🍹Geriausi energijos gėrimai 2020 m

Energetikos inžinieriai metai iš metų labai populiarėja gazuotų gėrimų rinkoje. Ir tai nenuostabu. Šiuolaikinio jaunimo gyvenimo būdas yra toks aktyvus, kad kartais tai rodo visišką vidinės dienos rutinos trūkumą. Taigi miego laikas gali prasidėti tiek naktį, tiek dieną, ir dažnai reikia pajusti papildomą jėgą.

Svetainės „bestx.htgetrid.com/lt/“ redakcija siūlo jums geriausių 2020 m. Energetinių gėrimų įvertinimą.

Kilmės istorija

Šiuolaikiniai energetiniai gėrimai dažnai turi antrą pavadinimą - „trečiojo tūkstantmečio“ gėrimai. Tačiau iš tikrųjų tai nėra visiškai teisinga, nes idėja sukurti gėrimą, kuris stimuliuoja žmogaus kūno psichoemocinę ir fizinę veiklą, taip pat suteikia jėgų ir padeda susikaupti pačiais svarbiausiais momentais, buvo įgyvendinta prieš kelis tūkstantmečius.

Natūralūs ingredientai, senovėje naudojami gaivinantiems užpilams ruošti, naudojami ir šiuolaikinėje gamyboje. Tačiau energetikos inžinierių pasirodymas skirtingose ​​šalyse siekia skirtingus laikotarpius.

Japonijoje jie pirmą kartą pasirodė rinkoje 60-ųjų pradžioje. Jų buvo galima įsigyti tamsaus stiklo buteliuose, panašiuose į tuos, kuriuose parduodami vaistai, arba aliuminio indeliuose, stilizuotuose panašiais į panašius indus.

1929 m. Didžiojoje Britanijoje energetiniai gėrimai, greičiausiai siekiant pagreitinti sveikimą, pacientams buvo duodami medicinos įstaigose. Tačiau gyventojai atvirai nusipirkti tokių gėrimų galėjo tik 80-aisiais. JAV pirmasis pardavimas prasidėjo 1985 m.

1982 m. Austras Dietrichas Mateschetzas išvyko į verslą Honkonge, kur pirmiausia išbandė vieną iš vietinių tonizuojančių antpilų, o tada atnešė idėją Vakarų šalims. 1984 m. Jis įkūrė pirmąją pramoninę elektrinę „Red Bull“. Produktas tapo toks sėkmingas, kad netrukus rinkoje pasirodė dešimtys panašių savybių gėrimų.

Šiandien energetikos inžinieriai parduodami daugiau nei 160 pasaulio šalių.

Kompozicija

Gamintojai visame pasaulyje kruopščiai bando įtraukti tam tikrą naujovę į energetinį gėrimą, kad pritrauktų kuo daugiau klientų. Tačiau kompozicija visiems vienoda. Ją sudaro šie komponentai:

1. Kofeinas. Medžiaga, kuria siekiama skatinti smegenų darbą. Jo įtakoje širdies raumens susitraukimai padidėja kelis kartus.
2. Taurinas. Medžiaga, kuri yra stiprus antioksidantas. Jo poveikis padeda pagreitinti medžiagų apykaitą organizme.
3. Ženšenis ir guarana. Natūralūs ekstraktai, kurie padeda išvalyti kepenis ir pašalinti pieno rūgštį iš ląstelių.
4. Melatoninas. Antioksidantas, kuris veikia kaip žmogaus paros ritmo reguliatorius.
5. Mateinas. Medžiaga, padedanti sumažinti svorį ir silpną alkį.
6. L-karnitinas. Medžiaga, kuri stebėtinai oksiduoja riebalų perteklių ląstelėse.
7. B grupės vitaminai. Jie yra atsakingi už nervų sistemos stabilizavimą.
8. Fenilaninas. Jo poveikis skirtas žymiai pagerinti gėrimo skonį.
9. Gliukozė, fruktozė, sacharozė. Angliavandeniai, kurie stimuliuoja smegenis ir taip užkerta kelią miegui.

