Darbas biure, nejudrus sėdimas gyvenimo būdas, įpročio lauke ar lankytis sporto salėje stoka neigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemos būklę. Žmonės vis dažniau skundžiasi nugaros skausmais, kaklo stuburo standumu ir dėl to atsiradusiais galvos skausmais, bloga sveikata. Nugaros masažuokliai padės sušvelninti raumenų įtampą, padidinti raumenų tonusą, pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, ir tuo pačiu patogiai atsipalaiduoti, atsigaivinti po sunkios darbo dienos. Svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redakcija siūlo geriausių 2020 metų nugaros masažuoklių apžvalgą.
Turinys
Kuo ypatingi nugaros masažuokliai?
Pagrindinis privalumas yra galimybė atlikti aukštos kokybės gilųjį masažą neišeinant iš namų. Prietaisų atliekamas elektrinis masažas skiriasi nuo rankinio masažo, kurį atlieka meistras. Mechanizmas atliks manipuliacijas nenuilstamai, tuo pačiu intensyvumu. Tuo pačiu galite sutaupyti ne tik laiko kelionėms, laukdami susitikimo ar susitikimo, bet ir pinigų. Namų „masažuotojas“ be papildomo mokesčio atliks minkymo procedūrą ne tik ant nugaros, bet ir ant kitų kūno vietų. Svarbus prietaisų bruožas yra atskyrimas pagal veikimo principą.
Nugaros masažuokliai skirstomi taip:
- Mechaninis. Duomenis galima naudoti net automobilyje laukiant eismo kamštyje. Jiems nereikia elektros, bet jie patys turi stengtis, kad masažas būtų veiksmingas. Tokiuose įtaisuose yra ritinėliai, rutuliai, kaulai. Jų išskirtinis bruožas yra biudžeto kaina. Tai taip pat apima refleksą, pateikiamą erškėčių pavidalu.
- Volelis, varomas elektra. Modelis gali gerai masažuoti. Jis gali veikti įkraunant baterijas, baterijas ar maitinimo tinklą.
- Vakuuminis. Jie turi stiprų poveikį, tačiau reikalauja tam tikrų įgūdžių.
- Vibruojantis. Mechaniškai nustatykite reikalingas vietas atsipalaidavimui, spaustukų atleidimui ar tono padidinimui.
- Ultragarsinis. Jie patogiai ir neskausmingai veikia raumenų audinius, tačiau labiau rekomenduojami kosmetiniam masažui.
Privalumai naudojant:
- ritininis masažuoklis yra pigesnis nei elektrinis;
- masažo kėdė ištiesia visą nugarą, o ne tik vieną skyrių;
- galite su savimi pasiimti kompaktišką įrenginį;
- prietaisai įkrauna jus jėgos jausmu arba atpalaiduoja įsitempusius raumenis;
- sustiprinti raumenų rėmą, padėti išlaikyti ir išlaikyti laikyseną;
- palengvinti raumenų spazmą;
- palengvinti būklę, pašalinti skausmo diskomfortą;
- turėti prevencinį ir gydomąjį poveikį raumenų ir kaulų sistemos ligoms ar neurologijai;
- prietaisai gali atlikti nuo dviejų iki penkių rūšių masažą;
- patogus naudojimas namuose, automobilyje ir net darbe;
- manipuliacijas galima pasirinkti individualiai: atsižvelgiant į intensyvumą, greitį, skausmą.
Trūkumai:
- biudžeto modeliai turi minimalų nustatymą, reikalauja individualaus požiūrio, nes ne visi gali būti patenkinti savo darbo intensyvumu;
- kėdės gali būti griežtos, užimti daug vietos;
- gimdos kaklelio stuburo masažuokliai turi būti parinkti pagal gydančio gydytojo rekomendacijas, kad nepakenktų sveikatai;
- prietaisai turi kontraindikacijų.
Papildomų funkcijų buvimas: šildymas, laikmatis, automatinis išjungimo jutiklis, apšvietimas, greičio ar intensyvumo reguliatorius, programų rinkinys - prisideda prie efektyvumo didinimo, spartesnio veikimo. Reguliarus vartojimas turi ne tik gydomąjį poveikį, bet ir padeda užkirsti kelią raumenų ir kaulų sistemos ligoms ar neurologijai ir suteikia gerą sveikatą. Nugaros masažo prietaisų pirkimas neturėtų būti spontaniškas. Tokiu būdu atliekama fizioterapija turi daugybę individualių kontraindikacijų, kurioms reikia atsakingo požiūrio. Masažuoklio pasirinkimas turėtų prasidėti apsilankius pas specialistą, kuris jums pasakys, kokio tipo modelį galite naudoti efektyviai, o svarbiausia - saugiai.
