💊Beste Vitamine für Frauen über 70 für 2020

Im Laufe der Jahre gibt es einen natürlichen Alterungsprozess des Körpers. Nach 60 Jahren ist die Produktion von Hormonen gehemmt und es mangelt an Vitaminen.

Dies ist normalerweise mit einer monotonen Ernährung verbunden. Der altersbedingte Abbau der körpereigenen Enzymsysteme führt zu einer beeinträchtigten Nährstoffaufnahme.

Wofür sind Vitamine im Alter?

Sauerstoffmangel tritt im Blut auf, das Gewebe ist aufgrund des Mangels an Mineralien und Wasser erschöpft.

Um die Situation zu verschärfen:

• schlechte Ökologie;
• Stress;
• chronische Krankheit;
• bestimmte Medikamente einnehmen.

Wie wirkt sich der Mangel an Vitaminen auf den älteren Körper aus:

• Es gibt ein Problem mit der Sicht.
• der Zustand von Haaren, Nägeln und Haut verschlechtert sich;
• Knochen werden brüchig;
• Es ist wahrscheinlicher, dass der Körper mit akuten Infektionen der Atemwege infiziert wird.
• Versagen im Verdauungstrakt.

Der weibliche Körper benötigt nach 70 Jahren Antioxidantien: Vitamine A, C, E. Mineralien sind für Frauen notwendig: Eisen, Kalzium, Magnesium, Jod, Selen. Apothekenpräparate können helfen, die notwendigen Substanzen wieder aufzufüllen.

Welche Vitamine sind nach 70 Jahren für den Körper einer Frau notwendig und welche Wirkung haben sie? Versuchen wir es herauszufinden, hier sind die Hauptgruppen:

• D - hilft, Kalzium zurückzuhalten, im Alter wird es ausgewaschen, was zu Brüchen führen kann. Hilft Erkältungen entgegenzuwirken. Pilze, Eier, Milchprodukte, Petersilie, Maisöl, Samen - Lebensmittel mit Vitamin D .;
• B2 - sein Mangel beeinträchtigt die Sehqualität und das Nervensystem. Verringert die Infektionsresistenz. Produkte, die das Element enthalten: Gemüse, saure Beeren, Kakaosamen aus Leinsamen, Sonnenblumen, grünem Buchweizen, Pistazien;
• B12 wirkt sich positiv auf die Gehirnfunktion aus und verbessert das Gedächtnis. Ein Mangel an Vitamin bei Menschen über 70 kann zu Depressionen und Demenz führen.
• B6 verbessert die Immunität und ist an der Bildung von Lymphozyten beteiligt, die an der Produktion von Antikörpern beteiligt sind. Das Vorhandensein dieses Elements in ausreichenden Mengen verhindert Nachtkrämpfe, Taubheitsgefühle an Armen und Beinen sowie Muskelkrämpfe. B6 wirkt auch als Diuretikum. Alle diese Eigenschaften sind für einen älteren Körper notwendig;
• PP oder Nikotinsäure helfen, den Magen und die Bauchspeicheldrüse zu normalisieren. Ein Mangel an diesem Element kann sich in Form von Schlaflosigkeit und Reizbarkeit äußern. Einige Wissenschaftler glauben, dass Säure verhindert, dass gesunde Zellen krebsartig werden.
• Aufgrund der Ausdünnung der Blutgefäße können im Alter Nasenbluten und Hämatome auftreten. Vitamin K hilft, diese Phänomene zu verhindern. Seine Anwesenheit hilft, Kalzium besser aufzunehmen.

Mit Beginn des Alters beginnen sich oxidative Prozesse zu intensivieren. Sie werden durch freie Radikale ausgelöst - Prozesse, die das Altern und die Zerstörung von Zellwänden beschleunigen. Infolgedessen treten unangenehme Krankheiten auf: Katarakte, Demenz, Depressionen, Onkologie.

