💊Parhaan seleenin vitamiinit vuodelle 2020

Seleeni (Se) on mineraali, joka on nimetty maapallon satelliitin, Kuun mukaan.

Ihmiskeho sisältää jopa 14 ml seleeniä, se on keskittynyt munuaisiin, sydämeen, pernaan, maksaan, kiveksiin.

Joitakin tietoja Se: n eduista

Henkilölle tarvittava määrä seleeniä on 70-100 mcg päivässä, se on välttämätöntä:

• Kilpirauhasen täydellinen toiminta. Hivenaine on mukana entsyymin työssä, joka on vastuussa tyroksiinin (rauhasen päähormoni) muuttamisesta aktiiviseen muotoon, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän ehkäisy. Tieteellisen tutkimuksen tuloksena todettiin, että seleenin puute veressä voi aiheuttaa sepelvaltimotaudin.
• Kehosolujen suojaavan toiminnan vahvistaminen vapailta radikaaleilta (seleeni on vahva antioksidantti). Sen vaikutus paranee, kun sitä käytetään yhdessä C- ja E-vitamiinien kanssa. Esimerkkinä tuotteista voidaan mainita kalmarisalaatti, jossa on ruskeaa riisiä ja sipulia.
• Immuunijärjestelmän tehostaminen. Antioksidanttina se auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja vahvistamaan puolustuskykyä. Seleenipitoisuuden nousu auttaa vahvistamaan HIV: n, tuberkuloosin, hepatiitti C: n potilaiden immuunijärjestelmää.
• Rintasyövän, keuhkosyövän kehityksen tukahduttaminen.
• miesten normaali lisääntymistoiminto.

Noin 20 vuotta sitten tutkijat totesivat tieteellisen tutkimuksen aikana, että seleenin jatkuvan puutteen vuoksi tuotteissa on riski sairastua syöpään. Kaikki nämä oletukset odottavat vielä konkreettisempaa vahvistusta, huolimatta riittävä seleenipitoisuus kehossa on välttämätöntä, se on antioksidanttinen puolustus.

Tutkijat ovat päätyneet siihen, että seleeni taistelee hyvin kolesteroliplakkien kanssa. Amerikkalaisten ja grönlantilaisten elintarvikkeita verrattiin; jälkimmäisten ruokavaliossa suuri prosenttiosuus hyljerasvaa, runsaasti seleeniä ja E-vitamiinia.

Uskotaan, että seleeni voi vaikuttaa testosteronin lisääntymiseen miehillä. Tutkimusten jälkeen, joihin osallistui hedelmättömiä miehiä, testosteronitaso ei noussut merkittävästi. Vaikka on täysin päinvastainen väite.

Hivenaine on erityisen tehokas, kun sitä käytetään yhdessä E- ja C-vitamiinien kanssa, ja tämän hivenaineen puutteesta jodi imeytyy huonosti.

Kuka on seleenipuutteinen

Riittämätön mineraalipitoisuus kehossa voi aiheuttaa nivelreuman ja sydän- ja verisuonitautien kehittymisen.

Riskialueiden luokat:

• Makeat ystävät saattavat kokea seleenin puutteen, nopeat hiilihydraatit voivat tuhota sen.
• Kasvissyöjät, jotka käyttävät kuorittuja jyviä.
• Heikko seleenin imeytyminen tapahtuu potilailla maha-suolikanavassa ja niillä, jotka ottavat laksatiiveja, ravintolisiä kehon puhdistamiseksi.
• Ikääntyneet ihmiset.
• Tupakoitsijat.

Seleeniä sisältävät tuotteet:

• Brasilian pähkinä;
• Merenelävät (katkaravut, kalmarit, raput, osterit);
• Suolaisen veden kalat: ruijanpallas, keltainen tonnikala, sardiinit;
• Maksa, munuaiset, sydän;
• Munat;
• Auringonkukka.

Luonnontuotteissa seleeniprosentti riippuu seleenin määrästä maaperässä, jota käytetään viljelyyn.

