Najlepšie zimné bežecké a trailové bežecké topánky 2020

Pre tých, ktorí si nedokážu predstaviť svoj život bez joggingu, nebude prekážkou zima, blato, nerovný a klzký povrch pod nohami. Jediné, čo takíto ľudia potrebujú, je zvoliť si topánky vhodné pre sezónu a podmienky. K výberu obuvi treba pristupovať zodpovedne, bez ohľadu na to, či ide o amatérske jogging alebo profesionálne športy.

Vlastnosti tenisiek na zimný beh a trailový beh

Teoreticky môžete behať po celý rok v rovnakých topánkach. Ale! Aj keď máte teplé ponožky, existuje veľká šanca, že vám v zime omrznú nohy. A kvôli nerovnej a klzkej vozovke je zranenie ľahké. Preto musíte pochopiť, aký je rozdiel medzi topánkami pre letné a zimné behy.

• Otepľovania.
  Kvalitná zimná športová obuv má špeciálne izolované vložky v prstoch a priehlavku členku. Tieto miesta chodidla sú najzraniteľnejšie, preto potrebujú dodatočné zahriatie.
• Ventilácia.
  Napriek chladnému obdobiu musí byť materiál topánky priedušný, aby bežec nezažil nadmerné potenie nôh.
• Ľahká váha. Trailový beh a zimná bežecká obuv by mali vážiť medzi 300 - 400 gramami. Ťažká obuv spôsobí veľa nepohodlia a prípadne aj zranenie.
• Vodeodolný materiál.
  Ďalšia dôležitá podmienka. Koniec koncov, beh s mokrými nohami prinesie malé potešenie. Moderné modely na jogging v extrémnych podmienkach sú vyrobené zo špeciálneho materiálu, ktorý chráni nohy pred vlhkosťou.
• Odolnosť podrážky.
  Podrážka trailovej bežeckej obuvi je zvyčajne vyrobená z uhlíkovej alebo penovej gumy. Práve toto zloženie zaisťuje odolnosť proti opotrebovaniu a trvanlivosť tenisiek počas prevádzky.
• Flexibilita. Napriek predchádzajúcej kvalite by zimná bežecká obuv mala byť pružná a zložená na polovicu. Táto vlastnosť poskytuje maximálne pohodlie pri športovaní.
• Protišmyková ochrana.
  To je tiež jeden z najdôležitejších rozdielov od letnej obuvi. Behanie na ľade alebo na rozbúrenom snehu je veľmi nebezpečný podnik. Preto majú všetky modely topánok na zimný alebo trailový beh hrotitý alebo drážkovaný povrch.
• Odpisy.
  Jeho hlavnou úlohou je znížiť nárazové zaťaženie počas behu, ktoré dopadá na všetky kĺby tela. Hlavne to nebude v zimných modeloch nadbytočné. Pomáhajú znižovať zaťaženie chrbtice pri behu. Tlmiace systémy sú teraz dosť rozmanité (Air, Zoom atď.), Môžete si podľa charakteristík zvoliť to najpohodlnejšie.

Kritériá pre výber bežeckej obuvi pre zimný beh a trailový beh

Ak sa chystáte kúpiť si športový pár, musíte striktne určiť ciele (profesionálne triedy alebo amatérske jogging), v akých prírodných podmienkach (chlad, vietor, rozbředlý sneh atď.) A na akom povrchu (sneh, ľad, horský terén) sa budú tenisky používať.

