La natura ha atorgat a l’home un cos excel·lent, deixant que tothom el cuidi al seu criteri. Molts compatriotes ja han notat que una pobra ecologia i una nutrició desequilibrada, així com un ritme de vida ràpid, no afecten de la millor manera l’estat del cabell, les ungles i la pell. Per tant, la majoria de les persones que es preocupen per la seva salut intenten suplir la manca de nutrients amb l’ajut de suplements vitamínics especials.
Contingut
- 1 Quins paràmetres afecten l'estat del cabell, les ungles i la pell
- 2 Vitamines per als cabells, les ungles i la pell
- 2.1 Complex vitamínic-vegetal DHC per als cabells durant 30 dies
- 2.2 Nature Made, VitaMelts, complex vitamínic per a cabells, pells i ungles
- 2.3 Neocell, súper col·lagen + C
- 2.4 Solgar, pell, ungles i cabell Fórmula avançada de metil sulfonil metà
- 2.5 Doctor's Best, col·lagen
- 2.6 Proteïnes vitals, pèptids de col·lagen
- 2.7 VitaFusion, biotina extra forta
- 2.8 La vida al camp, biotina
- 2.9 Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamínic per al cabell, la pell i les ungles
- 2.10 ReserveAge Nutrition
Quins paràmetres afecten l'estat del cabell, les ungles i la pell
Cada persona ha de tenir cura de la seva salut. Els components per mantenir les característiques requerides es poden dividir en els grups següents:
- Vitamina A. Aquest component pot fer el cabell i la pell més elàstics, ajudar a prevenir la caiguda del cabell i eliminar la caspa. Per saturar el cos amb aquest element, cal menjar una quantitat suficient de fetge i clares d'ou. Les preparacions de vitamina A també estan disponibles sense recepta en forma d’olis, tauletes o gominoles. El nom de farmàcia d’aquest component és retinol o betacarotè;
- Vitamina B2. Quan els cabells estan dividits, apagats, secs o greixos, hauríeu d’augmentar la ingesta d’aliments que contenen aquest component. El cos rep aquesta vitamina juntament amb l’ús de plats de carn, productes lactis o productes de fleca. A la farmàcia, un component similar s’anomena riboflavina;
- Vitamina B3. Aquest ingredient ajudarà a preservar la pigmentació natural de la pell i el cabell, i també ajudarà a prevenir els cabells grisos. Es troba en peixos, llevats, cereals integrals, vedella o fetge. El nom medicinal d'aquesta vitamina sonarà a "niocina" o "àcid nicotínic";
- Vitamina B6. Un component d’aquest tipus s’eliminarà de la caspa, que fa malbé la impressió fins i tot dels cabells més bells i ben cuidats. Són rics en productes carnis, a més de fetge, marisc, ous i llevats. A més, la soja, la col, les patates i els fruits secs són riques en vitamina B6. A les farmàcies en formulacions de formulacions de vitamines, un component similar s’enumera amb el nom de "piridoxina";
- La vitamina B7 o la biotina juguen un paper important en el metabolisme de les proteïnes, ajuden a fer front a la caiguda del cabell i l’èczema. Es pot aconseguir consumint ametlles, ous, porc, peix, llavors de gira-sol, bròquil o espinacs;
- La vitamina B8 o H es pren per a la caiguda del cabell. A les farmàcies s’anomena biotina;
- Vitamina B9. Afavoreix el creixement ràpid del cabell. El seu cos s’adapta a menjar mató, formatge, peix, llevats o verdures. En comprar complexos vitamínics, la presència d’aquesta vitamina a la composició s’etiqueta com a “àcid fòlic”;
- Vitamina B10. Aquest component evitarà l’aparició de cabells grisos, permetrà que els cabells creixin ràpidament i adquireixin una brillantor natural. És abundant en productes lactis, peix, fruits secs, arròs, rovells i llevats de cervesa. En els complexos farmacològics, és més conegut amb el nom de "PABK" o "H1";
- Vitamina E. L'efecte d'aquest component està més dirigit sobre el fol·licle pilós.Per proporcionar al cos aquest component, cal menjar tomàquets, mantega i oli vegetal, així com julivert, pèsols o llavors de rosa mosqueta. La presència d'aquest component en les formulacions de vitamines sol etiquetar-se "tocoferol".
