‍⚕Labākie vitamīnu kompleksi matiem, ādai un nagiem

Daba ir piešķīrusi cilvēkam izcilu ķermeni, atstājot ikvienu par viņu rūpēties pēc saviem ieskatiem. Daudzi tautieši jau ir pamanījuši, ka slikta ekoloģija un nesabalansēts uzturs, kā arī ātrs dzīves ritms vislabākajā veidā neietekmē matu, naglu un ādas stāvokli. Tāpēc lielākā daļa cilvēku, kas rūpējas par savu veselību, barības vielu trūkumu cenšas kompensēt ar īpašu vitamīnu piedevu palīdzību.

Kādi parametri ietekmē matu, naglu un ādas stāvokli

Katram cilvēkam ir jārūpējas par savu veselību. Komponentus vajadzīgo īpašību uzturēšanai var iedalīt šādās grupās:

• A vitamīns. Šis komponents var padarīt matus un ādu elastīgāku, palīdzēt novērst matu izkrišanu un novērst blaugznas. Lai piesātinātu ķermeni ar šo elementu, ir jāēd pietiekams daudzums aknu un olu baltumu. A vitamīna preparāti ir pieejami arī bez receptes eļļas, tablešu vai sveķu veidā. Šī komponenta aptiekas nosaukums ir retinols vai beta-karotīns;
• B2 vitamīns. Kad mati ir sašķelti, blāvi, sausi vai taukaini, jums vajadzētu palielināt šo komponentu saturošu pārtikas produktu daudzumu. Organisms saņem šādu vitamīnu kopā ar gaļas ēdienu, piena produktu vai maizes izstrādājumu lietošanu. Aptiekā līdzīgu komponentu sauc par riboflavīnu;
• B3 vitamīns. Šī sastāvdaļa palīdzēs saglabāt dabisko ādas un matu pigmentāciju, kā arī palīdzēs novērst sirmus matus. Tas ir atrodams zivīs, raugā, pilngraudu produktos, liellopu gaļā vai aknās. Šī vitamīna medicīniskais nosaukums izklausīsies kā "niocīns" vai "nikotīnskābe";

• B6 vitamīns. Šāds komponents atbrīvosies no blaugznām, kas sabojā iespaidu pat par skaistākajiem un koptākajiem matiem. Tie ir bagāti ar gaļas produktiem, kā arī aknām, jūras veltēm, olām un raugu. Turklāt sojas pupās, kāpostos, kartupeļos un riekstos ir daudz vitamīna B6. Aptiekās vitamīnu zāļu formās līdzīgs komponents ir uzskaitīts zem nosaukuma "Piridoksīns";
• B7 vitamīnam vai biotīnam ir nozīmīga loma olbaltumvielu metabolismā, tas palīdz tikt galā ar matu izkrišanu un ekzēmu. To var iegūt, lietojot mandeles, olas, cūkgaļu, zivis, saulespuķu sēklas, brokoļus vai spinātus;
• B8 vai H vitamīns tiek lietots matu izkrišanai. Aptiekās to sauc par biotīnu;
• B9 vitamīns. Tas veicina ātru matu augšanu. Tās ķermenis sader ar ēšanas biezpienu, sieru, zivīm, raugu vai dārzeņiem. Iegādājoties vitamīnu kompleksus, šī vitamīna klātbūtne sastāvā ir apzīmēta ar "folskābi";
• B10 vitamīns. Šāds komponents novērsīs pelēko matiņu parādīšanos, ļaus matiem ātri augt un iegūt dabisku spīdumu. To ir daudz piena produktos, zivīs, riekstos, rīsos, dzeltenumos un alus raugā. Zāļu kompleksos tas ir labāk pazīstams ar nosaukumu "PABK" vai "H1";
• E vitamīns. Šī komponenta ietekme ir vairāk vērsta uz matu folikulu.Lai organismam nodrošinātu šo komponentu, jums jāēd tomāti, sviests un augu eļļa, kā arī pētersīļi, zirņi vai mežrozīšu sēklas. Šāda komponenta klātbūtne vitamīnu sastāvos parasti tiek apzīmēta ar "tokoferolu".

