Az egészséges életmód egyre népszerűbb hazánk lakossága körében. Ezért a spirulina és a chlorella nélkülözhetetlen összetevőkké vált számos egészséges életmódot támogató és vegetáriánus konyha konyhájában. A vízi királyság mindkét képviselője szuperélelmiszer. Hatalmas mennyiségű vitamint és elemet tartalmaznak, amelyek pozitívan befolyásolják a sejtek növekedését és regenerálódását.
Legfeljebb 70% növényi fehérjét tartalmaznak, amelyet az emberi test tökéletesen felszív. Mindkét alga lúgos fajokhoz tartozik, de mégis jelentős különbség van közöttük az emberi testre gyakorolt hatásuk és az elemek arányossága tekintetében.
Spirulina
A spirulina, egy egyszerű egysejtű spirális mikroalgák, meleg édesvizű tavakban, természetes forrásokban vagy sós vízben nőnek. Az aztékok széles körben alkalmazták ezt az alga táplálékban a test kiváló formájának fenntartása érdekében. Tartalmaz:
- Béta karotin;
- Cisztin;
- Phycocyatin;
- B1 és B8 vitaminok;
- Folsav;
- Jód;
- Vas.
Az idegrendszer teljes és kiegyensúlyozott működéséhez, valamint az egész szervezet jól összehangolt munkájához az embernek elegendő mennyiségű folsavat tartalmazó elemet kell használnia. Ráadásul ily módon akár a hemoglobin szintjét is növelheti. A spirulinában található erős antioxidáns az A-provitamin, amely javítja az immunrendszer működését, és hasznos a látás szempontjából is. Ezek az algák a keringési rendszer betegségei és az onkológia megelőzésére használhatók. A por alakú spirulina sokkal előnyösebb, mint tabletta formában, ha gyógyászati célokra szedi.
Chlorella
Ez az alga a spirulina közeli rokona, de a különbségek a nyomelemek mennyiségében és a testre gyakorolt hatásban vannak. A klorella többszörösen több klorofillt tartalmaz, mint „rokona”. Hogyan hat a chlorella az emberi testre:
- Tisztítja a májat alkoholmérgezés esetén;
- A rost, a fehérje és a vas könnyebben felszívódik;
- A székrekedés orvoslására használják;
- Vírusellenes hatású;
- Antibakteriális szerként használják;
- Gombaellenes szerként használják;
- Javítja a bélfalak állapotát.
Ennek az algának a befogadását orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni, mivel egyes esetekben ez okozhatja:
- Az emésztőrendszer rövid távú rendellenessége;
- Fáradtság;
- Fájdalom a fej különböző területein;
- Szédülés;
- Fényérzékenység;
- A nyelv vagy az arc duzzanata;
- Letargia.
Századunkban senki sem mentes a higany, az ólom vagy a kadmium testben történő túlzott felhalmozódásától. Sok olcsó termék Kínából, nagy halak vagy amalgám töltelékek jelentik ezeket az anyagokat az emberi testben. A Chlorella segít eltávolítani a toxinokat, és megakadályozza, hogy felhalmozódjanak a test szöveteiben.
Az onkológiai betegségeket leggyakrabban kemoterápiával kezelik, de ennek számos mellékhatása van, amelyek elsősorban az immunitástól szenvednek. Az ilyen algák használata lehetővé teszi a szervezet ellenálló képességének növelését a vírusos betegségekkel szemben.A Chlorella óriási szerepet játszik az elhízás elleni küzdelemben.
A Superfood segít szabályozni az anyagcserét és növelni az ember energiaszintjét. Ez az alga hasznos a fiatalság meghosszabbítására vagy a bőr szépségének és rugalmasságának megadására. Csökkenti az oxidatív stresszt a rossz ökológia, a felesleges szorongás és a rossz étel miatt. A chlorella rendszeres alkalmazásával észreveheti a test vagy az arc bőrének megújulását.
Ki használjon klorellát és spirulinát
Ha nincs ellenjavallat a használatra, akkor használható:
- Túlsúlyos emberek;
- Nagyvárosokban élő emberek, vagy ahol a közeli forgalmas autópálya van;
- A gyomor-bél traktus problémáira;
- Rendszeres mérgezéssel;
- Rendszeres megfázással;
- Egy betegség után legyengült testtel;
- Hosszan tartó súlyos fizikai és mentális stressz esetén;
- Onkológiai megbetegedésekkel prevenciós céllal;
- Depresszióval, apátiával, fáradtsággal, álmossággal.
