Masáž je určite zdravá a príjemná procedúra. Pôsobí blahodárne na telo, zlepšuje krvný obeh, zaisťuje odtok lymfy a zlepšuje celkovú pohodu a náladu. Tento postup je známy už v staroveku a dnes sa mu právom venuje veľká pozornosť. Aj 10-15 minút dennej masáže môže mať priaznivý vplyv na stav tela, nehovoriac o dlhších procedúrach.
Ale nie vždy a nie každý má možnosť navštíviť maséra alebo SPA-salón. A potom prídu na rad rôzne masérky, ktoré môžete doma používať sami. Dosah týchto zariadení je neobvykle veľký. Mnohých zaujíma, čo sú to zariadenia, ako si vybrať správne, kde kúpiť, koľko to stojí a ako ich používať. Pretože existuje veľa firiem, otázkou je, ktorí výrobcovia sú najlepší.
obsah
Účel, zásady práce masérov
Hlavným účelom týchto zariadení je ovplyvňovať mäkké tkanivá tela. Tento náraz môže byť tepelný, mechanický, ultrazvukový, vibračný, pulzný, v závislosti od zariadenia. Existujú jednoduché modely a zariadenia, ktoré kombinujú rôzne typy expozície.
Typy masérov
Prostredníctvom expozície:
- Pasívne alebo mechanické. Ide o zariadenia, ktoré si človek aktivuje priamo vlastným úsilím, mechanicky. Sú dobré na niektoré druhy masáží, zvyčajne malé a pohodlné.
- Aktívny alebo elektrický. Masážne prístroje napájané z batérií alebo zo siete. Nevyžadujú prakticky žiadne fyzické úsilie, poskytujú však kvalitnú masáž. Tento typ zariadenia je najpopulárnejší.
Podľa oblastí vplyvu:
- Universal. Sada takýchto masážnych prístrojov obsahuje niekoľko prídavných zariadení, ktoré vám umožňujú pracovať s rôznymi časťami tela. Takéto zariadenia sú často vybavené aj infračervenými lampami na lepšie zahriatie tkanív.
- Na tvár. Používajú sa spravidla v kombinácii s kozmetickými procedúrami na omladenie, lifting kontúry tváre, zvýšenie pružnosti pokožky. Sada môže obsahovať niekoľko rôznych príloh.
- Na krk, plecia a chrbát. V zásade vyzerajú ako vesty, valčeky, vankúše a peleríny. Relevantné pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl a majú problémy s tesnosťou ramenného pletenca.
- Na chrbát. Zariadenia s rôznymi prílohami, infračerveným žiarením a schopnosťou upraviť frekvenciu vibrácií.
- Na nohy. koberce, hydromasážne vane, čižmy na „suchú“ alebo „mokrú“ masáž. Aktivujú body na chodidlách, zmierňujú napätie v lýtkach.
Podľa druhu jedla:
- Nevyžaduje napájanie elektrickou energiou;
- Poháňané batériami alebo akumulátormi;
- Napájanie zo siete.
Tipy na výber maséra
Aby ste sa vyhli chybám pri výbere masážneho prístroja, mali by ste si vytvoriť výberové kritériá, zodpovedať si sami na niekoľko otázok a pochopiť, čo treba pri kúpe hľadať.
- Na aký účel je masér zakúpený: preventívny, terapeutický alebo kozmetický. Na preventívne účely sa masérky používajú v prípade sedavého životného štýlu a nedostatku pravidelnej fyzickej aktivity. Pri lekárskom ošetrení - pri ochoreniach chrbtice a kĺbov. (Tu by ste sa mali poradiť s lekárom a vziať do úvahy, že pri používaní masážnych prístrojov existujú kontraindikácie.) Na kozmetické účely - na zlepšenie stavu pokožky, jej tvar a boj proti celulitíde.
- Kedy, ako a v akej polohe sa plánuje zariadenie používať, aké rozmery sú najvýhodnejšie, pretože zariadení je veľmi veľa.
- Aké funkcie a prílohy by ste chceli mať. Je dôležité mať diaľkové ovládanie a podrobný popis v ruštine.
- Aká je primeraná cena zariadenia. Cenové rozpätie je veľmi široké. Existujú lacné modely pre domáce použitie, existujú celé masážne komplexy, ktoré sú preto drahé.
- Masér, ktorej spoločnosti je lepšie kúpiť. Od toho bude závisieť aj cena, pretože značkové predmety sú spravidla drahšie a kvalitnejšie. Navyše majú záruku.
