Parhaat resistenssinauhat eri harjoituksiin vuodelle 2020

Mikään ei edistä lihasten hyvää kehitystä kuten laajennin. Ostetusta mallista riippuen henkilö voi lihoa, palauttaa jänteen normaalin toiminnan loukkaantumisen jälkeen, lisätä kestävyyttä tai jopa tehdä pitosta "varmempi". Sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimittajat ovat laatineet sinulle luokituksen parhaista resistenssikaistoista eri harjoituksiin vuodelle 2020.

Karpaalilaajennin

Useimmiten, kun he sanovat sanan "laajentaja", ihminen kuvittelee tarkalleen ranteen variantin. Se on suositumpi malli ja sitä käytetään melkein kaikilla urheilulajeilla. Jotkut ihmiset pitävät sitä yleensä helpossa juoksussa. Lisäksi tällä vaihtoehdolla on yksinkertainen muotoilu ja alhaiset kustannukset. Pienin vastus on 15 kg, suurin on 65 kg.

Rengasmainen kädenlaajennin valmistetaan eri pinnoilla. Joten on olemassa sileitä malleja ja hierontoja. Simulaattori vahvistaa täydellisesti käsiä ja parantaa ihon kuntoa. Laajennus on tarkoitettu ihmisille, joilla on nivelsairaus tai verenkiertohäiriö. Harjoittelua varten ostetaan useita malleja, jotka eroavat puristuskestävyydeltään. Tämä mahdollistaa lihasten tehokkaan kehittämisen.

On pienikokoisia ja monipuolisia vaihtoehtoja, jotka muistuttavat punkkeja muodoltaan. Ne on suunniteltu vahvistamaan käden ja käsivarren harjoituksia. Pienen koonsa ansiosta sitä voidaan käyttää missä tahansa, jopa työssä, mikä on kätevä ratkaisu. Kahvat ovat ergonomisia, minkä ansiosta simulaattori mahtuu mukavasti käteen, teräsjousi luo korkealaatuisen kuorman.

Lisäksi on gyroskooppisia laajentimia, jotka ovat muodoltaan ainutlaatuisia. Tässä suunnittelussa päätyöelementti on gyroskooppi. Tämä vaihtoehto edistää käsien lihasten tehokasta harjoittelua. Tätä mallia käytetään myös palauttamaan nivelsiteet murtumien jälkeen sekä estämään nivelsairaus, tämä sopii niille, jotka usein istuvat tietokoneen ääressä.

Kun kierto tapahtuu, laajennin alkaa sytyttää LED-taustavalon, joka syttyy eri väreinä. Jotta kiinnitys olisi mahdollisimman luotettava, sarja sisältää erityisen kiinnityshihnan, joka on valmistettu hypoallergeenisesta kumista.

Aloittelijoille tämä laite saattaa tuntua käsittämättömältä, mutta monet valmistajat antavat ohjeet, jotta ostajilla ei ole kysymyksiä. Voit myös katsella harjoituksia millä tahansa videopalvelusivustolla.

Käsien vastusnauhat ovat eri yritysten tuottamia, ja niillä voi olla erityinen elektroninen laskuri.

Parhaiden käden edustajien luokitus

Voimapallo HG3238

Erinomainen gyro-laajennin, joka auttaa kehittämään kätesi. Myydään monissa urheiluliikkeissä kohtuuhintaan. Rakenteen halkaisija on 7,5 cm, paino on pieni, ergonomia on tasainen, joten henkilölle on kätevää pitää sitä kiinni eikä väsyä. Tämä malli on erinomainen valinta aloittelijoille tai niille, jotka tarvitsevat tällaista laitetta työhön tai terveydellisistä syistä.

Keskimääräiset kustannukset ovat 370 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Indigo 6012 HKGR

Klassinen malli jänneharjoitteluun. Suunnittelulla on suuri etu rengasrakenteisiin nähden, koska kuorma jakautuu tasaisesti tapien kesken. Tämä mahdollistaa kaikkien sormien kouluttamisen vuorotellen, mikä antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa parempia tuloksia. Kuorma - 50 kg. Paino - 250 g, ei käytännössä tunnu käsissä.

Myydään hintaan 560 ruplaa.

Edut:

Haitat:

TORRES PL5019

Tämä laite on tarkoitettu enemmän aloittelijoille, koska suurin jäykkyys on vain 15 kg. Toimitetaan kahdessa erässä kustannuksin, ja ne ovat loistava ratkaisu niille, jotka haluavat alkaa kehittää käsiään, hartiaan ja käsivartensa oman otteen lisäämiseksi. Materiaali on miellyttävä koskettaa, ei liu'u käsissä, joten harjoittelun aikana ei ole ongelmia. Kokonaispaino on 500 grammaa.

Keskimääräiset kustannukset ovat 210 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Kumilaajennus 60 kg

Erinomainen kouluttaja lihasten kehittämiseen ja kämmenten hierontaan. Valmistettu laadukkaasta kumista, joka kestää pitkään eikä eroa intensiivisestä harjoittelusta. Vakiohalkaisija on 7 cm, kun taas laitteen paksuus on 2 cm. Enimmäiskuormitus on 60 kg.

