Žmogaus imuninė sistema yra atsakinga už antikūnų, kovojančių su mikrobais ir bakterijomis, gamybą. Tačiau prieš pradėdama tiesioginį darbą, ji turi išmokti atpažinti priešą iš matymo. Todėl neturėtumėte panikuoti, jei tam tikrame amžiuje vaikas pradeda sirgti. Visi vaikai serga. Dažnai šis laikotarpis pasireiškia apsilankymo darželyje ar mokykloje pradžioje. Daugeliui piko dažnumas tenka pereinamajam amžiui, kuris sklandžiai pereina į įvadinę kompaniją ir kartu keičiasi socialinė padėtis. Vaistininkai dar nėra išradę geriausių universalių vaikų vitaminų, kurie sustiprintų imunitetą. Komplekso pasirinkimas sveikatos gerinimui priklauso nuo daugelio veiksnių.
Turinys
Vaikų imuniteto formavimosi pagrindai
Prieš važiuojant į vaistinę vaikams skirtų vitaminų, verta suprasti, kaip veikia imuninė sistema. Tokie pasirinkimo kriterijai, kaip nebrangu, patarus draugui, pirkėjų ar vaistininko nuomone, neveikia. Geriausiu atveju gamintojo svetainėje pasirodys dar viena apžvalga apie visišką jų produkto nenaudingumą. Blogiausiu atveju tai baigsis alergine reakcija, virškinimo sutrikimais ar hipervitaminoze.
Kiekvieno vaiko gyvenime būna akimirkų, kai jo kūnui reikia daugiausia dėmesio ir palaikymo.
- Žindymo laikotarpio pabaiga. Iki šiol jo kūnas priešinosi infekcijoms dėl motinos piene esančių imunoglobulinų. Dažniausiai tai sutampa su kūdikio veiklos pradžia ir bendravimo rato išsiplėtimu, taigi ir pažintimi su nauja mikroflora. Tačiau gydytojai nerekomenduoja šiuo laikotarpiu vartoti vitaminų kompleksų be skubių poreikių, kad neišprovokuotų alerginės reakcijos papildomų maisto produktų įvedimo fone.
- Laikotarpis nuo 2 iki 4 metų, kai imuninė sistema dar nepradėjo visiškai gaminti antikūnų. Bet vaikas pradeda lankyti darželį, plėtros centrus ir vaikų užsiėmimus. Šiuo laikotarpiu jo kūnui reikia palaikymo. Vitaminų komplekse turėtų būti A, C ir D grupės vitaminų. Jie padės apsaugoti vaiką nuo kvėpavimo takų ligų, kurias sukelia nauji virusai ir bakterijos.
- Nuo 6 iki 8 metų. Šiuo metu imuninė sistema patenka į paskutinį formavimosi etapą. Sveikam vaikui antikūnai gaminasi beveik visi. Tačiau dėl pasikeitusios socialinės padėties, streso ir pasikeitus aplinkai, padidėjus nerimui, jis dažnai nepavyksta. O kai vaikas ateina į mokyklą, jis pradeda sirgti. Norėdami pagerinti imunitetą, jie pasirenka ne tik vitaminus ir vitaminų-mineralų kompleksus, kuriuose yra mikroelementų, tokių kaip jodas, kalcis, geležis.
- Nuo 12 iki 15 metų. Nebe vaikas, bet ir ne suaugęs. Atrodytų, kad visiškai suformuota imuninė sistema turėtų visiškai apsaugoti paauglį nuo kvėpavimo takų ligų. Bet ne. Dažnai šiame amžiuje atsiranda ligų, kurioms gresia perėjimas į lėtinę stadiją. Pažeidžiama nosiaryklė, plaučiai, inkstai, sąnariai. Priežastis paprasta. Hormoniniai kūno pokyčiai padidėjusio psichologinio ir psichinio streso fone. Imuniteto didinimo kompleksuose turėtų būti retinolių, riebalų rūgščių, magnio, seleno.
Štai kodėl vaikams reikia ne tik duoti vitaminų suaugusiesiems, bet ir kiekvienu atveju sutelkti dėmesį į vaiko amžių ir klinikinį jo sveikatos vaizdą.
