Sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimituksellinen henkilökunta tarjoaa sinulle yleiskatsauksen parhaista seurannoista ja rannekoruista unen seurantaan. Uni on yksi tärkeimmistä asioista ihmisen elämässä. Se vaikuttaa päivän suorituskykyyn, henkiseen selkeyteen ja yleiseen kuntoon.

Mitä ovat unen seurannat, niiden toimivuus

Kuinka tällaisen kellon mekanismi on järjestetty, kun henkilö nukkuu, hänen hengitys, pulssi ja verenkierron nopeus muuttuvat. Laite analysoi nämä tiedot. Siinä on sisäänrakennettu sanelin, liiketunnistin, sykemittari. Kaikki tiedot käsitellään, ja aamulla olevalla henkilöllä on täydelliset tiedot unelmastaan. Unenvalvontalaitteiden tärkein etu on poikkeavuuksien tai sellaisten sairauksien havaitseminen, kuten unissakävely.

Suosituimmat seurantalaitteet ovat kellojen muodossa. Ne eroavat muista tyypeistä alhaisen hinnan ja laajan mallivalikoiman ansiosta. Tämä on pieni laite, jonka laitat käteen ja synkronoit puhelimen kanssa

Laitteilla on seuraavat toiminnot:

• Msgstr "Älykäs herätyskello". Kello asettaa ajanjakson, jona sinun täytyy herätä. Ja laite valitsee heräämisen ajanjakson sopivimman ajan nousun helpottamiseksi.
• Fyysisen aktiivisuuden mittaaminen koko päivän ajan. Laite analysoi fyysistä aktiivisuutta ja unen laatua sekä antaa neuvoja levon laadun parantamiseksi.
• Analyysi uneliaisuuteen vaikuttavista ulkoisista olosuhteista - huoneen lämpötila, pölyn määrä ilmassa jne.
• Äänen tallennus - seuranta tallentaa kaikki äänet, joita henkilö antaa lepotilan aikana. Tämän avulla laite voi erottaa toiminnan ja unen vaiheet.

Tällaisen kellon tärkein etu on kyky hallita uneliaisuutta ja siten parantaa hyvinvointiasi.

Kuinka valita luotettava unen seurantaranneke

Ensimmäinen asia, johon on syytä kiinnittää huomiota älylaitteen ostamisen yhteydessä, ovat ominaisuudet. Joillekin riittää unen vaiheiden seuraaminen, mutta jollekin on tärkeää seurata vaiheita, mitata pulssi, herätyskello, kalorilaskuri.

Jotkin laitteet yhdistävät myös vain Android-puhelimet tai vain IOS: n. On olemassa malleja, jotka voidaan synkronoida ehdottomasti minkä tahansa mobiililaitteen kanssa.

On tarpeen ottaa huomioon rannekkeen valmistaja ja hinta. Erittäin alhainen hinta ja vähän tunnettu kellomerkki voivat vaikuttaa tuotteiden laatuun ja käyttöikään. Suosituimpia laitevalmistajia ovat Samsung, Apple, Honor. Ne tarjoavat älykkäitä rannekoruja, joilla on epätavallinen muotoilu, laaja toiminnallisuus ja keskimääräinen hinta.

Arvostelu parhaista unen seurannoista ja rannekoruista vuodelle 2020

Rannekkeen muotoiset laitteet

Fitness rannekoru M3

Älykello M3 on suorakulmainen näyttö, jossa on korkealaatuinen tarkkuus ja kumihihna. Laitetta on saatavana mustana ja sinisenä. Se sopii yhteyden muodostamiseen Android-, IOS-, Windows-puhelimiin. Synkronoinnin määrittämiseksi FitPro-sovellus asennetaan rannekkeeseen.

Kuntoranneke ilmoittaa käyttäjälle puheluista ja tekstiviesteistä puhelimitse. Sitä on helppo käyttää sivupaneelin painikkeiden ja kosketusohjainten ansiosta. Sisäänrakennettujen anturien avulla voit seurata unia, mitata sykettä, laskea kaloreita ja liikunnan tasoa.

Hinta on 952 ruplaa.

Edut:

Haitat:

BandRate Smart M33

Fitness-rannekoru, joka tukee IOS- ja Android-laitteita. Sen avulla käyttäjä voi seurata fyysistä aktiivisuutta, kalorien saantia, lepotilaa ja veren happitasoja. Sisäänrakennettu anturi sykemittarille, tonometrille ja kiihtyvyysmittarille.

Kellonäyttö on värillinen, kosketusohjauksella. Rannekoru sopii kaikkiin ranteen paksuuteen, koska silikonihihna on säädettävissä. BandRaten tärkein etu on kosteussuoja. Kellon avulla voit uida uima-altaassa äläkä pelkää vaurioita.

Hinta on 2240 ruplaa.

Edut:

Haitat:

HONOR-yhtye 5

Uusi Honor Band -malli ei ole paljon erilainen kuin edeltäjänsä. Muuttumaton malli on pieni näyttö, johon on kiinnitettävä säädettävä silikonihihna. Laite ladataan sarjan mukana toimitetusta USB-kaapelista.

