Svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redakcija siūlo geriausių miego stebėjimo prietaisų ir apyrankių apžvalgą. Miegas yra vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime. Tai turi įtakos dienos rezultatams, protiniam aiškumui ir bendram pasirengimui.

Kas yra miego stebėjimo prietaisai, jų funkcionalumas

Kaip veikia tokio laikrodžio mechanizmas, kol žmogus miega, keičiasi jo kvėpavimas, pulsas ir kraujotakos dažnis. Šiuos duomenis analizuoja įrenginys. Jame yra įmontuotas diktofonas, judesio jutiklis, širdies ritmo monitorius. Visa informacija yra apdorojama, o ryte žmogus turi išsamią informaciją apie savo svajonę. Pagrindinis miego stebėjimo prietaisų pranašumas yra nenormalumų ar tokių ligų kaip vaikščiojimas miegant nustatymas.

Populiariausi sekimo prietaisai yra laikrodžių formos. Jie skiriasi nuo kitų tipų savo žema kaina ir plačiu modelių pasirinkimu. Tai nedidelis įrenginys, kurį uždedate ant rankos ir sinchronizuojate su savo telefonu

Įrenginiai turi šias funkcijas:

• „Išmanusis žadintuvas“. Laikrodis nustato laikotarpį, per kurį reikia pabusti. Iš šio laikotarpio prietaisas parenka tinkamiausią laiką pabudimui, kad būtų lengviau pakilti.
• Fizinio aktyvumo matavimas visą dieną. Prietaisas analizuoja fizinį aktyvumą ir miego kokybę bei duoda patarimų, kaip pagerinti poilsio kokybę.
• Mieguistumą veikiančių išorinių sąlygų analizė - temperatūra patalpoje, dulkių kiekis ore ir kt.
• Garso įrašymas - sekimo aparatas įrašo visus garsus, kuriuos žmogus duoda ramybės būsenos metu. Tai leidžia prietaisui atskirti veiklos ir miego fazes.

Pagrindinis tokio laikrodžio privalumas yra galimybė kontroliuoti mieguistumą ir taip pagerinti savijautą.

Kaip pasirinkti patikimą miego stebėjimo priemonę

Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį perkant išmanųjį įrenginį, yra funkcijos. Kai kuriems pakanka stebėti miego fazes, tačiau kažkam svarbu sekti žingsnius, matuoti pulsą, žadintuvą, kalorijų skaitiklį.

Be to, kai kurie įrenginiai jungiasi tik prie „Android“ telefonų arba tik prie „IOS“ telefonų. Yra modelių, kuriuos galima sinchronizuoti su absoliučiai bet kokiu mobiliuoju įrenginiu.

Būtina atsižvelgti į apyrankės gamintoją ir kainą. Labai maža kaina ir mažai žinomas laikrodžių prekės ženklas gali turėti įtakos gaminių kokybei ir tarnavimo laikui. Populiariausi prietaisų gamintojai yra „Samsung“, „Apple“, „Honor“. Jie siūlo neįprasto dizaino, plataus funkcionalumo ir vidutinės kainos išmaniąsias apyrankes.

Geriausių miego sekimo įrenginių ir apyrankių įvertinimas 2020 m

Apyrankės formos įtaisai

Sporto apyrankė M3

Išmanusis laikrodis M3 yra stačiakampis ekranas su aukštos kokybės skiriamąja geba ir guminiu dirželiu. Prietaisas yra juodos ir mėlynos spalvos. Tai tinka prisijungti prie „Android“, IOS, „Windows“ telefonų. Norint nustatyti sinchronizavimą, ant apyrankės įdiegta „FitPro“ programa.

Sporto apyrankė praneša vartotojui apie skambučius ir SMS iš telefono. Šoninio skydelio mygtukų ir jutiklinių valdiklių dėka jį lengva valdyti. Įtaisyti jutikliai leidžia stebėti sapnus, matuoti širdies ritmą, skaičiuoti kalorijas ir fizinio aktyvumo lygį.

Kaina yra 952 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

„BandRate Smart M33“

Fitneso apyrankė su IOS ir „Android“ įrenginių palaikymu. Tai leidžia vartotojui stebėti fizinį aktyvumą, suvartojamų kalorijų kiekį, ramybės būseną ir deguonies kiekį kraujyje. Yra įmontuotas širdies ritmo matuoklio, tonometro ir akselerometro jutiklis.

Laikrodžio ekranas yra spalvotas, su jutikliniu valdymu. Apyrankė tiks bet kokiam riešo storiui, nes silikono dirželis yra reguliuojamas. Pagrindinis „BandRate“ privalumas yra apsauga nuo drėgmės. Su laikrodžiu galite plaukioti baseine ir nebijoti žalos.

Kaina yra 2 240 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

GARBĖ 5 grupė

Naujasis „Honor Band“ modelis nedaug kuo skiriasi nuo pirmtakų. Nepakeistas dizainas yra mažas ekranas, prie kurio pritvirtinamas reguliuojamas silikono dirželis. Įrenginys įkraunamas iš USB laido, kuris yra komplekte.