Kai reikia vitaminų
Negalite nuolat gerti vitaminų kompleksų. Nors vitaminai ir mikroelementai nėra vaistai, juos reikia vartoti atsargiai. Pasak gydytojų, jų priėmimas yra pagrįstas:
- su padidėjusiu vaiko nuovargiu ir mieguistumu;
- su prastu apetitu;
- su dideliu psichiniu ir psichologiniu stresu;
- taikoma terapinė dieta, kai dieta riboja vitaminų ir mineralų kiekį vaiko organizme;
- gyvenant užterštose vietovėse arba miestuose, kuriuose yra daug pramonės įmonių;
- sveikstant po ankstesnių ligų;
- su dažnomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis.
Verta prisiminti, kad kaip ARVI profilaktiką sezoninio sergamumo, vitaminų kompleksų ar maisto papildų padidėjimo laikotarpiu reikia išgerti kursą prieš kurį laiką. Gydytojai rekomenduoja gerti vitaminus rudens viduryje ir ankstyvą pavasarį, kad pagerėtų imunitetas. Pirmuoju atveju elementai turės laiko atkurti imuninės sistemos veikimą, o antruoju - jie padės kūnui atsigauti po žiemos.
Beje, ši schema taip pat veikia, kai pirmą kartą einate į darželį ar mokyklą. Nepasikliaukite stebuklingomis tabletėmis, kurios buvo išgertos rugsėjo 1 d.
Kai vitaminai nepadės
Kadangi liūdna dažnai sergant, vitaminai taps puikiais pagalbininkais stiprinant imunitetą tik atliekant kompleksinę terapiją. Tėvai turėtų būti budrūs ir atlikti papildomą apžiūrą, jei:
- vaikas serga daugiau nei 4-5 kartus per metus;
- dėl paprastos slogos po poros dienų išsivysto bronchitas, plaučių uždegimas, tonzilitas ar vidurinės ausies uždegimas;
- liga yra sunki arba tęsiasi ilgai, nuolat sloga, kosulys, diskomfortas gerklėje, periodiškai pakyla temperatūra;
- šią ligą lydi ilgas sveikimo laikotarpis, pasireiškiantis silpnumu, mieguistumu ir blogu apetitu.
Neverta sakyti, kad šie vitaminai nepadeda, ir griebtis kitos ryškios pakuotės. Turite rasti laiko ir apsilankyti pas imunologą. Kuris, remdamasis analize ir imunogramomis, paskirs gydymą. Gydytojas taip pat gali kreiptis į alergologą. Ypač jei dažnai būna viršutinių kvėpavimo takų ligų, virstančių bronchitu ir plaučių uždegimu, kurias sunku gydyti antibiotikais.
Gydymas bus ilgas. Vitaminai vaidins svarbų vaidmenį stiprinant imunitetą.
Kaip pasirinkti geriausius vitaminus imunitetui stiprinti
Renkantis vaistą vaikui, siekiant padidinti imunitetą ir išvengti peršalimo, visų pirma, jie atkreipia dėmesį į vitamino C kiekį. Būtent jis yra atsakingas už organizmo atsparumą infekcijoms. Taip pat svarbu turėti A grupės vitaminų arba retinolių, kurie turi stiprų antioksidacinį poveikį. Tada jis sutelkia dėmesį į vaiko amžių ir jo vystymąsi lydinčias problemas. Peržiūrėkime populiarius vitaminų ir mineralų kompleksus.
Biovital-gelis
Vitaminai mažiausiems. Gelyje yra vitaminų B, E, D3, C, taip pat lecitino ir molibdato. Kaip paskyrė gydytojas, jis gali būti naudojamas vaikams iki 1 metų, rachito, stomatito, virškinimo sutrikimų profilaktikai, kartu su diegliais. Vaikams nuo 1 iki 7 metų vaisto poveikis padidina apsaugines kūno funkcijas, ypač peršalimo sezono metu.
Privalumai:
- Patogi išleidimo forma;
- Malonus skonis;
- Sudėtyje nėra dirbtinių dažiklių, konservantų ar cukraus;
- Vyresniems vaikams vaistas turi teigiamą poveikį protiniam ir fiziniam vystymuisi;
- Jis turi ryškų atstatantį poveikį, tinka vartoti ligos metu ir reabilitacijai po gydymo antibiotikais;
- Neutralizuoja žalingų aplinkos veiksnių poveikį.
Trūkumai:
- Vaistas tinka ikimokyklinio amžiaus vaikams.Jį galima naudoti toliau, tačiau dozę teks didinti.
Vienos pakuotės kaina: nuo 250 iki 300 rublių.
