‍⚕ Всичко най-добро за децата: избор на висококачествен витаминен комплекс

Понякога детето се нуждае от определени витамини. С храната той не винаги получава всички необходими вещества. Тогава детските витаминни комплекси ще дойдат на помощ.

Имате ли нужда от витамини изобщо?

Тялото на детето, подобно на възрастен, няма да функционира без определени вещества. Тук специално място заемат витамините, които участват в регулирането на метаболитните процеси: някои - като независима единица, а като група - в ензимния състав.

Съвременните продукти, зеленчуци и плодове осигуряват само 30% от нуждата от хранителни вещества. Това води до дефицит на хранителни вещества.

Децата изпитват много остър недостиг на хранителни вещества: нервната система, опорно-двигателният апарат, зъбите и имунитетът и умствените способности страдат. От първата година от живота децата постоянно се нуждаят от витамини.

Витаминните комплекси трябва да бъдат включени през периоди като:

• бебета до една година от живота (vit D, C, E, A);
• в юношеството (на 11-12 години - за момичета, на 12-13 години - за момчета);
• в стресова ситуация;
• при наличие на остри и хронични заболявания;
• след прекарани инфекциозни заболявания;
• пролетни и есенни периоди;
• липса на балансирана диета;
• метаболитни нарушения в организма;
• липса на апетит;
• неблагоприятни условия на околната среда и др.

Интересен факт! Витамини като В, С и Е са от съществено значение за нормалното функциониране на мозъка. Ако концентрацията на аскорбинова киселина се увеличи с 50%, тогава интелектуалните възможности на тялото се увеличават.

Липсата на хранителни вещества се нарича недостиг на витамини. Най-често в тялото на детето липсват някои елементи наведнъж. Това явление се нарича хиповитаминоза. Проявата му зависи от недостатъчното количество специфични витамини. И все пак на този фон има специфични симптоми на недостиг на витамини. И този:

• наличието на бърза умора;
• летаргия и слабост;
• състояние на сънливост;
• апатия или раздразнителност;
• виене на свят;
• липса на нормален апетит;
• слаб имунитет;
• косопад;
• чупливост на ноктите и др.

Липса на витамини: причини

Те включват:

• некачествена храна (малко зеленчуци и плодове, некачествен избор на храна);
• активна консумация на рафинирана храна (захар, първокласно брашно, рафиниран ориз - липса на витамин B);
• ниско съдържание на витамини в храните през пролетния и есенно-зимния период;
• излишък на някои хранителни вещества и липса на други - общ витаминен дисбаланс;
• неправилна обработка на храна;
• екологично неблагоприятна среда.

Какво представляват витамините?

Vit K, D, E, A са класифицирани като мастноразтворими. Те се усвояват добре и се натрупват в нас. Препоръчително е да ги приемате само според указанията на лекар в специални случаи: при наличие на специфични симптоми на липса на елементи.Например, липсата на витамин D3 в ранна детска възраст (до една година) може да доведе до развитие на рахит, забавен растеж и мускулна хипотония.

Останалите витамини (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, С) се класифицират като водоразтворими хранителни вещества. Те трябва постоянно да се натрупват, тъй като се отделят от тялото.

Важно! Необходимо е родителите да помнят, че детето трябва да има здраво черво. В крайна сметка асимилацията на витаминните комплекси зависи от това, което допринася за силния имунитет на детето.

Следователно, препаратите с пребиотици, лактобацили и бифидобактерии винаги трябва да са на първо място.

Противопоказания

• алергии;
• индивидуална непоносимост към компонентите.

Как да изберем: критерии за подбор

Самите родители, познавайки децата си, техния начин на живот, хранене и апетит, могат да определят какъв витаминен комплекс е необходим. Например,:

• ако имате лош апетит, имате нужда от лекарство с лецитин;
• склонност към настинки, остри респираторни инфекции - витамини с пребиотици за възстановяване на имунитета;
• няма нормална балансирана диета - минерален комплекс ще свърши работа;
• проблеми със сърдечно-съдовата система - препарати на основата на рибено масло.