Laikrodis stebi žmogaus kūno veikimą esant mieguistumui ir budrumui. Fizinį aktyvumą galima stebėti įvairiais režimais - bėgimas gatvėje, važiavimas dviračiu, plaukimas, ėjimas ir kt.

Naujasis modelis turi muzikos valdymo funkciją. Telefonu grojamą muziką galima perjungti, pristabdyti arba pakeisti garsumą.

Kaina - 1 954 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

„Xiaomi Mi Band 3“

Trečiosios „Xiaomi“ serijos laikrodis yra universalus dalykas. Dėl patikimos apsaugos nuo vandens juos galima dėvėti neišimant. Trekeris stebi ir analizuoja fiziologinius rodiklius, tai leidžia žmogui pakoreguoti savo dienos režimą, pakoreguoti sporto tvarkaraštį ir sukurti sveiką poilsio būseną.

Naudodamiesi „Mi Band“, visada galite susisiekti - visi pranešimai iš išmaniojo telefono yra vibruojami. Mažame ekrane yra visos reikalingos programos. Jame esantis valdymas yra lietimas, taip pat yra vienas mygtukas šone.

Kaina yra 1846 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

„ONETRAK C317“ impulsas

„C317 Pulse“ prietaisas skirtas tiems, kurie stebi savo sveikatą ir mitybą. Prietaisas leidžia pritaikyti miego režimą, pietų laiką ar laiką gerti vandenį, mankštintis ir dar daugiau. Norint sekti suvartojamų kalorijų kiekį, programoje yra daugiau nei 16 milijonų kalorijų.

Poilsis stebimas matuojant širdies ritmą ir kvėpavimą. Kiekvieną dieną vartotojas turi prieigą prie miego fazių charakteristikų - trukmės, efektyvumo. Be to, yra „išmaniojo aliarmo“ funkcija.

Kaina yra 3 590 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Canyon Lemongrass“ laikrodžiai CNS-SW70

Nerūdijančio plieno „Canyon“ laikrodis veikia „Android“ telefonuose, įdiegus „Canyon Life“ programą. Laikrodžio valdymas yra jautrus lietimui, o ekranas atsparus vandeniui. Įrenginyje yra akselerometras ir širdies ritmo jutikliai. Laikrodis ne tik skaičiuoja žingsnius, primena apie mažą judrumą dienos metu, praneša apie sms ir skambučius, bet ir analizuoja kūną miegant.

Aktyviuoju režimu laikrodis be įkrovimo gali veikti iki 120 valandų, o pats įkrovimas atliekamas naudojant USB laidą, kuris yra komplekte.

Kaina - 3140 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

HONOR MagicWatch 2 46mm

Stilinga „Honor“ prekės ženklo naujiena - laikrodis su termometro, širdies ritmo matuoklio, akselerometro, kompaso ir giroskopo funkcijomis. Trackeris taip pat gali stebėti žmogaus miego fazes, jei laikrodis visada yra ant riešo. Laikrodžio ekranas yra nepralaidus vandeniui, su juo galite plaukti baseine.

Tiems, kurie laikosi sveikos gyvensenos, yra kalorijų skaitiklis ir įvairių fizinio aktyvumo rūšių stebėjimas - plaukimas, bėgimas, ėjimas ir kt.

Viena iš svarbiausių funkcijų - „TruRelax“ - yra emocinio streso nustatymas naudojant impulsų skaičiavimą ir kitus duomenis. Laikrodyje yra įmontuotas garsiakalbis ir mikrofonas, todėl iš jo galite priimti skambučius. Taip pat yra nustatymas pranešimams iš telefono, kurie atsakys vibruodami rankoje.

Kaina yra 10 990 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Sony SmartBand 2 SWR12“

„Sony“ apyrankė yra juoda silikoninė juosta. Apyrankė įkraunama per nešiojamą bateriją, esančią diržo viduje. Apyrankė sujungta su mobiliaisiais įrenginiais bet kurioje bazėje. Galite nustatyti, kad telefonas vibruotų pranešimams, skambučiams ir pranešimams gauti. Taip pat sekite miego tvarkaraštį, fizinio aktyvumo lygį ir nustatykite žadintuvą.

Kaina yra 1 990 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Amazfit GTS“

„Amazfit“ įrenginys yra stilingas laikrodis su plačiu ekranu ir aliuminio dėklu. Norėdami pradėti, turite įdiegti „Amazfit“ programą į savo telefoną. Čia galite pasirinkti laikrodžio veido temą, taip pat įjungti žadintuvą, laikmatį, širdies ritmą, aktyvumą ir atliktų veiksmų skaičių.

Sportuojant įrenginyje yra 12 skirtingų sporto šakų fizinis aktyvumas. Vartotojas gali stebėti savo poilsio būseną ir pamatyti budrumo ir poilsio santykio grafikus.

Kaina yra 8 129 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Remiantis klientų atsiliepimais, trūkumų nerasta.

