Vitamin D wird Babys und ihren Müttern, Jugendlichen und Sportlern, älteren Menschen und Bergleuten verschrieben. Es überrascht nicht, dass die Pharmaindustrie eine breite Palette von Cholecalciferol-haltigen Produkten anbietet. Erfahren Sie, wie Sie nicht verwirrt werden, wählen Sie die richtige Option und vermeiden Sie die unangenehmen Folgen des Kaufs eines Schnullers oder einer Überdosis. Wir präsentieren eine Bewertung der besten Vitamin-D-Präparate für Kinder unterschiedlichen Alters und Erwachsene.
Inhalt
- 1 Vitamin D - Wert für den Körper
- 2 Top 5 der besten Vitamin D-Präparate für Kinder von 0 bis 3 Jahren
- 3 Top 5 der besten Vitamin D-Präparate für Kinder ab 3 Jahren
- 4 Top 5 der besten Vitamin D-Präparate für Erwachsene
- 5 Anzeichen einer Überdosierung von Medikamenten mit Vitamin D.
- 6 Wie wählt man ein Medikament mit Vitamin D.
Vitamin D - Wert für den Körper
Vitamin D ist ein Gruppenname, der fünf Substanzen mit ähnlicher Struktur und Funktion vereint. Ihr Hauptunterschied liegt im Aktivitätsgrad und in der Art und Weise, wie sie in den Körper gelangen. Die aktivsten Vitamine sind D2 (Ergocalciferol), D3 (Cholecalciferol), sie sind Teil der meisten Medikamente. Calciferole sind fettlöslich, für ihre Assimilation wird eine große Menge Fett und Galle benötigt.
Synthetische Analoga sind weniger abhängig von diesen Parametern. Wenn daher eine Diät mit einer strengen Einschränkung der Fette befolgt wird, werden Erkrankungen des Verdauungssystems besser absorbiert. Vitamin D stammt nicht nur aus der Nahrung, sondern wird auch in geringen Mengen in der Haut unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen synthetisiert.
Biologische Funktionen von Vitamin D:
- reguliert den Mineralstoffwechsel;
- fördert die Aufnahme von Kalzium im Dünndarm;
- verhindert das Auswaschen eines Spurenelements aus dem Knochengewebe;
- wirkt als Immunregulator;
- notwendig für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse;
- normalisiert Blutgerinnungsindikatoren;
- reduziert die übermäßige Teilung von Hautzellen bei Psoriasis;
- verhindert das Auftreten von bösartigen Neubildungen;
- reduziert das Risiko, an Alzheimer oder Demenz zu erkranken;
- trägt zum normalen Schwangerschaftsverlauf und zur Entwicklung des Kindes bei.
Der Tagesbedarf ist je nach Alter unterschiedlich und steigt bei starker körperlicher Anstrengung während der Schwangerschaft und Stillzeit erheblich an.
| Altersgruppe | Tagesbedarf IU | Tagesbedarf mcg |
|---|---|---|
| 0-6 Monate | 300 | 10 |
| 6-12 Monate | 400 | 10 |
| 1-18 Jahre alt | 400-600 | 10-15 |
| 19-50 | 600-800 | 15-20 |
| über 50 | 800-1000 | 20-25 |
Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels
Gelöschte oder subklinische Formen des Calciferolmangels sind häufiger. Die Risikogruppe umfasst:
- Bewohner polarer Breiten;
- die Bevölkerung von Megastädten mit hoher Luftverschmutzung;
- Leute, die in der Nachtschicht arbeiten;
- Minenarbeiter;
- U-Bahn-Mitarbeiter;
- bettlägerige Patienten;
- schwangere und stillende Frauen;
- alte Leute;
- Neugeborene von Oktober bis April geboren;
- Vegetarier.
Der Körper des Kindes reagiert empfindlicher auf Vitamin-D-Mangel. Das Fehlen einer biologisch aktiven Substanz führt zur Entwicklung von Rachitis.Dies ist eine Krankheit eines aktiv wachsenden, sich entwickelnden Organismus, die mit einer Verletzung des Mineralstoffwechsels (insbesondere Kalzium, Magnesium, Phosphor), einer Schädigung der Knochen, des Nervensystems und der inneren Organe verbunden ist. Zunächst leidet der Bewegungsapparat. Bei der Untersuchung werden Erweichung der flachen Schädelknochen, spätes Überwachsen der Fontanellen, Abflachung, Kahlheit des Hinterkopfes, Verformung der Brust, Krümmung der Knochen der Gliedmaßen, Wirbelsäule und Entwicklungsverzögerung festgestellt.
