Masáž je rozhodně zdravá a příjemná procedura. Blahodárně působí na tělo, zlepšuje krevní oběh, zajišťuje odtok lymfy a zlepšuje celkovou pohodu a náladu. Tento postup je znám již od starověku a dnes je mu oprávněně věnována velká pozornost. I 10-15 minut denní masáže může mít blahodárný vliv na stav těla, nemluvě o delších procedurách.
Ale ne vždy a ne každý má možnost navštívit masážního terapeuta nebo SPA-salon. A pak přijde na pomoc řada masérů, které můžete použít doma sami. Rozsah těchto zařízení je neobvykle velký. Mnoho lidí se zajímá o to, co jsou zařízení, jak si vybrat to správné, kde koupit, kolik to stojí a jak je používat. Jelikož existuje mnoho firem, je otázkou, kteří výrobci jsou nejlepší.
Obsah
Účel, zásady práce masérů
Hlavním účelem těchto zařízení je ovlivňovat měkké tkáně těla. Tento náraz může být tepelný, mechanický, ultrazvukový, vibrační, pulzní, v závislosti na zařízení. Existují jednoduché modely a zařízení kombinující různé typy expozice.
Typy masérů
Prostřednictvím expozice:
- Pasivní nebo mechanické. Jedná se o zařízení, která si člověk aktivuje přímo svým vlastním úsilím, mechanicky. Jsou dobré pro některé typy masáží a jsou obecně malé a pohodlné.
- Aktivní nebo elektrický. Masažéry napájené z baterií nebo ze sítě. Nevyžadují prakticky žádnou fyzickou námahu, ale poskytují kvalitní masáž. Tento typ zařízení je nejoblíbenější.
Podle zón vlivu:
- Univerzální. Sada takových masérů zahrnuje několik příloh, které vám umožňují pracovat s různými částmi těla. Často jsou taková zařízení také vybavena infračervenými lampami pro lepší ohřev tkání.
- Na obličej. Používají se zpravidla v kombinaci s kosmetickými procedurami pro omlazení, zvedání kontur obličeje a zvýšení pružnosti pokožky. Sada může obsahovat několik různých příloh.
- Na krk, ramena a záda. V zásadě vypadají jako vesty, válečky, polštáře a peleríny. Relevantní pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl a mají problémy s těsností ramenního pletence.
- Zezadu. Zařízení s různými doplňky, infračerveným zářením a schopností upravovat frekvenci vibrací.
- Pro nohy. Koberce, hydromasážní vany, boty pro „suchou“ nebo „mokrou“ masáž. Aktivují body na nohou, uvolňují napětí v lýtkách.
Podle druhu jídla:
- Nevyžaduje napájení elektrickou energií;
- Napájeno bateriemi nebo akumulátory;
- Napájení ze sítě.
Tipy pro výběr masérky
Abyste se při výběru masážního přístroje vyhnuli chybám, měli byste si formulovat kritéria výběru, sami si odpovědět na řadu otázek a pochopit, co hledat při nákupu.
- Za jakým účelem je masér zakoupen: preventivní, terapeutický nebo kosmetický. Pro profylaktické účely se masérky používají se sedavým životním stylem a bez pravidelné fyzické aktivity. V lékařském ošetření - na onemocnění páteře a kloubů. (Zde byste se měli poradit s lékařem a vzít v úvahu, že existují kontraindikace pro použití masérů.) Pro kosmetické účely - ke zlepšení stavu pokožky, jejímu tvaru a boji proti celulitidě.
- Kdy, jak a v jaké poloze se zařízení plánuje používat, jaké rozměry jsou nejvhodnější, protože zařízení je velmi mnoho.
- Jaké funkce a přílohy byste chtěli mít. Je důležité mít dálkové ovládání a podrobný popis v ruštině.
- Jaká je rozumná cena zařízení. Cenové rozpětí je velmi široké. Existují levné modely pro domácí použití, existují celé masážní komplexy, které jsou tedy drahé.
- Masér, které společnosti je lepší koupit. Od toho bude také záviset cena, protože značkové zboží je zpravidla dražší a kvalitnější. Navíc mají záruku.
Výhody používání masérů:
- Úspora času při návštěvě masážního salonu;
- Úspora peněz za procedury;
- Možnost masáže ve vhodnou dobu a na vhodném místě.
