💊2020 için En İyi Efervesan Vitaminler

Bir bardak suda hızla çözünen efervesan bir tablet, nispeten yakın zamanda - 10-15 yıl önce ortaya çıkmalarına rağmen, artık modern bir insan için şaşırtıcı değil. Uzun zamandır, bu tür ilaçlar sadece yetişkinlere yönelikti, ancak şimdi ilaç şirketleri de çocuklara gazlı vitaminler üretiyor.

"Yetişkinler" ve "çocuklar" a ek olarak, belirli insan kategorileri için de vitaminler vardır:

• Hamileler için;
• Erkekler için;
• Kadınlar için;
• 50 yaş üstü insanlar için vb.

Bir gazlı formdaki vitaminlerin bileşiminde doğaüstü hiçbir şey yoktur: bu, başka bir salım formunun (kapsüller, şuruplar, süspansiyonlar, vb.) Preparatlarında bulunan aynı mineral ve vitamin kompleksidir. İçindekiler listesi, hedef kitleye - potansiyel vitamin alıcılarına bağlı olarak değişir.

Efervesan vitaminler. Ne için gerekli

Efervesan vitaminler, tabletin bileşen bileşenlerinin vücut tarafından emilimini hızlandırmak için orijinal olarak yaratıldı. Bugün bu gerçek, ürünün ana özelliği olmaya devam ediyor. Bir hapı alabilmek için önce ½ bardak su içinde çözülmesi gerekir. Bu durumda, normal insan vücut ısısına eşit su kullanmak en iyisidir. Böylece ürün daha da hızlı emilecektir.

Lehte ve aleyhte olanlar

Herhangi bir efervesan tablette (sadece vitaminlerde değil) bulunan sitrik asidin diş minesinin durumu üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğu, bu nedenle bu tür vitaminlerin sıradan tabletlerden veya şuruplardan çok daha zararlı olduğu kanısındayız. Ancak efervesanların çoğunun kullanımı için önerilen süreler 7 ila 14 gün olduğundan ve ilacın profilaktik uygulaması yılda sadece 2 kez yapıldığından, bu görüş çok uzak görünüyor. Vitaminlerde çok az miktarda bulunan sitrik asit sağlıklı dişlere zarar veremez.

İnternet kullanıcılarının çok şüpheli bir başka görüşü, düşüncesiz alımı hipervitaminoza yol açabilecek aşırı tahmin edilmiş vitamin içeriğine sahip ekspres ilaç kategorisine atfedilebilecek efervesan tabletler olduğunu söylüyor. Aslında, bir tablet günlük vitamin ve mineral normunu içerir ve her gün yenen yiyeceklerle birlikte nn'inci miktarda yararlı madde de alırız.

Bu efsaneyi ortadan kaldırmak çok kolaydır. Pek çok faktöre (ağırlık, boy, yaşam tarzı, cinsiyet, yaş, vb.) Bağlı olan günlük oranını herkes bilmiyor, bu nedenle bir "pop" tablet evrensel olamaz. Doğal olarak, hiç kimse bir yaşındaki bir çocuğu yetişkin bir dozla beslemeyecek ve bir yetişkin, bir çocuğun dozunda vitamin almayacaktır. Doğru yaklaşım ve vücudunun ihtiyaçları hakkında ayrıntılı bilgi ile, bir kişi% 100 hipervitaminoz olasılığını dışlar.

Belki de tek önemli dezavantaj, basit vitaminlerle karşılaştırıldığında bazı efervesan vitamin kategorileri için yüksek fiyat etiketi olarak düşünülebilir. Ancak bu, avantajlar listesinin haklı göstermekten daha fazlasıdır:

Sınıflandırma

Tüm efervesan vitaminler iki geniş kategoriye ayrılabilir:

1. Mono;
2. Poli.

Bu, eczanede yüksek miktarda eksik vitamin (mono) içeren efervesan tabletler satın alabileceğiniz anlamına gelir, örneğin: C vitamini ve çok çeşitli farklı madde grupları içeren poli-kompleksler.

Kompozisyona bağlı olarak, çeşitli yönlerde multivitamin kompleksleri ayırt edilir. İşte en popüler olanlar:

Erkekler için

Erkekler gün içinde kadınlardan çok daha fazla fiziksel güç ve enerji harcadıkları için, enerji dengesini beslenme veya takviyelerle yeniden sağlamaları gerekir. Aşağıdaki gruplar bu işlevlerden sorumludur: B, F ve E. Bu nedenle bu maddeler varsayılan olarak "erkek" olarak işaretlenmiş diyet takviyelerinde bulunur.

Hamile için

Hamile kadınların, hiç kimsenin olmadığı gibi, yeterli beslenmeye ve takviyeye ihtiyacı vardır, çünkü bu zor dönemde vücudun içinde yer alan işlemlerin çoğunu sürdürmek için ihtiyaç duyduğu şey, tek başına gıdalardan elde edilemez. Sadece hastanın biyokimyasal analizine aşina olan bir doktor hamile kadınlar için vitamin yazabilir. Hamilelikte en önemli unsurlar demir ve B vitaminleridir.

