Pre ženy je jedným z najdôležitejších parametrov pre udržanie krásy starostlivosť o pokožku tváre. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomuto faktoru v chladnej sezóne. Koniec koncov, potom sa zvyšuje negatívny vplyv vonkajších faktorov: batérie a iné vykurovacie zariadenia vysušujú vzduch v miestnostiach. Nedostatok vlhkosti vedie k suchej pokožke, olupovaniu, svrbeniu, čo prináša veľa nepríjemných minút. Redakcia stránky „bestx.htgetrid.com/sk/“ ponúka oboznámiť sa s odporúčaniami, ktoré zabránia rizikám suchej pokožky počas vykurovacej sezóny.
obsah
Faktory ovplyvňujúce suchú pokožku
Zimné obdobie je skutočným testom pokožky rúk a tváre. Ťažko povedať, čo má väčší negatívny vplyv - vonkajšie mrazy alebo suchý vzduch v domoch. Vzhľadom na to, že väčšinu času počas vykurovacej sezóny trávite v interiéroch, je potrebné dbať na udržanie úrovne vlhkosti v byte alebo kancelárii.
Prečo pokožka začne v zime obzvlášť intenzívne červenať a olupovať sa? V chladnom počasí sa vnútorný vzduch vplyvom kúrenia vysuší. Úroveň vlhkosti klesá na 20%, v niektorých prípadoch na 10%. Normy tohto ukazovateľa by zároveň nemali byť nižšie ako 50-70%. Suchý vzduch pokožku rýchlo dehydruje a starne. Vo výsledku sa prejavia negatívne príznaky ako začervenanie, odlupovanie a svrbenie. To všetko prináša veľa nepríjemných minút. Mikrotrhliny na pokožke môžu navyše dostať patogénne baktérie, čo len zhoršuje situáciu.
Ako zabrániť suchej pokožke
Existuje niekoľko spôsobov, ako vytvoriť požadovanú úroveň vlhkosti. Komplexná podpora zahŕňa niekoľko smerov naraz určených na ochranu pokožky pred nadmerným vysušovaním v zime.
Zvlhčovanie miestnosti
Už bolo spomenuté, že v zime je vlhkosť vzduchu v bytoch a domoch výrazne znížená. Nedostatok požadovanej úrovne vlhkosti, najmenej 40%, negatívne ovplyvňuje prítomných a životné prostredie. Pokožka a sliznice tela vysychajú, sú tu riziká chorôb ako sínusitída a sinusitída. Malé deti sú obzvlášť citlivé na suchý vzduch, ktorého imunita je výrazne oslabená. Rastliny a domáce zvieratá navyše trpia nedostatkom vlhkosti.
Ako dosiahnuť potrebné zvlhčenie vzduchu v obývacej izbe za aktívneho pôsobenia vykurovacích zariadení? Najjednoduchším spôsobom je zaobstarať si ultrazvukový zvlhčovač vzduchu. Je prakticky nehlučný, vyladený tak, aby produkoval veľké množstvo pary. Keď je spotrebič v prevádzke, úroveň vlhkosti priemernej miestnosti dosiahne optimálnu hodnotu v priebehu niekoľkých minút. Náklady na zariadenie sa v závislosti od charakteristík, funkčnosti a výrobcu pohybujú od približne 5 000 - 15 000 rubľov.
Požadovanú vnútornú atmosféru je možné dosiahnuť bez akýchkoľvek ďalších nákladov. Môžete tiež zvlhčovať vzduch pomocou konvenčných improvizovaných prostriedkov.
Nádoby s vodou
Neustále odparovanie vlhkosti znižuje suchosť vzduchu.K tomu stačí umiestniť akékoľvek nádoby s vodou do blízkosti vykurovacích zariadení. Môžu to byť vázy, ozdobné misky, ktoré fungujú ako zvlhčovače. Je dôležité nezabudnúť na pravidelné umývanie nádob a výmenu vody.
