‍♀ Beste buikspiertrainers in 2020

Mooie kubussen op de buik zijn verre van sprookjes, dit is dagelijks werk dat alleen door doorzettingsvermogen wordt bereikt. Iedereen wil een mooie buikspieren hebben, maar besteed er enkele duizenden per maand aan om een ​​elite sportschool te bezoeken, waar niet iedereen kan werken. En het moderne tempo biedt niet de mogelijkheid om dit zo vaak te doen als we zouden willen. Om deze reden hebben de redacteuren van de site “bestx.htgetrid.com/nl/” voor u een beoordeling opgesteld van de beste fitnessapparaten voor buikspieren in 2020.

Soorten huissimulatoren

De meeste abs-simulatoren kunnen in twee groepen worden ingedeeld:

• Ontworpen voor de algemene ontwikkeling van het lichaam (persspieren, benen, armen, etc.). Meestal omvatten dergelijke apparaten staven, fitball, rollers, roeimachine, enz. Natuurlijk zijn de kosten van dergelijke simulatoren hoog, maar ze bieden de kwaliteit van de training met 5 punten en de eerste resultaten verschijnen na 2 maanden actief werk.
• De tweede categorie omvat gespecialiseerde simulatoren: gymnastiekroller, persbank, torsobaan, enz. Dergelijke opties zijn compact en goedkoop.

Het is onmogelijk om precies te bepalen welke modellen goed zijn en welke niet waard zijn om te kopen. Omdat elke simulator zowel een aantal voor- als nadelen heeft. Het hangt allemaal af van de specifieke wensen van de gebruiker en wat hij op het eerste moment nodig heeft. Na deze vraag te hebben beantwoord, is het de moeite waard om een ​​apparaat te kiezen.

Beoordeling van kleine simulatoren

Sommige mensen kunnen hun appartement niet maken met geavanceerde sportuitrusting, maar ze moeten hun figuur in de gaten houden. Om deze reden kopen ze meestal kleine simulatoren die hun taak aankunnen, niet slechter dan een complexe techniek.

Fitball

Dit is een unieke simulator die absoluut elk gezinslid kan gebruiken. De bal draagt ​​bij aan de ontwikkeling van niet alleen de buikspieren, maar ook andere delen van het lichaam, waardoor het een veelzijdige fitnessassistent is. Het voordeel van deze oplossing is opslag op elke plaats en een hoge gebruiksveiligheid. Fitball overbelast een persoon niet.

Torneo, 65 cm

Een eenvoudige gymnastiekbal voor een betaalbare prijs waarmee u eenvoudige oefeningen kunt uitvoeren met maximaal comfort. Diameter - 65 cm, wat de optimale oplossing is voor alle beginnende atleten. Het belangrijkste voordeel van dit apparaat is de explosiebeveiliging die wordt geboden door het Anti-Burst-systeem. Om met de bal te werken, mag het gewicht van de gebruiker niet hoger zijn dan 130 kg, de optimale hoogte is niet meer dan 180 cm De kit bevat een pomp.

De gemiddelde kosten zijn 999 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

SKLZ

Dit is een professionele bal die geschikt is voor mensen die bereid zijn maximaal geld te investeren in hun ontwikkeling. Fitball onderscheidt zich door hoogwaardige prestaties en is geschikt om zelfs de moeilijkste taken uit te voeren. De simulator is ontwikkeld onder begeleiding van toonaangevende atleten en heeft daarom een ​​uitstekende ergonomie en betrouwbaarheid, waardoor hij niet alleen onmisbaar is voor beginnende gebruikers, maar ook voor professionals.In tegenstelling tot de vorige optie hoeft de persoon geen informatie over de oefeningen te zoeken, omdat het meeste op het zwaard wordt getrokken, wat een praktische oplossing is.

De gemiddelde kosten zijn 5.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

AB Raket

Een praktische en handige trainer om de pers op te pompen. Het masseert tegelijkertijd de rug en ontwikkelt de buikspieren. Het voordeel van het apparaat is de afwezigheid van overmatige belastingen, wat handig is voor beginners. De persoon zal de volgende dag geen pijn ervaren. "Pijn is een teken van groei" is immers geen volledig correcte versie van training. Het is noodzakelijk om het met de juiste aanpak te doen, zonder extreme belastingen. Omdat alleen dan een persoon in staat zal zijn om eerdere records te breken en de eerste stap niet op te geven. Het enige nadeel van deze optie is de veer, die na verloop van tijd verslijt en ervoor zorgt dat iemand niet kan trainen zonder deze eerst te vervangen. Veel mensen houden ook niet van het feit dat de simulator slechts één type training kan uitvoeren.

