Artėjant pavasario dienoms, treniruoklių centrų, sporto salių, baseinų lankytojų srautas padvigubėja ar net patrigubėja. Dauguma mergaičių ir moterų bei daugelis vyrų nori susitikti su vasaros sezonu liekni ir tinkami. Sumažinti antsvorį intensyviai sportuojant ir laikantis dietos yra gana lengva. Bet ką daryti su probleminėmis sritimis. Būtent, su juosmeniu, pilvu, klubais. Paprastai bjaurius ritinėlius šonuose ir išsipūtusį pilvuką daug sunkiau pašalinti. Daugelis žmonių naudojasi įvairiomis naujoviškomis pažangomis, kurios žada greitą poveikį. Šiandien daugiausia dėmesio skirsime geriausiems diržams pilvui ir šonams liekninti.
Turinys
Lieknėjimo diržas. Ar tai veiksminga?
Sunku pasakyti, ar pilvo ir šoninio diržo naudojimas yra efektyvus svorio metimo prasme. Galų gale, prietaisas veikia tik problemines sritis. Visiškai įmanoma sumažinti apimtį ir sustiprinti raumenis. Bet, greičiausiai, be intensyvių treniruočių procesas nebus greitas.
Šiuo metu norintiems ištaisyti figūros trūkumus, gaminami dviejų tipų gaminiai. Šildymas arba masažas ir elektrinis. Būtent apie juos ir kalbėsimės.
Kaip pasirinkti tinkamą svorio mažinimo diržą
Prieš eidami apsipirkti, turėtumėte suprasti, kokio prietaiso jums reikia. Metodas turėtų būti griežtai individualus. Galite paklausti apie draugų rekomendacijas, pirkėjų nuomonę ir geriausių gamintojų įvertinimus. Tačiau turėsite sutelkti dėmesį į savo svorį, apimtį, odos būklę ir gyvenimo būdą.
Renkantis, atsižvelgiama į tokius parametrus.
- Ilgis. Daugelis modelių yra skirti liemeniui nuo 65 iki 100 cm. Ilgesnius modelius sunku rasti. Verta atkreipti dėmesį į elektros prietaisus, kuriuose yra reguliuojami diržai.
- Diržo aukštis arba plotis. Kuo platesnis plotis, tuo didesnį plotą jis padengs, taigi, poveikis bus didesnis. Asortimente pirmauja pirčių diržai.
- Medžiagos kokybė ir siūlių apdirbimas. Kad programa būtų kuo patogesnė, pasirinkite modelius su minkštu, higroskopiniu vidiniu sluoksniu. Jis, kaip ir elastingas, turi gerai apdorotas sekcijas, išvengs odos dirginimo, mikroplyšių atsiradimo ir netrins kūno. Ypač esant dideliam kiekiui papildomų svarų, dėvint diržą, ant jo viršutinės ir apatinės ribų susidaro ritinėliai.
- Užsegimo patikimumas.
- Masažo efektas pirties diržuose. Tai pasiekiama dėl įsiūtų papildomų dalių ir padeda ne tik atsikratyti papildomų kilogramų ir centimetrų, bet ir padidinti odos tonusą, sumažinti celiulito išvaizdą.
- Nugaros atrama. Daugelis sušildančio poveikio modelių turi terapinį poveikį stuburui, malšina skausmą, gerina laikyseną, o sportuojant - mažina stuburo apkrovą.
Diržai, skirti liekninti šonus ir pilvą dėl atšilimo efekto, labiau tinka žmonėms, vedantiems aktyvų gyvenimo būdą, lankantiems sporto sales ar fitneso užsiėmimus. Tačiau jie bus veiksmingi vaikščiojant ar bėgiojant ryte. Priklausomai nuo modelio, juos galima dėvėti keletą valandų per dieną arba visą dieną. Pastaruoju atveju vienas iš pasirinkimo kriterijų yra diržo nematymas po viršutiniais drabužiais.
Elektrinius modelius renkasi tie, kurie aktyviai juda, ir tie, kurie turi problemų dėl sėslaus gyvenimo būdo, tačiau sportui nepakanka laiko. Pagrindinis jų pranašumas yra platus funkcionalumas ir greitas efektas. Renkantis elektrinį diržą, be aukščiau išvardytų punktų, atkreipkite dėmesį į raumenų veikimo būdų skaičių, autonominio akumuliatoriaus ar baterijų veikimo galimybę, patogumą valdyti ir paties prietaiso svorį.
