Každý vie, aké dôležité sú vitamíny pre ľudské telo. Vitamín D je obzvlášť dôležitý: jeho nedostatok vedie k rozvoju rachitídy u malých detí a u dospelých k rozvoju osteoporózy. Prípravky kalciferolu pomôžu udržiavať telo v zdravom stave.
Redakcia webu „bestx.htgetrid.com/sk/“ pripravila pre vašu pozornosť prehľad najlepších liekov s obsahom vitamínu D v cene 192 rubľov. až 2036 rub
obsah
Vlastnosti "slnečného žiarenia"
Vitamín D možno považovať za jedinečný, pretože jeho potrebu je možné realizovať nielen pri príjme potravy, ale aj v teplom období ho produkovať organizmus pod vplyvom slnečného žiarenia. Je to kombinovaná skupina látok s podobnou štruktúrou a funkciou. Ergocalciferol (Vit D2) a cholekalciferol (Vit D3) sú najaktívnejšie látky.
Prírodný vitamín D sa pod vplyvom tukov a žlče perfektne vstrebáva v ľudskom tele (je to látka rozpustná v tukoch). Syntetický analóg tieto parametre nepotrebuje a absorbuje sa pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, pri ktorých sa preukázalo, že príjem tukov do tela je obmedzený.
Vitamín D sa podieľa na:
- pri udržiavaní imunity;
- je neuroprotektor (podporuje rast a vývoj nervových buniek a neurónov);
- prispieva k zachovaniu kognitívnych funkcií;
- zmierňuje zápal;
- pomáha predchádzať kardiovaskulárnym chorobám;
- podieľa sa na regulácii metabolizmu Ca a P v kostnom systéme;
- podporuje vysoko kvalitné vstrebávanie Ca v tenkom čreve;
- je prevencia vývoja krivice u detí v mladom veku;
- pomáha normalizovať činnosť endokrinného systému (štítna žľaza);
- posilňuje telo ako celok;
- je prevencia Alzheimerovej choroby a demencie;
- zaisťuje normálny priebeh tehotenstva a vnútromaternicový vývoj plodu;
- normalizuje správnu funkciu svalov;
- pomáha posilňovať kostné tkanivo, zuby;
- zmierňuje „syndróm chronickej únavy“;
- pomáha normalizovať emočný stav (zmierňuje depresívne príznaky).
Historický fakt! Vitamín D objavil v roku 1922 americký biochemik Elmer McCollum po sérii experimentov. Bol to v tom čase štvrtý objavený vitamín a bol pomenovaný ako štvrtý v poradí latinským písmenom D.
V súčasnosti sa nazýva provitamín, pretože aktiváciou prechádza niekoľkými stupňami biologických reakcií.
Požadované dávky
Dávka lieku spravidla závisí od vekovej kategórie, smeru cieľa a typu potrebných finančných prostriedkov. Dávkovanie je predpísané lekárom.
Dospelým sa preventívne zobrazuje príjem:
- tabletová forma (1 tab. * 3 r / deň);
- kapsuly (1 kvapka 1-2 r / deň;
- kvapky (1-2 kvapky 1 r / deň).
Malé deti:
- počnúc dojčenským rokom (v 3. týždni života), 1 - 2 kvapky. (500 IU / deň);
- od 3 rokov: 1 pastilka 1 r / deň. s jedlom.
Pri kontakte pokožky s ultrafialovými lúčmi sa vďaka účasti cholesterolu v tele produkuje vitamín D. V prítomnosti tukov je kalciferol v tele dobre absorbovaný, ktorý prijíma z potravy.Pokiaľ nechodíte na slnko alebo nepoužívate iba potrebné jedlo (doplnky výživy), telo stále nedostane potrebné množstvo vitamínu D.
Odporúčania špecialistov! Pretože Vit D je látka rozpustná v tukoch, môže sa hromadiť v tele. Spotreba kalciferolu môže trvať až 6 mesiacov pre ľudí v slnečných oblastiach, pre ostatných - až 2 mesiace.
V tejto súvislosti zdravotnícki pracovníci odporúčajú, aby ste boli v lete častejšie na slnku a v chladnom období (jeseň - zima) - aby ste pili lieky s obsahom vitamínu D.
Liečivé druhy
Moderný farmaceutický priemysel vyrába prípravky vitamínu D v rôznych formách. To umožňuje kupujúcemu zvoliť si vhodný typ kalciferolu pre seba a svoje deti:
- Tablet. Toto je tvrdá lisovaná forma s dávkovanou normou vitamínu (1 tableta obsahuje 200 IU cholekalciferolu). Odporúča sa pre deti staršie ako jeden rok a dospelých.
