Geriausi 2020 m. Putojantys vitaminai

Putojanti tabletė, greitai ištirpstanti stiklinėje vandens, šiuolaikinio žmogaus nebestebina, nors pasirodė palyginti neseniai - prieš 10–15 metų. Ilgą laiką tokio pobūdžio vaistai buvo skirti tik suaugusiems, tačiau dabar farmacijos kompanijos gamina ir gazuotus vaikų vitaminus.

Be „suaugusiųjų“ ir „vaikų“, tam tikroms žmonių kategorijoms taip pat yra vitaminų:

• Nėščioms;
• Vyrams;
• Moterims;
• 50 metų ir vyresniems žmonėms ir kt.

Vitaminų putojančio pavidalo sudėtyje nėra nieko antgamtiško: tai tas pats mineralų ir vitaminų kompleksas, kuris yra kitos formos išsiskyrimo preparatuose (kapsulėse, sirupuose, suspensijose ir kt.). Ingredientų sąrašas skiriasi priklausomai nuo tikslinės auditorijos - būsimų vitaminų pirkėjų.

Putojantys vitaminai. Kam jie reikalingi

Putojantys vitaminai iš pradžių buvo sukurti siekiant pagreitinti tabletės sudedamųjų dalių absorbciją organizme. Šiandien šis faktas išlieka pagrindine produkto savybe. Norint išgerti tabletę, ją pirmiausia reikia ištirpinti ½ stiklinėje vandens. Tokiu atveju geriausia naudoti vandenį, lygų normaliai žmogaus kūno temperatūrai. Taigi produktas bus absorbuojamas dar greičiau.

Už ir prieš

Yra nuomonė, kad citrinų rūgštis, kurios yra bet kokiose putojančiose tabletėse (ne tik vitaminuose), daro žalingą poveikį dantų emalio būklei, todėl tokie vitaminai yra daug kenksmingesni nei paprastos tabletės ar sirupai. Tačiau panašu, kad ši nuomonė yra toli gražu ne tokia, nes rekomenduojama vartoti daugiausiai pūslelių yra nuo 7 iki 14 dienų, o profilaktiškai vaistas vartojamas tik 2 kartus per metus. Citrinų rūgštis, esanti vitaminuose labai mažais kiekiais, negali pakenkti sveikiems dantims.

Dar viena labai abejotina interneto vartotojų nuomonė sako, kad būtent putojančios tabletės gali būti priskirtos ekspresinių vaistų, kurių sudėtyje yra pervertintas vitaminų kiekis, kategorijai, kurių neapgalvotas suvartojimas gali sukelti hipervitaminozę. Iš tiesų, vienoje tabletėje yra dienos norma vitaminų ir mineralų, o kartu su valgomu maistu mes taip pat gauname n-ąjį naudingų medžiagų kiekį.

Šį mitą labai lengva išsklaidyti. Ne visi žino savo dienos normą, kuri priklauso nuo daugelio veiksnių (svorio, ūgio, gyvenimo būdo, lyties, amžiaus ir kt.), Todėl viena „pop“ tabletė negali būti universali. Natūralu, kad vienerių metų vaiko niekas nemaitins suaugusiųjų doze, o suaugęs nevartos vaiko vitaminų dozės. Tinkamai priėjęs požiūrį ir išsamiai žinodamas savo kūno poreikius, žmogus 100% atmeta hipervitaminozės galimybę.

Vienintelis reikšmingas trūkumas, ko gero, gali būti laikomas aukšta kai kurių putojančių vitaminų kategorijų kaina, palyginti su paprastais vitaminais. Bet tai daugiau nei pateisina privalumų sąrašas:

klasifikacija

Visus putojančius vitaminus galima suskirstyti į dvi plačias kategorijas:

1. Vienspalvis;
2. Poli.

Tai reiškia, kad vaistinėje galite nusipirkti putojančių tablečių, kuriose yra didelis vieno trūkstamo vitamino (mono) kiekis, pavyzdžiui: vitamino C, ir polikompleksų, kuriuose yra daug įvairių medžiagų grupių.

Priklausomai nuo kompozicijos, išskiriami įvairios orientacijos multivitaminų kompleksai. Čia yra populiariausi:

Vyrams

Kadangi vyrai per dieną išleidžia daug daugiau fizinių jėgų ir energijos nei moterys, jie turi atstatyti energijos pusiausvyrą vartodami maistą ar papildus. Už šias funkcijas atsakingos šios grupės: B, F ir E. Štai kodėl šios medžiagos pagal nutylėjimą yra maisto papilduose, pažymėtuose „vyrišku“.

Nėščioms

Nėščioms moterims, kaip niekam kitam, reikia tinkamos mitybos ir papildų, nes to, ko reikia kūnui, kad išlaikytų daugelį šiame sunkmečiu vykstančių procesų, negalima gauti vien iš maisto. Vitaminus nėščioms moterims gali skirti tik gydytojas, išmanantis paciento biocheminę analizę. Esminiai elementai nėštumo metu yra geležis ir B grupės vitaminai.

