Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, joita parhailla jooga- ja kuntoilumatoilla on, on, että ne eivät häiritse harjoittelua, mutta auttavat sitä. Ne, jotka ovat tottuneet käyttämään sekä kotona että kuntosalilla, tietävät laitteiden tärkeyden. Hyvä matto antaa mahdollisuuden harjoittaa liikuntaa mahdollisimman turvallisesti ja mukavasti välttäen riskejä. Markkinoilla on monia tarjouksia, ja usein ei ole niin helppoa valita sinulle sopivaa. Sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimittajat ovat valmistelleet sinulle yleiskatsauksen parhaista jooga- ja kuntoalustoista.
Sisältö
Tyypit matot
On tärkeää tietää, että on olemassa kunto-, pilates-, joogamatot ja paljon muuta. Jokainen matto on suunniteltu tiettyyn toimintoon ja eri liikuntaan urheilusta riippuen. Esimerkiksi Pilates-mattoa ei suositella, jos aiot tehdä joogaa.
Pehmeämmille joogatyyleille, kuten hatha-joogalle, yin-joogalle tai meditaatiolle, on tärkeää, että matto on mukava, pehmeä ja riittävän paksua.
Niille, jotka ovat vaativampia fyysisellä puolella, kuten Ashtanga-jooga, Vinyasa-jooga tai Bikram-jooga, yksi maton välttämättömistä etuoikeuksista on, että se vähentää käsien ja jalkojen liukastumista, on hyvä pito maassa ja imee hikeä.
Kuntomattojen oma asteikko riippuu oppitunnin tavoitteista:
- ab matot - vatsan ja koko kehon pumppaamiseen, riittävän paksut ja tukevat;
- harjoitusmatot - voimisteluun ne erottuvat erityisten segmenttien läsnäololla, joita pitkin ne taitetaan;
- mielirunko - erityyppisiin harjoitteluihin, sekä joogaan että kuntoon, pilatesiin, yleensä urheiluun, hyvä iskunvaimennus ja miellyttävä rakenne.
Kaksi ensimmäistä tyyppiä ovat ammattikohtaisia vaihtoehtoja. Siksi artikkelissa pidetään tavallisia tuttuja mattoja ilman segmenttejä laajalle joukolle kuluttajia.
On myös ymmärrettävä, että urheilumatolla ja turistimatolla ei ole mitään yhteistä. Ensimmäinen on täysimittainen urheiluväline, toinen on mukava PVC-vaahtomuovi, ei liikuntaan vaan pikemminkin virkistykseen.
Kriteerit jooga- ja kunto mattojen valitsemiseen
Kunto- ja joogamaton perusvaatimukset ovat suunnilleen samat, lukuun ottamatta muutamia ominaisuuksia.
Paksuus ja paino
Maton paksuus valitaan erikseen, jokaisella on oma herkkyytensä. Jos haluat rentoutua, älä tunne kipua levätä, suojaa itseäsi kylmältä lattialta, paksumpi vaihtoehto tekee.
Itse asiassa tämä tekijä vaikuttaa voimakkaasti käytäntöön. Jos matto on liian ohut, se ei välttämättä tarjoa riittävää suojaa nivelille ja luille, varsinkaan polvillaan, kuten "kissa". Toisaalta, jos matto on liian paksu, se voi johtaa kontaktin menetykseen maahan, mikä vaikeuttaa tasapainoa. On jopa vaikea kuvitella, kuinka monta lihasta on pelattava tasapainon ylläpitämiseksi "puu" -asennossa erittäin pehmeällä pinnalla.
Maton paksuus määrää kuitenkin myös sen painon ja tilavuuden. Siksi, jos joudut käyttämään mattoa urheiluseuralla monta kertaa tai pitkään, voi olla parempi uhrata pieni mukavuus ja valita ohuempi matto.
Mitkä paksuudet ovat saatavilla markkinoilla:
- 1,5-3 mm
Nämä ovat ohuimmat, kevyimmät matot, ne on helppo taittaa ja ne voidaan asettaa klassisille matoille, joita on tarjolla kuntosalilla ja joogakeskuksissa.
- 3-4 mm
Tämä paksuus on yleisin ja tarjoaa hyvän painon ja paksuuden suhteen.
- 5-6 mm
Tämän paksuudet matot on tarkoitettu niille, joilla on herkät nivelet, tai ihmisille, jotka ovat kokeneet vammoja.
- Yli 6-8 mm
Paksut matot voivat johtaa vaikeuksiin tasapainotilanteissa. Mutta toisaalta nämä matot soveltuvat ulkoiluun tai epätasaisille pinnoille.