Bei Erwachsenen manifestiert sich eine Hypovitaminose:
- Osteoporose und häufige Frakturen;
- Schlaflosigkeit;
- Appetitverlust;
- verminderte Immunität;
- Brennen in Mund, Rachen;
- Karies;
- Verschlechterung des Sehvermögens.
Indikationen und Kontraindikationen zur Anwendung
Vitamin D wird prophylaktisch angewendet oder in der komplexen Therapie als separater Bestandteil und in Kombination mit Kalzium enthalten. Calciferol-haltige Zubereitungen werden verschrieben:
- zur Vorbeugung, Behandlung von Rachitis bei Kindern;
- zur Vorbeugung, Behandlung von Osteoporose, Osteomalazie;
- die Heilung von Frakturen zu beschleunigen;
- den Gehalt an Kalzium und Blutphosphat zu korrigieren;
- mit Osteomyelitis;
- mit Verletzungen der Schilddrüse, Nebenschilddrüsen;
- in der komplexen Therapie des systemischen Lupus erythematodes Psoriasis;
- zur Behandlung der hämorrhagischen Diathese;
- mit muskulöser Tetanie;
- bei der Einnahme von Glukokortikoiden, Cholestyramin, Antiepileptika, Antimykotika, antiretroviralen Arzneimitteln;
- die Manifestationen des klimakterischen Syndroms zu reduzieren.
Die Verwendung von biologisch aktiven Substanzen ist durch eine Reihe von Kontraindikationen begrenzt. Für Vitamin D sind dies:
- individuelle Intoleranz;
- Hyperkalzämie;
- Hypervitaminose D;
- aktive Form der Tuberkulose;
- Nierenosteodystrophie mit Hyperphosphatämie;
- schwere Form der Atherosklerose;
- organische Pathologie des Herzens.
Wichtig! Auch wenn Sie die aufgeführten Kontraindikationen nicht haben, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt!
6 Formen der Vitamin D-Freisetzung
Heute stellen Hersteller Calciferolpräparate in 6 verschiedenen Formen her:
- Tabletten sind feste, komprimierte Form. Geeignet für Kinder über 1 Jahr und Erwachsene. Aufgrund der geringen Dosierung bequem zu verwenden: Bei den meisten gängigen Marken enthält eine Tablette 200 IE Cholecalciferol.
- Tropfen - Cholecalciferol-Lösung wird auf Wasser- oder Ölbasis freigesetzt. Es ist bequem, Kindern unter einem Jahr zu geben. Zur Vorbeugung von Rachitis wird Säuglingen eine wässrige Lösung eines Vitamins verschrieben, da diese sicherer ist. Die Öllösung wird etwas länger assimiliert, hat aber in einem vollständigeren Volumen einen großen biologischen Wert. Gut geeignet für die Behandlung von Rachitis und Osteoporose.
- Kapseln sind eine bequeme Darreichungsform, die aus einer gallertartigen Hülle und einer flüssigen Vitaminlösung besteht. Geeignet für Kinder über 3 Jahre und Erwachsene. Typischerweise enthält eine Kapsel 600 IE.
- Lutschtabletten - sehen in Aussehen und Konsistenz wie Gelee-Bonbons aus, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Sie haben einen süßen Geschmack und eine interessante Form. Sie mögen Kinder sehr, können aber allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn das Kind sie für Süßigkeiten nimmt, ist eine Vergiftung garantiert.
- Sprays, eine neue Form zur Einnahme von Vitaminen, finden Sie auf iherb. Spray unter die Zunge, ein Spray enthält die tägliche Dosis für einen Erwachsenen.
- Injizierbare Lösungen sind sterile Lösungen auf Wasserbasis zur intravenösen Verabreichung, die zur Behandlung von Osteomalazie bei Malabsorption und hypokalzämischer Tetanie verwendet werden.
Vitamin-D-Einnahme3
Die Zulassungsschemata hängen vom Zweck der Aufnahme, dem Alter, den Begleiterkrankungen und der Form der Freisetzung des ausgewählten Wirkstoffs ab. Zur Vorbeugung von Hypovitaminose wird Erwachsenen empfohlen:
- 1 Tablette 3 mal täglich;
- 1 Kapsel 1-2 mal täglich;
- 1 - 2 Tropfen einmal täglich.
