Najlepšie bilančné rady pre rok 2020

V 21. storočí sa vyvíja nielen technológia, ale aj šport. Ľudia donedávna navštevovali športové oddiely a telocvičňu, aby udržali svoje telo v dobrej kondícii. Dnes to nie je potrebné robiť, moderné vybavenie umožňuje výcvik kdekoľvek, nielen doma alebo na mieste. A výrobcovia každý rok prichádzajú s čoraz účinnejšími zariadeniami, ktoré prispievajú ku kvalitnému rozvoju svalov a vytrvalosti.

Redakcia stránky „bestx.htgetrid.com/sk/“ pre vás pripravila hodnotenie najlepších bilančných tabuliek pre rok 2020.

Výhody zostatku na doske

Balance board je efektívne zariadenie, ktoré umožňuje rozvíjať koordináciu. To však nie je jeho hlavná výhoda, navyše má simulátor priaznivý vplyv na celé telo. Preto je pred nákupom dôležité poznať jeho schopnosti, aby ste nekupovali zariadenie na dekoráciu, ale aby ste 100% odhalili jeho funkčnosť.

Ako každý stroj, aj tento má niektoré kľúčové výhody:

• Rozvíja koordináciu a rovnováhu. Osoba už nebude mať nepohodlie pri pohybe tela, navyše sa zlepšia vizuálne vnemy. Ak človek nešportuje a všetok svoj čas trávi za počítačovým stolom, je to vynikajúce riešenie. Produkt vám umožní uniknúť z rutiny a sústrediť sa na rovnováhu.
• Posilnenie všeobecných svalov. Ak má človek slabé svaly, potom sa budú čoraz častejšie objavovať zdravotné problémy, všetko sa môže skončiť tým, že do 30 rokov budú bolesti v krížoch neustále, je možné prekrvenie v panvovej oblasti, ako aj poruchy fungovania močového systému.
• Balančná doska pomáha najmä posilňovať svaly dolnej časti tela.

Zábava ako hlavný liek na cvičenie

Cvičenie s balančnou doskou je zaujímavé a vzrušujúce. Človek môže zabudnúť na monotónne cvičenia, nahradí ich zábava a prospech.

Keď užívateľ cvičí na tomto simulátore, sú zapojené všetky svalové skupiny. Preto sú takéto výrobky veľmi obľúbené u začínajúcich športovcov. Aj keď človek neustále venuje pozornosť silovým cvičeniam alebo sa chce len udržiavať v kondícii, balančná doska bude vynikajúcim spoločníkom.

Napriek jednoduchosti zariadenia bude spočiatku ťažké nájsť správnu rovnováhu a ešte ťažšie ju udržať. To občas zvýši vašu fyzickú zdatnosť. Prístroj má priaznivý vplyv nielen na vnútorný stav, zmenou prejde aj vonkajší vzhľad, kilá navyše zmiznú a telo získa tonovanejší vzhľad. Cvičenia zároveň nebudú nudné ani príliš komplikované a nebudú vyžadovať od človeka žiadne nadprirodzené sily.

Potreba vyvážiť dosku

Mnoho ľudí sa pýta na potrebu tohto simulátora a odpoveď je tu zrejmá - takmer každý človek potrebuje balančnú dosku. Hlavnou výhodou produktu je jeho kompaktnosť, je možné ho prepraviť na akékoľvek miesto a do každého vreca.Aj keď človek nikdy nejazdil na skateboarde a surfovanie vyvoláva ďalšie otázky, pravidelné školenie na balančnej doske umožní majiteľovi cítiť sa sebavedomo na akomkoľvek povrchu. Zariadenie navyše spôsobuje pozitívnu závislosť, to znamená, že ak človek už raz s týmto vybavením cvičil, nebude ho chcieť opustiť. Existujú iba 4 dôvody:

• Fun. Toto zariadenie vám umožní uniknúť z každodennej rutiny a vychutnať si tréningy. Zároveň sa bude baviť celá rodina, nielen človek, ktorý je zadaný.
• Už po prvých lekciách človek pocíti výsledok. V tele sa objaví ľahkosť a pohyby sa stanú sebavedomejšími, a preto nemusíte čakať mesiace.
• Po niekoľkých týždňoch tvrdého tréningu bude postava krásna a fit.
• Niektorí lekári odporúčajú používať balančnú dosku na rozvoj koordinácie, pretože to robí najlepšie.