Populiariausi diržai pilvui ir šonams liekninti
Parduodami įvairiausi modeliai iš įvairių gamintojų. Tarp jų pirkėjai išskiria:
- Taivano įmonė „K.W. „Innovations Co.“ Ltd ";
- Rusijos „PrimeSport“ iki 2017 m., Žinomas kaip Australijos prekės ženklas „Starfit“;
- Izraelio firma „Bradex“, kurios modeliai yra puikios kokybės;
- Kinijos gamintojai „Hot Shapers“, Ningbo Jiangbei Ringlong Import & Export Co, Ltd, Guangdžou „Qianhe Beauty Equipment Co, Ltd“.
Žemiau pateikiami populiarių modelių aprašymai ir charakteristikos, tiek iš pirties diržų, tiek iš elektrinių diržų.
Saunos efekto diržai
Jie bus geras sprendimas tiems, kuriems reikia mesti svorį ir sutvarkyti juosmenį bei pilvą.
Elastingas neaustinis audinys. Jie susideda iš trijų sluoksnių. Pirmasis, esantis šalia kūno, yra atsakingas už masažo efektą ir už komfortą treniruotės metu ar paprastą dėvėjimą, sugeriantį prakaitą. Antrasis sukuria pirties efektą. Šildydamas kūną, jis pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina riebalų sankaupų skaidymąsi. Visa tai sukelia intensyvų prakaitavimą, pagreitina svorio metimo procesą, formuoja figūrą, padidina epidermio tonusą ir suteikia odai elastingumo, o tai savo ruožtu žymiai pagerina figūros siluetą. Trečiasis sluoksnis palaiko šilumą viduje ir yra atsakingas už išorinį gaminio dizainą.
„Vulkan Classik Standart“
Taivano prekės ženklo modelis, populiarus 10 metų dėl demokratinės vertės, paprasto naudojimo ir efektyvumo. Neoprenas buvo pasirinktas kaip pagrindinė pirties efekto medžiaga. Tai šildo. Tuo pačiu metu jis pasižymi dideliu elastingumu, kuris leidžia diržui gerai priglusti prie bet kokios figūros, kurios liemens apimtis yra mažesnė nei 100 cm, atsižvelgiant į kūno formą. Vidinis sluoksnis, pagamintas iš termoselio, turi lengvą masažo efektą, sukelia audinių kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitą, padeda sustiprinti pilvo ir nugaros raumenis. Daugelis žmonių naudoja diržą nuo skausmo juosmens srityje.
Privalumai:
- Tinka vyrų ir moterų figūroms;
- Įrengtas patogus „Velcro“ tvirtinimo elementas, leidžiantis tvirtinti gaminį bet kur;
- Jis turi ne tik šildantį, bet ir masažinį bei palaikantį poveikį;
- Poveikis pasireiškia praėjus 3 mėnesiams po naudojimo;
- Leidžia sumažinti juosmenį 6 cm;
- Jis nematomas po aptemptais drabužiais, leidžiančiais juos nuolat dėvėti.
Trūkumai:
- Gali dirginti odą. Daugelis pirkėjų pataria jį dėvėti ant plonų marškinėlių. Arba dėvėkite tik treniruotes, vaikščiojimą ar bėgimą;
- Visiškai neveiksminga be fizinio krūvio;
- Masažo efektas yra beveik nepastebimas, nepaisant gamintojų patikinimų.
Tačiau daugumą trūkumų kompensuoja 340-350 rublių kaina ir prieinamumas. Produktą galima įsigyti sporto parduotuvėje, internetinėje parduotuvėje ir vaistinėje.
KARŠTOS FORMOS 207
Įdomus mergaičių ir moterų modelis iš Rusijos kompanijos „PrimeSport“. Jis netinka žmonėms, kuriems reikalingas didelis svorio koregavimas. Bet tai pagerins figūrą ir suras plokščią pilvą po gimdymo ar operacijos. Natūralu, kad gydytojui leidus nešioti diržą ir sportuoti. Neoprenas taip pat yra pagrindinė medžiaga. Tai sudaro iki 70% produkto masės. Toks sluoksnis tikrai prisideda prie medžiagų apykaitos spartėjimo, toksinų pašalinimo ir riebalų sankaupų skaidymo.
Tuo pačiu metu vidinė dalis yra pagaminta iš hipoalerginio poliesterio, kuris nesukelia dirginimo net stipriai prakaituojant.Išorinė dalis pagaminta iš minkšto ir elastingo „Lycra“, kuris yra malonus liesti.