Im Kampf gegen solch ein unangenehmes Phänomen helfen antioxidative Vitamine: A, E, C. Bei Frauen müssen sie nach 70 Jahren regelmäßig eingenommen werden, aber zuerst sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Wie jedes Antioxidans wirkt:

• Und Beta-Carotin stärkt die Wände der Blutgefäße und schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Es wurde festgestellt, dass Menschen mit Vitamin-A-Mangel häufiger an Schlaganfällen leiden. Das Element ist in den Produkten: Karotten, Kürbis, Pflaumen, Zucchini, getrocknete Aprikosen, Pfirsiche.
• Vitamin E ist ein starkes Antioxidans und in fast allen Vitaminkomplexen für ältere Menschen enthalten. Die Hauptfunktion ist der Schutz vor Blutgerinnseln und das Gehirn vor Schäden, Alterungsprozesse werden gehemmt. Das Vorhandensein von Vitamin E verhindert das Auftreten von Altersflecken, beugt Katarakten und der Alzheimer-Krankheit vor und normalisiert den Blutdruck. Die Verwendung von Vitamin mit Retinol ist effektiver. Antioxidantien sind in Lebensmitteln enthalten: Nüsse, Avocados, Algen, Fisch, Spinat, getrocknete Aprikosen, Sellerie.
• Ascorbinsäure oder Vitamin C stärkt die Blutgefäße, stärkt die Immunität und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und Viren. Die Säure ist an der Zellreparatur beteiligt. Regelmäßige Verwendung von Vitamin C ist auch die Prävention von Atherosklerose.

Was du wissen musst

Es ist zu beachten, dass ein Überschuss an Vitaminen die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Zum Beispiel kann überschüssiges Vitamin D Kalziumbildung oder Knochenzerstörung verursachen. Ein Überschuss an Vitamin A führt zu einer Störung der Leber, dem Auftreten von Gelbfärbung der Haut und Übelkeit.

Überschüssiges Vitamin C kann zu Funktionsstörungen der Sexualdrüsen und zu einer Verschlechterung der Gesundheit führen. Zusätzlich zum Vitaminkomplex müssen ältere Frauen den Körper regelmäßig mit Eisen, Magnesium, Selen und Jod auffüllen.

Natürlich kann selbst eine ausgewogene Ernährung den Bedarf eines älteren Organismus an den notwendigen nützlichen Elementen nicht decken. Hierfür gibt es spezielle Wirkstoffkomplexe. Sie können nach Hersteller und Preis kategorisiert werden.

Importierte Gelder sind teurer als inländische. Qualitätsmedikamente müssen internationalen Standards entsprechen. Es können keine zusätzlichen Komplexe unabhängig verschrieben werden - der Arzt muss den Termin vereinbaren.

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der besten Medikamente für ältere Menschen.

Importierte Medikamente

Gerovital

Ein deutsches Produkt von dichter Konsistenz hat eine grünlich-braune Tönung. Es wird in Form eines Sirups hergestellt und enthält Eisen und Pflanzenextrakte: Weißdorn, Mutterkraut, Brennnessel. Das Medikament normalisiert die Arbeit des Herzens, aktiviert die Produktion von Hämoglobin. Die Verwendung des Elixiers wird für Frauen mit neurotischen Störungen und Bluthochdruck empfohlen.

Die Verwendung des Arzneimittels hilft, den weiblichen Körper vor Erkältungen zu schützen. Es zieht gut ein, allergische Reaktionen und Nebenwirkungen wurden nicht festgestellt. Zum Verkauf stehen Flaschen mit 30,50,100 und 200 ml, ein Messbecher ist im Kit enthalten.

Land: Deutschland.

Preis: ab 260 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Multi für Frauen 55+

Als Teil des Komplexes: Vitamine, Mineralien und andere Bestandteile, die notwendig sind, um das Wohlbefinden von Frauen nach 70 Jahren aufrechtzuerhalten. Viele Benutzer bemerken die natürliche Zusammensetzung. Nach der Anwendung reagiert der Magen positiv und es wird auch ein Energieschub festgestellt.