Video - ukážky trikov na balančnej doske:

Čo treba hľadať pri výbere?

Pri výbere ľubovoľného vybavenia je dôležité pozerať sa na palubu a valček. Hrúbka dosky je 15 mm, zatiaľ čo jej dĺžka je 70 alebo 85 cm, šírka 30-40 cm. Jedná sa o univerzálne rozmery, ktoré platia pre všetky simulátory. Valce sa líšia materiálom výroby.

doska

Dĺžka sa určuje na základe výšky osoby. Napríklad dlhé sú vhodnejšie pre vyšších ľudí, pretože sa budú cítiť istejšie. Univerzálne modely určené pre priemerných používateľov môžu mať veľkosť od 75 do 80 cm. Na takýchto zariadeniach sa každý bude cítiť pohodlnejšie. Nesmieme zabudnúť na optimálnu šírku, ktorá je 35 cm, to je dôležité zvážiť. Okrem toho je dôležité pochopiť, že všetky dosky sú pokryté niekoľkými vrstvami laku a kvôli bezpečnosti sú po stranách špeciálne zarážky, ktoré zabraňujú riziku zranenia.

valce

Táto položka sa líši cenou a materiálom. Celkovo existujú tri typy:

• Lacná. Takéto zariadenia sú vyrobené z bežného potrubia, ktorého priemer je 12,5 cm, to je optimálna hodnota, ktorá umožňuje dobre vyvážiť.
• Stredný cenový segment. Na rozdiel od predchádzajúcej verzie sú takéto výrobky pokryté gumou. Vyrobené z 12,5 cm rúry.
• V profesionálnych modeloch je valec vyrobený z PVC, pričom je úplne tvarovaný, čo umožňuje zvýšený výkon.

Lacné výrobky sú zamerané na začiatočníkov a fanúšikov. Hlavnou výhodou tejto možnosti je cena, ktorá je minimálna. Priemer je malý, vzhľad sa nelíši od zvyšku, povrch je trochu klzký - to je všetko, čo je potrebné pre bežné vykonávanie cvikov.

Prvky stredného segmentu sú určené pre tých, ktorí sú pripravení posunúť ho na ďalšiu úroveň a podrobiť sa ďalším testom. Valce sú pokryté gumou, ktorá zabraňuje ich náhodnému skĺznutiu, priemer zostáva na rovnakej úrovni, ale vzhľad je dôveryhodnejší a prezentovateľnejší.

Ak používateľ prešiel všetky kroky a vyváženie na strednom valci už nie je vzrušujúce, profesionálna verzia zmení dojem z tohto zariadenia. Tento simulátor je vhodný pre tých, ktorí sa rozhodli úplne venovať sebe a svojej sile vyváženie rady. Okrem toho môžu PVC valček použiť aj začiatočníci. Hlavné výhody drahých modelov:

• Plne protišmykový povlak;
• Vyrobené iba z odolného PVC;
• Vynikajúci externý výkon;
• Vďaka veľkému priemeru (16 cm) umožňuje valec tréning s maximálnou amplitúdou;
• Takéto zariadenia môžu vydržať hmotnosť až 200 kg;
• Úchop paluby je horný;
• Univerzálne použitie, pretože je určené pre všetkých ľudí.

vytlačiť

Toto kritérium je potrebné pre tých, ktorí sa chcú odlíšiť od jednotvárnych balíkov. Jasné a farebné obrázky urobia dosku jedinečnou a zdôraznia charakter používateľa. Pri nákupe sa vyberajú modely s akýmkoľvek vzorom, ale ak človek dáva prednosť výrobe niečoho vlastného, ​​potom si môžete vždy objednať balíček bez vzoru.