- Riešenie. Kvapalná forma na vodnom alebo olejovom základe. Dávkovanie je určené požadovaným počtom kvapiek podľa vekovej kategórie. Odporúča sa pre deti do 1 roka ako prevencia proti vzniku rachiet. Vodný roztok je vhodnejší pre deti, pretože je bezpečnejší a rýchlejšie sa asimiluje. Olejová báza spomaľuje absorpciu kalciferolu, ale absorbuje sa úplne.
- Kapsule. Je to objemná malá banka so želatínovým plášťom. Odporúča sa pre dospelých a deti po 3 rokoch (1 kapsula obsahuje 600 IU).
- Kosoštvorec. Prípravok je prezentovaný vo forme želé cukríkov, ideálny pre malé deti, pretože má príjemnú sladkú chuť a zaujímavý tvar. Tu je dôležité, aby ste prípravkom nepredávkovali. Veľké dávky môžu spôsobiť otravu.
- Sprej. Vitamínová tekutina vo fľaši s dávkovačom. Odporúča sa sprejovať pod jazyk, kde sa vitamín rýchlo a efektívne vstrebáva (1 vstrekovanie = denná dávka vitamínu pre dospelého).
- Injekčný roztok na báze vody na intravenóznu infúziu. Odporúča sa na liečbu patologických stavov, ako je malabsorpcia a hypokalcemická tetánia.
Charakteristika TOP-7 populárnych najlepších liekov Vit D
| TOP-7 populárnych liekov na vitamín D. | |||
|---|---|---|---|
| N / a | názov | Odporúčané pre | Drogová akcia |
| 1. | AquaDetrin "Medana", Poľsko | Pre najmenšie deti a dospelých | Ľahko stráviteľné zloženie, podporuje 100% vstrebávanie v črevách, „možnosť rozpočtu“ |
| 2. | Vigantol, Nemecko | Bábätká aj dospelí | Vstrebaný 100%, ekonomický, prijateľná cena |
| 3. | BioGaia, ProTectis, Baby, s vitamínom D, probiotický doplnok, USA | Novorodené deti | Unikátna receptúra, prírodný prípravok, vitamín D a probiotikum, obnovuje prospešnú črevnú mikroflóru, hodnotu za peniaze |
| 4. | Minisan vitamín D "Verman", Fínsko | Pre ľudí vekovej kategórie od 18 do 50 rokov | Prírodný prípravok, 100% stráviteľný, hodnota za peniaze |
| 5. | Ultra D "ORION PHARMA", Fínsko | Pre dospelých, tehotné a dojčiace ženy | Ľahko použiteľné, vysoko efektívne, kvalitne a bezpečne ovládané |
| 6. | Vitamín D "Evalar", Rusko | Pre dospelých rôznych vekových kategórií | Prírodný kalciferol a prášková citrónová šťava, 100% absorpcia |
| 7. | DETRIMAX D3, USA | Pre ľudí nad 50 rokov | Pohodlné dávkovanie, priaznivý účinok na celé telo, prevencia osteoporózy |
AquaDetrim "Medana"
Všestranný vzorec vitamínu D na báze vody a v tukoch rozpustný. Špeciálna štruktúra prípravku podporuje 100% absorpciu v čreve. Výrobca: Poľsko, "Medana". K dispozícii v 10 ml fľaši.
Ako užívať: Raz denne s jedlom alebo materským mliekom (malé množstvo) pre kojencov. Dávkovanie je predpísané lekárom. 1 kvapka obsahuje 500 IU.
Priemerná cena za fľašu: od 192 rubľov.
výhody:
- ľahko stráviteľná receptúra;
- pre najmenšie deti a dospelých (najmä pri ochoreniach žlčníka, pri žlčových stavoch);
- pohodlné dávkovanie;
- ekonomický prostriedok (1 ml -20 kvapiek, 10 ml fľaša je určená na 100 dní, ak užijete 1 000 IU);
- skvelé recenzie;
- korešpondencia ceny a kvality;
- prijateľná cena, „možnosť rozpočtu“.
nevýhody:
- možné alergické reakcie po požití.
Vigantol
Cholekalciferol na báze oleja. Výrobca: Nemecko. K dispozícii v 10 ml fľaši.
Ako užívať: s jedlom 1 krát denne. (pre deti s materským mliekom). Jedna kvapka obsahuje 500 IU.
Priemerná cena za fľašu je 223 rubľov.
výhody:
- asimilovaný o 100%;
- žiadny benzylalkohol;
- nie je žiadny zápach;
- má dobré recenzie;
- vhodné pre dospelých;
- ekonomický nástroj;
- korešpondencia ceny a kvality;
- priaznivá cena.
nevýhody:
- nedodržanie dávkovania vedie k predávkovaniu;
- môžu byť alergické reakcie;
- dostupné v lekárňach na lekársky predpis.
