Kauneus ja ihanteelliset kehon mittasuhteet ovat jokaisen tytön unelma. Jotta voisit noudattaa yleisesti hyväksyttyjä määriä ja kokoja, sinun on tehtävä paljon vaivaa. Vuosisata tieteellisiä löytöjä antoi ihanille naisille keksinnön, joka auttaa saavuttamaan ampiaisen vyötärön ja poistamaan ylimääräiset kilot - kuntokorsetin. Tämän ihme-avustajan mallien kiinnostus ja suosio tuli Venäjälle julkkis Kim Kardashianilta, hän aloitti vuosisadan urheilumääritteen käytöstä.
Aiemmin keskiaikaiset naiset käyttivät usein joustavia siteitä antamaan vyötärölle tiimalasin ilmeen. Tuolloin naiset olivat niin imeytyneitä harmoniaan ja jatkoivat pyörtymistä huolimatta ruumiin kiduttamisesta. Nykyään kuntokorseteilla on erilainen materiaali, ominaisuus ja periaate, mutta väärin käytettynä ne voivat vahingoittaa hahmon lisäksi myös terveyttä.
Artikkelissa kerrotaan lukijalle tuotteen tarkoituksesta, kuinka valita ominaisuus ja suosittujen korsettien luokitus.
Sisältö
- 1 Kuntokorsetin vaikutuksen periaatteet
- 2 Kuntokorsettien tyypit ja kuvaus
- 3 Kuntokorsettien positiiviset ja negatiiviset näkökohdat
- 4 Arvostelu parhaista naisten kuntokorseteista
- 5 Käyttöä koskevat suositukset
- 6 Kuinka ei ostaa väärennöstä
- 7 Hoitosäännöt: kuinka korsetti pestään
- 8 Mitä valmistajat lupaavat
- 9 Arvostelut
Kuntokorsetin vaikutuksen periaatteet
Urheiluvälineiden markkinat tarjoavat laajan valikoiman korsetteja ja siteitä. Oikean valinnan tekemiseksi kannattaa tietää korsetin periaate urheiluharjoitteluun, koska on mahdollista ostaa väärä tuote.
Korsetin käsitteessä oletetaan muotoilu alusvaatteista, jotka ovat läheisessä kosketuksessa vartalon kanssa, luiden muodossa olevilla insertillä.
Lisäksi kuvataan kaikki kuntokorsetin ominaisuudet:
- poistaa myrkkyjä, toksiineja hikoilun vuoksi ja vähentää vastaavasti ongelma-alueiden määrää korsettialueella;
- supistumisen vuoksi aktiivinen halu ruokaan katoaa, eli omistaja kuluttaa vain oikean määrän kaloreita liikaa syömättä;
- ortopedinen vaikutus - vähentää selkärangan kuormitusta voimaharjoittelun aikana;
- käytetään säätämään vyötäröä jokapäiväisessä elämässä.
Erottava tekijä muista vetolaitteista on, että kuntokorsetti ei kiristä sisäelimiä.
Kaikki kuntokorsetit koostuvat kolmesta kerroksesta:
- sisempi - valmistettu puuvillasta, kosteutta imevällä toiminnolla;
- keskimmäinen - lateksi - korsetin pääkerros, joka luo olosuhteet hiki tuotannolle;
- ulompi - lycra - pitää lihaskudoksen hyvässä kunnossa ja antaa houkuttelevan ilmeen.
Vasta-aiheet
Fitness-korsetin käyttö on kielletty seuraavissa tapauksissa:
- yksilöllinen suvaitsemattomuus muodossa allergia tuotteeseen sisältyvälle materiaalille;
- ihosairaudet;
- raskaus;
- korsetin käyttöalueen ihovauriot (palovammat, parantumattomat arvet, arvet);
- munuaissairaus;
- maha-suolikanavan patologia;
- suonikohjut.
Käyttöaiheet
Sitä käytetään henkilökohtaisen halun saavuttaa nopea painonpudotus ja kauniit hahmotelmat, mutta lääkärit ja kouluttajat voivat neuvoa joitain urheilijoita käyttämään tuotetta selkärangan tukena voimaharjoitusten aikana.
Miksi tarvitset korsetin harjoittelun aikana
Urheilukorsetin päätavoitteena on luoda "saunavaikutus" tai tieteellinen tempereneesi, mikä aiheuttaa runsasta hikoilua. Pääpainopisteen lisäksi sillä on seuraavat toiminnot:
- luo kuvan oikeat piirteet;
- vatsan venyttäminen, pääasiassa lapsen syntymän jälkeen;
- poistaa ylimääräiset kerrostumat sivuilla, vatsassa ja selässä;
- ylläpitää ryhtiä;
- vähentää nälkää.
