Terveelliset elämäntavat ovat yhä suositumpia maamme väestön keskuudessa. Siksi spirulinasta ja klorellasta on tullut välttämätön ainesosa monien terveellisten elämäntapojen kannattajien ja kasvissyöjien keittiössä. Molemmat vesikunnan edustajat ovat superruokia. Ne sisältävät valtavan määrän vitamiineja ja alkuaineita, joilla on positiivinen vaikutus solujen kasvuun ja uudistumiseen.
Ne sisältävät jopa 70% kasvintyyppistä proteiinia, joka imeytyy täydellisesti ihmiskehoon. Molemmat levät kuuluvat emäksisiin lajeihin, mutta niiden välillä on kuitenkin merkittävä ero niiden vaikutuksissa ihmiskehoon ja alkuaineiden suhteellisuuteen.
Spirulina
Yksinkertainen yksisoluinen spiraalimikrolevä Spirulina kasvaa lämpimissä makeanveden järvissä, luonnon lähteissä tai suolaisessa vedessä. Atsteekit käyttivät tätä merilevää laajalti ruoassa ylläpitääkseen kehon erinomaisen muodon. Se sisältää:
- Beetakaroteeni;
- Kystiini;
- Fikosyatiini;
- Vitamiinit B1 ja B8;
- Foolihappo;
- Jodi;
- Rauta.
Hermoston täydelliseen ja tasapainoiseen toimintaan sekä koko kehon hyvin koordinoituun työhön ihmisen on käytettävä riittävä määrä foolihappoa sisältäviä alkuaineita. Lisäksi tällä tavalla voit jopa nostaa hemoglobiinitasoa. Vahva antioksidantti spirulinassa on A-provitamiini, joka parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja on hyödyllinen myös näkökyvylle. Näitä leviä voidaan käyttää verenkiertoelinten sairauksien ja onkologian ennaltaehkäisyyn. Spirulina jauhemuodossa on paljon hyödyllisempi kuin tablettimuodossa, kun sitä käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin.
Chlorella
Tämä levä on spirulinan läheinen sukulainen, mutta erot ovat hivenaineiden määrässä ja vaikutuksessa kehoon. Chlorella sisältää useita kertoja enemmän klorofylliä kuin sen ”sukulainen”. Kuinka klorella vaikuttaa ihmiskehoon:
- Puhdistaa maksan alkoholimyrkytyksen yhteydessä;
- Kuitu, proteiini ja rauta imeytyvät helpommin;
- Sitä käytetään ummetuksen hoitoon;
- On antiviraalinen vaikutus;
- Sitä käytetään antibakteerisena aineena;
- Käytetään sienilääkkeinä;
- Parantaa suolen seinämien tilaa.
Tämän levän vastaanotto on suoritettava lääkärin kuulemisen jälkeen, koska joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa:
- Ruoansulatuskanavan lyhytaikainen häiriö;
- Väsymys;
- Kipu pään eri alueilla;
- Huimaus;
- Valoherkkyys;
- Kielen tai kasvojen turvotus;
- Letargia.
Vuosisadallamme kukaan ei ole immuuni elohopean, lyijyn tai kadmiumin liialliselta kerääntymiseltä elimistössä. Monet halvat tuotteet Kiinasta, suuret kalat tai amalgaamitäytteet ovat näiden aineiden lähde ihmiskehossa. Chlorella auttaa poistamaan myrkkyjä ja estää niiden kertymisen kehon kudoksiin.
Onkologisia sairauksia hoidetaan useimmiten kemoterapialla, mutta sillä on monia sivuvaikutuksia, joista immuniteetti kärsii ensinnäkin. Tällaisten levien käyttö parantaa kehon vastustuskykyä virussairauksiin.Chlorellalla on valtava rooli liikalihavuuden torjunnassa.
Superfood auttaa säätelemään aineenvaihduntaa ja lisäämään ihmisen energiatasoa. Tämä levä on hyödyllinen pidentää nuoruutta tai antaa iholle kauneutta ja joustavuutta. Se vähentää oksidatiivista stressiä huonosta ekologiasta, liiallisista hermoista ja huonosta ruoasta. Säännöllisellä klorellakäytöllä voit havaita kehon tai kasvojen ihon nuorentumisen.
