Французите казват: „Красивата жена е с дълги крака, чиста кожа и луксозна коса“. Правилно подбраният витаминен комплекс ще помогне да се поддържа този лукс в постоянно влошаваща се среда, твърда вода и на фона на постоянен стрес поради ритъма на съвременния живот. Служители на сайта "Ya Nash" тестваха няколко марки хранителни добавки за коса, закупени на сайта Iherb, и подготвиха най-надеждния рейтинг на висококачествени витамини за красотата и здравето на косата.
Защо косата пада?
Преди да започнете да приемате хранителни добавки или да възстановявате нишки чрез външно въздействие, си струва да проведете мини-преглед - може би причината за загубата е не само или не толкова в неподходяща маска или ежедневен стрес, а в „срив“ на някоя от вътрешните системи.
Препоръки на трихолога: в случай на повишена загуба на коса трябва да се направи хормонален тест. Например нормата на DHT (дихидротестостерон) в тялото на жената преди менопаузата не трябва да надвишава 450 pg / ml, по време на менопаузата - не повече от 180 pg / ml.
Насочени витамини
Повишените нива на DHT могат да бъдат причина за алопеция, за която жената понякога не знае, приписвайки повишената загуба на коса на стрес или страничен ефект от грижовни агенти.
Лекарствата с DHT блокери нормализират нивото на хормона и го поддържат в стабилно състояние, поради което жизненият цикъл на фоликулите се възстановява и активира. И двата блокиращи комплекса, включени в прегледа, са подходящи за вегани, тъй като са 100% на растителна основа.
Витамини за растеж на косата от Zenwise
Препарат за растеж на косата и профилактика на алопеция. Формулата съдържа DHT блокери. Прекомерните нива на този хормон в организма причиняват депресия на кореновата система, необратима смърт на фоликулите и алопеция (плешивост).
Трябва да приемате 2 капсули на ден, една бутилка (120 бр.) Е достатъчна за 2 месеца. Концентрацията на активното вещество е 737 mg на порция.
Предимства:
- Гарантиран резултат;
- Формулата съдържа биотин (В7), който стимулира фоликулите.
Недостатъци:
- Задължителна е консултация с лекар и извършване на анализ за хормони, в противен случай алопецията може да се влоши;
- Средната цена на поръчка с доставка ще бъде около 2 600 рубли.
Шен Мин от Natrol
Второто най-популярно средство за косопад с DHT блокери. Концентрацията на активното вещество (DHT блокер) е 300 mg на порция. Този агент обаче съдържа изофлавони, които стабилизират нивото на хормоните в организма, което изключва по-нататъшно повишаване на нивата на DHT. Също така трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете.
Предимства:
- По-ниска цена в сравнение с предишния инструмент - 1873 рубли. включително доставка;
- Съставът съдържа селен, който възстановява липидния баланс - истинска панацея за суха коса.
Недостатъци:
- Броят на капсулите е 60, една бутилка е достатъчна само за 30 дни.
Следват по-леки лекарства, които не влияят на хормоналните нива.Прегледът включва само най-добрите производители на витамини, чиито продукти са се доказали, имат висока оценка и положителни отзиви от клиентите. Основните предимства на тези хранителни добавки:
- Функционални средства: подобряване и насищане на организма с витамини и микроелементи, което ще има благоприятен ефект, преди всичко, върху състоянието на косата - тя ще бъде по-плътна и здрава. Растежът на косата се ускорява до 1,5-2 см на месец - в нормално състояние косата на повечето хора расте средно с 1 см на месец.
- Няма странични ефекти от приема. Изключение е предозирането на посочения дневен прием на лекарства, така че трябва внимателно да следвате препоръките за прием.
- Те не предизвикват пристрастяване - ако желаете, можете да прекъснете курса без последствия, без да се брои, разбира се, непълният ефект от експозицията.
- Няма синдром на отнемане - прекъсването на приема няма да доведе до влошаване на първоначалното състояние, наблюдавано преди началото на употребата на определен комплекс, но трябва да разберете, че в този случай проблемът няма да бъде решен.
- Има подробно описание и състав на всеки витаминен комплекс с превод на руски, въз основа на тази информация и нуждите на вашата коса, не е трудно да решите кой е по-добре да купите.
