‍♀ Geriausi gulintieji dviračiai 2020 m

Asmuo užsiima profesionaliu sportu ar nori pagerinti sveikatą, o gal tiesiog ieško svorio metimo priemonių. Sportinis dviratis yra tinkamas pirkinys visiems. Pirma, tai leis išlaikyti raumenis geros formos, antra - lavinti širdies raumenis, trečia - numesti papildomus kilogramus. Tai yra universalus išradimas, kuris daug ką sugeba, be to, norint „važiuoti“ tokiu prietaisu, nereikia eiti į lauką.

Svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redakcija paruošė jums geriausių horizontalių treniruoklių įvertinimą 2020 m.

Pagrindiniai bruožai

Produktas yra horizontalaus tipo, kai pedalai yra toje pačioje plokštumoje kaip ir sėdynė (kartais jie gali būti šiek tiek žemesni). Šis sprendimas leidžia išlaikyti kojas tiesias, o tai prisideda prie malonaus poveikio nugaros ir kaklo raumenims. Žmogus jaučia atsipalaidavimą ir gali padaryti daug kartų daugiau, tuo tarpu efektyvumas nemažėja.

Simuliatorius yra populiarus tarp skirtingų kategorijų žmonių: nuo profesionalių sportininkų iki pagyvenusių žmonių. Net jei žmogus turi problemų su stuburu ar kai kuriais sąnariais, mankštinantis tokia įranga nesukels papildomų problemų. Priešingai, vartotojas galės sportuoti be skausmo ir nuovargio.

Kai kurie gydytojai skiria horizontalų treniruoklį dėl raumenų ir kaulų sistemos ligų, be to, jis yra įtrauktas į reabilitacijos programą. Prastas sąnario judrumas išnyks po ilgesnio fizinio krūvio.

Skirtumas nuo vertikalaus treniruoklio

Pirmiausia jūsų dėmesį patraukia dizainas. Vertikalus variantas yra standartinis dviratis su pedalais po sėdynėmis. Treniruoklis turi didelį fizinį krūvį, kuris tinka profesionaliems sportininkams. Apatinėje kūno dalyje esančios raumenų grupės yra treniruojamos. Svarbu suprasti, kad tokia įranga sukelia papildomų nepatogumų stuburui. Tai gali sukelti komplikacijų žmonėms, turintiems problemų šioje srityje. Vertikalaus prietaiso privalumas yra tas, kad jis geriausiai degina kalorijas.

Gulintis treniruoklis yra lengvas variantas, skirtas treniruoti namuose ir reabilituoti pacientus, kuriems yra raumenų ir kaulų sistemos problemų. Pedalai yra patogesni, o tai sumažina stresą, išlaikant treniruočių efektyvumą.

Veislės pagal darbo rūšį

Parduotuvėse yra dešimtys skirtingų techninių charakteristikų modelių. Įtraukiantys prietaisai skiriasi pakrovimo tipais ir yra:

• Mechaninis. Taikomas rankinis apkrovos reguliavimas. Anksčiau tokie modeliai buvo populiarūs, tačiau laikui bėgant juos pakeitė modernūs sprendimai. Dabar ši galimybė tinka tik tiems žmonėms, kurie nesiruošia nuolat treniruotis, ir jiems reikia treniruoklio, kad jie galėtų palaikyti formą.Už nedidelę kainą žmogus gauna puikų sprendimą.
• Magnetinis. Modeliai priklauso vidutinei kainų kategorijai. Veikimo principas pagrįstas magnetiniu lauku, kurį sudaro specialūs smagrato viduje esantys elementai. Daugeliui produktas yra puikus pasirinkimas, nes jis yra labiau subalansuotas. Tai leidžia maksimaliai patogiai atlikti įvairius pratimus.
• Elektromagnetinis. Norint, kad šis prietaisas veiktų, reikalinga nuolatinė prieiga prie elektros tinklo. Tačiau yra modelių, kurie gali veikti energiją, kurią generatorius generuoja sukimosi metu. Simuliatorius priklauso aukščiausios klasės segmentui, jame yra funkcijos, kurios palengvina naudojimąsi ir padidina komfortą. Be to, ekrano dėka žmogus galės nuolat stebėti apkrovos laipsnį ir, jei pageidaujama, jį keisti aukštyn arba žemyn.

Kokie raumenys yra susiję?

Pasirinkdami horizontalius ir vertikalius variantus, atsakykite į klausimą: "kas geriau?" - sunku. Kiekvienas asmuo pasirenka įrangą pagal asmeninius reikalavimus. Pagrindinis mankštos ant horizontalios įrangos privalumas yra patogi kūno padėtis, palengvėja apkrovos nuo kaklo ir stuburo, kojų sąnariai nepatiria pervargimo, o tai yra svarbus dalykas kai kuriems žmonėms.