Ellenjavallatok
Nem mindenki tudja biztonságosan szedni a klorellát, bár az adott termék intoleranciája meglehetősen ritka, vannak olyan betegségek, amelyekben jobb korlátozni vagy kiküszöbölni az algák bevitelét. Ezek tartalmazzák:
- Hemachromatosis, amikor a testben felesleges a vas;
- Antikoagulánsok folyamatos szedése;
- Autoimmun patológiák;
- Krónikus vesebetegség;
- Fenilketonuria;
- Terhesség vagy szoptatás;
- Allergiás reakciók jódra és tenger gyümölcseire.
Menopauza után nőknek nem ajánlott nagy adag klorella vagy spirulina.
| Spirulina | Chlorella | |
|---|---|---|
| Alga alakú | Spirál | Gömbölyű |
| Festék | Fitocianin | Klorofill |
| Színes hovatartozás | Smaragd | Világos zöld |
| Tápanyagok | C, K és B csoport vitaminjai, folsav, béta-karotin, kálium, kalcium, fehérje, réz | Rost, kalcium, klorofill, lant, jód, magnézium, cink, vas |
| A használat előnyei | 1. Az organizmusok jobban tolerálják, és enyhébb hatást fejt ki; 2. Linolsavat és gamma-linolénsavat tartalmaz; 3. Rákellenes tulajdonságok | 1. Megtisztítja a testet a szervezetet mérgező méreganyagoktól és a nehézfémektől; 2. Alkalmas májbetegek számára; 3. Serkenti a gyomor-bél traktus munkáját |
Hogyan kell használni
Ezek az algák együtt fogyaszthatók. Száraz algák, por, kapszula vagy tabletta formájában kerülnek forgalomba. A spirulinát és a chlorellát 2: 1 arányban használják, de ezeket az algákat más séma szerint is felveheti:
- A Spirulinát 21 napig szedik;
- Tartson egy hét szünetet;
- A klorellát 21 napig fogyasztják.
Ez a program azoknak jó, akik meg akarják tisztítani a testüket és növelik annak védelmi funkcióit. Fontos figyelembe venni, hogy a spirulina szedésekor a lehető legtöbb vizet kell fogyasztania.
A Chlorella párosítható goji bogyókkal vagy macával. A bogyók lehetőséget nyújtanak arra, hogy a szervezetet antioxidánsokkal és C-vitaminnal gazdagítsák, ami növeli a megfázással és vírusos megbetegedésekkel szembeni ellenálló képességét, valamint növeli a test tónusát. Maca esetében a különféle sportokkal foglalkozó emberek klorellát fogyasztanak, hogy növeljék energiájukat és vitalitásukat. Ezen algák szedésekor nem szabad kávét inni!
A Spirulina íze nem túl jó, ezért ajánlott citromlével együtt használni.
Száraz algatárolás
Tárolja a spirulinát és a chlorellát hűvös helyen. Hőtől vagy fénytől védeni kell őket, ezért gyakran zárt tasakot vagy edényt választanak tárolásra. Ha a moszattal ellátott csomagolás nyitva van, akkor azokat 3 hónapon belül fel kell használni.
Sok gyártó olyan készítményeket vagy termékeket állít elő, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezeket az algákat.
Legjobb gyógyszergyártók
Ojio
Származási ország - USA. Tablettákban kapható. A napi norma 12 tabletta.
| № | Név | Súly |
|---|---|---|
| 1 | Kalóriák | 12 g |
| 2 | Zsírok | 1 g |
| 3 | Szénhidrátok | 1 g |
| 4 | Fehérje | 2 g |
| 5 | A-vitamin | 480 NE |
| 6 | D-vitamin | 107 NE |
| 7 | K-vitamin | 48 NE |
| 8 | Tiamin | 0,08 mg |
| 9 | Riboflavin | 1,7 mg |
| 10 | Vas | 2 mg |
| 11 | Mangán | 0,12 mg |
| 12 | Foszfor | 40 mg |
| 13 | Magnézium | 12 mg |
| 14 | Chlorella és Spirulina | 3 mg |
| 15 | Klorofill | 50 mg |
| 16 | Phycocyanin | 8 mg |
A gyógyszer előnyei:
- A tabletták sokféle vitamint, ásványi anyagot és fitotápanyagot tartalmaznak;
- A gyógyszer előállításához algákat használnak, amelyeket ellenőrzött körülmények között tenyésztenek.
Hátrányok:
- Tartalmaz egy bizonyos vegyszert, amelyet Kaliforniában születési rendellenességek vagy egyéb reproduktív problémák okaként azonosítottak;
- A gyógyszer magas költsége - 1390 rubeltől.
Swanson
Származási ország - USA. Kapszulákban kapható.
| № | Név | Mennyiség adagonként |
|---|---|---|
| 1 | Spirulina | 400 mg |
| 2 | Chlorella | 400 mg |
Ezt a gyógyszert naponta 1-3 alkalommal 2 kapszulával kell bevenni étellel és vízzel. A jó algák mellett a kapszulák pullulánt, szerves port és barna rizst tartalmaznak.