Vitamines per als cabells, les ungles i la pell
El mercat modern ofereix una gran selecció de complexos vitamínics que difereixen en composició i efectivitat.
Complex vitamínic-vegetal DHC per als cabells durant 30 dies
Aquest complex li donarà una brillantor i brillantor especials al seu cabell, el farà més espès i millorarà el creixement. Moltes persones que la prenen tenen les ungles creixent més ràpidament i la seva pell ha millorat el seu color i ha aparegut un coloret. El paquet conté 90 comprimits. El curs de prendre aquest complex de plantes i vitamines és de 30 dies. Un complex similar costa 1.530 rubles. Preneu 3 càpsules al dia amb aigua freda.
Aquest complex vitamínic conté:
| № | Nom | Contingut |
|---|---|---|
| 1 | Extracte de mill | 240 mg |
| 2 | Extracte de tubercle Pueraria Mirifica | 12 mg |
| 3 | Tocoferol | 60 mg |
| 4 | Vitamina B1 | 3 mg |
| 5 | Riboflavina | 0,6 mg |
| 6 | Pirodoxina | 3 mg |
| 7 | Àcid proteic | 27,6 mg |
| 8 | Seleni | 12 mg |
Avantatges:
- Brillantor del cabell;
- Enfortiment de la immunitat;
- Un resultat ràpid que es pot veure després d’una setmana d’admissió;
- Composició rica en vitamines;
- Millorarà la circulació sanguínia en determinades parts del cap;
- Serveix com un excel·lent remei contra les puntes dobles;
- Augmenta la densitat del cabell;
- Els afegeix color i vitalitat.
Desavantatges:
- L’alt cost de la droga;
- No s’ha de prendre durant l’embaràs.
Contraindicacions:
- Embaràs;
- Si sou al·lèrgic a algun dels components;
- Sentir-se malament després de prendre.
Nature Made, VitaMelts, complex vitamínic per a cabells, pells i ungles
Les pastilles d’aquest complex vitamínic-vegetal tenen excel·lents característiques gustatives. Tenen un gust de llimonada de maduixa. Hi ha 100 comprimits en una ampolla. Es recomana prendre-les en una tauleta 2 vegades al dia. El curs està dissenyat per a un mes i mig. El cost d’aquest complex vitamínic serà de 450 rubles. Inclou:
- Beta carotè;
- Vitamina C,
- Colecalciferol;
- Acetat de D-alfa-tolcoferyl;
- Tiamina;
- Riboflavina;
- Niacina;
- Clorhidrat de piridoxina;
- Àcid fòlic;
- Cianocobalamina;
- Biotina;
- Àcid pantotènic.
Prendre aquest complex ajudarà:
- Reforçar l’efecte antioxidant necessari per al bon funcionament dels òrgans de la visió, la pell, els ossos, els cabells i el sistema immunitari;
- Accelerar el creixement i la reparació de les cèl·lules del teixit;
- Millor absorció de ferro;
- Accelerar la recuperació de la malaltia;
- Normalitzar l’activitat de l’aparell digestiu; sistema nerviós i cardiovascular;
- Estimular l’activitat cerebral;
- Millorar la gana;
- Normalitzar els nivells de colesterol a la sang.
Avantatges:
- No conté colors, conservants ni sabors artificials;
- Cost assequible;
- Sabor agradable;
- Reforç de la immunitat.
Desavantatges:
- El resultat no es nota immediatament;
- No es recomana si és al·lèrgic a un o més components del medicament.
Contraindicacions:
- Embaràs;
- Intolerància individual.
Neocell, súper col·lagen + C
Amb l’edat, el procés d’envelliment de la pell, els cabells o les ungles es fa més notori, de manera que la majoria de la gent busca maneres d’aturar o frenar el seu desenvolupament. Neocell Super Collagen + C ajudarà a donar suport a les funcions vitals de molts sistemes, així com a augmentar la producció de col·lagen. Aquest complex augmentarà la hidratació de la pell, cosa que permetrà recuperar la seva suavitat i elasticitat. Aquest medicament es pren 6 comprimits al dia. El paquet conté 250 comprimits. El cost d’aquest medicament és de 650 rubles.
