Kasut Lari Musim Sejuk & Lari Musim Sejuk Terbaik 2020

Bagi mereka yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa berjoging, permukaan yang sejuk, lumpur, tidak rata dan licin di bawah kaki mereka tidak akan menjadi halangan. Satu-satunya perkara yang orang perlukan adalah memilih kasut yang sesuai dengan musim dan keadaan. Pilihan kasut harus didekati dengan penuh tanggungjawab, tidak kira sama ada jogging amatur atau sukan profesional.

Ciri-ciri kasut berlari untuk larian musim sejuk dan larian trail

Secara teori, anda boleh berlari dengan kasut yang sama sepanjang tahun. Tetapi! Walaupun anda memakai kaus kaki hangat, ada kemungkinan besar terkena radang dingin di kaki anda pada musim sejuk. Dan kerana jalan yang tidak rata dan licin, mudah cedera. Oleh itu, anda perlu memahami apakah perbezaan antara kasut untuk larian musim panas dan musim sejuk.

• Memanaskan badan.
  Kasut sukan musim sejuk berkualiti tinggi mempunyai sisipan bertebat khas di jari kaki dan pergelangan kaki. Tempat kaki ini adalah yang paling rentan, oleh itu mereka memerlukan pemanasan tambahan.
• Pengudaraan.
  Walaupun musim sejuk, bahan kasut mesti bernafas supaya pelari tidak mengalami peluh kaki yang berlebihan.
• Berat ringan. Kasut lari lintasan dan musim sejuk hendaklah berat antara 300-400 gram. Kasut yang berat akan menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan mungkin kecederaan.
• Bahan kalis air.
  Keadaan penting lain. Lagipun, berlari dengan kaki basah akan membawa sedikit kesenangan. Model moden untuk berjoging dalam keadaan ekstrem dibuat dari bahan khas yang melindungi kaki dari kelembapan.
• Ketahanan outsole.
  Lazimnya, bahagian luar kasut larian trail terbuat dari karbon atau getah busa. Komposisi inilah yang memastikan ketahanan aus dan ketahanan kasut dalam operasi.
• Kelenturan. Walaupun kualiti sebelumnya, kasut larian musim sejuk haruslah fleksibel dan dilipat dua. Tempat penginapan ini memberikan keselesaan maksimum semasa bermain sukan.
• Perlindungan anti slip.
  Ini juga merupakan perbezaan yang paling penting dari kasut musim panas. Berjoging di atas ais atau lumpur adalah perniagaan yang sangat berbahaya. Oleh itu, semua model kasut untuk larian musim sejuk atau larian jejak mempunyai permukaan bertatahkan atau berlekuk.
• Susutnilai.
  Tugas utamanya adalah untuk mengurangkan beban kejutan semasa berlari, yang jatuh pada semua sendi badan. Terutama ia tidak akan berlebihan pada model musim sejuk. Mereka membantu mengurangkan beban pada tulang belakang semasa berlari. Sistem redaman sekarang cukup pelbagai (Air, Zoom, dll.), Anda boleh memilih yang paling selesa untuk anda mengikut ciri-cirinya.

Kriteria Memilih Kasut Lari untuk Berlari Musim Sejuk dan Berlari Trail

Sekiranya anda ingin membeli sepasang sukan, anda perlu menentukan tujuan (kelas profesional atau joging amatur), dalam keadaan semula jadi (kasut sejuk, angin, lumpur, dll.) Dan permukaan kasut (salji, ais, kawasan pergunungan) apa yang akan digunakan.