BioGaia, ProTectis, Baby, s vitamínom D, probiotickým doplnkom
Kombinovaný prípravok v kvapkách, ktorý obsahuje vitamín D a probiotikum (lactobacillus Reiteri), bol vyvinutý pre novonarodené deti. Výrobca: USA, BioGaia. Dostupné vo forme kvapiek vo fľaši s objemom 10 ml.
Ako užívať: 5 kvapiek denne / deň. Pred užitím poriadne pretrepte. Obsah: 5 kvapiek až do 400 IU kalciferolu a 100 miliónov CFU baktérií L reuteri.
Priemerná cena: 10 ml - 2036 rubľov.
výhody:
- jedinečný vzorec;
- prírodný prípravok;
- obnovuje prospešnú črevnú mikroflóru;
- znižuje koliku v črevách u dojčiat;
- možno použiť od narodenia;
- obsahuje vit E;
- má vynikajúce recenzie;
- korešpondencia ceny a kvality;
- možno skladovať v chladničke;
- ekonomické balenie (vystačí na 1,5 mesiaca pri odbere 5 kvapiek).
nevýhody:
- vysoká cena;
- pri uchovávaní v chladničke nezmrazujte;
- môžete kúpiť online (zriedka sa nachádza v reťazci lekární).
Minisanový vitamín D "Verman"
Je to žuvacia tableta s vitamínom D s optimálnym dávkovaním pre ľudí vo vekovej kategórii od 18 do 50 rokov (800 IU v 1 tab.). Výrobca: Fínsko, "Verman". Dostupné vo forme tabliet vo fľaši po 100 ks.
Ako užívať: pre dospelých - 1 tableta / deň. Kurz: 1 mesiac.
Priemerná cena za 100 tab. - 818 rubľov.
výhody:
- prírodný prípravok;
- má optimálne dávkovanie (tabletu môžete rozdeliť na polovicu);
- vhodné pre mladých ľudí od 18 rokov, ženy a mužov, tehotné ženy;
- neexistujú žiadne farbivá a príchute;
- nie je potrebná voda;
- môžu sa hrýzť alebo cmúľať;
- chutí dobre;
- asimilovaný o 100%;
- žiadna laktóza a lepok;
- pozitívne recenzie;
- vyrobené iba v závode vo Fínsku (kontrola kvality);
- Hodnota za peniaze;
- zvyšuje imunitu, obranyschopnosť atď.
nevýhody:
- vysoká cena.
Ultra D "ORION PHARMA"
Tento liek dopĺňa potrebné množstvo kalciferolu v tele. Forma produktu: žuvacie tablety v injekčných liekovkách s 30, 60, 90 a 120 ks. Najziskovejšie je odobrať veľký objem. Výrobca: Fínsko, „Orion Pharma“.
Ako vziať: karta 1-2. 1 čas / deň Tableta obsahuje: 1 000 IU vit D3, ovocnú príchuť a ďalšie pomocné látky.
Priemerná cena za fľašu so 60 tabletami je 755 rubľov so 120 tabletami. -1045 RUB
výhody:
- rýchla absorpcia;
- droga sa ľahko používa;
- nie je potrebné piť vodu;
- má príjemnú chuť a arómu;
- bezpečné;
- vysoká účinnosť;
- osvedčená kvalita;
- zvyšuje absorpciu Ca zo žalúdka a zlepšuje jeho prísun do tkanív tela;
- vhodné pre dospelých, tehotné a dojčiace ženy;
- zákazníci zaznamenávajú dobré výsledky s menštruačnými nepravidelnosťami;
- pozitívne recenzie;
- vyrobené iba v závode vo Fínsku (prísna kontrola kvality a bezpečnosti).
Poradenstvo! Buďte opatrní u ľudí s problémami, ako je hyperkalcémia, urolitiáza, malabsorpcia, porucha funkcie obličiek a pečene.
nevýhoda:
- musíte brať s jedlom spolu s niečím mastným;
- môže existovať individuálna intolerancia k lieku;
- ak nie je dodržané dávkovanie, môžu sa vyvinúť patologické procesy.
Vitamín D "Evalar"
Biologický produkt má priaznivý účinok na telo. Je to žuvacia tableta obsahujúca prírodný kalciferol a práškovú citrónovú šťavu. Výrobca: Rusko, "Evalar".Dostupné: 60 tabliet v balení.
