Az alvás minősége befolyásolja a teljesítményt, a memóriát és az emberi egészséget. A krónikus alváshiány a termelékenység jelentős csökkenéséhez vezet. Különösen súlyos a szívizom munkája. A leghatékonyabb módszer a jogsértések kezelésére a gyógyszeres kezelés. Az álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek azonban gyakran vényköteles gyógyszerek. Növényi készítményeket vásárolhat orvos receptje nélkül. A "bestx.htgetrid.com/hu/" webhely szerkesztői elkészítették a legjobb gyógyszerek besorolását, amelyeket egyszerűen meg lehet vásárolni a gyógyszertárban..
Tartalom
Az altatókra vonatkozó követelmények
Mielőtt gyógyszert vásárolna egy gyógyszertárban, meg kell értenie annak működését. Alvási és pihenési rutinjának beállításához néha elegendő a bosszantó alap megszüntetése. Az altatókra csak hosszan tartó krónikus alváshiányra van szükség. Ezért a gyógyszerek kiválasztásakor fontos figyelembe venni:
- Tünetek;
- kísérő betegségek;
- gyógyszerkölcsönhatás;
- mellékhatás;
- kor;
- fiziológia.
Minden hipnotikus hatású gyógyszernek biztonságosnak kell lennie. Az utasításoknak nem szabad tükrözniük a testre gyakorolt negatív hatást, minimális ellenjavallatoknak kell lenniük, és kevés nemkívánatos hatás is van.
A helytelenül kiválasztott altató gyakran álmosságot okoz a nap folyamán, és a további fáradtság tényezőjévé válik. Az altatók miatt ingerlékenység és rossz hangulat jelenik meg. Sok altató befolyásolja az alvási fázisokat, a memóriát és a figyelmet.
A legtöbb altató függőséget okoz, ami fokozza az álmatlanság tüneteit. Az erős gyógymódokat csak receptre lehet értékesíteni. A rövid távú alvászavarok vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelhetők.
Az altatók típusai
Az álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek több nagy csoportra oszthatók:
- Barbiturátok.
Az alapok a súlyos alvási problémák leküzdésére irányulnak. A csoport kábítószerei függőséget okoznak, szellemi és fizikai szempontból egyaránt, ezért nem kaphatók recept nélkül. A gyógyszerek befolyásolják a REM alvási ciklust.
- Nyugtatók.
A drogok szintén függőséget okoznak. Ezeket a gyógyszereket a psziché szorongásos állapota, megalapozatlan tapasztalatok és félelmek esetén írják fel.
- Z-készítmények.
A gyógyszereknek nincs nem kívánt hatása. Az addiktív szindróma csak nagyon hosszú távú alkalmazással alakul ki.
- Melatonin gyógyszerek.
Az alapok nincsenek hatással az alvási ciklusokra. Csökkentik azonban az éjszakai ébredések számát, felgyorsítják az elalvást. Nappal nem okoz álmosságot.
- Receptor blokkolók.
Az egyik legbiztonságosabb csoportnak számítanak. Az alapoknak nincs ellenjavallata, nem befolyásolják a pszichét, nem befolyásolják az alvási fázisokat.
Vény nélkül kapható altatók
Álmatlanság súlyos eseteiben bármilyen gyógyszer ajánlott. Kisebb eltérésekkel elég megváltoztatni az étrendet, sportolni, ne feledkezzünk meg a sétákról és a higiéniáról.
Melaxen
Ez a gyógyszer melatonint tartalmaz.Az anyag pozitív hatással van az álmatlanságra, felgyorsítja az elalvást és nyugtató hatású. Hosszan tartó használatával helyreállítja a biológiai ritmust.
Előnyök:
- Lenyelés után gyorsan felszívódik;
- A hangos alvás a fő alkatrész eltávolítása után is megmarad;
- A nappali álmosság hiánya;
- Nem okoz függőséget.
Hátrányok:
- A gyógyszer fogamzásgátló hatású. A teherbe esni vágyóknak óvatosnak kell lenniük ennek a gyógymódnak a szedésében.
Az utasítások szerint a tablettát 40 perccel lefekvés előtt kell bevenni. Használhatja egészben és félben is.