Tuotteen keskimääräiset kustannukset ovat 120 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Espado-käsijousi

Erinomainen vaihtoehto ranteen kehittämiseen. Laite on valmistettu korkealaatuisista elementeistä, joten se ei hajoa muutamassa kuukaudessa. Kahva on valmistettu ergonomisesti, joten henkilö ei tunne väsymystä harjoittelun aikana.

Keskimääräiset kustannukset ovat 390 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Rintakehän laajentimet

Tämä vaihtoehto on suunniteltu pitämään rintalihakset hyvässä kunnossa ja myötävaikuttava myös niiden kehitykseen. Kuten edellisessä versiossa, sen käyttö ei vaadi erityistä tietämystä, riittää, että suoritat yhden harjoituksen pitkään ja henkilö tuntee eron. Lisäksi tällaisen laajentimen ansiosta käyttäjä voi luoda oman harjoitusalgoritmin, joka on hänelle tehokkaampi. Vastuksen säätö tehdään lateksivaljailla tai metallijousilla. Joten kuormituksen vähentämiseksi riittää poistamaan yksi elementti ja päinvastoin. Tämän avulla voit muokata simulaattoria yksilöllisesti jokaiselle henkilölle.

Rintalaajennuksen luokitus

BRADEX-teräslihakset (SF 0073)

Monitoiminen laite, joka kehittää ja vahvistaa suurinta osaa kehon lihaksista. Suunnittelu on tehty korkealaatuisella tavalla, mikä edistää erilaisten harjoitusten mukavaa suorittamista. Kahvat ovat mukavia käyttää, eivät luista ja tarjoavat käyttäjälle maksimaalisen mukavuuden eri harjoittelujen aikana. Jouset ovat irrotettavia, mikä mahdollistaa kuorman säätämisen. Kiinnitys on luotettava, joten voit käyttää tätä laitetta ilman pelkoa.

Keskimääräiset kustannukset ovat 700 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Indigo IR97706

Erinomainen vaihtoehto niille, jotka haluavat kehittää lihaksiaan nopeasti ja tehokkaasti. Laite luo optimaalisen vastuksen jokaiselle henkilölle. Teräsjousien sijasta suunnittelussa käytetään kuminauhoja, jotka eivät ole ominaisuuksiltaan huonompia kuin vastaavat.Turvallisen pidon takaamiseksi valmistaja on varustanut laajentimen muovikahvoilla, jotka tarjoavat täydellisen mukavuuden harjoittelun aikana.

Myydään hintaan 490 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Pienet painot RJ0302 B 63 cm

Laadukas tuote, joka ei ole huonompi kuin Neuvostoliiton kollegat, ja ehkä jopa ylittää ne. Valmistaja on valmistanut mukavat kahvat, jotka eivät luista raskailla kuormilla ja pitävät ne turvassa. Venyy ilman ongelmia. Enimmäiskuormitus on 30 kg. Jos tämä on paljon, voit poistaa muutaman jousen, niin harjoittelu tuo maksimaalista hyötyä. Laitteen paino on 755 grammaa.

Keskimääräiset kustannukset ovat 600 ruplaa.

Edut:

Haitat:

ALOITA NT36011

Erinomainen rintalaajennus, joka sopii suurten lihasryhmien kehittämiseen aloittelijoille ja ammattilaisille. Enimmäiskuormitus on 10 kg (jousta kohti). Laite on valmistettu teknisten vaatimusten mukaisesti ja on täysin turvallinen käyttää. Kiinnittimet ovat luotettavia eivätkä riko liian suurten kuormitusten vuoksi.

Keskimääräiset kustannukset ovat 600 ruplaa.

Edut:

Haitat:

TORRES PL5006

Yksi parhaista rintalaajennuksista, joka auttaa vahvistamaan ja kehittämään erilaisia ​​lihaksia. Suunnittelu on helppokäyttöinen ja sen avulla voit lisätä monipuolisuutta harjoitteluihisi. Mukavuussyistä on kuorman säätö, enimmäisarvo on 20 kg. Metallijousien halkaisija on 1,3 cm ja pituus 35 cm.Kahvat on valmistettu korkealaatuisesta luistamattomasta materiaalista.

Myydään hintaan 550 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Kuminauha tai lateksiteippi

Tämä on erinomainen monitoimituote, joka soveltuu sekä kehon lihasten vahvistamiseen että venyttämiseen. Lisäksi toistuva harjoittelu tällä laajentimella auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta.

Lateksikiinnitys luo keholle tarvittavan vastuksen, mikä lisää kestävyyttä ja sävyttää tiettyjä lihasryhmiä. Loukkaantumismahdollisuutta ei ole, kuorma jakautuu tasaisesti. Tästä syystä nämä koneet ovat erittäin tehokkaita aerobicissa, nyrkkeilyssä tai joogassa.