Neocell Super Collagen + C conté:
| № | Nom | import |
|---|---|---|
| 1 | Calories | 25 |
| 2 | Sodi | 30 mg |
| 3 | Proteïna | 6 g |
| 4 | Vitamina C | 60 mg |
| 5 | Col·lagen BioActive NeoCell | 6 g |
Avantatges:
- Lliure de soja, llevat i sabors artificials;
- La composició és lliure de gluten i transgènics;
- Ajuda en la lluita contra l'envelliment del cos;
- Millora l’elasticitat de la pell;
- Cost assequible.
Desavantatges:
- Pot provocar somnolència;
- Les tauletes grans són incòmodes de prendre;
- Prendre pastilles 6 vegades no és convenient per a tothom.
Contraindicat:
- Al·lèrgics;
- Dones que esperen un nadó;
- Nens.
Solgar, pell, ungles i cabell Fórmula avançada de metil sulfonil metà
El cos humà necessita una certa ingesta d’aquests components que no és capaç de reproduir per si sol. Un medicament similar està dissenyat específicament per augmentar la producció de col·lagen. És el component principal per mantenir una excel·lent condició de cabell, ungles i pell. L'ampolla conté 60 comprimits, que es recomana prendre 2 vegades al dia.
Aquest complex de plantes i vitamines conté:
| № | Nom | Quantitat per ració |
|---|---|---|
| 1 | Vitamina C | 120 mg |
| 2 | Zinc | 15 mg |
| 3 | Coure | 2 mg |
| 4 | MSM | 1 g |
| 5 | Silici | 50 mg |
| 6 | L-propine | 50 mg |
| 7 | L-lisina | 50 mg |
Avantatges:
- Ideal per a vegetarians;
- S'ha demostrat com a suplement dietètic;
- Sense gluten ni transgènics;
- Ajuda a mantenir el cabell, les ungles i la pell en perfecte estat;
- Composició natural;
- Producte kosher (parve);
- Les càpsules són completament insípides;
- Gran embalatge.
Desavantatges:
- No prendre durant l'embaràs;
- No es recomana prendre el medicament sense l’aprovació d’un metge;
- Si teniu problemes de salut, només podeu prendre-ho després de consultar un metge;
- Cal demanar als EUA, ja que el preu és molt alt a Rússia;
- Càpsules grans, incòmodes per empassar;
- Per a algunes persones, aquest medicament no és adequat;
- La necessitat de realitzar diversos cursos a l'any;
- Té efectes secundaris.
Doctor's Best, col·lagen
El component principal d’aquest fàrmac es considera la principal proteïna estructural dels músculs del teixit connectiu. La tasca principal del col·lagen és proporcionar un augment de la força òssia, elasticitat i flexibilitat de la pell, mobilitat articular, sedositat i bellesa del cabell, eliminació de les ungles trencadisses. A més, l’estat de molts òrgans i sistemes d’activitat vital depèn de la presència d’aquest element al cos.
Un medicament similar està disponible en forma de pols. Ampolla de 7,1 oz. Prenc aquesta substància amb l’estómac buit. Dissoleu una cullera mesuradora del medicament en una petita quantitat de líquid. Després de barrejar a fons, es consumeix mitja hora abans dels àpats. Durant la presa d’aquest medicament, heu d’evitar l’ús de proteïnes, ja que complicaran l’absorció del col·lagen. El cost d'aquesta eina és de 600 rubles. Aquest complex conté:
| № | Nom | Quantitat per ració |
|---|---|---|
| 1 | Sodi | 13 mg |
| 2 | Calci | 13 mg |
| 3 | Col·lagen | 6,5 mg |
Avantatges:
- Enforteix i millora perfectament l'elasticitat de les articulacions;
- A poc a poc alleuja el dolor quan es pessiga un nervi;
- Cost assequible;
- Producte d'alta qualitat;
- Sense gluten ni transgènics;
- Pols fàcilment soluble en aigua;
- És un suplement dietètic actiu;
- Recomanat per professionals mèdics.
Desavantatges:
- Forma d’admissió incòmoda;
- Sabor desagradable;
- Amb el pas del temps, la pols "es redueix", afectant el nombre de racions;
- A tothom no li agrada l’olor.
Contraindicat:
- Nens;
- Persones amb intolerància a un o més dels components que componen la droga;
- Mares lactants.
