo sričių. Mes jums pasakysime, kokio gamintojo aliejų pasirinkti ir kaip jį naudoti šioje medžiagoje.
Turinys
Kokosų aliejaus panaudojimas
Kosmetologija
Kosmetinėms ir higienos procedūroms kokosų aliejus gali būti naudojamas:
- Drėkinantiems plaukams;
- Švelniai prižiūrint odeles;
- Stiliui;
- Pamiršto ryškumo ir elastingumo, uždegimo, jautrios ar pažeistos odos priežiūrai;
- Kaip antibakterinė kaukė;
- Švelninti šaltyje suskilinėjusias lūpas;
- Kruopščiai prižiūrint visas kūno dalis;
- Kosmetikai pašalinti;
- Vietoj drėkiklio po skutimosi;
- Kaip lūpų blizgesys;
- Siekiant išvengti raukšlių atsiradimo;
- Plaukų priežiūrai ir plaukų šaknims;
- Jei turite spuogų;
- Norėdami pašalinti saulės nudegimą;
- Egzemai palengvinti;
- Atlikti SPA procedūras namuose;
- Kojų odai suminkštinti;
- Norėdami pašalinti vašką epiliacijos metu;
- Blakstienų priežiūrai.
Naudojimas namuose
Norėdami sukurti jaukią atmosferą namuose, taip pat pagerinti gyvenimo sąlygas, taip pat galite naudoti panašų aliejų. Jį naudoja:
- Norėdami suteikti blizgesio interjero daiktams su odine apdaila;
- Kramtomosios gumos pašalinimui iš paviršių;
- Vonios kambario valymui;
- Metalo gaminių valymui;
- Vyriams sutepti;
- Vabzdžių atbaidymui;
- Medienos gaminių ir baldų priežiūrai;
- Gitaros stygų išlaikymui;
- Kurti aromatinius aliejus;
- Už užstrigusių automobilio durų atidarymą ir daug daugiau.
Be to, kokosų aliejus taps nepakeičiama priemone prižiūrint augintinius. Tai leis:
- Užkirsti kelią plaukų kamuoliukų atsiradimui ir palengvinti gyvūnų priežiūrą;
- Kaip profilaktinė priemonė nuo artrito;
- Įgyti reikiamą gyvūno svorį ir subalansuotą mitybą;
- Palengvinkite niežėjimą.
Gaminimas
Kokosų aliejus vaidina labai svarbų vaidmenį ruošiant skanų ir sveiką maistą. Jis gali būti dedamas į arbatą ar kavą vietoj cukraus, pagamintas iš riešutų sviesto, taip pat naudojamas kepant maistą. Šis augalinis produktas puikiai tinka skrebučiams, spragintiems kukurūzams ar naminiams kepiniams gaminti. Galite paįvairinti salotų meniu pakeisdami alyvuogių aliejų kokosų aliejumi. Šis unikalus ingredientas dažnai naudojamas norint pridėti kokteilių.
Gydymo tikslai
Kokosų aliejus plačiai naudojamas medicininiais tikslais, nes jis naudojamas:
- Palaikyti burnos higieną;
- Kaip prevencinė priemonė dirginimui pašalinti;
- Kosuliui gydyti;
- Bendram atsipalaidavimui;
- Stresui malšinti;
- Kovoti su galvos utėlėmis;
- Herpes gydymui;
- Nesunkių žaizdų ar nudegimų priežiūrai;
- Mielių infekcijoms gydyti;
- Normalizuoti cholesterolio kiekį;
- Įkandimams gydyti;
- Normalizuoti virškinamojo trakto darbą;
- Norėdami sumažinti nosies užgulimą ir gerklės paraudimą;
- Švelninti ir drėkinti žindančių moterų krūtų odą;
- Pagerinti kalcio absorbciją, o tai teikia didelę naudą sąnariams ir kaulams;
- Ausų higienai;
- Pašalinti pluta ant naujagimių galvos odos;
- Vystyklų bėrimo gydymui;
- Norėdami pašalinti dirginimą ir niežėjimą nuo vabzdžių įkandimų;
- Už atsikratymą antsvorio;
- Norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą ir dar daugiau.
Todėl šis aliejus yra labai populiarus įvairiose žmogaus gyvenimo srityse. Jį gali naudoti suaugusieji ir vaikai, taip pat nėščios moterys. Alergikams tai visiškai saugu, o vegetarai dažnai pakeičia gyvūninius aliejus.
Kontraindikacijos
Ši priemonė praktiškai neturi kontraindikacijų. Vienintelis kokosų aliejaus vartojimo apribojimas bus produkto netoleravimas. Be to, jį reikia vartoti saikingai. Pernelyg didelis šio vaistažolių produkto vartojimas gali sutrikdyti virškinimą. Išoriniam naudojimui kontraindikacijų nėra.
