เครื่องพายที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

ความนิยมในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเพิ่มขึ้นทุกวัน การเลิกสูบบุหรี่และนิสัยที่ไม่ดีประเภทอื่น ๆ ผู้คนชอบเข้ายิมเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์และเดินป่าเป็นเวลานาน การใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วในมหานครสมัยใหม่ไม่ได้เปิดโอกาสให้ทุกคนเช่นนี้ สำหรับผู้ที่มีเวลา จำกัด ในการไปโรงยิมเครื่องใช้ในบ้านที่มีการตั้งค่าต่างๆได้รับการพัฒนา พวกเขาไม่ต้องการพื้นที่มากในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ ด้านล่างนี้เป็นเครื่องพายที่ดีที่สุด

ทำไมต้องเลือกเครื่องพาย?

เครื่องพายเหมาะสำหรับกีฬาในบ้าน ช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจของบุคคลสร้างเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่แปลเมื่อพายเรือบนเรือ ด้วยความช่วยเหลือของมันกล้ามเนื้อหลัง, ไหล่, ก้น, ต้นขาและกล้ามเนื้อหน้าท้องจะถูกโหลด เครื่องพายจะช่วยให้ทุกคนที่ตัดสินใจดูแลตัวเอง เมื่อเทียบกับเครื่องจำลองที่คล้ายกันหลายเครื่องจะใช้พื้นที่ไม่มากและไม่ต้องการการบำรุงรักษาตามแผนอย่างรอบคอบการฝึกฝนตนเองจะไม่ก่อให้เกิดปัญหา

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับอุปกรณ์ประเภทนี้ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากความไม่รู้ หลายคนมีความเห็นว่ากระสุนฝึกเฉพาะกล้ามเนื้อแขนและไม่พัฒนาความอดทนโดยทั่วไป สิ่งนี้ผิดโดยพื้นฐานเนื่องจากการพายเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด

หากทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้องโหลดจะกระจายอย่างเท่าเทียมกัน แต่ละกลุ่มมีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกัน การเลียนแบบการพายช่วยส่งเสริมการยืดและการทำงานของข้อต่อซึ่งมีผลดีต่อความยืดหยุ่น

การพายเรือเป็นทางออกที่ชาญฉลาดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เมื่อเทียบกับการปั่นจักรยานจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่า สำหรับการฝึกอย่างหนัก 1 ชั่วโมงจะเผาผลาญ 800 Kcal แนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดสำหรับผู้ที่มีโรคอ้วนปานกลางความดันโลหิตปานกลางหรือสูงและไม่มีข้อห้ามเกี่ยวกับอายุ

การพายเรือเป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่หมกมุ่นอยู่กับงานเกือบทั้งวัน นอกจากนี้คุณสามารถฟังเพลงดูทีวีหรือพิจารณาทิวทัศน์ที่สวยงามที่แสดงบนจอภาพ ด้วยฟังก์ชันขั้นสูงคอมพิวเตอร์จะแจ้งให้คุณทราบหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นระหว่างการฝึกอบรม

อีกตำนานหนึ่งคือกิจกรรมดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง นี่เป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐาน ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มออกกำลังกาย แต่ควรจำไว้ว่าการทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้องจะช่วยลดความเครียดที่หลังของคุณ ไหล่และกล้ามเนื้อตะโพกมีภาระมากขึ้น

มันทำงานอย่างไร?

เครื่องพายแบบคลาสสิกประกอบด้วยที่นั่งและโครงที่เลื่อนและมู่เล่ (ลูกสูบ) ที่ทำหน้าที่เป็นพายและให้แรงฉุด การฝึกใกล้เคียงกับการพายเรือจริงมากที่สุดเตะลงไปที่เบาะแล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม โหลดมาจากโช้คอัพไฮดรอลิกหรือแก๊ส ระดับความต้านทานสามารถปรับได้ทีละรายการ การปรับแต่งดังกล่าวให้โหลดเช่นเดียวกับการพายเรือจริง แม้จะมีความเก่งกาจ แต่อุปกรณ์ก็อยู่ในกลุ่มของเครื่องจำลองคาร์ดิโอ

โมเดลที่ทันสมัยมีการติดตั้งคอมพิวเตอร์พร้อมจอ LCD เซ็นเซอร์จำนวนมากบันทึกสภาพของนักกีฬาอ่านชีพจรความดันโลหิตและแคลอรี่ที่เผาผลาญ โปรแกรมช่วยให้คุณสร้างการออกกำลังกายสำหรับการลดน้ำหนักรักษาความฟิตข้ามการฝึกซ้อมเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันและฟื้นฟูหลังการผ่าตัด

ข้อดี:

ข้อเสีย:

การฝึกอบรมครั้งแรกดำเนินการภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้สอน

พวกเขาคืออะไร?

มีการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายในจุดขายอุปกรณ์กีฬาและร้านค้าออนไลน์โดยเฉพาะ โมเดลมีให้เลือกหลายราคาตั้งแต่ราคาประหยัดไปจนถึงผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงระดับแนวหน้า โมเดลมีลักษณะและขอบเขตแตกต่างกัน จัดสรร:

• ไฮดรอลิก งานของพวกเขาขึ้นอยู่กับความต้านทานภายในลูกสูบเมื่อคันโยกเคลื่อนที่ ระดับของการบรรทุกถูกควบคุมโดยการกระจัดของขอบลูกสูบตามที่จับ
• อากาศพลศาสตร์. เมื่อใบพัดขยับเชือกจะคลายออก กระบวนการนี้มาพร้อมกับความต้านทานต่ออากาศ ระดับของมันถูกควบคุมโดยปริมาณอากาศที่เข้ามา มีรุ่นที่มีการปรับด้วยตนเองโดยใช้รูพิเศษและระบบอัตโนมัติ
• สัตว์น้ำ. เมื่อใบมีดคลายเชือกน้ำจะต้านทาน ภาชนะสามารถวางในแนวตั้งและแนวนอน โมเดลที่มีตำแหน่งแนวตั้งเป็นที่ต้องการเนื่องจากสร้างความต้านทานเพิ่มเติมต่อแรงโน้มถ่วง
• แม่เหล็ก มู่เล่หมุนได้รับอิทธิพลจากแม่เหล็ก มีเชือกพันแผลซึ่งคลายออกด้วยความต้านทานบางอย่าง โหลดถูกควบคุมโดยระยะห่างของแม่เหล็กกับมู่เล่ ตำแหน่งของพวกเขาเปลี่ยนด้วยตนเองหรือโดยไดรฟ์ไฟฟ้า
• แม่เหล็กไฟฟ้า. งานนี้ใช้หลักการเดียวกันกับกลุ่มที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่ต้องขอบคุณแม่เหล็กไฟฟ้า ความแรงของกระแสไฟฟ้ามีผลต่อความแรงของแม่เหล็ก ผลิตภัณฑ์ใหม่ช่วยให้โปรแกรมการฝึกอบรมมีความหลากหลายมากขึ้น การควบคุมดำเนินการโดยคอมพิวเตอร์จากแผงควบคุม

วิธีการเลือก?

การซื้ออาจเป็นเรื่องยากสำหรับมือใหม่ โดยส่วนใหญ่ราคาและรูปลักษณ์ของโมเดลเป็นปัจจัยกำหนดบางคนดูบทวิจารณ์ของเครื่องจำลองที่พวกเขาสนใจบางคนถามผู้ขาย

สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาพารามิเตอร์หลายอย่างก่อนซื้อ:

• ข้อ จำกัด ส่วนสูงและน้ำหนัก หลังควรใช้การคำนวณอย่างง่ายน้ำหนักจริง +15 กก. วิธีนี้จะช่วยให้คุณฝึกได้อย่างสะดวกสบาย ในกรณีนี้การสึกหรอจะน้อยที่สุด
• โหลดอะไร โมเดลอาจไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์หากพลังงานไม่เพียงพอ ในขั้นต้นขอแนะนำให้ตรวจสอบเครื่องจำลองที่ใช้งานอยู่ตรวจสอบให้แน่ใจถึงความสะดวกสบายและความรู้สึกเมื่อทำงานกับมัน
• เสียงดังแค่ไหน. ข้อกำหนดนี้ไม่เกี่ยวข้องหากมีห้องฝึกอบรมแยกต่างหากมิฉะนั้นขอแนะนำให้เลือกแบบจำลองเงียบ
• ใช้พื้นที่เท่าไหร่เมื่อพับ
• การวัดและควบคุมชีพจร หากข้อมูลเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเฝ้าติดตามสุขภาพควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอยู่
• ความถี่ในการบำรุงรักษาและความจำเป็นในการทำใหม่ (ขีดล่างการหล่อลื่นลูกกลิ้งการปรับแต่งกระบอกสูบเพื่อลดเสียงรบกวน)

