Memilih bantal ortopedik terbaik pada tahun 2020

Keadaan badan dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk tidur yang berkualiti, yang mungkin dilakukan dengan kedudukan badan yang betul. Bantal ortopedik memainkan peranan penting di sini.

Kesan tidur pada badan

Setiap orang lebih daripada satu kali mengalami keadaan yang tidak dapat dicapai setelah tidur malam. Sekiranya seseorang tidur sekurang-kurangnya 8 jam, dalam keadaan selesa, maka kebangkitan pagi itu mudah, dan hari itu produktif. Kedudukan badan yang tidak betul dalam mimpi, kurang tidur langsung mempengaruhi tubuh manusia:

• kebangkitan berat;
• aktiviti siang hari yang lemah;
• penurunan persepsi maklumat, ketidakupayaan untuk menganalisis;
• persepsi persekitaran yang tidak mencukupi;
• Penampilan "Rumpled";
• kemerosotan kesihatan;
• peningkatan keletihan;
• pelanggaran selera makan.

Mematuhi tidur dan terjaga mempunyai kesan yang baik terhadap organ dan sistem badan, imuniti, proses metabolik, peneutralan toksin, dan lain-lain. Fungsi utamanya adalah untuk mengembalikan kekuatan, mengekalkan reaksi biokimia dalam keadaan normal, menstabilkan kesihatan psikologi dan fizikal, menjaga awet muda.

Tidur yang mencukupi juga penting bagi kanak-kanak: ia baik untuk perkembangan keperibadian yang sihat dan harmoni.

Fakta menarik! Sepanjang hayat, seseorang tidur selama 25 tahun jika jangka masa tidur adalah 8 jam sehari.

Tidur yang mencukupi: faktor penting.

Banyak faktor mempengaruhi tidur yang mencukupi. Ini adalah waktu biasa untuk tidur, dan jangka waktu, diet dan jumlah makanan yang dimakan sebelum tidur. Keadaan emosi dan suhu bilik yang selesa.

Waktu malam adalah yang paling baik untuk tidur, kerana melatonin dihasilkan secara aktif pada masa ini.

Ia adalah hormon yang bertanggungjawab untuk:

• pengeluaran kolagen (rangsangan sedang berjalan);
• kerja sistem endokrin;
• penurunan tekanan emosi, intelektual dan fizikal;
• kelancaran perkembangan badan anak (mendorong pertumbuhan dan akil baligh);
• pemanjangan masa muda;
• kesan antioksidan;
• perlindungan badan dari pembentukan tumor;
• rangsangan sistem imun;
• pengawalan saluran pencernaan dan sel otak.

Faktor-faktor berikut juga mempengaruhi kualiti tidur:

• peralatan tempat tidur berkualiti tinggi;
• kedudukan badan yang betul semasa tidur;
• tempat tidur yang selesa (tilam dan bantal);
• bahan tempat tidur berkualiti tinggi (pengisian tilam, bantal dan selimut).

Keadaan yang paling penting untuk rehat yang berkualiti dan betul adalah kedudukan badan semasa tidur. Ramai yang tidak menyangka betapa pentingnya perkara ini.

Ingat! Kesihatan dan kesejahteraan seseorang yang sangat baik sangat bergantung pada kedudukan tulang belakang pada waktu tidur malam.Kedudukan tubuh yang tidak wajar membawa kepada postur tubuh yang lemah, disfungsi organ dalaman, kelaparan oksigen dan gangguan peredaran darah.

Bantal yang selesa adalah kunci untuk tidur yang sihat dan sihat

Ciri fungsi bantal adalah untuk menyokong kepala semasa tidur. Ini memunggah tulang belakang dan membiarkannya berehat. Ini mendorong rehat yang baik.

Kedudukan yang tidak selesa dalam tidur boleh menyebabkan penyakit jantung, obesiti dan diabetes, darah tinggi dan kemurungan. Ini dipengaruhi oleh bantal tidur.

Kedudukan leher yang tidak betul semasa tidur menyebabkan sakit kepala, kesesakan, rasa tidak sihat, migrain, sakit pada otot di leher dan tulang belakang.

Semuanya mempengaruhi kualiti tidur:

• bentuk dan saiz bantal;
• ketinggian;
• kualiti bahan (pengisi: keras atau lembut).

