💊Geriausi cinko vitaminai moterims 2020 m

Šiuolaikiniai nepalankūs aplinkos veiksniai daro neigiamą poveikį aplinkai ir visuomenės sveikatai. Dabar daugelis žmonių pradeda skirti daugiau dėmesio savo sveikatai, sportui, taisyklingai mitybai, vartoja vitaminų ir mineralų kompleksus. Šių elementų derinys turi teigiamą poveikį žmogaus būklei, leidžia jam būti aktyviam, pasitikinčiam savimi, efektyviam, linksmam.

Svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redaktoriai paruošė jums geriausių vitaminų su cinku įvertinimą moterims iki 2020 m., Kurie vaidina svarbų vaidmenį žmogui palaikant jo gyvybę ir sveikatą. Remiantis įvertinimo duomenimis, galima nustatyti geriausios kokybės ir prieinamų mineralinių preparatų pasirinkimą.

Kas yra cinkas ir kaip jis veikia moters kūną

Laikui bėgant, kiekvienas žmogus sensta. Šio proceso sustabdyti neįmanoma, tačiau bet kuriame amžiuje galima tęsti aktyvų ir visavertį gyvenimą. Įrodyta, kad mikroelementas mums yra svarbus, o jo nebuvimas reikiamame kiekyje daro itin neigiamą poveikį žmogaus būklei. Jaunystę galima pratęsti naudojant sveiką gyvenimo būdą ir subalansuotą mitybą, kurioje yra naudingų mineralų.

Anksčiau buvo manoma, kad šis mikroelementas yra atsakingas tik už mūsų plaukų grožį ir nagų būklę. Tada paaiškėjo, kad tai kitokia, gana svarbi funkcija, dalyvaujanti tokiuose medžiagų apykaitos procesuose:

• „Palaikyti“ didžiulį imuninio pobūdžio baltymų frakcijų ir fermentų kiekį;
• kraujagyslių ir plaučių sistemų veikimo normalizavimas;
• kraujospūdžio reguliavimas;
• dalyvavimas riebalų ir angliavandenių apykaitoje;
• palaikymas ir imuniteto stimuliavimas;
• cukrinio diabeto prevencija.

Nustatyta, kad hipotermijos metu cinkas organizme palieka jį kartu su šlapimu. Dėl to pacientas serga peršalimo ligomis, ir tai patvirtina šio mikroelemento įtaką kiekvieno iš mūsų imunitetui.

Cinko kiekis tikrinamas atliekant kraujo tyrimus ir kasdienį šlapimą.

Šio vaisto trūkumą galima nustatyti pagal šiuos požymius:

• nosies gleivinės liga;
• sumažinti odos drėgmės lygį;
• dažni peršalimai;
• padidėjęs spuogai ant veido ir kūno;
• trapūs nagai ir sausi plaukai;
• ilgalaikis įvairių žaizdų gijimas;
• virškinimo trakto pažeidimas;
• galvos svaigimas ir spengimas ausyse;
• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• atminties sutrikimas.

Mineralas padeda gaminti daugiau nei 300 fermentų, skirtų sveikam moters organizmo funkcionavimui, jis:

1. Dalyvauja formuojant lytinius hormonus.
2. Leukocitai ir imunitetas yra tiesiogiai susiję su šio vaisto kiekiu organizme.
3. Mikroelementas padeda nėštumo metu, leidžia vaisiui tinkamai augti ir vystytis.
4. Pakankamas jo kiekis skatina maitinančių motinų pieno gamybą.
5. Palaiko reikiamą skysčio kiekį kiaušintakiuose normaliai eigos eigai.
6. Apsaugo nuo chromosomų pokyčių ir defektų.
7. Skatina odos atstatymą spuogais, tuo pačiu atveriant odos poras ir blokuojant sekretų perteklių.
8. Palaiko jungiamųjų audinių ir plaukų kolageno vientisumą, tarsi jo nepakaktų, plaukai plonėja ir slenka.
9. Tai svarbu sintezuojant ir gaminant skydliaukės hormonus (jei nepakanka jų kiekio, išsivysto hipotirozė, dėl kurios trūksta mikroelemento).
10. Tai antidepresantas, palaiko kortizolio išsiskyrimą ir reguliuoja reakcijas į stresą.
11. Sumažina uždegimą.