• Veľkosť. Ak je vašim cieľom ráno zabehnúť pár kilometrov a nepotrebujete vložky navyše, mali by ste zvoliť topánky na blízku. Ak sú nohy charakterizované opuchom alebo sa plánujú ďalšie teplé ponožky, potom má zmysel brať ich s „rezervou“ niekoľkých mm.
• Váha topánky.Priemerná hmotnosť bežeckej topánky na dlhé vzdialenosti sa pohybuje od 270 do 340 gramov. Ak hovoríme o behu v extrémnych podmienkach (trailový beh), potom bude hmotnosť topánky začínať na 340 gramoch.
• Na základe anatomických vlastností chodidla. Určite si pri kúpe vyskúšajte obuv, bez ohľadu na to, či ide o amatérsky beh alebo profesionálny maratón. Členok by mal byť pevne zaistený v šnurovacích topánkach, aby chránil väzy pri behu. Šnurovanie by malo byť pohodlné. Náležitá pozornosť by sa mala venovať kvalite stielky.
• Prítomnosť chrániča na podrážke. Dezén je vyvýšená časť podrážky, ktorá umožňuje „uchopenie“ povrchu. Dezén môže byť umiestnený v rôznych častiach podrážky, najlepšou voľbou však je, ak je dezén rozložený po celej ploche. Tieto topánky sú ideálne na beh na snehu.
• Prítomnosť hrotov na podrážke. Táto možnosť je už pre ľad. Moderné modely sa už predávajú s „hrotom“ alebo môžete použiť faktúry. Druhá možnosť má významnú nevýhodu: veľmi rýchlo sa stávajú nepoužiteľnými. Ale ich nízke náklady túto skutočnosť kompenzujú.
• Odpruženie v závislosti od techniky behu. Dôležitá nuansa pri výbere tenisiek na zimný beh. Teraz má takmer každý výrobca obuvi svoje vlastné jedinečné odpruženie. Najobľúbenejšie sú Boost, Wave, Grid a Gel. Iba ten, kto má dobre vyvinutý pohybový aparát a silné nohy, si môže dovoliť tenisky s minimálnou úrovňou tlmenia nárazov. Vo zvyšku musíte určiť, ktorá časť chodidla má počas behu maximálne zaťaženie. Ak je to predná časť, potom by tam malo byť umiestnené tlmenie. Ak je teda päta hlavným nákladom, malo by byť tlmenie v zadnej časti topánky. Najlepším riešením je však ušetriť kĺby a zvoliť si obuv s odpružením celej podrážky.
• Päta fit. Tento bod by mali brať do úvahy najmä bežci na trati. Pri bežeckých pretekoch by mala byť päta pevne podopretá topánkou, nesmie sa v nej visieť. Pätka topánky musí byť pevná a odolná. To ochráni šľachy.
• Stuhnutosť prstov. Vyberte si trailovú bežeckú obuv s protitlačnou ochranou a strednou tuhosťou špičky.
• Nepremokavý materiál. Čo už bolo spomenuté vyššie. Kvalitná extrémna bežecká obuv je zvyčajne vyrobená z membránových materiálov. Podstatou membrány je, že zabraňuje vnikaniu vlhkosti zvonku a odstraňuje existujúcu. Membrány sa líšia stupňom ochrany, prítomnosťou impregnácie a technológiou. Aby ste sa čo najviac chránili pred nepríjemnými pocitmi z behania s mokrými nohami, odporúčame si zaobstarať nepremokavé ponožky.
• Gaters. Bude dobrým doplnkom ku kvalitným teniskám. Po prvé, budú chrániť pred vlhkosťou / nečistotami za golier tenisky; po druhé - dodatočná tepelná ochrana členku.
• Prítomnosť reflexných prvkov. Takáto nuansa nebude nadbytočná. A nie kvôli kráse. V zime musíte často behať potme. Tieto prvky pomôžu zviditeľniť bežca pre prechádzajúce vozidlo.
• Šnurovanie. Môže to byť obvyklý a rýchly typ (QuickLace). Aj tu je individuálny výber: pre niekoho sa pohodlie uvoľnenia šnurovania bude javiť ako dôležité, pre iného - rýchlosť fixácie. Kvalitné modely majú špeciálne sekcie, aby tam skryli „chvosty“ šnúrok.

Ako sa starať o svoju športovú obuv

Aby športová obuv slúžila čo najdlhšie a efektívne vykonávala svoje funkcie, je potrebné sa o ňu náležite starať.

Hneď je potrebné poznamenať: pranie v práčke je možné za predpokladu, že je podrážka topánky zošitá.Ak je podrážka nalepená, tenisky sa perú ručne. Tiež sa neodporúča dlho topánky namočiť.

Okamžite po joggingu opláchnite priľnuté nečistoty a topánky osušte pri izbovej teplote. Sušenie v blízkosti batérie je kontraindikované: môže to deformovať tvar topánky. Pred behom bude užitočné namočiť vonkajší povrch topánky špeciálnym vodoodpudivým sprejom.

Recenzia najlepších bežeckých topánok pre zimný beh a trailový beh

Nike Lunarglide 7 Flash

Vynikajúci model pre amatérske zimné preteky. Pena obuvi poskytuje pohodlné nosenie a ochranu pred prenikaním vlhkosti. Vďaka nylonovej sieťovine prebieha nepretržitá výmena vzduchu. Vynikajúca úroveň odpruženia umožňuje beh na takmer akomkoľvek povrchu. Podrážka je vyrobená z uhlíkovej gumy s phylonom Lunarglide 7. Tento model je hypoalergénny. Priemerná cena - 7 000 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Asics FujiTrabuco 6

Tento model je ideálny pre tých, ktorí sa práve rozhodli začať s trailovým behom. Ideálne pre beh na tvrdom, mierne znečistenom teréne. Hmotnosť tenisky je 325 gramov, prepad je 8 mm. Dobré priliehanie k päte, vynikajúce odpruženie sa nachádza aj v päte. Teniska je vyrobená z odolnej bezšvovej textílie; vysoký jazyk chráni pred vniknutím nečistôt do topánky. Šnurovanie modelu Asics FujiTrabuco 6 je dosť mäkké, je tu priehradka na chvosty. Cena takého modelu je 9 600 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Asics Gel-Fuji Setsu