Jos henkilö harjoittelee yksilöllisesti, on tärkeää valita oikeat harjoitukset, jotta kaikki mahdolliset lihasryhmät kehittyvät. Usein tämän laajentimen avulla voit vaihtaa osan kuntosalilla käytetyistä laitteista. Tämä on suuri plus niille, jotka haluavat yksityistunteja ja harjoittavat omaa iloaan. On kuitenkin syytä tietää, että erikoisvarusteiden hylkääminen on mahdotonta.

Kun henkilö valitsee kuminauhan, on tärkeää kiinnittää huomiota väriin, koska vastustaso riippuu siitä. Esimerkiksi sininen tarkoittaa, että tuotteen enimmäiskuormitus on 4 kg, vaaleanvihreä - 8 kg ja violetti - 14 kg.

Laatunauhojen luokitus

BRADEX SF 0299

Tuotemerkki, jonka monet tuntevat mainonnasta. Kerran tätä tuotetta näytettiin loputtomasti “shop on the sofa” -ohjelmissa. Tänä aikana BRADEX SF 0299 ​​onnistui miellyttämään monia käyttäjiä ja jotkut arvostivat sen toimivuutta ja tehokkuutta. Kuormitus on 36 kg, kun taas pituudet ovat 208 cm. Sarja sisältää eripaksuisia ja kestäviä laajentimia.

Myydään hintaan 1800 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Kuntosetti "Lateksinauhat"

Erinomainen sarja, joka sopii ihmisille, jotka ovat juuri ilmoittautuneet aerobiciin tai haluavat monipuolistaa aamuharjoituksiaan. Hihnat ovat erittäin luotettavia, koska kumi levitetään ohuina kerroksina.Jopa intensiivisen harjoittelun myötä tuote säilyttää alkuperäiset ominaisuudet. Sopii sekä naisille että miehille. Myydään sarjoina.

Keskimääräiset kustannukset ovat 990 ruplaa.

Edut:

Haitat:

U-Powex UP2001

5-sarja sarja kotiharjoittelujen järjestämiseen. Kehittää ja vahvistaa tärkeimpiä lihasryhmiä ja virkistää kehoa 24 tunnin ajan. Kahden viikon käytön jälkeen henkilö ei enää missaa toista harjoittelua tämän tuotteen kanssa. Jokainen harjoitus suoritetaan ilman energiankulutusta, mutta sen tehokkuus ei vähene. Pakkauksen paino - 140 grammaa.

Myydään hintaan 650 ruplaa.

Edut:

Haitat:

BRADEX SF 0321

Luotettavat kunto-kuminauhat, jotka ovat suosittuja monien aloittelijoiden keskuudessa. Sopii lantion, jalkojen ja vatsan harjoitteluun. Sarja sisältää 3 erilaista nauhaa, jotka tarjoavat henkilölle suuren tai matalan kuormituksen fyysisen kuntotason mukaan.

Keskihinta on 420 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Sininen nauha, jonka paino on enintään 70 kg

Kone soveltuu voimaharjoittelijoille. Tällä vaihtoehdolla ei ole yhtään tehoa ja laatua. Kuminauhat on valmistettu 100% lateksista, eikä tämä ole uusi markkinointiteksti, valmistajalla on asianmukaiset sertifikaatit, jotka vahvistavat tämän.

Valmentaja soveltuu kuntoiluun, crossfitiin, käsivarsiin jne. Se kehittää ja vahvistaa lihaksia, joita käytetään harjoituksen aikana. Sen pieni koko mahdollistaa teipin asettamisen pussiin ja jättämättä sitä kotiin. Henkilö voi käyttää missä tahansa kotoa töihin.

Keskimääräiset kustannukset ovat 1500 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Perhonen

Suosittu simulaattori, joka on suosittu lännessä ja Venäjällä. Se sopii kuntoiluun. Usein vain naiset käyttävät sitä. Valmentaja työskentelee sisäreiden lihasten kanssa. Tämä tekee jalastasi ainutlaatuisen. Mutta myös tätä laitetta käytetään rintalihasten ja käsivarsien parantamiseen.

Laajennin on kompakti ja sopii jopa pieneen kuntosaliin. Se soveltuu myös kotikäyttöön. Ulkonäkö on tehty vaatimusten mukaisesti, ja tällaista laajenninta on helppo käyttää. Jouset sijaitsevat keskellä ja on kiinnitetty tiukasti muovikannella, mikä tekee käytöstä turvallista. Laajennuskahvat on valmistettu pehmeästä materiaalista, joka ei hankaudu.

Tällaisen tuotteen keskimääräiset kustannukset: 500 ruplaa.

Edut:

Haitat:

Lopuksi

Esitetyt vastusnauhat sopivat erinomaisesti erilaisten harjoitusten suorittamiseen. Jos sinulla on kokemusta luokituksessa kuvattujen mallien käytöstä tai mielenkiintoisempia edustajia, kerro siitä meille kommenteissa.