Havik een raket

Een eenvoudig fitnessapparaat dat is ontworpen om uw lichaam in goede conditie te houden. Voor dagelijks gebruik is het beter om een ​​duurder model aan te schaffen dat betrouwbaarder zal zijn. Over het algemeen is dit een goed apparaat voor het budgetsegment, dat de training zal aanvullen, maar deze niet volledig zal kunnen vervangen. Bij veelvuldig gebruik breekt de veer binnen enkele maanden af, waardoor hij gemakkelijk te trainen is.

De gemiddelde kosten zijn 2500 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Een raket twister

Een uitstekende oplossing voor degenen die besloten een doel te stellen: "pomp de pers over een paar weken op." Het apparaat wordt niet alleen gebruikt door beginners, maar ook door professionals. Wanneer u echter met deze apparatuur traint, moet u er rekening mee houden dat de belasting vele malen hoger moet zijn, 2-3 benaderingen zijn niet genoeg. Ja, het kost meer tijd, maar het resultaat is het wachten waard. Voor het gemak is er een belastingsregelaar waarmee u de meest optimale optie voor de huidige situatie kunt kiezen.

Verkocht in een online winkel voor een prijs van 5.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Een drukbezet persoon zal niet meer dan een uur aan oefeningen kunnen besteden, maar het is noodzakelijk om de figuur te volgen. Er zijn mensen voor wie training over het algemeen een routinematig en saai proces lijkt te zijn, waar geen variatie is. De beste oplossing voor dergelijke gebruikers is een eenvoudige simulator die geen 100% concentratie vereist, waarmee u kunt genieten van uw favoriete film of kunt praten aan de telefoon.

Hula Hup

Een eenvoudig en bekend projectiel met uitstekende efficiëntie. De simulator kan niet alleen helpen om de buikspieren op te pompen, maar ook om het vet aan de zijkanten te verwijderen. De hoepel heeft een gunstig effect op de billen en heupen en elimineert overtollige afzettingen. Modern hoepels hebben massagebellen, die de kwaliteit van de training aanzienlijk verbeteren. Het enige nadeel van het projectiel is een geleidelijke start, dat wil zeggen dat een onervaren persoon wordt aangeraden om te beginnen met een kleine hoepel die minder dan een kilo weegt en de belasting in de loop van de tijd alleen maar te vergroten. Het niet naleven van de regel brengt straf met zich mee in de vorm van kneuzingen en er is niets nuttigs aan hen, omdat ze lang nodig zullen hebben om te genezen.

Standaard hoelahoep (inklapbaar)

Deze optie wordt in bijna alle sportwinkels verkocht. Ontworpen voor beginnende gebruikers. Hij weegt een beetje, slechts 90 gram, dus mensen zullen blauwe plekken vergeten. Het is belangrijk om te begrijpen dat de efficiëntie ook niet 100% zal zijn, d.w.z. een persoon zal ten minste basisoefeningen moeten uitvoeren voordat hij verder gaat met het projectiel. Gemaakt van plastic, er zitten kleine oneffenheden aan de zijkanten, die bijdragen aan het verbranden van overtollig vet.

Verkocht voor een prijs van 250 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Gezondheid een hoepel

Professionele tool voor mensen die al meer dan 6 maanden hoepels beoefenen. Het gewicht van het apparaat is 3,1 kg, dit verhoogt de efficiëntie meerdere keren en draagt ​​bij aan de snelle verbranding van vetcellen. Met het projectiel kun je binnen enkele weken een mooi en aantrekkelijk lichaam krijgen, het belangrijkste is om jezelf niet te veel in te spannen en de instructies strikt op te volgen. Omdat de apparatuur zowel een mooi lichaam kan geven als een beetje ongemak kan veroorzaken. Tijdens de lessen is het belangrijk om waakzaam te blijven, anders kun je mensen, dieren of voorwerpen om je heen pijn doen.

Verkocht voor een prijs van 4300 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Draaibare vloerschijf

Een populair apparaat waar veel vraag naar is onder beginners. Werkt in het algemeen op schuine spieren en buikspieren. Door zijn kleine formaat kan de simulator zowel op een lange reis als naar het land worden meegenomen. Absolute concentratie is niet vereist tijdens de les, waardoor zaken en plezier kunnen worden gecombineerd. Het apparaat heeft echter een klein nadeel: buikvet wordt verwijderd, maar perfecte blokjes komen er niet.

Torneo A-922W

Een goede uitrusting die de juiste coördinatieontwikkeling bevordert en overtollig gewicht verbrandt. Gemaakt van plastic, er zijn speciale oneffenheden op het werkoppervlak die de benen masseren. Bestand tegen een gewicht tot 100 kg, biedt goede, maar niet extreme belastingen, zowel voor mannen als vrouwen. Door zijn kleine formaat overal inzetbaar.

De gemiddelde kosten van een product zijn 700 roebel, in sommige winkels kan de prijs hoger of lager zijn.