Privalumai:
- Lengvas ir kompaktiškas pilvą ir šonus liekninantis diržas lengvai telpa į kelioninį ar sporto krepšį;
- Santykinai plonas, be tvirtinimo detalių, jis praktiškai nematomas net po megztais marškinėliais ar lengva palaidine;
- 26 cm aukštis leidžia jam veikti didelius kūno plotus, įskaitant juosmenį, pilvą, šonus, nugarą;
- Teigiamai veikia odą;
- Padeda atsikratyti celiulito ir gauti rafinuotą figūros siluetą;
- Nešiojant nuolat, ji koreguoja laikyseną ir sumažina stuburo stresą.
Trūkumai:
- Netinka nutukusiems žmonėms, maksimalus gamintojo deklaruotas dydis ties juosmeniu yra 85–90 cm;
- Daugelio nuomone, jis yra labai mažo dydžio ir tikrai tinka S dydžiui;
- Modelis laikomas uniseksu, tačiau nedaug vyrų galės jį dėvėti, tačiau jis skirtas mergaitėms ir jaunoms moterims;
- Turėtumėte saugotis klastotės, firminis modelis su aukštos kokybės apdorotomis tolygiomis siūlėmis gaminamas tik juodai ir geltonai;
- Skalbimas rankomis 30–40 laipsnių vandens temperatūroje.
Produkto kaina internetinėse parduotuvėse yra 300-330 rublių.
„Starfit SU-202“
Kinijos gamintojo diržas nusipelno daugiausia teigiamų pirkėjų atsiliepimų. Pagrindinis jo skirtumas yra tas, kad jis yra viensluoksnis, visiškai pagamintas iš neopreno. Todėl jis puikiai sušildo kūną ir ilgą laiką palaiko šilumą. Tai tikrai veiksminga kovojant su papildomais centimetrais. Net ir mažai dirbant, tai leidžia per tris mėnesius nuo juosmens ir klubų pašalinti iki trijų centimetrų.
Privalumai:
- Stiprus atšilimo poveikis sukelia gausų prakaitavimą ir padeda atsikratyti riebalų sankaupų;
- Kokybiškas kraštų apvadas neleidžia diržui ištempti naudojimo metu ir netrina odos;
- Jis gaminamas dviejų dydžių, 100 ir 125 cm ilgio, tačiau universalus, patikimas „Velcro“ tvirtinimo elementas leidžia jį naudoti žmonėms su mažesniais parametrais;
- Efektyvumas;
- Nematomas po drabužiais;
- Veikia kaip vyrų ir moterų modeliai.
Trūkumai:
- Stiprus cheminis kvapas, kuris išnyksta tik po kelių plovimų;
- Visiškai iš neopreno pagamintą modelį galima nešioti nenusiimant, ne ilgiau kaip 3 valandas;
- Po kiekvieno naudojimo reikia nusiplauti rankomis.
Diržo su pirties efektu kaina yra 320-350 rublių.,
„Bradex SF 0182“
Izraelio įmonė gamina geriausius sporto produktus. Šis modelis yra to įrodymas. Poliesteris, kuris veikia kaip pagrindinis komponentas, nepraleidžia oro ir greitai sušildo kūną, pagreitindamas kraujotaką ir prakaitavimą. Vidiniam sluoksniui naudojamas elastanas yra higroskopiškas ir nesukelia nepatogumų kontaktuodamas su oda. Poliamido viršutinis sluoksnis sustiprina pirties efektą.
Privalumai:
- Taikymo efektyvumas;
- Patogumo užtikrinimas treniruočių metu dėl malonaus liesti, neslystančio vidinio sluoksnio;
- Platus, paminkštintas pagrindas tolygiai paskirsto apkrovą ant nugaros. Daugelis žmonių diržą naudoja žygiuodami ar ilgose kelionėse;
- Didžiausias ilgis yra 125 cm, todėl nutukę žmonės gali juo naudotis;
- Dvigubi velcro tvirtinimo elementai;
- Puiki kokybė ir ilgaamžiškumas.
Trūkumai:
- „Bradex SF 0182“ kaina yra didesnė už rinkos vidurkį ir siekia 840–860 rublių. Daugelis pirkėjų mano, kad kaina yra pagrįsta.
Elektriniai diržai
Elektriniai diržai veikia raumenų kūną mikropulsais, sukurdami tikros treniruotės efektą. Tačiau yra modelių, kurie veikia pagal pirties principą. Pagrindinis tokių modelių privalumas yra tas, kad jie skirti užimtiems žmonėms. Paprastai pastebimam poveikiui pakanka 10–15 minučių naudoti diržą per dieną. Be to, galite reguliuoti impulsų dažnumą ir stiprumą, treniruočių laiką. Seansas priklauso tik nuo pirkėjo norų. Raumenis galite treniruoti nubraukdami ant sofos, virtuvėje ar priešais televizorių. Bet geriau jį derinti su treniruoklio pratimais. Be to, daugelio gaminių ilgis yra lengvai reguliuojamas.Jais galite sugriežtinti problemines rankų vietas ir treniruoti kojų raumenis nuo blauzdų iki sėdmenų.
