💊 Най-добрите витамини за жени над 70 години за 2020 г.

През годините има естествен процес на стареене на тялото. След 60 години производството на хормони се възпрепятства и липсата на витамини.

Това обикновено се свързва с монотонното хранене. Свързаното с възрастта изчерпване на ензимните системи на организма води до нарушено усвояване на хранителните вещества.

За какво са витамини в напреднала възраст

Дефицитът на кислород се появява в кръвта, тъканите се изчерпват поради липсата на минерали и вода.

За да влошите ситуацията:

• лоша екология;
• стрес;
• хронични болести;
• приемане на определени лекарства.

Как липсата на витамини се отразява на възрастния организъм:

• има проблем със зрението;
• състоянието на косата, ноктите, кожата се влошава;
• костите стават крехки;
• тялото е по-вероятно да се зарази с остри респираторни инфекции;
• отказ на храносмилателния тракт.

Женският организъм след 70 години се нуждае от антиоксиданти: витамини А, С, Е. Минералите са необходими на жените: желязо, калций, магнезий, йод, селен. Аптечните препарати могат да помогнат за попълване на необходимите вещества.

Какви витамини са необходими за тялото на жената след 70 години и какъв ефект произвеждат те. Нека се опитаме да го разберем, ето основните групи:

• D - помага за задържане на калций, в напреднала възраст той се измива, което може да провокира фрактури. Помага за противодействие на настинките. Гъби, яйца, млечни продукти, магданоз, царевично масло, семена - храни с витамин D;
• В2 - дефицитът му влияе върху качеството на зрението и нервната система. Намалява устойчивостта към инфекции. Продукти, съдържащи елемента: зеленчуци, кисели плодове, какаови семена от лен, слънчоглед, зелена елда, шам фъстък;
• B12 е полезен за мозъчната функция и помага за подобряване на паметта. Липсата на витамин при хора над 70-годишна възраст може да причини депресия, деменция;
• В6 подобрява имунитета, участва в образуването на лимфоцити, участващи в производството на антитела. Наличието на този елемент в достатъчни количества предотвратява нощни крампи, изтръпване на ръцете и краката, мускулни крампи. В6 функционира и като диуретик. Всички тези свойства са необходими за възрастен организъм;
• PP или никотинова киселина помага за нормализиране на стомаха и панкреаса. Недостигът на този елемент може да се прояви под формата на безсъние, раздразнителност. Някои учени вярват, че киселината предпазва здравите клетки от рак;
• Във връзка с изтъняване на кръвоносните съдове, в напреднала възраст могат да се появят кървене от носа и хематоми. Витамин К ще помогне за предотвратяването на тези явления.Неговото присъствие спомага за по-доброто усвояване на калция.

С настъпването на старостта окислителните процеси започват да се усилват. Те се задействат от свободните радикали - процеси, които ускоряват стареенето и разрушаването на клетъчните стени. В резултат се появяват неприятни заболявания: катаракта, деменция, депресия, онкология.

В борбата срещу такова неприятно явление антиоксидантните витамини ще помогнат: A, E, C. При жените след 70 години те трябва да се приемат редовно, но първо трябва да се консултирате с лекар.

Как действа всеки антиоксидант:

• И, бета-каротинът помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, предпазва от сърдечно-съдови заболявания.Установено е, че хората с дефицит на витамин А са по-склонни да страдат от инсулти. Елементът е в продуктите: моркови, тиква, сини сливи, тиквички, сушени кайсии, праскови.
• Витамин Е е мощен антиоксидант и е включен в почти всички витаминни комплекси за възрастни хора. Основната функция е да предпазва от кръвни съсиреци, а мозъкът от увреждане, процеси на стареене се инхибират. Наличието на витамин Е предотвратява появата на старчески петна, предотвратява катаракта, болестта на Алцхаймер и нормализира кръвното налягане. Използването на витамин с ретинол е по-ефективно. Антиоксидантите се съдържат в храни: ядки, авокадо, водорасли, риба, спанак, сушени кайсии, целина.
• Аскорбиновата киселина или витамин С укрепва кръвоносните съдове, повишава имунитета и помага в борбата с инфекциите и вирусите. Киселината участва в процеса на възстановяване на клетките. Също така, редовната употреба на витамин С е превенцията на атеросклероза.