Iš pirmo žvilgsnio komponentai, sudarantys energetikos inžinierius, nekelia jokio įtarimo. Tačiau visumoje šios medžiagos neigiamai veikia atskirus kūno organus, kartais net sukelia negrįžtamus pokyčius centrinės nervų sistemos lygmenyje.

Kam gali būti naudinga

1. Studentai. Jie užsiėmimų metu griebiasi energetikos, nes padeda prisotinti kūną energija ir normalizuoja susikaupimą, ypač jei visą naktį reikėjo ruoštis egzaminui. Kartais jiems teikiama daug daugiau pirmenybės nei įprastai kavai - juk ją taip pat reikia paruošti, o po ranka gali būti skardinė tonizuojančio gėrimo.
2. Darbininkai. Žmonėms, kurių profesinės savybės visą parą būti darbovietėje, yra gana problematiška, nevartojant energetinių gėrimų, todėl laikas nuo laiko jie gali sau leisti juos vartoti, tačiau proto ribose (ne daugiau kaip 2 skardines per dieną). Prie to gali prisidėti ir daugybė gyvenimo aplinkybių: poreikis praleisti naktį be miego, aklimatizacija, situacijos, kurioms reikia laikino koncentracijos ir darbingumo padidėjimo.
3. Sportininkai. Sportuojantys žmonės dažnai naudojasi tokiais gėrimais. Gaivinančios infuzijos naudojimas prieš treniruotę leis „įkrauti“ kūną, po kurio galėsite maksimaliai pasimankštinti, išspausti viską, ką galite iš pamokos. Tačiau profesionalūs sportininkai niekada nesinaudos šiuo metodu, nes mokėtina kaina bus raumenų silpnumas ir ankstyvas širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos nusidėvėjimas.

Pastaruoju metu populiariausi buvo energijos šūviai, rekomenduojami žaidėjams, dalyvaujantiems komandinėse sporto šakose. Jie prisideda prie reikšmingo darbo pagerėjimo, tuo pačiu daro švelnesnį poveikį kūnui.

Geriausia teikti pirmenybę kadrams, pagamintiems iš natūralių ingredientų, paruoštiems namuose. Kreiptis į parduotuvę tik esant būtinybei. Tačiau nevartokite daugiau nei 2 skardinės per dieną.

Kontraindikacijos

Galima išskirti daugybę ligų, kurių atveju griežtai draudžiama vartoti energinius gėrimus:

• hipotenzija ir hipertenzija;
• glaukoma;
• aritmija;
• polinkis į alergines reakcijas;
• netoleravimas kofeino;
• virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos ligos.

Be to, energetinių gėrimų negalima vartoti šiais atvejais:

• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• amžius iki 18 metų, taip pat senatvė;
• sunku miegoti;
• esant dirglumui, nervingumui, agresyvumui ir polinkiui į depresiją;
• pooperacinis laikotarpis ir sveikimas po įvairių rūšių ligų;
• vartojant vaistus;
• giminaičių buvimas Parkinsono liga, epilepsija, šizofrenija.

Neigiamas poveikis žmogaus organizmui

Nepaisant to, kad energinių gėrimų naudojimas teikia laikiną naudą organizmui, jie vis tiek turi daug daugiau trūkumų nei privalumų:

• turi didelį kalorijų kiekį;
• kofeinas, kuris yra vienas iš energetinio gėrimo komponentų, veikia kaip stimuliatorius ir gali sukelti priklausomybę, o atsikratyti šios priklausomybės yra labai sunku;
• valgant daugiau nei dienos vertė, padidėja cukraus kiekis kraujyje ir padidėja kraujospūdis;
• dauguma žmonių, reguliariai vartojančių energinius gėrimus, klaidingai mano, kad gėrimas suteikia jiems jėgos. Iš tikrųjų kūnas naudoja savo atsargas, palaipsniui jas išeikvodamas. Suvartojus energetinius gėrimus, organizmui reikia laiko atsigauti.

Taigi baisios sveikatos problemos yra kaina, kurią reikia sumokėti už dirbtinės energijos ir jėgos padidėjimą. Sistemingas energetinių gėrimų naudojimas smarkiai išeikvoja organizmo išteklius. Širdies ir kraujagyslių sistema yra stipriai neigiamai paveikta, gali išsivystyti arterinė hipertenzija ir tachikardija.

