‍♀Die effektivsten Schlankheitstees für 2020

Wer träumt nicht davon, eine ideale Figur zu finden, ohne sich mit strengen Diäten und Einschränkungen zu erschöpfen, sondern nur, indem er ein "magisches" Mittel in seine Ernährung aufnimmt? Viele Menschen glauben, dass ein solches Mittel verschiedene Tees zur Gewichtsreduktion sind. Sie sind sehr beliebt bei Fans des schnellen Gewichtsverlusts, aber wie effektiv sind sie und wie funktionieren sie? Die Redakteure der Website "bestx.htgetrid.com/de/" haben Material darüber vorbereitet, was Tees zur Gewichtsreduktion sind, wie man das beste und sicherste Getränk für die Gesundheit auswählt, wie man es zu Hause macht und was die Kontraindikationen für die Einnahme sind.

Wie funktioniert das Abnehmen von Tee?

Die meisten dieser Tees enthalten Substanzen, die harntreibend und abführend wirken, Stoffwechselprozesse anregen und das Hungergefühl lindern. Richtig ausgewählter Tee von guter Qualität kommt nur dem Körper zugute, indem er Giftstoffe und Giftstoffe beseitigt und überschüssige Flüssigkeit entfernt. Es hilft, Schwellungen zu reduzieren, die Verdauung zu erleichtern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und das Immunsystem zu stärken, was zum gewünschten Ergebnis führt - Gewichtsverlust.

Trotz aller Vorteile hat die Verwendung von Tees zur Gewichtsreduktion negative Aspekte. Durch den Missbrauch solcher Getränke verliert der Körper neben der Flüssigkeit auch nützliche Elemente: Kalium, Kalzium, Magnesium und andere. Eine ständige Stimulation des Darms führt dazu, dass der Körper ohne Abführmittel das Ausscheidungssystem nicht eigenständig aufbauen kann. Sie können auch keine Getränke zur Gewichtsreduktion für Menschen verwenden, die an Problemen des Magen-Darm-Trakts leiden, mit eingeschränkter Nieren- und Leberfunktion, mit Erkrankungen des Harnsystems, Druckproblemen. Auf Tees mit abführender Wirkung sollte auch verzichtet werden, wenn lebenswichtige Medikamente und Medikamente eingenommen werden.

Vorteile des Abnehmens von Tee:

Nachteile:

Wie man richtig Schlankheitstee konsumiert

1. Sie müssen das Getränk in Kursen einnehmen, unkontrollierte Anwendung verschlimmert die negativen Nebenwirkungen.
2. Tee sollte zu den Mahlzeiten getrunken werden. Es kann nicht vollständig ausgeschlossen werden.
3. Es ist unerwünscht, mehr als 1 Liter Tee pro Tag zu konsumieren, optimalerweise 2-4 Tassen.
4. Machen Sie zwischen den Kursen eine Pause von 1-2 Wochen.
5. Für eine bessere und dauerhafte Wirkung sollte die Verwendung von Tee mit Diät und Bewegung kombiniert werden.
6. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.

Kriterien für die Auswahl eines Schlankheitstees

Die meisten Kräutertees enthalten Pflanzen, die harntreibend und abführend wirken. Dies sind meistens Senna-Blätter, Hagebutten, Kamille, Knöterich, Minze und andere. Und auch Gewürze wie Ingwer, Zimt, Kardamom.So können Sie Ihren eigenen Tee zu Hause zubereiten.

Die fertige Kräuterzusammensetzung kann in Apotheken, Fachgeschäften, über das Internet erworben werden. Schlankheitstees sind belaubt, körnig, in Beuteln, Kräutertees, in Pulverform und anderen.