Fakta menarik! Bantal itu dijumpai di piramid Mesir kuno yang menggambarkan dewa-dewa. Ini adalah papan melengkung pada pendirian untuk mengekalkan gaya rambut yang tinggi. Bantal kayu ada di Jepun hingga abad ke-19.

Gaya tidur individu

Setiap orang mempunyai posisi kegemaran di mana dia biasa, dan dia selesa tertidur seperti itu. Apa yang disebut "gaya tidur" di mana seseorang tidur:

• di bahagian belakang
• di sebelah;
• pada perut;
• berbeza.

Di sini adalah penting untuk memilih bentuk bantal individu yang akan mendorong tidur yang nyenyak, dan sesuai dengan parameter individu.

Penting! Posisi yang paling selesa dan bermanfaat bagi tulang belakang semasa tidur adalah kedudukan embrio: berbaring di sebelahnya, kaki sedikit bengkok dan menariknya ke atas dada. Bantal kecil di antara lutut akan membantu mengendurkan lagi nada otot.

Varieti bantal

Rangkaian perdagangan moden penuh dengan pelbagai bantal tidur. Yang paling popular adalah:

• bulu (bulu semula jadi);
• dari pelapisan poliester;
• bantal bawah (bawah semula jadi dan buatan);
• dengan kesan ingatan;
• susu getah;
• bantal ortopedik.

Penting! Bantal ortopedik yang dipilih dengan betul tidak hanya akan memberikan rehat berkualiti tinggi, tetapi juga akan menjadi pencegahan penyakit tulang belakang yang baik.

Nilai produk dengan fungsi ortopedik

Bantal biasa dengan bulu atau bahagian bawah tidak memberikan kedudukan kepala yang selesa dan betul semasa tidur. Walaupun selesa, lembut, dengan ukuran yang selesa, ia tidak menyokong tulang belakang serviks. Terdapat selekoh leher yang semula jadi. Tetapi bantal harus menjadi kelanjutan dari tulang belakang toraks semasa tidur.

Apabila permukaan bantal lebih keras, leher diangkat. Kedudukan sedemikian membawa kepada beban tambahan pada cakera intervertebral, perkembangan osteochondrosis yang pesat. Kekejangan otot muncul di kawasan serviks, yang menyebabkan gangguan peredaran darah ke kepala. Paru-paru menderita kekurangan udara, dan tisu-tisu dari kekurangan oksigen.

Bantal ortopedik membantu mengatasi pelbagai masalah sistem muskuloskeletal, melegakan kekejangan otot, melegakan tulang belakang serviks, memberikan tidur yang nyenyak dan membantu mengembalikan kekuatan selepas seharian yang sukar.

Tugas utamanya adalah untuk mengekalkan kedudukan anatomi tulang belakang semula jadi semasa tidur. Bantal ortopedik dapat mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral dan memastikan bekalan darah normal.

Fakta menarik! Di China, logam, porselin dan batu digunakan untuk membuat bantal pertama. Dan bantal lembut pertama muncul di Yunani, di mana rehat yang selesa dihargai. Seiring berjalannya waktu, perkembangan teknologi cat dan teknik menjahit menjadikan bantal menjadi barang mewah, ia menjadi komoditi yang mahal.

Apa yang diperbuat daripada bantal ortopedik?

Bantal ortopedik moden dibuat dari pelbagai bahan. Ini mungkin:

• busa poliuretana;
• susu getah;
• hafalan;
• poliester;
• busa viskoelastik;
• buluh;
• sekam soba;
• silikon.

Semua produk dengan kelembutan dan keanjalan yang berbeza dengan fungsi ortopedik, di mana beban yang betul pada tulang belakang diperhatikan.Tidak menyebabkan reaksi alahan.

Bagaimana cara menjaga produk anda?

Bantal ortopedik memerlukan sedikit penyelenggaraan. Tetapi beberapa cadangan mesti diambil kira. Dengan melakukannya, anda boleh memanjangkan jangka hayat produk.

Keperluan penjagaan:

• gunakan untuk tujuan yang dimaksudkan;
• penyediaan bantal secara tetap di udara segar (1 p / minggu);
• disarankan untuk tidak menutup dengan selimut setelah tidur (menjaga peredaran udara semula jadi);
• hormat (jangan jatuh, muat dengan apa sahaja dari atas, agar tidak merosakkan pengisi);
• mencuci tidak digalakkan;
• pemprosesan dengan pembersih vakum dibenarkan (1 p / minggu);
• dalam kes lain, perhatikan cadangan pengeluar.

