Plaukų slinkimas yra dažna problema, su kuria gali susidurti tiek moterys, tiek vyrai bet kokio amžiaus. Tai sukelia tam tikrų nepatogumų ir priverčia žmogų jaudintis. Norėdami išspręsti situaciją, turite išsiaiškinti plaukų slinkimo priežastį ir susisiekti su trichologu, kuris sugebės teisingai paskirti gydymą, įskaitant veiksmingo šampūno pasirinkimą plaukų slinkimui.
Turinys
- 1 Plaukų slinkimo priežastys
- 1.1 Susilpnėjęs imunitetas
- 1.2 Geležies trūkumas organizme
- 1.3 Vitaminų trūkumas
- 1.4 Nepakankamas kraujo tiekimas galvos indams
- 1.5 Infekcinės galvos odos ligos
- 1.6 Stresas
- 1.7 Vaistai
- 1.8 Agresyvūs išoriniai veiksniai
- 1.9 Aukšta ir žema temperatūra
- 1.10 Netinkama mityba
- 1.11 Miego trūkumas
- 1.12 Netinkama priežiūra
- 2 Plaukų slinkimo tipai
- 3 Šampūno pasirinkimas
- 4 Geriausių plaukų slinkimo šampūnų reitingas 2020 m
- 4.1 „L'Oreal Professionnel“ šampūnas „Expert Absolut Repair Lipidium“
- 4.2 Vichy šampūnas „Dercos“ nuo pleiskanų normaliems ir riebiems plaukams
- 4.3 „Horse Power“ šampūnas dažytiems ir pažeistiems plaukams
- 4.4 Organic Shop šampūnas, greitas plaukų augimas, kava
- 4.5 Natura Siberica šaltalankių šampūnas giliai valantis
- 4.6 „KeraSys“ šampūnas „Oriental Premium“
- 5 Plaukų slinkimo gydymas
Plaukų slinkimo priežastys
Nesijaudinkite, jei ant šukų turite plaukų. Tai normalu. Labai dažnai moterys su ilgomis garbanomis nerimauja, kad visur mato kelias jų sruogas. Nesijaudinkite anksčiau laiko. Jei per dieną iškrenta apie 100 plaukų, tai laikoma norma. Taigi jie yra atnaujinami, o atrodo, kad pakeičia nauji. Žmogus to gali tiesiog nepastebėti.
Norint nustatyti problemą, reikia atlikti nedidelį bandymą. Turite atidžiau pažvelgti į nukritusius plaukus. Jei pabaigoje yra tamsus maišelis, tai kelia susirūpinimą.
Kitas išankstinės diagnozės variantas yra ne plauti plaukus kelias dienas ir kelis kartus perbraukti ranka per visą ilgį. Jei kiekvieną kartą iškrenta daugiau nei penki plaukai, tada yra problema.
Pažvelkime atidžiau į pagrindines priežastis, galinčias sukelti plaukų slinkimą.
Susilpnėjęs imunitetas
Dažna moterų problema yra nusilpusi imuninė sistema. Su tuo gali susidurti kiekvienas, tačiau dažniausiai tai įvyksta nėštumo, žindymo metu. Šiomis akimirkomis kūnas nusilpęs, nes jis turi dirbti dvigubai daugiau.
Vyrams ši problema gali atsirasti dėl praeities ligų komplikacijų. Tai gali būti ir kvėpavimo takų, ir infekcinės ligos. Tai gali sukelti ne tik plaukų slinkimą, bet ir nuplikimą.
Pasirodžius pirmiesiems reikšmingo plaukų slinkimo požymiams, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris paskirs gydymo kursą, kad padidėtų imunitetas. Jis skirs reikiamus vaistus, juos reikia vartoti kaip kursą. Šiuo laikotarpiu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Dietomis negalima sumažinti sveiko maisto kiekio ir pakenkti organizmui. Būtina reguliariai mankštintis ir sportuoti.