Korsettia ei ole tarkoitettu juoksemiseen, koska ominaisuusalueella olevat vatsalihakset eivät ole mukana.
Kuinka kauan kestää nähdä ensimmäisen tuloksen
Kuntokorsetin vaikutus ilmenee jatkuvan käytön 10. päivänä. Näkyvämmän tuloksen saavuttamiseksi sinun on hyödynnettävä attribuuttia pitkään, samalla kun et liioittele supistumista.
Kuntokorsettien tyypit ja kuvaus
Korsettityypit
Fitness-korsetit ovat eräänlainen side. Kaikki kiristysaineet on jaettu:
- Laihdutus, joka on jaettu käyttöalueittain: vyötärölle; rintojen tuki.
- Laihdutus - jokapäiväiseen vaatetukseen;
- Ortopediset, lääkinnällisiin tarkoituksiin.
- Urheilu: kevyet korsetit; nahkavyöt; kuntokorsetit.
Kevyitä korsetteja käytetään myös urheilussa, mutta niiden päätehtävänä on tukea selkää pienillä kuormilla. Koostuu synteettisestä materiaalista, jossa on tarrakiinnitys.
Nahkavöitä käytetään mieluiten ammattilaisurheilussa voiman vetovoimalla. Heillä on vyöllä solki.
Mikä on ero kuntokorsettien välillä
Kaikilla kuntokorseteilla on sama tehtävä ja ne eroavat kooltaan, hinnaltaan ja ulkonäöltään. On olemassa kolme tyyppiä:
- T-paita korsetti;
- yläkorsetti;
- korsetti vyötärölle.
Tärkeää tietoa tuleville omistajille - Alkuperäisellä kuntokorsetilla on "Waist Trainer" -merkki ja sitä valmistetaan vain Kolumbiassa; ei myöskään ole yrityksiä, joilla olisi oikeus käyttää tavaramerkkiä. Ainoastaan tuotteiden toimittajat eroavat toisistaan.
Voit ostaa suosittuja malleja millään tavalla useilla verkkokaupoilla: Aliexpress, market.yandex.ru, google.com/shopping.
Waist Trainer käännetään englannista vyötärön kouluttajaksi.
Korsetin on sisällettävä seuraavat kerrokset:
- paras materiaali päälliselle on lateksi;
- 3 pystysuoraa riviä säädettävillä koukkuilla;
- sisäkerros - puuvilla.
Urheiluattribuutin kokoruudukko riippuu vyötärön koosta. Markkinat tarjoavat vähimmäiskoot 60 cm, enintään 110 cm. Älä osta tuotetta, jonka vyötärö on pienempi kuin se todellisuudessa on. Koon epäsuhta johtaa kiristykseen, mikä on haitallista keholle.
Vyötärövalmentaja - parhaat ja tehokkaimmat korsetit, joilla on todistetut edut.
Ulkokerroksen on oltava lateksi.
Kuntokorsettien positiiviset ja negatiiviset näkökohdat
Edut:
- Koostumukseen sisältyvien materiaalien ansiosta korsetin ihoalue hengittää;
- Painonpudotus johtuu hieronnan vaikutuksesta harjoituksen aikana;
- Laihdutusvaikutus ei vahingoita sisäelimiä;
- Ulkoisen rakenteensa ansiosta se luo mallinnuksen ampiaisen vyötärölle;
- Lievittää selkärangan stressiä urheiluharjoituksen aikana.
Haitat:
Kuntoilukorsetin suosio ja sen ilmeiset edut ovat suuria, lääketieteellisellä käytännöllä on oma mielipiteensä muotoilevien alusvaatteiden käytöstä urheilutoimintaa varten.
- Negatiivinen vaikutus alaselään on havaittu. Siksi on suositeltavaa käyttää korsettia vain, jos kehoon kohdistuu raskaita kuormituksia.
- Keuhkojen puristus, heikentynyt verenkierto - lääkärit suosittelevat, ettei korsetin ympärysmittaa vähennetä nimenomaan nopean vaikutuksen saavuttamiseksi. Ylikiristäminen voi keskeyttää hapen syötön, aiheuttaa päänsärkyä ja häiriöitä sydän- ja verisuonijärjestelmässä.
- Väärän koon ja säännöllisen käytön seurauksena voi esiintyä rinnan epämuodostumia.
- Nopea painonpudotus faneissa yleinen ongelma on vatsalihasten surkastuminen.