เคล็ดลับการฝึกอบรมทั่วไปสำหรับผู้เริ่มต้น

ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่ดำเนินการโดยนักกีฬาโปรแกรมได้รับการพัฒนาเป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงข้อมูลทางกายภาพของเขาและอื่น ๆ อีกมากมาย โดยไม่คำนึงถึงลักษณะของการฝึกอบรมมีคำแนะนำทั่วไปจำนวนหนึ่งที่จะอำนวยความสะดวกในการฝึกอบรม

1. การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อจะดำเนินการก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกายโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับด้านหลังคาดไหล่และกล้ามเนื้อหลังขา
2. 5 นาทีแรกสร้างจังหวะค่อยๆเพิ่มภาระ
3. ก่อนออกกำลังกายให้เสร็จอย่าลืมออกกำลังกายแบบพักผ่อน (แถวอย่างน้อย 5 นาทีพร้อมโหลดขั้นต่ำ)
4. ไปพบอาจารย์ผู้สอนเป็นระยะเพื่อขอคำแนะนำ
5. สมุดบันทึกออนไลน์จะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าและควบคุมสภาพของคุณได้

เครื่องพายตามหลักอากาศพลศาสตร์ที่ดีที่สุด

AppleGate R12 AM

อุปกรณ์กีฬาทันสมัยที่ออกแบบมาเพื่อรักษากล้ามเนื้อที่บ้าน สร้างรัดตัวของกล้ามเนื้อแข็งแรงสร้างท่าทางที่ถูกต้องเพิ่มความอดทนของระบบทางเดินหายใจและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ระบบโหลดแม่เหล็กจะให้ความสะดวกสบายในการเล่นกีฬา เนื่องจากคุณสมบัติการออกแบบจึงสะดวกในการจัดเก็บและไม่ใช้พื้นที่มากนัก

ข้อดี:

ข้อเสีย:

R300 ตัวเครื่อง R300

อุปกรณ์ทางการค้าสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพ กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดถูกใช้ในระหว่างการพายเรือ ความแปรปรวนสูงของสถานที่สำหรับการติดตั้งโมเดลนั้นมั่นใจได้เนื่องจากความเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์จากเครือข่ายแหล่งจ่ายไฟ โซ่ชุบนิกเกิลที่ทนทานจะทนต่อความเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

RO ออกเทน

ความแปลกใหม่จากผู้ผลิตชั้นนำ Octane Fitness ใช้แนวทางปฏิบัติทางวิศวกรรมที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้รู้สึกสบายที่สุด

ข้อดี:

ข้อเสีย:

เครื่องพายแบบ aeromagnetic ที่ดีที่สุด

DFC R304M

การพายเรือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างร่างกายที่สวยงาม สำหรับผู้ที่ตั้งเป้าหมายในการพัฒนาสุขภาพให้ดีขึ้นและดีขึ้นผลิตภัณฑ์ใหม่จาก DFC จะช่วยได้ รูปแบบงบประมาณมีไว้สำหรับใช้ในบ้าน มันขึ้นอยู่กับระบบโหลดแม่เหล็ก ข้อดีที่เถียงไม่ได้คือการออกแบบพับเก็บได้ ไม่จำเป็นต้องเตรียมห้องแยกสำหรับการเรียน ก็เพียงพอที่จะเลือกมุมว่างและคุณสามารถฝึกฝนได้ เพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้ายล้อจะถูกติดตั้ง ตัวชดเชยความหยาบช่วยให้สามารถใช้งานได้บนพื้นผิวทุกประเภท

ข้อดี:

ข้อเสีย:

AeroFit R700

เน้นการใช้งานเชิงพาณิชย์ มันจะทำให้สุขภาพที่สั่นเทาของคุณดีขึ้นได้อย่างง่ายดายและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ผ่านการรับรองความปลอดภัยและคุณภาพของยุโรป เมื่อรวมกับรูปลักษณ์ที่น่าสนใจไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ซื้อเป็นผู้นำในระดับเดียวกัน การออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์สร้างความรู้สึกเหมือนการพายเรือจริงๆ