Vriaci
Horúca voda sa aktívne odparuje, čím zvlhčuje vzduch. V hrnci alebo rýchlovarnej kanvici budete musieť variť vodu a potom nechať veko otvorené. Para na chvíľu zvlhčí časť miestnosti. Ak do vody pridáte pár kvapiek aromatických olejov, byt bude navyše naplnený príjemnými vôňami. V takom prípade by ste nemali zabudnúť na bezpečnostné opatrenia a nádoby s vriacou vodou odložiť na bezpečné miesto.
kúpeľňa
Jedným z najjednoduchších spôsobov zvlhčovania bytu je nechať dvere kúpeľne otvorené po dokončení úpravy vody. Môžete tiež vopred naplniť horúci kúpeľ. Pary väčšieho množstva vody splnia svoju úlohu zvlhčovania miestnosti.
Sušenie odevov
Skvelým spôsobom, ako svoj byt dodatočne zvlhčiť, je po umytí oblečenie vysušiť. Stačí dať sušička s vypranou bielizňou pri batérii. Veci sa rýchlejšie vysušia, vzduch bude nasýtený potrebnou vlhkosťou. Je dôležité mať na pamäti, že táto metóda je vhodná iba pre dobre vypraté odevy bez zvyškových čistiacich prostriedkov.
Mechanické zvlhčovanie
Aby sa rýchlo stratil suchý vzduch v miestnosti, odporúča sa pravidelne vešať mokré uteráky na batérie. Môžete tiež použiť dodatočne fľašu s vodou alebo inú nádobu, kde je umiestnená časť látky. Tento dizajn zabezpečí nepretržité zvlhčovanie textílií a odparovanie vlhkosti.
Ozdobné ozdoby
Chcete zvlhčiť byt a zároveň zachovať harmóniu v interiéri? Aby ste to dosiahli, mali by ste venovať pozornosť niektorým dizajnovým riešeniam. Malá kompozícia vo forme domácej fontány poskytne ďalšiu vlhkosť vo vzduchu, čo je počas vykurovacieho obdobia také dôležité.
Ak máte v byte akvárium, tiež pomáha zvlhčovať vzduch. Sotva sa oplatí špeciálne sadiť ryby. Túto myšlienku nemožno nazvať racionálnou. Ale ak existuje túžba vyzdobiť dom akváriom, potom majú milovníci morského života okrem estetického vnímania aj možnosť dodatočného spôsobu eliminácie suchého vzduchu.
Upratovanie izby
Udržiavanie čistoty v byte, najmä mokré čistenie, pomáha udržiavať pohodlnú úroveň vlhkosti a odstraňuje nahromadený prach. Odporúča sa tiež pravidelné vetranie priestorov. To pomôže zbaviť sa prebytočných baktérií a osviežiť vzduch.
V boji proti suchému vzduchu je dôležité nezabudnúť, že nadmerná vlhkosť môže mať negatívny vplyv. V interiéri by úroveň vlhkosti nemala presiahnuť 70%. V opačnom prípade sa môže vyvinúť pleseň, čo je vynikajúci faktor pre vývoj patogénov a alergií. Je tiež nepravdepodobné, že by nadmerná vlhkosť v miestnosti bola pre trvalé bydlisko pohodlná.
Pitný režim
Pravidelné pitie určitého množstva vody pomôže udržiavať rovnováhu tekutín v tele. Je lepšie používať čistú neperlivú pitnú vodu. Odporúčaná spotreba je až 2,5 litra denne. Šťavnaté ovocie a zelenina, ako sú uhorky, vodné melóny, paradajky, bobule, pomôžu nielen zabezpečiť potrebné množstvo vlhkosti, ale tiež nasýtia telo potrebnými vitamínmi a antioxidantmi, ktoré sú také dôležité pre udržanie mladistvej pokožky.