Kada reikalingas nugaros masažuoklis?
Jei reikia, reikia naudoti nugaros masažuoklį:
- padidinti kraujotaką;
- atpalaiduokite raumenis, pavargusius nuo fizinio darbo ar monotoniškų judesių;
- sušildyti hipoterminį kūną;
- atkurti raumenų tonusą;
- atkurti sąnario judrumą;
- pašalinti druskos nuosėdas kaklo stubure.
Nugaros masažo prietaisų naudojimo indikacijos taip pat yra:
- raumenų audinio problemos;
- kaklo ar juosmens stuburo skausmas;
- stuburo deformacija;
- įtempta raumenų skaidulų būsena;
- didelis krūvis nugaros raumenims;
- neurologinės ligos: radikulitas, osteochondrozė;
- lovos laikymasis;
- neveiklumas, sėdimas darbas.
Specialistai: ortopedai ir traumatologai, norėdami atstatyti raumenų tonusą ir sustiprinti imunitetą, rekomenduoja naudoti masažo prietaisus reguliariam nugaros ar kaklo skausmui, profesionaliam sportui, reabilitacinei kineziterapijai po ligos.
Geriausi nugaros masažuokliai
HOMEDIKA BMSC-5000H-EU
Kinijoje gaminamas amerikietiško prekės ženklo vibracinis masažo skraistė. Prietaisas yra daugiafunkcis, jis vienodai naudojamas tiek gydymui, tiek atsipalaidavimui. Modelis pritvirtintas prie bet kurios kėdės specialiais diržais, yra reguliuojamas pagal aukštį ir efektyviai veikia kaip masažo kėdė. Turi 14 reguliuojamų programų.
Atlieka tokias funkcijas kaip:
- naminis shiatsu masažas, atpalaiduojantys raumenys;
- specifinių zonų akupresūra, pašalinanti įtampą ir standumą;
- vibracijos efektas, kuris pagerina kraujo tiekimą, gaivina, gaivina;
- šildymo funkcija, malšinanti stresą.
Vartotojai giria produkto našumą, kokybę ir patikimumą. Vidutinė kaina yra 14 400 rublių.
Privalumai:
- įrengtas infraraudonųjų spindulių šildymas;
- daugybė funkcijų;
- yra valdymo skydelis;
- operacijos paprastumas;
- patvarus audinys;
- galimybė masažuoti visą nugarą, taip pat sėdmenis;
- prisitaiko prie bet kokio aukščio;
- galite atskirai pasirinkti masažo efekto intensyvumą;
- yra dangtis.
Trūkumai:
- nerastas.
FITSTUDIO masažinis čiužinys
Kinijos gamintojo pasiūlymas yra pirkėjų paklausus dėl idealaus kainos ir kokybės santykio. Lengvas modelio naudojimas tiek gulint, tiek gulint prisideda prie efektyvaus nugaros srities raumenų atsipalaidavimo. Prietaisas gali atlikti kelių rūšių masažą, trynimą, glostymą, minkymą, presavimą. Programos perjungimas atliekamas automatiškai arba rankiniu būdu. Galimas diferencijuotas vienos srities masažas: nugara, kaklas, apatinė nugaros dalis ar šlaunys. Vidutinė kaina yra 3805 rubliai.
Privalumai:
- patogus naudoti ne tik namuose, bet ir darbe:
- ergonomiškas dizainas;
- detalių apgalvojimas: neslidi danga, yra kišenė nuotolinio valdymo pultui;
- apgalvota taškinio minkymo funkcija;
- intensyvumo reguliavimas;
- greiti rezultatai;
- 5 greičio nustatymai, automatinis išjungimas;
- padeda išvengti pragulų gulintiems pacientams;
- prieinama kaina.
Trūkumai:
- nerastas.
„Beurer MG100“
Vokiškas prietaisas, kompaktiškas. Patogu pasiimti su savimi, naudoti namuose. Masažuoklio forma yra patogi rankai.Aukštos kokybės aliuminio korpusas, mažas dydis, efektyvus masažo efektas padarė šį prietaisą paklausiu vartotojų. Papildomas pliusas yra apšvietimas ir neslystanti rankena. Prietaisas turi gilų masažo efektą dėl vibracijos judesių, taip pat infraraudonųjų spindulių. Vidutinė kaina yra 7490 rubliai.