Jos haluat saada hoikka vartalo, kiristä vatsa vatsa synnytyksen jälkeen, poista ylimääräinen rasva ongelma-alueilta, mutta älä samalla vahingoita kehoa - noudata korsetin koon valintaperusteita, äänenvoimakkuuden on vastattava parametrejasi.
Käytä määritettä enintään 2 tuntia päivässä raskailla kuormilla urheilussa. Monilla naisilla on kysymys: onko mahdollista käyttää korsettia jokapäiväisessä elämässä. Naiset etsivät kauneutta laiminlyöessään säännöt, jotka koskevat korsetin käyttämistä kuntosalin ulkopuolella, antaa voimakkaan vyötärön muodon tai käyttää sitä nukkuessaan laihtuminen. Lääkärit eivät suosittele korsetin käyttöä niin usein, koska saatu vaikutus heikentää henkilön yleistä tilaa.
Arvostelu parhaista naisten kuntokorseteista
Urheiluvälineiden markkinoilla ei ole keskihintaisia tuotteita, jotka tarjoavat mahdollisuuden ostaa alkuperäisen kolumbialaisen tuotteen kalliilla hinnalla tai ostaa korsetin edulliseen hintaan valmistajilta, jotka noudattavat vyötärövalmentajan standardeja. Paremman yrityksen valitsemiseksi ja korsetin kustannusten selvittämiseksi esitetään laadukkaiden korsettien luokitus parhailta urheilutuotteiden valmistajilta ja yleiskatsaus ominaisuuksiin.
Waist Trainer T-paita, alkuperäinen
Alkuperäinen korsetti, joka on valmistettu T-paidan muodossa, kolumbialainen tuotanto. Suunniteltu sydän- ja voimaharjoitteluun. Luo erinomaiset olosuhteet selän, lähinnä alaselän, tukemiseksi - estää selkärangan väärän sijainnin fyysisen rasituksen aikana. Lämpövaikutuksen avulla voit poistaa ylimääräisen nesteen ja hajottaa ihonalaisen rasvan. Ihanteellinen urheiluharjoitteluun, myös naisille, joilla on ortopedisiä selkäongelmia. Keskihinta on 7000 ruplaa.
Ominaisuus:
- on säädettävät hihnat;
- korsetin suorituskyvyn vuoksi T-paidan muodossa - vangitsee kainalon "korvien" ja selän ongelmalliset alueet;
- Sisältää kolme riviä ommeltuja ruostumattomasta teräksestä valmistettuja koukkuja;
- ulkokerros on valmistettu lateksista;
- luo tempgeneesiä;
- koostumus: puuvilla - 28%, lateksi - 50%, lycra, polystyreeni - 22%.
Sopii voimaharjoitteluun, käytetään myös leikkauksen ja synnytyksen jälkeen.
Edut:
- tehokas koulutuksessa;
- lievittää selkärangan stressiä;
- korkea kulutuskestävyys;
- hypoallergeeninen;
- laihtuu hyvin.
Haitat:
- kallis hinta;
- väärin käytettynä aiheuttaa paineita elimille;
- haju tuotteesta.
Laihtuva korjaava korsetti vyötärövalmentaja Hot Shapersilta
Valmistettu erityisestä lateksimateriaalista, joka ei painaa alas kuluessaan ja jolla on muodonmukainen leikkaus, se vaikuttaa kuvioon vyötäröllä. Korsetin puuvillaliinan avulla voit käyttää yhdistelmää pitkään ilman epämukavuutta. Korsetti on valmistettu vyötärövalmentajan tuotantostandardien mukaisesti ja siinä on kolme riviä koukkukiinnittimiä, joiden avulla vyötäröä voidaan vähentää asteittain tuotetun tuloksen vuoksi. Tuotteita on saatavana lähes kaikenkokoisina.
Korsetin koostumuksen aiheuttama aktiivinen hikoilu antaa sinulle mahdollisuuden vähentää vyötäröä 17 cm: iin kuukaudessa, mikä luo luonnollisen pyöreyden koko kuvalle ilman ohuuden merkkejä. Vetäminen vähentää syömääsi ruokaa, mikä vähentää saamiesi kaloreiden määrää, mikä auttaa laihtua luonnollisesti. Vyötärön kohdistamisen lisäksi korsetti tukee ja kiinnittää ryhtiäsi täydellisesti koko päivän. Koko päivän kuluminen sallittu. Sopii vyötärön kiireelliseen ulkoiseen mallintamiseen vaatteiden alla, tapahtumaan menoon. Kuntosalilla korsetti sopii erinomaisesti erilaisiin harjoituksiin ja luo tehokkaamman vaikutuksen lihasten kuormitukseen.Ei enää uuvuttavia harjoituksia ja jatkuvaa ruokavaliota, joilla ei aina ole toivottua tulosta, laihtumiskorsetin ansiosta saat ihanteelliset kehon mittasuhteet ilman voimakkaita fyysisiä ja aineellisia kustannuksia. Keskihinta: 300 ruplaa.
