Beste gratis menstruatiecyclus-tracker-apps in 2020

Elke vrouw die haar gezondheid bewaakt, vooral bij het plannen van een zwangerschap, bepaalt noodzakelijkerwijs de data van het begin en het einde van de menstruatie, berekent de dagen waarop de conceptie kan plaatsvinden. De aanwezigheid van een elektronische applicatie die is ontworpen om al deze functies uit te voeren, vergemakkelijkt de taak enorm en maakt het proces gemakkelijker.

Inhoud

1 Wat is een menstruatiecyclus-tracker-app
2 Voordelen van gebruik
3 Herziening van de beste gratis menstruatiecyclus-tracker-apps

Wat is een menstruatiecyclus-tracker-app

Net als de papieren versie is de smartphone-app een kalender die alle stadia van de menstruatiecyclus van een vrouw registreert. Elk van de planners is ontwikkeld voor mobiele apparaten, tablets met het Android- of IOS-besturingssysteem. U kunt de gewenste optie kiezen in Google Play of de App Store, waar u ze ook kunt vergelijken door de nuttige kenmerken te lezen, de beoordeling van de beste of meest gedownloade personen te achterhalen, recensies en technische vereisten voor installatie te lezen.

Applicaties kunnen volledig gratis zijn, afzonderlijke functionaliteit bieden voor geld, en ook een maandelijkse betaling of een bepaald bedrag vereisen om te downloaden. De meesten van hen bieden de mogelijkheid om een vrouwendagboek bij te houden en krijgen ook antwoorden van de technische dienst in het Russisch.

De eenvoudigste applicaties hebben een laconiek ontwerp, de mogelijkheid om cyclusdatums bij te houden en ontvangen ook meldingen over het aanstaande begin van de menstruatie. Meer complexe opties suggereren de mogelijkheid om het uiterlijk van het scherm voor jezelf te bewerken, je aan te passen aan de statistieken van verzoeken, om verschillende artikelen over de gezondheid van vrouwen en zwangerschap te lezen, biedt meer functionaliteit met betrekking tot rapporten, bijhouden, notities maken, enz.

Voordelen van gebruik

Het gebruik van elektronische applicaties voor Android of IOS heeft veel voordelen ten opzichte van conventionele papieren kalenders. De voordelen zijn:

Veiligheid van informatie... De kalender kan worden verscheurd, verloren, overspoeld met water. De applicatie slaat daarentegen betrouwbaar gegevens op de smartphone op, en sommige opties bieden de mogelijkheid om een back-up te maken in de cloud of deze naar e-mail te verzenden.
Beveiliging van persoonlijke gegevens... De meeste applicaties bieden de mogelijkheid om informatie te beschermen met een wachtwoord of een vingerafdrukscanner.
Brede functionaliteit... Naast de standaardfuncties, zoals het fixeren van de stadia van de menstruatiecyclus en het melden van de startdatum van een bepaalde fase, kunnen toepassingen de mogelijkheid bieden om symptomen, stemming, gewicht, slaap, fysieke en seksuele activiteit vast te leggen, de emotionele toestand te volgen en u er ook aan te herinneren pillen in te nemen.
Het gemak van gebruik... Een vrouw hoeft de dagen van de cyclus niet zelf te tellen, de duur van de etappes. Bij een bezoek aan een gynaecoloog kunt u direct een rapport openen met alle benodigde informatie.Tegelijkertijd worden de gegevens langdurig bewaard, waardoor de gezondheidstoestand over een langere periode geanalyseerd kan worden.
Hulp bij het bepalen van de datum waarop de menstruatie begint met een onregelmatige cyclus. Aangezien de programma's niet alleen afhankelijk zijn van de ingevoerde informatie over de stadia die al zijn verstreken, maar ook van de gegevens van de emotionele toestand, symptomen, wordt de bepaling van de specifieke periode van aankomst van de menstruatie betrouwbaarder.
Hulp bij het bepalen van het "vruchtbaarheidsvenster", het plannen van een zwangerschap. De programma's kunnen gunstige dagen voor conceptie voorstellen, en ze stellen u ook in staat om een zwangerschapskalender bij te houden en de nodige informatie te ontvangen over het welzijn van vrouwen en de ontwikkeling van de foetus.
De mogelijkheid om te communiceren over gezondheidsonderwerpen. Veel applicaties hebben hun eigen chat of forum waar u interessante vragen kunt bespreken.
Keuze. Elke vrouw kan een handige applicatie kiezen op basis van het uiterlijk, de functionaliteit, de ingenomen ruimte op een smartphone en het gemak van het invoeren van gegevens.