Kello valvoo ihmiskehon toimintaa lepo- ja herätystilassa. Fyysistä aktiivisuutta voidaan seurata monissa tiloissa - juoksu kadulla, pyöräily, uinti, kävely ja paljon muuta.

Uudessa mallissa on musiikin ohjaustoiminto. Puhelimesta toistettavaa musiikkia voidaan vaihtaa, keskeyttää tai muuttaa äänenvoimakkuutta.

Hinta - 1954 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Xiaomi Mi Band 3

Xiaomin kolmannen sarjan kello on universaali asia. Luotettavan vedensuojauksen ansiosta niitä voidaan käyttää poistamatta. Seuranta seuraa ja analysoi fysiologisia indikaattoreita, minkä avulla henkilö voi säätää päivittäistä rutiiniaan, säätää urheiluaikataulua ja luoda terveellisen lepotilan.

Mi Bandin avulla voit aina olla yhteydessä - kaikki älypuhelimesi ilmoitukset tärisevät. Pieni näyttö sisältää kaikki tarvittavat sovellukset. Sen hallinta on kosketusta, sivussa on myös yksi painike.

Hinta on 1846 ruplaa.

Edut:

Haitat:

ONETRAK C317 pulssi

C317 Pulse -laite on tarkoitettu niille, jotka seuraavat heidän terveyttään ja ravintoa. Laitteen avulla voit muokata lepotilaa, lounasaikaa tai aikaa juoda vettä, liikuntaa ja muuta. Kalorien saannin seuraamiseksi ohjelmassa on yli 16 miljoonaa kaloria.

Lepoa seurataan mittaamalla sykettä ja hengitystä. Joka päivä käyttäjällä on pääsy univaiheiden ominaisuuksiin - kestoon, tehokkuuteen. Lisäksi on "älykäs hälytys" -toiminto.

Hinta on 3 590 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Canyon Lemongrass -kellot CNS-SW70

Canyon ruostumattomasta teräksestä valmistettu kello toimii Android-puhelimissa asentamalla Canyon Life -sovellus. Kellon ohjaus on kosketusherkkä ja näyttö on vedenpitävä. Laite sisältää kiihtyvyysanturin ja sykesensorit. Kello paitsi laskee askeleita, muistuttaa matalasta liikkuvuudesta päivällä, ilmoittaa tekstiviesteistä ja puheluista, mutta analysoi myös kehon unen aikana.

Aktiivisessa tilassa kello voi toimia jopa 120 tuntia ilman lataamista, ja itse lataus tapahtuu sarjaan kuuluvalla USB-kaapelilla.

Hinta - 3140 ruplaa.

Edut:

Haitat:

HONOR MagicWatch 2 46mm

Tyylikäs uutuus Honor-tuotemerkiltä - kello, jossa on lämpömittarin, sykemittarin, kiihtyvyysmittarin, kompassin ja gyroskoopin toiminnot. Seuranta voi myös seurata henkilön unien vaiheita edellyttäen, että kello on aina ranteessa. Kellonäyttö on vedenpitävä, voit uida sen kanssa uima-altaassa.

Terveellisiä elämäntapoja noudattaville on tarjolla kalorilaskuri ja erityyppisten fyysisten aktiviteettien seuranta - uinti, juoksu, kävely ja paljon muuta.

Yksi tärkeimmistä toiminnoista - TruRelax, on emotionaalisen stressin määrittäminen pulssilaskennan ja muiden tietojen avulla. Kellossa on sisäänrakennettu kaiutin ja mikrofoni, joten voit vastaanottaa puheluja siitä. Puhelimesta tuleville ilmoituksille on myös asetus, joka reagoi tärinällä kädessä.

Hinta on 10990 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Sony SmartBand 2 SWR12

Sonyn rannekoru on silikonimusta nauha. Rannekoru ladataan hihnan sisällä olevan kannettavan akun kautta. Rannekoru on kytketty mobiililaitteisiin missä tahansa tukikohdassa. Voit asettaa puhelimesi värisemään viestejä, puheluita ja ilmoituksia varten. Ja seuraa myös uniaikataulua, fyysisen aktiivisuuden tasoa ja aseta hälytys.

Hinta on 1 990 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Amazfit GTS

Amazfitin laite on tyylikäs kello, jossa on laaja näyttö ja alumiinikotelo. Aloittamiseksi sinun on asennettava Amazfit-sovellus puhelimeesi. Täällä voit valita teeman kellotaululle sekä ottaa käyttöön hälytyksen, ajastimen, sykkeen, toiminnan ja suoritettujen vaiheiden määrän.

Urheiluun laite sisältää fyysisen aktiivisuuden määrän 12 eri urheilulajissa. Käyttäjä voi seurata lepotilaa ja nähdä kuvaajia herätyksen ja levon suhteesta.

Hinta on 8129 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Asiakkaiden arvioiden mukaan puutteita ei löytynyt.