Edut:
- saa käyttää päivällä;
- asennon tuki;
- kehon muotoilu;
- budjetin hinta;
Haitat:
- jos koko on väärä, se aiheuttaa voimakkaan kiristysvaikutuksen aiheuttaen siten epämukavuutta;
- valmistettu alkuperäisiltä valmistajilta;
- Kiinan maan tuotanto.
Fitness korsetti Waist Trainer alkuperäinen
Kolumbian tuotanto. Sen avulla voit vähentää kehon rasvaa vatsan, selän ja vyötärön ongelmialueilla, myös harjoittelun aikana vähentää loukkaantumisriskiä. Korsettiin kuuluva lateksi luo saunavaikutuksen ja poistaa toksiinit yhdessä nesteen kanssa. Sisältää alkuperäiset kolme riviä ruostumattomasta teräksestä valmistettua koukkua, joiden avulla voit vähentää vyötäröä vaiheittain. Vavat tarjoavat mukavan tuen estämään tuotteen liikkumista. Combidress vahvistaa oikean asennon ja vähentää selkärangan taipumisen todennäköisyyttä harjoituksen aikana. Keskihinta: 6500 ruplaa.
Edut:
- alkuperäinen valmistaja;
- laadukas materiaali;
- vähentää loukkaantumisriskiä;
- todistettu teho laihtuminen.
Haitat:
- korkea hinta;
- ei sovellu pitkäaikaiseen kulumiseen;
- toimii vain sääntöjen mukaisesti komplikaatioiden välttämiseksi.
Fitness vyö Waist Trainer alkuperäinen
Suunniteltu ammattilaisurheiluun tangoihin liittyvässä voimaharjoittelussa. Ihanteellinen selkärangan loukkaantumisen poistamiseen. Keskihinta: 5900 ruplaa.
Ominaisuus:
- valmistettu lateksista;
- luo tempgeneesin vaikutuksen;
- sopii mihin tahansa sukupuoleen;
- tuotemateriaalit: luonnonpuuvilla, polyesteri, lycra;
- itsesäätyvä kiristys;
- selän jännitys lannerangalla vähenee;
- koko on yleinen.
Edut:
- vahinkoriskin poistaminen;
- sopii sekä miehille että naisille.
Haitat:
- korkea hinta;
- käytetään vain ammattilaisurheiluun.
Korsetti vyötärövalmentaja veistämällä vaatteita
Vallankumouksellinen korsetti edulliseen hintaan. Keskihinta: 390 ruplaa.
Tekniset tiedot:
- materiaalien koostumus sisältää lateksia, puuvillaa ja lykraa;
- runsas hikoilu voi vähentää vyötäröä;
- puristusvaikutuksella;
- kolme riviä koukkuja;
- sopii kuntosalille ja kotiharjoitteluun;
- kokoalue: L, S, M, XXL / XXXL
Edut:
- alhainen hinta;
- tehokas tulos;
- korkealaatuinen ja mukava materiaali.
Haitat:
- on valittava tiukasti ostajan koon mukaan;
- valmistettu Kiinassa.
- valmistajan alkuperäistä laatutakuuta ei ole.
Luokituksessa esitetyt tuotteet ovat yhtä suosittujen tuotemerkkien kanssa, hintaerolla, mikä antaa ostajalle mahdollisuuden päättää, mikä korsetti on parempi ostaa.
Käyttöä koskevat suositukset
Pääkysymys on, kuinka monta tuntia voit käyttää tuotetta? Suorituskykyindikaattorit esiintyvät oikean ja pitkäaikaisen käytön olosuhteissa 2-4 tuntia päivässä. Asiantuntijat eivät suosittele korsetin käyttöä yli 9 tuntia päivässä. Kun ostat ensimmäisen kuntokorsettisi, älä kiirehdi vetämään ja käyttämään yli tunnin ajan, sinun on totuttava toimintaan ja pidennettävä käyttöaikaa vähitellen.
Monilla naisilla on kysymys: kuinka käyttää niitä? He asettivat korsetin alhaalta alkaen peilin avulla, jotta koukut näkyisivät. Pituussi mukaan voit säätää keskikoukun asemaa valitsemalla optimaalisen sijainnin vyötäröalueelle. Tärkein vaatimus ei ole kiristää korsettia, ennen kuin on mahdotonta hengittää syvään, mikä on terveydelle vaarallista. Korsetin tulee istua tiukasti, kiinnittää selkä ja vatsa eikä aiheuttaa epämukavuutta. On parempi käyttää korsettia vaatteissa, koska synteettiset materiaalit voivat ärsyttää ihoa.