Kepenys, skrandis, kasa patiria ne mažiau kančių nei širdis ir kraujagyslės. Energinių gėrimų priėmimas palaipsniui vystosi gastritą, opas ir net cirozę. Yra atvejų, kai žmonės, keletą metų gėrę po kelias skardines tokių gėrimų per dieną, pateko į komą.

Be to, energetika lemia aktyvų kūno eikvojimą, todėl po kiekvieno suvartojimo jam reikia laiko atsigauti. Štai kodėl dauguma žmonių, patyrę galingą jėgos antplūdį, pradeda jausti nuovargį ir išsekimą, jų psichinė būklė pastebimai pablogėja, staiga gali atsirasti miego ir depresijos problemų.

Geriausių 2020 m. Energetinių gėrimų reitingas

Kofeinas

Energinis raudonojo jaučio gėrimas

Gazuotas cukrumi saldintas gėrimas, kuriame yra kofeino, B grupės vitaminų ir taurino.

Papildomi gėrimo komponentai taip pat yra: cukrus, sodos vanduo, soda, citrinos rūgštis, magnio karbonatas, gliukuronolaktonas, dirbtinės spalvos ir kvapiosios medžiagos. Be to, šio energinio gėrimo sudėtis praturtinta vitaminais B: tiaminu (B1), riboflavinu (B2), niacinu (B3), B6 ​​ir B12.

Taip pat yra be cukraus turinčių „Red Bulls“, pagamintų iš dirbtinių saldiklių aspartamo ir acesulfamo K.

Privalumai:

Trūkumai:

Deginti

Burn yra galingas energijos šaltinis žmonėms, kurie yra aktyvūs visą parą. Kompozicijoje yra 3 pagrindiniai komponentai: kofeinas, taurinas ir guarana, kurie padeda sumažinti nuovargį, išlaikyti našumą ir dėmesį. Šis energingas žmogus sugeba užmegzti žvalumą visai dienai, leisti nuolat judėti, viską suspėti, žinoti karščiausius įvykius, semtis kūrybiškumo idėjų ir jas atgaivinti. Tai energija nauju formatu bet kuriuo paros metu.

Tokį gėrimą, žinoma, galima vartoti, tačiau saikingai. Galų gale, vieną energinio gėrimo skardinę galima palyginti su vienu išgertu vidutinio stiprumo kavos puodeliu.

Privalumai:

Trūkumai:

Pabaisa

Gana aukštos kokybės energinis gėrimas iš garsaus pasaulyje prekės ženklo. Jame yra tik geriausi ingredientai, kuriais siekiama maksimalaus efektyvumo ir saugumo bei, be abejo, unikalaus skonio. Kiekvienoje gėrimo porcijoje yra išskirtinė energijos matrica, kurią sudaro taurinas, kofeinas, aminorūgštys, ženšenio ekstraktas ir vitaminai B. Kartu visi ingredientai yra skirti didinti bendrą energijos potencialą, protinį ir fizinį pajėgumą bei gerinti psichinę koncentraciją. Šios energijos naudojimas padeda sumažinti nuovargio, išsekimo ir mieguistumo jausmą, taip pat skatinti medžiagų apykaitą.

Privalumai:

Trūkumai:

Adrenalino antplūdis

Nealkoholinis energetinis gėrimas, kurį sukūrė garsioji „Pepsi Cola“ kompanija. Tai idealiai tinka kovojant su nuovargiu ir išsekimu, taip pat žmonėms, kurie nori aktyvaus gyvenimo būdo ir rūpinasi savo sveikata. Pagaminta tik iš natūralios kilmės tonizuojančių komponentų, nenaudojant dirbtinių kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir konservantų.

Adrenalino antplūdis leidžia jums visiškai patirti laisvo pasaulio galimybę, taip pat pajungti absoliučios energijos pasaulį kovai su nuobodžiu ir išmatuotu miesto gyvenimu.