Geležies trūkumas organizme
Geležies trūkumą moters organizme galima pastebėti dėl mėnesio kraujo netekimo ar maistinių medžiagų trūkumo racione. Merginos dažnai netinkamai stebi savo figūrą ir apsiriboja maistu, nes nori numesti svorio. Jei nuolat badaujate, kūnas negali normaliai veikti. Žmogus tampa nervingas, irzlus, nuolat jaučiasi silpnas ir linkęs miegoti. Tai visi geležies trūkumo požymiai.
Norėdami pagerinti būklę ir sumažinti plaukų slinkimą, turėtumėte gerti vitaminus kurso metu, taip pat papildyti geležies kiekį būtinu maistu.Didelis kiekis yra obuolių sultyse, trynyje, kepenyse, jautienoje ir žuvyje.
Vitaminų trūkumas
Vitamino trūkumas yra dar viena priežastis, lemianti plaukų slinkimą. Ypač dažnai su ja susiduria paauglės ir būsimos motinos. Taip pat vitaminų trūkumas pastebimas žmonėms, kurie piktnaudžiauja dideliu kiekiu alkoholio ir cigarečių.
Norėdami nesusidurti su tokia problema, turėtumėte pradėti vartoti vitaminus pavasarį, prieš tai pasitarę su savo gydytoju. Kai pasirodys daržovės ir vaisiai, įtraukite juos į savo racioną.
Jei kūnas sveikas, tada plaukai neturėtų slinkti, taip pat neturėtų lūžinėti nagai.
Nepakankamas kraujo tiekimas galvos indams
Su šia problema gali susidurti žmonės, vartojantys didelį kiekį karštų gėrimų, tokių kaip stipri arbata ir kava. Po jų kraujagyslės yra per siauros, ir tai neigiamai veikia plaukus. Tai lemia ir sunkios ligos, pavyzdžiui, osteochondrozė. Jūs neturėtumėte gerti alkoholio dideliais kiekiais, nes tai neigiamai veikia kraujagysles ir galvos odą.
Profilaktika - negerti stiprios arbatos ar vieno puodelio kavos per dieną. Jei žmogus gyvena sėsliai, nepamirškite kelis kartus per dieną atlikti pratimų. Jei įmanoma, geriau vakare išeiti pasivaikščioti į parką ir pakvėpuoti grynu oru.
Infekcinės galvos odos ligos
Verta prižiūrėti galvos odą, taip pat ir veidą. Pasirodžius alergijai šampūnui, dažams ar balzamui, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.
Seborėja ir dermatitas yra dažnos problemos, su kuriomis gali susidurti kiekvienas.
Stresas
Dažna plaukų slinkimo problema yra stresas. Su tuo gali susidurti tiek stipriosios žmonijos pusės atstovai, tiek moterys. Bet kas turi problemų. Tačiau kai kurie gali dėl jų nenusiminti, o kiti patenka į depresiją. Plaukai gali slinkti vienu atveju. Jei jis kartojamas kasdien darbe ir namuose, tada reikės daug laiko atsigauti. Kadangi kraujagyslės susiaurėjusios, kraujo tiekimas sulėtėja, o plaukų šaknis negali gauti pakankamo kiekio maistinių medžiagų. Daugybė žmogaus kūno problemų atsiranda būtent dėl tokių sutrikimų.
Pasirodžius pirmiesiems nervinio dirginimo požymiams, neturėtumėte pirkti tablečių. Geriau gerti pipirmėtės arbatą, kuri padeda atsipalaiduoti ir nusiraminti. Taip pat padeda šilta vonia su ramunėlių nuoviru. Kad sveikata būtų gera, miegas turi būti pilnas. Priešingu atveju, jo nebuvimas sukels nuovargį ir stresą.
Po stipraus streso galima pastebėti plaukų slinkimą ir sulėtėjusį plaukų augimą. Svarbu atpažinti problemas pradiniame etape, tada gydymas užtruks daug mažiau laiko. Trichologas galės diagnozuoti ir nustatyti gydymo metodą.