Zur Vorbeugung von Rachitis wird Säuglingen in der Herbst-Winter-Periode ab der dritten Lebenswoche eine wässrige Vitaminlösung für 500 IE pro Tag (1-2 Tropfen, je nach Medikament) verschrieben. Kinder über 3 Jahre - 1 Pastille 1 Mal pro Tag zu den Mahlzeiten.
Top 5 der besten Vitamin D-Präparate für Kinder von 0 bis 3 Jahren
In Apotheken finden Sie eine große Anzahl von Produkten, die Vitamin D enthalten, mit einer Note von 0 Jahren.Die 5 beliebtesten Hersteller helfen Ihnen bei der Auswahl eines wirksamen und sicheren Arzneimittels:
AquaDetrim
In der fünften Zeile des Ratings eine der häufigsten und budgetärsten Vorbereitungen AquaDetrim. Zuweisung ab 4 Wochen. Durchschnittspreis: 190 Rubel.
Vorteile
- enthält die natürliche Form des Vitamins;
- Wasserlösung;
- hohe Effizienz;
- 1 Flasche mit 10 ml reicht für 6 Monate, die tägliche Dosis beträgt 1 Tropfen;
- bezahlbarer Preis.
Nachteile
- enthält Benzylalkohol;
- verursacht oft allergische Reaktionen;
- eine große Liste von Nebenwirkungen;
- unbequemer Spender.
Materna, Tiptipot Vitamin D.
In der vierten Zeile - Cholecalciferol-Öllösung eines bekannten israelischen Herstellers. Durchschnittspreis: 540 Rubel.
Vorteile
- kann von Geburt an verwendet werden;
- bequemer Spender;
- tägliche Dosierung 1 Tropfen;
- enthält keinen Alkohol;
- das Volumen der Flasche beträgt 15 ml;
- gut verträglich
- kann in Wasser oder Muttermilch verdünnt werden.
Nachteile
- relativ hoher Preis;
- nicht immer auf Lager.
GreenPeach
Den dritten Platz in der Rangliste belegt das wasserbasierte Vitamin GreenPeach des deutschen Herstellers. Durchschnittspreis: 340 Rubel.
Vorteile
- völlig natürliches Produkt;
- enthält keine künstlichen Farb- und Aromastoffe;
- verursacht selten allergische Reaktionen;
- bequemer Spender;
- detaillierte Gebrauchsanweisung.
Nachteile
- kurze Haltbarkeit.
ChildLife Essentials
An zweiter Stelle steht das Naturprodukt ChildLife Essentials. Durchschnittspreis: 750 Rubel.
Vorteile
- große Packung 26 ml;
- angenehmes Aroma;
- hohe Bioverfügbarkeit;
- verursacht selten Nebenwirkungen;
- bequemer Spender.
Nachteile
- hoher Preis;
- Es gibt keinen Unterricht in Russisch.
California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Tropfen (400 IE)
Die Baby Vitamin D3 Drops von California Gold Nutrition sind die beste D3-Ergänzung. Durchschnittspreis: 500 Rubel.
Vorteile
- natürliche Zubereitung;
- von Geburt an erlaubt;
- hohe Bioverfügbarkeit;
- Nebenwirkungen treten selten auf;
- guter Spender;
- Der Flaschenverschluss ist sicher verschlossen.
Nachteile
- selten zum Verkauf verfügbar, müssen Sie bestellen.
Top 5 der besten Vitamin D-Präparate für Kinder ab 3 Jahren
Besonders in Zeiten aktiven Wachstums benötigen Kinder zusätzliche Körperunterstützung mit Hilfe von Vitaminpräparaten. Die Bewertung der besten Vitamine für Kinder über 3 Jahre und Jugendliche umfasst:
AquaDetrim
Die fünfte Zeile der Bewertung wird wieder von AquaDtrim belegt. Durchschnittspreis: 190 Rubel.
Vorteile
- bezahlbarer Preis;
- kann in jeder Apotheke gekauft werden;
- gut aufgenommen.
Nachteile
- es ist nicht bequem zu dosieren, oft stellt sich heraus, dass anstelle von 2 Tropfen 3;
- allergische Reaktionen treten häufig auf;
- Viele Kinder mögen den Geschmack und Geruch nicht.
Vigantol
In der vierten Zeile steht eine Öllösung eines deutschen Herstellers - Vigantol. Der Durchschnittspreis beträgt 220 Rubel.
Vorteile
- hohe Bioverfügbarkeit;
- gut aufgenommen;
- enthält keinen Benzylalkohol;
- hat keinen Geruch;
- hochwertige Verpackung.