Előnyök:
- Az immunitás erősítésére használják;
- Megelőző intézkedésként használják különböző betegségek esetén.
Hátrányok:
- Magas költség - 1300-tól 120 kapszuláig;
- Az adagolás pontos megfigyelésének szükségessége.
Most Ételek
A betegség utáni legyengült immunitás, a magas koleszterinszint, az idegrendszeri rendellenességek és a hasnyálmirigy problémái miatt ezt a gyógyszert profilaktikus szerként kell használni. Az adag 5 tabletta naponta. Ár - 1500 rubeltől.
| № | Név | Napi árfolyamon,% |
|---|---|---|
| 1 | Nátrium | 2 |
| 2 | Fehérje | 4 |
| 3 | A-vitamin | 140 |
| 4 | Kalcium | 2 |
| 5 | Vas | 10 |
| 6 | B12-vitamin | 60 |
Előnyök:
Ez a gyógyszer segít megbirkózni a szervezetet érintő különféle betegségekkel:
- Javítja a pajzsmirigy működését;
- Csökkenti a koleszterinszintet;
- Pozitív hatással van a vérnyomás szabályozására;
- Csökkenti a vércukorszintet;
- Segít javítani az immunrendszer működését;
- Magas növekedési vitalitást biztosít;
- Segít stabilizálni a bélműködést;
- Megköti a nehézfémeket és elősegíti azok eltávolítását;
- Csökkenti a rádió- és kemoterápia mellékhatásait.
Hátrányok:
- Nem tekinthető a zsír, transzzsír, koleszterin vagy C-vitamin jelentős kalóriaforrásának.
Nemes egészség
A gyógyszert Lengyelországban gyártják tabletták formájában. Élelmiszer-adalékanyag és tápanyagok raktára.
| № | Név | Tartalmaz, mg | Működés a testen |
|---|---|---|---|
| 1 | Spirulina | 350 | Lassítja az öregedési folyamatot |
| 2 | Chlorella | 200 | Erősíti az immunrendszert, tisztítja és helyreállítja a máj egészségét |
| 3 | A-vitamin | 133 | Támogatja és javítja a látásélességet, az immunrendszer működését |
| 4 | C vitamin | 13 | Helyreállítja az energia-anyagcserét, javítja az idegrendszer és az immunrendszer működését |
| 5 | D-vitamin | 0.83 | Normalizálja az izomműködést |
| 6 | E-vitamin | 2 | Véd a szabad gyökök ellen |
| 7 | Cink | 1.7 | Lehetővé teszi a test számára a fehérje megfelelő szintézisét |
| 8 | Szelén | 9 | Erősíti az immunrendszert |
Előnyök:
- Növeli az immunitást;
- Néhány pattanásos ember drámai javulást észlelt.
- Ellátja a testet a szükséges alkatrészekkel.
Hátrányok:
- Drága gyógyszer - 1400 rubeltől;
- Az adagolás fontos.
Forrás Naturals
Ezt a gyógyszert tabletták formájában állítják elő, és a napi adag 4 tabletta. Általában a gyógyszert a test immunerőforrásainak növelésére és a gyomor-bél traktus stabilizálására használják. Ez a gyógymód pozitív hatással van az idegrendszerre és a keringési rendszerre. Gyakran fogyasztják allergiások és vegetáriánusok. Ha fogyni akar, ez a gyógyszer nagyon hatékony lesz.
| № | Név | A készítmény tartalma |
|---|---|---|
| 1 | Fehérje | 1 g |
| 2 | Chlorella | 2 g |
| 3 | A-vitamin | 800 NE |
| 4 | Metilkobalamin | 2 μg |
| 5 | Vas | 1,8 mg |
Javasoljuk, hogy ezt a gyógyszert étellel vagy itallal együtt vegye be.
Előnyök:
- Segít számos betegség megelőzésében vagy lelassulásában.
Hátrányok:
- A gyógyszer magas költsége - 2000 rubeltől;
- Fontos tiszteletben tartani az adagolást.
Zöld csillag
Ez a gyógyszer egy feszesítő komplex, amely alkalmas a legtöbb ember számára.Az aminosavak, nyomelemek és vitaminok szükséges egyensúlyának feltöltésével és fenntartásával normalizálja a test működését. A gyógyszer fő összetevői a spirulina és a chlorella. A gyógyszert felírták:
- Mérgezés esetén;
- Az emésztőrendszer betegségével;
- Fertőző vagy parazita elváltozásokkal;
- Az allergiás reakciók megnyilvánulásának hajlamával vagy az immunrendszer diszfunkciójának jelenlétével;
- A pajzsmirigy problémáinak megelőzésére;
- A dysbiosis megelőzésére és még sok minden másra.