Çocuklar için

Büyüyen organizmalar olarak çocuklar, dalgalı gelişim ile karakterize edilir. Büyüme sıçramaları, ebeveynlerin özel ilgi ve desteğini gerektirir. Bu özellikle beslenme için geçerlidir. Sonuçta, gelişmesinin yolu organizmanın ne kadar niteliksel olarak doymuş olduğuna bağlıdır. B ve D gruplarına ek olarak, aktif büyüme döneminde A ve C'nin eklenmesi önerilir. Diyet takviyelerinin çocukların diyetine dahil edilmesi ancak bir çocuk doktoruna danışıldıktan sonra mümkündür!

2020'nin En İyi 10 Efervesan Vitaminleri

Çok çeşitli diyet takviyeleri arasında, size uygun olanı seçmek oldukça zordur, çünkü birçok faktörü dikkate almanız gerekir: müşteri yorumları, üreticinin değerlendirmesi ve menşei, maliyet, kompozisyon, kontrendikasyonlar ve çok daha fazlası. Kuşkusuz, ana göstergeler kompozisyon ve fiyattı ve öyle de kalacak. Bu kriterlere göre aşağıdaki seçim oluşturulmuştur.

Her gün için hazırlıklar

A'dan Çinkoya Doppelherz varlığı

Çok işlevli kompleks, aktif bir yaşam tarzı sürdüren erkekler ve kadınlar için tasarlanmıştır. İlk sonuçları başladıktan sadece 2-3 gün sonra verir. Aktivite gözle görülür şekilde artar, yorgunluk azalır, bir güç dalgası hissi belirir ve uyku normalleşir.

Hem zihinsel hem de fiziksel şiddetli stres sırasında normalin üzerinde çalışan, aşırı çalışma semptomları olan kişiler için uygundur.

• İzleyici: erkekler ve kadınlar;
• İçindekiler: eser elementler (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitaminler (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Paket başına miktar: 15 adet;
• Üretici: Almanya;
• Fiyat: 262 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Trijax

Amacı, vitamin eksikliği koşullarında insanların normal refahını korumak olan Rus multivitamin kompleksi: bulaşıcı hastalıklar dahil olmak üzere geçmiş hastalıklardan sonra, yetersiz beslenme, güneş eksikliği koşullarında yaşamak, tehlikeli endüstrilerde çalışmak vb.

Bu ilaç hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından kullanılabildiği için vitaminler açısından Supradin veya Doppelherz active kadar zengin değildir. Daha yüksek dozlara ihtiyaç duyanlar için, bir tablette bulunanlar yeterli olmayabilir. Öyle ya da böyle, ilaç hala fiyatta ithal edilenlerle olumlu bir şekilde karşılaştırılıyor: bir tablet alıcıya sadece 12,5 rubleye mal olacak.

• Seyirci: 7 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler;
• Bileşim: eser elementler (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitaminler (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Paket başına miktar: 20 adet;
• Üretici: Rusya;
• Fiyat: 254 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Univit Enerji

Univit enerjisine gizlice kadın vitaminleri denir, ancak aktif fiziksel veya zihinsel aktivitelerle uğraşan erkekler için mükemmeldir. İlaç, hayati bileşenlerin eksikliğini doldurmak için pediatride aktif olarak kullanılmaktadır. Düzenli Univit alımının çocuklarda diş çürümesini önlediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Bileşim, doğal bir kafein kaynağı olan guarana özü içerir, bu nedenle tabletler, yüksek tansiyon hastaları için tavsiye edilmez.

• İzleyici: çocuklar ve yetişkinler;
• İçindekiler: mikro elementler (Ca, P), vitaminler (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Paket başına miktar: 10 adet;
• Üretici: İsviçre;
• Fiyat: 260 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Haas çocukları

Haas Kid's Multivitamin, 7 yaş ve üstü çocuklar için tasarlanmıştır. Normal gelişme ve büyüme için gerekli tüm maddeleri içerir. Herhangi bir nedenle (yetersiz beslenme, iştahsızlık, yorgunluk, stres) vitamin eksikliği olan çocuklar için tasarlanmıştır.

• Seyirci: 7 yaşından büyük çocuklar;
• İçindekiler: B1, B2, B6, D, C, kalsiyum ve çinko;
• Paket başına miktar: 20 adet;
• Üretici: Macaristan;
• Fiyat: 280 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Soğuk ile

Supradin

Belki de tüm benzerleri arasında en ünlü çare. Sadece vitamin eksikliğiyle savaşmakla kalmayan, aynı zamanda soğuk algınlığının önlenmesinde iyi bir araç görevi gören çok işlevli bir multivitamin kompleksidir.

Doppelherz, diyet takviyesine kıyasla, bileşimde bulunan dozajdaki artış nedeniyle biraz daha az bileşen içerir.