Pagrindiniai mineralinių medžiagų šaltiniai organizme turėtų būti dietiniai produktai: paukštiena ir jautiena, jūros gėrybės ir kiaušiniai, kruopos, pupelės, sūriai, riešutai, sėklos. Miško dovanose yra daug mikroelementų: aviečių, mėlynių, mėlynių, debesų.

Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais ir rūkymas sukelia mineralo pašalinimą iš organizmo. Ankstyvoje stadijoje jo trūkumas nėra pastebimas. Todėl labai svarbu anksti diagnozuoti ir išlaikyti subalansuotą mitybą, kurioje yra reikiamas vitaminų ir mineralų kiekis. Ši prevencija ilgą laiką padės išlaikyti grožį ir jaunystę.

Įrodyta, kad cinko trūkumas turi įtakos tokiems negalavimams kaip aterosklerozė, kepenų cirozė, įvairaus laipsnio lytinės funkcijos sutrikimai.

Kodėl tai gyvybiškai svarbu moters organizmui

Mikroelementas yra būtinas moters organizmui, jo pakaitalas nėra, nes jis yra koncentruotas kiekvienoje ląstelėje. Jo nebuvimas silpnina imunitetą, sensta oda ir visas organizmas, sumažėja hormono insulinas.

Jis nėra nusėdęs ląstelėse, jis gaunamas valgant, o trūkumas sukelia fiziologinius sutrikimus.

Mikroelementą reikia gauti kasdien, nes moters organizme jo yra labai mažai, tik 1,5 gramo. Visa tai patenka į ląsteles ir naudojama gyvenimo tikslams. Elementas yra ypač svarbus nėštumo metu - cinko trūkumas gali neigiamai paveikti protinę vaisiaus raidą.

Moterims senatvėje dažnai išsivysto katarakta. Tinklainei labai svarbų vitaminą A organizmas gali pasisavinti tik naudodamas cinką, esantį maiste ar maisto papilduose. Tai padeda išvengti objektyvo drumstumo ir staigaus regėjimo praradimo.

Trūkumų priežastys

Jei ląstelėse nėra pakankamo mineralinio kiekio, skonio jautrumas žymiai sumažėja, o kvapų suvokimas blogėja. Nagai pradeda pleiskanoti ir pasidengti baltomis dėmėmis. Padidėja nevaisingumo rizika, padidėja „kenksmingo“ cholesterolio kiekis kraujyje, atsiranda regėjimas tamsoje. Žmogaus organizmas nusilpęs, jis neturi atsparumo peršalimo ligoms, gripui ir infekcinėms ligoms.

Atsiranda vaisto trūkumas:

1. Sportuodamas. Ištyrus fizinio krūvio poveikį organizmui, buvo padaryta išvada, kad po intensyvių treniruočių penkis mėnesius mineralų kiekis plazmoje smarkiai sumažėja, o du mėnesius trunkantis fizinis pasirengimas žymiai sumažina kraujyje cirkuliuojantį keičiamą cinką.
2. Naudojant dietas. Dietos, turinčios mažai kalorijų baltymams, vartojant neraugintą duoną, nevalgius lemia reikšmingus mineralų nuostolius.
3. Sumažėjus imunitetui. Infekcinių ligų metu, esant stresinėms situacijoms (traumos, nudegimai), uždegiminėms infekcijoms, padidėjusiam gliukozės kiekiui kraujyje, sergant kepenų ligomis.

Cinko funkcija organizme

Pagrindinės vaisto atliekamos funkcijos moters kūne yra susijusios su DNR ir RNR struktūrų stabilizavimu, kuriame kaupiama genetinė informacija. Mažėja pažeidžiamumas ląstelių „pažeidimams“ ir genų rizikai, pašalinami toksinai.

