Geriausi vitaminai, skatinantys imunitetą 2020 m

Veiksminga imuninės sistemos stiprinimo priemonė yra pusiau sintetinių vitaminų kompleksų vartojimas. Problema ta, kad žmogui sunku pasirinkti, nes farmacijos kompanijos siūlo daugybę vitaminų, kurie sustiprina imunitetą.
Šiuo atžvilgiu svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redaktoriai paruošė jums vitaminų, skirtų imunitetui didinti, įvertinimą, kuris yra geriausias 2020 m. Remdamiesi įvertinimo tyrimu, galėsite nuspręsti, kuriam narkotikui teikti pirmenybę.

Pagrindiniai imuniteto sumažėjimo požymiai ir priežastys

Žmogaus imuninės sistemos būklė labai priklauso nuo jo gyvenimo būdo, dienos režimo ir mitybos, o jei jie pažeidžiami, organizmo apsauga sumažėja.

Šie požymiai gali rodyti imuniteto sumažėjimą:

• mieguistumas;
• dirglumas;
• padidėjęs nuovargis;
• dėmesio koncentracijos pažeidimas;
• lėtinių ligų paūmėjimas;
• nemiga;
• dažni galvos skausmai;
• bėrimų atsiradimas ant odos;
• odos blyškumas;
• raumenų ir sąnarių skausmai;
• dažni peršalimai;
• padidėjęs prakaitavimas;

Imuniteto silpnėjimas labai stipriai „pataiko“ į visas mūsų kūno sistemas ir organus. Todėl svarbu kuo anksčiau nustatyti jo nuosmukio priežastis ir jas pašalinti.

Taigi, pagrindinės organizmo gynybos sumažėjimo priežastys yra šios:

• vitaminų trūkumas;
• netinkama mityba;
• fizinis ir emocinis pervargimas;
• antibiotikų ir kitų vaistų vartojimas;
• stresas;
• rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu;
• bloga ekologija;
• pasyvus gyvenimo būdas;
• alergija;
• žarnyno infekcijos.

Jei imuniteto sumažėjimo priežastis yra hipovitaminozė, tai norint ją padidinti, pakaks išgerti gerą vitaminų kompleksą.

Kaip pasirinkti vitaminų kompleksą

Sąlyginai vitaminai skirstomi į natūralius ir sintetinius, gaunamus chemikalais laboratorijoje. Skirtumas tas, kad pirmieji geriau įsisavinami, todėl rezultatas bus greitesnis ir efektyvesnis. Kalbant apie antrąjį, jie taip pat yra naudingi, tačiau jie yra mažiau virškinami.

Tačiau šiais laikais rasti visiškai natūralių priemonių yra gana sunku. Tačiau pradėjo atsirasti vis daugiau pusiau sintetinių preparatų, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų. Būtent juos dažniausiai matome vaistinių prekystaliuose.

Renkantis multivitaminų kompleksą, svarbu atsižvelgti į šiuos dalykus:

1. Gamintojas. Geriausia narkotikus pirkti iš patikimų gamintojų, gerai, jei jie turi tarptautinį GMP kokybės standartą.
2. Preparato sudėtis. Daug nereiškia gero. Kai kurie žmonės mano, kad kuo daugiau elementų yra komplekse, tuo geriau. Bet iš tikrųjų vitaminai bus geriau įsisavinami, jei kompozicijoje yra minimalus mineralų kiekis ir atvirkščiai.
   Be to, kompozicijoje neturėtų būti dirbtinių priedų ir sintetinių dažiklių.
3. Multivitaminų procentinė dalis nuo dienos vertės. Geruose preparatuose jo turėtų būti 50–100%. Jei ant pakuotės nėra tokių duomenų, tai gali reikšti, kad greičiausiai jų turinys yra minimalus, o tai reiškia, kad nebus prasmės vartoti tokį vaistą.
4. Kam jie perkami (vaikams, vyrams ar moterims) ir amžius... Kiekvienas kompleksas apima tam tikrą medžiagų kiekį, atsižvelgiant į individualius kūno poreikius, atsižvelgiant į lytį ir amžių.
5. Kokiam tikslui. Mūsų atveju, siekiant padidinti kūno apsaugą. Taip pat yra atskirų vitaminų plaukams, stiprinantiems nagus, nėštumo metu ir kitiems.
6. Kontraindikacijos, šalutinis poveikis ir galiojimo laikas. Svarbu iš anksto išnagrinėti instrukcijas, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių.

