Beste Glutaminproduzenten für 2020

Um maximale Ergebnisse bei körperlicher Aktivität zu erzielen, müssen Sportergänzungsmittel eingenommen werden. Sie helfen, den Körper nach dem Training wiederherzustellen, um ihn auf nachfolgende Trainingseinheiten vorzubereiten, Beschwerden zu vermeiden und den Allgemeinzustand zu verbessern. Glutaminsäure ist eine der wichtigsten Aminosäuren für einen Sportler. Die Herausgeber der Website "bestx.htgetrid.com/de/" haben einen Überblick über die besten Hersteller dieses Additivs erstellt.

Wofür ist Glutamin?

Diese Säure, die Teil des Proteins ist, kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor und ist für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Durch den Verzehr von Eiweißnahrungsmitteln und Gemüse, zum Beispiel: Rindfleisch, Huhn, Eier, Fisch, Milchprodukte, Kohl, Hülsenfrüchte, Rüben und einige Arten von Gemüse, fehlt uns dieses Element nicht. Ansonsten sind gesundheitliche Probleme unvermeidlich.

Sportler mit viel größerer körperlicher Aktivität nehmen diese Aminosäure als Ergänzung, da das Muskelgewebe zu mehr als 50% aus Glutamin besteht.

Glutaminsäure ist beim Bodybuilding einfach unersetzlich.

Es führt die folgenden Funktionen aus:

• stärkt die Muskeln;
• unterstützt die Immunität;
• reduziert den Cortisolspiegel, wodurch ein Muskelabbau verhindert wird;
• stellt das Muskelgewebe nach dem Training wieder her;
• verhindert Übertraining;
• ist eine Energiequelle;
• erhöht die Zersetzungsrate von Milchsäure;
• verbessert die Durchblutung und stärkt auch den Herzmuskel;
• beteiligt sich an der Proteinsynthese in Muskeln.

Die vorteilhaften Eigenschaften dieses Elements unterstützen den menschlichen Körper nicht nur beim Sport. Es ist ein starkes Stimulans für die Zellen des Immunsystems, das es ermöglicht, es bei der Behandlung von Krebs zu verwenden. Glutamin kann den Körper vor Infektionen schützen, Wunden heilen, den Verlust an freien Aminosäuren und Proteinen in den Muskeln reduzieren, was seine Verwendung nach Operationen oder Verletzungen erklärt.

Glutamin gleicht das Energiedefizit aus, reinigt die Zellen des Nervengewebes von toxischen Zersetzungsprodukten von Ammoniak, ist an der Synthese von Glucosamin beteiligt und wirkt sich auch günstig auf den Darm aus. Wenn wir über die Vor- und Nachteile dieses Elements sprechen, ist es absolut harmlos und verursacht keine negativen Nebenwirkungen, wenn es gemäß den Anweisungen eingenommen wird.

Im Falle einer Überdosierung sind Magen-Darm-Störungen, Reizungen im Darm, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen, erhöhte Belastung von Leber und Nieren und sogar neurologische Anomalien möglich. Vorbehaltlich aller Empfehlungen zur Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ist die Wirkung auf den Körper nur positiv.

Gegenanzeigen und Art der Verabreichung

Gegenanzeigen sind:

• Alter bis zu 12 Jahren;
• Schwangerschaft und Stillzeit;
• Nieren- und Lebererkrankungen.

Wie nehme ich Glutamin richtig ein?

Das Additiv ist in verschiedenen Typen und Formen erhältlich:

• Pulver;
• Kapseln;
• Tabletten von 0,25 und 0,5 g;
• 1% ige Injektionslösung in 10 ml Ampullen.

Um die Dosierung korrekt zu berechnen, muss der Schweregrad und die Intensität der Belastung berücksichtigt werden.

Personen, die nicht professionell Sport treiben, wird empfohlen, 1 Gramm 2-3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 4-6 Monate einzunehmen.

Für Bodybuilder wird die Dosierung um das Zweifache erhöht. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass für eine Person mit einem niedrigeren Gewicht eine Dosierung weniger angezeigt ist als für einen Athleten mit einem höheren Gewicht unter gleichen Bedingungen. Herkömmlicherweise können Sie die Menge an Additiv wie folgt berechnen:

• 45 kg Gewicht - die tägliche Aufnahme ist auf 9 g Aminosäure begrenzt;
• 57 kg - die geschätzte Tagesdosis beträgt 11 g;
• 68 kg -14 g;
• 90 kg - 18 g;
• 113 kg - 23 g.

Die genaue Dosierung hängt von vielen Faktoren ab - Körpergewicht, Ernährung, Bewegung, Aufnahmezweck. Lesen Sie in jedem Fall die Anweisungen sorgfältig durch und befolgen Sie alle Empfehlungen.