A gyógyszertárakban 650 rubel áron értékesítik. Az ár 2020-ra aktuális. Analógok: Melarithm, Sonnovan, Melarena, Melaxen Balance.
A gyógyszert szedő személy ellenjavallt egy kivilágított helyiségben.
Afobazol
Vény nélkül kapható gyógyszer, az egyik legbiztonságosabb nyugtató a piacon. Az eszköz befolyásolja az elalvás folyamatát, megszünteti az angina pectorist, csökkenti a vérnyomást.
A Fabomotizol a fő hatóanyag, amelyet ingerlékenység, neurózis, szorongás esetén írnak fel. A tablettákat éjszaka, 30 perccel lefekvés előtt kell bevenni. Lehetőség van megnövelt adag bevételére, amelynél három tabletta megengedett.
Előnyök:
- Pozitív hatással van a szomatikus rendellenességekre;
- csökkenti a vérnyomást;
- megszünteti az emésztési problémákat;
- pozitívan befolyásolja az aritmiát, az autonóm rendellenességeket;
- nyugtatóként működik, de nem vált ki gátlást.
Hátrányok:
- A gyógyszer hatása nem azonnal jelenik meg;
- lemondás csak a felvétel második hetétől lehetséges;
- a kezelés elengedhetetlen időtartama 1 hónap.
A szoptató nők és a 18 év alatti gyermekek nem szedhetik ezt a gyógyszert. Az afobazolt 435 rubel áron adják el. Az árak aktuálisak 2020-ra.
Novo-passzit
Jó vény nélkül kapható gyógyszer, mellékhatások nélkül. A készítmény csak növényi összetevőkön alapul. A gyógyszer hatása gyors, a tolerancia jó. A gyógyszer részeként:
- Idősebb;
- Orbáncfű;
- komló;
- galagonya;
- öreg virág;
- macskagyökér.
Előnyök:
- A nyugtató hatás egy tabletta bevétele után nyilvánul meg;
- a mellékhatások minimálisak;
- megszűnik a szorongás, ingerlékenység, szorongás;
- nincs függőség.
Hátrányok:
- a gyógyszer szirup, ezért cukorbetegek számára ellenjavallt.
A gyógyszer ára 600 rubel.
Persen
Biztonságos, javítja az alvást, és vény nélkül kapható. A gyógyszer összetevői a következők:
- Menta;
- Méhfű;
- macskagyökér.
Az utasítások szerint a szert ideges izgatottsággal kell bevenni, javítja az alvás minőségét is, elősegíti az elalvást és pozitívan befolyásolja az emésztést. A gyógyszert 20 perccel lefekvés előtt kell alkalmazni. Általában egy tablettát írnak fel naponta. A helyes adagolással nincsenek mellékhatások.
Persen ára 350 rubel.
Előnyök:
- Biztonság;
- Szedáció egyetlen adag után.
Hátrányok:
- Nem.
Gyöngyajak
Olcsó, de meglehetősen hatékony termék, amely nem tartalmaz vegyszereket. Az alvó gyógyszer pihentető, nyugtató hatású. Az anyaméh blokkolja az ingerlékenységet, javítja az elalvást.
Előnyök:
- Csökkent nyomás;
- az autonóm rendellenességek kiküszöbölése;
- a szívizom működésének helyreállítása;
- a tachycardia megszüntetése.
Hátrányok:
- A folyadék alkoholtartalma;
- a terhes nők és gyermekek befogadásának korlátozása.
A gyógyszer ára a tárgyévre 25-60 rubel között változik.
Macskagyökér
A tanfolyamra ajánlott biztonságos gyógynövényes altató. A gyógyszertárakban a gyógyszer tabletta vagy csepp formájában vásárolható meg. Jelentős alvászavarok esetén napi három tablettát vehet be. Érzelmi rendellenességek esetén a tanfolyam időtartama 1,5 - 2 hónap lehet.
Előnyök:
- Teljes biztonság;
- nem okoz nappali álmosságot, ingerlékenységet.
Hátrányok:
- Jelentős különbség a gyógyszertárak költségeiben: 40-100 rubel.
Alvás Formula
Étrend-kiegészítő, amely csak növényi összetevőket tartalmaz. A gyártó szerint az összetétel megkönnyíti az elalvást. Az alvás mélyebb, jobb minőségű. Az akcióban megtalálhatja a melatonin, valamint a magnézium és a B-vitamin lehetőségeit.
