Beste Kilokalorienzähl-Apps im Jahr 2020

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Die Kenntnis des Kaloriengehalts von Lebensmitteln sowie die ständige Berücksichtigung des Energiewertes von Mahlzeiten ist nicht nur eine wichtige Aufgabe, um Gewicht zu verlieren, sondern auch für diejenigen, die eine Gewichtszunahme planen und die Muskelmasse überwachen möchten. Es gibt eine große Anzahl frei verfügbarer Kalorientabellen. Es ist jedoch einfacher, den Prozess mithilfe spezieller Anwendungen für Smartphones zu steuern.

Funktionen der Kilocalorie Counting App

Kalorienzählanwendungen für mobile Geräte erleichtern einer Person, die diesen Indikator berücksichtigen möchte, um das Gewicht zu reduzieren oder zu erhöhen sowie ihre körperliche Verfassung zu verbessern, das Leben erheblich. Tatsächlich sind alle Programme ein Taschenrechner und ein Lebensmittelplaner in einem.

Alle Programme wurden für Smartphones, Tablets mit Android- oder iOS-Betriebssystemen entwickelt. Einige von ihnen können auf einem stationären Computer oder Laptop mit installiertem Windows installiert werden. Sie können die entsprechende Option in Google Play, im App Store oder auf der Website des Entwicklers auswählen. In App Stores können Sie Programme vergleichen, Spezifikationen anzeigen, nach den besten oder am häufigsten heruntergeladenen Bewertungen sortieren, Testberichte lesen und Anforderungen für die Geräteinstallation erfüllen.

Anwendungen können kostenlos sein, separate Funktionen für Geld bereitstellen oder kostenpflichtig sein, d. H. Für das Herunterladen ist eine monatliche oder einmalige Zahlung erforderlich. Selbst einfache Anwendungen haben folgende Funktionalität:

  • Zählen von Kalorien in einem Produkt oder einer Schale aus der Anwendungsdatenbank;
  • Verfügbarkeit einer Liste verpfändeter Produkte und Gerichte;
  • Bestimmung der täglichen Norm des Energiewertes von Lebensmitteln anhand von Geschlecht, Größe, Gewicht und körperlicher Aktivität;
  • das Vorhandensein eines Rechners für die Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten (KZHBU);
  • Gewichtskontrolle;
  • Verfolgung der Dynamik von Diagrammen, Berichten und Diagrammen für einen bestimmten Zeitraum.

In einigen Fällen ist es möglich, Produktinformationen mit einem Scanner einzugeben, Daten manuell auszufüllen oder im Internet zu suchen.

Manchmal bieten Entwickler die Möglichkeit, Benachrichtigungen über die Notwendigkeit hinzuzufügen, in bestimmten Intervallen Wasser oder Lebensmittel zu konsumieren. In einigen Anwendungen wird eine Aufzeichnung der getrunkenen Flüssigkeit geführt, es gibt einen Schrittzähler, es ist möglich, einen Trainingsplan zu erstellen, ein korrektes und nützliches Menü wird angeboten und Rezepte für dessen Zubereitung.

Bewertung der besten kostenlosen Apps zum Zählen von Kilokalorien

Nachfolgend sind die wichtigsten Anwendungen zur Berechnung von Kilokalorien aufgeführt, deren Vor- und Nachteile beschrieben werden. Alle von ihnen sind führend in der Bewertung beliebter Programme, haben die höchste durchschnittliche Bewertung von Benutzern und werden auch auf vielen Mobilgeräten heruntergeladen und installiert.

Kalorienzähler & Trainingstagebuch XBB

  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.9
  • Erforderliche Speichergröße: 17 MB
  • Anzahl der Downloads: über 500.000
  • Betriebssystem: Android
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Anzeigen, bezahlte Inhalte

Es ist einer der führenden Anbieter von Bewertungen basierend auf Benutzerbewertungen.

Der Zähler wird sowohl zur Gewichtsreduktion als auch zur Gewichtszunahme verwendet. Sie können ihn auch zum Muskelaufbau oder zum Austrocknen verwenden.

Im Allgemeinen weist es nur wenige Mängel auf, es werden jedoch Wünsche bezüglich der Benachrichtigung über die Menge an nicht nur Kalorien, BJU, sondern auch über den Gehalt an Mineralien und Vitaminen geäußert.

