‍♀Les millors cotilles de fitness per a dona: el secret de la cintura prima

La bellesa i les proporcions corporals ideals són el somni de totes les noies. Per complir els volums i mides generalment acceptats, heu de fer molts esforços. El segle de descobriments científics va donar a les dones encantadores un invent que ajudarà a aconseguir ràpidament una cintura de vespa i a eliminar quilos de més: una cotilla de fitness. L’interès i la popularitat dels models d’aquest assistent miracle va arribar a Rússia de la celebritat Kim Kardashian, va ser ella qui va començar el segle d’utilitzar l’atribut esportiu.

Antigament, les dames medievals sovint feien servir vendes elàstiques per donar a la cintura un aspecte de rellotge de sorra. En aquella època, les dones estaven tan absorbides per l’harmonia i, malgrat els desmais freqüents, van continuar torturant el cos. Avui en dia, les cotilles de condicionament físic tenen un material, una propietat i un principi diferents, però si s’utilitzen incorrectament poden afectar no només la figura, sinó també la salut.

L'article informarà al lector sobre l'objectiu del producte, com triar un atribut i la classificació de les cotilles de fitness populars.

Els principis de l’impacte d’una cotilla de fitness

El mercat d'articles esportius ofereix una gran varietat de cotilles i embenats. Per prendre la decisió correcta, convé conèixer el principi de la cotilla per a l'entrenament esportiu, ja que hi ha la possibilitat d'adquirir un producte incorrecte.

El concepte de cotilla suposa una versió de modelar la roba interior, que està en estret contacte amb el cos, amb insercions en forma d’ossos.

A més, es descriuen totes les propietats d’una cotilla de fitness:

• elimina les toxines, toxines per transpiració i, en conseqüència, redueix el volum de zones problemàtiques a la zona del cotilló;
• a causa de la contracció, desapareix el desig actiu de menjar, és a dir, el propietari consumeix només la quantitat adequada de calories, sense menjar en excés;
• efecte ortopèdic: redueix la càrrega a la columna vertebral durant l'entrenament de força;
• s’utilitza per ajustar la cintura a la vida diària.

Un factor distintiu d'altres dispositius d'arrossegament és que la cotilla de fitness no estreny els òrgans interns.

Totes les cotilles de fitness es componen de tres capes:

• interior: de cotó, amb funció d'absorció d'humitat;
• mig - làtex - la capa principal del cotí, que crea condicions per a la producció de suor;
• extern - lycra - manté el teixit muscular en bona forma i dóna un aspecte atractiu.

Contraindicacions

Es prohibeix l'ús de cotilla de fitness en els casos següents:

• intolerància individual, en forma d’al·lèrgia al material inclòs al producte;
• patologies cutànies;
• embaràs;
• danys a la pell a la zona de l’ús del cotell (cremades, cicatrius no cicatritzades, cicatrius);
• malaltia de ronyó;
• patologia del tracte gastrointestinal;
• varius.

Indicacions

Es porta amb el desig personal d’aconseguir una pèrdua de pes ràpida i bells contorns de figures, però els metges i entrenadors poden aconsellar a alguns atletes que facin servir el producte per recolzar la columna vertebral durant els exercicis de força.

Per què necessites una cotilla durant l’entrenament?

L'objectiu principal d'una cotilla esportiva és crear un "efecte sauna" o tempergenesi científica, provocant així una sudoració profunda. A més del focus principal, té les funcions següents:

• crea les característiques correctes de la figura;
• estirar l’abdomen, principalment després del naixement del nen;
• elimina l'excés de dipòsits als costats, l'abdomen i l'esquena;
• manté la postura;
• redueix la fam.

La cotilla no està pensada per córrer, ja que els músculs abdominals, que es troben a la zona de l'atribut, no estan implicats.

Quant triga a veure el primer resultat

L’efecte d’una cotilla de fitness apareix el 10è dia d’ús constant. Per aconseguir un resultat més visible, heu d’explotar l’atribut durant molt de temps, sense utilitzar excessivament la contracció.