Kokosų aliejaus sudėtis
Pagrindiniai kokosų aliejaus komponentai yra polinesočiosios riebalų rūgštys, kurios, pasak daugelio pasaulyje žinomų ekspertų, yra gyvybiškai svarbios žmogaus organizmo sveikatai ir gyvybinėms funkcijoms. Kūnas pats negali sintetinti tokių rūgščių, todėl stengiasi jas gauti iš išorės. Kokosų aliejuje yra šių riebalų rūgščių:
- Linolenas;
- Myristinis;
- Kaprilas;
- Lauricas;
- Kaprizas;
- Oleikas;
- Stearino rūgštis;
- Palmitoinas;
- Arachidonas.
Be to, jis turi reikšmingą turinį:
- Vitaminai K, E, C;
- Kalcio;
- Cholinas;
- Fitosteroliai;
- Magnis;
- Liauka;
- Fosforas;
- Kalio;
- Cinkas.
Daugelis šalies ir užsienio gamintojų užsiima kokosų aliejaus gamyba, tačiau natūralių ingredientų procentas ir kalorijų kiekis gali labai skirtis. Didžiulis siūlomų produktų asortimentas gali suklaidinti net patyrusį žmogų, todėl verta išsamiau apsistoti ties kai kuriais kokosų aliejaus gamintojais.
Populiariausi kokosų aliejaus gamintojai
Kaip rašo iherb.com, pirmaujančią vietą reitinge užima „Gamtos kelias“.
Gamtos kelias
Ši Amerikos kompanija siūlo šalto spaudimo organinį kokosų aliejų. Jo kaina yra nuo 713 rublių už 454 gramus.
Privalumai:
- Produkte nėra GMO;
- Puikiai padidina patiekalų skonį;
- Be glitimo;
- Be dirbtinių ingredientų ar konservantų
- Aukšti skonio rodikliai;
- Turi kokoso aromatą ir skonį.
Trūkumai:
- Individualus netoleravimas produktui;
- Plastikiniai indai (daugelis klientų nori stiklinių indų).
Preparate yra:
| № | vardas | Vienos porcijos kiekis, g | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Riebalai | 14 | 18 |
| 2 | Sotieji riebalai | 13 | 65 |
| 3 | Polinesoieji riebalai | 0 | 0 |
| 4 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 5 | Riebalų rūgštis | 8.6 | |
| 6 | Laurino rūgštis | 6.6 | |
| 7 | Kaprilo rūgštis | 1 | |
| 8 | kaprio rūgštis | 900 mg |
Gyvenimo sodas
Šis ekologiškas užsienio gamintojo šalto spaudimo kokosų aliejus yra labai populiarus tarp mūsų tautiečių. Jo kaina yra nuo 493 rublių už 414 mg.
Privalumai:
- Draugiškumas aplinkai:
- Be glitimo
- Stikliniai indai;
- Aukšti skonio rodikliai;
- Puikiai tinka vegetarams ir alergiškiems žmonėms:
- Puikus kainos ir kokybės santykis.
Trūkumai:
- Galimas individualus nepakantumas;
- Auksta kaina;
- Galimybė pirkti tik per interneto išteklius.
Preparate yra:
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 125 | |
| 2 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 3 | Polisacharidai | 0 | |
| 4 | Monosacharidai | 0,5 g | |
| 5 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 6 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
| Baltymas | 0 | 0 |
Jarrowo formulės
Ekologiškas aliejus iš šviežio kokoso minkštimo nėra rafinuotas ir jo nepuola pelėsiai. Gamyboje nenaudojami tirpikliai, kurie leidžia produktui suteikti sodrų kokoso skonį. Kaina už 473 g bus 645 rubliai.
Privalumai:
- Intensyvus kokosų skonis;
- Natūralumas ir ekologiškumas;
- Trūksta trans-riebalų rūgščių;
- Hidrinimo trūkumas;
- Puikiai tinka veganams
- Išlaiko pagrindines savybes ir savybes net ir ilgai laikant;
- Sudėtyje yra kokoso riešutų;
- Be glitimo, kviečių, sojos pupelių, pieno produktų, jūros gėrybių, kiaušinių, žemės riešutų.
Trūkumai:
- Nelabai aromatingas;
- Mažiau naudingų savybių nei pirmiau pateiktos parinktys;
- Negalima įsigyti neprisijungus;
- Auksta kaina.