Penting! Posisi yang paling tidak sesuai untuk tidur yang berkualiti dianggap sebagai kedudukan pada perut. Lebih-lebih lagi, tulang belakang tidak membengkok dengan betul di kawasan leher dan lumbar, dan ini menyebabkan gangguan peredaran darah, kemunculan kekejangan otot dan rasa sakit.

Ciri-ciri bantal ortopedik yang popular

Tidak. P \ P	Nama Produk	Ini untuk siapa	arah berfungsi
1.	Produk "Light", syarikat "Ormater"	orang yang mempunyai masalah tulang belakang, wanita dan remaja	melegakan kekejangan otot, memberikan beban anatomi yang betul, ketegaran 2 sisi (tahap sederhana)
2.	Produk X "Beauty", syarikat "Vegas"	semua orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua	sokongan leher berkualiti tinggi, tidak ada tekanan pada wajah, kekakuan lembut, kehadiran "kesan ingatan"
3.	Produk Baby Boom, syarikat Vegas	semua orang dewasa, wanita hamil dan kanak-kanak dari 3 bulan	memunggah tulang belakang, kehadiran "kesan ingatan", kekakuan sederhana
4.	Produk untuk kanak-kanak Junior, syarikat Vegas	kanak-kanak dari 5 tahun dan remaja	kelonggaran maksimum, penyingkiran kekejangan otot, kehadiran "kesan ingatan", kekakuan sederhana
5.	Produk untuk kanak-kanak Bimbo, syarikat Vegas	kanak-kanak dari 3 tahun dan remaja	menyokong kepala pada tahap yang sama dengan tulang belakang, melegakan ketegangan dan kekejangan otot, kehadiran "kesan ingatan", kekakuan sederhana
6.	Produk untuk bayi baru lahir "Sovushka" oleh "MagBaby"	kanak-kanak dari usia 28 hari hingga 2 tahun	menyokong kepala dari semua sisi, mengekalkan kedudukan anatomi tulang belakang, ketegaran lembut, reka bentuk asli
7.	Produk untuk syarikat baru lahir TOP - 226, "Trives"	bayi baru lahir dan kanak-kanak di bawah umur 2.5 tahun	melegakan kekejangan otot di leher, pencegahan torticollis, kekakuan lembut

Fakta menarik! Lateks semula jadi diperoleh pada tahun 1839 oleh saintis Charles Goodyear, dan busa lateks diperoleh oleh I.F. Murphy. Buih poliuretana likat dan elastik dikembangkan di pusat penyelidikan NASA USA) pada tahun 1966, ia mempunyai "kesan ingatan". Ia pertama kali digunakan sebagai pengisi di bantal ortopedik pada tahun 1980.

Ulasan bantal yang paling popular: penilaian produk berkualiti

Produk Ormatek Light

Untuk mengurangkan ketegangan pada otot leher dan kepala, bantal Cahaya yang diperbuat daripada bahan ekologi sangat sesuai. Pengilang: Rusia.

Tinggi: satu tepi - 10 cm, yang lain - 12 cm. Saiz keseluruhan: 37 * 50 cm.

Komposisi bahan: produk yang diperbuat daripada bahan elastik dan tahan lasak (ormafoam).

Siapa yang disyorkan:

• orang yang mempunyai masalah tulang belakang, termasuk dan tulang belakang serviks;
• dengan osteochondrosis;
• sesuai untuk wanita dan remaja.

Harga purata: 1292 gosok.

Kelebihan:

Kekurangan:

Produk "Beauty" oleh "Vegas"

Syarikat ini menghasilkan bantal ortopedik klasik dan ergonomik dengan kualiti yang sangat baik yang memenuhi semua standard Eropah. "Vegas" (Belarus) juga bekerjasama dengan pembekal Barat yang produknya (pengisi) disertakan dalam bantal:

• lateks (Artilat, Belgium, dibuat dari jus hevea berbuih);
• memorifoam (bahan yang diresapi dengan minyak pati tumbuhan perubatan, Itali);
• bahan polimer (Vita, UK);
• gel penyejuk (SoftGel, Itali);
• bahan dengan kesan ingatan (kelonggaran maksimum);
• bahan mentah dari serat semula jadi (Enkey, Holland).

