Niille, jotka eivät voi kuvitella elämäänsä ilman lenkkeilyä, kylmä, mutaa, epätasainen ja liukas pinta jalkojensa alla ei ole este. Ainoa asia, jonka tällaiset ihmiset tarvitsevat, on valita vuodenaikaan ja olosuhteisiin sopivat kengät. Kenkien valinta on ...
Sauvakävely tai sauvakävely on tulossa yhä suositummaksi kaikkialla maailmassa. Se ilmestyi ensimmäisen kerran viime vuosisadan 40-luvulla, kun norjalaiset hiihtäjät keksivät tämän tekniikan pitääkseen kunnonsa kesällä. Sen etuna on, että se soveltuu ...
Talviajan ja matalien lämpötilojen saapuessa kysymys on aina ajankohtainen, kuinka lämmittää itseäsi, suojata kehoasi kylmältä. Tämä kysymys nousee esiin myös aktiivisen talvi-vapaa-ajan ja urheilun ystäville. Täällä pelastaa nykyaikainen kevyt teollisuus, joka on jo ...
Motivaation löytäminen liikuntaan on yhä vaikeampi. Syyt kieltäytyä opiskelemasta ilmaantuvat jatkuvasti, uudet tapahtumat pakottavat suunnittelemaan muutosta. Kuntorannekoru on paras harjoituksen motivaattori. Se ei vain näytä "työn" tulosta, vaan myös muistuttaa ...
Nykyään ajoissa elämisestä on tulossa normi. Tällaisissa olosuhteissa on vaikeampi löytää aikaa käydä kuntosalilla. Monipuoliset kodin kuntolaitteet tulevat auttamaan. Yksi johtavista asemista simulaattoriluettelossa on urheilullinen joustava nauha. Tämä...