Top-Hersteller

VPX Ultra Pure Glutamin

Der hochraffinierte Komplex mit 4,5 mg Glutamin pro Portion zieht schnell ein und ist frei von Verunreinigungen. 700 g Pulver können für 1800 Rubel gekauft werden.

Vorteile:

Nachteile:

Olimp Labs Glutamin Xplode

Neben Glutaraminsäure enthält das Nahrungsergänzungsmittel Leucin, Selen, Cystin und andere Vitamine. Die Verpackung (500 g Pulver) ist für 50 Empfänge ausgelegt, die Kosten betragen ab 1300 Rubel. Die Zubereitung enthält Aromen und Lebensmittelfarben.

Vorteile:

Einschränkungen:

SAN Performance Glutamin

Die Entwicklung des Unternehmens SAN hilft Sportlern perfekt, mit Stress umzugehen, verhindert die Manifestation des Stoffwechsels, unterstützt das optimale Funktionieren der Grundfunktionen des Körpers und eine Vielzahl von darin ablaufenden biochemischen Prozessen. Das Produkt konserviert und regeneriert Muskelzellen und hält die Muskelmasse in einem optimalen Zustand. Kosten von 1 kg. Pulverzusatz - ca. 3300 Rubel. Eine Dosis entspricht 5 g Glutaminsäure.

Vorteile:

Nachteile:

Glutamin von Prolab

Eine der beliebtesten Ergänzungen im Westen. Das Präparat enthält eine reine Form von Glutaminsäure ohne Aromatisierer und Geschmacksverstärker, die eine einfache und vollständige Aufnahme durch den Körper gewährleistet. Laut Kundenbewertungen wirkt sich diese Sporternährung günstig auf die Funktion des Gehirns und des Magen-Darm-Trakts aus, baut Stress ab, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, liefert Energie und verbessert die Proteinsynthese.

Die Kosten für 1 kg des Produkts betragen ab 1800 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Maxler Glutamin

Die Ergänzung des deutschen Herstellers enthält 100% Glutamin, das die Stoffwechselprozesse in den Muskeln effektiv beeinflusst. Maxler Glutamin ist eine großartige Ergänzung für diejenigen, die an Fitness beteiligt sind, da es den Prozess des Abnehmens erleichtert, indem es die Funktion des Magen-Darm-Trakts normalisiert.

300 g Pulver kosten 900 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Ostrovit Glutamin

Der polnische Hersteller produziert Sporternährung als reines Produkt mit Aromen. Das Medikament verbessert das Wachstum der Muskelmasse, beschleunigt die Proteinsynthese, unterstützt die Immunität, erhöht die Reaktions- und Konzentrationsindikatoren. Neben der Hauptkomponente enthält es Taurin und Vitamin B6.

Die Kosten für 1 kg Produkt - ab 2000 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Transparente Labore CoreSeries BCAA Glutamin

Die Ergänzung ist frei von Füllstoffen und Farbstoffen mit einer wirksamen BCA-Formel, Kokoswasserpulver als Elektrolytquelle und Glutamin (5 g pro Portion), das für Sportler wirksam ist. Das Unternehmen verwendet nur bewährte Produkte zur Herstellung des Pulvers. Der Durchschnittspreis für 30 Portionen des Produkts beträgt 40 USD.

Vorteile:

Nachteile:

JETZT Sport L-Glutamin

Die Form der Ergänzung ist Pulver und Kapseln. Es enthält 100% reines L-Glutamin ohne Aromen. Es erholt sich nach intensiver Anstrengung perfekt und bereitet den Körper auf das nächste Training vor. NOW Sports verwendet für die Herstellung von Produkten nur hochwertige natürliche Inhaltsstoffe.

Das Produkt ist zertifiziert. Die Kosten von 1 kg - ab 4000 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Optimale Ernährung Glutamin-Kapseln

Ein starkes Glutaminpräparat in Kapseln hält den Stickstoff in den Muskeln perfekt zurück, verlangsamt die Produktion von Cortisol und beschleunigt die Regeneration des Körpers, versorgt die Muskeln mit der notwendigen Nahrung und stimuliert deren Regeneration.

60 Kapseln können für 390 Rubel gekauft werden.

Vorteile:

Nachteile:

MusclePharm Glutamin

Ein in Amerika hergestelltes Produkt eines bekannten und zuverlässigen Unternehmens mit drei Glutaminkomplexen und einem angenehmen Geschmack, der den pharmazeutischen Qualitätsstandards entspricht. Die Ergänzung im Pulver löst sich perfekt auf und wird vom Körper aufgenommen, gestärkt und mit den notwendigen Elementen gesättigt. Ideal für Sportler, die hohe Leistung suchen. Auch zur Vorbeugung von Muskelabbau und zur Gewichtsreduktion geeignet.