Vorteile:

  • essen Khbu, Kalorien;
  • Sie können Ihre eigenen Gerichte kreieren;
  • eine große Liste von Produkten;
  • Sie können Ihre eigenen Normen in Abhängigkeit von Geschlecht, Alter und Körperstruktur festlegen und deren Leistung überwachen.
  • es gibt Erinnerungen zum Essen und Trainieren;
  • Es wird eine abwechslungsreiche Liste von Trainingsprogrammen präsentiert. Sie können Ihre eigenen Übungen und Trainingspläne erstellen und Notizen dazu erstellen.
  • es gibt eine Geschichte der Ausbildung;
  • Es gibt einen Bericht über die Zeit zwischen den Ansätzen in der Ausbildung.
  • Es wird ein Tagebuch mit Aktivitäten und Körpermaßen geführt.
  • Sie können Fotos von Erfolgen mit Freunden teilen.
  • einfache Navigation;
  • arbeitet offline;
  • Barcode-Scanner enthalten.

Nachteile:

  • Nicht alle Produkte werden per Barcode gefunden.

Hickey Kalorienrechner, HiKi Soft

  • Anzahl der Downloads: mehr als 1 Million
  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.8
  • Die belegte Speichermenge: 4,7 MB
  • Plattform: Android, IOS, Windows
  • Zusätzliche Daten: Es gibt kostenpflichtige Inhalte

Platz 2 bei Google Play in der Kategorie Gesundheit & Fitness.

Vorteile:

  • arbeitet KZHBU Kalorien, liefert Informationen über den GI von Produkten;
  • Sie können der Datenbank Ihre eigenen Produkte hinzufügen.
  • Es gibt einen Barcode-Scanner, einen Zähler für das getrunkene Wasser.
  • Es ist verfügbar, um den Kaloriengehalt Ihrer Gerichte zu berechnen.
  • kann als KBZHU jeder Mahlzeit separat betrachtet werden;
  • Die Festlegung von Standards ist abhängig von den einzelnen Indikatoren möglich.
  • Analyse von Indikatoren und Erfolgen über einen bestimmten Zeitraum;
  • benutzerfreundliche Oberfläche und Datenbanksuche;
  • wenig Werbung;
  • nützliche Artikel über Ernährung, Fitness werden vorgestellt;
  • es gibt ein Forum;
  • arbeitet offline.

Nachteile:

  • Die Anzahl der Produkteinträge in der Datenbank ist begrenzt (Sie können sie durch den Kauf eines PRO-Kontos entfernen).
  • manchmal funktionieren Erinnerungen an das Trinken von Wasser nicht;
  • Es findet keine Synchronisation mit anderen Geräten statt (wenn Änderungen an einem Gerät vorgenommen werden, werden die Daten im Rest nicht automatisch aktualisiert).
  • kein Schrittzähler;
  • Es gibt kein Trainingstagebuch, Sie können keine Körpermaße angeben.

Abnehmen zusammen. Kalorien-Tagebuch, А7-Studio

  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.7
  • Erforderlicher Speicherplatz in einem Smartphone: 19 MB
  • Anzahl der Downloads: über 1 Million
  • Betriebssystem: IOS, Android
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Anzeigen, bezahlte Inhalte

Vorteile:

  • es gibt eine Anzahl von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Kilokalorien;
  • eine breite Palette von Produkten und Gerichten;
  • Es gibt mehrere Ernährungsprogramme.
  • Es werden Artikel über gesunde Ernährung, Demotivatoren über Übergewicht, Informationen über Vitamine und deren Vorteile vorgestellt.
  • es gibt eine Liste möglicher Übungen;
  • Es wurde ein „Taschenrechner für Bodybuilder“ entwickelt, der ihre Bedürfnisse und ihre Körperstruktur berücksichtigt.
  • Sie können den Prozess des Abnehmens beobachten und Veränderungen in der Ernährung analysieren.