Vitamīni matiem, nagiem un ādai

Mūsdienu tirgus piedāvā milzīgu vitamīnu kompleksu izvēli, kas atšķiras pēc sastāva un efektivitātes.

DHC vitamīnu augu komplekss matiem 30 dienas

Šis komplekss matiem piešķirs īpašu spīdumu un spīdumu, padarīs tos biezākus un uzlabos augšanu. Daudziem cilvēkiem, kuri to lieto, nagi aug ātrāk, un viņu āda ir uzlabojusi krāsu, un parādījās sārtums. Iepakojumā ir 90 tabletes. Šāda vitamīnu un augu kompleksa uzņemšanas kurss ir 30 dienas. Līdzīgs komplekss maksā 1530 rubļu. Lietojiet 3 kapsulas dienā ar aukstu ūdeni.

Šis vitamīnu komplekss satur:

№	Nosaukums	Saturs
1	Prosas ekstrakts	240 mg
2	Bumbuļu ekstrakts Pueraria Mirifica	12 mg
3	Tokoferols	60 mg
4	B1 vitamīns	3 mg
5	Ryboflavīns	0,6 mg
6	Pirodoksīns	3 mg
7	Proteīnskābe	27,6 mg
8	Selēns	12 mg

Ieguvumi:

Mīnusi:

Kontrindikācijas:

• Grūtniecība;
• Ja Jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām;
• Pēc uzņemšanas ir slikta pašsajūta.

Nature Made, VitaMelts, vitamīnu komplekss matiem, ādai un nagiem

Šī vitamīnu un augu kompleksa tabletēm ir lieliskas garšas īpašības. Tie garšo pēc zemeņu limonādes. Pudelē ir 100 tabletes. Ieteicams tos lietot tabletē 2 reizes dienā. Kurss paredzēts pusotram mēnesim. Šāda vitamīnu kompleksa izmaksas būs 450 rubļi. Ietilpst:

• Beta karotīns;
• C vitamīns,
• Holekalciferols;
• D-alfa-tolcoferilacetāts;
• Tiamīns;
• Riboflavīns;
• Niacīns;
• Piridoksīna hidrohlorīds;
• Folijskābe;
• Cianokobalamīns;
• Biotīns;
• Pantotēnskābe.

Šī kompleksa lietošana palīdzēs:

• Stiprināt antioksidantu iedarbību, kas nepieciešama redzes orgānu, ādas, kaulu, matu un imūnsistēmas pareizai darbībai;
• Paātrināt audu šūnu augšanu un atjaunošanos;
• Labāka dzelzs absorbcija;
• Paātrināt atveseļošanos pēc slimības;
• Normalizēt gremošanas sistēmas darbību; nervu un sirds un asinsvadu sistēma;
• Stimulēt smadzeņu darbību;
• Uzlabot apetīti;
• Normalizējiet holesterīna līmeni asinīs.

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindikācijas:

• Grūtniecība;
• Individuāla neiecietība.

Neocell, superkolagēns + C.

Ar vecumu ādas, matu vai naglu novecošanās process kļūst pamanāmāks, tāpēc lielākā daļa cilvēku meklē iespēju apturēt vai palēnināt tā attīstību. Neocell Super Collagen + C palīdzēs atbalstīt daudzu sistēmu vitālās funkcijas, kā arī palielinās kolagēna ražošanu. Šāds komplekss palielinās ādas mitrināšanu, kas ļaus atjaunot tās maigumu un elastību. Šīs zāles lieto 6 tabletes dienā. Iepakojumā ir 250 tabletes. Šādu zāļu izmaksas ir 650 rubļi.

Neocell Super Collagen + C satur:

№	Nosaukums	summa
1	Kalorijas	25
2	Nātrijs	30 mg
3	Olbaltumvielas	6 g
4	C vitamīns	60 mg
5	BioActive NeoCell kolagēns	6 g

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindicēts:

• Alerģijas slimnieki;
• Sievietes, kas gaida bērnu;
• Bērni.