300 Gramm können für 1510 p gekauft werden.

Vorteile:

Nachteile:

Kaged Muskel Glutamin Pulver

Das in den USA hergestellte Supplement ist insofern einzigartig, als es auf Fermentation basiert und nur eine nicht gentechnisch veränderte Komponente enthält - fermentiertes L-Glutamin. Es wurde unabhängig auf Reinheit und Wirksamkeit getestet. Stellt die Muskeln nach intensiven Trainingseinheiten perfekt wieder her und hilft, Überlastung zu vermeiden. Die Kosten für 1,1 Pfund Pulver betragen 1.500 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Body Fortress 100% reines Glutaminpulver

Der einzige Bestandteil dieses Produkts - reines L-Pulver - ist frei von Aspartam und Gluten. Das amerikanische Unternehmen stellt Lebensmittelzusatzstoffe gemäß den FDA-Standards her. Geeignet für Sportler aller Könnensstufen und wirkt auch effektiv zur Erholung.

Der Preis für 300 g der Ergänzung beträgt 700 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Betancourt Nutrition Glutamine Plus

Das amerikanische Unternehmen hat eine innovative Produktlinie entwickelt, die dazu beiträgt, das Ziel eines schönen Körpers zu erreichen. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Vitamin C und L-Alanin. Es gibt Optionen mit Fruchtgeschmack. Kosten - 1200 Rubel für 240 g.

Vorteile:

Nachteile:

BSN DNA Glutamin

Reines Produkt ohne Verunreinigungen, Aromen und Farben. Die mikronisierte Pulverform sorgt für eine maximale Absorption des Produkts.

309 g können für 1110 p gekauft werden.

Vorteile:

Nachteile:

Mikronisiertes Glutamin dymatisieren

Der hohe Mahlgrad des Produkts gewährleistet eine hervorragende Aufnahme durch den Körper. Dank seiner Aufnahme verbessert sich die Arbeit des Verdauungstrakts und des Nervensystems, beseitigt freie Radikale und Toxine und blockiert auch den Katabolismus. Die Beliebtheit von Nahrungsergänzungsmitteln erklärt sich auch aus den geringen Kosten, die die Qualität in keiner Weise beeinträchtigten. 500 g können für 2000 Rubel gekauft werden.

Vorteile:

Nachteile:

GNC Pro Performance L-Glutaminpulver

Ergänzung für eine verbesserte Muskelgesundheit. Erhöht das Immunsystem und den Proteinstoffwechsel und unterdrückt auch katabolische Prozesse.

Es wird zu einem günstigen Preis verkauft - 60 Portionen für 1900 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

ALLMAX Nutrition Pure Micronized Glutamine

Der einzigartige Fermentationsprozess von reinen Kristallen der japanischen Sorte ermöglicht es Ihnen, das kleinste Pulver einer reinen Zubereitung zu erhalten, das sofort vom Blut aufgenommen und vom Körper aufgenommen wird. Laut Kundenrezensionen ist dies eines der besten Sporternährungsprodukte. Für 1300 Rubel können Sie 100 g kaufen.

Vorteile:

Nachteile:

EVL Nutrition GLU +

Die reine Zusammensetzung und die aktiven Bestandteile des Produkts der amerikanischen Firma trugen dazu bei, dass er bei Sportlern beliebt wurde. Die Zusammensetzung des Präparats, dem Vitamine zugesetzt werden, leistet mit seiner Funktion hervorragende Arbeit - es stellt die Muskeln wieder her, unterstützt die Immunität, bekämpft Stress und verbessert die Gehirnaktivität. Der Durchschnittspreis für 293 g beträgt 1400 Rubel.

Vorteile:

Nachteile:

Stahl Power Glutamin 100% mikronisiert

Mikronisierte Kristalle werden perfekt absorbiert und sorgen bereits nach wenigen Dosen des Sportergänzungsmittels für Wirkung. Das Produkt schützt die Muskeln, indem es Muskelschwund verhindert. Stärkt die Immunität und das Gedächtnis, verbessert die Stimmung. Durchschnittspreis - 780 Rubel. für 300 g.

Vorteile:

Nachteile:

Fazit

Sie können Nahrungsergänzungsmittel in spezialisierten Sporternährungsgeschäften kaufen oder online in Online-Geschäften bekannter vertrauenswürdiger Unternehmen bestellen, die die Qualität des Produkts garantieren. Wenn Sie online bestellen, können Sie Waren mit einem großen Rabatt kaufen. Außerdem werden häufig Werbeaktionen durchgeführt.

Die Redaktion der Website "bestx.htgetrid.com/de/" wünscht Ihnen viel Erfolg im Sport und hofft, dass Sie mit dem bereitgestellten Material Fehler bei der Auswahl der Sporternährung vermeiden können. Bitte hinterlassen Sie eine Bewertung zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, damit Ihre Erfahrung unseren Lesern beim Kauf hilft.