В различна възраст детето има различни нужди от витаминен комплекс. До една година детето се нуждае от хранителни вещества за своето развитие: витамини от група В (В1, В2, В6 и В12), РР, Е и С, D3. От 2-5 години вече е необходимо да се попълни диетата не само с витамини, но и с минерали и други полезни вещества (лецитин, Омега 3) и т.н.

Препоръчително е да се избират препарати, където съставът съдържа минимално количество вредни съставки, консерванти и оцветители, или те напълно липсват. Тъй като те могат да причинят алергични реакции.

Важно! Фокусирайки се върху интуицията и познанията си за детето си, не купувайте самостоятелно витаминни комплекси без препоръка на лекар. Това ще помогне за намаляване на нежеланите негативни реакции от тялото на детето.

Предпочитание при избора на витамини за дете трябва да се дава на онези производители, които са се утвърдили на търговския пазар и имат положителни отзиви. Разбира се, важен въпрос е колко струва и кои витамини е по-добре да купите за вашето бебе. Основното е безопасността на малкото дете.

Има много евтини и много качествени комплекси. Популярността им нараства на пазара: цената и качеството съответстват.

Как да приемате: препоръки

Има някои изисквания за употребата на витамини:

• откажете да приемате лекарството, ако се появи алергична реакция след първата му доза;
• отделен прием на антибиотици и витамини;
• приемайте хранителни вещества след хранене;
• не пийте витаминни комплекси с напитки, сокове, кафе или чай - само вода;
• консултирайте се с лекар;
• внимателно проучете инструкциите за употреба на лекарството (противопоказания и предозиране);
• приемайте витамини в случай на спешна нужда (умерен прием на курсове);
• стриктно спазвайте препоръките на производителите и лекарите;
• за отделяне на витамини (някои витамини пречат на усвояването на други групи и хранителни вещества и минерали).

Рейтинг на висококачествени витаминни комплекси за деца

Характеристики на ТОП 14 популярни детски витаминни комплекса
Неприложимо	Име на продукта	Препоръчва се за	Закон
1.	Kinder Biovital гел	от ранна детска възраст и по-възрастни	профилактика на рахит, насърчава умственото развитие
2.	Азбука Нашето бебе	от 1,5 до 3 години	укрепва тялото, абсорбира се на 100%
3.	Vita Mishki Bio plus	от 3 до 7 години	пребиотик
4.	Vita Bears морски зърнастец	от 4 до 5 години	имуномодулатор
5.	Умно Омега бебе	от 6 месеца и повече	укрепва организма, профилактика на рахит
6.	Mi-Mi носи интензивен vitS	от 3 и повече години	имуномодулатор
7.	Vitum деца	от 4 до 7 години	укрепва костната система, подобрява паметта
8.	Азбука Нашата детска градина	от 3 до 7 години	подобрява функцията на червата, имуномодулатор
9.	Омега 3 Солгар	от 4 години	подобрява паметта, имуномодулатор, абсорбира се на 100%
10.	Бебешка формула Мишка, спокойствие	от 3 до 7 години	нормализира дейността на нервната система, подобрява паметта
11.	ChildLife, Essentials, Echinacea	за бебета, деца до 12 години	естествен имуномодулатор, 100% асимилиран
12.	Multi Tabs Kid	от 1 до 4 години	не съдържа захар, развива интелигентност
13.	Пиковит пребиотик	от 3 години и повече	премахва токсините, възстановява функцията на червата, укрепва костната тъкан
14.	Лутеин за деца	от 7 до 11 години	подобрява зрението, укрепва тялото

"Киндер Биовитал гел"

Витаминен комплекс за деца с калций от първите месеци от живота се произвежда в Швейцария под формата на гел в туба от 175 g. Препоръчва се на деца за укрепване на тялото.