Unter den Zutaten: natürliche Enzyme aus Orange, Brokkoli, Karotten, braunem Reis und Grüntee-Extrakt. Vitamin D3 liefert einen täglichen Bedarf und ist eine Ernährung für das Gehirn. Die Nutzung des Kurses sorgt für einen guten Schlaf, Atemnot verschwindet, Frauen bekommen seltener Erkältungen.

Sandfarbene Tabletten mit Spritzern werden in einer 60-teiligen Glasflasche freigesetzt. Es wird empfohlen, 2 Tabletten mit oder ohne Nahrung einzunehmen.

Hersteller: Amerikanische Marke Mega Food.

Preis: ab 1733 reiben.

Vorteile:

Nachteile:

Vitrum Centuri

Das amerikanische Präparat enthält 13 Vitamine und 17 Mineralien. Enthält: Vitamin A, das das Sehvermögen verbessert. Die Gruppe der Elemente ermöglicht es Ihnen, die Knochen zu stärken, da Frauen nach dem 70. Lebensjahr an Osteoporose leiden.Die Gruppe der B-Vitamine hilft bei der Aufnahme von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und normalisiert den Stoffwechsel.

Der Komplex kann ein guter Helfer sein, um sich von einer Erkältung zu erholen. Graue Tabletten in Form einer Kapsel mit einem Trennstreifen. Empfang einmal am Morgen für eine Pille.

Preis: ab 600 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Doppelherz

Der Komplex enthält etwa 3 Dutzend Komponenten: Nährstoff-, Pflanzen-, Makro- und Mikroelemente. Empfohlen für ältere Menschen nach einer Krankheit. Die Einnahme des Arzneimittels wirkt sich günstig auf die Arbeit des Herzens, den Zustand der Blutgefäße, die Steigerung der Vitalität, eine Verbesserung der Stimmung und eine Normalisierung der Stoffwechselprozesse aus.

Das Medikament kann in Tabletten "Vitamin-Mineral-Komplex" und in Form eines Tonic-Elixiers "Energotonik-N" hergestellt werden.

Land: Deutschland. Tabletten von 30 Stück, Kosten: ab 300 Rubel. Elixier 1000 ml - Preis: ab 400 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Apteo Dla Seniorów

Die Zusammensetzung des Arzneimittels wird den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen bei älteren Menschen schnell ausgleichen. Unter den Jodbestandteilen, die für die Gehirnaktivität und die Normalisierung der Schilddrüse notwendig sind, gilt dies insbesondere für Frauen über 70 Jahre.

Der Komplex enthält Vitamin E, das zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Zink und Riboflavin sorgen für ein scharfes Sehvermögen, und Vitamin D wirkt sich positiv auf die Knochenstärke aus. Das Medikament ist in der postoperativen Phase wirksam: Es ermöglicht Ihnen eine schnelle Genesung. Nehmen Sie 1 Tablette pro Tag ein.

Herkunftsland: Polen. Preis: ab 600 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Centrum Silver Women 50+

Der Vitaminkomplex enthält nach 70 Jahren alle notwendigen Elemente für den weiblichen Körper. Biologisch aktive Substanzen helfen dem Herzen, verbessern das Sehvermögen und stärken das Skelettsystem. Nach einer Kursaufnahme wird der Schlaf besser, Frauen sind weniger erkältet.

Unter den Bewertungen stellen die meisten fest, dass selbst bei längerem Gehen keine Atemnot auftritt. Die Tabletten sind ziemlich groß und werden zu den Mahlzeiten 1 Stück pro Tag eingenommen.

Land: Italien. Preis: ab 600 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Weibliches Multiple

Die Zubereitung der amerikanischen Firma Solgar enthält die höchste Nährstoffkonzentration. Für Tabletten wurde eine Formel entwickelt, die sowohl für Jung als auch für Alt geeignet ist. Enthält kein Gluten, Hefe, Zucker, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe.