Vaikams

Vaikams, kaip augantiems organizmams, būdinga banguota raida. Augimo šuoliai reikalauja ypatingo tėvų dėmesio ir palaikymo. Visų pirma tai taikoma mitybai. Juk jo vystymosi būdas priklauso nuo to, kiek kokybiškai organizmas yra prisotintas. Be B ir D grupių, aktyvaus augimo laikotarpiu rekomenduojama pridėti A ir C. Maisto papildų įtraukimas į vaikų mitybą galimas tik pasitarus su pediatru!

10 geriausių putojančių vitaminų 2020 m

Tarp didžiulės maisto papildų įvairovės yra gana sunku išsirinkti sau tinkamiausią, nes reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių: klientų atsiliepimus, gamintojo įvertinimą ir patikrinimą, kainą, sudėtį, kontraindikacijas ir daug daugiau. Be abejo, pagrindiniai rodikliai buvo ir išlieka sudėtis ir kaina. Pagal šiuos kriterijus buvo sukurta ši atranka.

Pasiruošimas kiekvienai dienai

„Doppelherz“ turtas nuo A iki cinko

Daugiafunkcis kompleksas skirtas vyrams ir moterims, vedantiems aktyvų gyvenimo būdą. Pirmuosius rezultatus duoda tik praėjus 2-3 dienoms po starto. Pastebimai padidėja aktyvumas, sumažėja nuovargis, atsiranda jėgų antplūdžio pojūtis, miegas normalizuojasi.

Tinka žmonėms, turintiems pervargimo, pervargimo simptomų, esant stipriam psichiniam ir fiziniam stresui.

• Auditorija: vyrai ir moterys;
• Sudėtis: mikroelementai (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitaminai (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Pakuotės kiekis: 15 vnt.
• Gamintojas: Vokietija;
• Kaina: nuo 262 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Trijaxas

Rusijos multivitaminų kompleksas, kurio tikslas - palaikyti normalią žmonių savijautą esant vitamino trūkumui: po praeities ligų, įskaitant infekcines ligas, esant nepakankamai mitybai, gyvenant saulės trūkumo sąlygomis, dirbant pavojingose ​​pramonės šakose ir kt.

Kadangi šį vaistą gali vartoti tiek suaugusieji, tiek vaikai, jis nėra toks turtingas vitaminų, kaip „Supradin“ ar „Doppelherz active“. Tiems, kuriems reikia didesnių dozių, gali nepakakti to, kas yra vienoje tabletėje. Vienaip ar kitaip, vaistas vis tiek palankiai kainuoja su importuotais: viena tabletė pirkėjui kainuos tik 12,5 rublio.

• Auditorija: vaikai nuo 7 metų ir suaugusieji;
• Sudėtis: mikroelementai (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitaminai (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Kiekis pakuotėje: 20 vnt.;
• Gamintojas: Rusija;
• Kaina: nuo 254 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Univit Energy“

„Univit“ energija slapta vadinama moterų vitaminais, nors jie puikiai tinka vyrams, užsiimantiems aktyvia fizine ar psichine veikla. Vaistas aktyviai naudojamas pediatrijoje, siekiant užpildyti gyvybiškai svarbių komponentų trūkumą. Moksliškai įrodyta, kad reguliarus Univit vartojimas apsaugo nuo vaikų dantų ėduonies.

Kompozicijoje yra guaranos ekstrakto, kuris yra natūralus kofeino šaltinis, todėl tablečių nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio.

• Auditorija: vaikai ir suaugusieji;
• Sudėtis: mikroelementai (Ca, P), vitaminai (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Pakuotės kiekis: 10 vnt.
• Gamintojas: Šveicarija;
• Kaina: nuo 260 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Haas vaikai

„Haas Kid“ multivitaminai skirti 7 metų ir vyresniems vaikams. Jame yra visos medžiagos, būtinos normaliam vystymuisi ir augimui. Skirta vaikams, kuriems dėl bet kokių priežasčių (nepakankama mityba, blogas apetitas, nuovargis, stresas) trūksta vitaminų.

• Auditorija: vaikai nuo 7 metų;
• Ingredientai: B1, B2, B6, D, C, kalcis ir cinkas;
• Kiekis pakuotėje: 20 vnt.;
• Gamintojas: Vengrija;
• Kaina: nuo 280 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Su peršalimu

Supradinas

Bene garsiausia priemonė tarp visų panašių. Tai daugiafunkcis multivitaminų kompleksas, kuris ne tik kovoja su vitaminų trūkumu, bet ir yra gera priemonė peršalimo prevencijai.