Materiaali
Materiaali on toinen tärkeä tekijä, varsinkin jos olet allerginen tietyille kemiallisille komponenteille.
Tässä on luettelo tärkeimmistä markkinoilla olevista materiaaleista:
- TPE (paisutettu termopolymeeri).
Sillä on sellaiset ominaisuudet kuin joustavuus, läpäisemättömyys ja kulutuskestävyys, ja lisäksi se, että se on täysin hajuton, hypoallergeeninen, helppo puhdistaa ja täysin biohajoava.
- PVC (polyvinyylikloridi).
Laajasti käytetty materiaali, koska se on melko halpaa, sillä on hyvä lujuus ja tarttuvuus. Mutta joskus se on myrkyllistä ja sillä on voimakas kielteinen vaikutus ympäristöön sekä tuotantovaiheessa että hävittämisen aikana.
- Luonnonkumi ja kierrätetty luonnonkumi.
Tämä on uusi trendi lattiamatot. Ne ovat täysin kierrätettäviä, biohajoavia ja ympäristöystävällisiä. Niillä on erinomainen tarttuvuus: ne sopivat tiukasti maahan tekemättä "korvia" tai mansetteja. Hyvä hiki imeytyy.
Luonnonkumilla on kuitenkin merkittävä haittapuoli: lateksille allergisten tulisi välttää sitä. Se on myös painavampi kuin PVC tai TPE.
- Luomupuuvilla, juutti, bambu ja korkki.
Kaikki nämä ovat erinomaisia luonnonmateriaaleja. Mutta heillä on myös haittoja. Ensinnäkin kaikki nämä uudet tuotteet ovat kalliita. Puuvilla ei ehkä tartu hyvin lattiaan. Juutin rakenne voi olla ärsyttävää, jos nojaat kasvosi ja vartalosi siihen pitkään. Korkki ja bambu eivät ole kovin yleisiä eikä niitä ole helppo löytää.
Laadukkailla tuotteilla on aina laatutodistus, joka sisältää koostumuksen kuvauksen. Toisin kuin kunto matot, joogamatot valmistetaan yhä enemmän luonnollisista ainesosista.
Kuntoilun aikana lisääntynyt hikoilu, siksi näille matoille tärkeä ja kiireellinen vaatimus materiaalille on antibakteerinen kyllästys. On myös parempi ostaa tuote, jossa on vahvistetut mylar-kierteet. Ne eivät salli maton menettää muotoa, ovat yleensä vahvempia ja liukastuvat vähemmän kuin muut.
Pituus ja leveys
Vakiopituus on noin 180 cm ja leveys noin 60 cm.
Kun valitset, lisää kehon pituudelle 10-15 senttimetriä. Suurempi koko on aina mukavampi. Näyttää siltä, että 58 ja 62 cm välillä on vähän eroa, mutta harjoittelun aikana se on melko havaittavissa.
Suuren maton etuna on suuremman tukipinnan etu, kun taas haittana on, että se on liian iso kuljettaa eikä sovi tavallisiin pusseihin tai oviaukkoihin. Lisäksi salissa, jossa on paljon täyteyttä, se voi aiheuttaa haittaa muille.
Lyhytkasvuisille omistajille 150 senttimetriä voi hyvinkin riittää. Tietysti ei voi tehdä ilman tukia pään tai jalkojen alla tietyissä asennoissa, mutta yleensä tällainen pituus voi sallia perusasanojen suorittamisen. Pitkä matto on rahan tuhlausta.
Kustannukset
Nykyään matomarkkinat tarjoavat tuotteita, jotka sopivat mihin tahansa lompakkoon. Löydät halpoja mattoja alkaen 400 ruplaa sekä ekologisia ja huipputeknisiä mattoja kohtuuttomilla hinnoilla.
Markkinoilla on paljon edullisten mattojen tarjouksia, hinnat ovat miellyttäviä paitsi AliExpressissä.
Liian budjettimatolla on lyhyt käyttöikä, ja kuten usein tehdään, se valmistetaan mahdollisesti myrkyllisistä materiaaleista. Ja myös hyvin usein ne ovat liukkaita eivätkä tartu hyvin maahan.
Kalliit joogamatot ovat korkealaatuisia, ja niitä käyttävät tyypillisesti ne, jotka viettävät paljon aikaa liikunnalla ja joilla on erilaiset tila- ja toimintavaatimukset kuin tavallisella harjoittajalla.
On pidettävä mielessä, että arvo poistuu lopulta ajan myötä.