Ako užívať: 1 tabletu / deň, žuvanie alebo rozpustenie pod jazykom (až do úplného rozpustenia). Odporúčaný priebeh prijatia: od 1 do 2 mesiacov. Znova použite po 6 mesiacoch. Jedna tableta obsahuje 600 IU.
Priemerná cena za 60 tab. 440 RUB
výhody:
- prírodný prípravok, ľahko použiteľný;
- 100% asimilácia;
- pre dospelých rôznych vekových kategórií;
- zlepšuje štruktúru kostí (posilňuje kostné tkanivo);
- je prevencia kardiovaskulárnych chorôb, osteoporózy;
- normalizuje imunitný systém;
- obsahuje primerané denné dávkovanie;
- prispieva k normalizácii nálady v depresívnych podmienkach;
- odporúča sa počas tehotenstva a laktácie;
- má priaznivý účinok na endometrium;
- prispieva k normálnemu vnútromaternicovému vývoju plodu;
- má pozitívne recenzie;
- Hodnota za peniaze;
- priaznivá cena.
nevýhody:
- nenájdené.
DETRIMAX D3
Kalciferol sa dodáva v konvenčnej perorálnej tabletovej forme. Určené pre ľudí nad 50 rokov. Výrobca: USA. Dostupné: 15 tabliet v blistri, 30 ks a 60 ks v balení.
Ako vziať: 1 záložka. raz / deň (alebo ½ tab.) vo vnútri s jedlom. Recepčný kurz: 1 mesiac. Jedna tableta obsahuje 1 000 IU.
Priemerná cena: 30 tab. -330 rub., 60 tab. - 665 RUB
výhody:
- pohodlné dávkovanie (tablety môžete rozdeliť na polovicu: pre tých, ktorí sa obávajú predávkovania);
- má optimálne dávkovanie pre túto vekovú kategóriu;
- zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť tela starších ľudí;
- posilňuje imunitný systém, kostné tkanivo;
- je prevencia osteoporózy u žien počas menopauzy;
- korešpondencia ceny a kvality;
- pozitívne recenzie.
nevýhody:
- má pomerne vysokú cenu;
- prípravok obsahuje sladidlo;
- ak je dávka prekročená, má laxatívny účinok.
Dôležité! Je potrebné pripomenúť, že všetky kalciferolové prípravky patria do skupiny doplnkov výživy a nie sú liekmi.
Vitamín D: denný príjem a obsah v potrave
Koľko vitamínu D potrebuje dospelý človek denne až do 1 000 IU (medzinárodné jednotky, podľa noriem uvedených v Rusku), podľa zahraničnej klasifikácie noriem - do 4 000 IU. To zodpovedá 152 gr. losos alebo 850 gr. treska.
Výživa človeka by mala byť vyvážená: strava by mala obsahovať potraviny, ktoré sú potrebné na udržanie tela v zdravom stave.
Na doplnenie vitamínu D potrebujete:
- tučné ryby (filety z lososa, halibuta, tresky, tuniaka a makrely);
- vnútornosti (rybie mlieko, treska a halibut);
- prítomnosť morských rias;
- hovädzia pečeň a vajcia (žĺtky);
- huby (niektoré odrody);
- mliečne výrobky a syry;
- avokádo.
Pri konzumácii všetkých uvedených produktov nie je možné splniť dennú potrebu vitamínu D. Ak je kalciferol nedostatok, je potrebné užívať lieky s touto látkou.
Ako si vybrať lieky s vitamínom D.
Aby ste sa vyhli chybám pri výbere lieku, musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom:
- Na štúdium hodnotenia najpopulárnejších kalciferolových prípravkov, ich vlastností a nákladov;
- Berte do úvahy individuálne vlastnosti vášho tela (a dieťaťa) a preferencie;
- Recenzie zákazníkov sú dôležité;
- Musíte brať do úvahy vaše materiálne možnosti;
- Cena lieku by mala zodpovedať jeho účinnosti;
- Pred odchodom do lekárne sa musíte poradiť s lekárom, ktorý dá potrebné odporúčania, predpíše dávkovanie primerané veku;
- Odporúča sa kúpiť si vitamín v sieti lekární alebo na osvedčených internetových stránkach, aby ste sa vyhli falzifikátom.
Ak máte skúsenosti s používaním kalciferolových prípravkov opísaných v hodnotení alebo inými prostriedkami, povedzte nám o nich v komentároch.
Ďakujem za článok. Takmer celé tehotenstvo užívala Vit D3 Ultra Finnish. Dávam svojmu dieťaťu akvadetrim alebo vigantol.
Beriem VITA D3, je to micelárny roztok, lepšie sa vstrebáva a ľahko sa dávkuje. Môžete si vybrať chute, mne sa páči citrón