Privalumai:

Trūkumai:

Blykstė

Nealkoholinis energetinis gėrimas, priklausantis biudžeto kategorijai. Būtent dėl ​​šios priežasties jos populiarumas tarp jaunosios kartos kasdien auga. Jo naudojimas padeda įgauti gyvybingumą ir energiją sunkios darbo dienos metu, sumažinti nuovargį ir padidinti koncentraciją. Kompozicijoje yra kofeino, taurino ir specialiai parinkto vitaminų komplekso.

Darbas, pramogos, naujų aukštumų užkariavimas - „Flash energetic“ taps nepakeičiamu asistentu bet kokiose pastangose.

Privalumai:

Trūkumai:

NOS

Energinis gėrimas, kurį gamina pasaulinis prekės ženklas „Coca-Cola“. Šis pavadinimas yra visiems vairuotojams žinomas pagreičio skysčio sutrumpinimas. Panaši reakcija pastebima ir žmonėms, vartojantiems šį gėrimą. Sudėtyje yra kofeino, taurino ir daugelio kitų ingredientų, kurie padės greitai pasiekti norimą efektą.

Privalumai:

Trūkumai:

Su taurinu

Genesis violetinė žvaigždė

Energingas uogų tonikas, neturintis analogų Rusijoje.

Kofeinas ir taurinas skatina energijos aktyvavimą, o teaninas - psichinę veiklą. Formulėje yra reikalingas B grupės vitaminų paros poreikis, taip pat 45% reikalingos vitamino C dozės.

Gėrimas yra labai malonus rūgštus ir saldus skonis, šiek tiek primenantis vynuoges.

Privalumai:

Trūkumai:

Išskirtinis auksinis gėrimas 24 karatai

Aukščiausios kokybės energinis gėrimas, kurį gamina Italijos įmonė. Tai gali pakeisti taurę elito šampano. Pats gėrimas taip pat turi perlamutrinę smėlio spalvą ir žaismingai mirga skaidriame inde.

Naudingumas pasiekiamas dėl karamelės dažų ir valgomojo aukso pridėjimo prie kompozicijos. Kofeinas ir taurinas, taip pat esantys formulėje, yra atsakingi už energijos padidėjimą. Skonis yra šiek tiek lengvas, ne saldus. Nepaisant gazuoto kiekio, paimtas jis „nemuša“ į nosį.

Privalumai:

Trūkumai:

„Monster energy black ultra“

Pirmasis energetinis gėrimas Rusijos rinkoje pagamintas be kalorijų. Skonis su tam tikru rūgštumu patinka daugumai pirkėjų ir puikiai malšina troškulį. Dujų kiekis yra gana priimtinas, todėl atidarius jie „nesimuša“ į nosį ir linksmai šnypščia. Pateikiamas patogus matinis baltas ir sidabrinis indelis, kurį patogu laikyti rankoje.

Dėl mažo kaloringumo sudėties tai yra geriausias pasirinkimas besilaikantiems dietos ir prižiūrint savo figūrą. Viena porcija gali suteikti kūnui dienos vitamino B kiekį, taip pat jį energizuoti iki vėlaus vakaro.

Privalumai:

Trūkumai:

Su guarana

„Rockstar Zero Carb“

Energetinis gėrimas, kurį gamina žinoma kompanija „Rockstar Energy“, kuri specializuojasi išskirtinai tokių gėrimų gamyboje. Tai mažai kalorijų turinti ir be angliavandenių turinti „Rockstar“ toniko versija. Pagamintas be pridėtinio cukraus ar angliavandenių, veiksmingumas pasiekiamas naudojant žolelių mišinį - guaraną, ženšenį, ginkmedį ir pieno rogę.

Privalumai:

Trūkumai:

„Maxler Energy Storm Guarana 2000“

Šio energinio gėrimo poveikis gali būti jaučiamas po kelių minučių. Pagaminta 25 ml plastikinėse kolbose. Linijoje yra 3 skoniai, iš kurių galima rinktis - kolos, vyšnių, aviečių. Gėrimas, esantis gėrime, veikia kaip puikus riebalų degintojas ir energijos šaltinis. Be to, į kokteilį dedami vitaminai B ir C.

Privalumai:

Trūkumai:

„Rockstar xdurance“

Tonizuojantis nealkoholinis kokteilis iš juodųjų morkų sulčių koncentrato. Kompozicijoje yra kofeino, taurino ir guaranos, kurios veikia kaip energijos šaltiniai, taip pat vitaminų E, C ir B6.