Като част от препарата: вит. Е (токоферол), ретинол, витамини от група В (В1, В2, В6, В12), никотинамид, вит. С и Е, холекалциферол, Са, манган, натриев молибдат, лецитин.

Препоръчва се за:

• кърмачета;
• предучилищна възраст;
• ученици;
• тийнейджъри.

Как да използвам:

• от 1 месец до 3 месеца - ½ ч.л. 1р / ден;
• от 3 месеца до 1 година - ½ ч.л. 2-3r / ден;
• от една до 6 годишна възраст - 1 ч.л. 1р / ден;
• от 6 години и повече - 1 ч.л. 2p / ден;
• локално: апликации върху лигавиците на устата за 1-5 минути 3-5 r / ден (със стоматит).

Продължителността на витаминната терапия се определя от лекаря: тя зависи от степента на хиповитаминоза и се определя индивидуално. Средна цена: 299 рубли.

Ползи:

Има противопоказания:

"AlfaVit е нашето бебе"

Балансираният детски витаминен комплекс е уникален препарат. При разработването му бяха взети предвид научните препоръки за приемане на лекарството: съвместно и разделно приложение. Това ви позволява да намалите риска от развитие на алергични прояви и да увеличите усвояването на хранителните вещества до 100%. Проектиран и произведен в Русия ("Aquion") за малки деца.

В опаковката: 45 сашета за 15 дни прием (3 на ден).

Саше No 1 (прах 3гр.) Съдържа: вит. D3, пантотенова киселина, вит. B12, фолиева киселина, Ca.

Саше No2: бета-каротин, никотинов амид, вит. групи В (В2, В6), С, Е, РР, Mg, Zn, йод.

Саше номер 3: бета-каротин, вит. В1, С, фолиева киселина, Fe. Също така, всички сашета включват помощни вещества: пудра захар и аеросил.

Средна цена: 328 рубли. за саше от 45 бр.

Препоръчва се за: деца от 1,5 до 3 години.

Как да приемате: 1 саше (саше) 1 разтриване на ден, трябва да го разтворите в 30 ml вода (разбърквайки енергично) и веднага да вземете вътре. Средната цена на 45 сашета е 375 рубли. Курс: 1 месец.

Предимства:

Недостатъци:

Висококачествено и евтино лекарство отговаря на всички нужди на детския организъм.

"Вита Мишки Био плюс"

Произведено в САЩ. Гъвкави медни пастили с форма на мечка с натурален сок от различни плодове. Опаковка: 30 бр. и 60 броя в банка. Пребиотик.
Състав: йод, Zn, вит B12, B6, D3, C, E, A, холин, инозитол, пантотенова и фолиева киселини, биотин.

Препоръчва се за: деца от 3 до 7 години.

Как да използвам:

• от три години - 1 паста. 1р / ден;
• На 7 години - 1 паста.2 стр / ден

Приемът на витаминно-минералния комплекс е показан по време на хранене в продължение на 1 месец.
Средна цена: 386 рубли. за 30 бр. пастили, 599 рубли - за 60 бр.

Предимства:

Недостатъци:

Vita Mishki морски зърнастец "

Естествен витаминен комплекс на основата на екстракт от морски зърнастец е разработен за деца с отслабена имунна система. Произведено в САЩ под формата на гумени мечки. Съдържа: екстракт от морски зърнастец, селен и цинк, аскорбинова киселина (Vit C), Vit E.
Препоръчва се за: деца на 4-5 години.
Как да приемате: 1 таблетка за смучене по време на хранене. Средна цена - 392 рубли. за 30 бр пастили, 426 рубли. - за 60 бр.