Kitų formų įtaisai

„Beurer SE80“ miego ekspertas

„Beurer“ miego jutiklis labai tiksliai nustato poilsio fazių nukrypimus. Prietaisas yra mažas plokščias apskritimas, kuris telpa po čiužiniu. Jame įmontuoti jutikliai registruoja kvėpavimo dažnį, pulsą ir širdies ritmą, judrumą sapnų metu, taip pat knarkimą.

Į jūsų telefoną atsisiųsta nemokama „Beurer SleepExpert.n“ programa, skirta skaityti įrenginyje gautus duomenis. Remiantis gauta informacija, SE80 jutiklis pateikia vartotojui miego fazių grafikus, taip pat pateikia rekomendacijas, kaip ją pagerinti.

Kaina yra 12 085 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

Remiantis klientų atsiliepimais, produktas neturi trūkumų.

Withings aura

Stebėjimo sistemą sudaro nedidelis plonas kilimėlis, tinkantis po čiužiniu ir pats modulis. Jis sujungia naktinę šviesą, žadintuvą, garsiakalbį. Žmogaus miego metu kilimas iš jo nuskaito pulsą, kvėpavimo ritmą, judrumą ir kitas fiziologines savybes. Visa ši informacija patenka į modulį, analizuojama ir pateikiama grafikų pavidalu.

Ši sistema yra prijungta prie telefono, remiantis IOS, per „Bluetooth“. Ypatingas šio modulio privalumas yra žadintuvas.Remiantis surinktais duomenimis apie žmogaus miego fazes, prietaisas nustato pabudimo laiką. Jis atsibunda spalvotu švytėjimu, kuris palaipsniui ryškėja, ir įsijungia tyli muzika.

Kaina yra 18 000 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Sleepace SleepDot B501“

„SleepDot“ produktas yra kompaktiškas miego stebėjimo prietaisas, kurio skersmuo yra 3 centimetrai, o svoris - 5 gramai. Norėdami pradėti, „Sleepace SleepDot B501“ reikia prijungti prie „Android“ telefono per „Bluetooth“. Jutiklis sumontuotas ant pagalvės, ant kurios žmogus miega, o miego metu jis skaito kūno vibracijas, sapnų ciklus.

Trackeris padeda greitai užmigti - naudojant švelnią muziką, ir greitai pabusti su neįkyria melodija. Ryte galite naudoti savo telefone esančią programą, kad galėtumėte stebėti savo miego dinamiką ir gauti rekomendacijas, kaip ją patobulinti.

Kaina - 2 990 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„EcoSleep“ kubas

„EcoSleep Cube“ yra nedidelis prietaisas, kuris gali išspręsti nemigos, dažno pabudimo ar silpnumo ryte problemą. Kubas dedamas šalia lovos ir elektromagnetinių impulsų pagalba veikia žmogaus mieguistumą. Šie impulsai yra labai artimi natūraliems, todėl užmigimas vyksta sklandžiai ir greitai, o pabudimas nėra toks staigus.

Prietaisas jungiasi prie išmaniųjų telefonų, veikiančių IOS ar „Android“, ir veikia belaidžiu būdu. Telefone įdiegta programa, kuria naudodamiesi galite stebėti poilsio būsenos fazes ir pamatyti kylančius patobulinimus ar problemas.

Kaina yra 14 990 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Kur galima įsigyti kokybiškos miego stebėjimo įrangos?

Ne tik žmonės, norintys normalizuoti savo dienos režimą ar kovojantys su nemiga, nusprendžia įsigyti miego stebėjimo įtaisą. Nuolat stebintiems savo sveikatą taip pat bus naudinga su savimi turėti išmanią apyrankę ar įrenginį prie lovos, kuris padėtų jiems užmigti.

Visuose pateiktuose modeliuose yra ne tik pulso, kvėpavimo ir kitų dalykų skaitytuvai, padedantys greičiau užmigti ir švelniai pabusti. Be to, šie prietaisai gali suskaičiuoti per dieną suvartotas kalorijas, žingsnių skaičių.

Tokių produktų galima užsisakyti oficialių gamintojų internetinėse parduotuvėse. Nebus jokių šansų pakliūti į netikrą. Taip pat yra daugybė internetinių prekybos centrų, kurie siūlo stebėjimą kiekvienam skoniui.

Apskritai yra trys prietaisų naudojimo sapnų analizei pranašumai:

• Patogumas - visi prietaisai yra patogūs dėvėti ir visiškai netrukdo užmigti. Žadintuvas ryte pradeda pažadinti žmogų šviesos vibracija ir ramia muzika. Garsai pamažu tampa vis garsesni, o tai labai palengvina pabudimą.
• Normalaus poilsio ir budrumo grafiko formavimas. Tai pagerina gyvenimo kokybę, gydo kūną ir palieka daugiau laiko aktyviam gyvenimui.

Miego sekimo įrenginiai yra patogūs ir funkcionalūs įrenginiai, kurie tinka visiškai visiems.