Preparate yra:
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 130 | |
| 2 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 3 | Sotieji riebalai | 13 g | 0.65 |
| 4 | Trans-riebalų | 0 | |
| 5 | Polisacharidai | 0.5 | |
| 6 | Monosacharidai | 0.5 | 0 |
| 7 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 8 | Natris | 0 | 0 |
| 9 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
| 10 | Baltymas | 0 |
Nutiva
Šis amerikiečių gamintojo kokosų aliejus padidins kūno gyvybingumą, nes jame yra daug naudingų komponentų. Šio vaistažolių produkto kaina yra 1717 rublių.
Privalumai:
- Produkto natūralumas ir ekologiškumas;
- Nerafinuotas;
- Puikiai tinka įvairiems patiekalams;
- Galima naudoti plaukų ar odos priežiūrai;
- Jokio heksano, GMO, pesticidų;
- Puikiai tinka alergiškiems žmonėms ir vegetarams.
Trūkumai:
- Auksta kaina.
Preparate yra:
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 130 | |
| 2 | Kalorijos iš riebalų | 130 | |
| 3 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 4 | Sotieji riebalai | 13 g | 0.65 |
| 5 | Monosacharidai | 0,5 g | |
| 6 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 7 | Natris | 0 | 0 |
| 8 | Baltymas | 0 | 0 |
| 9 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
Jarrowo formulės
Kokosų aliejus gaminamas iš džiovintų vaisių minkštimo. Gamyboje nebuvo naudojami jokie tirpikliai. Šis augalinis produktas yra vidutinės grandinės trigliceridų šaltinis. Šio gamintojo kokosų aliejaus kaina bus 479 rubliai.
Privalumai:
- Bekvapis;
- Jame yra daug naudingų elementų;
- Didelis konteinerio tūris;
- Skonis neutralus;
- Gerai tinka salotoms kepti ir padažyti;
- Puikiai tinka vegetarams ir alergiškiems žmonėms;
- Galima naudoti skystu arba kietu pavidalu;
- Nėra sojos pupelių, pieno produktų, kiaušinių, jūros gėrybių, žemės riešutų ar kviečių.
Trūkumai:
- Vidutinė kaina;
- Ne visiems patinka skonis ir kvapo trūkumas;
- Negalima nusipirkti vidaus parduotuvėse.
Preparate yra:
| № | vardas | Porcijos suma | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 130 | |
| 2 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 3 | Sotieji riebalai | 13 g | 0.65 |
| 4 | Polisacharidai | 0,5 g | |
| 5 | Monosacharidai | 0,5 g | |
| 6 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 7 | Natris | 0 | 0 |
| 8 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
Kalifornijos aukso mityba
Subtilaus tropinio aromato ir skonio šis supermaistas patiks daugeliui vartotojų. Šis aliejus gaunamas šaltu būdu spaudžiant skystį iš kokoso pluošto ir atskiriant aliejų, nenaudojant konservantų ar baliklių. Tokio aliejaus kaina bus 1305 rubliai už 1,6 litro.
Privalumai:
- Skanus;
- Naudinga;
- Maistingas;
- Universalus;
- Nerafinuotas;
- Aukštos kokybės.
Trūkumai:
- Plastikiniai indai;
- Pirkimas tik internetu.
Preparate yra:
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 130 | |
| 2 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 3 | Sotieji riebalai | 13 g | 0.65 |
| 4 | Polisacharidai | 0,5 g | |
| 5 | Monosacharidai | 1 g | |
| 6 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 7 | Natris | 0 | 0 |
| 8 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
| 9 | Maistinė lasteliena | 0 | 0 |
| 10 | Cukrus | 0 | 0 |
| 11 | Geležis | 0 | 0 |
| 12 | Kalis | 0 | 0 |
Sveika kilmė
Organinis šio gamintojo aliejus leis daugeliui vartotojų mėgautis puikiu tokio produkto skoniu ir kokybe. 1 530 g kaina bus 1 305 rubliai
Privalumai:
- Nėra GMO;
- Skiriasi daugybė naudingų savybių;
- Natūralus ir aplinkai nekenksmingas produktas;
- Daugiafunkciškumas;
- Malonus skonis ir kvapas;
- Nerafinuotas;
- Neužkemša porų;
- Tinka visam kūnui;
- Aukštos kokybės aliejus.
Trūkumai:
- Tik pirkimas internetu;
- Greitai baigiasi;
- Blogai nuplauta nuo plaukų.
Preparate yra:
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 130 | |
| 2 | Kalorijos iš riebalų | 130 | |
| 3 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 4 | Sotieji riebalai | 13 g | 0.65 |
| 5 | Monosacharidai | 0,5 g | |
| 6 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 7 | Natris | 0 | 0 |
| 8 | Baltymas | 0 | 0 |
| 9 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
Artisana, Organika
Amerikos šio kokosų aliejaus gamintojas labai stengėsi sukurti ekologišką, natūralų produktą. Aliejus išgaunamas iš šviežių kokosų branduolių, nevidratuoto pavidalo. Puikiai tinka naudoti patalpose ir lauke. Šio produkto kaina bus 755 rubliai už 414 gramus.