Maton kestävyys riippuu kuitenkin hinnasta, mutta myös siitä, miten sitä käsitellään. Jopa parhaat matot voivat kestää lyhyen aikaa, jos ne jätetään aurinkoon tai jätetään hoitamatta.
Joogamaton rakenne
- Suljetut solut.
Suljetun solun matto on ihanteellinen niille, jotka harjoittavat staattisempaa joogaa, kuten hatha- tai yin-joogaa, meditaatiota tai pranayaman harjoittelua. Suljettujen solujen matot ovat sileämmät, vakaammat ja imevät vähemmän hikiä.
- Avoimet solut.
Ne ovat ihanteellisia niille, jotka harjoittavat intensiivistä joogaa, kuten ashtanga-joogaa, vinyasaa tai bikramia. Nämä matot ovat yleensä erittäin tahmeat, imukykyiset ja pehmeät. Koska ne imevät paljon hikiä kuin sieni, ne imevät myös likaa ja bakteereja, ja ne on pestävä usein. Heillä on yleensä lyhyempi elinikä kuin suljetuilla soluilla.
Kuntomattojen solujen ominaisuudet eivät ole yhtä tärkeitä kuin joogalle.
Väri ja rakenne
Värin valintaa ei pidä aliarvioida, koska matto on aina silmiesi edessä harjoittelun aikana. Sinun on valittava haluamasi väri, ja tämä täyttää sinut rauhallisuuden ja tyytyväisyyden tunteella.
Monilla moderneilla matoilla, etenkin luonnonkumista valmistetuilla matoilla, on kohokuvioidut kuviot, joita käytetään pitämään paremmin ja vähentämään käsien ja jalkojen liukastumista.
Kumpi on parempi ostaa? Henkilökohtaisiin tarpeisiin sopiva: miellyttävä silmälle ja kosketukselle, erityisesti asennoissa, kuten ylösalaisin oleva koira.
Markkinoiden parhaat matot vuonna 2020
Mikä yritys on parempi? Kaikkien maiden kuluttajat ja ohjaajat ovat pitäneet Manduka-mattoja monien vuosien ajan parhaina joogaharjoituksissa. On muitakin, mutta niillä kaikilla on etunsa ja haittansa.
Manduka-matot
On huomattava, että tällä yrityksellä on laaja valikoima. Useita vuosia sitten lanseerattiin EKO-linja; se on eri luokitusten mukaan erittäin suosittu kuluttajien keskuudessa, jotka puolustavat terveellistä elämäntapaa ja ympäristönsuojelua. Vuonna 2020 valmistaja on kehittänyt useita muita erittäin ympäristöystävällisiä malleja, uudet tuotteet ovat jo hyvin mainostettuja, vaikka kaikkia ei vielä ole myynnissä.
Yksi tunnetuimmista ja jo todistetuista malleista on Manduka EKO superlite Bondi -matto.
Tämä on erittäin ohut ammattimatto, taittuu mukavasti, kevyt, voidaan kuljettaa tavallisessa pussissa. Tarttuu hyvin, ei luista. Sopii sekä kotiin että kuntosalille. Valmistettu ekologisesta kumista, käyttäen erityistä tekniikkaa, täysin vapaa myrkyllisistä ja haitallisista aineista.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 180 cm |
| Leveys | 60 cm |
| Paksuus | 1,5 mm |
| Paino | 900 g |
| Materiaali | luonnonkumi, hypoallergeeninen |
| Ominaisuudet: | ympäristöystävällinen |
| Valmistaja | Manduka, Yhdysvallat |
Edut:
- Luistamaton, sillä on erinomainen pito;
- Luonnollinen matto valmistettu ympäristöystävällisestä materiaalista, ilman myrkyllisiä aineita ja allergeeneja;
- Kompakti, mahtuu helposti pussiin;
- Suljetuilla soluilla, mikä on tärkeää joogalle.
Haitat:
- Se vie jonkin aikaa, ennen kuin se lopettaa liukumisen kokonaan, pyyhkii sen hieman. Tämä kestää yleensä jopa kaksi viikkoa säännöllistä harjoittelua.
- Hieman ohut ihmisille, joilla on suuri herkkyys, se voi aiheuttaa kipua nivelissä joissakin asanoissa.
ART YOGAMATICin matot
Tämä valmistaja on myös tuottanut vuosien ajan erittäin korkealaatuisia tuotteita, jotka on todistettu. Yhä useammat joogamatot, jotka on valmistettu luonnollisista ja harvoista ainesosista. Esimerkiksi ART YOGAMATIC korkkijoogamatto.