Proteïnes vitals, pèptids de col·lagen
A causa del component afegit especialment, els pèptids de col·lagen es distingeixen per la seva falta de gust. La composició vitamínica es pot afegir a aigua, te, cafè, diversos aliments i begudes. Els pèptids es prenen en qualsevol moment. El medicament es ven en paquets de 10 i 20 unces. El cost de la droga és de 2.600 rubles. Aquest medicament conté:
| № | Nom | Quantitat per ració |
|---|---|---|
| 1 | Proteïna | 18 g |
| 2 | Sodi | 110 mg |
| 3 | Col·lagen | 20 g |
| 4 | Calories | 70 |
| 5 | Alanin | 1,46 mg |
| 6 | Arginina | 1,51 mg |
| 7 | Àcid aspàrtic | 1,19 mg |
| 8 | Hidroxiprolina | 2,05 mg |
| 9 | Àcid glutàmic | 2,23 mg |
| 10 | Isoleucina | 0,27 g |
| 11 | Glicina | 3,71 mg |
| 12 | Leucina | 0,52 g |
| 13 | Histidina | 0,14 g |
| 14 | Lisina | 0,61 g |
| 15 | Hidroxilisina | 0,21 g |
| 16 | Metionina | 0,10 g |
| 17 | Treonina | 0,34 g |
| 18 | Fenilalanina | 0,37 g |
| 19 | Tirosina | 90 mg |
| 20 | Proline | 2,07 mg |
| 21 | Valine | 433 mg |
| 22 | Serina | 614 mg |
Avantatges:
- Naturalitat de la preparació;
- La capacitat d’utilitzar com a additiu alimentari;
- No conté gluten, transgènics ni bisfenol A;
- Amb un ús regular, els cabells es tornaran gruixuts i sedosos i les ungles seran llargues i fortes;
- La composició no conté sabors;
- Una pols fàcilment soluble en qualsevol líquid.
Desavantatges:
- No és aconsellable si està embarassada o en període de lactància;
- Es permet prendre només amb el permís d’un metge
- Si teniu al·lèrgia als components del medicament o teniu contraindicacions per prendre’l, consulteu el vostre metge;
- Alt preu;
- Es requereix un ús a llarg termini per aconseguir el resultat;
- Per a les persones sensibles al gust, la pols no fa una olor molt agradable;
- No apte per a tothom.
VitaFusion, biotina extra forta
Prendre aquestes gominoles ajudarà a normalitzar el metabolisme, augmentar la densitat del cabell, fer que les ungles siguin més fortes i enfortir la immunitat en general. Disponible en forma de gominoles, 100 comprimits per pot. Normalment es pren com a suplement dietètic. No podeu prendre més de 2 gominoles al dia. El cost d’aquest medicament és de 485 rubles. Aquest complex vitamínic-vegetal conté:
| № | Nom | import |
|---|---|---|
| 1 | Calories | 15 |
| 2 | Hidrats de carboni | 3 g |
| 3 | Sucres | 3 g |
| 4 | Biotina | 5 g |
També conté:
- Àcid cítric;
- Oli de coco;
- Cera d’abella;
- Aigua;
- Gelatina;
- Sacarosa;
- Concentrat de suc de pastanaga porpra;
- Àcid làctic;
- Citrat de sodi;
- Pectina;
- Fragància natural.
Avantatges:
- No conté gluten ni transgènics;
- Naturalitat dels components;
- Sabor autèntic de nabius;
- Preu assequible;
- No conté xarop de blat de moro, que té un alt contingut en fructosa;
- El fàrmac s’ha provat en diversos centres científics per determinar la qualitat, l’eficàcia i la seguretat del producte;
- Bon gust i olor.
Desavantatges:
- El medicament és molt sensible a la calor, per la qual cosa és millor comprar-lo durant la temporada de fred. El transport de caramels gomosos a l’estiu s’associa amb el risc de danyar la presentació;
- Baixa taxa d’eficiència.
Contraindicacions:
- No apte per a tothom, de manera que necessiteu una consulta mèdica;
- No es pot utilitzar durant l'embaràs i la lactància.
La vida al camp, biotina
Aquest medicament augmenta perfectament les funcions de protecció del cos, augmenta la taxa de creixement del cabell, augmenta la resistència de les ungles a diversos tipus de danys. Disponible en càpsules de 5 mg. Cada paquet conté 120 càpsules veganes, que no s’han de prendre més d’una al dia. El cost de la droga és de 1.490 rubles. Una càpsula conté 5 g de biotina, que és una vitamina B que afavoreix la formació de queratina. Aquest últim és un material de construcció per a les ungles, els cabells i la pell.