Die Dong Kuei Wurzel reinigt das Blut und erhöht den Hämoglobinspiegel. Der Komplex wird bei akutem Vitaminmangel im Körper verschrieben, da ein hoher Nährstoffgehalt eine allergische Reaktion hervorrufen kann.

Herkunftsland: USA. Preis: ab 1200 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Wohnkomplexe

Alphabet 50+

Das Medikament ist gut, weil alle Vitamine und Nährstoffe nach Verträglichkeit sortiert sind. Alle Tabletten sind nach Farbe und Zusammensetzung in drei Typen unterteilt: Rosa, Blau und Weiß. Vitamin A schützt die Netzhaut, Antioxidantien helfen, die Wände der Blutgefäße abzudichten. Zu den Komponenten gehören auch Vitamin D3, Eisen, Zink, Jod und andere.

Nehmen Sie 1 Tablette jeder Farbe pro Tag. Die Packung enthält 60 Stück.

Herkunftsland: Russland, Preis: ab 330 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Evalar Antioxidans Formel

Ausgewogener Komplex aus 22 Vitaminen, Pflanzenextrakten, Aminosäuren. Für die Produktion wurden die Rohstoffe der führenden Unternehmen in Frankreich, der Schweiz und Deutschland verwendet.Das Produkt gehört zur ANTI-AGE-Serie, schützt vor negativen Umwelteinflüssen und verhindert Alterung.

Laut Bewertungen verbessert der Gebrauch des Arzneimittels die Stimmung, es gibt einen Anstieg der Kraft, Verbesserung des Wohlbefindens bei Frauen nach 70 Jahren. Der Komplex ist in Kapseln in einer Dose von 60 Stück erhältlich. Empfang für einen Monat, 2 Stück einmal am Tag.

Verpackungskosten: ab 711 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Kvadevit

Multivitamin-Komplex für einen älteren Organismus. Das Medikament wirkt sich positiv auf die Sehorgane, das Nerven- und Muskelgewebe aus. Die Elemente des Arzneimittels aktivieren die Muskelarbeit des Herzens, regulieren den Zustand der Blutgefäße.

Die Verwendung des Arzneimittels hilft bei der schnellsten Heilung von Wunden und Verbrennungen, reduziert die Nebenwirkungen von Antibiotika und die negativen Reaktionen nach einer Chemotherapie. Es wird zur Behandlung von Erkrankungen des Gehirnkreislaufs, Arteriosklerose und Herzinsuffizienz eingesetzt.

Vitamine können zweimal täglich 1 Stück zur Prophylaxe eingenommen werden. Während der Behandlung muss die Anzahl der Dosen auf 3 erhöht werden. Die Packung enthält 30 Tabletten.

Kosten: ab 220 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Undevit

Dieses seit vielen Jahren bekannte Medikament schafft Vertrauen bei älteren Menschen. Es enthält antioxidative Elemente, Rutin, B-Vitamine. Indikationen für die Verwendung des Mittels sind:

• Verbesserung des Stoffwechsels im Alter;
• Beseitigung der Folgen nach dem Einsatz von Antibiotika;
• Rehabilitation nach Krankheit;
• Hypovitaminose.

Für prophylaktische Zwecke wird normalerweise 1 Tablette pro Tag verschrieben. Nach einer Krankheit oder erhöhtem Stress wird die Dosis auf 2-3 Stück erhöht. Während des Gebrauchs kann der Urin gelb werden, wodurch das Vorhandensein von Riboflavin in der Zusammensetzung sichergestellt wird.

Das Medikament wird in Form von Pillen zu je 50 Stück hergestellt. Preis ab 60 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Der weibliche Körper nach dem 70. Lebensjahr muss zusätzlich mit essentiellen Nährstoffen aufgefüllt werden. Spezielle Komplexe für Frauen im Alter helfen, sie zu bekommen. Alle Medikamente sollten von einem Arzt verschrieben werden. Der Artikel hilft Ihnen dabei, die besten Vitaminpräparate kennenzulernen.