Luotu niille, jotka rakastavat ympäristöstandardeja kaikessa ja aina. Maton pohja on luonnonkumia ja päällyste on luonnollista korkkia.Pohjan ansiosta se tarttuu tukevasti lattiaan, mikä varmistaa turvallisuuden asanassa. Ja korkkisuojus on erittäin imukykyinen, mikä antaa mahdollisuuden harjoittaa mukavasti jopa intensiivisesti hikoileville ja varmistaa kehon hygienian. Helppo hoitaa.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 183 cm |
| Leveys | 66 cm |
| Paksuus | 3 mm |
| Paino | 2,2 kg |
| Materiaali | luonnonkumia ja korkkia |
| Ominaisuudet: | pakettiin kuuluu hihna (helpottaa joogamaton kantamista) |
| Valmistaja | ART Yogamatic |
Edut:
- Erinomainen tarttuvuus pintoihin;
- Molemmat pinnat, ylä- ja alaosa, tarjoavat turvallisuutta ja vakautta;
- Ympäristömateriaalit, jotka täyttävät viimeisimmät ympäristönsuojeluvaatimukset, ovat vuonna 2020 suositumpia kuin aikaisempina vuosina;
- Varustettu erityisellä kantohihnalla.
Haitat:
- Korkea hinta;
- Voi aiheuttaa allergioita, jos lateksi on sietämätön.
Bodhi-matot
Tämä on laadukas saksalainen tuote. Sitä voidaan käyttää kuukausia, eikä sille tapahdu mitään.
Rishikesh-linja on ollut kuuluisa monien vuosien ajan, joka vuosi ilmestyy uusia malleja, erilaiset ominaisuudet muuttuvat ja lisätään: materiaalit, koot ja tekstuurit.
Esimerkiksi ostajien mukaan vaikuttavan maton löytäminen ei ole niin helppoa, kun taas XL-matto, jonka avulla voit helposti suorittaa kaikki mahdolliset ja käsittämättömät asanat, ei rajoita henkilökohtaista aluettasi.
Bodhin Rishikesh-sarjassa suurempien kokojen löytäminen ei ole ongelma. Esimerkiksi 200 cm pitkä ja 80 cm leveä.
Kahden metrin pituudesta huolimatta se kuljetetaan täydellisesti. Sopii ulkoiluun. Rishikesh-sarjaa pidetään useimpien tunnettujen muovisten kollegoiden parhaimpana liukastumisessa, tarttuvuudessa ja tartunnassa. Alakerros tarttuu tiukasti lattiaan. Pitää lujasti harjoittelun aikana. Sinun ei tarvitse huolehtia päällysteen laadusta ollenkaan. Se tarttuu mihin tahansa pintaan. Hiekka ja roskat voidaan ravistaa siitä helposti.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 200 cm |
| Leveys | 80 cm |
| Paksuus | 4,5 mm |
| Paino | 1,7 kg |
| Materiaali | Pvc |
| Ominaisuudet: | ei altistu muodonmuutoksille ja kestää helposti iskuja |
| Valmistaja | Fa Bodhi, Saksa |
Edut:
- Tarttuu sitkeästi ja ei luista, ei taipu kulmiin;
- Laaja pinta;
- Pitkä käyttöikä asianmukaisella hoidolla, jälkiä ei muodostu.
- Liian iso pienille ja keskisuurille ihmisille;
- Pienempi leveys käytettävissä olevalla pituudella tekisi siitä kuljetettavamman.
Hawk-matot
Markkinat ovat tällä hetkellä mahdotonta ilman kiinalaisia yrityksiä. Hawk on yksi tällainen urheiluvälineiden valmistaja. Valinta on todella valtava.
Jos hinta on tärkeä kriteeri, voit esimerkiksi ostaa seuraavan mallin: Hawk HKEM1205-04.
Se on halpa, monipuolinen matto, joka on rei'itetty toisella puolella. Kevyt, sopii kuntosalille ja kotikäyttöön. Pehmeä ja miellyttävä kosketukseen. Tarpeeksi tahmea vakauden ja turvallisuuden takaamiseksi.
Valmistaja takaa, että matto soveltuu joogaan, kuntoiluun, pilatesiin, urheiluun ja vapaa-aikaan.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 173 cm |
| Leveys | 61 cm |
| Paksuus | 4 mm |
| Paino | 700 g |
| Materiaali | TPE |
| Ominaisuudet: | kahdella joustavalla nauhalla |
| Valmistaja | Kiina |
Edut:
- Hinta;
- Monitoiminen käyttö;
- Helppo puhdistaa.