Pikovit
Vitaminai iš žinomos kompanijos KRKA iš Slovėnijos. Jie turi septynias įvairaus amžiaus veisles, pradedant nuo 1 metų. Verta paminėti, kad jie turi bendresnį stiprinamąjį poveikį, nei padidina imunitetą. Jų priėmimas gerai veikia psichinius ir fizinius vaiko sugebėjimus, padidina apetitą ir padeda susidoroti su padidėjusio vaikų nerimo ar nervingumo simptomais, dėka komplekso „Pikovit Omega 3“, kuriame yra sočiųjų rūgščių. Na, ramus, subalansuotas ir gerai maitinamas vaikas, ir skausmo bus mažiau.
Privalumai:
- Didelis kompleksų, skirtų įvairiam amžiui, pasirinkimas;
- Įvairios išleidimo formos - nuo sirupo ir pastilių meškų ar bananų pavidalu iki paprastų tablečių;
- „Pikovit Prebiotic“ komplekso buvimas virškinimo problemų turintiems vaikams;
- Kompleksuose „Pikovit D 4+“ ir „Pikovit 7+“ nėra cukraus, juos galima vartoti sergant cukriniu diabetu;
- „Pikovit“ puikiai kovoja su prastu apetitu net ir sveikimo laikotarpiu po ligos.
Trūkumai:
- Sirupas dažniausiai sulaukia tėvų skundų. Daugelis žmonių atkreipia dėmesį į nenatūralią ryškią spalvą, kuri rodo, kad yra dažiklių, ir stiprų citrusinių vaisių aromatą, kuris vaikams ne visada patinka;
- Vaikams, vyresniems nei trejų metų, vitaminus rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną, o tai nėra labai patogu, jei vaikas lanko darželį ar mokyklą;
- Šalutinis poveikis yra alerginės reakcijos ir nevirškinimas.
Priklausomai nuo išleidimo formos, „Pikovit“ paketas kainuos nuo 300 iki 450 rublių. ,
Keli skirtukai
Danijos bendrovė „Ferrosan“ gamina vitaminų ir mineralų kompleksus dviem formomis:
- „Immuno-Kids“ vaikams iki 12 metų;
- „Immuno-Plus“ skirta vyresniems nei 12 metų paaugliams.
Abiejuose preparatuose yra 13 vitaminų, o tinkamam vaiko kūno vystymuisi taip pat būtini geležis, kalcis, jodas, selenas ir magnis. Pastarasis yra būtinas paauglystėje, norint palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemą. Ne paslaptis, kad šiuolaikinių vaikų griaučiai vystosi daug greičiau nei kraujotakos sistema. Kalcio ir vitamino D buvimas kompozicijoje padės teisingai formuoti kaulinį audinį nuo pat mažens iki dantų, nagų ir plaukų sveikatos.
Privalumai:
- Dėl didelio vitamino C, probiotikų ir laktobacilų vitamino kompleksas yra būtinas peršalimo ir žarnyno infekcijų profilaktikai;
- Magnis ir pantoteno rūgštis stimuliuoja širdies raumenį;
- Vaikai, kurie ruošiasi egzaminams ar olimpiadoms, ypač gerai kalba apie šį vaistą. Juk jodas turi teigiamą poveikį protinei veiklai, o selenas ir vitaminas B6 palengvina nervingumo jausmą.
- Optimali dozė, 1 tabletė per dieną, labai palengvina vaisto vartojimą.
Trūkumai:
- Paraiška nuo trejų metų;
- Tik dvi išleidimo formos. „Immuno Kids“ absorbuojamose pastilėse ir „Immuno Plus“ kapsulėse;
- Daugelis gydytojų kalba apie tam tikrą komplekso komponentų disbalansą vyresniems nei 12 metų vaikams.
Mėnesio kurso kaina vaikams iki 12 metų kainuos 400-500 rublių, o vyresniems nei 500 metų vaikams - 500-600 rublių.
Vitamishki
Gana įdomi vitaminų ir mineralų kompleksų linija vaikams nuo dvejų metų. Visi kompleksai turi bendrą stiprinamąjį poveikį ir kompensuoja vitaminų ir mineralų trūkumą, reikalingą tinkamam vaiko kūno funkcionavimui. Tačiau yra iš ko rinktis:
- „Multi +“ bus puikus pagrindas vystant imuninę ir nervų sistemą, taip pat metabolinę kūdikio sistemą;
- „Bio +“ su pankolio ekstraktu ir prebiotikais padės pagerinti virškinimo sistemos veiklą, palengvins vaiką nuo vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo;
- Kalcis +, be kalcio, yra fosforo, kuris padės tinkamai formuotis ir sustiprinti kaulinį audinį ir dantų emalį;
- „Focus +“ su mėlynių ekstraktu apsaugos jūsų vaiko regėjimą mokyklos metu;
- „Immuno +“, kuriame yra šaltalankių sulčių, šaltuoju metų laiku bus greitosios pagalbos automobilis.
