Да би људско тело нормално функционисало, неопходно је да довољна количина протеина буде присутна у храни. Сојин протеин је сличан месу, али има неколико предности. Становници древне Кине знали су за корисна својства соје, па су је редовно додавали у храну.
Када...
Собни бицикл је имитација бицикла, уз помоћ које можете организовати бициклистичку „вожњу“ код куће, у било које време, по било ком времену, без ризика да не паднете у несрећу. Нарочито зими, када овај спорт није могућ због временских услова у многим регионима.
Врло...
Неки почетници и искусни спортисти сматрају да су трбушњаци, чак и уз редовне тренинге, далеко од идеалних. Штавише, чини се да је стомак још већи. Неки од полазника и даље упорно тренирају проблематично подручје, неко напушта тренинг за штампу, а неко педантно ...
Путнички руксаци су верни пратиоци путника и пењача. Без њих је немогуће замислити живот у тешким условима. Руксак за туристе постаје складиште намирница, топле одеће, средстава за живот у природи.
Редакција сајта „bestx.htgetrid.com/sr/“ припремила је рејтинг најбољих путничких руксака у 2020 ...
Лепа, извајана леђа додаје привлачност затегнутој женској фигури. С друге стране, мушкарци имају тенденцију да замахују овим делом тела што је више могуће, дајући му облик В, осигуравајући да се он испупчи покретним рељефним мишићима и делује шире. Наш преглед вежби за напумпавање леђа биће ...
Међу свом кардиоваскуларном опремом најефикаснији и најсигурнији за кориснике је елиптични тренер, такође је орбитрек, елипсоид или елипса. Часови на њему чине да све мишићне групе раде и елиминишу потребу за одласком у теретану. Једнако је ефикасан за сагоревање ...
Разговарали смо са тренерима и спортистима у теретанама, а такође смо испробали неколико програма тренинга како бисмо 2020. године направили најобјективнију оцену вежби за ноге и задњицу и одговорили на горуће питање: да ли је могуће добити чврсту, округлу задњицу ...
Свакодневно јутарње трчање на свежем ваздуху делује исцељујуће на цело тело, сређује мисли и испуњава снагом и самопоуздањем. Ако време не дозвољава трчање булеваром или парком, то можете учинити у свом удобном, сувом и ...
Многи људи примећују да су трбушни мишићи вероватно нај хировитији: труде се, ефекат је дуго готово невидљив, а на тренинг се троши пуно времена и енергије.Уредништво сајта „Пронашао сам“ припремило је преглед најбољих вежби за трбушну штампу.
Притисните „пумпање“: опште информације
Пумпа ефикасно ...
Вероватно сви који су се икада занимали за спортску исхрану чули су за протеине. Па шта је то? Протеин је протеин (органска супстанца велике молекулске тежине, која се састоји од аминокиселина), који осигурава правилно функционисање ћелија, формира структуру органа и ткива. У спортском окружењу ...