ข้อดี:

ข้อเสีย:

สปิริต CRW800

นางแบบมืออาชีพที่มีพื้นเพมาจากไต้หวันสร้างขึ้นเพื่อรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพที่เป็นแบบอย่างตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดของฟิตเนสคลับที่มีคนเข้าชมสูง ใช้เหล็กความแข็งแรงสูง 3 มม. ในการผลิตเคลือบด้วยสีโพลีเมอร์ทนต่อการสึกหรอสองชั้น จอแสดงผล LED ซึ่งมีแสงเรืองรองแสดงข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อออกกำลังกายให้เกิดผล ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ได้รับคุณสามารถเปลี่ยนหลักสูตรการเรียนได้ตลอดเวลา

ข้อดี:

ข้อเสีย:

เครื่องพายน้ำที่ดีที่สุด

DFC R403B

อุปกรณ์ราคาประหยัดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่ต้องการหารูปทรงที่กระชับ แต่ไม่มีเงินเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ หลังจากการติดตั้งคุณสามารถปั๊มกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดได้อย่างง่ายดายและเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด กระบอกสูบไฮดรอลิกสองกระบอกมีหน้าที่รับภาระ สามารถปรับที่จับได้

ข้อดี:

ข้อเสีย:

CardioPower RW600

คุณสมบัติหลักคือให้การขับขี่ที่ราบรื่นเหมือนการพายเรือจริง ใบพัดเคลื่อนที่โดยไม่กระตุก ในด้านคุณภาพนั้นเทียบได้กับนางแบบมืออาชีพ เนื่องจากความยาวจึงเหมาะสำหรับคนตัวสูงตัวถังเหล็กและส่วนประกอบที่มีคุณภาพสร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการฝึกฝน

ข้อดี:

ข้อเสีย:

เฟิร์สดีกรีฟิตเนส Omega PRO

เรือธงรุ่นใหม่กำหนดมาตรฐานคุณภาพสูง ด้ามจับตามหลักสรีรศาสตร์สร้างความรู้สึกสัมผัสของไม้พายจริงในรายละเอียดที่เล็กที่สุด โครงคู่แข็งแรงทนทานทำจากอลูมิเนียมและเหล็ก การติดตั้งเป็นสิ่งสำคัญ รุ่นนี้ติดตั้งอ่างเก็บน้ำที่ใหญ่ที่สุดพร้อมใบมีดขนาดใหญ่จึงเพิ่มน้ำหนักได้ถึง 65% เมื่อเทียบกับคู่แข่ง

ข้อดี:

ข้อเสีย:

สุดยอดอุปกรณ์พายเรือแม่เหล็ก

Torneo Octopus V-210

ตัวแทนของส่วนงบประมาณของตลาดกีฬาที่บ้าน ด้วยความช่วยเหลือความอดทนของร่างกายจะเพิ่มขึ้นและกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดจะถูกสูบฉีด การจัดเก็บแบบพับจะเป็นข้อดีที่ไม่อาจโต้แย้งได้สำหรับผู้ที่ไม่มีห้องฝึกอบรมที่กำหนดไว้เป็นพิเศษ ที่ด้านล่างของเฟรมมีล้อเลื่อนเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้ายในรูปแบบประกอบและพร้อมใช้งาน น้ำหนักที่น้อยของโครงสร้างจะไม่ก่อให้เกิดความยากลำบากสำหรับผู้หญิงและเด็ก สะดวกเท่าเทียมกันสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพในการฝึกฝน

ข้อดี:

ข้อเสีย:

สปอร์ต Elit SE-104

วัดการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นซึ่งจำลองการพายเรือ เมื่อทำงานไม่มีการกระตุกและการเคลื่อนตัวใด ๆ การแสดงข้อมูลจะแสดงทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ระหว่างการออกกำลังกาย

ได้รวมอุปกรณ์กีฬาไว้สองประเภท:

• ผู้ฝึกสอนคาร์ดิโอที่พัฒนาความอดทนเสริมสร้างหัวใจและเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกิน
• อำนาจ. มันจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสร้างหุ่นที่ผู้ใช้ใฝ่ฝันมานาน

ข้อดี:

ข้อเสีย:

โค้ช 2

ความแปลกใหม่ได้รับการออกแบบสไตล์อุตสาหกรรมที่มีสไตล์ซึ่งโดดเด่นด้วยรางอลูมิเนียมคู่ ความยาวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้สูงเกิน 2 ม. ออกแบบร่วมกับฝีพายมืออาชีพ พวกเขาเลือกความสูงของเบาะและที่วางขากว้างที่เหมาะสม

ข้อดี:

ข้อเสีย:

อุปกรณ์พายเครื่องกลที่ดีที่สุด

บรูเมอร์ TF 403-B1

สำหรับเงินจำนวนเล็กน้อยกระสุนปืนจะฟื้นฟูหลังการผ่าตัดช่วยแก้ไขรูปร่างและทำให้หัวใจแข็งแรง คุณภาพเช่นความน่าเชื่อถือทำให้เครื่องจำลองได้รับการยอมรับในหมู่ผู้ใช้ ไม่ใช้พื้นที่มากในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ไม่จำเป็นต้องใช้แหล่งจ่ายไฟในการเชื่อมต่อมันเป็นอิสระ โครงไกด์ทำจากอลูมิเนียม

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Torneo Golfctream V-117

ขนาดกะทัดรัดรวมกับน้ำหนักเบาทำให้ผลิตภัณฑ์น่าสนใจเหมือนติดตั้งที่บ้าน คอมพิวเตอร์สำหรับฝึกอบรมจะอ่านแคลอรี่ระยะทางที่เดินทางจังหวะและระยะทางที่เดินทาง จากนั้นจะแสดงข้อมูลที่ได้รับบนจอแสดงผล LSD ขนาดเล็ก ความต้านทานมาจากกระบอกสูบไฮดรอลิกสองกระบอกที่ติดตั้งที่ด้านข้าง

ข้อดี:

ข้อเสีย:

เครื่องพาย Kettler Kadett

การออกแบบที่เรียบง่ายผสมผสานองค์ประกอบยอดนิยม: โครงตามยาวพร้อมที่นั่งแบบเคลื่อนย้ายได้ที่จับสำหรับทำงานและที่วางเท้า เทรนเนอร์ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย มาพร้อมกับอุปกรณ์พับเก็บได้เพื่อการจัดเก็บขนาดกะทัดรัด การผสมผสานระหว่างฟังก์ชันการใช้งานขนาดที่เรียบง่ายและราคาที่เหมาะสมทำให้รุ่นนี้เป็นที่ชื่นชอบในตลาด

ข้อดี:

ข้อเสีย:

เครื่องพายแม่เหล็กไฟฟ้าที่ดีที่สุด

ออกซิเจนไทพูน HRC

ระบบโหลดแม่เหล็กไฟฟ้าเปิดโอกาสใหม่สำหรับผู้เข้ารับการฝึกอบรม ความหลากหลายของการตั้งค่าสำหรับผู้ใช้เกือบทุกคน ติดตั้งโครงเสริมสองชั้นเคลือบสี 2 ชั้นและเคลือบเงา

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Horizon OXFORD 6

สินค้าขายดีในต่างประเทศและสหรัฐอเมริกา นางแบบวิ่งเรียบตามคำแนะนำ ฟังก์ชั่นที่กว้างและความต้านทาน 20 ระดับเปิดโอกาสมากมายสำหรับผู้ใช้ในการเลือกค่าและเพิ่มประสิทธิภาพทีละรายการ การจัดเก็บในแนวตั้งช่วยประหยัดพื้นที่ภายในบ้าน จอแสดงผลมีไฟแบ็คไลท์สว่างและปรับความสูงและมุมได้

ข้อดี:

ข้อเสีย:

แต่ละรุ่นที่นำเสนอด้านบนสามารถช่วยให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีขึ้นและสร้างกล้ามเนื้อบรรเทาได้ เครื่องจำลองดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดาและไม่ยากที่จะซื้อที่จุดขายเครื่องกีฬาที่ใกล้ที่สุดหรือร้านค้าออนไลน์ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าเมื่อเลือกเครื่องจำลองจำเป็นต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์เฉพาะจำนวนหนึ่ง เฉพาะในกรณีนี้คลาสสามารถสร้างความสุขได้และตัวจำลองจะไม่เป็นภาระกับการมีอยู่ หากคุณมีประสบการณ์ในการใช้รุ่นใด ๆ ที่นำเสนอไว้ด้านบนอย่าลืมเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้