Privalumai:
- turi penkis greičio režimus;
- keturi programinės įrangos nustatymai;
- efektyviai malšina skausmo diskomfortą;
- naudojamas skirtingose nugaros dalyse;
- gerina kraujotaką;
- turi atpalaiduojantį poveikį;
- gerina raumenų tonusą;
- padeda sumažinti riebalų sluoksnį;
- įrengta automatinio išjungimo funkcija.
Trūkumai:
- kaina yra didesnė už vidutinę.
MEDISANA ITM
Vokietijoje pagamintas masažo prietaisas. Rekomenduojama naudoti ne tik pažeidžiant nugaros raumenis, bet ir pečius, apatinę nugaros dalį, rankas, kojas. Prietaisą gali lengvai pakeisti namuose profesionalus masažo terapeutas. Gerai apgalvotas dizainas su vibracijos judesiais, šildymu efektyviai masažuoja impulsinius taškus, raumenų audinius, netrina ir nesužeidžia odos. Vidutinė kaina yra 4689 rubliai.
Privalumai:
- lengvumas, perkeliamumas;
- naudojimo paprastumas;
- infraraudonosios spinduliuotės buvimas;
- reguliuojamas vibracijos intensyvumas;
- veikia kūno riebalų mažėjimą;
- priimtina kaina.
Trūkumai:
- nenustatytas.
„Medisana NM860“
Vokiškas prietaisas subtiliam gimdos kaklelio ir pečių srities masažui. Prietaisas suteikia saugų fizioterapinį gydomąjį poveikį, padeda malšinti skausmą, palengvinti raumenų įtampą. Specialistai rekomenduoja kaip efektyvų asistentą gydant kaklo ar apatinės nugaros dalies osteochondrozę. Padeda kompleksiškai gydyti neurologines ligas, susijusias su suspaustomis nervų galūnėmis ar nervų perkrovomis dėl hipotermijos. Šio modelio masažiniai voleliai veikia švelniai, aktyviai masažuodami infraraudonosios spinduliuotės kaitinamus raumenis. Vidutinė kaina yra 3989 rubliai.
Privalumai:
- turi ne tik prevencinį, atpalaiduojantį poveikį, bet ir gydo;
- turi du intensyvumo režimus;
- kryptingai veikia gimdos kaklelio nugarą;
- apkrova reguliuojama specialiais diržais;
- gali būti naudojamas savarankiškai, be pagalbos;
- prieinamos.
Trūkumai:
- nenustatytas.
„Vacu Expert“ GROŽIO GEZATONE
Unikalus vakuuminis masažuoklis su voleliais. Gamintojas: Prancūzija. Prietaisas yra rekomenduojamas celiulito raukšlių profilaktikai ir šalinimui ne tik ant nugaros, bet ir kitose kūno vietose. Kombinuoto veikimo įtaisas: veikia gilius sluoksnius, naikina riebalų kapsules; efektyviai minko raumenų audinį, padeda pagerinti kraujotaką. Vidutinė kaina yra 5090 rublių.
Privalumai:
- malšina skausmo diskomfortą;
- gerina limfodrenažą;
- atjaunina odą;
- padeda palaikyti raumenų tonusą;
- išlygina odą;
- malšina standumą, raumenų spazmus;
- turi 4 automatines programas;
- galia yra reguliuojama.
Trūkumai:
- turi kontraindikacijų;
- draudžiama nėščioms moterims.
Yamaguchi Yoki
Naujoviškas Japonijos gamintojų mechanizmas, turintis unikalų raumenų audinio gaudymo efektą. Poveikio pojūčiais masažo procedūra primena profesionalaus specialisto rankų manipuliavimą. Prietaisas veikia skausmingus ir jautrius taškus, subtiliai dilgčioja. Jame yra dvi automatinės programos, šeši ritinėliai, trijų lygių intensyvumo reguliavimas, laikmatis su automatiniu išsijungimu po 15 minučių. Vidutinė kaina yra 10 500 rublių.
Privalumai:
- natūralios medžiagos;
- ergonomika;
- malonios manipuliacijos;
- greitas skausmo malšinimas;
- medžiagų apykaitos pagerinimas audiniuose;
- galimybė naudoti ne tik nugarą, bet ir kitas kūno dalis;
- volai keičia kryptį;
- išvalyti valdymo skydelį.
Trūkumai:
- auksta kaina.