• Saiz. Sekiranya tujuannya adalah berlari sejauh beberapa kilometer pada waktu pagi dan tidak memerlukan sol tambahan, anda harus memilih kasut jarak dekat. Sekiranya kaki dicirikan oleh bengkak atau kaus kaki hangat tambahan dirancang, maka masuk akal untuk mengambil dengan "margin" beberapa mm.
• Berat kasut.Berat rata-rata kasut lari jarak jauh antara 270-340 gram. Sekiranya kita bercakap tentang berlari dalam keadaan yang melampau (trail running), maka berat kasut akan bermula dari 340 gram.
• Berdasarkan ciri-ciri anatomi kaki. Pastikan untuk mencuba kasut semasa membeli, tidak kira sama ada sukan amatur atau maraton profesional. Pergelangan kaki harus dikunci dengan ketat pada kasut bertali untuk melindungi ligamen semasa berlari. Tali hendaklah selesa. Perhatian harus diberikan kepada kualiti insole.
• Kehadiran pelindung di bahagian luar. Tapak adalah bahagian atas dari luar yang memungkinkan Anda untuk "mencengkam" permukaan. Tapak boleh terletak di bahagian luar yang berbeza, tetapi pilihan terbaik adalah jika tapak diedarkan ke seluruh permukaan. Kasut ini sesuai untuk berlari di salji.
• Kehadiran lonjakan pada tapak kaki. Pilihan ini sudah ada untuk ais. Model moden sudah dijual dengan "spike" atau anda boleh menggunakan invois. Pilihan terakhir mempunyai kelemahan yang ketara: mereka tidak dapat digunakan dengan cepat. Tetapi kos rendah mereka mengimbangi kenyataan ini.
• Kusyen bergantung pada teknik larian. Nuansa penting ketika memilih kasut untuk musim sejuk. Kini hampir setiap pengeluar kasut mempunyai pelindung yang tersendiri. Yang paling popular ialah Boost, Wave, Grid dan Gel. Hanya mereka yang mempunyai sistem muskuloskeletal yang maju dan kaki yang kuat mampu membeli kasut dengan tahap minimum penyerapan kejutan. Untuk selebihnya, anda perlu menentukan bahagian kaki mana yang mempunyai beban maksimum semasa berlari. Sekiranya ini adalah bahagian depan, maka pelindung mestilah terletak di sana. Oleh itu, jika beban utama berada di tumit, pelindung mestilah berada di bahagian belakang kasut. Walau bagaimanapun, penyelesaian terbaik adalah dengan mencabut sendi dan memilih kasut dengan bantalan tunggal.
• Tumit sesuai. Perkara ini, khususnya, harus dipertimbangkan oleh peminat lintasan larian. Untuk perlumbaan merentas desa, tumit harus disokong dengan kuat oleh kasut, tidak tergantung di dalamnya. Tumit kasut mestilah kukuh dan tahan lama. Ini akan melindungi tendon.
• Kekejangan kaki. Pilih kasut lari dengan perlindungan anti-tujahan dan kekakuan jari kaki sederhana.
• Bahan kalis air. Apa yang telah disebutkan di atas. Kasut lari yang berkualiti tinggi biasanya dibuat dari bahan membran. Inti dari membran adalah bahawa ia menghalang kelembapan masuk ke luar dan menghilangkan yang ada. Membran berbeza dalam tahap perlindungan, kehadiran impregnasi dan teknologi. Untuk melindungi diri anda semaksimum mungkin dari ketidakselesaan berlari dengan kaki basah, kami mengesyorkan membeli stoking kalis air.
• Gaters. Akan menjadi tambahan yang baik untuk kasut berkualiti. Pertama, mereka akan melindungi dari kelembapan / kotoran oleh kolar kasut; kedua - perlindungan haba pergelangan kaki tambahan.
• Kehadiran unsur reflektif. Nuansa seperti itu tidak akan berlebihan. Dan bukan untuk kecantikan. Pada musim sejuk, anda sering harus berlari dalam kegelapan. Unsur-unsur ini akan membantu menjadikan pelari dapat dilihat oleh kenderaan yang lewat.
• Mengikat. Ia boleh menjadi jenis biasa dan cepat (QuickLace). Di sini juga, pilihan individu: bagi sesetengah orang, kemudahan melonggarkan tali akan kelihatan penting, bagi yang lain - kelajuan pemasangan. Model berkualiti tinggi mempunyai bahagian khas untuk menyembunyikan "ekor" tali di sana.

Cara menjaga kasut sukan

Agar kasut sukan dapat berfungsi selama mungkin dan menjalankan fungsinya dengan cekap, mereka perlu dijaga dengan betul.

Perlu segera diperhatikan: mencuci mesin boleh dilakukan dengan syarat jahitan kasut dijahit.Sekiranya solnya dilekatkan, kasut tersebut dicuci dengan tangan. Ia juga tidak digalakkan untuk merendam kasut anda dalam jangka masa yang lama.

Segera setelah berjoging, bilas kotoran yang melekat dan keringkan kasut pada suhu bilik. Pengeringan di dekat bateri dikontraindikasikan: ini boleh mengubah bentuk kasut. Sebelum berlari, adalah berguna untuk merendam permukaan luar kasut dengan penyembur penghalau air khas.

Ulasan kasut terbaik untuk larian musim sejuk dan larian jejak

Lunarglide 7 Flash oleh Nike

Model yang sangat baik untuk perlumbaan musim sejuk amatur. Buih kasut memberikan kesegaran dan perlindungan yang selesa terhadap penembusan kelembapan. Terima kasih kepada jaring nilon, pertukaran udara berterusan berlaku. Tahap pelindung yang sangat baik membolehkan anda berjalan di hampir semua permukaan. Bahagian luarnya diperbuat daripada getah karbon dengan phun Lunarglide 7. Model ini hypoallergenic. Harga purata - 7,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Asics FujiTrabuco 6