Herziening van de beste gratis menstruatiecyclus-tracker-apps

De beste gratis apps voor het volgen van de menstruatiecyclus zijn te vinden op Google Play of de App Store. Hieronder staan de programma's die bovenaan de lijst met populaire apps zonder aanbetaling staan.

Women's Calendar, Flo Health Inc.

Flo's Planner is een van de tien meest populaire in de categorie Gezondheid en fitness op Google Play en de App Store. Kan worden geïnstalleerd op Android- en IOS-besturingssystemen. Vereist 33 MB vrij geheugen voor installatie.

Een onderscheidend kenmerk is een ingetogen kleurenpalet van design. In dit geval kan de uiteindelijke ontwerpoptie onafhankelijk worden gekozen.

Voordelen:

de aanwezigheid van alle standaardfuncties (volgen van menstruatie, bepalen van het "venster van vruchtbaarheid", PMS, ovulatiedagen, gunstig voor conceptie);
melding van het begin van belangrijke fasen van de cyclus, evenals de noodzaak om een pil te nemen;
het vermogen om informatie in te voeren over basale lichaamstemperatuur (BBT of BBT), symptomen, emotionele toestand, wat helpt bij het bepalen van de datum van het begin van de menstruatie met een onregelmatige cyclus, het plannen van een zwangerschap;
aanvullend recht om gewicht, duur van nachtrust, hoeveelheid gedronken water aan te geven;
analyse van alle ingevoerde gegevens, opstellen van rapporten, identificatie van de gemiddelde duur van fasen;
langdurige opslag van informatie, er is een geschiedenis van cycli;
gegevensbescherming met een wachtwoord of een vingerafdrukscanner;
u kunt een zwangerschapsdagboek bijhouden, de stadia van de ontwikkeling van de foetus volgen;
daarnaast voorzien van artikelen over de gezondheid van vrouwen en zwangerschap, diverse tests;
er is geen reclame;
extra ingebouwde stappenteller.

Nadelen:

standaardperiode voor melding van evenementen, u kunt het aantal dagen niet wijzigen;
neemt veel ruimte in beslag op de telefoon;
de nieuwe versie heeft een groot lettertype dat niet alleen kan worden gewijzigd;
soms heb ik problemen met het ontvangen van meldingen.

Periodekalender - ovulatie en zwangerschap, Leap Fitness Group

Deze applicatie kan worden geïnstalleerd op een mobiel apparaat met Android-besturingssysteem, versie 4.2 of hoger. De benodigde hoeveelheid geheugen is 11 MB. Het ontwerp is standaard.

Voordelen:

beschikbaarheid van alle standaardfuncties;
herinnering aan het begin van de fasen van de cyclus;
de mogelijkheid om handmatig de lengte van de menstruatie en cyclus in de kalender aan te passen (vooral belangrijk als deze onregelmatig is);
de mogelijkheid om gegevens in te voeren over BBT, symptomen, stemming, lichaamsgewicht, geslachtsgemeenschap;
analyse van informatie, het verkrijgen van rapporten over alle factoren voor een lange periode;
de mogelijkheid om meerdere accounts op één apparaat te onderhouden;
automatische gegevensback-up in geval van storing of overdracht naar een ander mobiel apparaat;
de mogelijkheid om over te schakelen naar de "zwangerschapsmodus" en deze te verlaten.

Nadelen:

er is reclame;
na updates kunnen de instellingen van de cyclusdagen verloren gaan;
op sommige modellen smartphones, evenals na een pauze, is de herinnering om pillen in te nemen verloren;
de dag van de cyclus in de kalender komt niet overeen met de datum in de voetnoot hieronder;
soms treedt er een storing op en wordt de menstruatie geteld vanaf 3 dagen menstruatie, en niet vanaf 1.

Menstruatiekalender voor vrouwen, Amila

Cyclus-tracking-applicatie voor apparaten met Android 4.1 en hoger. Vereist 3,1 MB vrij geheugen. Het ontwerp is alleen standaard, er is geen manier om het zelf te bewerken. Het voert alle klassieke taken uit - volgt de menstruatie, bepaalt de dagen van ovulatie, "vruchtbare vensters" en herinnert ook aan de data van het begin van de stadia van de cyclus.