Sie müssen ein fertiges Produkt nach folgenden Kriterien kaufen:

1. Natürliche Kräuter und Zutaten sollten als Wirkstoffe verwendet werden. Das Vorhandensein künstlicher Zusatzstoffe und Aromen macht das Getränk nicht nützlich.
2. Ein Qualitätsprodukt muss Informationen über die Zusammensetzung, Kontraindikationen, Dosierungen und Verwendungsmethoden sowie Verfallsdaten enthalten.
3. Um unangenehme Konsequenzen und Fehler bei der Auswahl zu vermeiden, verlassen Sie sich mehr auf echte Bewertungen von Freunden und Bekannten als auf aufgeblähte Werbung.
4. Wenn Sie möchten, können Sie unabhängig die gewünschte Zusammensetzung des Tees sammeln, aber gleichzeitig sehr vorsichtig sein, nachdem Sie die Eigenschaften dieses oder jenes Inhaltsstoffs und seiner Kontraindikationen gründlich untersucht haben. Es sollte beachtet werden, dass die meisten Produkte zur Gewichtsreduktion während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht angewendet werden können.
5. Wenn Sie unter Schwäche, Schwindel, Druckstößen, Dehydration, Durchfall, Verschlimmerung chronischer Krankheiten und anderen negativen Auswirkungen leiden, sollte die Verwendung des Getränks sofort abgebrochen werden.

Es sollte verstanden werden, dass kein Tee hilft, radikal Gewicht zu verlieren, so dass laute Versprechen, 10-15 kg pro Woche zu verlieren, nur ein Marketingtrick sind.

Bewertung der besten Schlankheitstees

Um zu verstehen, welches Getränk für Sie das richtige ist, sollten Sie die Bewertung der besten Tees verschiedener Kompositionen und Produktionen sowie einige hausgemachte Rezepte berücksichtigen.

Grüner Tee

Dies ist der einfachste und sicherste Weg, um ein paar Pfunde mehr zu verlieren. Es ist seit langem kein Geheimnis mehr, dass gewöhnlicher grüner Tee Appetit und Blutdruck senkt, Polyphenol enthält, das Körperfett abbaut und eine leichte harntreibende Wirkung hat. Das Vorhandensein der Vitamine C und B bringt dem Körper mehr Vorteile.

Das effektivste Getränk ist grüner Tee aus China, der auf Bio-Plantagen angebaut wird. Dieser Tee enthält mehr als 300 nützliche Elemente, die tonisierende und tonisierende Eigenschaften haben, den Körper verjüngen und sogar Krebszellen bekämpfen.

Für eine maximale Wirkung müssen Sie mindestens 2-3 Tassen grünen Tee pro Tag trinken. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als 1 Liter pro Tag zu konsumieren und den Verbrauch in den Abendstunden zu reduzieren, da grüner Tee ausreichend tonisiert und Schlafprobleme auftreten können.

Neben Grün können Sie auch schwarzen Tee verwenden, aber aufgrund des Röstens von Teeblättern gibt es hier weniger nützliche Elemente. Vergessen Sie auch nicht, dass schwarzer Tee eine große Menge Koffein enthält und den Blutdruck erhöht.

Hochwertiger grüner Tee aus China kann verpackt oder lose sein, letzteres ist jedoch für den besten Effekt vorzuziehen. Um es zuzubereiten, reicht es aus, 2 Teelöffel Tee in eine Teekanne mit kochendem Wasser zu gießen, 5 Minuten zu warten und in Tassen zu gießen.

Der Durchschnittspreis von 100 g Tee beträgt 90 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Fastentag Rezept auf grünem Tee

Es gibt eine ziemlich beliebte Art, Fastentage mit grünem Tee und Milch zu fasten. Milch hilft bei der Bekämpfung des Hungers, und Tee verbessert die Stoffwechselprozesse und beschleunigt den Prozess des Abnehmens.

Um es vorzubereiten, müssen Sie nehmen:

• 1,5 Liter Milch, nicht mehr als 1,5% Fett;
• 2-3 st. Löffel grüner Tee.

Die Milch zum Kochen bringen und Tee hinzufügen. Es ist eine gute Idee, eine Thermoskanne zu verwenden, um den ganzen Tag über ein heißes Getränk zu genießen. Wir bestehen auf 10-15 Minuten und Sie können trinken. An Fastentagen müssen Sie alle 2 Stunden eine Tasse Tee einnehmen, bis ein akutes Hungergefühl einsetzt.

Mit Hilfe eines solchen Fastentages können Sie jeweils 0,5 bis 2 kg verlieren. Um das Ergebnis zu erhalten und zu steigern, sollten Sie jede Woche ein ähnliches Entladen veranlassen und in den Intervallen zwischen ihnen keine fetthaltigen und süßen Lebensmittel missbrauchen.