Jei žmogui po patirtų sužalojimų reikia atlikti reabilitaciją, būtina pirkti ar mankštintis ant horizontalaus treniruoklio. Įranga yra būtina tiems, kuriems nuolat skauda nugarą. Kai kurie gydytojai skiria treniruoklį kelio sąnariui sustiprinti. Bet tai daroma tik gavus gydytojo sutikimą, po patirtų sužalojimų draudžiama savarankiškai priimti sprendimus dėl klasių, nes vartotojas gali pakenkti jo kūnui.

Sportuodamas ant horizontalaus stacionaraus dviračio žmogus apkrauna sėdmenų, šlaunų ir blauzdų raumenis. Tuo pačiu metu sąnariai nepatiria diskomforto ir yra apkraunami be agresijos.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis įrenginį?

Skubiai pirkti treniruoklį nerekomenduojama, nes gali nukentėti kokybė. Renkantis, geriau pasikonsultuoti su specialistu, kuris rekomenduos konkretų modelių asortimentą ir padės jums rasti tinkamą produktą su minimaliomis laiko investicijomis. Kad būtų lengviau pasirinkti, prieš einant į sporto prekybos centrą patartina susipažinti su populiariais modeliais.

• Pirmas dalykas, dėl kurio žmogus turi nuspręsti, yra pirkimo tikslas, svarbu suprasti, kodėl simuliatorius perkamas. Keista, tačiau dauguma pirkėjų nekreipia dėmesio į šį dalyką, todėl įranga kampe kainuoja mėnesius ir tampa dekoro elementu. Produktas tiks daugeliui vartotojų, nes jis padės išlaikyti norimą kūno kūną arba, priešingai, numesti kelis kilogramus. Pagrindinis dalykas yra teisingai nustatyti tikslą ir stengtis nepirkti treniruoklio tik tam tikram laikotarpiui, šiuo atveju geriau užsiregistruoti į sporto salę.
• Maksimalus vartotojo svoris yra svarbus punktas, kurio negalima pažeisti, viršijant vertę 10 kg ar daugiau, asmuo rizikuoja sulaužyti prietaisą. Svarbu kruopščiai pasirinkti gaminį, kad sumažintumėte lūžimo riziką.
• Galimybė naudotis papildomomis mokymo programomis. Kai kurie gamintojai kartu su treniruokliu pateikia papildomų pratimų rinkinį, skirtą pradedantiesiems. Tokia programa leis jums nesamdyti privataus trenerio ir tinkamai vesti mokymus bei pasiekti maksimalų efektyvumą. Daugelio treniruoklių apkrova gali būti reguliuojama aukštyn arba žemyn, o tai leidžia prisitaikyti prie individualių kiekvieno vartotojo reikalavimų.
• Komfortas. Norėdami sužinoti, ar simuliatorius yra patogus, ar ne, turite atlikti bandomąją treniruotę ir naudoti įvairias funkcijas. Dažniausiai prekybos konsultantams tai leidžiama daryti prekybos aikštelėje. Svarbu suprasti, kad to negalima ignoruoti, nes nuo šio parametro priklauso bendra žmogaus būklė.

Svarbu atsiminti, kad prieš išbandydamas produktą parduotuvėje, žmogus turi šiek tiek apšilti, kad sušiltų raumenys.Tai daroma siekiant išvengti sužalojimų, kurie gali atsirasti staigaus starto metu, taip pat padėti nepatirti diskomforto esant įvairioms apkrovoms.

Treniruoklis pagerins tiek vieno žmogaus, tiek visos šeimos sveikatą. Prieš perkant, rekomenduojama ištirti visas jos technines galimybes ir funkcines savybes, kad įranga veiktų maksimaliai ir žmogus nesigailėtų ją įsigijęs. Jei kai kurios parinktys atrodo nereikalingos, visada galite nusipirkti paprastesnį paketą.

Geriausių treniruoklių salių reitingas

Matrica R50XIR

Puikus pasirinkimas didelėms sporto salėms. Produktas pasižymi puikiu funkcionalumu: rodo ritmą, treniruočių laiką, kalorijų suvartojimą ir kt. Norint tiksliau nustatyti, naudojami specialūs širdies jutikliai, pritvirtinti prie vairo ir krūtinės. Programų skaičius yra 11, o tai kelis kartus padidins pratimų efektyvumą.

Įranga veikia naudojant „Android“ operacinę sistemą. Ekrano įstrižainė yra 16 colių. Gamintojo garantija 24 mėn. Maksimalus vartotojo svoris neturi viršyti 159 kg.