Solgar, ādas, naglu un matu uzlabotā metilsulfonilmetāna formula

Cilvēka ķermenim ir nepieciešams noteikts daudzums to sastāvdaļu, kuras tas pats nespēj reproducēt. Līdzīgas zāles ir īpaši izstrādātas, lai palielinātu kolagēna ražošanu. Tas ir galvenais elements, lai uzturētu lielisku matu, naglu un ādas stāvokli. Pudele satur 60 tabletes, kuras ieteicams lietot 2 reizes dienā.

Šis augu vitamīnu komplekss satur:

№	Nosaukums	Porcijas lielums
1	C vitamīns	120 mg
2	Cinks	15 mg
3	Varš	2 mg
4	MSM	1 g
5	Silīcijs	50 mg
6	L-propīns	50 mg
7	L-lizīns	50mg

Ieguvumi:

Trūkumi:

Ārsta labākais, kolagēns

Šīs zāles galvenā sastāvdaļa tiek uzskatīta par saistaudu muskuļu galveno strukturālo olbaltumvielu. Kolagēna galvenais uzdevums ir nodrošināt kaulu stiprības, ādas elastības un elastības palielināšanos, locītavu kustīgumu, matu zīdainību un skaistumu, trauslu nagu likvidēšanu. Turklāt daudzu orgānu un vitālās aktivitātes sistēmu stāvoklis ir atkarīgs no šī elementa klātbūtnes organismā.

Līdzīgas zāles ir pieejamas pulvera formā. 7,1 oz. Pudele. Es šo vielu lietoju tukšā dūšā. Izšķīdiniet zāļu mērkaroti nelielā šķidruma daudzumā. Pēc kārtīgas samaisīšanas to patērē pusstundu pirms ēšanas. Šīs zāles lietošanas laikā jums jāizvairās no olbaltumvielu lietošanas, jo tie kavēs kolagēna uzsūkšanos. Šī rīka izmaksas ir 600 rubļu. Šis komplekss satur:

№	Nosaukums	Porcijas lielums
1	Nātrijs	13 mg
2	Kalcijs	13 mg
3	Kolagēns	6,5 mg

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindicēts:

• Bērni;
• Cilvēki, kuriem ir viena vai vairāku zāļu sastāvdaļu nepanesamība;
• Zīdošās mātes.

Vital proteīni, kolagēna peptīdi

Īpaši pievienotā komponenta dēļ kolagēna peptīdi atšķiras ar garšas trūkumu. Vitamīnu sastāvu var pievienot ūdenim, tējai, kafijai, dažādiem ēdieniem un dzērieniem. Peptīdi tiek ņemti jebkurā laikā. Zāles tiek pārdotas 10 unces un 20 unces iepakojumos. Zāles izmaksas ir 2600 rubļu. Šīs zāles satur:

№	Nosaukums	Porcijas lielums
1	Olbaltumvielas	18 g
2	Nātrijs	110 mg
3	Kolagēns	20 g
4	Kalorijas	70
5	Alanins	1,46 mg
6	Arginīns	1,51 mg
7	Asparagīnskābe	1,19 mg
8	Hidroksiprolīns	2,05 mg
9	Glutamīnskābe	2,23 mg
10	Izoleicīns	0,27 g
11	Glicīns	3,71 mg
12	Leicīns	0,52 g
13	Histidīns	0,14 g
14	Lizīns	0,61 g
15	Hidrojlizilīns	0,21 g
16	Metionīns	0,10 g
17	Treonīns	0,34 g
18	Fenilalanīns	0,37 g
19	Tirozīns	90 mg
20	Prolīna	2,07 mg
21	Valīna	433 mg
22	Serine	614 mg

Ieguvumi:

Trūkumi:

VitaFusion, īpaši spēcīgs biotīns

Šo gumiju ņemšana palīdzēs normalizēt vielmaiņu, palielināt matu blīvumu, padarīt nagus stiprākus un stiprināt imunitāti kopumā. Pieejams gumiju veidā, 100 tabletes vienā burkā. Parasti lieto kā uztura bagātinātāju. Jūs varat ņemt ne vairāk kā 2 gumijas dienā. Šādu zāļu izmaksas ir 485 rubļi. Šis vitamīnu un augu komplekss satur:

№	Nosaukums	summa
1	Kalorijas	15
2	Ogļhidrāti	3 g
3	Cukuri	3 g
4	Biotīns	5 g

Satur arī:

• Citronskābe;
• Kokosriekstu eļļa;
• Bišu vasks;
• Ūdens;
• Želatīns;
• Saharoze;
• Violetā burkānu sulas koncentrāts;
• Pienskābe;
• Nātrija citrāts;
• Pektīns;
• Dabīgs aromāts.