Hivenaineen ylimäärä kehossa on yhtä vaarallista kuin sen puute. Joskus hivenaineen annoksen ylittäminen voi aiheuttaa vaarallisia vaikutuksia. Esimerkiksi tämä voi tapahtua erityisten lisäaineiden ylimäärän kanssa.

Seurauksena voi olla ei-toivottuja ilmenemismuotoja:

• Pahoinvointi oksentelu;
• Lievä huimaus;
• Lihaskipu;
• Ihon värimuutokset.

Vakavista seurauksista voi olla: suoliston normaalin toiminnan häiriö, sydän- ja verisuonijärjestelmä, akuutti munuaisten vajaatoiminta.

Suosittuja valmistusyrityksiä

Hivenaine Se sisältyy yleensä ravintolisiin yhdessä muiden hivenaineiden ja vitamiinien kanssa. Johtava lisäaineiden tuottaja on Yhdysvallat. Maa tuottaa noin 3500 erilaista ravintolisää, jossa on mineraaleja ja multivitamiineja ja joita valmistavat vanhimmat yritykset.

NOW Foods on suosituin ja myydyin tuotemerkki Yhdysvalloissa. Yritys on perustettu vuonna 1948 ja harjoittaa luonnollisten, laadukkaiden ravintolisien tuotantoa.

Metagenics Inc. - Amerikkalainen yritys, ainoa ravintolisäalalla, jolla on kliininen tutkimuskeskus. Valmistetut lääkkeet ovat korkealaatuisia, tuotannossa käytetään uusinta tekniikkaa.

Natrol on toinen amerikkalainen yritys, joka on toiminut vuodesta 1980. Tuottaa ensiluokkaisia ​​lisäaineita vain luonnollisista ainesosista.

Solgar-yritys - vuodesta 1947 lähtien on tuottanut luonnollisia ravintolisiä. Täällä ensimmäistä kertaa he alkoivat tuottaa vitamiineja aminohapoilla. Tuotteet eivät sisällä sokeria, keinotekoisia väriaineita tai lisäaineita. Venäjällä amerikkalaisen yrityksen vitamiineja voi ostaa vain apteekista tai tilata verkkokaupasta.

Saksalainen yritys “Kweisser Pharma GmbH & Co. KG: tä ”edustaa Venäjällä Doppelherz-tavaramerkki. Vitamiini- ja mineraalikompleksit ovat korkealaatuisia ja suosittuja monissa maissa.

Evalar on suurin venäläinen yritys, joka perustettiin vuonna 1991. Lisäaineiden tuotantoon käytetään Altai-alueen kasvikomponentteja.

Pharmstandard-UfaVITA OJSC on suuri venäläinen yritys, johtava multivitamiinien tuotannossa maassa.

Kvadrat-S on nuori venäläinen yritys, joka perustettiin vuonna 2014. Lääkkeiden tuotannon lisäksi se harjoittaa ravintolisien tuotantoa kuivatuista hedelmäjauheista. Tuotteet eroavat laadusta, luonnollisista raaka-aineista ja kohtuuhinnoista, ja ne valmistetaan lääketeollisuudelle suunnitelluilla laitteilla.

Mitä etsiä

Valittaessa seleeniä sisältävää lääkettä, on tarpeen selventää kehon alkuaineiden puutteen taso. Lääkemarkkinat tarjoavat laajan valikoiman ravintolisiä, joten ennen ostamista kannattaa harkita arviointikriteeriä:

• Suositellaan käytettäväksi: urheilijoille, ennaltaehkäisyyn, jos kehossa on puutetta;
• Vapautuslomake: tabletit, kapselit, pillerit jne.
• Koostumus: luonnollinen, lisäelementtien läsnäolo;
• Äänenvoimakkuus;
• Vasta-aiheet;
• Valmistava yritys.

Tuodut vitamiinit

Nyt Foods-seleeni

Valmistaja on amerikkalainen yritys. Vitamiinit sisältävät vain orgaanisia alkuaineita: jalostettuja parapähkinöitä, äyriäisiä, vehnänalkioita, muita eläimenosia, riisijauhoja. Yksi tabletti sisältää myös 200 mcg seleeniä. Rakenne on vapaa gluteenista, soijasta, syöpää aiheuttavista aineista ja muista haitallisista epäpuhtauksista.