Privalumai:
- Didelis vaistų, turinčių daugialypį poveikį, pasirinkimas;
- Įdomi meškų išleidimo forma iš marmelado, pagaminto iš natūralių sulčių;
- Keturi skoniai: persikų, citrinų, vynuogių ir apelsinų. Net labai išrankiam vaikui galite pasirinkti vaistą, kurį jis vartos su malonumu;
- Natūrali kompozicija ir be dirbtinių dažiklių ar konservantų;
- Maisto papildas ne tik sumažina ūmių kvėpavimo takų ligų riziką, bet ir žymiai pagreitina sveikimą, užkerta kelią komplikacijoms.
- Vartojimo paprastumas - 1 kartą per dieną.
Trūkumai:
- Vaistas vis dar skirtas vaikams iki 7 metų. Po šio amžiaus dozę reikia padvigubinti.
Vaistas tiekiamas pakuotėse po 30 ir 60 guminukų. 30 vienetų pakuotės kaina yra 380–420, o 60 vienetų - 550–600 rublių.
Abėcėlė
Viena iš daugelio vietinio gamintojo linijų. Skirta vaikams nuo 1,5 iki 18 metų. Kompozicija ir turinys skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Yra 4 produktai:
- „Mūsų kūdikis“, kompleksas yra skirtas vaikams nuo 1,5 iki 3 metų ir yra skirtas stiprinti vaiko imunitetą;
- Ikimokyklinio amžiaus vaikų darželis, kuriame daugiausia dėmesio skiriama svarbiems mikroelementams, kurie padeda vaikui sveikai augti ir gerai vystytis tiek protiškai, tiek fiziškai "
- „Mokinuko“ komponentų sąrašas parenkamas taip, kad padėtų vaikui įveikti psichinę įtampą ir stresą, todėl mažiau sirgtų.
- „Paauglys“ - kompleksas, leidžiantis išgyventi paauglystės sunkumus be didelių tėvų nervinių ląstelių nuostolių.
Privalumai:
- Vitaminų ir mineralų komplekso sudėtis ir dozės yra puikiai subalansuotos kiekvienam amžiui;
- Registratūra yra padalinta į 3 kartus per dieną. Be to, kiekviena vaisto sudėtis yra skirtinga, o tai leidžia nesimaišyti vitaminams ir mineralams. Šis požiūris labai sustiprina vaisto poveikį;
- Jis gaminamas miltelių, skirtų tirpalui paruošti, pastilių su saldžiu skoniu ir kapsulių pavidalu;
- Sudėtyje nėra konservantų ar dažiklių.
Trūkumai:
- Tėvų teigimu, vartojimo taisyklės šiek tiek painioja, nors gamintojas palengvina užduotį, padalydamas ryto, popietės ir vakaro dozes skirtingomis spalvomis.
60 dozių pakuotė kainuoja nuo 160 iki 180 rublių. Tačiau verta prisiminti, kad pakuotė skirta 20 dienų įvežimui. Kursas yra 1-2 mėnesiai.
Šiandien farmacijos pramonė siūlo platų vitaminų ir mineralų kompleksų bei maisto papildų asortimentą vaikams ir suaugusiems. Įskaitant vaistus, skirtus padidinti imunitetą nuo peršalimo ir infekcinių ligų. Verta prisiminti, kad visi jie nėra panacėja, o tik pagalbinis kūno formavimo elementas. Norint pagerinti imunitetą, reikalinga visa eilė užsiėmimų, įskaitant subalansuotą mitybą, dienos režimo laikymąsi, sportą, pasivaikščiojimus gryname ore ir grūdinimo procedūras.
Pastaruoju metu skeptiškai vertinu vitaminus vaikams. Pavyzdžiui, aš nusipirkau vitaminų pagal vaistininko rekomendaciją, o ten jie yra GMO sudėtyje !!! Ir tai yra vaikų vitaminuose. Man tai paprastai nėra protas.