Tipus i descripció de cotilles de fitness

Tipus de cotilles

Les cotilles fitness són un tipus d’embenat. Tots els agents tensors es divideixen:

1. Aprimament, que es divideix per àrea d'aplicació: per a la cintura; suport mamari.
2. Aprimament: per a un ús diari sobre la roba;
3. Ortopèdic, utilitzat amb finalitats medicinals.
4. Esports: cotilles lleugeres; cinturons de cuir; cotilles de fitness.

Les cotilles lleugeres també s’utilitzen en esports, però la seva funció principal és recolzar l’esquena sota càrregues lleugeres. Consta de material sintètic amb fixació de velcro.
Les corretges de cuir s’utilitzen preferentment en esports professionals, amb tracció de força. Tenen una sivella al cinturó.

Quina diferència hi ha entre les cotilles de fitness

Totes les cotilles de fitness tenen la mateixa funció i difereixen en mida, preu i aspecte. Hi ha tres tipus:

• Samarreta cotilla;
• cotilla superior;
• cotilla per a la cintura.

Informació important per als futurs propietaris - La cotilla de fitness original té la marca "Waist Trainer" i només es fabrica a Colòmbia, a més de que no hi ha empreses que tinguin dret a utilitzar la marca comercial. Només difereixen els proveïdors dels productes.

Podeu comprar models populars de qualsevol manera mitjançant diverses botigues en línia: Aliexpress, market.yandex.ru, google.com/shopping.

Waist Trainer es tradueix de l'anglès com a cinturó.

La cotilla ha de contenir les capes següents:

• el millor material per a la part superior és el làtex;
• 3 fileres verticals amb ganxos regulables;
• capa interior - cotó.

La quadrícula de mida d'un atribut esportiu depèn de la mida de la cintura. El mercat ofereix mides mínimes des de 60 cm, com a màxim - 110 cm. No heu de comprar un producte amb una cintura més petita del que és realment. El desajust de mida comportarà un fort estrenyiment, que és perjudicial per al cos.

El Waist Trainer és el millor i més eficaç cotilles amb beneficis provats.
La capa exterior ha de ser de làtex.

Aspectes positius i negatius de les cotilles de fitness

Avantatges:

Desavantatges:

Amb tota la popularitat d’una cotilla de condicionament físic i els seus evidents avantatges, la pràctica mèdica té la seva pròpia opinió sobre l’ús de roba interior per donar forma a les activitats esportives.

Si voleu obtenir un cos esvelt, estrenyeu el ventre que flueix després del part, elimineu l’excés de greix de les zones problemàtiques, però al mateix temps no perjudiqueu el cos: seguiu els criteris per triar la mida de la cotilla, el volum hauria de correspondre als vostres paràmetres.

Utilitzeu l'atribut no més de 2 hores al dia amb càrregues pesades en els esports. Moltes dones tenen una pregunta: és possible portar cotilla a la vida quotidiana? Les dones, a la recerca de la bellesa, descuiden les regles per durar una cotilla fora del gimnàs, per donar la forma d’una cintura pronunciada o portar-la mentre dormen per perdre pes. Els metges no recomanen utilitzar la cotilla tan sovint, ja que l’efecte obtingut empitjorarà l’estat general de la persona.

Classificació de les millors cotilles de fitness per a dona

No hi ha articles a preu mitjà al mercat d'articles esportius, que ofereixen l'oportunitat d'adquirir un article original colombià a un cost elevat o comprar una cotilla a un preu baix de fabricants que es guien segons els estàndards Waist Trainer. Per triar quina empresa és millor i esbrinar quant costa una cotilla, es presenta una classificació de cotilles de qualitat dels millors fabricants de productes esportius amb una visió general de les característiques.

Samarreta Waist Trainer, original

La cotilla original feta en forma de samarreta, de producció colombiana. Dissenyat per a l'entrenament cardiovascular i de força. Crea excel·lents condicions per recolzar l’esquena, principalment la part baixa de l’esquena, evitant un posicionament incorrecte de la columna vertebral durant l’esforç físic. L'efecte tèrmic permet eliminar l'excés de líquid, trencant així el greix subcutani. Ideal per a entrenaments esportius, fins i tot per a dones amb problemes d’esquena ortopèdics. El preu mitjà és de 7.000 rubles.