Vaistai
Tam tikri vaistai gali sukelti plaukų slinkimą. Vartodami bet kokius vaistus, turėtumėte susipažinti su šalutiniais poveikiais. Neigiamų pasekmių galima pastebėti vartojant slėgio tabletes ir kontraceptines tabletes. Be to, antidepresantai gali sukelti plaukų slinkimą. Net ir didelės aspirino dozės gali pakenkti organizmui.
Chemoterapija, kuri skiriama gydant vėžinius navikus, sukelia nuplikimą.
Daugeliu atvejų gydymas neskiriamas. Pakanka užbaigti gydymo kursą, o plaukų linija normalizuojasi. Tai netaikoma tik onkologinėms ligoms. Tokiu atveju sveikimas užtruks šiek tiek ilgiau. Gydymo kursą galite baigti tik pasitarę su gydytoju.
Agresyvūs išoriniai veiksniai
Stipri oro tarša ir net nedidelis radiacijos kiekis neigiamai veikia žmogaus savijautą ir plaukų būklę.
Norėdami pagerinti savo sveikatą, turite persikelti į vietą, kurioje yra geresnė aplinkos būklė, ir kreiptis į gydytoją. Atlikęs visus reikiamus tyrimus, jis galės įvertinti kūnui padarytą žalą.
Aukšta ir žema temperatūra
Žiemą reikia uždengti galvą skrybėle, o vasarą - dangteliu.Priešingu atveju aukšta ir žema temperatūra gali sukelti plaukų slinkimą. Ši problema gali būti tiek vaikams, tiek suaugusiems. Turėtumėte būti atidūs savo sveikatai.
Netinkama mityba
Dietoje turėtų būti pakankamas maistinių medžiagų kiekis. Maistas turėtų būti įvairus, jame turėtų būti pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių. Norėdami tiksliai apskaičiuoti šiuos rodiklius, turėtumėte kreiptis į dietologą. Jis nustatys tinkamą dietą ir prireikus padės sulieknėti. Negalite kasdien valgyti greito maisto pusryčiams, pietums ir vakarienei.
Miego trūkumas
Jei žmogus reguliariai nepailsi bent septynias valandas per parą, tada jis susiduria su daugybe problemų. Kūnas turi ilsėtis, jis negali normaliai funkcionuoti visą parą. Miego trūkumas taip pat veikia plaukus.
Netinkama priežiūra
Siekdamos grožio, merginos pamiršta savo sveikatą. Jūs neturėtumėte dažnai džiovinti plaukų džiovintuvu. Jei tai yra absoliučiai būtina, tada geriau naudoti šiluminė apsauga ir šalto oro srautas. Tai padarys minimalią žalą plaukams.
Jei garbanojimo geležis naudojama dažnai, plaukai yra veikiami aukštos temperatūros ir gali būti pažeisti.
Plaukų slinkimo tipai
- Židinio plaukų slinkimas. Priešingu atveju jis taip pat vadinamas androgeniniu. Tai yra rimta sveikatos būklė, kuriai reikalingi vaistai.
- Laikinas praradimas. Tai atsiranda dėl netinkamos dietos, dietos ar streso. Problemą galima išspręsti tinkamu šampūnu. Tai ne tik sulėtins plaukų slinkimą, bet ir išprovokuos naujų plaukų augimą.
- Nulaužti plaukus šaknyse. Norėdami pašalinti problemą, turėtumėte drėkinti ir maitinti plaukus.
Šampūno pasirinkimas
Renkantis šampūną, pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį ne į kompoziciją. Jame turėtų būti tokie naudingi ingredientai kaip keratinai, aliejai, baltymai, vaistažolių ekstraktai, vitaminai ir kt.
Šampūną reikia rinktis atsižvelgiant į plaukų kokybę ir problemą. Skirkite riebius, sausus ir įprastus tipus. Kiekvienam iš jų yra produktų, kurie padeda tinkamai prižiūrėti galvos odą ir sruogas.