Sinun on mitattava vyötärö kapeimmasta paikasta ja ilmoitettava myymälän työntekijälle, joka valitsee oikean koon, jotta voit tietää, miten valita kokoa kuntoilukorsettia valitessasi. Kun ostat tuotetta verkkokaupoista, mittaa se toimituksen yhteydessä, jos se ei sovi määrään, myyjän on vaihdettava tuote tai palautettava rahat.
Kuinka ei ostaa väärennöstä
Mitä sinun tulisi kiinnittää huomiota ostaessasi korsetin?
- "Rehellisen" kaupan valitseminen
Kun ostat tällaisen pitkälle erikoistuneen tuotteen, joka vaikuttaa merkittävästi mittasuhteiden ja kehon kuntoon, sillä on vasta-aiheita ja komplikaatioita, kannattaa harkita vain luotettavia tuotteiden toimittajia. Jokaisella kuntokorsettimyyjällä on oltava:
- rekisteröintitiedot, jotka yritys saa verotoimistolta käyttämällä valtion rakenteen virallista verkkosivustoa;
- erikoistuotteita myyvillä yrityksillä on palautetta, toisin sanoen jos kysytään valinnasta, koosta, toimituksesta ja mahdollisuudesta korvaamiseen ja hyvityksiin, on aina ilmoitettava yhteyshenkilöt tai sähköpostiosoite, jolla voit ottaa yhteyttä kauppaan.
Nämä kriteerit vähentävät riskiä joutua yhden päivän kauppaan, joka ei toimita alkuperäisiä ja laadukkaita tuotteita.
- Huomio korsetin rakenteeseen ja materiaaleihin
Kuntokorsetin on oltava rakenteeltaan kolme kestävää materiaalia: puuvilla, lycra ja lateksi.
Hoitosäännöt: kuinka korsetti pestään
Käytön aikana tapahtuu paljon hikoilua, ja korsetti on pestävä jokaisen käytön jälkeen. Konepesu ja kuivaus - kielletty, on parempi siirtyä liotusmenetelmään tavallisella saippualla. Sen jälkeen purista varovasti ulos ja anna tuotteen kuivua tasaisella pinnalla. Älä aseta korsettia akun päälle, se kiristää tuotetta.
Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen korkealaatuisen ja suuren tiheyden omaavan tuotteen hoidossa takaa pitkän käyttöiän.
Mitä valmistajat lupaavat
Urheiluvälineiden valmistajat ja toimittajat lupaavat paljon positiivisia tuloksia kuntokorsetin käytöstä:
- luo tiimalasin vyötärön;
- vapauttaa 5 cm vyötäröltä;
- polttaa rasvaa;
- suorittaa ihon kiristämisen vaikutuksen käyttöalueella;
- päästä eroon selluliitista;
- luo täydellisen asennon.
Monet kouluttajat ja lääkärit voivat haastaa melkein kaikki valmistajan lupauksen kohdat. Syy on yksinkertainen: ilman yksittäisiä harjoituksia kuntosalilla, kotona tai kadulla ja valittuja ruokavalioita, korsetin tulos on minimaalinen, varsinkin jos sitä käytetään usein, se voi aiheuttaa merkittävää haittaa keholle. Vain ammattivalmentaja voi sanoa tarkalleen, milloin korsetin käyttö on välttämätöntä, tarvitaanko sen käyttöön lisäkoulutusta vai ei, ja saatko toivotun vaikutuksen.
Arvostelut
Ostajien mukaan korsetti todella tekee työnsä. Mutta on myös negatiivisia arvosteluja, joissa puhutaan kehon vahingoista ja kielteisistä seurauksista. Joskus omistajat valittavat tuotteen hajusta. Tämä on uuden synteettisen tuotteen luonnollinen reaktio, ja valmistajat takaavat, että haju häviää muutamassa päivässä käytön aloittamisen jälkeen.
Joka päivä tiede etenee ja tarjoaa uusia keinoja ja työkaluja nopean ja helpon painonpudotuksen ystäville. Valinta ostetaanko lupaava tuote vai käytetäänkö perinteisiä laihdutusmenetelmiä vain henkilölle, mutta on syytä muistaa, että kovalla työllä ja lisääntyneellä huomiolla terveydelle voidaan luoda ihanteelliset mittasuhteet kuvaan.
Ole kaunis ja terve!