Característica:

• té corretges ajustables;
• a causa de l'actuació d'un cotilla en forma de samarreta: capta les zones problemàtiques de les "orelles" axil·lars i de l'esquena;
• Inclou tres fileres de ganxos d’acer inoxidable cosits;
• la capa exterior està feta de làtex;
• crea tempgenesi;
• composició: cotó - 28%, làtex - 50%, lycra, poliestirè - 22%.

Apte per a l'entrenament de força, també s'utilitza després de la cirurgia i la recuperació postpart.

Avantatges:

Desavantatges:

Entrenador de cintura corrector aprimador de Hot Shapers

Fabricat amb un material de làtex especial que no pesa quan es porta i té un tall ajustat, contribueix a la figura de la cintura. La guarnició de cotó de la cotilla permet utilitzar la cotilla durant molt de temps, sense molèsties. La cotilla es fabrica d’acord amb els estàndards de producció de l’entrenador de cintura i té tres files de tancaments de ganxo que permeten reduir gradualment la cintura a causa del resultat produït. Els productes estan disponibles en gairebé totes les mides.

La sudoració activa provocada per la composició de la cotilla permet reduir la cintura a 17 cm al mes, creant una rodonesa natural per a tota la figura sense signes de primesa. Estirar redueix la quantitat d'aliments que mengeu, reduint així la quantitat de calories que obtingueu, cosa que us pot ajudar a perdre pes de forma natural. A més d’orientar-se cap a la cintura, la cotilla suporta i fixa perfectament la vostra postura durant tot el dia. Es permet roba durant tot el dia. Apte per al modelatge extern urgent de la cintura sota la roba, per anar a un esdeveniment. Al gimnàs, la cotilla és ideal per a diversos exercicis, creant un efecte més eficaç sobre la càrrega dels músculs.Sense exercicis esgotadors i dietes constants, que no sempre tenen el resultat desitjat, gràcies a la cotilla aprimadora obtindreu les proporcions ideals de la figura sense costos físics i materials forts. Preu mitjà: 300 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Entrenador de cintura de gimnàs original

Producció colombiana. Permet reduir el greix corporal a les zones amb problemes de l’abdomen, l’esquena i la cintura, i també redueix el risc de lesions durant l’entrenament. El làtex, que forma part del cotell, crea un efecte sauna i elimina les toxines juntament amb el líquid. Té tres fileres de ganxos originals d'acer inoxidable que permeten reduir la cintura per etapes. Les barres proporcionen un suport còmode per evitar que el producte es roli. Combidress estableix una postura correcta i redueix la probabilitat de flexió de la columna vertebral durant l'exercici. Preu mitjà: 6500 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Cinturó Fitness Waist Trainer original

Dissenyat per a esports professionals en entrenament de força relacionat amb la barra. Ideal per eliminar el risc de lesions a la columna vertebral. Preu mitjà: 5900 rubles.

Característica:

• fet de làtex;
• crea l’efecte de la tempgènesi;
• apte per a qualsevol gènere;
• materials del producte: cotó natural, polièster, lycra;
• tensió autoajustable;
• disminueix la tensió de l'esquena a la regió lumbar;
• la mida és universal.

Avantatges:

Desavantatges:

Entrenador de cintura de corset tallant roba

Una cotilla revolucionària a un preu baix. Preu mitjà: 390 rubles.

Especificacions:

• la composició dels materials inclou làtex, cotó i licra;
• una sudoració profusa pot reduir la mida de la cintura;
• amb efecte de compressió;
• tres fileres de ganxos;
• adequat per al gimnàs i els entrenaments a casa;
• rang de mides: L, S, M, XXL / XXXL

Avantatges:

Desavantatges:

Els productes que apareixen a la classificació tenen marques igualment populars, amb una diferència de preu, que permetrà al comprador decidir quina cotilla és millor comprar.

Recomanacions d'ús

La pregunta principal és quantes hores es pot portar el producte? Els indicadors de rendiment es produeixen en condicions de durada correcta i a llarg termini durant 2-4 hores al dia. Els experts no recomanen utilitzar una cotilla durant més de 9 hores al dia. Quan compreu la vostra primera cotilla de condicionament físic, no us afineu a tirar-la i portar-la durant més d’una hora, us heu d’acostumar a l’acció i augmentar gradualment el temps de funcionament.