Voordelen:

u kunt gegevens invoeren over bezoeken aan de dokter, symptomen;
gegevens worden gedurende lange perioden bewaard;
u kunt een wachtwoord instellen om in te voeren;
het is mogelijk om voor elke tijdsperiode vergelijkende diagrammen op te bouwen;
neemt weinig ruimte in beslag op de telefoon;
er is auto-tuning, gegevens en rapporten worden eerst weergegeven, op basis van de meest voorkomende verzoeken van de eigenaar van de kalender.

Nadelen:

er is reclame-informatie;
uniform uiterlijk van het ontwerp dat niet kan worden gewijzigd;
kan niet op SD-kaart worden geïnstalleerd;
werkt niet zonder internetverbinding;
bij het wisselen van mobiel apparaat gaan alle gegevens verloren;
soms raken de meldingsinstellingen in de war;
alle gegevens kunnen plotseling uitvliegen.

Dameskalender, Simple Design Ltd.

Dit programma is ontworpen voor zowel Android als IOS. De specifieke versie van het besturingssysteem is afhankelijk van de smartphone. Neemt 10 MB apparaatgeheugen in beslag.

Gebruikers merken op dat de versie voor IOS kleurrijker, beter verfijnd is en er minder problemen mee optreden.

De planner stelt u in staat om alle periodes van de cyclus te controleren en geeft ook informatie over het aanstaande begin van de ovulatie, menstruatie, vruchtbaarheidsdagen.

Voordelen:

u kunt bovendien de emotionele toestand, symptomen, gewicht, BBT registreren en analyseren;
back-up van informatie in automatische modus;
de aanwezigheid van een "zwangerschapsregime";
de mogelijkheid om gegevens naar een andere persoon te sturen, bijvoorbeeld een arts;
onbeperkt aantal accounts op één apparaat, de cyclus van verschillende mensen wordt bijgehouden;
er is een forum om de gezondheidskwesties van vrouwen te bespreken;
veilige opslag van indicatoren, er is een wachtwoord om uw persoonlijke ruimte te betreden.

Nadelen:

bij het verplaatsen naar een SD-kaart werken widgets en meldingen niet meer;
na updates kunnen herinneringen worden uitgeschakeld of kunnen hun instellingen mislukken.

Aanwijzing - menstruatie-tracker, BioWink GmbH

Clue is ontworpen voor IOS en Android. Tegelijkertijd is de applicatie voor het eerste besturingssysteem beter ontwikkeld. Vereist 14 MB vrij geheugen. Het programma heeft een standaardontwerp met een laconiek ontwerp, zonder felle tinten, bloemknoppen, geanimeerde karakters.

Voordelen:

voert alle klassieke taken uit, waarschuwt over het begin van de menstruatie, ovulatie, dagen van vruchtbaarheid;
bovendien kunt u gegevens invoeren over stemming, huidconditie, haar, pijn, afscheiding;
u kunt uw eigen account aanmaken en erop inloggen vanaf verschillende mobiele apparaten;
er is een back-up van persoonlijke informatie in geval van storing;
er is toegang tot medische artikelen over de gezondheid van vrouwen;
het is mogelijk om onnodige functies uit te schakelen;
informatie kan met een wachtwoord worden beveiligd;
u kunt statistieken en rapporten per e-mail verzenden.

Nadelen:

beschikbaarheid van betaalde inhoud;
problemen met inloggen op uw account, mislukte herinneringsinstellingen, volledige programma-crash;
in sommige gevallen wordt het geblokkeerd door antivirusprogramma's.

Maandelijkse levenskalender voor vrouwen, Lovetap LLC

Ontworpen voor IOS-smartphones. Neemt 72,1 MB geheugen in beslag. Voert alle standaardtaken uit, er is een melding over het begin van de menstruatie, ovulatie, de noodzaak om medicijnen te nemen.

Voordelen:

de mogelijkheid van individuele instellingen voor meldingen (bijvoorbeeld het nemen van verschillende medicijnen, de noodzaak om een arts te bezoeken, een borst te onderzoeken, een onderzoek te ondergaan, enz.);
u kunt gegevens invoeren over stemming, symptomen, BBT, seksuele opmerkingen, medicatie, gewicht, fysieke activiteit;
het bijhouden van een persoonlijk dagboek is beschikbaar;
tracking en analyse van alle ingevoerde parameters;
wachtwoordbeveiliging en vingerafdruksensor.

Nadelen:

er zijn problemen met het invoeren van het programma na updates;
standaard ontwerp;
sommige functies zijn alleen in betaalde toegang (gegevensoverdracht, zwangerschapsbeheer, enz.);
neemt veel ruimte in beslag.