Oolong

Oolong grüner Tee wird auf den besten chinesischen Plantagen angebaut. Viele, die dieses aromatische Getränk einmal probiert haben, bleiben für immer seine Fans. Oolong wird nicht nur für seinen unvergesslichen Geschmack geschätzt, sondern auch für seine wunderbaren Fähigkeiten, von denen eine die Fähigkeit ist, Gewicht zu reduzieren. Darüber hinaus enthält Tee viele nützliche Mikro- und Makroelemente. Im Gegensatz zu normalem grünem Tee enthält Oolong-Tee die Hälfte des Koffeins, hat jedoch hervorragende belebende Eigenschaften. Das einzige, was Sie diesen Tee nicht vor dem Schlafengehen trinken sollten, da seine belebende Wirkung es Ihnen nicht erlaubt, normal einzuschlafen.

Für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, ist dieses Getränk nur ein Glücksfall, denn wenn Sie 2-3 Tassen pro Tag konsumieren, können Sie 300-400 kcal verlieren.

Oolong-Tee von echter Qualität sollte nur aus ganzen Blättern hergestellt werden. Pulverförmige oder zerbrochene Teeblätter weisen darauf hin, dass dies kein echter Oolong-Tee ist. Nach dem Trocknen werden die Blätter zu Kugeln verdreht, aber während des Brauprozesses öffnen sich alle vollständig und verleihen dem Wasser ihren unglaublichen Geschmack und ihre heilenden Eigenschaften. Die Beobachtung dieses magischen Prozesses bringt eine besondere Befriedung mit sich, daher ist es üblich, Oolong-Tee in einer transparenten Teekanne oder einem Becher zu brauen. In diesem Fall sollte die Wassertemperatur 90 Grad nicht überschreiten.

Der Durchschnittspreis für 100 g beträgt 350 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Spiel

Dieser ungewöhnliche grüne Tee kam aus Japan zu uns. Es unterscheidet sich darin, dass zarte Teeblätter, die im Halbschatten wachsen, getrocknet und zu einem feinen Pulver zerkleinert werden. Gleichzeitig bleibt seine Farbe hellgrün.

Matcha-Tee hat in kurzer Zeit in unserem Land immense Popularität erlangt. Zunehmend finden Sie ein Foto mit einer Tasse eines hellgrünen Getränks im Feed berühmter Blogger. Und das ist nicht verwunderlich, denn dieser Tee kann zu Recht in jeder Hinsicht als der nützlichste angesehen werden. Dank des einzigartigen Systems des Anbaus und der Herstellung des Getränks enthält es zehnmal mehr aktive Nährstoffe als gewöhnlicher Blatttee. Durch feines Mahlen können Sie das Getränk vollständig und ohne Abfall konsumieren.

Echter hochwertiger Matcha-Tee löst sich vollständig auf, das darin enthaltene Pulver sollte nicht ausfallen.

Japanischer Tee hat die folgenden vorteilhaften Eigenschaften:

• reduziert den Appetit;
• beschleunigt den Stoffwechsel;
• verlangsamt den Alterungsprozess;
• aktiviert das Gehirn;
• stellt den Körper nach Stress wieder her;
• wirkt sich positiv auf die Arbeit des Verdauungstraktes aus;
• erhöht das Hämoglobin;
• stärkt das Immunsystem;
• energetisiert.

Trotz der Tatsache, dass Matcha Koffein enthält, ist seine Wirkung milder, führt nicht zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer nervösen Belastung, sondern hat auch eine belebende Wirkung. Daher kann dieses Getränk eine großartige Alternative zu Kaffee sein.

Die Zubereitung von japanischem Matcha-Tee ist sehr einfach: Gießen Sie einen halben Teelöffel Pulver in eine Tasse und gießen Sie kochendes Wasser (ca. 80 Grad) hinein. Bestehen Sie auf 5-10 Minuten. Sie können auch einen Latte machen, indem Sie Magermilch über das Getränk gießen.