Parduodamas 302 890 rublių kaina.

Privalumai:

Trūkumai:

„Life Fitness RS3 Track Connect“

Variantas skirtas treniruotėms sporto salėje. Pagaminta populiarios įmonės, kuri įsitvirtino rinkoje. Programų skaičius yra 14, o tai leidžia prisitaikyti prie kiekvieno žmogaus.

Maksimalus vartotojo svoris yra 182 kg. Širdies jutikliai montuojami standartinėse vietose. Pakrovimo sistema yra elektromagnetinė, lygių skaičius yra 20. Dizainas turi patogų knygų ir gėrimų stendą. Taip pat yra nelygių kompensatorių patogiam išdėstymui.

Vidutinė kaina yra 312 325 rubliai.

Privalumai:

Trūkumai:

„FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4“

Dviratis su magnetine apkrovos sistema, tinkamas patalpinti sporto salėje. 40 lygių leis jums išnaudoti visas treniruotės galimybes. Smagratis sveria 13,6 kg, o maitinimo šaltinis yra įmontuotas generatorius. Didžiausias žmogaus svoris neturi viršyti 180 kg, o tai yra geriausias sprendimas. Ekrane rodoma visa svarbi informacija apie esamą prietaiso ir vartotojo būseną.

Kad būtų patogiau naudotis, yra 6 pagrindinės programos, leidžiančios valdyti pulsą, nuolat kurti pastangas ar laiku atlikti treniruotę. Jutikliai pritvirtinti prie žmogaus krūtinės, ryšys užmezgamas automatiškai. Simuliatoriaus svoris yra 90 kg; patogiam transportavimui yra specialių ratukų.

Jis parduodamas už 297 490 rublių kainą.

Privalumai:

Trūkumai:

Sporto menas C521M

Paprastesnis modelis mažoms erdvėms. Pagrindinis šio prietaiso privalumas yra tas, kad jis atlaiko iki 200 kg svorį, o tai neturės įtakos darbo kokybei. 20 apkrovos lygių padės atlikti išsamią treniruotę. Širdies jutikliai yra tik ant vairo.

Yra 8 integruotos programos, kurios yra efektyvios ir lengvai vykdomos. Naudojama elektromagnetinė sistema, kuri labai supaprastina darbą. Informacija rodoma pagrindiniame ekrane, o rodmenys yra tikslūs. Sėdynę galima patogiai reguliuoti horizontaliai. Nelygūs grindų kompensatoriai leidžia simuliatorių pastatyti bet kurioje vietoje, tuo tarpu jis nejudės skirtingomis kryptimis.

Parduodamas už 297 380 rublių kainą.

Privalumai:

Trūkumai:

3 geriausi kokybiški treniruokliai, skirti fitneso butikams

SPIRIT CR800

Puikus funkcionalumas ir žema kaina yra pagrindiniai šio prietaiso privalumai. Kai kurie vartotojai jį perka ne tik fitneso butikams, bet ir erdvioms sporto salėms. Apkrovos sistema yra elektromagnetinė, o maitinimo šaltinis yra įmontuotas generatorius, kuris kartais supaprastina funkcionalumą.

Lygių skaičius yra 40, o tai leidžia treniruotis maksimaliai efektyviai. Ekrane rodomas kalorijų suvartojimas, esamas greitis ir rida. Širdies jutikliai yra ant vairo, o tai yra patogus sprendimas daugumai vartotojų. 10 programų kelis kartus padidins treniruoklio efektyvumą.

Jis parduodamas už 164 990 rublių kainą.

Privalumai:

Trūkumai:

AMMITY vandenynas ARBA 50

Gera įranga už mažus pinigus, leidžianti maksimaliai išnaudoti treniruotę. Pagrindinis šios įrangos skirtumas nuo ankstesnio modelio yra aeromagnetinė pakrovimo sistema. Lygių skaičius yra 24, ribinė vertė yra 400 W. Širdies jutikliai yra sumontuoti ant vairo, tuo tarpu jie yra labai tikslūs ir leidžia be klaidų nurodyti pulso būseną. Treniruočių programų skaičius yra 76, o tai paįvairina nuobodžius pratimus. Prietaiso svoris yra 82 kg.

Vidutinė kaina yra 110 000 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Sole Fitness LCR“ (2016 m.)

Nepaisant to, kad produktas buvo išleistas prieš 4 metus, jo efektyvumas išlieka didelis net 2020 m. Maksimalus vartotojo svoris yra 150 kg. Pakrovimo sistema yra elektromagnetinė ir turi 40 lygių. Smagratis sveria tik 14 kg.