Lisäravinteita suositellaan ihmisille, joilla on aktiivinen elämäntapa, se auttaa vahvistamaan kehon suojaavia toimintoja. Seleeni auttaa hormonien ja entsyymien aktiivista vaihtoa. Kurssin saamisen jälkeen naiset huomaavat hiusten ja kynsien rakenteen parantuneen.

Ravintolisää ei suositella alaikäisille ja henkilöille, jotka ovat alttiita allergisille reaktioille.

Lääke valmistetaan valkoisina tabletteina, joiden maku on samanlainen kuin liitu. Päivittäinen annos: 1 tabletti kahdesti ruoan kanssa.

Maa: USA.

Hinta 200 mcg: alkaen 1700 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Solgarin seleeni

Tämän amerikkalaisen valmistajan tabletit valmistetaan hiivattomasti. Joka koostuu:

• Selenometeoniini on aminohappo, seleenin lähde löytyy parapähkinöistä, palkokasveista, jyvistä;
• Dikalsiumfosfaatti - fosforin ja kalsiumin lähde, lisää tablettien vahvuutta;
• Paakkuuntumisenestoaine;
• Vakaaja.

Ei sisällä soijaa, hiivaa, lisäaineita tai väriaineita. Ravintolisä on määrätty, jos kehossa ei ole Se: tä ja profylaksia. Säännöllinen saanti estää sydän- ja verisuonitautien kehittymistä, parantaa ihon, hiusten, kynsien ulkonäköä. Valmistettu 100 kappaleen pullossa. Tämä riittää useille kursseille, päivittäinen annos on yksi tabletti. Ohjeissa on suositeltavaa ottaa se ruoan kanssa veden kanssa.

Maa: USA.

Hinta: alkaen 1100 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Doppelhertz-aktiivinen seleeni + β-karoteeni

Saksalaisen valmistajan kompleksi. Koostumus sisältää seleenin lisäksi:

• E-vitamiini, C - auttavat vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä, ​​edistävät solujen uusiutumista, vahvistavat verisuonia;
• beetakaroteeni suojaa ihoa ultraviolettisäteilyltä;
• foolihappo stimuloi luuytimen hematopoieettista toimintaa.

Lääke valmistetaan ruskeaina kapseleina. Päivittäinen vaatimus on yksi pala, otettuna ruoan kanssa, juomalla runsaasti vettä.

Positiivisten arvioiden joukossa on sellaisia, joissa havaitaan voiman aalto, mielialan paraneminen.

Maa: Saksa.

Hinta: 500 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Arnebia C-vitamiini + seleeni + sinkki

Ravintolisä valmistetaan poretablettien muodossa, sitä ei suositella vain aikuisille, vaan myös lapsille, jotka kärsivät C-vitamiinista ja seleenipuutoksista. Kompleksin koostumus sisältää makeutusaineita, värejä ja makuja.

Yhden tabletin kuohuviiniliuos on otettava ruoan kanssa. Vitamiinit asetetaan 20 kappaleen putkeen.

Maa: Saksa.

Hinta: alkaen 94 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Selzink plus

Vitamiinikompleksi seleenillä, ravintolisä on voimakas antioksidantti. On suositeltavaa ottaa epäsuotuisassa ympäristössä, alhainen immuniteetti, lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, riittämätön ravitsemus (ruokavalion aikana).

Persikanväriset tabletit otetaan 1 kappale päivässä. Selzinc plus kuuluu parhaimpiin lääkkeisiin, se on hyvin siedetty, mikä parantaa yleistä terveyttä, hiusten, kynsien ja ihon rakennetta.

Maa: Tšekki.

Hinta: alkaen 405 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Venäläisiä vitamiineja

Evalar Selenium Forte C-vitamiinilla

Suosittu venäläinen yritys tuottaa ravintolisiä, joiden selenoksanteenipitoisuus on 70 mcg. Kompleksi sisältää myös C-vitamiinia, joka parantaa hivenaineen tunkeutumista. Näiden kahden komponentin onnistunut yhdistelmä estää verihyytymien syntymisen, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä.

