‍♀ Bästa liggande cyklar för 2020

En person bedriver professionell sport eller vill förbättra hälsan eller kanske bara letar efter medel för att gå ner i vikt. En motionscykel är rätt köp för alla. För det första gör det att du kan hålla musklerna i god form, den andra - att utveckla hjärtmusklerna och den tredje - att förlora extra kilo. Detta är en universell uppfinning som kan mycket, för att "rida" på en sådan enhet behöver du inte heller gå ut.

Redaktionen på sajten "bestx.htgetrid.com/sv/" har förberett en bedömning av de bästa horisontella motionscyklarna för 2020.

Nyckelfunktioner

Produkten är av horisontell typ, där pedalerna ligger i samma plan som sätet (ibland kan de vara något lägre). Denna lösning gör det möjligt att hålla benen raka, vilket bidrar till en behaglig effekt på musklerna i rygg och nacke. En person känner avkoppling och kan göra många gånger mer, medan effektiviteten inte minskar.

Simulatorn är populär bland olika kategorier av människor: från professionella idrottare till äldre. Även om en person har problem med ryggraden eller vissa leder, kommer träning på sådan utrustning inte att orsaka ytterligare problem. Tvärtom kommer användaren att kunna träna utan smärta och trötthet.

Vissa läkare ordinerar en horisontell träningscykel för sjukdomar i muskuloskeletala systemet, och den ingår också i rehabiliteringsprogrammet. Dålig ledrörlighet försvinner efter långvarig träning på enheten.

Skillnad från en upprätt träningscykel

Det första som fångar ditt öga är designen. Vertikalt alternativ är en standardcykel med pedaler under sitsen. Träningscykeln har en hög träningsintensitet, vilket är lämpligt för professionella idrottare. Muskelgrupper i underkroppen utbildas. Det är viktigt att förstå att sådan utrustning skapar ytterligare besvär för ryggraden. Detta kan orsaka komplikationer för personer som har problem inom detta område. Fördelen med en vertikal apparat är att den förbränner bäst kalorier.

Den liggande motionscykeln är en lätt version som är utformad för träning i hemmet och rehabilitering av patienter med muskuloskeletala systemet. Pedalerna är bekvämare, vilket minimerar stress samtidigt som träningens effektivitet bibehålls.

Varianter efter typ av arbete

Det finns dussintals modeller med olika tekniska egenskaper i butikerna. Inkluderande enheter skiljer sig åt i olika typer av lastning och är:

• Mekanisk. Genomför manuell lastjustering. Tidigare var sådana modeller populära, men med tiden ersattes de av moderna lösningar. Nu är detta alternativ endast lämpligt för personer som inte ska träna fortlöpande och de behöver en simulator för att hålla sig i form.För ett litet pris får en person en bra lösning.
• Magnetisk. Modeller tillhör medelpriskategorin. Funktionsprincipen är baserad på ett magnetfält som bildas av speciella element placerade inuti svänghjulet. För många är produkten ett utmärkt alternativ eftersom den är mer balanserad. Detta gör att du kan utföra olika övningar med maximal komfort.
• Elektromagnetisk. För att denna enhet ska fungera krävs konstant åtkomst till det elektriska nätverket. Det finns dock modeller som kan arbeta på den energi som generatorn producerar under rotation. Simulatorn tillhör premiumsegmentet, den är utrustad med funktioner som gör det lättare att använda och ökar komforten. Dessutom kan en person tack vare skärmen ständigt övervaka belastningsgraden och, om så önskas, ändra den uppåt eller nedåt.

Vilka muskler är inblandade?

Välj mellan horisontella och vertikala alternativ och svara på frågan: "vilken är bättre?" - hård. Varje person väljer utrustning för personliga behov. Den viktigaste fördelen med att träna på horisontell utrustning är en bekväm kroppsställning, belastningen från nacke och ryggrad avlastas, benens leder är inte överbelastade, vilket är en viktig punkt för vissa människor.