Palyginti su maisto papildu, Doppelherz sudėtyje yra šiek tiek mažiau komponentų, nes padidėja kompozicijoje esanti dozė.

• Auditorija: vyrai ir moterys;
• Sudėtis: mikroelementai (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitaminai (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Pakuotės kiekis: 10 vnt.
• Gamintojas: Vokietija;
• Kaina: nuo 383 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Multifortas

Vienas iš nedaugelio naminių preparatų, skirtų vaikams ir suaugusiems ir išsiskiriantis maža geros sudėties kaina (10 mineralų ir 13 vitaminų). Šių vitaminų „gudrybė“ yra papildomame komponente - ežiuolės dienos dozėje, kuri yra atsakinga už daugybę žmogaus organizmo funkcijų, ypač ji puikiai pakelia imuninę sistemą, svarbią peršalimo prevencijai.

Vienintelis „Multifort“ trūkumas yra kartaus apelsino skonis.

• Auditorija: vaikai ir suaugusieji;
• Sudėtis: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, ežiuolės ekstraktas, mineralai, biotinas;
• Kiekis pakuotėje: 14 vnt .;
• Gamintojas: Rusija;
• Kaina: nuo 178 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Doppelherz“ turtas VitS + cinkas

Šio vaisto viduje yra tik du aktyvūs komponentai. Jau iš pavadinimo aišku, kad tai yra vitaminas C (600 mg) ir cinkas (5 mg). Tai yra gera profilaktikos priemonė peršalimo metu ir labai trūkstant vitamino C.

Jis yra rinkoje kaip imunostimuliuojantis agentas, skirtas kovoti su viruso apraiškomis ir užkirsti kelią infekcijoms.

• Auditorija: vaikai ir suaugusieji;
• Sudėtis: mikroelementai (Zn), vitaminai (C);
• Kiekis pakuotėje: 20 vnt.;
• Gamintojas: Vokietija;
• Kaina: nuo 300 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Vitamino C

Stipriausias dviejų komponentų „Doppelherz“ konkurentas yra vietinės gamybos askorbo rūgštis putojančiose tabletėse su simboliniu pavadinimu. Čia, skirtingai nuo minėto brolio, nėra nieko, išskyrus „askorbo rūgštį“. Galima sakyti, kad jau prasidėjus peršalimui geriau įsigyti vienkomponentį vaistą.

Taip pat yra panašios sudėties ir poveikio importuotų analogų. Skirtumas tarp jų yra tik skonio ir kainos, ir reikia pažymėti, kad vidaus produktas ne visada yra pigesnis už importuotą ...

• Auditorija: vaikai ir suaugusieji;
• Sudėtis: askorbo rūgštis;
• Kiekis pakuotėje: 20 vnt.;
• Gamintojas: Rusija, Serbija, Vokietija;
• Kaina: nuo 250 iki 400 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Esant stresui

„Berocca plus“

Prancūzijos gamybos maisto papildai streso ir intensyvaus protinio darbo metu puikiai susidoroja su vitaminų trūkumu. Atskirai reikėtų paminėti kruopščiai apgalvotą kiekvienos tabletės pakuotę ir turinį, kaip „pagal GOST“. Tyrimai parodė, kad kiekvienoje putojančioje medžiagoje yra gerai sukalibruota komponentų norma, skirta palaikyti normalų viso organizmo funkcionavimą, taigi ir per didelę kainą.

• Auditorija: vyrai ir moterys;
• Ingredientai: mikroelementai (Ca, Zn, Mg), vitaminai (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Pakuotės kiekis: 15 vnt.
• Gamintojas: Prancūzija;
• Kaina: nuo 740 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

Arnebijos karnitinas + askorbo rūgštis

Trūkstant tokios naudingos medžiagos kaip L-karnitinas žmogaus organizme, atsiranda rimtų širdies ir kraujagyslių ligų, todėl labai svarbu laiku užpildyti jos trūkumą. L-karnitino poreikis žymiai padidėja, kai patiriame stresą, kūną patiriame didelius krūvius (tiek fizinius, tiek psichinius), patiriame nervinius sukrėtimus ir kt.

Šis maisto papildas gali būti rodomas nėščioms moterims (tik rekomendavus gydytojui!), Kadangi būtent šiuo laikotarpiu kūnas patiria didžiulį stresą. Be to, karnitinas tiesiogiai dalyvauja skaidant riebalus.

• Publika: suaugusieji;
• Ingredientai: L-karnitino tartratas, C;
• Kiekis pakuotėje: 20 vnt.;
• Gamintojas: Vokietija;
• Kaina: nuo 201 rub.

Privalumai:

Trūkumai:

Vitaminus įprasta forma arba putojančių tablečių pavidalu reikia pasirinkti pasitarus su gydytoju. Kadangi perdozavus net naudingiausi komponentai, tai tik pakenks.