Kenen tulisi käyttää klorellaa ja spirulinaa
Kun käytölle ei ole vasta-aiheita, sitä voidaan käyttää:
- Ylipainoiset ihmiset;
- Ihmiset, jotka asuvat suurissa kaupungeissa tai joissa lähellä on vilkasta valtatietä;
- Maha-suolikanavan ongelmiin;
- Säännöllisellä myrkytyksellä;
- Säännöllisesti vilustuminen;
- Heikentyneellä keholla sairauden jälkeen;
- Pitkäaikainen raskas fyysinen ja henkinen stressi;
- Hoito onkologisiin sairauksiin ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin;
- Masennuksen, apatian, väsymyksen, uneliaisuuden kanssa.
Vasta-aiheet
Kaikki ihmiset eivät voi ottaa klorellaa turvallisesti, vaikka intoleranssi tälle tuotteelle on melko harvinaista, on sairauksia, joissa on parempi rajoittaa tai poistaa tämän levän saanti. Nämä sisältävät:
- Hemakromatoosi, kun kehossa on liikaa rautaa;
- Antikoagulanttien jatkuva käyttö;
- Autoimmuunisairaudet;
- Krooninen munuaissairaus;
- Fenyyliketonuria;
- Raskaus tai imetys;
- Allergiset reaktiot jodille ja äyriäisille.
Suuria annoksia klorellaa tai spirulinaa ei suositella naisille vaihdevuosien jälkeen.
| Spirulina | Chlorella | |
|---|---|---|
| Levän muoto | Kierre | Pallomainen |
| Väriaine | Fytosyaniini | Klorofylli |
| Väriyhteys | Smaragdi | Kirkkaanvihreä |
| Ravinteet | Ryhmien C, K ja B vitamiinit, foolihappo, beetakaroteeni, kalium, kalsium, proteiini, kupari | Kuitu, kalsium, klorofylli, luuttu, jodi, magnesium, sinkki, rauta |
| Käyttämisen edut | 1. Organismit sietävät paremmin ja sillä on lievempi vaikutus; 2. Sisältää linolihappoa ja gammalinoleenihappoja; 3. Syövän vastaiset ominaisuudet | 1. Puhdistaa kehon myrkkyjä, jotka myrkyttävät kehon ja raskasmetalleja; 2. sopii ihmisille, joilla on maksasairaus; 3. Stimuloi ruoansulatuskanavan työtä |
Kuinka käyttää
Nämä levät voidaan syödä yhdessä. Niitä on saatavana kuivan levän, jauheen, kapselin tai tabletin muodossa. He käyttävät spirulinaa ja klorellaa suhteessa 2: 1, mutta voit myös ottaa nämä levät eri kaavan mukaan:
- Spirulina otetaan 21 päivän ajan;
- Pidä tauko viikossa;
- Chlorellaa kulutetaan 21 päivää.
Tämä ohjelma on hyvä ihmisille, jotka haluavat puhdistaa ruumiinsa ja lisätä sen suojaavia toimintoja. On tärkeää ottaa huomioon, että kun otat spirulinaa, sinun on kulutettava mahdollisimman paljon vettä.
Chlorella voidaan yhdistää goji-marjoihin tai macaan. Marjat mahdollistavat kehon rikastamisen antioksidanteilla ja C-vitamiinilla, mikä lisää sen vastustuskykyä vilustumiselle ja virustaudeille sekä lisää kehon sävyä. Macan kanssa erilaisiin urheilulajeihin osallistuvat ihmiset ottavat klorellaa energiansa ja elinvoimansa lisäämiseksi. Kun otat näitä levää, sinun ei pidä juoda kahvia!
Spirulina ei maistu kovin hyvältä, joten on suositeltavaa käyttää sitä sitruunamehun kanssa.
Kuiva levävarastointi
Säilytä spirulina ja chlorella viileässä paikassa. Ne on suojattava lämmöltä tai valolta, joten varastointiin valitaan usein suljettu pussi tai astia. Jos merilevää sisältävä pakkaus on auki, ne on käytettävä 3 kuukauden kuluessa.