Om en person behöver genomgå rehabilitering efter sina skador är det nödvändigt att köpa eller träna på en horisontell simulator. Utrustning är viktig för dem med ihållande ryggont. Vissa läkare ordinerar en träningsmaskin för att stärka knäleden. Men detta görs endast med läkarens medgivande, det är förbjudet att fatta självständiga beslut om lektioner efter att ha skadats, eftersom användaren kan skada sin kropp.

När man tränar på en horisontell stillastående cykel laddar en person musklerna i skinkorna, låren och underbenen. Samtidigt upplever lederna inte obehag och belastas utan aggression.

Vad ska du leta efter när du väljer en enhet?

Att köpa en motionscykel i bråttom rekommenderas inte, eftersom kvaliteten kan försämras. När du väljer är det bättre att rådgöra med en specialist som rekommenderar ett specifikt modellutbud och hjälper dig att hitta rätt produkt med minimal tidsinvestering. Det är tillrådligt att bekanta dig med populära modeller innan du går till en sportmarknad för att underlätta valet.

• Det första en person måste bestämma är syftet med köpet, det är viktigt att förstå varför simulatorn köps. Märkligt nog, men de flesta av köparna är inte uppmärksamma på denna punkt, varför utrustningen kostar månader i hörnet och blir ett inslag av inredning. Produkten passar många användare, eftersom det hjälper till att hålla kroppen i önskad form eller tvärtom förlora några kilo. Det viktigaste är att sätta ett mål korrekt och försök att inte köpa en motionscykel bara under en viss period, i det här fallet är det bättre att anmäla sig till ett gym.
• Användarens maximala vikt är en viktig punkt som inte bör brytas, överstiger värdet med 10 kg eller mer, en person riskerar att bryta enheten. Det är viktigt att du noggrant väljer produkten för att minska risken för brott.
• Tillgängligheten för extra utbildningsprogram. Vissa tillverkare levererar en uppsättning hjälpövningar med simulatorn som riktar sig till nybörjare. Ett sådant program gör att du inte kan anställa en privat tränare och genomföra utbildning korrekt och uppnå maximal effektivitet. Belastningen på många simulatorer kan justeras upp eller ner, vilket gör det möjligt att anpassa sig till varje användares individuella krav.
• Bekvämlighet. För att ta reda på om simulatorn är bekväm eller inte, måste du testa och använda olika funktioner. Oftast får säljkonsulter göra detta på handelsgolvet. Det är viktigt att förstå att detta inte kan ignoreras, eftersom en persons allmänna tillstånd beror på denna parameter.

Det är viktigt att komma ihåg att innan en person testar en produkt i en butik, måste en person göra lite uppvärmning för att "värma upp" musklerna.Detta görs för att utesluta skador som kan uppstå under en skarp start och också hjälpa till att inte uppleva obehag under olika belastningar.

En motionscykel kommer att förbättra hälsan hos både en person och hela familjen. Innan du köper rekommenderas det att du studerar alla dess tekniska förmågor och funktionella funktioner så att utrustningen fungerar maximalt och personen inte ångrar att köpa den. Om vissa alternativ verkar överflödiga kan du alltid köpa ett enklare paket.

Betyg för de bästa motionscyklarna för gymmet

Matrix R50XIR

Ett bra alternativ för stora gym. Produkten har utmärkt funktionalitet: visar kadens, träningstid, kaloriförbrukning etc. För en mer exakt bestämning används speciella hjärtsensorer som sitter fast på ratten och bröstet. Antalet program är 11, vilket ökar effektiviteten i övningarna flera gånger.

Utrustningen körs på Android-operativsystemet. Skärmdiagonalen är 16 tum. Tillverkarens garanti 24 månader. Den maximala användarvikten får inte överstiga 159 kg.