Der Preis für eine Packung mit einem Gewicht von 50 g variiert zwischen 500 und 3000 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Chang-Shu lila Tee

Dieses erstaunliche Getränk zeichnet sich durch eine ungewöhnliche hellblaue Farbe aus. Die blauen Blüten des Trifoliate-Klitoriums im chinesischen "Chang-Shu" verleihen ihm einen so violetten Farbton.Diese Pflanze wächst im Hochland von China, Tibet und Thailand, aber es ist tibetischer Tee, der besonders geschätzt wird, da die Luft in den tibetischen Bergen die reinste und verdünnteste ist.

Tee ist eine getrocknete Blume der Trifoliate Klitoris. Es sollte keine anderen Kräuter oder Zutaten in echtem blauen Tee geben. Zusätzlich zu seiner kosmischen Farbe enthält das Getränk eine große Menge an nützlichen Elementen, Vitaminen und Antioxidantien. Lila Tee normalisiert den Stoffwechsel, trägt zum Gewichtsverlust bei, wirkt sich positiv auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts und des Herz-Kreislauf-Systems aus, verbessert den Zustand von Haut und Haaren, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit, senkt den Blutdruck.

Die hellblaue Farbe der Klitoris enthält das gleiche natürliche Element, das Blaubeeren und Blaubeeren die Farbe verleiht, und wirkt sich daher auch positiv auf das Sehvermögen aus.

Für die Zubereitung von blauem Tee reichen 2-4 Blüten in 200 ml Wasser. Die Blüten sind mit heißem Wasser gefüllt, nicht höher als 70-80 Grad, und nach einigen Minuten verwandelt sich das Wasser in ein duftendes tiefblaues Getränk. Zitronensaft hat eine weitere unglaubliche Wirkung auf Tee. Ein paar Tropfen Zitrone färben den Tee hellviolett, eine echte kosmische Magie!

Da die Chang Shu-Pflanze nicht im kommerziellen Maßstab angebaut wird und die Blumen ausschließlich von Hand gesammelt werden, ist dieser Tee kein billiges Vergnügen.

Der ungefähre Preis für 40 g Rohstoffe liegt zwischen 350 und 3000 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Ingwertee

Tee mit Ingwerwurzel gilt zu Recht als das Elixier der Gesundheit. Ingwer enthält eine große Menge an Antioxidantien, die schädliche Bakterien und Viren bekämpfen und das Immunsystem stärken. Der thermische Effekt beschleunigt den Stoffwechsel und hilft beim Abbau gespeicherter Fette.

Bei regelmäßiger Anwendung hilft Ihnen Tee mit Ingwer dabei, 3 bis 5 Pfund mehr pro Monat loszuwerden. Für den besten Effekt kann Zitrone hinzugefügt werden.

Zur Gewichtsreduktion müssen Sie nur frische Ingwerwurzeln verwenden, die zuvor geschält und gerieben oder fein gehackt wurden.

Preis für 1 kg frischen Ingwer - 350 Rubel

Vorteile:

Nachteile:

Grüner Tee mit Ingwer und Zitrone

Zutatenliste:

• 2-3 Teelöffel grüner Blatttee;
• 10 Gramm geriebene Ingwerwurzel;
• 1/2 Zitrone;
• 500 ml Wasser.

Vorbereitung:

1. Kochen Sie das Wasser, gießen Sie kochendes Wasser über die Teekanne, damit sie sich erwärmt.
2. Gießen Sie Tee und gießen Sie kaltes kochendes Wasser ein. 5 Minuten ziehen lassen.
3. Die Ingwerwurzel schälen und reiben, in den Kessel geben, umrühren und weitere 5 Minuten ruhen lassen.
4. In Tassen füllen und jeweils einen Zitronenring hinzufügen.

Dieser Tee kann wiederholt gebrüht werden.

Ingwer mit Honig und Zitrone

Zutaten:

• 300 g frische Ingwerwurzel;
• 3-4 Zitronen;
• 100 g Honig.

Vorbereitung:

1. Den Ingwer waschen, schälen, auf einer feinen Reibe reiben.
2. Zitronen waschen, fein hacken, ohne die Schale zu entfernen.
3. Zutaten mischen, Honig hinzufügen und gut mischen. Möglicherweise benötigen Sie etwas mehr oder weniger Honig zum Abschmecken.
4. In ein Glas geben, den Deckel schließen und 2 Wochen im Kühlschrank lagern.
5. Fügen Sie 1-2 Teelöffel zu fertigem weißem oder grünem Tee hinzu oder essen Sie einen Bissen mit Tee.