Sintezuota:

• kolageno baltymai, skirti odos elastingumui ir raiščių būklei pagerinti, dėl to sumažėja traumų rizika fizinio krūvio metu, sumažėja rytinis kaulų standumas;
• kasos hormonas

Apsaugo kraujo paskolas ir nervų galūnes nuo pažeidimų.

Skatina normalizuoti moteriško hormono estrogeno apytaką ir sumažina kiaušidžių disfunkcijos, mėnesinių ciklo ir nevaisingumo tikimybę.

Mineralas vaidina didžiulį vaidmenį slopinant uždegiminius procesus, gerina žarnyno mikrofloros būklę, mažina polinkį į alergijas, gerina atmintį ir dėmesio koncentraciją, veikia odos, plaukų ir kaulų būklę.

Cinko vaidmuo organizmo kovoje su virusinėmis infekcijomis, tokiomis kaip herpesas ir helmintai, yra ypač svarbus.

Kokį vaidmenį vitaminas vaidina brandaus amžiaus moters sveikatai?

Su amžiumi moterys patenka į laikotarpį, kai labai trūksta mikroelemento. Jis pasirodo su amžiumi susijusių kūno pokyčių metu. Jei per šį laikotarpį gaunamas pakankamas vaisto kiekis, moteriai bus lengviau išgyventi šiuos reiškinius:

• gausus prakaitavimas;
• nuotaikų kaita;
• neigiami svorio pokyčiai;
• odos pablogėjimas;
• staigus plaukų slinkimas;
• agresyvumas

Tinkamas kiekis gautas Zn padės atsikratyti menopauzės simptomų ir pagerins raumenų ir kaulų sistemos būklę.

Cinkas yra veiksmingas moterų osteoporozės profilaktinis agentas

Geriausi pasaulyje žinomų gamintojų vitaminai su cinku moterims

Prieš pirkdami preparatus su mineralais, turite atkreipti dėmesį į:

• mineralų komplekso sudėtis (paskirtis ir dozė);
• moters amžiaus kvalifikacija;
• kontraindikacijos vartoti

Apsvarstykite mineralų kompleksus, kurių moterys imasi spręsdamos savo įvairias gyvenimo užduotis:

1. ZINC MAX BIOTECH - skirtas fitnesui, kultūrizmui ir profesionaliam sportui.
2. „Doppel Herz Aktiv“ vitaminas C + cinkas - imuninei sistemai stiprinti.
3. Moteris Keli. „Solgar“ - moterų sveikatai.
4. Cinkas ir selenas su ORIHIRO chromu - būsimų motinų sveikatai.
5. Antioksikapsai su cinku - užkirsti kelią infekcinėms ligoms.
6. ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA yra produktas veganams.
7. Maxler kalcio cinko magnis + D3 - palaikyti sveikus kaulus ir medžiagų apykaitą. Sportinė mityba.
8. Cinkas + vitaminas C - odos, plaukų, nagų būklei pagerinti.
9. Cinko pikolinatas - reprodukcinės sistemos vystymuisi.

Prieš įsigydama mikroelementus, kiekviena moteris pagalvoja, kuriai įmonei geriau įsigyti vaistą.

Mūsų įvertinimas parodys geriausius šių vitaminų produktų gamintojus:

1. Vengrijos įmonė „BioTechUSA“. Siūlo kompleksą, kuris veikia ląstelių regeneraciją, neutralizuoja kenksmingus radikalus, gerina medžiagų apykaitos procesus.
2. Vokietijos įmonė „Doppel Herz Aktiv“. Gamina mineralus nėščioms moterims, aktyviam gyvenimo būdui, verslo žmonėms.
3. Amerikos kompanija „Solgar“. Pripažintas geriausiu vitaminu moterims gamyboje.
4. Japonų kompanija „ORIHIRO“ garsėja vitaminais nėščioms moterims.
5. Antioksidantai su cinku, Baltarusijos Respublika. Atsigavimo laikotarpiui po sunkių ligų buvo sukurtas mineralų kompleksas.
6. Amerikos prekės ženklas BIOVEA yra plačiai paplitęs sporto aplinkoje.
7. „Maxler“ prekės ženklas yra sportinė mityba.
8. Rusijos prekės ženklas „Evalar“. Pasaulinėje rinkoje pelnė pripažinimą probleminiais odos priežiūros produktais.
9. Amerikos firma DABAR. Siūlo vitaminų kompleksą, kuris turi antioksidacinį poveikį ir teigiamai veikia moterų reprodukcinę sistemą.