Säljs till ett pris av 302890 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Life Fitness RS3 Track Connect

Alternativ utformat för träning i ett gym. Producerad av ett populärt företag som har etablerat sig på marknaden. Antalet program är 14, vilket gör det möjligt att anpassa sig till varje person.

Den maximala användarvikten är 182 kg. Hjärtsensorer är monterade på vanliga platser. Lastningssystemet är elektromagnetiskt, antalet nivåer är 20. Designen har ett bekvämt stativ för böcker och drycker. Det finns också ojämna kompensatorer för bekväm placering.

Genomsnittspriset är 312 325 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Motionscykel med ett magnetiskt belastningssystem, lämpligt för placering i ett gym. 40 nivåer gör att du kan få ut det mesta av ditt träningspass. Svänghjulet väger 13,6 kg och strömförsörjningen är en inbyggd generator. En persons maximala vikt bör inte överstiga 180 kg, vilket är den bästa lösningen. Displayen visar all viktig information om enhetens och användarens aktuella tillstånd.

För mer bekväm användning finns det 6 grundläggande program som låter dig styra pulsen, skapa en konstant ansträngning eller genomföra ett träningspass i tid. Sensorerna är fästa vid en persons bröst, anslutningen upprättas automatiskt. Simulatorns vikt är 90 kg; det finns speciella hjul för bekväm transport.

Det säljs till ett pris av 297 490 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Sports Art C521M

En enklare modell för små utrymmen. Den främsta fördelen med denna enhet är att den tål en massa på upp till 200 kg, medan detta inte påverkar kvaliteten på arbetet. 20 belastningsnivåer hjälper dig att genomföra ett omfattande träningspass. Hjärtsensorerna är bara placerade på ratten.

Det finns åtta inbyggda program som är effektiva och enkla att utföra. Ett elektromagnetiskt system används vilket förenklar driften avsevärt. Information visas på huvudskärmen medan avläsningarna är korrekta. Sätet kan justeras bekvämt horisontellt. Ojämna golvkompensatorer gör att du kan placera simulatorn var som helst, medan den inte rör sig i olika riktningar.

Säljs till ett pris av 297 380 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Topp 3 träningscyklar av hög kvalitet för fitnessbutiker

SPIRIT CR800

Utmärkt funktionalitet och lågt pris är de största fördelarna med denna enhet. Vissa användare köper det inte bara för fitnessbutiker utan också för ett rymligt gym. Lastsystemet är elektromagnetiskt, medan strömkällan är en inbyggd generator som ibland förenklar funktionaliteten.

Antalet nivåer är 40, vilket gör att du kan träna med maximal effektivitet. Displayen visar kaloriförbrukning, aktuell hastighet och körsträcka. Hjärtsensorerna är placerade på ratten, vilket är en bekväm lösning för de flesta användare. 10 program kommer att öka simulatorns effektivitet flera gånger.

Det säljs till ett pris av 164990 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

AMMITY Ocean ELLER 50

Bra utrustning för lite pengar som gör att du får ut det mesta av ditt träningspass. Huvudskillnaden mellan denna utrustning och den tidigare modellen är det aeromagnetiska belastningssystemet. Antalet nivåer är 24, gränsvärdet är 400 W. Hjärtsensorerna är monterade på ratten medan de har hög noggrannhet och låter dig ange tillståndet för pulsen utan fel. Antalet träningsprogram är 76, vilket diversifierar tråkiga övningar. Enhetens vikt är 82 kg.

Den genomsnittliga kostnaden är 110 000 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Sole Fitness LCR (2016)

Trots att produkten lanserades för 4 år sedan är dess effektivitet hög även under 2020. Den maximala användarvikten är 150 kg. Lastsystem - elektromagnetiskt med 40 nivåer. Svänghjulet väger bara 14 kg.

Displayen visar all viktig information, inklusive kaloriförbrukning, hastighet och rest sträcka. Till skillnad från den tidigare versionen finns det bara 10 program, men tillverkaren räknade inte med kvantiteten utan på kvaliteten på en viss övning.