Monet valmistajat tuottavat valmisteita tai tuotteita, joissa on paljon näitä leviä.
Huippulääkevalmistajat
Ojio
Alkuperämaa - USA. Saatavana tabletteina. Päivittäinen normi on 12 tablettia.
| № | Nimi | Paino |
|---|---|---|
| 1 | Kalorit | 12 g |
| 2 | Rasvat | 1 g |
| 3 | Hiilihydraatit | 1 g |
| 4 | Proteiini | 2 g |
| 5 | A-vitamiini | 480 IU |
| 6 | D-vitamiini | 107 IU |
| 7 | K-vitamiini | 48 IU |
| 8 | Tiamiini | 0,08 mg |
| 9 | Riboflaviini | 1,7 mg |
| 10 | Rauta | 2 mg |
| 11 | Mangaani | 0,12 mg |
| 12 | Fosfori | 40 mg |
| 13 | Magnesium | 12 mg |
| 14 | Chlorella ja Spirulina | 3 mg |
| 15 | Klorofylli | 50 mg |
| 16 | Fikosyaniini | 8 mg |
Lääkkeen edut:
- Tabletit sisältävät laajan valikoiman vitamiineja, mineraaleja ja fytoravinteita;
- Lääkkeen valmistuksessa käytetään leviä, jotka on kasvatettu valvotuissa olosuhteissa.
Haitat:
- Sisältää tietyn kemikaalin, jonka Kaliforniassa on tunnistettu syntymävikojen tai muiden lisääntymisongelmien syynä;
- Lääkkeen korkeat kustannukset - 1390 ruplaa.
Swanson
Alkuperämaa - USA. Saatavana kapseleina.
| № | Nimi | Annoksen koko |
|---|---|---|
| 1 | Spirulina | 400 mg |
| 2 | Chlorella | 400 mg |
Tämä lääke otetaan 2 kapselia 1-3 kertaa päivässä ruoan ja veden kanssa. Hyödyllisten levien lisäksi kapselit sisältävät pullulaania, orgaanista jauhetta ja ruskeaa riisiä.
Edut:
- Käytetään immuniteetin parantamiseen;
- Sitä käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä erilaisille sairauksille.
Haitat:
- Korkeat kustannukset - 1300: sta 120 kapseliin;
- Tarve tarkkailla annostusta tarkasti.
Nyt Foods
Kun heikentynyt immuniteetti sairauden jälkeen, korkea kolesterolitaso, hermoston häiriöt ja haiman ongelmat, tätä lääkettä tulisi käyttää ennaltaehkäisevänä aineena. Annos on 5 tablettia päivässä. Hinta - 1500 ruplaa.
| № | Nimi | Päivittäinen hinta,% |
|---|---|---|
| 1 | Natrium | 2 |
| 2 | Proteiini | 4 |
| 3 | A-vitamiini | 140 |
| 4 | Kalsium | 2 |
| 5 | Rauta | 10 |
| 6 | B12-vitamiini | 60 |
Edut:
Tämä lääke auttaa selviytymään erilaisista kehoon vaikuttavista sairauksista:
- Parantaa kilpirauhasen toimintaa;
- Alentaa kolesterolitasoja;
- On positiivinen vaikutus verenpaineen säätelyyn;
- Alentaa verensokeria;
- Auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa;
- Tarjoaa korkean kasvun elinvoiman;
- Auttaa vakauttamaan suoliston toimintaa;
- Sitoo raskasmetalleja ja edistää niiden poistumista;
- Vähentää radio- ja kemoterapian sivuvaikutuksia.
Haitat:
- Ei pidetä merkittävänä rasvojen, transrasvojen, kolesterolin tai C-vitamiinin kaloreiden lähteenä.