Nevýhody:
- Není vhodné pracovat samostatně se všemi oblastmi těla;
- Ne všechny modely jsou vhodné pro domácí použití;
- Existují lékařské kontraindikace.
Hlavní vlastnosti:
| pokoj, místnost | Charakteristický | Doporučení |
| 1 | Výrobce | Nejspolehlivější zařízení jsou od známých výrobců. Jsou vyrobeny z dražších a odolnějších materiálů, mají promyšlený design a funkčnost. |
| 2 | Dostupnost záruky | Záruka je důležitým parametrem. Může být poskytnut výrobcem nebo obchodem. Záruka výrobce je dobrá v tom, že v případě poruchy je možné kontaktovat servisní středisko. |
| 3 | Materiál | Nejlepší je dát přednost ekologickým přírodním materiálům. |
| 4 | Externí forma | Při hodnocení vnější formy byste měli věnovat pozornost její ergonomii, snadnému použití, barevným možnostem. |
| 5 | Rozměry | Rozměry maséru se mohou velmi lišit. Před nákupem musíte posoudit, zda bude zařízení vhodné pro přesně navrhovanou velikost. |
| 6 | Úložný prostor | Pro uložení masérky lze nabídnout kryt, krabici nebo spojovací materiál. Pokud jsou zahrnuty, bude se zařízení používat mnohem pohodlněji. |
Hodnocení kvalitních masérů
Pro obličej a tělo
Mikroproudový masážní přístroj Loboro
Zařízení poskytuje mikroproudový lifting obličeje, zlepšuje pružnost pokožky, vyhlazuje vrásky a rozjasňuje stařecké skvrny. Doporučuje se jako produkt proti stárnutí, protože zlepšuje tón a pevnost pokožky a vrásky jsou méně hluboké. Obzvláště relevantní pro věkovou skupinu po 30 letech. Cena: 7980 rublů.
Výhody:
- Vhodné pro všechny typy pleti;
- Účinně bojuje proti známkám stárnutí;
- Pohodlné nabíjení pomocí kabelu USB.
Nevýhody:
- Vysoká cena.
Masážní stroj s dřevěnou rukojetí Trives M-526
Jednoduchý model rozpočtu. Určeno pro masáž oblastí hlavy, obličeje, krku a končetin. Skládá se ze dvou disků s vlnitými silikonovými proužky, které jsou k nim připevněny, a dřevěné rukojeti. Při použití jemně popadne tkáně a při rotaci je masíruje. Ideální pro masáž obličeje, protože vyvíjí jemný tlak na pokožku bez zanechání stop, ale zároveň dobře protahuje svaly. Zlepšuje krevní oběh a tok lymfy, účinně ovlivňuje motorické svaly obličeje, zmírňuje otoky a eliminuje necitlivost. Tónuje pokožku po spánku. Cena: 250 rub.
Výhody:
- Má malou velikost, takže se snadno přenáší;
- Vhodné pro vlastní masáž.
Nevýhody:
- Vyžaduje vlastní fyzické úsilí.
Galaxy GL 4941
Můžeme aplikovat nejen na masáž, ale také na čištění obličeje, peelingové procedury, nanášení krému. Má 6 příloh a 2 rychlosti, které vám umožňují zvolit různé typy expozice. Díky této konfiguraci může poskytnout kompletní komplex péče o pleť doma. Cena: 260 rub.
Výhody:
- Velké množství příloh;
- S malou velikostí má dostatečný výkon;
- Levný.
Nevýhody:
- Baterie nejsou součástí balení.
MS-040 Zvedací masér pro 3D MASÁŽEK na obličej a tělo
Navrženo pro vlastní masáž. V důsledku postupů je kůže na obličeji napnutá, ovál je vyrovnán, druhá brada a vaky pod očima jsou odstraněny. Při použití na těle bojuje proti usazování tuků a celulitidě. Vybaven malým solárním panelem, který generuje mikroproudy, které zlepšují krevní oběh a absorpci kosmetiky. Cena: 650 rublů.
Výhody:
- Snadné použití
- Účinně bojuje proti procesům stárnutí;
- Lze použít na obličej i tělo;
- Voděodolný.
Nevýhody:
- Existují kontraindikace pro použití.