Baru-baru ini, produk baru muncul di pasaran dalam bentuk huruf X, yang dirancang untuk hubungan minimum dengan kawasan muka. Bahan memastikan keadaan tidur yang selesa. Tekanan yang diberikan oleh badan pada bahan menyumbang kepada mampatan bantal. Seterusnya, ruang yang dihasilkan diisi. Ini mewujudkan perasaan "sokongan yakin dan pelukan lembut" yang menyenangkan. Produk terdapat dalam pelbagai saiz dan ketinggian.

Komposisi bahan: memorifoam, kain rajutan. Bantal dengan ukuran 50 * 34 cm dan tinggi 9 cm adalah pilihan terbaik.

Disyorkan untuk: Sesuai untuk orang dewasa, kanak-kanak yang lebih tua.

Harga purata: dari 3 852 rubel. sehingga RUB 5110

Kelebihan:

Kekurangan:

Vegas Baby Boom

Model ortopedik direka khas untuk ibu mengandung. Ia mempunyai bentuk bulan sabit, yang menjadikan tidur malam yang selesa semasa kehamilan, dan memudahkan bayi menyusu.

Ukuran bantal: 24 * 200 cm Komposisi: memorifoam, kain rajutan. Harga purata: 2680 rubel.

Disyorkan untuk: orang dewasa, wanita hamil, kanak-kanak dari 3 bulan.

Kelebihan:

Kekurangan:

Produk untuk kanak-kanak Junior oleh "Vegas"

Bantal direka untuk kanak-kanak berdasarkan bahan mentah semula jadi (serat buluh digunakan). Saiz optimum: 52 * 30 cm.

Komposisi: memorifoam bahan yang sangat elastik, kain rajutan.

Disyorkan untuk: kanak-kanak dari 5 tahun, remaja. Harga purata: 4 260 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Bantal Bimbo "Vegas"

Bantal ortopedik ditujukan untuk anak-anak usia prasekolah dan lebih tua untuk menjaga kepalanya sesuai dengan tulang belakang.

Saiz: 49 * 30 cm, tinggi - 6 cm (pilihan terbaik).

Komposisi: memorifoam bahan yang sangat elastik, bahan rajutan.

Disyorkan untuk: kanak-kanak dari tiga tahun. Harga purata: 3,010 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Produk untuk bayi baru lahir "Sovushka" oleh "MagBaby"

Produk ortopedik untuk bayi direka untuk menyokong kepala bayi dari semua sisi. Dalam kes ini, selekoh tidak dibuat di tulang belakang serviks. Mengingat keanehan ini, bantal berbentuk seperti burung hantu dengan pusat berlubang untuk kepala. Pengilang: Ukraine.

Komposisi bahan:

• 100% kapas, potongan bulu;
• fluff sintetik (pengisi).

Siapa yang dimaksudkan: kanak-kanak dari lahir hingga 2 tahun.

Harga purata: 420 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Produk untuk bayi baru lahir TOP - 226 syarikat Trives

Produk ini diperbuat daripada bahan semula jadi, yang dirancang untuk kanak-kanak terkecil untuk melegakan tulang belakang serviks dan memastikan keselesaan semasa tidur. Ini mengambil kira ciri anatomi badan anak. Mempunyai saiz klasik 29 * 25 * 5. Pengilang: Rusia.

Komposisi bahan: lateks semula jadi (poliester, buluh).

Siapa yang dimaksudkan untuk:

• bayi baru lahir;
• kanak-kanak di bawah umur 2.5 tahun.

Harga purata: 1886 gosok.

Kelebihan:

Kekurangan:

Fakta menarik! Bantal ortopedik dengan 2 poket dijahit muncul berkat doktor Amerika Theodore Fox pada tahun 1988.

Apakah kriteria pemilihan

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat evolusi aktif bentuk dan bahan bantal ortopedik, yang jenisnya ada di pasaran moden.

Pada masa ini, bantal ortopedik memenuhi semua standard moden, mempunyai pelbagai bentuk dan ukuran. Mereka direka untuk kategori umur yang berbeza.Sudah tentu, sukar bagi seseorang untuk memilih produk yang diperlukan yang memenuhi keperluannya. Namun, terdapat beberapa kriteria untuk pemilihan produk.