Čo je ešte dôležité vedieť?

Pri kúpe balančnej dosky musíte staviť na svojom rozpočte a záľubách. Ak si človek nie je istý, že to v budúcnosti urobí, je lepšie si kúpiť jednoduchý model a až potom prejsť na profesionálne simulátory. Okrem toho je dôležité pamätať na svoju fyzickú zdatnosť a pozerať sa na svoju výšku, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlnejšie. Najlepšie je vybrať v obchodoch tie zariadenia, ktoré sú vyrobené z odolných materiálov, aby ste v budúcnosti nemuseli preplácať.

Poradie najlepších obojsmerných vyvažovacích dosiek

KUL'T "Dym"

Krásny dizajn a kvalitné materiály sú hlavnou výhodou tohto simulátora. Ako základ pre palubu berie výrobca prémiovú brezovú preglejku. Toto riešenie umožňuje občas zvýšiť ukazovatele sily. Aby sa krásny vzor paluby po niekoľkých mesiacoch nezhoršil, je horná časť pokrytá niekoľkými vrstvami laku.

Ďalej je tu ochranný prvok Easy Grip, kde sú protišmykové granule. To všetko pomôže začínajúcim používateľom poklesnúť menej a dozvedieť sa viac o základných nastaveniach vyváženia. Video sa vyberá individuálne pre vek osoby, to nemá vplyv na konečné náklady.

Priemerná cena je 2 890 rubľov.

výhody:

nevýhody:

PRO Balance Eight

Ďalšia možnosť rozpočtu, ale nie menej krásna a funkčná. Na okraji dosky sú nainštalované špeciálne obmedzovače, ktoré niekoľkonásobne zjednodušia obsluhu. Základný materiál - preglejka prvotriednej kvality, lakovaná, ktorá umožňuje odolávať vysokej vlhkosti a nenadúva.

Celková hmotnosť konštrukcie je 4,1 kg, čo umožňuje pohybovať simulátormi bez námahy. Valček je vyrobený z plastu a dreva, pre väčšiu efektivitu sa spracováva na pieskovacom stroji. Výrobca vybavil zariadenie držadlami na prenášanie, čo uľahčuje prepravu. Priemer - 160 mm, dĺžka - 390 mm.

Priemerná cena je 2 900 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Prvky „lyžovanie“

Vyvažovacia doska od renomovaného výrobcu, ktorá vám pomôže vychutnať si každé cvičenie. Simulátor je vhodný na každodenné použitie, pretože je vyrobený z materiálov odolných proti opotrebovaniu. Dizajn je jasný, čím sa doska odlíši od väčšiny.

Pomocou takéhoto produktu sa niekedy stane ľahšie rozvinutá koordinácia. Vzor je nanášaný UV potlačou, čo zaručuje dlhú životnosť. Paluba je vyrobená z prémiovej preglejky a je tiež potiahnutá špeciálnym riešením, ktoré zabraňuje poškriabaniu. Obrázok si dlho zachováva svoj prezentovateľný vzhľad.

Priemerná cena je 4 600 rubľov.

výhody:

nevýhody:

SURF GS Pro Balance 2018

Vďaka vysoko kvalitnej doske a vynikajúcemu valčeku sa tento výrobok líši od ostatných. S takýmto simulátorom sa bude oveľa ľahšie rozvíjať koordinácia a rovnováha a krásny vzor dodá palube osobnosť.

Hmotnosť súpravy je 5,3 kg, ak si človek kúpi špeciálnu tašku, potom preprava nezoberie energiu. Valček je vyrobený z dreva a plastu, má protišmykový povlak a vnútro nepoškriabe. Doska, rovnako ako v predchádzajúcich verziách, je vyrobená z preglejky. Pozdĺž okrajov sú špeciálne vodítka, ktoré pomáhajú začínajúcim používateľom.

Pre zachovanie vzhľadu použil výrobca 3 vrstvy vysokopevnostného laku, navyše je tu nastriekaný kremeň.Toto riešenie umožňuje lepšiu povrchovú odolnosť.