Menstruatiekalender Lite, GP Apps

Kan worden geïnstalleerd op mobiele apparaten met IOS. Neemt 74 MB vrije ruimte in beslag. Volgt de menstruatiecyclus, bepaalt de datum van het begin van de menstruatie, ovulatie, bevalling. Heeft een kleurrijk, vrouwelijk design.

Voordelen:

de mogelijkheid om rapporten, grafieken op de ingevoerde indicatoren gedurende 3 maanden op te bouwen;
symptomen, conditie van de huid, haar, stemming, intieme contacten, afscheiding worden geregistreerd;
de mogelijkheid om gegevens per e-mail te verzenden;
back-up;
"Zwangerschapsregime";
wachtwoordbeveiliging en touch-ID.

Nadelen:

geen notificaties;
groot toepassingsgewicht;
na updates kunnen alle gegevens wegvliegen.

Ovulatie en zwangerschap - jongen of meisje, Leap Fitness Group

Applicatie voor mobiele apparaten en Android-tablets. Duurt 5,2 MB.

Gericht op vrouwen die een zwangerschap plannen.

Heeft een heldere, kleurrijke interface, "kinderlijke stijl".

Voordelen:

bepaalt piek vruchtbaarheidsdata;
helpt bij het volgen van het begin van de fasen van de cyclus;
stelt een geschikte periode voor om een jongen en een meisje te verwekken (Shettles-methode);
stelt u in staat informatie in te voeren over BBT, baarmoederhalsslijm, geslachtsgemeenschap, stemming, symptomen;
export van gegevens voor een gynaecoloog is mogelijk;
back-up dagelijks;
wachtwoord beveiliging;
toegang tot artikelen over vruchtbaarheid, de gezondheid van vrouwen.

Nadelen:

enige complexiteit van de interface;
toont de dag van de cyclus niet op de kalender;
instellingen kunnen vliegen tijdens het updaten.

Hieronder vindt u een overzichtstabel die de belangrijkste parameters van de applicaties beschrijft.

Naam van de toepassing	Platform	Geheugen	Meldingen	Mogelijkheid om informatie in te voeren	Extra informatie	Beschikbaarheid van advertenties	De mogelijkheid om een wachtwoord in te stellen
Dameskalender (Flo Health Inc.)	- Android; - iOS.	33 MB	- stadia van de cyclus; - Neem een pil.	- symptomen; - humeur; - BTT; - gewicht; - de hoeveelheid vloeistof die u drinkt; - tijd om te gaan slapen.	- testen; - artikelen over gezondheid en zwangerschap; - zwangerschapsdagboek; - stappenteller.	Niet	Ja
Menstruatiekalender - Ovulatie & Zwangerschap (Leap Fitness Group)	Android	11 Mb	cyclus fasen	- BTT; - symptomen; - humeur; - lichaamsgewicht; - geslachtsgemeenschap.	Niet	er is	Niet
Periodekalender dames (Amila)	Android	3,1 MB	cyclus fasen	- bezoeken aan de dokter; - symptomen.	Niet	er is	er is
Dameskalender (Simple Design Ltd.)	- Android; - iOS.	10 Mb	- stadia van de cyclus; - Neem een pil.	- humeur; - symptomen; - seksuele contacten; - lichaamsgewicht; - BTT.	Forum	er is	er is
Aanwijzing - menstruatie-tracker (BioWink GmbH)	- Android; - iOS.	14 Mb	cyclus fasen	- humeur; - conditie van de huid, haar; - pijnlijke gevoelens; - ontslag.	Artikelen over de gezondheid van vrouwen	Niet	er is
Maandelijkse levenskalender voor vrouwen (Lovetap LLC)	iOS	72,1 MB	- stadia van de cyclus; - Neem een pil; - Persoonlijke instellingen.	- humeur; - symptomen; - BTT; - sexy noten; - het nemen van medicijnen; - gewicht; - oefenstress.	Persoonlijk dagboek	er is	er is
Menstruatiekalender Lite (GP Apps)	iOS	74 MB	Niet	- symptomen; - conditie van de huid, haar; - humeur; - intieme contacten; - ontslag.	Niet	er is	er is
Ovulatie en zwangerschap - jongen of meisje (Leap Fitness Group)	Android	5,2 MB	Niet	- BTT; - ontslag; - humeur; - seksueel contact; - symptomen.	Artikelen over vruchtbaarheid, de gezondheid van vrouwen	er is	er is