Bagaimana memilih?

Sebelum membeli bantal dengan fungsi ortopedik, perkara berikut harus dipertimbangkan:

• perhatikan fungsi bantal ortopedik (kesan terapeutik);
• mengambil kira ciri individu badan anda (berat badan, kelengkungan postur), kehadiran penyakit sistem muskuloskeletal (gangguan degeneratif-distrofik, osteochondrosis, tempoh pemulihan, dan lain-lain);
• kesilapan semasa membeli - anda tidak harus memperhatikan bentuk produk (pengisi dan ketinggian adalah penting);
• "Gaya individu" (postur semasa tidur) dan kekakuan produk (bagi mereka yang suka tidur di perut mereka, bantal yang lebih lembut sesuai, untuk tidur di belakang - dengan ketegaran sederhana);
• bagi mereka yang suka tidur di punggung dan di sisi mereka, produk dengan penggelek sesuai (secara individu);
• aliran udara yang baik;
• kehadiran "kesan ingatan" (bantal harus menyokong kepala pada kedudukan yang betul);
• bahan produk yang mesra alam tanpa bahan buatan (pengisi semula jadi dan kain);
• hayat perkhidmatan yang panjang;
• ketersediaan sijil kualiti;
• mengkaji penilaian pengeluar paling popular di pasaran dan model produk;
• mengambil kira ulasan pelanggan yang positif;
• sepadan dengan harga dan kualiti bantal.

Penting! Pakar ortopedik mengesyorkan menukar bantal ortopedik individu selepas tiga tahun. Anda perlu membeli produk baru mengikut parameter sebelumnya.

Parameter penting: membuat pengukuran

Salah satu perkara penting dalam memilih produk ortopedik untuk tidur adalah nisbah lebar bahu dengan ketinggian bantal. Sebagai peraturan, lebarnya harus sama dengan tinggi. Bagi orang yang mempunyai bahu lebar, bantal tinggi sesuai.

Bagi mereka yang suka tidur di sisi mereka, parameter juga dikira. Sebelum membeli produk, penting untuk mengukur panjang bahu anda. Kami mengukur jarak di pangkal leher dan ke hujung bahu. Kemudian kita menambah 2 cm. Kita mendapat parameter ketinggian bantal individu.

Setiap orang mempunyai parameter bantal masing-masing. Pakar ortopedik mengesyorkan ukuran berikut:

• panjang - 40-80 cm, lebar - 30-50 cm, tinggi - 6-16 cm;
• untuk kebanyakan orang - 10-14 cm;
• untuk bahu lebar dan mereka yang tidur di sisi mereka - 13-16 cm;
• remaja - ketinggian bantal 8-10 cm;
• untuk lelaki dan wanita binaan sederhana - 11-12 cm;
• untuk orang yang lebih besar - 12-14 cm;
• bagi mereka yang suka tidur di perut dan kembali di permukaan lembut atau sederhana-lembut - tinggi bantal 6-11 cm (untuk jarak bahu sederhana);
• untuk pencinta permukaan keras untuk tidur - bantal tinggi (pilihan terbaik);
• bagi mereka yang suka tidur di punggung, bantal ortopedik dengan kekerasan sederhana sesuai.

Apa yang mesti dicari! Lebar bahu menentukan ketinggian bantal. Ini adalah faktor penting. Dan bentuk produk yang optimum dipengaruhi oleh postur individu di mana orang itu terbiasa tidur.

Sudah tentu, terdapat pelbagai jenis produk tidur mewah berjenama di pasaran. Dan banyak yang tidak dapat menentukan syarikat mana yang lebih baik untuk dipilih, dan dengan harga berapa yang lebih baik untuk dibeli. Semuanya, tentu saja, berkualiti tinggi, tetapi harganya cukup tinggi. Kadang kala pilihan produk mahal tidak dibenarkan.

Produk terbaik dan berkualiti tinggi boleh menjadi produk yang jauh lebih murah daripada produk berjenama. Tetapi kualiti mereka tidak kalah dengan barang mahal. Ini termasuk bantal ortopedik harga pertengahan, yang paling popular di kalangan pembeli.