Ekrane rodoma visa svarbi informacija, įskaitant kalorijų suvartojimą, greitį ir nuvažiuotą atstumą. Skirtingai nuo ankstesnės versijos, yra tik 10 programų, tačiau gamintojas skaičiavo ne kiekybę, o konkretaus pratimo kokybę.

Pagrindinė gaminio savybė yra įmontuotas ventiliatorius, kuris supaprastina valdymą. Sėdynę sureguliuoti nereikia daug pastangų, net moteris gali tai susitvarkyti. Surinktos įrangos svoris yra 63 kg, o tai taip pat yra privalumas, nes tai leidžia jums be problemų judinti treniruoklį.

Parduodamas 105 900 rublių kaina.

Privalumai:

Trūkumai:

Geriausių namų treniruoklių įvertinimas

DFC B5030 Marsas

Puikus mechaninis treniruoklis, leidžiantis kokybiškai treniruotis namuose. Reguliavimas - rankinis. Iš pradžių žmogui tai bus nepatogu, tačiau laikui bėgant jis pripras. Lygių skaičius yra 8, žinoma, to negalima palyginti su profesionaliais modeliais, tačiau namų versijoje efektyvumas yra aukščiausias. Smagračio svoris yra 4 kg.

Maksimalus vartotojo svoris neturi viršyti 100 kg. Norėdami perskaityti informaciją apie žmogaus pulsą ir būseną, naudojami širdies jutikliai, kurie yra ant vairo. Didžiausias įrangos svoris yra 20 kg, todėl treniruoklį galima nešti visame kambaryje.

Vidutinė kaina yra 12 000 rublių.

Privalumai:

Trūkumai:

„Sport Elite SE-601R“

Patikimas treniruoklis su magnetine pakrovimo sistema. Ekrano maitinimas atliekamas naudojant standartines baterijas, ekrane rodoma dabartinė žmogaus būsena ir nuvažiuotas atstumas. Smagračio svoris - 5 kg. Apkrovos dydis yra 8.Yra įmontuota fitneso įvertinimo programa, leidžianti gauti kokybišką informaciją. Didesniam patogumui yra vairo ir sėdynės pakreipimo reguliavimas, todėl gaminį galima reguliuoti pagal savo ūgį. Svoris - 30,4 kg. Garantija - 18 mėnesių.

Jis parduodamas už 17 500 rublių kainą.

Privalumai:

Trūkumai:

ŠEIMA FR 30

Aukštos kokybės įranga, leidžianti treniruotis efektyviai ir be pervargimo. Apkrovos sistema - elektromagnetinė su 16 lygių. Ekrane rodomi kadencija, kalorijų suvartojimas, greitis ir rida, o tai kartais padidina patogumą.

Siekdamas didesnio efektyvumo, gamintojas įrangą aprūpino 23 programomis, leidžiančiomis namų treniruotes paversti profesionaliomis. Nuo pulso priklausančių pratimų skaičius - 5. Įrangos svoris - 30 kg. Smagračio inercinis svoris yra 12 kg.

Parduodama už 23 190 rublių kainą.

Privalumai:

Trūkumai:

Hasttings RB400 NSO

Vienas geriausių treniruoklių, galintis konkuruoti su kai kuriais profesionaliais modeliais. Pirkdamas šį produktą, vartotojas gali nebesilankyti sporto salėje, nes produktas turi visas būtinas treniruotes namuose.

Perkant svarbu suprasti, kad prietaisas yra skirtas reguliariai mankštintis, todėl jį pirkti turi tik tie, kurie nuolat sportuoja. Naudodamas belaidį širdies ritmo diržą, naudotojas gaus tikslią informaciją apie širdies būklę ir funkciją. Tai leidžia atidžiau stebėti savo sveikatą.

Simuliatorių lengva pritaikyti pagal savo ūgį ir kūno parametrus, svarbiausia laikytis instrukcijų. Kitas prietaiso privalumas yra tylus jo veikimas, leidžiantis treniruotis nuo ankstaus ryto ir nepažadinti kaimynų ar šeimos.

Papildomos priežiūros nereikia, o tai padidina naudojimo patogumą. Apkrovos sistema yra elektromagnetinė. Atlaiko 135 kg sveriantį vartotoją. 24 treniruočių programos leis efektyviai treniruotis. Konstrukcijos masė yra 48,2 kg.

Parduodamas 35 990 rublių kaina.

Privalumai:

Trūkumai:

Pagaliau

Gulinčio dviračio pirkimas yra keblus procesas. Todėl būtina kreiptis į tai atsakingai ir nepamiršti, kad pirmiausia perskaitomi techniniai parametrai, o tada atliekamas bandomasis mokymas. Jei turite patirties naudojant reitinge aprašytus modelius ar įdomesnių atstovų, papasakokite apie tai komentaruose.