PLANTA MP-010B
Amerikietiškos gamybos masažo pagalvė, idealus mechanizmas bet kurios nugaros dalies atpalaidavimui. Patogu naudoti namuose.Turi šildymo režimą, kuris sustiprina ekspozicijos poveikį. Masažo technika yra shiatsu. Specialistų rekomenduojama naudoti žmonėms, dirbantiems fiziškai arba dirbantiems sėdimą darbą. Vidutinė kaina yra 4990 rubliai.
Privalumai:
- naudojimo paprastumas;
- numato osteochondrozės prevenciją;
- padeda gydyti kaulų ir raumenų sistemos ligas;
- taškinis masažas palaiko raumenų tonusą;
- malšina skausmą;
- šildant pagerėja kraujotaka;
- intensyviai dirba ant kaklo, pečių;
- padeda kovojant su kūno riebalais;
- turi prieinamą kainą.
Trūkumai:
- nerastas.
Gess kragenas
Vokiška kokybė už prieinamą kainą. Numatyta prietaiso paskirtis yra nugaros, pečių ir gimdos kaklelio sričių minkymas. Galite masažuoti ir kitas kūno dalis. Įrengta infraraudonoji spinduliuotė. Jis turi patogias rankenas, kurios padeda savarankiškai reguliuoti smūgio gylį, intensyvumą. Tūriniai volai pakartoja masažuotojo rankų judesius, tvirtai priglunda. Prietaisas turi cigarečių uždegimo laidą, patogų naudoti automobilyje. Turi daug laiko kelyje praleidžiančių naudotojų rekomendacijas ir gerus atsiliepimus. Audinį lengva valyti. Vidutinė kaina yra 4800 rublių.
Privalumai:
- naudojimo paprastumas;
- veiksmingas poveikis;
- greiti rezultatai;
- galimybė automatiškai išsijungti po 20 minučių;
- šildymo sistema;
- trys greičio režimai;
- patogus valdymo skydelis;
- prieinama kaina.
Trūkumai:
- apkrova rankoms.
„BRADEX KZ 0479“
Vokietijos produktas, kuris pasirodė esąs masažuoklių rinkoje dėl visapusiško požiūrio. Jo nereikia laikyti, tiesiog pritvirtinkite ant kėdės atlošo arba padėkite po nugara ant sofos. Jis pasižymi dideliu efektyvumu dėl dvylikos masažo galvučių, infraraudonųjų spindulių ir šildymo funkcijos. Volų mechanizmai, keisdami kryptis, giliai išlavina kiekvieną nugaros dalį: nuo gimdos kaklelio iki apatinės nugaros dalies. Įrenginyje yra laikmatis su automatiniu išjungimu po 20 minučių. Galima naudoti ne tik namuose, bet ir automobilyje pakeliui į darbą. Vidutinė kaina yra 5348 rubliai.
Privalumai:
- kokybiškas masažas;
- naudojimo mobilumas;
- kompaktiškumas;
- aiškus, paprastas valdymas;
- terapinis poveikis;
- įgyti linksmumo krūvį visai dienai;
- geras atsipalaidavimas vakare;
- kraujotakos, medžiagų apykaitos raumenų audiniuose pagerėjimas;
- raumenų rėmo stiprinimas, lieknos laikysenos užtikrinimas;
- prieinama kaina.
Trūkumai:
- nenustatytas.
| numeris | Vaisto pavadinimas | Gamintojo šalis | Vidutinė kaina |
|---|---|---|---|
| 1 | HOMEDIKA BMSC-5000H-EU | Kinija | 14 400 rublių |
| 2 | FITSTUDIO | Kinija | 3805 rubliai |
| 3 | „Beurer MG100“ | Vokietija | 7490 rublių |
| 4 | MEDISANA ITM | Vokietija | 4689 rubliai |
| 5 | „Medisana NM860“ | Vokietija | 3989 rubliai |
| 6 | „Vacu Expert“ GROŽIO GEZATONE | Prancūzija | 5090 rublių |
| 7 | Yamaguchi Yoki | Japonija | 10 500 rublių |
| 8 | PLANTA MP-010B | JAV | 4990 rublių |
| 9 | Gess kragenas | Vokietija | 4800 rublių |
| 10 | „BRADEX KZ 0479“ | Vokietija | 5348 rubliai |
Įsigijus nugaros masažuoklį, galima ne tik rūpintis savo kūnu, organizuojant atpalaiduojantį ar tonizuojantį masažą, bet ir laiku gauti medicininę pagalbą, palengvinti būklę, palengvinti raumenų spazmus ar diskomfortą skausme. Jei turite patirties naudojant reitinge aprašytus nugaros masažuoklius ar įdomesnį modelį, papasakokite apie tai komentaruose.