Kokybės ir geriausių vitaminų įvertinimas

Jūsų dėmesiui pateikiame geriausių mineralų su mineralais apžvalgą, kuri padės jums tinkamai pasirinkti perkant narkotikus.

BioTechUSA ZINC MAX

Amerikos kompanijos „BioTech“ mineralų kompleksas ZINCMAX yra skirtas sportuojančioms moterims. Tai populiaru tarp sportininkų - sportininkų, moterų kultūristų.

Kūną prisotina svarbūs mikroelementai, įskaitant cinko oksidą, teigiamai veikia vystymąsi ir augimą, kraujodarą, medžiagų apykaitos procesus.

Padeda sportuojant ir dirbant protą, didinant ištvermę, atsigaunant po didžiulio streso. Stiprina sveikatą, gerina išvaizdą.

Mineralas tiekiamas ekonomiškoje pakuotėje, kurioje yra 100 tablečių.

Elemento kiekis tabletėje yra 25 mg.

Vidutinė kaina: 450 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Doppelis Herzas nuo A iki cinko

Vokiečių prekės ženklas „Doppel Herz Aktiv“ sukūrė specialią depo tabletę, iš kurios mineralai išsiskiria visą dieną.

„Doppelherz“ turtas nuo A iki cinko turi šias naudojimo indikacijas:

• nepakankama ar nesubalansuota mityba;
• sumažėjęs darbingumas, pablogėjusi koncentracija;
• „lėtinio nuovargio“ gydymas ir prevencija;
• pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• reabilitacija po sunkių ligų, chirurginių intervencijų, radioterapijos;
• stiprinantis imunitetą

Pakuotėje yra 30 tablečių.

Vidutinė kaina: 350 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Moteris Keli. Solgaras

„American Female Multiple“ vitaminuose yra mineralų, vitaminų, natūralių žolelių, folio rūgšties, kurios yra būtinos normaliam moters organizmo funkcionavimui. Sudėtyje yra tinkamas vitaminų ir mineralų kompleksas, palaikantis širdies ir kraujagyslių sveikatą bei stiprinantis kaulus.

Šis kompleksas skirtas užsiėmusioms moterims, jis padeda išlaikyti aukštą gyvybingumą, normalų virškinimą. Teikia sveikatą širdžiai, pieno liaukoms, odai, plaukams. Palaiko ir stiprina imuninę sistemą.

Pakuotėje yra 120 tablečių.

Vidutinė kaina: 1895 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

ORIHIRO cinkas

Japonijos kompanija „ORIHIRO“ yra viena iš seniausių maisto papildų gamybos lyderė.

Preparatas „Cinkas ir selenas su chromu“ yra būtinas moterims, norinčioms tapti motinomis. Mineralas padeda jiems išgyventi toksinius laikotarpius ir prisideda prie sveiko ir tinkamo vaisiaus vystymosi. Vaistą rekomenduojama vartoti ankstyvoje nėštumo stadijoje ir tęsti jį gimus kūdikiui.

Be to, vaistas:

• pagerina imuninį atsaką;
• palaiko dantų ir griaučių kaulinį audinį;
• gerina smegenų veiklą, atmintį;
• skatina gerą regėjimą;
• lėtina kūno senėjimą.

Pakuotėje yra 120 tablečių po 250 mg.

Minimali kaina: nuo 1728 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Antioksidacinės kapsulės su cinku

Baltarusijos mineralų kompleksas „Antioxicaps“ su cinku padeda pacientams pasveikti po užsitęsusios, užsitęsusios ligos, apsaugo nuo infekcijų atsiradimo. Jis naudojamas siekiant užkirsti kelią vitaminų trūkumui ir gydyti cinko jonų trūkumą.