Rūšys
- Kosmetikos. Pagrindinė tokios priemonės užduotis yra stiprinimas, pakankamas drėkinimas, mityba, suteikiant reikiamą tūrį ir lygumą. Kompozicijoje būtinai turi būti augalinių aliejų, vitaminų ir baltymų. Šis šampūnas kovoja su problema, nepaveikdamas folikulo.
- Vaistinė. Tokios lėšos turi būti naudojamos kursuose. Šampūno galite nusipirkti vaistinėje ar internetinėje parduotuvėje.
Jei šampūnas nepadeda spręsti plaukų slinkimo problemos, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.
Geriausių plaukų slinkimo šampūnų reitingas 2020 m
Biudžetinis šampūnas nereiškia, kad jis yra blogas. Yra didelis produktų pasirinkimas iki 1000 rublių, kurie veiksmingai padeda susidoroti su plaukų slinkimo problema. Kokį šampūną geriau rinktis, jei susiduriate su šia problema?
„L'Oreal Professionnel“ šampūnas „Expert Absolut Repair Lipidium“
Šampūnas yra nuobodus mergaitėms, turinčioms nuobodžius ir trapius plaukus. Jis sugebės susidoroti su šiomis problemomis, taip pat suteiks valymo ir drėkinimo priemonių. Po kelių naudojimo jūs pastebėsite plaukų būklės pagerėjimą. Jie nustos iškristi ir taps šilkiniai. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite kartu su balzamu.
Argumentai už:
- Mielas dizainas;
- Efektyvus valymas;
- Galima tepti visų tipų plaukams;
- Skanus kvapas;
- Suaktyvina plaukų augimą;
- Pastebimas plaukų būklės pagerėjimas;
- Padeda skilinėjantiems plaukams.
Minusai:
- Ne ekonominės išlaidos.
Vichy šampūnas „Dercos“ nuo pleiskanų normaliems ir riebiems plaukams
Šampūnas „Vichy“ padeda išspręsti kelias problemas vienu metu - plaukų slinkimą ir pleiskanas. Tinka tiek normaliam, tiek riebiems plaukams.
Argumentai už:
- Gražus dizainas;
- Padeda nuo pleiskanų;
- Kovoja su plaukų slinkimu;
- Tinka riebiems plaukams;
- Palengvina šukavimą;
- Ekonomiškas vartojimas.
Minusai:
- Kaina.
„Horse Power“ šampūnas dažytiems ir pažeistiems plaukams
Daugelis mergaičių jau išbandė šį šampūną ir rekomenduoja jį naudoti. Internete gausu teigiamų atsiliepimų ir dėkingų damų.
Šampūnas ne tik kovoja su plaukų slinkimu, bet ir suteikia jiems blizgesio. Reguliariai naudojant plaukai tampa stipresni, žvilgantys ir reikšmingos apimties, kurios dažnai trūksta.
Argumentai už:
- Prieinama kaina;
- Subtilus valymas;
- Minkšti plaukai po naudojimo;
- Padeda slinkti;
- Malonus kvapas;
- Suteikia elastingumą;
- Nesausina;
- Ekonomiškas vartojimas.
Minusai:
- Ne.
Organic Shop šampūnas, greitas plaukų augimas, kava
Pagrindinis šio biologinio šampūno privalumas yra biudžeto kaina. Iš geriausių 2020 m. Šampūnų reitingo tai pigiausia priemonė. Jo kaina yra tik 125 rubliai, kurių tūris yra 250 ml. Jame nėra parabenų ir sulfatų, tačiau jame yra būtinų vitaminų. Dėl to gausios putos nepastebimos, tačiau valant jaučiu problemų nekyla. Savo aromatu jis džiugins tikrus kavos mėgėjus. Šampūnas padeda suteikti plaukams blizgesio ir pašalinti plaukų slinkimo problemą.