Előnyök:
- Természetes növényi összetétel;
- kiadás különféle formákban;
- alkalmas gyermekek számára;
- javítja az alvást;
- nem okoz függőséget.
Hátrányok:
- Néhány ember allergiás a kompozícióra.
A termék ára a gyógyszertárakban csomagonként körülbelül 400 rubel.
Triptofán nyugodt formula
A termék aminosavat tartalmaz. Befolyásolja az alvási ciklust. A gyógyszer B-vitamint tartalmaz, olyan anyagokat, amelyek a test stresszhelyzetben történő támogatásához szükségesek.
Előnyök:
- Nem befolyásolja a hangulatot a nap folyamán;
- segít elaludni, amikor először beveszi a tablettát.
Hátrányok:
- Elég jelentős költség - 1200 rubel a teljes tanfolyamért.
Corvalol
A fenobarbitál cseppekben vagy tablettákban kapható, vény nélkül kapható gyógyszer. A versenytársakhoz képest meglehetősen olcsó, ezért széles körben népszerű. Az utasítások szerint ajánlott 10-40 cseppet bevenni, de a terápiás dózis egyedi.
A gyógymódot gyakran ajánlják szívfájdalmak esetén, de a gyógyszer hatása meglehetősen zavaró. Tachycardia és pszichomotoros izgatás esetén javallt.
Előnyök:
- Enyhe görcsoldó hatás;
- különböző típusú kiadások.
Hátrányok:
- Jellegzetes szúrós szag;
- nem ajánlott szoptató anyáknak.
Fitozetán
Gyógytea szűrőzsákokban. Számos lehetőség kínálkozik kisebb receptekkel. A kompozíciók anyaméhen, kakukkfűn és oregánon alapulnak. A csomagokat forrásban lévő vízzel kell önteni, kissé be kell áztatni, éjszaka kell venni.
Előnyök:
- Lágy természetes cselekvés;
- a bélgörcsök megszűnnek;
- gyógyszerekkel kombinálva alkalmazzák.
Hátrányok:
- Az infúziót felhasználás előtt készítik el, amely bizonyos időt igényel;
- ellenjavallt terhes nőknél.
Ellenjavallatok altatók szedésére
Szinte minden nyugtató gyógyszer ellenjavallattal rendelkezik. A gyógyszerek alkalmazása nem ajánlott:
- Gyermekek (általában az utasítások jelzik, hogy a gyógyszer melyik életkorban használható);
- terhes nők;
- szoptató nők;
- vese- és májbetegségek jelenlétében;
- alkoholfogyasztáskor;
- az összetevők intoleranciájával.
Az OTC altatókat meglehetősen sokféle változatban kínálják a gyógyszertárakban. Minden egyes esetben kiválaszthatja a megfelelő gyógyszert az ellenjavallatok jelenléte ellenére.
A gyógyszereket önállóan vásárló betegek számára fontos, hogy az álmatlanság számos betegség következménye. A könnyű altatók bevétele gyakran haszontalan.
Alvászavar okai
Az álmatlanság okait nem könnyű megérteni. A szorongás, problémák, aggodalmak gyakran elalvási zavarhoz vezetnek. Ha az alvási nehézségek elszigetelt esetek, ez nem lehet ok a gyógyszeres kezelésre. A riasztót rendszeres álmatlansággal kell megverni. Itt érdemes tisztázni, hogy a felnőttek és a gyermekek kezelése eltérő lesz.
Álmatlanság
Ezzel a patológiával egy felnőtt több órán át feküdhet az ágyban, és sikertelenül próbálhat aludni. Az alvás, ha mégis megtörténik, általában nyugtalan, szakaszos. A betegség megnyilvánulása stresszel és idegi feszültséggel jár.
Hiperszomnia
Az ilyen típusú patológiát fokozott álmosság jellemzi. A tünetek éjjel és nappal egyaránt megjelennek. A betegség befolyásolja az életminőséget és balesetekhez vezet. Az endokrin és a szív rendellenességei a betegség gyakori okai.