Geriausių vitaminų, kurie padidins imunitetą, įvertinimas 2020 m

Vitaminų galima įsigyti tiek internete, tiek bet kurioje vietinėje vaistinėje, nes jie nėra vaistai ir parduodami be recepto. Tarp visų vitaminų kompleksų, pateiktų vaistinių tinkluose, kurių kaina skiriasi, sudėtis gali supainioti ir įsigyti nekokybiškų produktų

Norėdami to išvengti, siūlome susipažinti su populiariausių multivitaminų įvertinimu dėl imuniteto 2020 m., Kurie įrodė savo efektyvumą.

Geriausi vitaminai vaikams

Padidinti vis dar nestiprią vaiko kūno imuninę sistemą, pradedant nuo dvejų, trejų metų. Šiuo laikotarpiu vaikai pradeda aktyviai bendrauti su daugybe žmonių ir sužinoti apie juos supantį pasaulį. Vitaminus būtina vartoti kursuose, prieš prasidedant virusinių ligų sezonui, apsilankius pas gydytoją.

Toliau apsvarstykite vitaminus, kurie laikomi efektyviausiais ir optimaliai subalansuotais skirtingo amžiaus vaikams.

Kelių skirtukų vaikas, jaunesnysis

Subalansuotas mineralų ir vitaminų preparatas dviem modifikacijomis: „Malysh“, skirtas kūdikiams nuo vienerių iki ketverių metų, ir „Junior“ - vaikams nuo ketverių metų ir vyresniems. Preparatai buvo sukurti atsižvelgiant į vaiko kūno amžiaus poreikius. Jame yra 11 vitaminų ir 7 mineralai, skirti palaikyti augantį vaiko kūną ir vystymąsi tam tikru amžiaus periodu. Galima įsigyti kaip kramtomas pastiles su įvairiais vaisių skoniais.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 673 rubliai už 60 tablečių pakuotę.

Vita Mishki IMMUNO +

Subalansuotas vitaminų kompleksas su šaltalankiu vaikams nuo trejų metų. Gaminamas pakuotėse po 30 ir 60 vienetų, guminių pastilių, meškų pavidalu. Kompleksas veikia kaip papildomas vitaminų C, E, cinko ir seleno šaltinis, kuris padeda aktyviai stiprinti imuninę sistemą, sumažinti peršalimo ligų riziką ir stiprinti vaiko kūną kaip visumą.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 444 rubliai už 30 pastilių ir 594 rubliai už 60.

„Supradine Kids“

Vokietijos bendrovės „Bayer“ multivitaminai vyresniems nei trejų metų vaikams. Galima įsigyti po 30 skirtingų spalvų ir skonio guminukų pastilių. Maisto papilde yra cholino, Omega-3, subalansuoto vitaminų ir mineralų derinio bei lecitino. Pakuotėje yra vaikų neatidaromas dangtelis, kad jūsų vaikas būtų apsaugotas nuo perdozavimo.

Prieš pradedant naudoti šį kompleksą, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 476 rubliai.

„Pikovit 4+“

Įvairių spalvų išgaubtos tabletės su maloniu citrusinių vaisių skoniu. Multivitaminų-mineralų plokštelės yra skirtos vaikams nuo 4 iki 14 metų.Jie padeda sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti bendrą vaiko kūno būklę.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 315 rublių.

„Nature's Plus“ vitaminas C

Vis labiau populiarėjanti gyvūno formos kramtomoji tabletė su maloniu apelsinų sulčių skoniu 2 metų ir vyresniems vaikams. Vitaminas C, kuris yra maisto papildo dalis, stiprina imuninę sistemą ir taip padidina organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms. Bioflavonoidai leidžia jį laikyti organizme ir leidžia aktyviai kovoti su virusais šaltuoju metų laiku. Šis maisto papildas bus puikus pasirinkimas, jei jūsų vaikas nevalgo šviežių vaisių, tačiau kasdien turi gauti vitamino C. Pakuotėje yra 90 tablečių, rekomenduojama dozė yra 1 tabletė per dieną. Todėl, jei teisingai vartojama rekomenduojamais intervalais, pakuotės pakaks 3 kursams.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 610 rublių už 90 vnt.

„Vitrum Kids Plus“

Multivitaminų kompleksas su jodu ir kalciu vaikams nuo 3 iki 7 metų. Jis yra mielų braškių skonio guminukų tablečių pavidalu. Vaisto sudėtis yra subalansuota, atsižvelgiant į vaiko kūno poreikius šiame amžiaus tarpsnyje. „Vitrum Kids“ padeda padidinti imunitetą ir užpildyti vaikų makro- ir mikroelementų trūkumą. Puikus pasirinkimas ligų prevencijai adaptacijos darželyje laikotarpiu.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 483 rubliai už 30 tablečių.

Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti suaugusiesiems

Suaugusieji taip pat turi rūpintis imuninės sistemos stiprinimu. Vaistinė siūlo platų vitaminų asortimentą, biudžetinius mažai žinomus ir populiarius. Garsiausi ir dažniausiai perkami aptarti toliau.

Keli skirtukai „Immuno plus“

Vitaminų-mineralų kompleksas, kuriame yra probiotinių bakterijų, kurie padeda normalizuoti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, stiprina imunitetą ir natūralią organizmo apsaugą esant stresui ir išgėrus antibiotikų. Taip pat maisto papilde yra tokių mikroelementų kaip cinkas ir selenas, kurie padeda padidinti kūno tonusą ir apsaugą.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 513 rublių.

Vitrum

Ne mažiau populiarus laikomas „Unipharm“ antioksidacinis multivitaminų kompleksas. „Vitrum“ sudėtyje yra 13 vitaminų ir 17 mineralų, o tai leidžia kasdien aprūpinti organizmą reikalingomis medžiagomis, kad sustiprintų organizmo apsaugą ir palaikytų gerą savijautą.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 677 rubliai už 30 tablečių.

Supradinas

12 vitaminų ir 8 būtinų mineralų kompleksas, labai absorbuojamas. Yra apvalių gelsvų putojančių tablečių pavidalu. Maisto papildas skirtas palaikyti imunitetą paūmėjus virusinėms ir kvėpavimo takų ligoms.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 623 rubliai už 20 tablečių.

„Immunal“

Imunostimuliuojantis vaistas, pagrįstas Echinacea purpurea ekstraktu. Jo naudojimas padeda stiprinti imuninę sistemą, užkirsti kelią peršalimo ir virusinių ligų atsiradimui. Yra dviejų formų: tabletės ir lašai. Lašus galima duoti vaikams nuo vienerių metų, o tabletes - tik vyresniems nei 4 metų. Be to, „Immunal“ gali būti naudojamas kaip peršalimo ir virusinių ligų profilaktika.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 342 rubliai už 20 tablečių ir 354 rubliai už lašus (50 ml).

Complivit

Biudžetinis ir gana populiarus kombinuotas kompleksas, padedantis užpildyti pagrindinių medžiagų trūkumą organizme. Vaisto sudėtis parenkama taip, kad jis užpildytų kasdienį organizme būtinų medžiagų, be pagrindinio maisto, poreikį. Tinka ir kaip profilaktinis agentas, ir hipovitaminozei gydyti.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 150 rublių.

Abėcėlė klasika

Komplekse yra organizmui reikalingas vitaminų ir mineralų kiekis. Paros vitaminų dozė pagal grupes yra padalinta į 3 skirtingų spalvų tabletes, kurios geriamos trimis dozėmis. Tai leidžia išvengti nesuderinamų medžiagų vartojimo arba atskirai vartoti tik reikiamą vitaminų grupę. Abėcėlė nurodyta esant vitaminų trūkumui, gripo ir peršalimo epidemijų metu, taip pat esant per dideliam fiziniam krūviui. Tiekiama pakuotėse po 60 ir 120 tablečių.

Privalumai:

Trūkumai:

Vidutinė kaina: 561 rublis už 120 tablečių.

Kaip teisingai vartoti vitaminų kompleksus

Kai žmogus negauna visko, ko jam reikia su maistu normaliam kūno funkcionavimui, vitaminų ir mineralų kiekiui, jam į pagalbą ateina specialūs kompleksai. Vitaminų trūkumas organizme silpnina imuninę sistemą ir dėl to paūmėja lėtinės ligos.

Vitaminai yra nepakeičiami mūsų gyvenimo procese. Bet jie bus naudingi tik tuo atveju, jei jie bus vartojami kursuose, laikantis dozės. Kadangi jų perteklius gali sukelti neigiamų pasekmių, iki alerginių reakcijų.

Prieš vartojant multivitaminus, rekomenduojama atidžiai išnagrinėti kontraindikacijų ir šalutinio poveikio instrukcijas.

Geresniam įsisavinimui geriausia vitaminus vartoti ryte valgant arba po valgio, užgeriant daug kambario temperatūros vandens. Be to, svarbu stebėti mitybą, kad išvengtumėte hipervitaminozės.

Išvada

Vitaminų pasirinkimas imunitetui didinti turi būti priimamas ypač atsargiai. Prieš pirkdami tą ar tą vaistą, turite pasitarti su gydytoju ir išsitirti.

Jei jau turite teigiamos ar neigiamos vitamino kompleksų, aprašytų mūsų reitinge, ar kitų veiksmingų vaistų, kurie nebuvo aprašyti, vartojimo patirtį, pasidalykite savo nuomone su mumis toliau pateiktose pastabose.