Eine solche "Ingwermarmelade" trägt nicht nur zum Gewichtsverlust bei und beschleunigt den Stoffwechsel, sondern ist auch eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkältungen und Grippe.

Fertige Apothekengebühren

Fertige Kräutertees sind sehr beliebt. Wie oben erwähnt, enthalten sie einen Komplex von Komponenten, die eine fettverbrennende, harntreibende und abführende Wirkung haben.

Betrachten Sie die effektivsten Arten von Kräuterpräparaten zur Gewichtsreduktion und ihre besten Hersteller.

Turboslim Reinigung

Turboslim Purification Tee der Firma Evalar ist ein sehr beliebtes Mittel zur schnellen Gewichtsabnahme von 3-5 kg. Die Hauptwirkung von Tee zielt darauf ab, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Fett verschwindet aufgrund einer Abnahme des Appetits, jedoch stimulieren einige Komponenten, die abführend wirken, im Gegenteil den Appetit. Daher ist dieser Tee nur dann wirksam, wenn die Diät- oder Servierportionen begrenzt sind.

Das Produkt enthält Senna-Blätter, Maisseide, Kirschstiele, grünen Tee, Pfefferminzblätter, Garcinia-Extrakt,

Das Produkt wird in separaten Filterbeuteln von 20 Stück verpackt.

Durchschnittspreis - 260₽

Vorteile:

Nachteile:

Leovit Tee "Pokhudin" Fettverbrennungskomplex

Pokhudin-Tee ist einer der beliebtesten in der Leovit-Linie von Schlankheitsprodukten. Das Getränk enthält schwarzen Tee, appetitunterdrückende Bestandteile, Gewürze (Ingwer, Zimt, Kardamom, Kurkuma), die den Stoffwechsel beschleunigen, sowie Garcinia-Extrakt, der fettverbrennende Eigenschaften hat.

Es ist erwähnenswert, dass dieser Tee keine abführende Wirkung hat, sondern nur ein mildes Diuretikum, das nicht so unangenehm ist wie bei der Verwendung von Abführmitteln. Der Haupteffekt des Getränks besteht darin, den Appetit und das Verlangen nach Süßigkeiten zu reduzieren, was besonders für Naschkatzen wichtig ist. Der Effekt wird in Kombination mit Einschränkungen bei der Ernährung und körperlichen Aktivität, bei übermäßigem Essen und einem passiven Lebensstil spürbar sein. "Magie" ist es nicht wert, darauf zu warten.

Verpackungspreis 20 Stück - 200 Rubel

Vorteile:

Nachteile:

TianDe Slim Tea Früchtetee

Die Besonderheit dieses Früchtetees ist der für uns ungewöhnliche Inhalt der exotischen Noni-Frucht. Diese in Thailand beheimatete Frucht ist die Grundlage vieler Medikamente und Kosmetika. Noni-Saft enthält mehr als 150 biologisch aktive Elemente, Vitamine und Aminosäuren. Es hilft, den Appetit zu reduzieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Hagebutte, die Teil des Tees ist, hat eine leichte harntreibende Wirkung.

Der Durchschnittspreis für Tee mit Früchten beträgt 680 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Daher haben wir einen Überblick über die beliebtesten Arten von Schlankheitstees, ihre Wirkungen und Eigenschaften gegeben. Schließlich ist anzumerken, dass in jedem Fall Ernährung und Bewegung für ein stabiles und effektives Ergebnis notwendig sind. Manchmal reicht es aus, nur richtig zu essen, nicht zu viel zu essen, Süßigkeiten, fetthaltige Lebensmittel und Alkohol nicht zu missbrauchen, und dann können Sie zusammen mit jedem Getränk zur Gewichtsreduktion auf das gewünschte und langfristige Ergebnis zählen.
Wenn Sie Erfahrung mit den aufgeführten Schlankheitstees haben, teilen Sie Ihre Eindrücke in den Kommentaren mit.