Avantatges:
- Apte per a vegans;
- No conté gluten ni transgènics;
- No conté blat de moro, llevat ni blat;
- Sense estearat de magnesi;
- No conté sal, sucre, soja, llet, edulcorants,
- No hi ha sabors ni conservants;
- Productes kosher;
- Atura perfectament la caiguda del cabell, els fa espessos i sedosos.
Desavantatges:
- Alt preu;
- Hi ha contraindicacions;
- Molts efectes secundaris;
- No apte per a tothom.
Contraindicacions:
- No es recomana utilitzar el medicament per a nens, al·lèrgics i dones que esperen un nen.
Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamínic per al cabell, la pell i les ungles
Aquesta preparació conté una gran quantitat de substàncies útils dissenyades per enfortir els fol·licles pilosos, mantenir l'elasticitat i la fermesa de la pell, així com enfortir les ungles suaus i fràgils. Aquest medicament conté:
| № | Nom | import |
|---|---|---|
| 1 | Vitamina C | 50 mg |
| 2 | Biotina | 2,6 g |
| 3 | Ferro | 5,1 mg |
| 4 | Gel de sílice | 40 mg |
| 5 | Extracte comú de card | 14,29 mg |
La vitamina C i el silici permeten al cos formar nivells suficients de col·lagen.Es considera el principal ingredient utilitzat pel cos per construir teixit connectiu sa i fort. Això permet tenir sempre un aspecte preciós i ben cuidat. El zinc contingut en la preparació afavoreix la curació de petites ferides i augmenta la resistència del cos. La biotina és responsable de la força de les ungles toves i fràgils, mentre que la vitamina C proporciona suport antioxidant. Gràcies a ella, el cos està protegit de manera fiable fins i tot contra els radicals lliures. Hi ha una eina similar disponible en un envàs de 150 comprimits, que s’ha de prendre segons el prescrit per un metge o no més d’un comprimit al dia. El cost d’aquest medicament serà de 1.530 rubles.
Avantatges:
- Té un efecte positiu sobre el sistema immunitari en general;
- Efecte ràpid;
- La composició d’aquests productes només conté ingredients naturals;
- Una excel·lent selecció de vitamines per al creixement del cabell, enfortint les ungles i donant elasticitat a la pell;
- Estimula la producció d'elastina i col·lagen;
- Es pot utilitzar com a suplement dietètic.
Desavantatges:
- Alt preu;
- Difícil de trobar a la venda.
Contraindicacions:
- Embaràs;
- Lactància;
- Intolerància individual als components del medicament;
- La presència de malalties cròniques que fan que no es recomani l’ús d’aquest remei.
ReserveAge Nutrition
Quan el cabell es fa trencadís, es divideix o cau, és hora de pensar en complexos vitamínics-vegetals, ja que hi ha una escassetat enorme de certs tipus de vitamines al cos humà. En aquest cas, ReserveAge Nutrition Keratin Hair Booster 120 càpsules és una gran opció. Cal prendre el medicament 2 vegades al dia, 1 càpsula o segons el recomanat pel vostre metge. El cost d’aquest complex vitamínic i vegetal és de 4.440 rubles. Conté:
| № | Nom | import |
|---|---|---|
| 1 | Niacinamida | 18 mg |
| 2 | Piridoxina HCI | 2 g |
| 3 | Biotina | 3 g |
| 4 | Àcid proteic | 14 mg |
| 5 | Zinc | 15 mg |
| 6 | Coure | 1,7 mg |
| 7 | Hyn Cynatine | 0,5 g |
Avantatges:
- Enforteix i nodreix els cabells i les ungles;
- Efectiu per a puntes dobles;
- Ajuda a restaurar els fol·licles pilosos;
- Es pot utilitzar com a suplement dietètic;
- Sense gluten;
- Permet obtenir ungles fortes i boniques;
- L'efecte acumulatiu de prendre el medicament;
- Apte per a vegans.
Desavantatges:
- Alt preu;
- Llarg curs d'admissió.
Contraindicacions:
- No es pot utilitzar per a nens, animals;
- No es recomana l’ús en cas d’al·lèrgia a un dels components del medicament;
- Si està embarassada o alleta un nadó.
Un complex vitamínic seleccionat correctament preservarà la bellesa de la pell del cabell i les ungles durant molt de temps.