Moltes dones tenen una pregunta: com portar-les? Es van posar una cotilla començant per la part inferior, amb un mirall per fer visibles els ganxos. En funció de la vostra alçada, podeu ajustar la posició del ganxo central, escollint la ubicació òptima a la zona de la cintura. El requisit principal no és apretar la cotilla fins que no sigui possible respirar profundament, ja que és perillós per a la salut. La cotilla ha d’adaptar-se bé, fixant l’esquena i l’abdomen i no generant molèsties. És millor portar cotilla a la roba, ja que els materials sintètics poden irritar la pell.

Per saber triar i no confondre’s amb la mida a l’hora d’escollir una cotilla de fitness, heu de mesurar la cintura al lloc més estret, informeu l’empleat de la botiga que seleccionarà la mida correcta. Quan compreu un producte a través de botigues en línia, assegureu-vos de mesurar-lo en el moment del lliurament, si no s’adapta al volum, el venedor està obligat a canviar el producte o a retornar els diners.

Com no comprar un fals

A què heu de prestar atenció a l’hora de comprar una cotilla?

• Triar una botiga "honesta"

En comprar un producte tan especialitzat, que afecta significativament el canvi en les proporcions i l’estat corporal, té contraindicacions i complicacions, val la pena considerar només els proveïdors de productes de confiança. Tot venedor de cotilles de fitness ha de tenir:

• dades de registre que l’empresa rep de l’oficina tributària mitjançant el lloc web oficial de l’estructura estatal;
• les empreses que venen productes especialitzats tenen comentaris, és a dir, si hi ha dubtes sobre l’elecció, la mida, l’entrega i la possibilitat de reemplaçament i reembossament, sempre s’han d’indicar els números de contacte o el correu electrònic amb els quals podeu contactar amb la botiga.

Aquests criteris reduiran el risc de trobar-se en una botiga d’un dia que no subministra productes originals i de qualitat.

• Atenció a l’estructura i els materials de la cotilla

Una cotilla de fitness ha de tenir una estructura de tres materials resistents: cotó, lycra i làtex.

Normes de cura: com rentar una cotilla

Durant l'operació, es produeix molta sudoració, respectivament, s'ha de rentar la cotilla després de cada ús. Rentar i assecar a màquina: prohibit, és millor recórrer al mètode de remull amb sabó normal. Després, espremeu suaument i deixeu assecar el producte sobre una superfície plana. No col·loqueu la cotilla a la bateria perquè estrenyi el producte.

Seguint regles senzilles per a la cura d’un producte d’alta qualitat que tingui una alta densitat, s’assegura una llarga vida útil.

El que prometen els fabricants

Els fabricants i proveïdors de parafernàlia esportiva prometen molts resultats positius amb l’ús d’una cotilla de fitness que:

• crea una cintura de rellotge de sorra;
• elimina 5 cm a la cintura;
• crema greixos;
• duu a terme l'efecte de tensar la pell a la zona d'aplicació;
• s’elimina de la cel·lulitis;
• crea una postura perfecta.

Molts entrenadors i metges poden desafiar gairebé tots els punts de la promesa d’un fabricant. El motiu és senzill: sense fer exercici individual al gimnàs, a casa o al carrer i sense dietes seleccionades, el resultat de la cotilla serà mínim, sobretot amb un ús freqüent que pot causar danys importants al cos. Només un entrenador professional podrà dir exactament quan cal portar una cotilla, si cal o no formació addicional amb el seu ús i si obtindrà l’efecte desitjat.

Ressenyes

Segons els compradors, la cotilla realment fa la seva feina. Però també hi ha crítiques negatives que parlen del dany i les conseqüències negatives per al cos. De vegades, els propietaris es queixen de l’olor del producte. Es tracta d’una reacció natural d’un nou producte sintètic i els fabricants garanteixen que l’olor desapareixerà pocs dies després de l’inici de l’ús.

Cada dia la ciència avança i ofereix nous mitjans i eines als amants de la pèrdua de pes ràpida i senzilla. L’elecció de comprar un producte prometedor o utilitzar mètodes tradicionals de pèrdua de pes és només per a la persona, però val la pena recordar que un treball dur i una major atenció a la salut poden crear les proporcions ideals de la figura.
Sigues preciós i sa!