Privalumai:
- Nėra GMO;
- Tinka vegetarams ir alergiškiems žmonėms;
- Natūralus ir aplinkai nekenksmingas produktas;
- Puikiai tinka gaminti desertus;
- Galima valgyti žalius, nededant kitų maisto produktų;
- Malonus skonis ir kvapas;
- Be glitimo, pieno ir žemės riešutų.
Trūkumai:
- Naudojimas patiekaluose, išskyrus desertus, nėra kiekvieno skonio;
- Galima įsigyti tik internetinėse parduotuvėse;
- Vidutinė kaina.
Preparate yra:
| № | vardas | Porcijos suma | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 135 | |
| 2 | Riebalai | 15 g | 0.24 |
| 3 | Sotieji riebalai | 14 g | 0.68 |
| 6 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 7 | Natris | 0 | 0 |
| 8 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
Gyvenimo sodas
Skanų natūralų kokosų aliejų vartotojui siūlo „Life of Garden“. Aukšta produkto kokybė jau seniai leido jai užimti lyderio pozicijas šiuolaikinėje rinkoje. Jo kaina yra 988 rubliai už 858 ml.
Privalumai:
- Nėra glitimo ir GMO;
- Nerafinuotas aliejus;
- Dezodoruotas produktas;
- Puikiai tinka veganams ir alergiškiems žmonėms;
- Natūralus ir aplinkai nekenksmingas produktas;
- Galima valgyti žalius arba prie įvairių patiekalų;
- Naudojamas veido, plaukų ar odos priežiūrai;
- Subtilus minkštas skonis ir malonus aromatas;
- Nėra kenksmingų priedų;
- Aliejaus naudingumą lemia platus jame esančių komponentų asortimentas.
Trūkumai:
- Auksta kaina;
- Neparduodamas.
Preparate yra
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 125 | |
| 2 | Riebalai | 14 g | 0.22 |
| 3 | Sotieji riebalai | 13,5 g | 0.68 |
| 4 | Trans-riebalų | 0 | |
| 7 | Cholesterolis | 0 | 0 |
| 8 | Natris | 0 | 0 |
| 9 | Angliavandeniai | 0 | 0 |
| 10 | Baltymas | 0 |
Šaltinis Naturals
Šis produktas puikiai tinka vegetarams ir veganams, nes jame yra tik sveikų ir natūralių ingredientų. Šio produkto kaina yra 798 rubliai už pakuotę, kurioje 443 ml.
Privalumai:
- Sudėtyje nėra mielių, pieno produktų, kiaušinių, kukurūzų ar kviečių;
- Be glitimo;
- Be GMO;
- Nėra dažiklių ar konservantų;
- Jokių skonių;
- Natūralūs ir aplinkai nekenksmingi produktai;
- Įperkamos išlaidos;
- Padeda išvengti strijų nėštumo metu.
Trūkumai:
- Trūksta galimybės pirkti neprisijungus;
- Plastikiniai indai;
- Netinka visiems, prieš vartojimą reikia pasitarti su gydytoju;
- Skonis mėgėjui;
- Greitai baigsis.
Preparate yra:
| № | vardas | Kiekis vienai porcijai | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Kalorijos | 120 | |
| 2 | Riebalai | 14 g | 0.2 |
| 3 | Sotieji riebalai | 12,5 g | 0.6 |
| 4 | Trans-riebalų | 0 | |
| 5 | Cholesterolis | 0 | 0 |
Naminiai augalai iš kokosų pagrindo yra gana brangūs, todėl daugelis tautiečių, bandydami sutaupyti, juos užsisako užsienyje. Kokosų aliejaus už prieinamą kainą dažnai galima įsigyti tik internete. Tokiu atveju pristatymas gali užtrukti skirtingai. Užsakydami panašų vaistažolių produktą į plastikinę tarą, galite gauti produktą su pažeista pakuote. Ypač dažnai tai atsitinka vasarą, kai aukšta temperatūra lengvai ištirpdo plastiką.
Mašinos, teikiančios užsakymus, dažniausiai kaitinamos iki aukštesnės nei 120 laipsnių temperatūros, o tai daug kartų viršija normą. Tokiu atveju vartotojas gauna prekę su pažeista pakuote arba netinkamą tolesniam naudojimui. Todėl kokosų aliejaus pristatymą iš užsienio gamintojų rekomenduojama užsisakyti tik žiemą.