Nachteile:

  • Es gibt Probleme beim Anmelden bei der Anwendung.
  • kein Produktscanner;
  • Benutzer können ihre Produkte und ihren Kaloriengehalt zum allgemeinen Zugriff hinzufügen. Aus diesem Grund enthält die Liste eine große Anzahl unterschiedlicher Namen desselben Elements, und ihr Kaloriengehalt ist falsch.
  • viel Werbung, einschließlich Ton;
  • Sie können das gestern verzehrte Essen nicht zur Liste hinzufügen, und es ist auch unmöglich, es zu korrigieren.
  • periodisch "friert" ein.

Abnehmen ohne Diät, Webimatic

  • Durchschnittliche Nutzerbewertung (Google Play): 4.7
  • Betriebssystem: Android, IOS
  • Erforderlicher Speicher: 22 MB
  • Downloads: mehr als 1 Million
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Anzeigen, bezahlte Inhalte

Vorteile:

  • eine breite Palette von Produkten in der Datenbank mit Angabe des Kaloriengehalts des Produkts;
  • den Zeitplan für den täglichen Verbrauch von Elementen;
  • Speicherung von Informationen auf dem Server;
  • Erinnerungen an die Notwendigkeit zu essen, Sport zu treiben und gegen das "Trinkregime" zu verstoßen;
  • mehrere integrierte Programme für das Fitnesstraining;
  • "Automatische Auswahl" des Menüs aus den festgelegten Gerichten;
  • Diagramme zur Gewichtsabnahme / -zunahme, Änderungen der Körperparameter;
  • die Verfügbarkeit von Artikeln, nützliche Ratschläge zur Ernährung;
  • die Möglichkeit, die PRO-Version für die angesammelten Boni zu erhalten.

Nachteile:

  • kein Kalorienrechner für Ihre eigenen Mahlzeiten;
  • es gibt keinen Schrittzähler;
  • kein Barcode-Scanner;
  • Nicht alle vorgeschlagenen Übungen können zu Hause durchgeführt werden.
  • Es gibt Probleme mit der Synchronisierung auf einem neuen Gerät (Datenverlust beim Anmelden bei einem Konto).
  • regelmäßig "stürzt ab";
  • Boni für das kostenlose Erhalten der PRO-Version werden nicht immer gutgeschrieben, und wenn das Niveau erreicht ist, treten Probleme mit der Bereitstellung auf.
  • viel Werbung;
  • Einige der angebotenen Gerichte werden durch die Zusammensetzung der eingehenden Elemente nicht entschlüsselt.
  • Beim Ändern des Passworts erhält die neue Version keine E-Mail.

Kalorienzähler - EasyFit, Mario Hanna

  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.7
  • Speicherplatz auf dem Gerät: 12 MB
  • Anzahl der Downloads: über 1 Million
  • Entwickelt für Plattform: Android
  • Zusätzliche Informationen: Werbung ist vorhanden

Vorteile:

  • Produktbasis mit Angabe des Kaloriengehalts;
  • kann mit einigen Anwendungen synchronisiert werden;
  • individuelles Design aus 42 Optionen erhältlich;
  • Sie fügen Ihre eigenen Produkte hinzu, die nicht in der Datenbank enthalten sind, oder Sie können vorhandene Produkte mischen.
  • kann ohne Registrierung verwendet werden;
  • Verfolgung von Gewichtsänderungen, Nahrungsaufnahme und Wasseraufnahme, Übungsinformationen;
  • eingebaute Spiele.

Nachteile:

  • Es gibt viele exotische Produkte in der Datenbank, aber nicht genug gewöhnliche.
  • kein Barcode-Scanner;
  • viel Werbung;
  • verbrannte Kalorien werden nicht angezeigt;
  • Es gibt keine Produktsuche. Sie müssen die Listen manuell durchblättern.
  • Portionen können nur in Gramm gezählt werden (Löffel, Gläser werden nicht gezählt);
  • Probleme mit Tippfehlern und Vokabeln auf Russisch.

Gesundes Essen, pp Rezepte, Kalorienzählen, Andrey Yankovich

  • Durchschnittliche Nutzerbewertung (Google Play): 4.7
  • Anzahl der Downloads: über 1 Million
  • Betriebssystem: Android
  • Erforderliche Speichergröße: 14 MB
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Werbung

Vorteile:

  • Bestimmung der individuellen Kalorienrate, Stahlbeton, Wasser, basierend auf Geschlecht, Alter, körperlicher Aktivität;
  • Kontrolle der Ernährung;
  • Verfügbarkeit von Rezepten mit Bildern und Beschreibungen;
  • Verfügbarkeit von Informationen über beliebte Diäten.