Predáva sa za cenu 4 400 rubľov.

výhody:

nevýhody:

PRO BLANC SA ZOBUDTE BEZ NÁTERU

Zjednodušená verzia pre začínajúcich športovcov. Podstavec je vyrobený z vysoko pevnej preglejky, ktorá vydrží zaťaženie až 130 kg. V niektorých prípadoch môže byť táto váha nevýhodou, ale vzhľadom na náklady ide o úplne opodstatnené rozhodnutie.

Dĺžka valčeka je 39 cm, pričom jeho priemer zostáva nezmenený a je 16 cm.Výrobok je možné použiť bez vzoru alebo si ho majiteľ vytvorí svojpomocne, až potom je potrebné povrch zachovať lakom, aby bol zachovaný príjemný vzhľad.

Predávané za cenu 2 300 rubľov.

výhody:

nevýhody:

TRAJECTORY Pro Balance

Vynikajúci tréner, ktorý je vyrobený z najlepších materiálov, pomôže rozvíjať rovnováhu a motoriku, ako aj udržiavať vaše telo v dobrej kondícii a kondícii. Súprava obsahuje iba valec a plošinu. Maximálne zaťaženie, ktoré doska vydrží, je 130 kg. Rozmery sú štandardné, čo umožňuje každému výrobok používať.

Predáva sa za cenu 3 300 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Najlepšie 4 najlepšie viacsmerové (3D) vyváženie dosky

HQ Balance Board Balance Board

Vynikajúca možnosť, ktorá funguje v troch rovinách a umožňuje vám lepšie rozvíjať koordináciu a rovnováhu. Protišmykový povlak zabráni náhodnému pádu. Produkt je ideálny pre začínajúcich športovcov a umožňuje profesionálom udržiavať si tvar.

Vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, ktoré prešli rôznymi testami pevnosti. Preto sa človek nemusí obávať o bezpečnosť konštrukcie. Krajina pôvodu - Austrália.

Priemerná cena je 9 170 rubľov.

výhody:

nevýhody:

SHAMAN ARTEQUILIBR 3D USA

Vynikajúci produkt, ktorý vám umožní zmeniť váš koníček na profesionálnu činnosť. Paluba je vyrobená z vysoko kvalitnej preglejky, ktorá vydrží vysoké zaťaženie a nezhorší sa pri častom vystavení. Vyvažovaciu dosku je možné použiť kdekoľvek a na akomkoľvek povrchu. Na vnútornej strane je jednokoľajová plošina, ktorá je bezpečne pripevnená dovnútra.

Cena je uvedená pri objednávke.

výhody:

nevýhody:

Prvky 3D 360

Dizajn je určený iba pre pokročilých používateľov alebo pre tých, ktorí sú zvyknutí na vážne výzvy. Doska je vyrobená z odolnej preglejky, ktorá odolá namáhaniu. Namiesto štandardného valčeka je tu guľka, ktorá sa otáča do strán. Hmotnosť súpravy je 8 kg. Dĺžka produktu je 70 cm, zatiaľ čo šírka je 36 cm.

Predáva sa za cenu 4 700 rubľov.

výhody:

nevýhody:

MADBALL SURF od NinjaBoards

Vynikajúce zariadenie, ktoré dokáže prekvapiť aj profesionálov. Lopta je vyrobená z kvalitného materiálu, ktorý nepoškriabe povrch a časom sa nezhorší. Vyrába populárna spoločnosť. Paluba je vyrobená z najjemnejšej preglejky a ošetrená protišmykovou látkou. Hmotnosť hotovej súpravy je 5 kg.

Predávané za cenu 8 590 rubľov.

výhody:

nevýhody:

konečne

Balančná doska je skvelým trénerom pre každého používateľa. Umožní vám uniknúť z každodenných starostí a dať vaše telo do poriadku. Ak máte skúsenosti s používaním modelov popísaných v hodnotení alebo zaujímavejšie možnosti, povedzte nám o nich v komentároch.