Starostlivosť o kožu
Najzraniteľnejšie oblasti tela počas vykurovacej sezóny sú pokožka rúk a tváre. Sú to oni, ktorí obzvlášť trpia suchosťou, olupovaním a podráždením. Na zaistenie nepretržitej hydratácie je potrebné pravidelne dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Vodné postupy
Čistenie pokožky je jednou z hlavných podmienok jej zdravia. Na umývanie tváre a rúk nepoužívajte horúcu vodu. Omývanie studenou vodou bude oveľa užitočnejšie. Zároveň sa odporúča vyhnúť sa drsným čistiacim prostriedkom, ako sú tuhé mydlá, gély. Najlepšou možnosťou je tekuté mydlo alebo hydrofilný olej na umývanie.Tieto výrobky sú schopné čo najviac chrániť pokožku pred vysušením.
V niektorých prípadoch postačí namiesto umytia tváre utrieť tvár tonikom alebo pleťovou vodou.
kozmetika
Rozdiel medzi izbovou a vonkajšou teplotou nemá na organizmus najlepší účinok. Suchosť v interiéri a zimné mrazy vedú k zvýšenej citlivosti pokožky tváre. Chladné obdobie robí svoje vlastné úpravy kozmetických procedúr. Ako ranné procedúry sa odporúča pokožku vyživovať, nie zvlhčovať, pretože keď idete von, častice vlhkosti vykryštalizujú a spôsobia podráždenie.
V zime je najlepšia doba na aplikáciu hydratačnej kozmetiky popoludní. V tomto ročnom období sa odporúča aktívne používať zvlhčovacie masky, toniká, telové mlieka. Alginátová maska je považovaná za jednu z najefektívnejších. Je to prírodný kozmetický výrobok na báze rias. Látka obsiahnutá v maske zvyšuje tón pleti, udržuje vlhkosť a zlepšuje ochranné vlastnosti pokožky.
Alginátové masky aktívne bojujú s problémami, ako sú:
- starnutie pokožky;
- zápalové procesy;
- lúpanie a suchosť;
- jazvy v dôsledku obdobia akné;
- vzhľad vaskulárnych sietí;
- tmavé škvrny.
Hydratačné masky s alginovými zložkami sa považujú za univerzálne, vhodné pre všetky typy pleti. Špeciálne určené pre suchú a starnúcu pokožku. Frekvencia aplikácie kozmetického výrobku v zime je niekoľkokrát týždenne. V niektorých prípadoch sa odporúča absolvovať 2-týždňový kurz s dennou aplikáciou zložky. Maska sa ľahko používa nielen v salóne, ale aj doma. Po nanesení na tvár produkt stvrdne a zmení sa na hustú elastickú hmotu. Po aplikácii spolu s maskou sa z povrchu pokožky odstránia toxíny a škodlivé látky.
Nemenej dôležitá je starostlivosť o ruky. Na tieto účely sú vhodné krémy, ktoré zahŕňajú rakytníkový olej, šťavu z aloe. Dôležitým faktorom je tiež prítomnosť ceramidov a fosfolipidov v kozmetike. Tenká vrstva tuku vytvorená na pokožke po nanesení krémov ju chráni pred odparovaním prebytočnej vlhkosti, ktorá je v suchých miestnostiach taká dôležitá.
Ale s finančnými prostriedkami, ktorých hlavnými zložkami sú glycerín alebo kyselina hyalurónová, by ste s nimi mali narábať opatrne. V podmienkach nízkej vlhkosti pod vplyvom týchto látok pokožka ešte viac vysušuje. Pri výbere kozmetiky je dôležité venovať pozornosť zloženiu krémov. Optimálnym zložením pre starostlivosť o pokožku v zime je nízky obsah glycerínu a kyseliny hyalurónovej v kombinácii s tukmi.
Dekoratívna kozmetika
Keď už sme pri kozmetike, za zmienku stojí aj dekoratívna kozmetika. V chladnom období tonálne krémy plnia ochranné funkcie, zabraňujú okrem iného vysušovaniu pokožky.
Moderné prípravky obsahujú všetky potrebné zložky na zvlhčenie, ich časté používanie je prakticky neškodné. Prírodné oleje, vitamíny, kozmetický vosk, kyselina hyalurónová obsiahnutá v tonálnom zložení zabraňujú vysušeniu pokožky a zabraňujú predčasnému starnutiu.