Nachteile:

  • kein Programm für körperliche Aktivität, Schrittzähler;
  • Sie können keine Daten für den letzten Tag eingeben.
  • Es ist unpraktisch, Daten zu Ihrem Produkt einzugeben, die sich nicht in der Datenbank befinden.
  • Die Anwendung "friert" oft ein, das Laden von Diäten dauert lange oder öffnet sich überhaupt nicht.
  • zufällige Auswahl der Gerichte für das Menü, ohne Unterteilung in erste / drei Mahlzeiten, Frühstück / Abendessen;
  • keine Archivierung in der Cloud;
  • Es gibt keinen Abschnitt "Favoriten" für Menüs und Artikel.
  • Es ist schwierig, die eingegebenen falschen Daten zu korrigieren.

Kalorienzähler in russischer Sprache, Codeltnos

  • Durchschnittliche Nutzerbewertung (Google Play): 4.6
  • Erforderlicher Speicher für die Installation: 21 MB
  • Anzahl der Downloads: mehr als 100.000
  • Plattform: Android
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Anzeigen, bezahlte Inhalte

Vorteile:

  • eine große Gruppe von verpfändeten Produkten, deren Energiewert angegeben ist, können Sie Ihre eigenen hinzufügen;
  • Benutzerfreundliches Bedienfeld;
  • eingebauter Wassertracker;
  • ein visuelles Bild einer Person, das auf Änderungen des Gewichts des Benutzers basiert;
  • Unter Berücksichtigung der Wärmebehandlung wird ein Modul zur Berechnung der Kalorien installiert.
  • Sie können Ihre Rezepte in sozialen Netzwerken teilen.
  • Chat-Programme;
  • eine große Anzahl verschiedener Berechnungen;
  • Erinnerungen an die Notwendigkeit von Ernährung und Bewegung;
  • die Fähigkeit, mehrere Geräte zu synchronisieren.

Nachteile:

  • unbequeme Suche (zuerst werden die Rezepte des Benutzers angezeigt, dann andere und erst am Ende das Hauptelement);
  • Angabe nur in Gramm (keine Gläser, Löffel usw.);
  • Manchmal werden Fotos nicht in Ihre eigenen Rezepte geladen oder Produkte werden dupliziert.
  • unnötige Erinnerungen (selbst wenn eine Mahlzeit hinzugefügt wird, werden sie über die Notwendigkeit informiert, sie zu konsumieren);
  • Produkte werden nicht immer über einen Barcode gefunden.
  • Die Last wird durch die Zeit angezeigt (Kilometerstand wird nicht berücksichtigt).

Kalorienzähler, MyFitnessPal

  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.6
  • Erforderliche Speichergröße: 19 MB
  • Anzahl der Downloads: über 50 Millionen
  • Betriebssystem: Android, Windows
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Anzeigen, bezahlte Inhalte

Platz 4 in der Google Play Bestseller-Liste für Gesundheit und Fitness.

Vorteile:

  • eine breite Palette von Produkten;
  • das Vorhandensein eines Barcode-Scanners;
  • Durch die Synchronisierung mit der Site können Sie gleichzeitig ein Tagebuch auf Ihrem Smartphone und Computer führen.
  • Sie können Informationen mit Freunden austauschen.
  • Sie können Ihre eigenen Gerichte, Übungen erstellen;
  • Pflege von Statistiken über verbrauchte Elemente, Verfolgung der Dynamik von Änderungen;
  • das Vorhandensein von inhärenter körperlicher Bewegung.

Nachteile:

  • Nicht alle Produkte werden per Barcode gefunden.
  • Nach Aktualisierungen können Probleme beim Auffinden von Produkten auftreten.
  • gibt häufig Informationen über Serverüberlastung;
  • Es gibt Schwierigkeiten bei der Registrierung.
  • Das Programm friert regelmäßig ein und stürzt ab.