Nachteile
- Eine Überdosierung tritt schnell auf, wenn das Regime nicht befolgt wird.
- kann allergische Reaktionen hervorrufen.
Unipharm VitrumKids
An dritter Stelle steht ein Vitaminkomplex für Kinder von 3 bis 7 JahrenUnipharm VitrumKids. Durchschnittspreis: 450 Rubel.
Vorteile
- eine bequeme Form der Freisetzung - Kaugummis mit einem fruchtigen Geschmack in Form von Bären;
- gute Schutzkappe;
- Dosierung von 1 Pastille pro Tag;
- detaillierte Anleitung;
- verschiedene Verpackungen von 3 bis 100 Stück.
Nachteile
- eine sehr große Liste von Wirkstoffen, von denen einige nicht absorbiert werden;
- kann allergische Reaktionen hervorrufen;
- Starker Geruch.
Multi Tabs D-Tipat D3-Vitamiini
An zweiter Stelle steht ein Vitaminpräparat von Denmark Multi Tabs D-Tipat D3-Vitamiini ... Durchschnittspreis: 300 Rubel.
Vorteile
- gute Bioverfügbarkeit;
- Nebenwirkungen treten selten auf;
- enthält keine Laktose, Gluten, Hefe, Zucker;
- bequemer Spender;
- Für Kinder ab 12 Jahren gibt es ein Analogon in Form von Pastillen.
Nachteile
- selten verfügbar.
Calcium-D3 Nycomed Forte
In erster Linie handelt es sich um ein komplexes Präparat, das Calcium und Cholecalciferol Calcium-d3-Nycomed forte enthält. Durchschnittspreis: 350 Rubel.
Vorteile
- Monokomplex von Calcium und D3;
- D3 wird zu 80% vom Arzneimittel absorbiert;
- bequeme Form der Freisetzung in Form von Kau-Lutschtabletten mit Orangen-, Zitronen- und Minzgeschmack;
- drei Verpackungsarten von 30,60 und 120 Stück.
Nachteile
- schwacher Schutz vor Kindern.
Top 5 der besten Vitamin D-Präparate für Erwachsene
Eine zusätzliche Aufnahme von Vitamin D ist nicht nur für Kinder, sondern auch für ihre Eltern erforderlich. Ergänzungsmittel werden zur Vorbeugung von Osteoporose mit starker körperlicher Anstrengung für Bodybuilder verschrieben. Es gibt viele Medikamente, die prophylaktisch eingenommen werden können. Die Bewertung der besten Hersteller hilft Ihnen bei der Auswahl.
Alpha D3-Teva
In der fünften Zeile der Bewertung stehen Alpha D3-Teva-Erdnussbutterkapseln. Durchschnittspreis: 300 Rubel für 30 Kapseln der Mindestdosis.
Vorteile
- bequeme Form der Freisetzung in Kapseln;
- gut aufgenommen;
- drei Dosierungsoptionen von 0,25, 0,5 und 1 μg;
- kompakt, leicht mitzunehmen;
- lange Haltbarkeit;
- kann während der Schwangerschaft unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.
Nachteile
- In 10% der Fälle treten allergische Reaktionen und Nebenwirkungen auf.
- nicht in allen Apotheken erhältlich.
21st Century Health Care Flüssiges Kalzium 1200 mg + Vitamin D3
In der vierten Zeile der Rangliste steht ein komplexes Medikament mit Kalzium und Cholecalciferol. Gesundheitswesen des 21. Jahrhunderts Flüssiges Kalzium 1200 mg + D3. Durchschnittliche Kosten: 1100 Rubel.
Vorteile
- große Packung - 90 Kapseln;
- hohe Bioaktivität;
- gute Absorption von Calcium und D3;
- bequeme Freisetzungsform - kleine Gelkapseln;
- enthält keinen Zucker, künstliche Farbstoffe
Nachteile
- nicht in Apotheken, nur auf Bestellung;
- Die Anleitung ist nur in Englisch.
An dritter Stelle steht der Budgetkomplex mit Calcium und Calciferol Complivit Calcium D3 Forte. Durchschnittspreis: 230 Rubel.
Vorteile
- bequeme Form von Kautabletten;
- gute Verdaulichkeit;
- neutraler Geruch und Geschmack;
- Qualitätsverpackung
- Verfügbarkeit.
Nachteile
- allergische Reaktionen sind möglich;
- schwacher Schutz vor Kindern.