Jalo terveys
Lääke valmistetaan Puolassa tablettien muodossa. Se on elintarvikelisäaine ja ravinteiden varasto.
| № | Nimi | Sisältää, mg | Vaikutus kehoon |
|---|---|---|---|
| 1 | Spirulina | 350 | Hidastaa ikääntymistä |
| 2 | Chlorella | 200 | Vahvistaa immuunijärjestelmää, puhdistaa ja palauttaa maksan terveyden |
| 3 | A-vitamiini | 133 | Tukee ja parantaa näöntarkkuutta, immuunijärjestelmän toimintaa |
| 4 | C-vitamiini | 13 | Palauttaa energian aineenvaihdunnan, parantaa hermo- ja immuunijärjestelmän toimintaa |
| 5 | D-vitamiini | 0.83 | Normalisoi lihasten toiminnan |
| 6 | E-vitamiini | 2 | Suojaa vapaita radikaaleja vastaan |
| 7 | Sinkki | 1.7 | Antaa kehon syntetisoida proteiinia oikein |
| 8 | Seleeni | 9 | Vahvistaa immuunijärjestelmää |
Edut:
- Lisää koskemattomuutta;
- Jotkut aknesta kärsivät ihmiset ovat kokeneet dramaattisen tilan parantumisen.
- Tarjoaa keholle tarvittavat komponentit.
Haitat:
- Kallis lääke - 1400 ruplaa;
- On tärkeää kunnioittaa annostusta.
Lähde Naturals
Tämä lääke valmistetaan tablettien muodossa ja päivittäinen määrä on 4 tablettia. Tyypillisesti lääkettä käytetään lisäämään kehon immuunijärjestelmää ja vakauttamaan ruoansulatuskanava. Tällä lääkkeellä on positiivinen vaikutus hermo- ja verenkiertoelimistöön. Sitä kuluttavat usein allergiat ja kasvissyöjät. Jos haluat laihtua, tämä lääke on erittäin tehokas.
| № | Nimi | Valmisteen sisältö |
|---|---|---|
| 1 | Proteiini | 1 g |
| 2 | Chlorella | 2 g |
| 3 | A-vitamiini | 800 IU |
| 4 | Metyylikobalamiini | 2 μg |
| 5 | Rauta | 1,8 mg |
On suositeltavaa ottaa tämä lääke yhdessä ruoan tai juomien kanssa.
Edut:
- Se auttaa estämään useita sairauksia tai hidastamaan niiden kehittymistä.
Haitat:
- Lääkkeen korkeat kustannukset - 2000 ruplaa;
- On tärkeää kunnioittaa annostusta.
Vihreä tähti
Tämä lääke on kiinteyttävä kompleksi, joka sopii useimmille ihmisille.Se normalisoi kehon toimintoja täydentämällä ja ylläpitämällä vaadittua aminohappojen, hivenaineiden ja vitamiinien tasapainoa. Lääkkeen pääkomponentit ovat spirulina ja klorella. Lääke on määrätty:
- Myrkytyksen yhteydessä;
- Ruoansulatuskanavan sairaudella;
- Tarttuvilla tai loisvaurioilla;
- Taipumuksella ilmentää allergisia reaktioita tai immuunijärjestelmän toimintahäiriöitä;
- Kilpirauhasen ongelmien ehkäisyyn;
- Dysbioosin ja paljon muuta ehkäisyyn.
| № | Nimi | Valmisteen sisältö |
|---|---|---|
| 1 | Spirulina | 150 mg |
| 2 | Chlorella | 50 mg |
| 3 | Merilevä | 50 mg |
| 4 | Katalaasi | 20 mg |
| 5 | Echinacea | 10 mg |
| 6 | Apple Pektiini | 50 mg |
| 7 | Vehnä | 50 mg |
| 8 | siitepöly | 20 mg |
| 9 | Ruusunmarja | 15 mg |
| 10 | Lactobacillus-kompleksi | 10 mg |
| 11 | Mustikka | 3 mg |
| 12 | Vihreä tee | 3 mg |
| 13 | Koentsyymi Q 10 | 1 mg |
| 14 | E-vitamiini | 5 mg |
| 15 | Ginkgo biloba | 4 mg |
| 16 | kuninkaallinen hyytelö | 2 mg |
Kustannukset - 700 ruplaa
Edut:
- Lääkkeen korkea tehokkuus johtuu sen sisältämistä ainesosista;
- On suositeltavaa käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä erilaisten sairauksien yhteydessä;
- Suositellaan kasvissyöjille ja ihmisille, jotka ovat alttiita allergisille oireille.