Въз основа на комбинацията от тези фактори, хранителните добавки с Iherb, включени в списъка с най-добрите витамини за коса през 2020 г., са спечелили най-добрите отзиви от купувачи и трихолози.
Съвет на лекаря: за да изберете най-ефективния комплекс за себе си, препоръчително е да вземете кръвен тест, за да разберете какви витамини и микроелементи липсват в организма. Така хранителната добавка ще бъде избрана правилно, няма да причини пренасищане с някои елементи и няма да влоши дефицита на други.
Макси-коса по селски живот
Ефективно средство срещу косопад. Съдържа всички витамини от група В, включително пантотенова киселина (В5), която участва в липидния метаболизъм. В 5 и селенът подхранват и овлажняват. Комплексът е ефективен и срещу пърхот - биотинът в състава му регулира производството на мастна секреция от скалпа, предотвратявайки изсушаването и себореята.
Предимства:
- Предлага се в 90, 120 и 240 капсули;
- Средна цена 90 бр. - около 1.350 рубли.
Недостатъци:
- Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с гинеколог преди употреба.
Обновяване на косата от EuroPharma
Витаминен комплекс с екстракт от семена на просо, който укрепва и овлажнява крехките, отслабени нишки, а също така активира производството на кератин. Възстановяващите свойства на тази добавка се дължат и на присъствието на l-цистеин и L-метионин в аминокиселините. l-цистеинът е съставна част на кератина, строителен материал за коса, нокти и кожа. L-метионинът повишава имунитета, премахва токсините от тялото. Цинкът в препарата гарантира правилното усвояване на тези аминокиселини.
Предимства:
- Възстановяване и хранене за боядисана коса;
- Намалява свързаните с възрастта загуби.
Недостатъци:
- Средната стойност на поръчката ще бъде 2.400 рубли.
Биотин от 21-ви век
Бюджетни витамини с биотин за грижа за косата, ноктите и кожата. Биотинът стимулира работата на фоликулите, като възстановява нишките по цялата дължина и осигурява ускорен растеж (до 1,5 см на месец), активира "спящи" фоликули, а също така участва в синтеза на кератин, попълвайки неговия дефицит в организма. Има дозировки от 800, 5000 или 10 000 mcg биотин.
Предимства:
- Средната цена на 90 капсули ще бъде около 800 рубли.
Недостатъци:
- Резултатът е забележим след 2 месеца редовна употреба.
Hair Force от Кал
Евтин мултивитамин с биотин. Този комплекс съдържа манган за пълно усвояване на биотин, както и витамини А, D, Е, В6 и В12.
Предимства:
- Напълно усвоен от тялото;
- Средна цена - 980 рубли.
Недостатъци:
- Продължителността на курса е най-малко 1,5 месеца, в опаковката има само 60 таблетки, трябва да се вземат 3 броя. за един ден.
Hair ReVive от Ridge Crest Herbals
Екстрактите от растения предотвратяват загубата на коса, удебеляват космената коса, като по този начин придават на косата обем.N-ацетилцистеинът, който е производно на аминокиселина, която е част от състава, премахва токсините от тялото и насърчава ускорено възстановяване и увеличаване на плътността на косата. Китайски билков сплит комплекс завършва, включен във формулата, предотвратява разслояване.
Предимства:
- Всички витамини от група В, в доза, която покрива ежедневните нужди на организма;
- Зеленчуков състав.
Недостатъци:
- Продължителност на приема - най-малко 8 седмици, 4 капсули на ден. Курсът изисква 2 мехурчета по 2400 рубли всеки. за всеки (без доставка).
Naka Herbs & Vitamins Ltd от Hubner
Основната активна съставка е силиций. Този микроелемент е необходим за пълния синтез на кератин в организма. Добавката може да се използва както самостоятелно, така и заедно с кератинов витаминен комплекс, за да засили ефекта от действието.
Предимства:
- Съдържа силиций и пречистена вода, без никакви добавки или консерванти.
Недостатъци:
- Течна форма - не винаги е удобно да приемате лекарството, например, докато сте на работа.