| № | Név | A készítmény tartalma |
|---|---|---|
| 1 | Spirulina | 150 mg |
| 2 | Chlorella | 50 mg |
| 3 | Hínár | 50 mg |
| 4 | Kataláz | 20 mg |
| 5 | Echinacea | 10 mg |
| 6 | Alma Pektin | 50 mg |
| 7 | Búza | 50 mg |
| 8 | pollen | 20 mg |
| 9 | Csipkebogyó | 15 mg |
| 10 | Lactobacillus komplex | 10 mg |
| 11 | Áfonya | 3 mg |
| 12 | Zöld tea | 3 mg |
| 13 | Q10 koenzim | 1 mg |
| 14 | E-vitamin | 5 mg |
| 15 | Ginkgo biloba | 4 mg |
| 16 | méhpempő | 2 mg |
Költség - 700 rubeltől
Előnyök:
- A gyógyszer magas hatékonysága a benne lévő összetevőknek köszönhető;
- Javasolt megelőző intézkedésként alkalmazni különböző betegségek jelenlétében;
- Vegetáriánusok és allergiás megnyilvánulásokra hajlamos emberek számára ajánlott.
Hátrányok:
- A gyógyszernek nincs ellenjavallata, kivéve a termékben lévő egyes komponensek egyéni intoleranciáját.
Fitarmonil
A test vitalitásának helyreállítása és a természetes védekezés fenntartása. Krónikus fáradtság, koncentrációs nehézség vagy légszomj esetén ez a gyógyszer lesz a leghatékonyabb. Magába foglalja:
- Vas-pirofoszfát;
- Zsírsavak magnéziumsói;
- B9-vitamin;
- Halzselatin.
A gyógyszert reggel éhgyomorra, étkezés előtt kell bevenni. A kapszulát narancslével vagy vízzel mossuk le. A felvétel időtartama nem haladhatja meg a 2 hónapot.
Előnyök:
- Növeli a test védelmi funkcióit;
- Nincs ellenjavallata;
- Megfizethető költség.
Hátrányok:
- Fontos tiszteletben tartani az adagolást.
Egészséges eredetű
A szerves spirulinát az immunrendszer gyengítésére, a magas koleszterinszint-szintre, a hasnyálmirigy problémáira, a koncentráció és a memória romlására, az idegrendszeri problémákra és sok más betegségre ajánlják. A gyógyszert naponta 2-szer 3 tablettát veszik be.
Ár - 1500 rubeltől.
Előnyök:
- Ökológiai termék.
| № | Név | Súly |
|---|---|---|
| 1 | A-vitamin | 3600 NE |
| 2 | Vas | 4 mg |
| 3 | Spirulina | 1,5 g |
| 4 | Zeaxanthin | 1875 mcg |
| 5 | B12-vitamin | 1,5 mcg |
| 6 | Karotinoidok | 5625 mcg |
| 7 | Ftalocianin | 240 mg |
| 8 | Klorofill | 15 mg |
| 9 | Béta karotin | 2250 mcg |
| 10 | Gamma-linolénsav | 15 mg |
Hátrányok:
- A gyógyszernek nincs ellenjavallata, de szedése előtt meg kell látogatnia egy orvost, és meg kell kapnia az ajánlásait a szedésére.
Vegavero
A spirulinán és klorellán alapuló biológiai étrend-kiegészítő alkalmat nyújt a test sejtjeinek vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más anyagokkal való telítésére. A gyógyszert kapszulák formájában állítják elő, amelyeket naponta egyszer kell bevenni.
A gyógyszer szedése lehetővé teszi:
- A sportolók teljesítményük javítása érdekében;
- Túlsúlyos, veszítenek zavaró kilók;
- Növelje a fertőzésekkel vagy vírusokkal szembeni ellenállást.
- A gyógyszer költsége meglehetősen megfizethető minden honfitárs számára, ezért egy ilyen adalékanyag sokuk számára kiváló megelőző szer lesz.
Hátrányok:
- Egyéni intolerancia;
- Ár - 1500 rubeltől.
Chlorella por
Ipari magángazdaságokban súly szerint lehet vásárolni chlorella port. Élelmiszerekben alkalmazható a test védelmi funkcióinak fokozására. Az állatok tömegének növelése, a tehenek tejhozamának növelése és a szántóföldek hozamának növelése érdekében ezen algák porát hozzá lehet adni a speciális készítményekhez, mielőtt azokat a talajhoz adnák. A klorellát és a spirulinát széles körben használják a kozmetikai iparban.
Az arc bőrének jótékony hatása a krémek vagy maszkok összetételében lehetővé teszi, hogy jelentős eredményeket érjen el a helyreállító eljárásokban és a fiatalító komplexekben.Ezeket a hasznos algákat hazánk gyógyszertáraiban, az interneten vagy az ilyen növényeket szaporító magángazdaságokban vásárolhatja meg.