Ideálna dámska obuv na zimu beží na snehu a zľadovatenom povrchu. Behúň podrážky odvádza svoju prácu perfektne a spolu s čapmi poskytuje maximálnu stabilitu v akejkoľvek rovine. Nízka hmotnosť a flexibilita topánky sú navrhnuté špeciálne pre ženské chodidlo. Povrch topánky je prakticky hladký a poskytuje dobrú výmenu vzduchu vďaka membráne GoreTex. V priemere sa cena modelu pohybuje v rozmedzí 4600 rubľov.

výhody:

nevýhody:

La Sportiva Ultra Raptor

Výkonný model pre profesionálnych bežcov. Ideálne pre preteky na povrchoch, ako sú skaly, hory, voľná pôda. Napriek tuhému podpätku a všeobecne pevnej škrupine topánky je topánka veľmi pohodlná, takmer ako domáca obuv. Materiál tela je sieťovina, ktorá umožňuje nohám „dýchať“. Model s hmotnosťou 350 g a poklesom o 8 mm má dobré odpruženie v päte. Predná časť chodidla je dosť tuhá a bude dokonale chrániť prsty bežca pred zranením. Šnurovanie tohto modelu je jemné. Cena páru je dosť veľká - 11 700 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Inov-8 X-Talon 230

Veľmi ľahký model s hmotnosťou iba 230 gramov, určený pre ostrieľaných bežcov. Perfektné pre beh na mäkkom podklade. Tkanina na topánky je vyrobená zo špeciálneho materiálu, ktorý zabraňuje absorpcii vlhkosti a nečistôt. Technológia Met-Cardle vám zaistí pohodlné nosenie na nohe.

Inov-8 X-Talon 230 sa vyznačuje výkonným behúňom 8 mm a poklesom 6 mm. Teniska má ľahké odpruženie a ochrannú podporu priehlavku. Cena je asi 9 000 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Adidas TERREX TRAILMAKER GTX W

Tento model je určený pre trailový beh žien. Od mužskej sa líši tým, že je prispôsobená vlastnostiam ženskej nohy. Ľahká teniska (270 g) vyrobená z odolného materiálu s nepremokavou podšívkou. Výmenu vzduchu modelu zaisťuje membrána GORE-TEX. Podrážka má stredné odpruženie a vonkajšia časť je vyrobená z kontinentálnej gumy. Navyše - krásny dizajn a rýchly systém šnurovania. Náklady na topánky sú 10 000 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Mizuno Wave Cabrakan 5

Jeden z najlepších modelov pre zimný beh. Mizuno Wave Cabrakan 5 je k dispozícii v ženskej aj mužskej verzii. Veľmi odolné tenisky vydržia viac ako jednu sezónu. K dispozícii je odpruženie Wave a špeciálna sieťovina NanoMesh, ktorá poskytne ochranu pred vlhkosťou a dobré prevzdušnenie. Nízka hmotnosť (290 gramov pre ženy a 345 pre mužov) robí preteky pohodlnými a chránič podrážky dokonale priľne k povrchu. Cena tenisiek je 8 000 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Hoka One One Mafate Speed ​​2

Univerzálny model pre trailových bežcov bez ohľadu na úroveň tréningu. Polstrovaná podrážka poskytuje maximálne odpruženie. Vynikajúcu priľnavosť zaisťuje guma Megagrip. Špecifický tvar podošvy prispieva k okamžitému odtlačeniu povrchu, čím sa zvyšuje rýchlosť behu. Napriek tuhej fixácii päty sa model umiestňuje ako „najjemnejšia bežecká obuv“. Náklady na model: do 11 000 rubľov.

výhody:

nevýhody:

		Meno modela	Odpisy na 5-bodovej stupnici	Hmotnosť, g	Pokles, mm	membrána
		Nike Lunarglide 7 Flash	3	320	8	nie
		Asics FujiTrabuco 6	4	325	8	Gore-Tex
		La Sportiva Ultra Raptor	4	350	8	Gore-Tex
		Inov-8 X-Talon 230	2	230	6	nie
		Adidas TERREX TRAILMAKER GTX W	4	270	6	Gore-Tex
		Mizuno Wave Cabrakan 5	5	355	12	Gore-Tex
		Asics Gel-Fuji Setsu	5	280	8	Gore-Tex
		Hoka One One Mafate Speed ​​2	5	235	4	nie

Pri výbere modelu by sa malo brať do úvahy podmienky, za ktorých sa plánujú behy, a aký je rozpočet plánovaný na nákup, pretože cenové rozpätie je dosť veľké.