Laitteet muissa muodoissa

Beurer SE80 Sleep Expert

Beurer-unianturi tunnistaa poikkeamat lepovaiheissa erittäin tarkasti. Laite on pieni litteä ympyrä, joka mahtuu patjan alle. Sen sisäänrakennetut anturit rekisteröivät hengitystaajuuden, pulssin ja sykkeen, liikkuvuuden unelmien aikana sekä kuorsauksen.

Ilmainen Beurer SleepExpert.n -sovellus ladataan puhelimeesi lukemaan laitteeseen vastaanotetut tiedot. Saatujen tietojen perusteella SE80-anturi antaa käyttäjälle kaaviot univaiheista sekä antaa suosituksia sen parantamiseksi.

Hinta on 12 085 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Asiakkaiden arvioiden mukaan tuotteella ei ole puutteita.

Withings aura

Valvontajärjestelmä koostuu pienestä ohuesta matosta, joka sopii patjan ja itse moduulin alle. Siinä yhdistyvät yövalo, herätyskello, kaiutin. Henkilön unen aikana matto lukee häneltä sykkeen, hengitysrytmin, liikkuvuuden ja muut fysiologiset ominaisuudet. Kaikki nämä tiedot tulevat moduuliin, analysoidaan ja esitetään kaavioina.

Tämä järjestelmä muodostaa yhteyden puhelimeen IOS: n perusteella Bluetoothin kautta. Tämän moduulin erityinen etu on herätyskello.Ihmisen univaiheista kerättyjen tietojen perusteella laite määrittää heräämisen ajan. Se herää värillisellä hehkulla, joka kirkkautta vähitellen lisää, ja hiljainen musiikki käynnistyy.

Hinta on 18000 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Sleepace SleepDot B501

SleepDot-tuote on kompakti unenvalvontalaite, jonka halkaisija on 3 senttimetriä ja paino 5 grammaa. Aloittamiseksi Sleepace SleepDot B501 on liitettävä Android-puhelimeesi Bluetoothin kautta. Anturi on asennettu tyynyyn, jolla henkilö nukkuu, ja unen aikana se lukee kehon tärinää, unissyklejä.

Tracker auttaa sinua nukahtamaan nopeasti - pehmeän musiikin avulla ja heräämään nopeasti huomaamattomalla melodialla. Aamulla voit käyttää puhelimesi sovellusta unesi dynamiikan seuraamiseen ja saada suosituksia sen parantamiseksi.

Hinta - 2990 ruplaa.

Edut:

Haitat:

EcoSleep-kuutio

EcoSleep Cube on pieni laite, joka voi ratkaista unettomuuden, usein heräämisten tai aamun heikkouden ongelman. Kuutio sijoitetaan sängyn lähelle ja vaikuttaa sähkömagneettisia pulsseja käyttävän henkilön uneliaisuuteen. Nämä impulssit ovat hyvin lähellä luonnollisia, joten nukahtaminen menee sujuvasti ja nopeasti, eikä herääminen ole niin äkillistä.

Laite muodostaa yhteyden älypuhelimiin IOS: lla tai Androidilla ja toimii langattomasti. Puhelimeen on asennettu sovellus, jolla voit seurata lepotilan vaiheita ja nähdä ilmeneviä parannuksia tai ongelmia.

Hinta on 14 990 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Mistä voi ostaa laadukkaita unenseurantalaitteita?

Ei vain ihmiset, jotka epätoivoisesti haluavat normalisoida päivittäisen rutiininsa tai kamppailevat unettomuuden kanssa, päättävät ostaa unenvalvontalaitteen. Niille, jotka seuraavat jatkuvasti terveyttään, on myös hyödyllistä pitää mukana älykäs rannekoru tai sängyn laite, joka auttaa heitä nukahtamaan.

Kaikki esitetyt mallit sisältävät paitsi anturit pulssin, hengityksen ja muiden asioiden lukemiseen, jotka auttavat sinua nukahtamaan nopeammin ja heräämään varovasti. Nämä laitteet voivat lisäksi laskea päivän aikana kulutetut kalorit, vaiheiden määrän.

Tällaisia ​​tuotteita voi tilata virallisten valmistajien verkkokaupoista. Ei ole mitään mahdollisuutta kompastua väärennökseen. On myös monia verkkokauppoja, jotka tarjoavat seurantaa jokaiseen makuun.

Yleensä laitteiden käyttämisessä unelmien analysoimiseksi on kolme etua:

• Mukavuus - kaikkia laitteita on mukava käyttää, eivätkä ne häiritse lainkaan nukahtamista. Herätyskello aamulla alkaa herättää henkilöä kevyellä tärinällä ja rauhallisella musiikilla. Äänistä tulee vähitellen kovempia, mikä helpottaa heräämistä.
• Normaalin lepo- ja valppausaikataulun muodostuminen. Tämä parantaa elämänlaatua, parantaa kehoa ja jättää enemmän aikaa aktiiviseen elämään.

Nukkumisrannekkeet ovat mukavia ja toimivia laitteita, jotka sopivat kaikille.