Výhody používania masážnych prístrojov:
- Úspora času pri návšteve masážneho salónu;
- Úspora peňazí za procedúry;
- Schopnosť robiť masáž vo vhodnom čase a na vhodnom mieste.
nevýhody:
- Nie je vhodné pracovať so všetkými oblasťami tela nezávisle;
- Nie všetky modely sú vhodné na domáce použitie;
- Existujú lekárske kontraindikácie.
Hlavné charakteristiky:
| izba | charakteristický | odporúčania |
| 1 | Výrobca | Najspoľahlivejšie zariadenia sú od známych výrobcov. Sú vyrobené z drahších a odolnejších materiálov, majú dobre premyslený dizajn a funkčnosť. |
| 2 | Dostupnosť záruky | Záruka je dôležitý parameter. Môže ich poskytnúť výrobca alebo obchod. Záruka výrobcu je dobrá v tom, že v prípade poruchy je možné kontaktovať servisné stredisko. |
| 3 | materiál | Najlepšie je uprednostniť ekologické prírodné materiály. |
| 4 | Vonkajšia forma | Pri hodnotení vonkajšej formy by ste mali venovať pozornosť jej ergonómii, použiteľnosti, farebným možnostiam. |
| 5 | Rozmery | Veľkosti maséra môžu byť veľmi odlišné. Pred zakúpením musíte posúdiť, či bude zariadenie vhodné pre presne navrhovanú veľkosť. |
| 6 | skladovanie | Na uskladnenie maséra je možné ponúknuť kryt, krabicu alebo spojovacie prvky. Ak sú súčasťou balenia, zariadenie sa bude používať oveľa pohodlnejšie. |
Hodnotenie kvalitných masérov
Na tvár i telo
Mikroprúdový masážny prístroj Loboro
Prístroj poskytuje mikroprúdový lifting tváre, zlepšuje pružnosť pokožky, vyhladzuje vrásky a zosvetľuje starecké škvrny. Odporúča sa ako prostriedok na ošetrenie proti starnutiu, pretože zlepšuje tón a pevnosť pokožky, čím sa vrásky zmenšujú. Obzvlášť dôležité pre vekovú skupinu po 30 rokoch. Cena: 7980 rub.
výhody:
- Vhodný pre všetky typy pleti;
- Účinne bojuje proti prejavom starnutia;
- Pohodlné nabíjanie pomocou kábla USB.
nevýhody:
- Vysoká cena.
Masážny prístroj s drevenou rukoväťou Trives M-526
Jednoduchý model rozpočtu. Určené na masáž oblastí hlavy, tváre, krku a končatín. Skladá sa z dvoch diskov s vlnitými silikónovými pásikmi pripevnenými k nim a drevenej rukoväte. Pri použití jemne uchopte tkanivá a otáčaním ich masírujte. Ideálne na masáž tváre, pretože vyvíja jemný tlak na pokožku bez zanechania stôp, ale zároveň dobre ohýba svaly. Zlepšuje krvný obeh a lymfodrenáž, účinne ovplyvňuje motorické svaly tváre, zmierňuje opuchy a odstraňuje necitlivosť. Tónuje pokožku po spánku. Cena: 250 rub.
výhody:
- Má malú veľkosť, takže sa ľahko prenáša;
- Vhodné na vlastnú masáž.
nevýhody:
- Vyžaduje si vlastné fyzické úsilie.
Galaxy GL 4941
Môžeme nanášať nielen na masáž, ale aj na čistenie tváre, peelingovú procedúru, nanášanie krému. Má 6 príloh a 2 rýchlosti, ktoré vám umožňujú zvoliť rôzne typy expozície. Vďaka tejto konfigurácii môže poskytnúť kompletný komplex starostlivosti o pokožku doma. Cena: 260 rub.
výhody:
- Veľké množstvo príloh;
- Pri malom rozmere má dostatočný výkon;
- Lacná.
nevýhody:
- Batérie nie sú súčasťou balenia.
MS-040 Zdvíhací masér pre 3D MASAGÉR tváre a tela
Určené na samo-masáž. V dôsledku procedúr je pokožka tváre napnutá, ovál je vyrovnaný, druhá brada a vrecká pod očami sú odstránené. Pri použití na tele bojuje proti tukovým usadeninám a celulitíde. Vybavený malým solárnym panelom, ktorý generuje mikroprúdy, ktoré zlepšujú krvný obeh a absorpciu kozmetiky. Cena: 650 rub.
výhody:
- Jednoduché použitie
- Účinne bojuje proti procesom starnutia;
- Môže byť použitý na tvár aj telo;
- Vodeodolný.
nevýhody:
- Existujú kontraindikácie pre použitie.