Какво трябва да знаете

Трябва да се има предвид, че излишъкът от витамини може да повлияе неблагоприятно на здравето.

Например излишъкът от витамин D може да причини натрупване на калций или разрушаване на костите. Излишъкът от витамин А води до нарушаване на черния дроб, поява на пожълтяване на кожата, гадене.

Излишъкът от витамин С може да доведе до дисфункция на половите жлези и влошаване на благосъстоянието. В допълнение към витаминния комплекс, възрастните жени се нуждаят от редовно попълване на тялото с желязо, магнезий, селен, йод.

Разбира се, дори балансираното хранене не може да задоволи нуждите на възрастния организъм от необходимите полезни елементи. За това има специални комплекси от лекарства. Те могат да бъдат категоризирани по производител и цена.

Вносните средства са по-скъпи от вътрешните. Качествените лекарства трябва да отговарят на международните стандарти. Не могат да се предписват допълнителни комплекси независимо - лекарят трябва да назначи срещата.

По-долу е даден преглед на най-добрите лекарства за възрастни хора.

Внесени наркотици

Геровитал

Немски продукт с плътна консистенция има зеленикаво-кафяв оттенък. Произвежда се под формата на сироп, съдържа желязо и растителни екстракти: глог, майчинка, коприва. Лекарството нормализира работата на сърцето, активира производството на хемоглобин. Използването на еликсира се препоръчва за жени с невротични разстройства, хипертония.

Използването на лекарството помага да се предпази женското тяло от настинки. Той се абсорбира добре, не са установени алергични и странични реакции. В продажба можете да намерите бутилки от 30,50,100 и 200 ml, в комплекта е включена мерителна чашка.

Държава: Германия.

Цена: от 260 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Мулти за жени 55+

Като част от комплекса: витамини, минерали и други компоненти, необходими за поддържане на благосъстоянието на жените след 70 години. Много потребители отбелязват естествения състав. След прилагане стомахът реагира положително и също се забелязва прилив на енергия.

Сред съставките: естествени ензими от портокал, броколи, моркови, кафяв ориз и екстракт от зелен чай. Витамин D3 осигурява ежедневна нужда и е хранене за мозъка. Използването на курса осигурява добър сън, задухът изчезва, жените са по-малко склонни да настинат.

Таблетки с пясъчен цвят с пръски се пускат в стъклена бутилка от 60 броя. Препоръчително е да приемате 2 таблетки със или без храна.

Производител: американска търговска марка Mega Food.

Цена: от 1733 руб.

Предимства:

Недостатъци:

Vitrum Centuri

Американският препарат съдържа 13 витамина и 17 минерала. Съдържа: витамин А, който подобрява зрението. Групата от елементи ви позволява да укрепвате костите, тъй като след 70-годишна възраст жените страдат от остеопороза.Групата от витамини от група В подпомага усвояването на протеини, мазнини, въглехидрати и нормализира метаболизма.

Комплексът може да бъде добър помощник за възстановяване от настинка. Сиви таблетки под формата на капсула с разделителна лента. Прием веднъж дневно сутрин за таблетка.

Цена: от 600 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Doppel herz

Комплексът съдържа около 3 дузини компоненти: хранителни, растителни, макро и микро елементи. Препоръчва се за възрастни хора след заболяване. Приемът на лекарството има благоприятен ефект върху работата на сърцето, състоянието на кръвоносните съдове, повишава жизнеността, подобрява настроението и нормализира метаболитните процеси.

Лекарството може да се произвежда в таблетки "Витаминно-минерален комплекс" и под формата на тонизиращ еликсир "Energotonik-N".

Държава: Германия. Таблетки от 30 броя, цена: от 300 рубли. еликсир 1000 мл - цена: от 400 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Apteo Dla Seniorów

Съставът на лекарството бързо ще запълни дефицита на витамини и минерали при възрастен човек. Сред компонентите на йода, който е необходим за мозъчната дейност и нормализирането на щитовидната жлеза, това важи особено за жени над 70-годишна възраст.