Предимства:

Недостатъци:

"Умно Омега бебе"

Предписва се на деца с интензивен растеж на тялото, когато всички системи и органи не могат да изпълняват функциите си с бързия растеж на скелета. Детският комплекс съдържа вит А, С, D3, Е, рибено масло (омега-3), ейкозапентаенова и докозахексаенова киселини (отговорни за умственото развитие), екстракт от лимон.
Произведено във Великобритания, формата за освобождаване е масло в бутилка от 100 ml.
Средна цена: за бутилка - 410 рубли.

Препоръчва се за: на възраст 6 месеца и повече.

Как да използвам:

• от 6 месеца под 3-годишна възраст - 2,5 ml (1/2 ч. л.) / дневно по време на хранене;
• На възраст 3-7 години - 5ml (1 ч.л.) / ден;
• от 7 години и повече - 5 ml (1 ч. л.) / ден.
• рецепция в рамките на 30 дни.

Предимства:

Недостатъци:

"Mi-MI носи интензивен витамин С"

Новият витаминен комплекс на руското производство е представен под формата на жълти желе пектинови мечки, по 2 g всяка. В буркан - 90 бр.
Препаратът се основава на натурален портокалов сок. Включени са също: екстракт от лимон, вит. С, Na цитрат, бета-каротин, глюкоза. Препоръчва се за: 3 години и повече.

Как да използвам:

• 1 брой / ден за 1 месец - за деца от 3 до 7 години;
• 1 бр 2 r / ден в продължение на 30 дни - за деца от 7 до 14 години с храна.
  Цена - 405 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

"Vitrum Kids"

Витаминният комплекс (САЩ) е представен под формата на смолисти бонбони (желирани мечки) с приятен аромат на ягоди със светлорозов оттенък.
Състав: K, Mg, фосфор, Fe, Ca, Zn, мед, манган, йод, селен, хром, витамин C, E, A, D3, екстракт от ягода, вит група B (B1, B2, B6, B12, фолиева и пантотенова киселина, никотинамид.

Препоръчва се за: деца от 4 до 7 години. Средна цена: 539 рубли. за 60 таб.

Начин на употреба: 1 брой / ден.

Предимства:

Недостатъци:

"Детска градина АлфаВит"

Добре балансиран витаминен състав с наличие на микро и макро елементи ви позволява да постигнете положителни резултати. Препаратът се представя под формата на цветни дъвчащи таблетки с вкус на различни плодове. Производител: Русия ("Aquion").
Състав:
Раздел № 1 (аромат на ябълка): вит. B9 (фолиева киселина), C ​​(аскорбинова киселина), вит. В1, бета-каротин, Fe, мед.

Таблица № 2 (вкус на портокал): РР (никотинамид), С, Е, В2, В6, бета-каротин, манган, селен, йод, Zn, Mg.

Раздел. № 3 (аромат на ягода): вит. B5 (калциев пантотенат), B9, B12, D3. К1 (фитоменадион), Н (биотин), Са, хром.

Препоръчва се за: деца от 3-7 години.

Как да приемате: дневно по 1 таблетка с различни цветове 3 r / ден, дъвчете се по време на хранене, интервалът между дозите е 4-6 часа.

Препоръчително е да вземете:

• на закуска - бледорозово хапче;
• по време на обяд - зелена сянка;
• за вечеря - жълто.

Курс 4 седмици.

Цена: 60 ​​таба. 265 рубли

Достойнство:

Недостатъци:

"Омега-3 Солгар"

Американската компания Solgar, която е един от лидерите в производството на хранителни добавки, разработи уникална форма на полиненаситени мастни киселини за деца. Съдържа: полиненаситени мастни киселини, витамин Е, А, докозахексаенова и ейкопентаенова киселини, глицерин, целулоза и желатин.

Произвежда се под формата на жълта смолиста риба. Едно нещо съдържа ¾ ч.л. рибено масло. Банката съдържа 90 бр.

Препоръчва се за: деца от 4 години.