Gėrimas turi malonų rūgštų skonį, puikiai malšina troškulį ir palieka ilgą poskonį.

Privalumai:

Trūkumai:

Sportas

Energinis gėrimas „Zipfizz“

Puikus tonizuojantis gėrimas, kuriame yra elektrolitų ir vitaminų B. Jį galima teisingai priskirti sportiniam gėrimui, nes jis skatina optimalų atsistatymą po intensyvaus krūvio.

Jis gaminamas šiek tiek neįprasta forma - sausi milteliai, kuriuos prieš vartojimą reikia praskiesti vandeniu. Be to, energinis gėrimas taip pat yra dietinis ir nekaloringas, nes jis gaminamas be pridėtinio cukraus.

Privalumai:

Trūkumai:

EVLution Nutrition, BCAA energija

Energinis gėrimas, pagamintas sausoje formoje. Tai idealiai tinka besilaikantiems dietos ir žmonėms, turintiems svorio. Kompozicija padeda suteikti energijos, taip pat atkurti jėgas po treniruotės.

Sudėtyje yra natūraliai randamų CLA riebalų degiklių, kurie žymiai padidina testosterono kiekį.

Aminorūgščių matrica suteikia ištvermę ir greitą atsistatymą, pagreitina angliavandenių apykaitą ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Žalios kavos ir arbatos ekstraktai padeda kovoti su papildomais kilogramais.

Privalumai:

Trūkumai:

„Scivation xtend“

Maisto papildas aminorūgščių pagrindu. Glutaminas padeda pagerinti smegenų veiklą, suteikia jėgų ir energijos bei stiprina imuninę sistemą.

Citrulinas yra atsakingas už kraujo kiekio padidėjimą raumenyse ir prisideda prie jų ankstyvo atsistatymo. Kompozicijoje nėra greitų angliavandenių, o tai leidžia naudoti kompleksą dietos ir džiovinimo metu.

Privalumai:

Trūkumai:

Su ženšeniu

„Bioteka“ imbiero kulka su ženšeniu

Augalinis tonizuojantis kokteilis iš alavijo sulčių. Kompozicijoje yra indiško ženšenio ir imbiero, kurie suteikia maksimalų gyvybingumą ir energiją, padidina efektyvumą ir kūno atsparumą virusinėms ligoms.Gėrimas yra labai neįprasto ir turtingo skonio, o pridedant imbiero, jis šiek tiek pikantiškas.

Privalumai:

Trūkumai:

Imba energija

Sausas tonizuojantis gėrimas pozicionuoja save kaip azartiškų lošėjų produktą. Linija pateikiama 7 skirtingų skonių. Kompozicija padeda padidinti reakcijos greitį, taip pat sumažinti nervingumą žaidimo proceso metu. Tirozinas yra atsakingas už dėmesio sutelkimą ir streso malšinimą. Ženšenio šaknų ekstraktas sumažina nerimą ir stimuliuoja protinę veiklą.

Šis energinis gėrimas parduodamas miltelių pavidalu, kuris praskiestas vandeniu. Teaninas su kofeinu pagerina atmintį ir pagreitina reakciją.

Privalumai:

Trūkumai:

Natūralūs energetiniai gėrimai

Taip pat yra nemažai natūraliai atsirandančių energetinių gėrimų, kuriuose yra daug vitaminų ir kurie gaivina organizmą.

Žalioji arbata

Tai laikoma vienu geriausių tonizuojančių gėrimų. Ypač jei į ją įdedate šiek tiek mėtų ir citrinos pleištą. Jos efektyvumas yra ne ką prastesnis nei kavos, tačiau tuo pat metu ji pasižymi švelnesnėmis tonizuojančiomis savybėmis. Taip yra todėl, kad žaliojoje arbatoje kofeinas yra ne grynas, o susietas.

