De bästa preparaten med vitamin B12

Vitamin B12, även känt som kobalamin, är en blodbildande typ. Det studerades och syntetiserades av forskarna William Murphy och George Maycot 1934. Detta koenzym produceras inte av kroppen på egen hand. Levereras med mat av animaliskt ursprung.

Denna recension kommer att prata om fördelarna med vitamin B12 för kroppen, med en detaljerad beskrivning av läkemedlen, deras egenskaper och pris. Du kommer också att ta reda på var du kan köpa den.

Det finns flera typer av vitamin:

• Den första av dem är ansvarig för syntesen av DNA-komponenter, reglerar arbetet i benmärgen och nivån av homocystein, vilket förhindrar förekomst av stroke eller hjärtinfarkt. Det deltar också i produktionen av kolin, ett ämne som skyddar människans lever från fettdegeneration.
• Den andra är involverad i utbytet av fettsyror, i syntesen av manteln av nervfibrer, främjar uppdelningen av osteoblastceller för tillväxt av benvävnad.

Denna recension hjälper dig att förstå hur du väljer ett B12-läkemedel av hög kvalitet.

Än bristen i kroppen hotar

Vitamin B12-brist orsakar vissa former av anemi, neurologiska störningar, depression. En konstant brist leder till en kraftig försvagning av immuniteten, ackumuleringen av giftiga produkter och nedbrytningen av vissa aminosyror i hela kroppen. Människokroppen kan inte syntetisera många viktiga ämnen. Inklusive nästan alla vitaminer och nio aminosyror. En person får allt han behöver med intaget av växt- och djurfoder och syntetiserar de nödvändiga spårämnena därifrån.

 

Viktig! Om tecken som minnesnedsättning, irritabilitet, ökad trötthet, tinnitus, stickningar i extremiteterna uppträder, är det nödvändigt att klara ett laboratorietest för brist på B12.

Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam:

• Äldre människor, eftersom absorptionen av detta ämne saktar ner med åldern. Många är inte uppmärksamma på dessa signaler och betraktar dem som oundvikliga följeslagare i ålderdomen.
• Veganer som, till skillnad från vegetarianer, inte ens konsumerar mejeriprodukter, rekommenderas att ta ett apoteks vitamin.

När och av vem utses

Utnämningen av alla medicinska och biologiskt aktiva preparat görs först efter att personen har klarat alla nödvändiga tester. Läkaren ger rekommendationer i vilken form det är bättre att ta läkemedlet.

Vad du ska leta efter

Urvalskriterier måste jämföras med hur kobalamin (B12) kan komma in i kroppen och vilka typer det finns:

• Tillsammans med mat. Innehållet i kött av nötkött, fläsk, lamm, mejeriprodukter som mjölk, keso, ost. I skaldjur: val, makrill, räkor, torsk, musslor. Kycklingägg är också rika på vitamin. Men du måste tänka på kvaliteten på produkterna.
  Det dagliga intaget är 3 mcg. Du kan fylla på det genom att konsumera 130 gram ägg, 100 gram nötkött, 110 gram per dag. kalkon, 40 gr. lax, 550 gram keso, 750 ml. mjölk, 200 gr. stuvad nötlever.
  Du måste också förstå att missbruk som rökning och alkoholmissbruk inte bidrar till upptagningen av detta ämne.
• Med injektioner. Ordinerad av en läkare för anemi, inklusive hos barn, sjukdomar i centrala nervsystemet, neurologiska störningar, traumatiska störningar i perifera nerver, dystrofi, Downs sjukdom, cerebral pares och symtom på kobalaminbrist. Även med hepatit, levercirros, kabelnätsmyelos, lateral, amyotrofisk och multipel skleros.
  Hjälper idrottare att stå emot intensiva belastningar, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, påskyndar processen att gå ner i vikt.
  Injektioner ges: intramuskulärt, intravenöst, i joint venture / hjärnan och subkutant. Cyanokobalamin kan inte användas med vitaminerna b1 och b6.
  Notera! Du kan ta B12 genom injektion enligt anvisningar från din läkare och efter korrekt testning. Dessutom kan du i många inte särskilt avancerade fall byta till piller efter en kort injektionskurs.
  Biverkningar är möjliga - hjärtsmärta, allergiska reaktioner, takykardi, nervös irritabilitet. Oförenlig med riboflavin och tiaminbromid.
• Med piller. Säljs på apotek i form av kosttillskott. Rekommenderas för användning vid mild anemi, irritabilitet. Viktigt för äldre och män som lider av infertilitet, liksom för kvinnor som planerar graviditet. Det finns läkemedel av rysk och utländsk produktion på marknaden. Nästan alla av dem innehåller inte gluten, socker eller animaliska produkter. Du kan välja för varje person individuellt, med hänsyn till fördelarna och skadorna.