Na plecia a krk
Masážny prístroj na krk a plecia Richter Relax
Uvoľňuje svaly chrbta a krku, preto je obzvlášť účinný pre ľudí so sedavým životným štýlom. Uvoľnením a zahriatím krčných svalov zmierňuje bolesti hlavy a bolesti ramien. Môže byť použitý ako doma, tak v aute. Špeciálnou vlastnosťou tohto maséra je 3D masážny systém, v ktorom sa valce nainštalované vo vnútri pohybujú pozdĺž troch osí. Pokiaľ ide o účinnosť, postup nie je horší ako profesionálna ručná masáž. Cena: 6300 rub.
výhody:
- multifunkčnosť;
- Dostupnosť adaptéra pre auto a sieťového adaptéra;
- Kompaktný ovládací panel;
- Vyrobené z hypoalergénneho materiálu.
nevýhody:
- Existujú kontraindikácie pre použitie.
Masážny vankúš Richter Well
Kompaktný prístroj s funkciou vyhrievania, ktorý umožňuje masírovať ktorúkoľvek časť tela. Je vybavený 12 rotujúcimi valcami, ktoré sa trú, hnetú a lisujú ako masáž rúk. Dobre obnovuje krvný obeh, zmierňuje napätie a odstraňuje funkčnú bolesť. Umožňuje vám masírovať chrbát, boky, pás, plecia, ruky a nohy. Multifunkčné, má systém ochrany proti prehriatiu. Ľahko sa ovláda pomocou kompaktného panelu. Cena: 5900 rub.
výhody:
- Systém ochrany proti prehriatiu;
- Elastický, hypoalergénny materiál - ekokoža;
- Prítomnosť adaptéra pre auto a sieťového adaptéra.
nevýhody:
- Kontraindikácie sú možné.
Môžete si prečítať o ďalších druhoch masážnych vankúšov tu.
Na chrbát
Masážny plášť Gezatone AMG 388
Efektívny spotrebič s funkciou vykurovania. Vykonáva vibračnú masáž krku, krížov, chrbta, zadku a stehien. Výrazne zmierňuje stres pri dlhšom sedení za počítačom alebo šoférovaní. Vybavený piatimi automatickými programami, diaľkovým ovládaním a časovačom. Môže byť použitý ako doma, tak v aute. Má početné pozitívne recenzie.
výhody:
- Ľahko a rýchlo sa pripevní na stoličku;
- Masážne zóny je možné nastaviť;
- Časovač je možné vypnúť.
nevýhody:
- Diaľkové ovládanie si nepamätá nastavenia.
Beurer MG100
Populárny nemecký model, ktorý efektívne zahreje masírované časti tela. Masáž sa vykonáva vo forme silného potľapkávania. Funkčnosť prístroja je veľmi široká: 4 masážne programy, 5 rýchlostí, 2 dýzy. Rukoväť prístroja je ergonomická a nekĺže v ruke. Prístroj je vhodný na samo-masáž aj na masáž iných ľudí.
Cena: 7000 rub.
výhody:
- Ľahké použitie, ergonómia;
- Spoľahlivosť;
- Bohatá funkčnosť.
nevýhody:
- Vysoká cena.
Nízkofrekvenčný ultrazvukový terapeutický prístroj Reton AUTN-01
Zariadenie je mimoriadne rozšírené. Jeho hlavný účel je terapeutický.Pokrýva široké spektrum chorôb, ktoré je možné zvládnuť bez pomoci liekov, s najlepšími výsledkami. Na profylaktické účely sa môže použiť na aktiváciu metabolizmu tukov a sacharidov, stimuláciu metabolizmu vo všetkých vrstvách pokožky, zvýšenie kontraktility svalov a zmiernenie kŕčov. Účinný v kozmeteológii, pretože stimuluje procesy resorpcie jaziev a bojuje proti celulitíde. Funguje s použitím nízkych frekvencií. Vhodné pre všetky vekové kategórie.
Cena: 4 600 rub.
výhody:
- Má široké spektrum účinku;
- Umožňuje vykonávať lekárske procedúry doma bez straty času na cestách;
- Je malý, takže ho môžete vziať so sebou;
- Balenie obsahuje podrobný návod na použitie.
nevýhody:
- Existujú lekárske kontraindikácie.
Na nohy
Masážny prístroj na nohy
Kombinuje inovatívnu technológiu a tradíciu akupunktúry. Masíruje obe chodidlá naraz, zmierňuje kŕče, uvoľňuje, odstraňuje opuchy. Je veľmi užitočný pre ploché nohy, pretože zmierňuje bolesť a napätie. Má funkciu vykurovania, ktorá je v zime veľmi dôležitá. Ako ďalší účinok zmierňuje nespavosť. Cena: 4790 rub.
výhody:
- Mäkký, pohodlný náraz;
- Automatický režim;
- Niekoľko masážnych programov.
nevýhody:
- Hmotnosť 7,5 kg.