Bičiulis

Pagal skonį jis šiek tiek primena žaliąją arbatą. Mate pasižymi puikiomis tonizuojančiomis savybėmis dėl didelio mateino kiekio, kurio poveikis panašus į kofeino. Be mateino, gėrime yra vitaminų A, B, C, E, PP, taip pat kalio, magnio, natrio, sieros, mangano, vario ir geležies. Šis gėrimas bus ypač naudingas žmonėms esant stresinėms sąlygoms, nes jis padeda nuslopinti adrenalino kiekį organizme. Be to, jis valo kraują, kraujagysles ir žarnas. Tačiau jis turi būti vartojamas labai atsargiai ir nedideliais kiekiais, kad nepakenktų širdies ir kraujagyslių sistemai. Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad didelis mate kiekis gali sukelti stemplės vėžį.

Imbierinis citrininis vanduo

Imbieras laikomas vienu iš daugiausiai vitaminų turinčių prieskonių. Skatina pagerinti kraujotaką ir padidinti imunitetą. Štai kodėl jis gali būti naudojamas ne tik kaip maisto papildas, bet ir prieš valgį. Norėdami paruošti gaivinančią infuziją, ant tarka reikia sutarkuoti nedidelį prieskonio gabalėlį, įdėti citrinos griežinėlią ir užpilti karštu vandeniu. Puodelį uždenkite lėkštute ir palikite atvėsti. Vartoti prieš valgį.

Arbatos grybas

Nepaisant kofeino kiekio jame, jis turi švelnesnį tonizuojantį poveikį nei arbata ar kava. Taip yra dėl to, kad kompozicijoje yra teobromino, teofilino, daugybės vitaminų ir naudingų rūgščių. Todėl energijos ir efektyvumo pliūpsnis truks daug ilgiau ir neišeikvos organizmo, kaip yra kitų gėrimų, turinčių kofeino, atveju.

Karkade

Raudonoji arbata, pagaminta iš Hibisko žiedlapių, ypač populiari Viduriniuose Rytuose. Jo vertė slypi jo gaivinančiose ir gaivinančiose savybėse. Be to, hibiske yra 13 organinių rūgščių, kurios arbatai suteikia šiek tiek rūgštų skonį ir gali numalšinti troškulį. Vitaminai, mikroelementai, biologiškai aktyvios medžiagos stiprina imuninę sistemą, veikia kaip puikios profilaktikos priemonės nuo peršalimo ir gripo, taip pat padeda didinti fizinę ištvermę ir sumažinti nervingumą.

Citrinžolių sultinys

„Schisandra chinensis“ yra pripažintas vienu garsiausių energetinių gėrimų. Tuo pat metu tiek šio augalo lapai, tiek vaisiai yra tinkami vartoti.Jo veiksmai yra skirti stimuliuoti centrinę nervų sistemą, didinti refleksinį aktyvumą, didinti sužadinimą smegenų žievėje. „Schizandra“ vaisiuose yra daug organinių rūgščių ir pasižymi puikiomis tonizuojančiomis savybėmis. Tačiau griežtai draudžiama jį naudoti moterims, nešiojančioms vaiką.

Ženšenio šaknies tinktūra

 Jo galima įpilti tiek į arbatą, tiek į įprastą vandenį. Dėl to poveikis vis tiek išliks žvalus. Ne veltui jis turi antrą pavadinimą - „gyvenimo šaknis“. Azijos šalyse jis vartojamas kaip vaistas. Jis turi stiprų tonizuojantį poveikį, yra labai naudingas sergant depresija ir nuovargiu. Be to, jis veikia kaip puikus priešuždegiminis agentas, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, padidina organizmo atsparumą karščiui, šalčiui, visų rūšių infekcijoms, stresui ar fizinei perkrovai. Tuo pačiu metu tai nesukelia priklausomybės ir priklausomybės nuo narkotikų, taip pat problemų dėl miego.

Išvada

Rinkdamiesi gėrimą už energijos pliūpsnį, turite atsiminti, kad tai yra tik tas atvejis, kai reikia mokėti už kokybę. Kartais šis mokestis bus labai didelis. Todėl turėtumėte sustabdyti savo pasirinkimą tik gerai žinomam ir patikimam gamintojui, kuris garantuoja aukštą produktų kokybę.

Jei turite patirties naudojant šiame reitinge pateiktus energetikus, ar kitų įdomesnių variantų, papasakokite apie tai komentaruose.