Hairfluence от Zhou
Витамини за красотата и здравето на косата с колаген и кератинов хидролизат. Комплексът от витамини А, С и група В допълнително подхранва нишките от корените до краищата, стимулирайки фоликулите и метаболитните процеси в скалпа.
Предимства:
- Възстановяване и хранене на повредени нишки;
- Средна цена - 1.670 рубли. за 60 таблетки.
Недостатъци:
- Декларираният курс на прием е 30 дни, но максималният ефект се постига след 2 месеца употреба.
Комбинирани витаминни комплекси
Най-ефективните, според купувачите, хранителни добавки с Ayherb имат сложен ефект върху косата, кожата и ноктите. Всеки от тези витаминни комплекси може да бъде поръчан на уебсайта, за почти всеки от тях има специална оферта: 2 опаковки на цена от 1, разходите за доставка са включени в цената на поръчката.
Ceratin Hair Volumizer от Neocell
Качествен профилактичен и възстановителен агент. Основните активни съставки са фибриларни протеини кератин и колаген. Кератинът е 85% от косата и ноктите, колагенът е отговорен за тяхното здраве и сила. Комплексът е идеалният „лекар“ за скучни нишки, изтощени от стилизиране или оцветяване.
Предимства:
- Съдържа екстракт от амла, мощен антиоксидант;
- Косопадът намалява в рамките на 1-2 месеца (в зависимост от стадия на алопеция), в бъдеще количеството загубена коса на ден не надвишава биологичната норма;
- Има благоприятен ефект върху състоянието на кожата на лицето;
- Цената ще бъде около 1300 рубли.
Недостатъци:
- В бутилката има само 60 капсули, това количество е достатъчно за 30 дни. Препоръчителният курс на прием е 1,5-2 месеца.
Ultra-Hair от Nature's Plus
Универсална добавка за профилактика на алопеция при мъже и жени. Съдържа полезни ненаситени мастни киселини, витамини А, С, В1 и В 12. Също така в състава на фолиева киселина (В9) за здравето на косата, кожата и ноктите. В9 регулира метаболитните процеси, укрепва имунната система. В състава има форма на освобождаване с МСМ. MSM или метилсулфонилметанът е органично сярно съединение. Този елемент изпълнява много функции в тялото: той премахва токсините, участва в синтеза на хемоглобин и метаболизма и помага за укрепване на имунната система. Също така е съставна част на косата, ноктите и кожата, участва в синтеза на кератин и колаген. Препоръчва се прием на 4 таблетки дневно. Курсът на прием е от 1 до 2 месеца.
Предимства:
- Различни обеми: за 90 и 120 капсули;
- Средна цена - 1.600 рубли.
Недостатъци:
- Има кумулативен ефект, първите подобрения ще бъдат забележими не по-рано от 1,5-2 месеца.
Колаген + витамин С от Калифорнийско златно хранене
Универсалната хранителна добавка за жени и мъже съдържа хидролизирани колагенови пептиди, аминокиселини и витамин С. Идеален строителен материал за възстановяване на тъканите. Полезните вещества в балансирана формула укрепват косата, ноктите и ставите, подмладяват кожата, насищайки я с колаген. Опаковката съдържа 250 капсули, препоръчителното количество на ден е 6 бр.
Предимства:
- Препоръчителният курс на прием е 1 месец, достатъчен е един пакет;
- Средната цена на един пакет е 1,410 рубли.
Недостатъци:
- Препоръчително е да го приемате 1 час преди или 2 часа след хранене, не винаги е удобно.
Кожа, нокти и коса от Solgar
Уникалната формула компенсира свързания с възрастта дефицит на колаген, стимулира активното производство на този протеин, така че косата, кожата и ноктите се обновяват и укрепват. Помощни вещества: мед и силиций за подобряване на ефекта и цялостното здраве на тялото. Два вида опаковки: 60 и 120 капсули. Препоръчителната доза е 2 бр. на ден, продължителността на курса е 1,5-2 месеца.
Предимства:
- Средна цена - 1,150 рубли;
- Гарантиран ефект.
Недостатъци:
- Бременните и кърмещите жени трябва да вземат предвид особеностите на състоянието си, когато приемат тази добавка, по-добре е да се консултирате с гинеколог.