Ainesosien vaikutus voimakkaana antioksidanttina vapauttaa kehon vapaista radikaaleista. Lääkettä suositellaan naisille sydänkohtauksen, ateroskleroosin ehkäisyyn. Suositellaan miehille kestävyyden ja suorituskyvyn kasvuna. Lääkettä ei suositella käytettäväksi alle 12-vuotiaille lapsille, raskaana oleville naisille ja allergisille alttiille.

Ota yksi tabletti kerran päivässä ruoan kanssa. Kurssi: 4 viikkoa.

Maa Venäjä.

Hinta: alkaen 132 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Seleeni aktiivinen

Vitamiinikompleksi sisältää 50 mcg seleeniä ja saman määrän C-vitamiinia, mikä lisää Se: n tehokkuutta.Lääke sisältää sorbitolia, jolla voi pitkäaikaisessa käytössä olla laksatiivinen vaikutus. Lääke on saatavana valkoisten tablettien muodossa. Suositeltava 1 kappale päivässä aikuisille ja yli 14-vuotiaille lapsille.

Vitamiineja tuottaa ekologisen teknologian yritys ja ekologiset tuotteet Diod. Kliinisten tutkimusten jälkeen seleeni-aktiivinen osoitti positiivisen vaikutuksensa sydän- ja verisuonijärjestelmään, ja hinta huomioon ottaen se todettiin parhaaksi kotimaiseksi lääkkeeksi seleenipuutoksen korjaamiseksi.

Lääkkeen ottamisen jälkeen potilaat huomaavat kohonneen verenpaineeseen, krooniseen väsymykseen liittyvien ihmisten tilan.

Maa Venäjä.

Pakkaushinta 30 kpl: alkaen 80 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Complivit-seleeni

Suosittu vitamiinikompleksi, jota suositellaan käytettäväksi profylaksiana ARVI: n ja influenssan kausipesäkkeiden sekä vitamiinipuutoksen aikana. Valmisteen koostumus sisältää Se: n (70 mgc) lisäksi 10 vitamiinia, kuparia, sinkkiä. Kaikki komponentit ovat tasapainossa ja auttavat imeytymään nopeasti.

Kompleksissa oleva kupari ja mangaani parantavat verenkiertoa, B-vitamiini normalisoi aineenvaihduntaa. Seleeni "toimii" antioksidanttina. Katsauksissa on monia myönteisiä lausuntoja vaikutuksesta kilpirauhaseen, lisääntymisjärjestelmään.

Vitamiinikompleksi on saatavana 60 pakkauksessa, mikä riittää antokurssille. Tabletteja ei tule ottaa tyhjään vatsaan - tämä voi aiheuttaa pahoinvointia ja allergioita.

Maa Venäjä.

Hinta: alkaen 240 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Vitamir-seleeni

Ravintolisä selenometioniinilla on Se: n orgaaninen muoto, joka imeytyy kehoon parhaiten. Pääkomponentti sitoo raskasmetallit liukenemattomaan muotoon ja poistaa ne kehosta. Voimakkaana antioksidanttina se aktivoi kilpirauhanen ja immuunijärjestelmän.

Lääke estää solujen hapettumisen estämällä onkologian, sydänsairauksien, ihosairauksien kehittymisen. Vastaanotto kuukauden ajan, 1 kappale aterioiden yhteydessä. Tämä kattaa kehon päivittäisen seleenin tarpeen.

Haittoja ovat laktoosin ja titaanidioksidin ja polyetyleeniglykolin pitoisuus kaavassa, jotka ovat haitallisia maksalle.

Valmistaja: Venäjä (Kvadrat-S).

Hinta: alkaen 130 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Vitamiinikompleksin valinnassa on otettava huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet, lääkärin suositus ja lääkearvostelut. Sinun on myös tutkittava huolellisesti ohjeet ja otettava huomioon kaikki mahdolliset riskit.