Haitat:
- Lääkkeellä ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta yksilöllistä suvaitsemattomuutta joillekin tuotteessa oleville komponenteille.
Fitarmonyyli
Palauttaa kehon elinvoima ja ylläpitää luonnollista puolustusta. Kroonisesta väsymyksestä, keskittymisvaikeuksista tai hengenahdistuksesta tämä lääke on tehokkain. Se sisältää:
- Rautapyrofosfaatti;
- Rasvahappojen magnesiumsuolat;
- B9-vitamiini;
- Kalan gelatiini.
Lääke otetaan aamulla tyhjään vatsaan ennen ateriaa. Kapseli pestään alas appelsiinimehulla tai vedellä. Pääsyn kesto ei saa ylittää kahta kuukautta.
Edut:
- Lisää kehon suojaavia toimintoja;
- Ei ole vasta-aiheita;
- Edullinen hinta.
Haitat:
- On tärkeää kunnioittaa annostusta.
Terveellinen alkuperä
Orgaanista spirulinaa suositellaan heikentyneelle immuniteetille, korkealle veren kolesterolitasolle, haiman ongelmille, keskittymis- ja muistihäiriöille, hermostohäiriöille ja monille muille sairauksille. Lääke otetaan 3 tablettia 2 kertaa päivässä.
Hinta - 1500 ruplaa.
Edut:
- Luomutuote.
| № | Nimi | Paino |
|---|---|---|
| 1 | A-vitamiini | 3600 IU |
| 2 | Rauta | 4 mg |
| 3 | Spirulina | 1,5 g |
| 4 | Zeaksantiini | 1875 mcg |
| 5 | B12-vitamiini | 1,5 mcg |
| 6 | Karotenoidit | 5625 mcg |
| 7 | Ftalosyaniini | 240 mg |
| 8 | Klorofylli | 15 mg |
| 9 | Betakaroteeni | 2250 mcg |
| 10 | Gamma-linoleenihappo | 15 mg |
Haitat:
- Lääkkeellä ei ole vasta-aiheita, mutta ennen kuin otat sen, sinun on käytävä lääkärin luona ja saat hänen suosituksensa lääkkeen ottamisesta.
Vegavero
Spiruliinaan ja klorellaan perustuva biologinen ravintolisä tarjoaa mahdollisuuden kyllästää kehon solut vitamiineilla, mineraaleilla ja muilla aineilla. Lääke valmistetaan kapseleina, jotka on otettava kerran päivässä.
Lääkkeen ottaminen tekee mahdolliseksi:
- Urheilijat parantamaan suorituskykyään;
- Ylipainoinen, menettää häiritseviä kiloja;
- Lisää vastustuskykyä infektioille tai viruksille.
- Lääkkeen hinta on melko edullinen jokaiselle maanmiehelle, joten tällainen lisäaine on erinomainen profylaktinen aine monille heistä.
Haitat:
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus;
- Hinta - 1500 ruplaa.
Chlorella-jauhe
Yksityisillä teollisuuslaitoksilla voit ostaa klorellajauhetta painon mukaan. Sitä voidaan käyttää elintarvikkeissa kehon suojaavien toimintojen parantamiseksi. Eläinten painon lisäämiseksi, lehmien maidontuotannon ja peltojen sadon lisäämiseksi tämän leväjauhe voidaan lisätä erityisvalmisteisiin ennen niiden lisäämistä maaperään. Klorellaa ja spirulinaa käytetään laajalti kosmetiikkateollisuudessa.
Hyödyllinen vaikutus kasvojen ihoon voiteiden tai naamioiden koostumuksessa antaa sinun saavuttaa merkittäviä tuloksia korjaavissa toimenpiteissä ja komplekseissa nuorentamiseen.Voit ostaa nämä hyödylliset levät maamme apteekeista, Internetistä tai yksityisillä maatiloilla, jotka kasvattavat tällaisia kasveja.