Дамски мулти от Nature’s Bounty
Съдържа витамини А, С, D и Е, както и витамини от група В, цинк, йод и селен. Билкови екстракти в състава укрепват формулата, стимулират регенерацията на косата, ноктите и кожните тъкани и възстановяват ставната тъкан. Опаковката съдържа 100 капсули, препоръчително е да се вземат 1 бр. на ден с хранене. Един пакет е достатъчен за 3 месеца пълен прием за гарантиран резултат.
Предимства:
- Удобен за вземане;
- Отлични регенериращи свойства;
- Цената на опаковката за 100 капсули е 800 рубли.
Недостатъци:
- Противопоказан при бременни и кърмещи жени;
- Преди употреба трябва да прочетете инструкциите - добавката е несъвместима с някои от лекарствата.
Здравни грижи за МСМ от 21 век
Витаминен комплекс с МСМ. Една капсула съдържа 1 g MSM, възрастен трябва да получава от 2 до 4 g сяра на ден. Така 1-2 капсули на ден покриват изцяло дневната нужда на организма от този минерал, като се има предвид фактът, че допълнително количество от елемента постъпва в организма с храната - месо, риба и мляко. Ако в диетата няма месо, дозата трябва да се увеличи до 3-4 бр. Курсът на прием е от 1 до 2 месеца. Има опаковки за 90 и 180 капсули.
Предимства:
- Увеличава броя на активните фоликули;
- Кожата става по-чиста и по-млада;
- Укрепване на ноктите, предотвратяване на разслояване;
- Не съдържа селен - серен антагонист, който пречи на правилното усвояване на този минерал;
- Средната цена за 90 капсули е около 500 рубли.
Недостатъци:
- Не съдържа допълнителни витамини и минерали, с изключение на калций.
Съвет на диетолога: Желязото и флуоридът помагат за усвояването на сярата. Желязото е богато на домати, ябълки и всички видове месо, флуоридът се съдържа в рибата, млякото и млечните продукти: извара, кефир, сирена.
Като коригирате съответно диетата си, можете значително да помогнете на тялото да усвои необходимото количество сяра.
Vital Hair от Supreme
Витамини за суха коса с функция за възстановяване. Основният компонент е витамин А, допълнително съставът включва МСМ, магнезий, витамини В 1, В 2, В 3 и В 6. Също така, формулата включва фолиева киселина, цинк и растителен екстракт от хвощ. Това растение съдържа каротин, успешно се бори срещу гъбични заболявания на скалпа, като предотвратява и премахва себореята.
Предимства:
- Интензивен ремонт на разцепени краища и повреди по цялата дължина;
- Средната цена на 120 капсули ще бъде средно 780 рубли.
Недостатъци:
- Опаковката е предназначена за 1 месец, ефектът е забележим след 1,5-2 месеца употреба.
Защо Iherb?
Според купувачи, които вече са тествали продукти с Ayherb, включително хранителни добавки, продуктите, представени на сайта в 90% от случаите отговарят на очакванията, имат отлично съотношение цена-качество. Ефективният витаминен комплекс ще струва по-малко от аптечните аналози със същите характеристики.
Например: много хора знаят колко струва една опаковка витамини за красота Vitrum. Шестдесет капсули са достатъчни за 15 дни при препоръчаната доза (4 бр на ден). Това означава, че за месечен курс ще ви трябват два пакета. Средната цена на опаковката е от 980 рубли за обикновен витаминен комплекс. Типът витамини Elite ще струва 1600 рубли. Препоръчва се курсът да се повтаря два пъти годишно.Общо: от 1.960 до 3.200 рубли.
Най-скъпият витаминен комплекс с Iherb, от представените в прегледа, ще струва 2 600 рубли и един пакет ще бъде достатъчен за поне 2 курса. Спестяванията са очевидни, резултатът от приложението също е.
Както казват същите французи: „Да се пести от красота е престъпление“. Разумните спестявания в този случай обаче ще ви позволят да закупите допълнителен грижовен агент с външно въздействие, като по този начин засилите ефекта от приема на витамини. Защо не се зарадвате с толкова хубав бонус, като направите изгодна покупка на Iherb?