Kontraindikationer

Läkemedlet är kontraindicerat vid tromboembolism, graviditet och amning, överkänslighet mot komponenten, angina pectoris.

Råd! Kosttillskott ersätter inte naturliga livsmedel. Fel vid val av läkemedel kan leda till irreversibla konsekvenser med blodcirkulationen och det kardiovaskulära systemet.

Topp bästa preparat med vitamin B12

Lantliv

Läkemedlet är lämpligt för vegetarianer, eftersom det inte innehåller mejeriprodukter, soja eller gluten. Den speciella formeln gör det möjligt att använda den under lång tid. Det släpps ut från kroppen under en lång period efter intag. Kompenserar väl för bristen på B12 i kroppen. Hur mycket det kostar - genomsnittspriset är från 1500 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Ursprungsland: USA.

Antal bitar i ett paket: 60.

Kostnad: från 1400 rubel.

Läkarens bästa helt aktiva B12

Enligt kundrecensioner är detta den bästa representanten för detta segment. Kompositionen inkluderar metylkobalamin, som är aktivt involverad i bildandet av nya blodkroppar. Det absorberas snabbt och kompenserar för bristen på vitamin B12. Lämplig för veganer. Rekommenderas för personer som har slutat äta protein. Finns i kapslar och tuggtabletter. Det finns två smaker: choklad och mynta. Det konsumeras efter måltiderna, efter 30 minuter.

Fördelar:

Nackdelar:

Ursprungsland - USA.

Antal bitar i ett paket: 60.

Pris: från 380 rubel.

Folsyra med B12 och B6 från Evalar

Själva namnet säger mycket. Enligt läkare har detta kosttillskott funktionen att förbättra tillståndet för hud, hår och naglar. Lämplig som ett tonic och immunostimulerande medel. Kan användas under graviditet. Folsyra är bra för fostrets utveckling. Innan användning måste du konsultera en läkare. Denna kombination av läkemedel har en bra effekt på välbefinnandet, volymen homocystein i blodet och minskar också känslan av kronisk trötthet.Ytterligare substanser som ingår i kompositionen inkluderar mikrocellulosa och antiklumpningskomponenter. Tabletterna är gula och små i form, vilket är mycket bekvämt att svälja. Användningen är från 4 till 6 veckor. Med regelbunden användning försvinner känslan av irritabilitet.

Fördelar:

Nackdelar:

Ursprungsland - Ryssland.

Antal bitar i ett paket: 40

Pris: från 130 rubel.

Blomin V 12

Beredningen innehåller cyanokobalamin. Detta mono-läkemedel ordineras för vitamin B12-brist i kroppen. Och även i den ytterligare behandlingen av anemi och levercirros. Tillåten ålder för barn är 14 år. Släppform - gjord av plastmaterial med skruvlock. Kapslarna är luktfria och smaklösa, vita. Det rekommenderas att ta 1 kapsel dagligen. Kontraindicerat hos gravida kvinnor och under amning.

Fördelar:

Nackdelar:

Antal bitar i ett paket: 90.

Ursprungsland - Ryssland.

Kostnad: från 230 rubel.

Vitamin B 12 från Now Foods P

Denna representant för betyg av populära läkemedel med vitaminerna B12 och B6. Det ordineras för att fylla på sömnstörningar, liksom vid olika stadier av diabetes. Det används vid behandling av lågt blodtryck, infertilitet hos män och kvinnor, senil demens och störningar i hjärt-kärlsystemet. Tabletterna har en behaglig bärsmak, de behöver inte tvättas med vatten.

Fördelar:

Nackdelar:

Ursprungsland - USA.

Antal bitar i ett paket: 100.

Kostnad: från 1000 rubel.

Sublingual metylkobalamin av Solgar

Listan fortsätter med en kapselrepresentant i segmentet. Det absorberas väl av tarmarna och innehåller metylkobalamin. Det ordineras av den behandlande läkaren för migrän, polyneurit, skleros och strålningssjukdom. Kan användas av vegetarianer. Endast vegetabiliska komponenter användes i produktionen. Tabletterna tas med den sublinguala metoden - absorption under tungan. Biverkningar inkluderar ökat blodtryck, irritabilitet och illamående. Du bör sluta ta drogen omedelbart.

Fördelar:

Nackdelar:

Antal bitar i ett paket: 100.

Ursprungsland - USA.

Kostnad: från 900 rubel.

Multi B-komplex

En billig representant ingår också i bedömningen av kvalitetsprodukter som produceras inom landet - detta är ett komplex av vitaminer med B12 och folsyra. Vid långvarig användning minskar kroniskt trötthetssyndrom, förbättrar tillståndet för hud, hår och naglar. Kompositionen inkluderar tiamin och riboflavin, som är ansvariga för metaboliska processer, järnabsorption, hormonproduktion och minskar kardiovaskulära attacker. Folsyra, som ingår i kompositionen, hjälper till att skydda huden från tidig åldrande. Enligt köparna förbättras sömnen efter att ha tagit detta vitaminkomplex och nervositeten minskar. Hur man tar - 1 tablett en gång om dagen i en månad.