Parasomnia
A betegség súlyos és veszélyes esete, amely pánik, fulladás, görcsök és túlzott izzadás állapotában nyilvánul meg. Ebben az állapotban az emberi test összes belső rendszerének munkája megszakad. Hirtelen légzésleállás éjszaka lehetséges.
A betegség pontos meghatározásához az orvos átfogó vizsgálatot ír elő a testről. A következő diagnosztikai módszerek ajánlottak:
- Információk gyűjtése a személy általános jólétéről;
- az alvás és az ébrenlét ütemtervének létrehozása a beteg kórházi tartózkodásának ideje alatt;
- laboratóriumi vérvizsgálatok;
- Ultrahang;
- az agy vizsgálata.
A gyermekek alvászavarainak okai változatosabbak, ezek közül a következők a következők:
- A test belső rendszereinek betegségei;
- átöröklés;
- érzelmi túlterhelés;
- éhség, fizikai kellemetlenség kíséretében (növekvő fogak, kólika stb.).
A gyermekorvosok csak akkor javasolják a kezelést, ha a baba álmatlansága súlyos hangulatváltozásokat okoz. A rendellenességet enuresis és a légzés megszakítása kíséri. Kezelésre van szükség, ha a rendellenesség időtartama több hétig tart.
Megelőző intézkedések
A gyógyszerek szedése és az orvoshoz fordulás előtt az alvászavarral küzdő felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt ajánlott:
- Napló vezetése. Egy héten belül le kell írnia a feltételt. Meg kell jegyezni az álmatlanság időtartamát és az újraalvás időszakát.
- Készítsen napi rutint. Az étkezést és az alvást egyszerre kell megszervezni. A felnőttek és a gyermekek számára előnyös a séta, a reggeli gyakorlatok, a vízi eljárások.
- Korlátozza az idegrendszeri stresszt. Például hasznos korlátozni a tévénézést. Korlátozza a fizikai aktivitást délután. Korlátozza az édesség bevitelét.
- Rendszeres szellőzés biztosítása a helyiségben. A kényelmes alváshoz fontos a külső környezet helyes fizikai paraméterei. Az optimális szobahőmérséklet +22 fok. Az ágyneműnek tiszta, lehetőleg természetesnek kell lennie.
- Különösen fontos a család pszichológiai légköre. A kényelmes alvás lehetetlen a családtagok közötti bizalmi kapcsolat nélkül.
Felnőttek és gyermekek számára egyaránt ajánlott az éjszakai alvás kijavítása érdekében kizárni a nappali alvás egy óráját. Az éjszakai alvás kedvező lesz, ha a szoba szürkületben van, éjjel végezhet olvasást, tervezhet. Valaki örömmel alszik el a nyugodt zenei kísérettel, a tévé beszédével.
Ha az álmatlanság elleni küzdelemben alkalmazott megelőző intézkedések és a vény nélkül kapható gyógyszerek nem vezetnek pozitív eredményre, akkor érdemes segítséget kérni a szakemberektől. A hétköznapi rendelőintézetek elsődleges befogadását terapeuta végzi. Kezdetben az orvos relaxációs eljárásokat javasol, és ha szükséges, egy szűk szakemberhez irányítja.
Az alvászavarral küzdő kórházak többségében van neurológus. Ennek az orvosnak felhatalmazása van vényköteles altató vagy nyugtató felírására. A szakember más típusú kezeléseket alkalmaz, ha szükséges, vizsgálatot ír elő.
Alvászavaros fizetős intézményekben somnológus dolgozik. Az orvos képes lesz felismerni a betegség finomságait, speciális kezelést írhat elő.
Ha az éjszakai pihenés problémája pszichés rendellenességek miatt merült fel, akkor érdemes pszichológushoz fordulni. A szakember gyógyszerek nélkül segíthet a depresszió és a stressz kezelésében. A mentális zavarokkal foglalkozó másik szakember egy pszichoterapeuta.
Azok a betegek, akik folyamatosan súlyos álmatlanságban szenvednek, hallucinációkat kezdenek látni. Az emberek pánikrohamaik vannak, az alvás képessége teljesen elvész. Aki sokáig nem alszik, a kómához hasonló állapotba kerül. Ebben az állapotban akár halál is lehetséges. Éppen ezért fontos a probléma megelőzése már annak előfordulásának korai szakaszában.