Produktens huvudfunktion är en inbyggd fläkt som förenklar driften. Det tar inte mycket ansträngningar att justera sätet, även en kvinna klarar det. Vikten på den monterade utrustningen är 63 kg, vilket också är en fördel, eftersom det gör att du kan flytta simulatorn utan problem.

Säljs till 105 900 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Betyg för bästa träningsutrustning för hemmabruk

DFC B5030 Mars

En utmärkt mekanisk motionscykel som gör att du kan träna av hög kvalitet hemma. Justering - manuell. Först kommer en person att vara obekväm med det, men med tiden kommer han att vänja sig vid det. Antalet nivåer är naturligtvis 8, detta kan naturligtvis inte jämföras med professionella modeller, men för hemversionen är effektiviteten på högsta nivå. Svänghjulets vikt är 4 kg.

Den maximala användarvikten får inte överstiga 100 kg. För att läsa information om en persons puls och tillstånd används hjärtsensorer som sitter på ratten. Utrustningens maximala vikt är 20 kg, vilket gör det möjligt att bära motionscykeln genom hela rummet.

Genomsnittspriset är 12 000 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Sport Elite SE-601R

Pålitlig träningscykel med magnetiskt laddningssystem. Displayen drivs av standardbatterier, skärmen visar personens aktuella tillstånd och avstånd. Svänghjulsvikt - 5 kg. Mängden last är 8.Det finns ett inbyggt träningsprogram som gör att du kan få kvalitetsinformation. För större bekvämlighet finns det en justering av ratten och sätet lutar, detta gör det möjligt att justera produkten till din egen höjd. Vikt - 30,4 kg. Garanti - 18 månader.

Det säljs till ett pris av 17 500 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

FAMILJ FR 30

Högkvalitativ utrustning som gör att du kan träna effektivt och utan överansträngning. Lastsystem - elektromagnetiskt med 16 nivåer. Kadens, kaloriförbrukning, hastighet och körsträcka visas alla på displayen, vilket ibland ökar bekvämligheten.

För att öka effektiviteten har tillverkaren utrustat utrustningen med 23 program som gör det möjligt att göra hemträning till professionella. Antal pulsberoende övningar - 5. Utrustningsvikt - 30 kg. Svänghjulets tröghetsvikt är 12 kg.

Säljs till 23 190 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Hasttings RB400 UFO

En av de bästa motionscyklarna som kan tävla med vissa professionella modeller. Genom att köpa den här produkten kan användaren sluta gå till gymmet, eftersom produkten har alla nödvändiga funktioner för träning hemma.

När du köper är det viktigt att förstå att enheten är utformad för regelbunden träning, så det är bara de som ständigt tränar behöver köpa den. Genom att använda det trådlösa hjärtfrekvensbältet får bäraren korrekt information om hjärtas hälsa och funktion. Detta gör det möjligt att närmare övervaka din hälsa.

Det är enkelt att anpassa simulatorn för dina egna höjd- och kroppsparametrar, det viktigaste är att följa instruktionerna. En annan fördel med enheten är dess tysta funktion, vilket gör att du kan träna tidigt på morgonen och inte väcka dina grannar eller familj.

Inget extra underhåll krävs, vilket ökar användarkomforten. Lastsystemet är elektromagnetiskt. Tål en användare som väger 135 kg. 24 träningsprogram gör att du kan träna effektivt. Massan av strukturen är 48,2 kg.

Säljs till ett pris av 35 990 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Till sist

Att köpa en liggande cykel är en knepig process. Därför är det nödvändigt att närma sig det med ansvar och komma ihåg att först de tekniska parametrarna läses och sedan genomförs en testutbildning. Om du har erfarenhet av att använda modellerna som beskrivs i betyget, eller mer intressanta representanter, berätta för oss om det i kommentarerna.