Fördelar:

Nackdelar:

Ursprungsland - Ryssland.

Antal bitar i ett paket: 30.

Pris: från 160 rubel.

Det är inte alls svårt att förstå vilket läkemedel och vilket företag som är bättre om du följer de hjälpsamma råd och läser noggrant recensionen.

Doppelherz aktiv folsyra + vitaminer B6 + B12 + C + E

Läkemedlet tillhör populära modeller. Den utvecklades för behandling och förebyggande av hjärt-kärlsystemet. Kombinationen av vitamin B12 med folsyra främjar syntesen av aminosyror. Det är han som provocerar tillväxten av nya blodkroppar. Andra vitaminer i kompositionen minskar risken för att utveckla cancer och förstörelse av friska blodkroppar. Maximal absorption av kroppen på grund av depotkapslar. De löses upp inom några timmar i kroppen och släpps gradvis, vilket ger maximal nytta.

Fördelar:

Nackdelar:

Ursprungsland - Tyskland.

Antal bitar i ett paket: 30.

Kostnad: från 500 rubel.

Var annars används detta koenzym?

Förutom behandling används vitamin B12 i kosmetologi. Det har en positiv effekt på hårstrukturen, liksom:

• förhindrar uppkomsten av seborré;
• stärker rötterna (hårsäckarna);
• minskar hårbrott och delning
• gör dem mjuka och fogliga.

Notera! Kobalamin bör inte kombineras med tokoferol, C-vitamin, niacin och tiamin. För att öka läkemedlets effektivitet kan det kombineras med pyridoxin (vitamin B6).

För att utesluta en allergisk reaktion mot detta ämne är det nödvändigt att kontrollera botemedlet vid armbågen. Om röda fläckar och sveda uppträder är masken utesluten. Det är inte nödvändigt att tillsätta vitaminet till en het produkt eller att värma upp det i ett vattenbad. Från detta förlorar han alla sina fastigheter.

Masken appliceras på fuktigt, rent hår. Håll i 40 minuter och tvätta sedan med schampo under rinnande varmt vatten. Ingen luftkonditionering behövs. Skölj sedan med ett avkok av örter: kamomill, salvia eller nässla.

Stärker hårmask

• kelpulver (tång, säljs på apotek) - 2 matskedar;
• stilla mineralvatten - 2 msk;
• ampull av vitamin.

Närande hårmask

• kosmetisk olja (kardborre, havtorn eller mandel);
• 1 ampull B12 och B2;
• 1 kycklingägg.

För att stärka rötterna och hårväxten

• B12;
• ricinolja - 2 matskedar;
• tinktur av rödpeppar - 2 msk

Cyanokobalamin för ansiktet

De används också vid ansiktshudvård. Hjälper till att bekämpa cyanos, förbättrar fasthet, minskar pigmentering. För att göra detta, innan du går till sängs, appliceras en ampull med rött innehåll på den tidigare rengjorda huden med masserande rörelser. Applicera en fuktkräm efter fem minuter.

Receptet 30+ Anti-Aging Cream innehåller:

• naturlig honung -20 gr .;
• ägg - 1 st.
• färskpressad citronsaft - 10 droppar .;
• hemlagad keso - 50 gr .;
• aloe - 2 ampuller;
• gräddfil 25% fett - 30 gr.
• B6 och B12 en ampull vardera.

Alla ingredienser blandas och appliceras i ansiktet. Håll i tjugo minuter och tvätta av med vatten vid rumstemperatur. Proceduren kan upprepas efter tre dagar. Kursen är 2 veckor.

Mask för att förbättra hudens tillstånd

• kefir (eventuellt fettinnehåll är möjligt) - 1,5 tsk;
• B6 och B12 - en ampull vardera;
• Citronsaft - 6 droppar.

Applicera på ren hud, tvätta med mycket varmt vatten efter en kvart.

En mask som tar bort fet glans

Det lugnar och ger en matt finish. Fuktar och tonar huden. Produktens sammansättning:

• citronsaft - en halv matsked;
• honung - en tesked;
• kefir - två matskedar;
• B12 är en ampull.

Alla komponenter, förutom ampullen, värms upp i ett vattenbad tills de är varma, sedan tillsätts den. Applicera i ett tunt lager på ren hud i 20 minuter och skölj sedan med vatten.

Kroppens normala funktion är omöjlig utan vitaminer från B12-gruppen. Du kan få dem på olika sätt - i mat eller medicin. Efter att ha studerat den här artikeln kan du enkelt förstå vilket B12-läkemedel som är bättre att köpa och till vilket pris. Konstant påfyllning av kroppen med vitamin B12 är en oumbärlig faktor för god hälsa och utmärkt välbefinnande.