Konzistencia podkladu s hydratačným účinkom by mala pripomínať stredne hustú kyslú smotanu. Viskózna štruktúra zabraňuje strate vlhkosti po aplikácii.
Odličovanie
V chladnej sezóne, v podmienkach zvýšeného suchého vzduchu, je lepšie odmietnuť agresívne odličovače, ako sú peny a gély. Dokonale odstránia aj pretrvávajúci make-up, pleť dobre vyčistia, ale zároveň ju vysušia, čím narušia prirodzenú vodnú rovnováhu.
Micelárna voda, mlieko a špeciálne krémy na odstránenie make-upu nemusia byť také účinné, ale v starostlivosti o pleť odvádzajú skvelú prácu. Ale ich použitie nezničí vodnú rovnováhu. Vzhľadom na to, že tento postup sa musí vykonávať každý deň, mali by ste si vyberať kvalitné výrobky.
Termálna voda
V podmienkach zvýšeného suchého vzduchu by ste nemali zanedbávať taký liek na pokožku tváre ako termálna voda. Mineralizované zloženie kvapaliny priaznivo ovplyvňuje vonkajšiu vrstvu epidermis a dokonca sa používa v boji proti dermatologickým chorobám. Účel termálnej vody:
- zvlhčuje pokožku v suchých miestnostiach;
- zmierňuje podráždenie pokožky, eliminuje odlupovanie;
- zužuje póry;
- normalizuje rovnováhu vody a lipidov;
- tónuje, odstraňuje stopy únavy;
- zlepšuje krvný obeh;
- fixuje make-up, a tiež čistí pokožku po líčení;
- vytvára ochrannú vrstvu zabraňujúcu nadmernému odparovaniu vlhkosti.
Priemerná cena termálnej vody je 500-600 rubľov. Je dôležité zvoliť vzorku pre váš typ pleti. Každá možnosť má iné minerálne zloženie. Pre maximálnu hydratáciu je vhodný produkt so zníženou koncentráciou solí. Po nanesení vody sa dosiahne väčší účinok, ak je zvyšná vlhkosť na tvári nasiaknutá vreckovkou.
Pred aplikáciou krémov je možné použiť termálnu vodu, ktorá umožňuje pokožke „dýchať“. Striekanie po aplikácii dekoratívnej kozmetiky prispieva k trvanlivosti make-upu. Ale v takom prípade sa neodporúča striekanie vody priamo na tvár. Musíte nastriekať vodu na malý „oblak“ a vstúpiť doň.
Na udržanie optimálnej rovnováhy vlhkosti pokožky je možné vykonávať kozmetické procedúry v nasledujúcom poradí:
- Čistenie pleti tváre. Na odporúčanie kozmetológov je vhodné na umývanie použiť studenú vodu. Niekedy stačí pokožku utrieť tampónom namočeným v kozmetickom mlieku alebo pleťovej vode. Osvieži to vzhľad bez toho, aby nechala zmiznúť prirodzená vlhkosť.
- Výživný krém sa odporúča aplikovať najskôr 40 minút pred vychádzaním. Zvlhčovače by sa mali používať v miestnosti s nízkou vlhkosťou a pred spaním.
- Termálna voda pomôže udržať vodný režim počas dňa, je nevyhnutným nástrojom na dlhodobý pobyt v kancelárii alebo byte. Je povolené striekať tvár až 3-4 krát denne.
- Pri výbere dekoratívnej kozmetiky by ste mali venovať pozornosť podkladom s hydratačným účinkom. Nanesená vrstva make-upu chráni pokožku pred nadmerným vysušením.
- Z času na čas sa odporúča urobiť pleťové masky s hydratačným účinkom.
Počas vykurovacej sezóny je vlhkosť vzduchu v interiéri výrazne znížená. Preto si pokožka tváre vyžaduje ďalšiu starostlivosť. Potrebnú vodnú bilanciu udržuje množstvo faktorov: použitie výživnej zvlhčovacej kozmetiky, spotreba pitnej vody, mechanické zvlhčovanie priestoru. Ak poznáte ďalšie spôsoby, ako chrániť pokožku pred vysušením, napíšte o tom do komentárov.