Voordelen:

Nadelen:

Balanced Body Rotator Disc Groot

Een professioneel apparaat voor actief gebruik, dat het lichaam in goede conditie houdt en helpt vet te verbranden. Gemaakt van hoogwaardige materialen die een belasting tot 230 kg kunnen weerstaan. Het projectiel weegt slechts één kilogram, waardoor het gemakkelijk te vervoeren is. Uiterlijk zijn er geen klachten.

De gemiddelde kosten zijn 12.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

De volgende schelpen zijn geschikt voor die mensen die gewend zijn resultaat te zien na een maand actief trainen, daarnaast beperken ze zich tot voeding en willen ze hun karakter maximaal ontwikkelen.

Druk op de bank

Op het eerste gezicht is het gewone apparatuur, maar het is zeer efficiënt. Gebruikt door miljoenen mensen, niet alleen als het belangrijkste hulpmiddel voor het pompen van buikspieren, maar ook om hun eigen lichaam in een acceptabele vorm te houden. De apparatuur is zo ontworpen dat deze zich onderscheidt door zijn veelzijdigheid en gebruiksgemak. De simulator heeft een lage kostprijs, maar neemt tijdens de opslag voldoende ruimte in beslag, zelfs wanneer deze is gemonteerd.

Leco Startmotor GP418

Een veelzijdige bank die zowel geschikt is voor het oppompen van de buikspieren als voor de rug. Alleen bedoeld voor huishoudelijk gebruik en is bestand tegen lichte belastingen. De maximale kantelhoek is 45 graden. Het eerste resultaat zal merkbaar zijn na een maand actief studeren. Bekleding kleur - zwart.

Verkocht voor een prijs van 1.800 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

WEIDER 150 TC

Een professionele bank waarmee u zowel eenvoudige oefeningen met halters kunt uitvoeren als uw buikspieren kunt oppompen tot perfecte kubussen. De fabrikant heeft het apparaat uitgerust met een sterk stalen frame, waardoor het mogelijk is om ladingen tot 115 kg te weerstaan.Dankzij de instelbare kantelhoek selecteert de gebruiker in een paar seconden de gewenste modus. De zitting en rugleuning zijn gemaakt van vinyl voor een comfortabele pasvorm. De vorken hebben een zachte stof om beschadigingen te voorkomen.

De gemiddelde kosten zijn 6.500 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Roeimachine

Dit model is ontworpen om de schouderspieren te versterken, maar heeft ook een positief effect op de buikspieren, waardoor het een van de nuttige apparaten is bij dagelijkse activiteiten. Met behulp van dergelijke apparatuur zal een persoon niet alleen zijn buikspieren maximaal pompen en verlichting geven, maar ook de uithoudingsvermogenindicator vergroten. Er zijn drie soorten constructies op de markt: magnetisch, mechanisch en elektromagnetisch. De meeste professionals beschouwen de nieuwste modellen als een meer perfecte optie. Het enige nadeel is dat als de spieren niet goed werken, ze ongelijk kunnen pompen.

120 DOMYOS

Een populair apparaat waar veel vraag naar is bij duizenden gebruikers en dat zichzelf heeft bewezen als een van de meest effectieve apparaten die de algemene toestand van een persoon kunnen verbeteren en de pers een perfect uiterlijk kunnen geven. De constructie is gemaakt van duurzaam staal dat ladingen tot honderden kilo's kan weerstaan. Om gemakkelijk te kunnen tellen, is er een informatief display waardoor iemand niet op het verkeerde moment verdwaalt. Het totale gewicht van het apparaat is 31 kg, maar voor het verplaatsen worden speciale wielen gebruikt. Ook aan de positieve kant is een garantie van 2 jaar op mechanische service en 5 jaar garantie op reserveonderdelen.

Het wordt verkocht voor een prijs van 16.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Torneo Golfstream V-117

Een budgetmodel dat niet bedoeld is voor dagelijkse ontwikkeling, maar voor eenmalige trainingen om het hartsysteem gezond te houden. Het type tractie is mechanisch, wat voor sommigen een minpuntje is, maar voor de meeste gebruikers zal deze optie zonder problemen werken. Menselijk gewicht - 100 kg. Er is een display dat nuttige informatie weergeeft, die de juiste telling beïnvloedt en de efficiëntie van de roeitrainer 3-5 keer verhoogt.

De gemiddelde kosten zijn 10.000 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Tenslotte

Het behouden van een atletische lichaamsbouw is geen gemakkelijke taak, vooral niet wanneer iemand eerder de sportschool bezocht en nu alleen moet trainen. Er zullen altijd gedachten zijn om lessen uit te stellen tot morgen, maar dit is het voordeel van huiswerk, dat de gebruiker naast de geselecteerde spiergroepen zelfdiscipline ontwikkelt. Als u ervaring heeft met het gebruik van de modellen die in de beoordeling worden beschreven, of interessantere vertegenwoordigers, vertel het ons dan in de opmerkingen.