Abs-A-apvalus
Kinijos prekės ženklas išleido produktą, galintį veikti 600 režimų. Jiems vis tiek galima pasirinkti daugiau nei šimtą vibracijos dažnio lygių. Komplekte yra papildomos pagalvėlės rankų ir kojų raumenims lavinti.
Privalumai:
- Didelis režimų skaičius, leidžiantis atlikti apskritą pilvo raumenų treniruotę. Arba atskirai tiesūs arba įstrižai raumenys, viršutinė ir apatinė abs;
- Puiki įranga, galinti aktyviai dirbti daugumoje probleminių kūno vietų. Dilbiai, sėdmenys, blauzdos;
- Nepaisant režimų įvairovės, jį lengva valdyti;
- Tinka nutukusiems žmonėms, kurių liemuo yra iki 136 cm;
- Vienos sesijos metu galite gauti visą apkrovą pilvo ir nugaros raumenims. Tarsi būtų padaryta 400 posūkių ar 400 posūkių.
Trūkumai:
- Sunkus, sveriantis iki 760 gramų;
- Nėra atskiro režimo. Galima naudoti tik prisijungus prie tinklo.
Be to, modelio trūkumai yra 3000 rublių kaina. Tačiau, atsižvelgiant į pažangias funkcijas, atrodo, kad tai nėra per daug.
„Bradex Tonus“
Lengvai valdomas, bet efektyvus modelis. Jo ilgis yra reguliuojamas ir gali būti naudojamas treniruoti spaudos, nugaros, sėdmenų, klubų ir rankų raumenis. Yra masažo ir saunos režimai. Todėl su jo pagalba lengva ne tik rasti tinkantį siluetą, bet ir atsikratyti celiulito, spazmų ir nugaros skausmų.
Privalumai:
- Daugiafunkcinis prietaisas;
- Tinka visai šeimai;
- Gali būti naudojamas kaip modelis „tinginiams“ sėdint ar gulint ir aktyviai treniruojantis;
- Labai lengva valdyti;
- Yra automatinio ir rankinio valdymo metodai;
- Keli masažo režimai nuo atsipalaidavimo iki intensyvaus.
Trūkumai:
- Nepaisant Izraelio prekės ženklo, jis surenkamas Kinijoje, nors ir retai, tačiau yra skundų dėl konstrukcijos kokybės;
- Gali dirginti žmones su jautria oda;
- Jis veikia tik iš tinklo, tuo tarpu jis turi trumpą laidą, kuris varžo judesius ir nesuteikia galimybės treniruotis visa jėga.
Produkto kaina, užsakant per internetinę parduotuvę, yra 1800-2000 rublių.
„BRADEX SF 0172“
Vienas iš naujausių Izraelio kompanijos įvykių. Stebėtinai paprastas prietaisas, leidžiantis sistemingai treniruoti visus kūno raumenis. Turi anticeliulitinį poveikį, gerina odos elastingumą. Rinkinyje yra pagalvėlė, inicijuojanti mikroimpulsus, du diržai, leidžiantys naudoti prietaisą skirtingose kūno vietose, suaktyvinti gelį su atšilimo efektu, ir baterijos.
Privalumai:
- Lengvas ir kompaktiškas, patogu jį pasiimti kelyje;
- Platus diržų reguliavimo asortimentas;
- Veikia 6 režimais ir 10 apkrovos lygių;
- Galima rankiniu būdu konfigūruoti asmeninius parametrus;
- Maitinamas iš baterijų, leidžiančių jį naudoti bet kur, įskaitant sporto salę.
Trūkumai:
- Galingas. Verta pradėti nuo minimalių krūvių, palaipsniui juos didinant.
Universaliojo prietaiso kaina yra 2000-2500 rublių.
Liekninantys diržai, nesvarbu, ar jie turi pirties efektą, ar elektriniai, gali pakenkti sveikatai. Jų negali naudoti vėžys, uždegiminiai procesai ir odos ligos. Verta kreiptis į gydytoją, jei yra problemų dėl urogenitalinės sistemos, virškinamojo trakto ar yra polinkis į alergines reakcijas. Kiek norėtųsi lieknos ir tinkamos figūros, sveikata yra svarbesnė.