• İzleyici: erkekler ve kadınlar;
• Bileşim: eser elementler (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitaminler (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Paket başına miktar: 10 adet;
• Üretici: Almanya;
• Fiyat: 383 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Multifort

Çocuklara ve yetişkinlere yönelik birkaç ev müstahzarından biri ve iyi bir bileşime sahip (10 mineral ve 13 vitamin) düşük bir fiyatla ayırt edilir. Bu vitaminlerin "hilesi" bonus bileşenindedir - insan vücudundaki birçok işlevden sorumlu olan günlük ekinezya dozu, özellikle de soğuk algınlığının önlenmesi için önemli olan bağışıklığı mükemmel şekilde arttırır.

Multifort'un tek dezavantajı acı portakal aromasıdır.

• İzleyici: çocuklar ve yetişkinler;
• İçindekiler: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, ekinezya ekstresi, mineraller, biotin;
• Paket başına miktar: 14 adet;
• Üretici: Rusya;
• Fiyat: 178 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Doppelherz varlığı VitS + çinko

Bu ilacın içinde sadece iki aktif bileşen vardır. Bunların C vitamini (600 mg) ve çinko (5 mg) olduğu isminden zaten anlaşılıyor. Bu, soğuk algınlığı sırasında ve şiddetli C vitamini eksikliği ile iyi bir önleyici tedbirdir.

Piyasada virüsün tezahürleriyle mücadele etmek ve enfeksiyonları önlemek için bir immün sistemi uyarıcı ajan olarak konumlandırılmıştır.

• İzleyici: çocuklar ve yetişkinler;
• İçindekiler: eser elementler (Zn), vitaminler (C);
• Paket başına miktar: 20 adet;
• Üretici: Almanya;
• Fiyat: 300 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

C vitamini

İki bileşenli Dopelhertz'in en güçlü rakibi, sembolik bir adı olan efervesan tabletlerde yerli üretimin askorbik asitidir. Burada adı geçen kardeşin aksine "askorbik asit" dışında hiçbir şey yoktur. Zaten başlamış bir soğuk algınlığı ile tek bileşenli bir ilaç satın almanın daha iyi olduğunu söylemek güvenlidir.

Benzer bir kompozisyon ve etkiye sahip ithal edilmiş analoglar da vardır. Aralarındaki fark sadece lezzet ve fiyattır ve şunu da belirtmek gerekir ki yerli bir ürün her zaman ithal edilen bir üründen daha ucuz değildir ...

• İzleyici: çocuklar ve yetişkinler;
• Malzemeler: askorbik asit;
• Paket başına miktar: 20 adet;
• Üretici: Rusya, Sırbistan, Almanya;
• Fiyat: 250 ila 400 ruble.

Faydaları:

Dezavantajları:

Stres altında

Berocca artı

Fransız üretiminin besin takviyeleri, stres ve yoğun zihinsel çalışma dönemlerinde vitamin eksikliği ile mükemmel bir şekilde baş eder. Ayrı ayrı, dikkatlice düşünülmüş ambalajı ve her bir tabletin içeriği "GOST uyarınca" belirtilmelidir. Çalışmalar, her bir gazın, tüm organizmanın normal işleyişini sürdürmek için tasarlanmış iyi kalibre edilmiş bir bileşen oranı içerdiğini, dolayısıyla aşırı pahalı olduğunu göstermiştir.

• İzleyici: erkekler ve kadınlar;
• Bileşim: eser elementler (Ca, Zn, Mg), vitaminler (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Paket başına miktar: 15 adet;
• Üretici: Fransa;
• Fiyat: 740 ruble'den.

Faydaları:

Dezavantajları:

Arnebia karnitin + askorbik asit

İnsan vücudunda L-karnitin gibi faydalı bir maddenin bulunmaması ciddi kardiyovasküler hastalıklara yol açtığı için eksikliğinin zamanında doldurulması çok önemlidir. Stres yaşadığımızda, vücudu ağır yüklere maruz bıraktığımızda (hem fiziksel hem de zihinsel), sinir şokları yaşadığımızda, L-karnitin ihtiyacı önemli ölçüde artar.

Bu besin takviyesi hamile kadınlara gösterilebilir (sadece doktor tavsiyesi üzerine!), Bu dönemde vücut çok büyük stres yaşadığı için. Ek olarak, karnitin, doğrudan yağların parçalanmasında rol oynar.

• İzleyici: yetişkinler;
• İçindekiler: L-karnitin tartrat, C;
• Paket başına miktar: 20 adet;
• Üretici: Almanya;
• Fiyat: 201 rubleden.

Faydaları:

Dezavantajları:

Normal formdaki veya efervesan tabletler şeklindeki vitamin seçimi bir doktora danıştıktan sonra yapılmalıdır. Çünkü aşırı doz durumunda en faydalı bileşenler bile sadece zarar getirecektir.