Vaistas skiriamas:

• daugybė ligų su peršalimu;
• didėja psichinė ir fizinė įtampa;
• nepakankama mityba;
• įvairios etiologijos asteninė būsena;
• priklausomybė nuo nikotino ir alkoholio.

Vaistas tiekiamas kapsulėmis, kurių vienetas yra 20 vienetų, 10 vienetų - lizdinėje plokštelėje.

Minimali kaina: nuo 498 rublių.

Šį vaistą geriau pirkti internetinėje parduotuvėje, nes miesto vaistinėse dažnai trūksta Antioxicaps.

Prieš vartodami vaistą, turite kreiptis į gydytoją

Privalumai:

Trūkumai:

CINKAS 15 MG NEUTRALI BIOVEA

Mikroelementai, esantys ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA, yra labai populiarūs tarp sportininkų ir taip pat tinka veganams.

Vitaminai vartojami siekiant atkurti raumenų audinį ir kraujotakos procesą po fizinio krūvio, siekiant geresnio širdies ir kraujagyslių sistemos darbo.

Vaistinės kapsulės padeda stiprinti nervų sistemą, imunitetą, apsaugo nuo infekcinių ir grybelinių ligų, teigiamai veikia regėjimą.

Fitneso moterys vartoja šį vaistą, kad pagerintų odos vizualumą, grožį ir grynumą.

Vaistas parduodamas kapsulėmis po 120 vnt., Po 15 mg.

Vidutinė kaina yra 900 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Maxler“ kalcio cinko magnis + D3

Mineralinių kompleksų „Maxler Calcium Cink Magnesium + D3“ pagrindas yra kalcis, cinkas, magnis, kuriuos mūsų organizmas naudoja raumenų ir nervų sistemoms optimizuoti. Jie padeda sustiprinti skeletą, reguliuoja medžiagų apykaitą ir normalizuoja kraujospūdį.

Jis naudojamas kaip sportinė mityba profesionaliems sportininkams ir moterims, kurios gyvena aktyviai.

Parduodamas buteliuke po 90 tablečių.

Vidutinė kaina yra 577 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Cinkas + Vitaminas C Evalar

Mineralų kompleksas Cinkas + Vitaminas C skirtas moters organizmo atsparumui infekcinėms ligoms.

Pakankamas mineralinio Zn ir vitamino C kiekis organizme aktyvina imuninę sistemą, užtikrina nenutrūkstamą gynybos darbą per visą peršalimo sezoną. Šis kompleksas naudojamas gripo ir SARS profilaktikai, pasitvirtino gydant plaukų slinkimą ir stiprinant trapius, plonus nagus.

Parduodamas pakuotėje po 50 tablečių.

Kaina yra 151 rublis.

Privalumai:

Trūkumai:

DABAR cinko pikolinatas

Maisto papildas Cinko pikolinatas skirtas papildyti būtiną mineralą organizme.

Vaistas turi optimalų mikroelemento kiekį ir skatina audinių atstatymą, kepenų funkcijos pagerėjimą, hemoglobino gamybos normalizavimą.

Rekomenduojama gerti ir sustiprinti plaukų ir nagų plokštelę. Vitaminas E kartu su mineralu yra gerai absorbuojamas, o tai prisideda prie kūno savęs atnaujinimo proceso suaktyvėjimo.

Vaistas yra labai naudingas moterims - jis teigiamai veikia reprodukcinę sistemą.

Norint gauti gerą rezultatą, jis turi būti suvartotas per du mėnesius.

Vitaminai supakuoti į indą, kuriame yra 60 kapsulių.

Kaina yra 651 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Peržiūrėjome populiarius vitaminų ir mineralų kompleksus, įvertinome geriausius iš jų. Tikimės, kad ši medžiaga padės jums pasirinkti reikalingus mineralus.

Svetainės redaktoriai bus dėkingi už jūsų atsiliepimus ir komentarus apie reitingavimo produktus.