Argumentai už:
- Kaina;
- Gerai nusiplauna;
- Efektyvus valymas;
- Skanus aromatas;
- Suteikia plaukams apimties;
- neutralizuoja statinę elektrą;
- Greitas plaukų augimas.
Minusai:
- Ne.
Natura Siberica šaltalankių šampūnas giliai valantis
Šaltalankių seriją „Natura Siberica“ sudaro šampūnas, balzamas, šveitiklis, kaukė ir aliejų kompleksas. Norint pasiekti geriausių rezultatų, geriausia juos naudoti kaip kursą.
Šampūnas tinka normaliems ir riebiems plaukams ir padeda sureguliuoti riebalines liaukas. Stiprinantys komponentai teigiamai veikia plaukų folikulus. Po trumpo laiko pastebimas reikšmingas rezultatas, pagerėja plaukų būklė, jie pastebimai storėja. Galima naudoti dažytiems plaukams, tai jokiu būdu neturės įtakos spalvai. Jame yra argano aliejaus ir vitaminų A, B, C bei pipirmėčių, gerinančių kraujotaką.
Šampūnas išsprendžia sausos odos ir pleiskanų problemą. Jį gali naudoti tiek moterys, tiek vyrai.
Argumentai už:
- Gražus dizainas;
- Tinka storiems plaukams;
- Skanus šaltalankių aromatas;
- Biudžeto kaina;
- Gera kompozicija.
Minusai:
- Ne.
„KeraSys“ šampūnas „Oriental Premium“
Korėjietiškas šampūnas „KeraSys“ tinka visų tipų plaukams. Kompozicijoje yra keratino, todėl jis ne tik atkuria ir maitina plaukus, bet ir suteikia jiems elastingumo. Reguliariai naudojant, tai padeda nuo plaukų slinkimo. Kompozicijoje nėra silikonų. Vidutinė kaina yra 190 rublių už 200 ml. Taip pat yra 470 ir 600 ml dydžių.
Argumentai už:
- Gražus dizainas;
- Gerai valo plaukus;
- Pagreitina plaukų augimą;
- Biudžeto kaina;
- Malonus kvapas.
Minusai:
- Ne.
Plaukų slinkimo gydymas
Norėdami nustatyti plaukų slinkimo priežastį, turite apsilankyti pas trichologą. Jis paskirs gydymo kursą, bet pirmiausia paprašykite:
- Fototrichograma arba trichograma. Tai yra plaukų tyrimas, padedantis analizuoti plaukų slinkimo ir naujų plaukų augimo tempus.
- Kraujo tyrimas baltymų ir angliavandenių apykaitai.
- Mineralinės plaukų būklės nustatymas.
- Vitamino ir mineralų kiekio nustatymas atliekant kraujo analizę.
Norint paskirti teisingą gydymą, būtina žinoti, kas sukėlė plaukų slinkimą. Vienas iš paprasčiausių būdų yra pašalinti neigiamą veiksnį. Pavyzdžiui, pagerinkite mitybą arba įpilkite cinko ar geležies.
Atsižvelgiant į priežastį, gali būti naudojamos šios priemonės:
- Šampūnas, kremas, balzamas, losjonas;
- Vaistai;
- Natūralūs aliejai;
- Liaudies gynimo priemonės.
Taip pat būtina nustatyti stiprinančias procedūras, kurios padės atkurti plaukų augimą ir pagerinti jų išvaizdą:
- Masažas;
- Vakuuminis apdorojimas;
- Fototerapija;
- Darsonvalizacija.
Norėdami išspręsti plaukų slinkimo problemą, turite rasti priežastį, dėl kurios tai atsirado.
Jei jūsų arsenale yra dar vienas, neatsispindintis apžvalgoje, šampūnas plaukų slinkimui, pasakykite mums apie tai komentaruose.
Savo plaukus pasitikiu tik madingiems gamintojams „L'Oreal“, „Head & Shoulders“. Taip, jis yra brangesnis nei įprastas šampūnas, tačiau poveikis ir kokybė yra to verti.