Kalorienzähler von Dine4Fit, Dine4Fit

  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.6
  • Erforderliche Speichergröße: 8,6 MB
  • Anzahl der Downloads: über 1 Million
  • Betriebssystem: Android
  • Zusätzliche Informationen: Es gibt Anzeigen, bezahlte Inhalte

Platz 4 im beliebten Google Play-Ranking in der Kategorie Gesundheit & Fitness.

Vorteile:

  • Energietabelle für eine große Gruppe von Produkten;
  • Einführung von Produkten per Barcode;
  • Verfolgung des Energieverbrauchs in Ruhe und unter Last;
  • Verbrauchsstatistik der BZHU.

Nachteile:

  • Es gibt kein Diätmenü, eine Liste von Fitnessübungen.
  • keine Statistiken zur Gewichtszunahme;
  • reflektiert kein Kalzium;
  • Es gibt Probleme bei der Registrierung und Autorisierung.
  • regelmäßig stürzt das Programm ab;
  • BJU-Gerichte werden nur angezeigt, wenn sie über den Produktkatalog eingegeben wurden. Sie funktionieren nicht auf der Registerkarte "Lebensmittel".
  • kein Schrittzähler;
  • Faser wird nicht immer richtig reflektiert;
  • Bei einigen Produkten entspricht der Kaloriengehalt nicht der Realität.
  • Werbung verschwindet auch nach Bezahlung des werbefreien Zugangs nicht vollständig.
  • Sie können keine eigenen Rezepte hinzufügen (nur an den Entwickler senden).
  • funktioniert nicht offline.

Kalorienzähler von FatSecret, FatSecret

  • Nutzerbewertung (Google Play): 4.5
  • Erforderliche Speichergröße: 8,3 MB
  • Anzahl der Downloads: über 10 Millionen
  • Betriebssystem: Android, IOS, Windows

Es ist die Nummer 3 in der Bestsellerliste von Google Play in der Kategorie Gesundheit und Fitness und die Nummer 1 in diesem Bereich im App Store.

Vorteile:

  • In einer großen Datenbank mit Produkten können Sie mithilfe eines Barcodes (mit einem Scanner oder manuell) neue hinzufügen.
  • das Vorhandensein eines Ernährungstagebuchs und eines Übungsanalogons;
  • Integration mit Google Fit, Samsung Health, Fitbit;
  • Benutzerfreundliches Bedienfeld;
  • die Fähigkeit, ein Tagebuch in Fotos zu führen;
  • Verfügbarkeit von Benachrichtigungen;
  • Zielplanung und Überwachung seiner Erreichung;
  • Es ist möglich, nicht ganze Zahlen, sondern deren Teile einzugeben.

Nachteile:

  • Es ist unmöglich, mehr als 4 Mahlzeiten pro Tag anzugeben. Es gibt keinen Wassertracker (nur im Premium-Konto).
  • Es gibt keine manuelle Eingabe des Produktgewichts. Sie müssen durch die Liste scrollen.
  • Nicht alle Artikel werden über einen Barcode-Scanner gefunden.
  • "Verlangsamt" und "stürzt ab" ziemlich oft;
  • setzt manchmal die etablierte Norm von Produkten zurück, sucht nicht nach Optionen in der Datenbank;
  • Chronologie wird im Feed nicht beobachtet, Wiederholungen treten auf;
  • Die kostenlose Version hat keinen Wasserzähler.
  • Bei der Synchronisierung mit anderen Anwendungen treten Schwierigkeiten auf.

Die Auswahl der Anwendungen zur Berechnung der Kalorien ermöglicht es dem Benutzer, festzulegen, was die Ziele einer solchen Steuerung erreicht, und entspricht auch den technischen Parametern des Smartphones.

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1 KOMMENTAR

  1. Ich benutze seit mehreren Jahren Apps zum Zählen von Kilokalorien. Früher habe ich die My Fitness Pal App verwendet, jetzt bin ich zu FatSecret gewechselt. Ich mag es, ein Ernährungstagebuch in der App zu führen, den Lebensmittelverbrauch von Lebensmitteln zu berechnen, es gibt eine riesige Liste von Lebensmitteln mit Daten zum Energiewert. Der Kalorienzähler hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährung und Ihr Gewicht im Auge zu behalten.

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