Davisol Tropfen
An zweiter Stelle steht ein Nahrungsergänzungsmittel von Orion Pharma Davisol Drops 10 ml. Durchschnittspreis: 400 Rubel.
Vorteile
- gut aufgenommen;
- Zubereitung auf Basis von Kokosöl;
- eine Flasche reicht für 2,5 Monate;
- Komplex mit Vitamin E;
- bequemer Spender;
- verursacht mit seltenen Ausnahmen keine allergischen Reaktionen;
- hat keinen ausgeprägten Geschmack und Geruch.
Nachteile
- kann nur auf Bestellung über Online-Apotheken gekauft werden;
- Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen nach einem kurzfristigen Unbehagen.
Vitrum Osteomag
Der Anführer der Bewertung ist ein Komplex aus Cholecalciferol und Mineralien von Unipharm Vitrum Osteomag. Durchschnittspreis: 400 Rubel.
Vorteile
- gut aufgenommen;
- optimaler Satz von Mineralien;
- kann in den meisten Apotheken gekauft werden;
- bequeme Verpackung.
Nachteile
- die Tabletten sind etwas groß, es ist unbequem zu schlucken;
- Deckung ohne Kinderschutz;
- manchmal kann es Übelkeit, Blähungen verursachen.
Anzeichen einer Überdosierung von Medikamenten mit Vitamin D.
Ein Überschuss an Cholecalciferol ist ebenso gefährlich wie ein Mangel daran. Hypervitaminose kann plötzlich auftreten, wenn eine große Menge einer biologisch aktiven Substanz einmal aufgenommen wird, oder sich über einen langen Zeitraum allmählich entwickeln. Bei Kindern unter drei Jahren manifestiert sich eine Überdosis:
- verminderter Appetit bis zur vollständigen Verweigerung von Nahrungsmitteln;
- Schläfrigkeit, Lethargie;
- intensiver Durst, der schwer zu stillen ist;
- trockene Haut, Schleimhäute;
- Abnahme der Herzfrequenz;
- Übelkeit, häufiges Erbrechen;
- vermehrtes Wasserlassen.
Schwere Fälle können von Krämpfen und Bewusstlosigkeit begleitet sein. Chronische Hypervitaminose beeinflusst die frühe Ossifikation von Wachstumsherden des Knochensystems, die Störung der Nieren, der Leber und des Herz-Kreislauf-Systems.
Bei Erwachsenen äußert sich eine Überdosierung in Übelkeit, Durchfall, Hyperkalzämie, eingeschränkter Nierenfiltrationsfunktion, erhöhtem Blutdruck, Kardiopathie und Kardioneurose.
Wie wählt man ein Medikament mit Vitamin D.
Es ist am besten, Vitamine in Drogerien zu kaufen. Sie können den Apotheker bitten, Ihnen Belege und Anweisungen vorzulegen und Kontraindikationen zu lesen. Achten Sie auf die Haltbarkeit, bei den meisten Darreichungsformen mit Vitamin D beträgt sie nicht mehr als drei Jahre. Untersuchen Sie die Verpackung, stellen Sie sicher, dass sie intakt ist und dass Schutzfolien vorhanden sind. Sie können Vitamine in einer Online-Apotheke kaufen oder über eine spezielle Website bestellen.
Kaufen Sie keine Vitamine von Fremden von Hand! Sie können einen Schnuller oder Gift kaufen!
Vitamin D-haltige Präparate unterstützen sowohl den Körper des Kindes in Zeiten aktiven Wachstums als auch Erwachsene. Vor der Anwendung ist es ratsam, eine Analyse des Vitamin- und Kalziumgehalts im Blutserum durchzuführen und einen Arzt zu konsultieren. Beachten Sie die Dosierung, vergessen Sie nicht, das Verfallsdatum von Nahrungsergänzungsmitteln zu überprüfen und gesund zu sein.
Im Winter, da es an Sonne mangelt, nehme ich Aquadetrim, der Spender ist wirklich unpraktisch, aber ich bin vom Preis und der sparsamen Verwendung der Mittel angezogen. Zuvor nahm ich Calcium D3 Nikomed Forte, aber aufgrund der hohen Kosten (obwohl Calciumcarbonat in der Zusammensetzung und nicht einmal Citrat enthalten ist) und der schnellen Ausgaben von Geldern endete. Ich entschied - ich würde lieber Milch essen, um Kalzium zu bekommen, und d3 in Form von Tropfen.