Valčekový kompresor na nohy s IR vyhrievaním Fitstudio
Vykonáva masáž chodidiel. Je to plošina vybavená vo vnútri valčekmi. Pôsobí na nervové zakončenia oboch nôh naraz, veľmi rýchlo zmierňuje napätie, zahrieva a uvoľňuje svaly. Masáž stimuluje biologicky aktívne body na chodidlách. Má tri režimy masáže: stlačenie, stlačenie valčeka a so zmenou smeru pohybu valcov. Intenzitu je možné nastaviť nezávisle pomocou diaľkového ovládača. Cena: 4 500 rub.
výhody:
- Vhodné pre každú veľkosť chodidla;
- Po 15 minútach sa automaticky vypne;
- Cenovo dostupné.
nevýhody:
- Váži 4,5 kg.
Multifunkčný kúpeľ nôh
Rýchlo a efektívne zmierňuje napätie v chodidlách, lýtkach a kolenách. Poskytuje 3 typy masáže: bublinovú, vibračnú a bublinovú vibráciu. Vďaka infračervenému žiareniu sa voda ohrieva, ak je to potrebné, až na 38 stupňov. Prístroj kombinuje funkcie maséra a kúpeľa. Súprava obsahuje aj pemzu, ktorá uľahčuje starostlivosť o vaše nohy. Objem vody vo vani je 5 litrov. Cena: 2 400 rub.
výhody:
- Vybavený infračerveným portom na ohrev vody;
- Má protišmykové nohy;
- Má pokyny v ruštine.
nevýhody:
- Existujú kontraindikácie pre použitie.
univerzálne
Vákuový anticelulitídny masér Celluless MD
Výborne funguje pri ukladaní tukov v problémových partiách, odstraňuje opuchy, zlepšuje pružnosť pokožky, takzvaný sochár tela. Čo je dôležité - nepoškodzuje cievy a pokožku počas práce. Podľa kupujúcich to investíciu plne odôvodňuje. Obsahuje 2 trysky, nabíjačku, manuál a adaptér na dobíjanie. Cena: 1590 rub.
výhody:
- Umožňuje vám vyriešiť nielen kozmetické problémy, ale aj zlepšiť stav tela ako celku;
- Pohodlné použitie;
- Lacná.
nevýhody:
- Existujú lekárske kontraindikácie, takže nie je vhodná pre každého.
Masážny prístroj Nozomi MH 103
Má dobrý terapeutický účinok, je možné ho použiť na boj s celulitídou a na celkové uvoľnenie tela, na zmiernenie únavy a na zvieranie svalov. Má zabudovanú lampu na žiarenie negatívnych iónov, ktorá výrazne zvyšuje účinok postupov. Cena: 3 200 rub.
výhody:
- Spoľahlivosť;
- 2 rýchlostné režimy;
- ergonómia;
- 4 masážne hlavice.
nevýhody:
- Ťažký, váži 1,7 kg.
Pravidlá pre používanie masážneho prístroja doma
Pred použitím masážnych prístrojov sa musíte poradiť s lekárom, pretože pri ich používaní existuje množstvo kontraindikácií. Hlavné sú:
- Prítomnosť onkologických ochorení;
- Prítomnosť kožných chorôb, popálenín, porezaní, zápalov;
- hypertenzia;
- Srdcový infarkt alebo mŕtvica;
- diabetes;
- Ostré bolesti.
Tento zoznam nie je úplný. Individuálne kontraindikácie sú možné.
Ďalším krokom je podrobné preštudovanie pokynov. Obsahuje technické vlastnosti a pravidlá používania. Môžete vidieť recenzie konkrétnych zariadení, kde sa postupne zobrazuje, čo a ako majú robiť. Pomocou zariadenia je lepšie neexperimentovať a postupovať podľa pokynov. Chráni vás to pred nežiaducimi účinkami a predlžuje sa životnosť zariadenia.
Masážny prístroj by mal byť uložený v kufríku, škatuli alebo spojovacom materiáli.
Pomocou domáceho maséra môžete vyriešiť veľa problémov so zdravím a pohodlím počas práce, cestovania a rekreácie. Mnoho prístrojov môže nahradiť masážneho terapeuta, kozmetičku a SPA salón. Preto bude takáto akvizícia užitočná, zisková a príjemná.