Комплексът съдържа витамин Е, който помага за понижаване на холестерола. Цинкът и рибофлавинът спомагат за поддържането на остро зрение, а витамин D е полезен за здравината на костите. Лекарството е ефективно в следоперативния период: ще ви позволи бързо да се възстановите. Приемайте по 1 таблетка на ден.

Страна на произход: Полша. Цена: от 600 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Centrum Silver жени 50+

Витаминният комплекс съдържа всички необходими елементи за женското тяло след 70 години. Биологично активните вещества помагат на сърцето, подобряват зрението, укрепват костната система. След прием на курс сънят се подобрява, жените са по-малко болни от настинки.

Сред рецензиите повечето отбелязват, че дори при продължително ходене не се появява задух. Таблетките са доста големи, приемат се по време на хранене по 1 бройка на ден.

Държава: Италия. Цена: от 600 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Женски множествен

Препаратът на американската компания Solgar съдържа най-висока концентрация на хранителни вещества. За таблетите е разработена формула, която е подходяща както за малки, така и за възрастни. Не съдържа глутен, мая, захар, изкуствени аромати или консерванти.

Коренът Dong Kuei пречиства кръвта, повишава нивата на хемоглобина. Комплексът се предписва в случай на остра липса на витамини в организма, тъй като високото съдържание на хранителни вещества може да причини алергична реакция.

Страна на произход: САЩ. Цена: от 1200 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Домашни комплекси

Азбука 50+

Лекарството е добро, тъй като всички витамини и хранителни вещества са сортирани според съвместимостта. Всички таблетки са разделени на 3 вида по цвят и състав: розови, сини и бели. Витамин А предпазва ретината, антиоксидантите спомагат за уплътняването на стените на кръвоносните съдове. Също така сред компонентите са витамин D3, желязо, цинк, йод и други.

Приемайте по 1 таблетка от всеки цвят на ден. Опаковката съдържа 60 броя.

Страна на произход: Русия, цена: от 330 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Антиоксидантна формула Evalar

Балансиран комплекс от 22 витамина, растителни екстракти, аминокиселини. За производството са използвани суровините на водещите компании във Франция, Швейцария и Германия.Продуктът принадлежи към серията ANTI-AGE, предпазва от негативни влияния на околната среда, предотвратява стареенето.

Според прегледите употребата на лекарството подобрява настроението, има прилив на сила, подобряване на благосъстоянието при жените след 70 години. Комплексът се предлага в капсули в кутия от 60 броя. Прием за месец, 2 броя веднъж на ден.

Опаковка: от 711 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Квадевит

Мултивитаминен комплекс за възрастен организъм. Лекарството има положителен ефект върху органите на зрението, нервната и мускулната тъкан. Елементите на лекарството активират мускулната работа на сърцето, регулират състоянието на кръвоносните съдове.

Използването на лекарството помага за най-бързото зарастване на рани и изгаряния, намалява страничните ефекти на антибиотиците и негативната реакция след химиотерапия. Използва се при лечение на нарушения на мозъчното кръвообращение, атеросклероза и сърдечна недостатъчност.

Витамините могат да се приемат за профилактика по 1 брой два пъти на ден. По време на лечението е необходимо да увеличите броя на дозите до 3. Опаковката съдържа 30 таблетки.

Цена: от 220 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Undevit

Това лекарство, познато от много години, вдъхва доверие сред възрастните хора. Съдържа антиоксидантни елементи, рутин, витамини от група В. Показанията за употреба на агента са:

• подобряване на метаболитния процес в напреднала възраст;
• премахване на последствията след употребата на антибиотици;
• рехабилитация след заболяване;
• хиповитаминоза.

За профилактични цели обикновено се предписва 1 таблетка на ден. След заболяване или повишен стрес, дозата се увеличава до 2-3 парчета. По време на приложението урината може да стане жълта, което гарантира наличието на рибофлавин в състава.

Лекарството се произвежда под формата на хапчета, по 50 броя всяка. Цена от 60 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Женското тяло след 70-годишна възраст се нуждае от допълнително попълване с основни хранителни вещества. Специални комплекси, предназначени за жени в напреднала възраст, ще помогнат да ги получите. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, а статията ще ви помогне да се запознаете с най-добрите витаминни препарати.