Haitat:
- Voi liukua;
- Allergiset reaktiot ovat mahdollisia.
Starfitin matto
Toinen monipuolinen Kiinassa valmistettu matto. STARFIT-matto on loistava vaihtoehto kuntoilu-, jooga-, pilates- ja muuntyyppisiin harjoitteluihin. Se on pakollinen lisävaruste kaikille urheilijoille. Sopii sekä harjoitteluun että venyttelyyn. Synteettinen, mutta "tahmea", pehmeä ja miellyttävä.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 173 cm |
| Leveys | 61 cm |
| Paksuus | 8 mm |
| Paino | 1 kg |
| Materiaali | Pvc |
| Ominaisuudet: | ei ole erityisiä yksityiskohtia |
| Valmistaja | Kiina |
Edut:
- Soveltuu muuhun kuin kuntoiluun.
- Mukava kulutusta kestävä materiaali.
- Hyvä paksuus, suojaa kylmältä.
- Halpa.
Haitat:
- Voi aiheuttaa allergisia reaktioita;
- Sillä on kielteisiä vaikutuksia ympäristöön.
Joogamatot Fantasia Devi -jooga
Joogamaton testauksessa kauniita mattoja ei voida sivuuttaa. Esimerkiksi Fantasy Devi Yoga -matot ovat design-joogamatot, todelliset taideteokset, kuvio levitetään pysyvillä maaleilla, ei haalistu tai haalistu pitkäaikaisen käytön jälkeen. Värimaailma on monipuolinen, jokainen löytää sisustuksen mieleisekseen. Ne eivät ole vain värikkäitä, mutta myös korkealaatuisia: valmistettu luonnonkumista, joka on peitetty mikrokuidulla.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 183 cm |
| Leveys | 61 cm |
| Paksuus | 3,5 mm |
| Paino | 2,4 kg |
| Materiaali | kumi ja mikrokuituliina |
| Ominaisuudet: | mukana puuvillavyö |
| Valmistaja | Venäjä |
Edut:
- Taikuiset värit jokaiseen makuun;
- Hyvälaatuiset materiaalit;
- Lisähihna (helppo kuljettaa tai tukea joidenkin asanoiden suorittamisessa);
- Riittävän paksu ja raskas, tarttuu hyvin, ei taipu.
Haitat:
- Hinta on korkeampi kuin yksiväristen mallien;
- Piirustus tulee tylsää ajan myötä.
Adidas-matot
On mahdotonta tarkistaa urheilumattoja ilman tätä "nimeä". Adidas ilahduttaa edelleen urheilijoita ympäri maailmaa laadukkailla tuotteilla. Kallis, mutta testattu.
Yksi parhaista malleista kuluttajien arvioiden mukaan on Adidas ADMT-12234PL -matto.
Tämä on luotettavan valmistajan kunto-, lämmittely- tai venytysmatto. Sillä on liukumaton pohja, hihnat harjoitteluun ja kantamiseen. Kallistuu kätevästi alas. Kompakti ja kevyt.
| Parametrit | Tekniset tiedot |
|---|---|
| Pituus | 173 cm |
| Leveys | 61 cm |
| Paksuus | 6 mm |
| Paino | 1,2 kg |
| Materiaali | Pvc |
| Ominaisuudet: | kiinnitetyt olkahihnat |
| Valmistaja | Adidas |
Edut:
- Tunnettu valmistaja, joka on osoittautunut vuosien varrella;
- Laadukas liukumaton materiaali, vaikka se olisi PVC: tä;
- Varustettu erityisillä olkahihnoilla;
- Mukava ja käytännöllinen muotoilu.
Haitat:
- Korkea hinta, myös tuotemerkille.
Johtopäätös
Paras jooga- ja kuntoalusta tulee taata vakaus ja pito, olla oikean paksuuden ja riittävän leveä ja pitkä, jotta se tarjoaa tarvittavan mukavuuden harjoituksen aikana.
Sinun on ostettava miellyttävä matto. Jos et pidä yksityiskohdista, näennäisesti vähäpätöisimmistä, ajan myötä tämä voi kasvaa valtavaksi ongelmaksi ja sinun on valittava uusi matto tai jopa erityyppinen harjoitus.
Jos sinulla on kokemusta luokituksessa kuvattujen jooga- ja kuntoilumattojen tai mielenkiintoisempien mallien käytöstä, kerro siitä meille kommenteissa, jaa mielipiteesi.