Как да приемате: 2 капки на ден по време на хранене. Средна цена: над 90 бр. - 656,20 рубли

Предимства:

Недостатъци:

"Формула за бебешко мече, спокойствие"

Минерално-витаминният комплекс на руското производство ("Evalar") е предназначен за нервната система на хиперактивни деца. В допълнение към основния набор от основни вещества за детския организъм, препаратът включва компоненти от растителен произход. Наличието на глицин, мента, маточина и други екстракти, вит В6 и Mg действа успокояващо. Детето ще се наслаждава на гуми с форма на мека мечка на основата на натурален сок.

Препоръчва се за: деца от 3 до 7 години.

Как да използвам:

• 1 таблетка за смучене на ден по време на хранене - от 3 до 7 години;
• 1 бр 2 / ден - от 7 години с храна. Курс - 1-2 месеца. Средна цена на опаковане: 60 броя - 238 рубли, 30 броя - 220 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

ChildLife Essentials Echinacea

Уникалната формула на имуномодулиращо лекарство на базата на масло от ехинацея и портокал е предназначена за най-младата възрастова категория. Производство: САЩ. Произвежда се в течна форма в тъмно оцветена бутилка с обем 29,6 ml.
Съдържа: листа, цветя и корени от различни растителни видове, портокалово масло, пречистена вода, фруктоза и глицерин.

Препоръчва се за: бебета и деца под 12 години.

Как да използвам:

• за бебета и деца до 12 месеца - 5 капачка. 4 рубли / ден;
• от 1 до 12 години - 10 кап. (0,5 ml.) 4 / ден Курсът е 10 дни. Малки деца могат да се добавят към вода и напитки.

Средна цена за 29,6 ml -514 рубли. в аптеката. На уебсайта iHerb, който има положителна репутация на пазара за търговия, можете да го купите по-евтино.

Предимства:

Недостатъци:

"МНОГО ТАБИ БЕБЕ"

Витаминният комплекс е лидер в продажбите. Произведено в Дания. Вкусни таблетки за дъвчене. Без захар, примамен към аспартам.

Препаратът съдържа витамини от група В (В1, В2, В6 и В12), D, E, йод, селен, магнезий, цинк, желязо и др.

Препоръчва се за: деца на 1-4 години. Как да приемате: 1 таб / ден. Цената за буркан от 30 таблетки е 430 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

"Пиковит пребиотик"

Популярен витаминно-минерален комплекс, базиран на микроелементи и пребиотици. Производител: Словения. Сироп в бутилка от 150 мл.

Съдържа: вит. групи B, A, C, E, D, олигофруктоза (пребиотик), основни микроелементи.

Препоръчва се за: деца на 3 и повече години.

Как да приемате: 1 ч.л. (5ml) / ден Препоръчва се сиропът да се приема сутрин след закуска. Курс - 1 месец. Средна цена: за 150 ml 416 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

"Лутеин комплекс за деца"

Популярното руско лекарство е предназначено за деца с проблеми със зрението. Предлага се в таблетки от 30 бр. опаковани.

Съдържа: лутеин, ликопен, зеаксантин, екстракт от боровинки, Zn, вит А, Е. С, група В, таурин.

Препоръчва се за: деца от 7 до 11 години и повече.

Как да използвам:

• 1 таблетка / ден по време на хранене - от 7-11 години;
• 2 таб. / Ден - над 11 години. Курс - 1 месец. Средна цена: от 220 рубли. до 382 рубли. на опаковка (30 бр.).

Предимства:

Недостатъци:

Съдейки по характеристиките на горните комплекси, можем да заключим, че те са естествени, не предизвикват странични ефекти и се усвояват добре. И това дава положителни резултати.

Важно! Винаги трябва да помните, че всички витаминни и минерални комплекси са биологична добавка към основната диета на детето.

Колкото и висококачествени лекарства да са и безопасни от медицинска гледна точка, те трябва да се лекуват много внимателно и да се приемат само в екстремни случаи. Дайте предимство на естествените продукти, плодове и зеленчуци.