Model ini sesuai untuk mereka yang baru sahaja memutuskan untuk memulakan trail trail. Sangat sesuai untuk berjalan di kawasan yang keras dan kotor. Berat sneaker adalah 325 gram, tetes adalah 8 mm. Tumit yang sesuai, bantalan yang baik juga terletak di tumit. Sneaker ini diperbuat daripada kain lancar yang tahan lama; lidah tinggi melindungi daripada penembusan kotoran ke dalam kasut. Tali model Asics FujiTrabuco 6 agak lembut, terdapat petak untuk ekor kuda. Harga model sedemikian ialah 9 600 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Asics Gel-Fuji Setsu

Kasut wanita yang sesuai untuk musim sejuk berjalan di permukaan salji dan berais. Tapak luar berfungsi dengan sempurna, dan bersama dengan kancing, ia memberikan kestabilan maksimum pada satah mana pun. Ringan dan fleksibel kasut semuanya direka khas untuk kaki wanita. Permukaan kasut praktikal lancar dan memberikan pertukaran udara yang baik berkat kehadiran membran GoreTex. Rata-rata, harga model adalah dalam lingkungan 4600 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

La Sportiva Ultra Raptor

Model yang hebat untuk pelari jejak profesional. Sesuai untuk perlumbaan di permukaan seperti batu, gunung, tanah yang longgar. Walaupun dengan kasut tumit yang kaku dan umumnya padat, kasut ini sangat selesa, hampir seperti kasut rumah. Bahan tubuh adalah mesh, yang memungkinkan kaki untuk "bernafas". Model 350g dengan penurunan 8mm mempunyai bantalan yang baik di tumit. Kaki depan agak kaku dan akan melindungi jari kaki pelari dengan sempurna dari kecederaan. Tali model ini lembut. Harga sepasang agak besar - 11,700 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Inov-8 X-Talon 230

Model yang sangat ringan hanya 230 gram, direka untuk pelari jejak berpengalaman. Sangat sesuai untuk berjalan di tanah yang lembut. Kain kasut diperbuat daripada bahan khas yang menghalang kelembapan dan kotoran menyerap. Teknologi Met-Cardle akan memberikan kesan selesa pada kaki anda.

Inov-8 X-Talon 230 menampilkan tapak 8mm dan penurunan 6mm. Sneaker ini mempunyai bantalan ringan dan sokongan instep pelindung. Harganya sekitar 9,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Adidas TERREX TRAILMAKER GTX W

Model ini direka untuk jejak yang dikendalikan oleh wanita. Ia berbeza dengan yang lelaki kerana ia disesuaikan dengan ciri-ciri kaki wanita. Sneaker ringan (270 g) yang diperbuat daripada bahan tahan lama dengan lapisan kalis air. Pertukaran udara model disediakan oleh membran GORE-TEX. Bahagian tengahnya mempunyai bantalan sederhana dan bahagian luarnya diperbuat daripada getah Continental. Di samping itu - reka bentuk yang cantik dan sistem tali cepat. Kos kasut adalah 10,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Mizuno Wave Cabrakan 5

Salah satu model terbaik untuk musim sejuk. Mizuno Wave Cabrakan 5 boleh didapati dalam versi wanita dan lelaki. Sneakers yang sangat tahan lama akan bertahan lebih dari satu musim. Terdapat pelindung gelombang dan mesh NanoMesh khas yang akan memberikan perlindungan dari kelembapan dan pengudaraan yang baik. Berat ringan (290 gram untuk wanita dan 345 untuk lelaki) menjadikan perlumbaan selesa, dan pelindung luar melekat dengan sempurna ke permukaan. Harga kasut adalah 8,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Hoka One One Mafate Speed ​​2

Model universal untuk pelari jejak, tanpa mengira tahap latihan. Outsole yang empuk memberikan bantalan maksimum. Cengkaman yang sangat baik disediakan oleh getah Megagrip. Bentuk tertentu dari sol ini menyumbang kepada penekanan permukaan dari seketika, sehingga meningkatkan kelajuan berjalan. Walaupun fiksasi tumitnya kaku, model ini menempatkan dirinya sebagai "kasut berlari paling lembut". Kos model: dalam lingkungan 11,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

		Nama model	Susut nilai pada skala 5 mata	Berat, g	Jatuhkan, mm	Membran
		Lunarglide 7 Flash oleh Nike	3	320	8	tidak
		Asics FujiTrabuco 6	4	325	8	Gore-Tex
		La Sportiva Ultra Raptor	4	350	8	Gore-Tex
		Inov-8 X-Talon 230	2	230	6	tidak
		Adidas TERREX TRAILMAKER GTX W	4	270	6	Gore-Tex
		Mizuno Wave Cabrakan 5	5	355	12	Gore-Tex
		Asics Gel-Fuji Setsu	5	280	8	Gore-Tex
		Hoka One One Mafate Speed ​​2	5	235	4	tidak

Pemilihan model harus dibuat dengan mempertimbangkan syarat-syarat di mana larian dirancang dan berapa anggaran yang dirancang untuk pembelian, kerana kisaran harganya cukup besar.