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindikācijas:

• Nav piemērots visiem, tāpēc jums nepieciešama ārsta konsultācija;
• Nevar lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Lauku dzīve, Biotīns

Šīs zāles lieliski palielina ķermeņa aizsargfunkcijas, palielina matu augšanas ātrumu, palielina naglu izturību pret dažāda veida bojājumiem. Pieejams 5 mg kapsulās. Katrā iepakojumā ir 120 vegānu kapsulas, kuras nedrīkst lietot vairāk par vienu dienā. Zāles izmaksas ir 1490 rubļi. Viena kapsula satur 5 g biotīna, kas ir B vitamīns, kas veicina keratīna veidošanos. Pēdējais ir celtniecības materiāls nagiem, matiem un ādai.

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindikācijas:

• Nav ieteicams lietot zāles bērniem, alerģijas slimniekiem un sievietēm, kas gaida bērnu.

Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamīni matiem, ādai un nagiem

Šāds preparāts satur daudz noderīgu vielu, kas paredzētas matu folikulu nostiprināšanai, ādas elastības un tvirtuma uzturēšanai, kā arī mīksto trauslās naglu nostiprināšanai. Šīs zāles satur:

№	Nosaukums	summa
1	C vitamīns	50 mg
2	Biotīns	2,6 g
3	Dzelzs	5,1 mg
4	Silikagels	40 mg
5	Parastā dadža ekstrakts	14,29 mg

C vitamīns un silīcijs ļauj organismam veidot pietiekamu kolagēna līmeni.To uzskata par galveno sastāvdaļu, ko organisms izmanto veselīgu un spēcīgu saistaudu veidošanai. Tas ļauj vienmēr iegūt skaistu un koptu izskatu. Preparātā esošais cinks veicina mazu brūču sadzīšanu un palielina ķermeņa pretestību. Biotīns ir atbildīgs par mīkstu un trauslu naglu izturību, savukārt C vitamīns nodrošina antioksidantu atbalstu. Pateicoties viņai, ķermenis ir droši aizsargāts pat no brīvajiem radikāļiem. Līdzīgs rīks ir pieejams traukā ar 150 tabletēm, kuras jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem vai ne vairāk kā vienu tableti dienā. Šādu zāļu izmaksas būs 1530 rubļi.

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindikācijas:

• Grūtniecība;
• Zīdīšana;
• Individuāla neiecietība pret zāļu sastāvdaļām;
• Hronisku slimību klātbūtne, kuras dēļ šāda līdzekļa lietošana nav ieteicama.

ReserveAge uzturs

Kad mati kļūst trausli, sašķeļ vai izkrīt, ir pienācis laiks domāt par vitamīnu un augu kompleksiem, jo ​​cilvēka ķermenī ir milzīgs dažu vitamīnu trūkums. Šajā gadījumā lieliska iespēja ir ReserveAge Nutrition Keratin Hair Booster 120 kapsulas. Zāles jālieto 2 reizes dienā, pa 1 kapsulai vai pēc ārsta ieteikuma. Šāda vitamīnu un dārzeņu kompleksa izmaksas ir 4 440 rubļi. Tas satur:

№	Nosaukums	summa
1	Niacinamīds	18 mg
2	Piridoksīna HCl	2 g
3	Biotīns	3 g
4	Proteīnskābe	14 mg
5	Cinks	15 mg
6	Varš	1,7 mg
7	Kinatīns HNS	0,5 g

Ieguvumi:

Trūkumi:

Kontrindikācijas:

• Nevar izmantot bērniem, dzīvniekiem;
• Nav ieteicams lietot, ja Jums ir alerģija pret kādu no zāļu sastāvdaļām;
• Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

Pareizi izvēlēts vitamīnu komplekss ilgu laiku saglabās ādas, matu un nagu skaistumu.