Na ramena a krk
Masážní stroj na krk a ramena Richter Relax
Uvolňuje svaly zad a šíje, proto je zvláště účinný u lidí se sedavým životním stylem. Uvolněním a zahřátím krčních svalů zmírňuje bolesti hlavy a ramen. Lze použít doma i v autě. Zvláštností tohoto masérku je 3D masážní systém, ve kterém se válečky instalované uvnitř pohybují po třech osách. Z hlediska účinnosti není postup horší než profesionální ruční masáž. Cena: 6300 rub.
Výhody:
- Multifunkčnost;
- Dostupnost adaptéru pro auto a síťového adaptéru;
- Kompaktní ovládací panel;
- Vyrobeno z hypoalergenního materiálu.
Nevýhody:
- Existují kontraindikace pro použití.
Masážní polštář Richter Well
Kompaktní přístroj s funkcí vyhřívání, který umožňuje masírovat jakoukoli část těla. Vybaveno 12 rotujícími válečky, které se třou, hněte a lisují jako ruční masáž. Dobře obnovuje krevní oběh, uvolňuje napětí a odstraňuje funkční bolesti. Umožňuje vám masírovat záda, boky, pas, ramena, paže a nohy. Multifunkční, má systém ochrany proti přehřátí. Snadné ovládání s kompaktním panelem. Cena: 5900 rub.
Výhody:
- Systém ochrany proti přehřátí;
- Elastický, hypoalergenní materiál - ekokůže;
- Přítomnost adaptéru pro auto a síťového adaptéru.
Nevýhody:
- Kontraindikace jsou možné.
Můžete si přečíst o dalších typech masážních polštářů tady.
Na záda
Masážní plášť Gezatone AMG 388
Efektivní zařízení s funkcí vytápění. Provádí vibrační masáž krku, dolní části zad, zad, hýždí a stehen. Výrazně zmírňuje stres při dlouhodobém sedění za počítačem nebo při řízení. Vybaveno pěti automatickými programy, dálkovým ovládáním a časovačem. Lze použít doma i v autě. Má četné pozitivní recenze.
Výhody:
- Snadno a rychle se připevní na židli;
- Masážní zóny lze upravit;
- Časovač lze vypnout.
Nevýhody:
- Dálkový ovladač si nastavení nepamatuje.
Beurer MG100
Populární německý model, který účinně zahřívá masírované části těla. Masáž se provádí formou intenzivního poklepání. Funkčnost zařízení je velmi široká: 4 masážní programy, 5 rychlostí, 2 trysky. Rukojeť zařízení je ergonomická a neklouže v ruce. Přístroj je vhodný jak pro vlastní masáž, tak pro masáž jiných lidí.
Cena: 7000 rub.
Výhody:
- Snadné použití, ergonomie;
- Spolehlivost;
- Bohatá funkčnost.
Nevýhody:
- Vysoká cena.
Nízkofrekvenční ultrazvukový terapeutický přístroj Reton AUTN-01
Zařízení je velmi rozšířené. Jeho hlavní účel je terapeutický.Pokrývá širokou škálu nemocí, s nimiž je možné se vypořádat bez pomoci drog, a dosahuje nejlepších výsledků. Pro profylaktické účely může být použit k aktivaci metabolismu tuků a sacharidů, stimulaci metabolismu ve všech vrstvách kůže, zvýšení svalové kontraktility a zmírnění křečí. Účinný v kosmetologii, protože stimuluje procesy resorpce jizev a bojuje proti celulitidě. Funguje s použitím nízkých frekvencí. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
Cena: 4600 rub.
Výhody:
- Má široké spektrum činnosti;
- Umožňuje provádět lékařské procedury doma, aniž byste ztráceli čas cestováním;
- Je malý, takže ho můžete vzít s sebou;
- Balení obsahuje podrobný návod k použití.
Nevýhody:
- Existují lékařské kontraindikace.
Na nohy
Masáž nohou
Spojuje inovativní technologii a tradici akupunktury. Masíruje obě nohy najednou, zmírňuje křeče, uvolňuje, odstraňuje otoky. Je velmi užitečný pro ploché nohy, protože zmírňuje bolest a napětí. Má funkci topení, což je v zimě velmi důležité. Jako další účinek zmírňuje nespavost. Cena: 4790 rublů.
Výhody:
- Měkký, pohodlný náraz;
- Automatický režim;
- Několik masážních programů.
Nevýhody:
- Hmotnost 7,5 kg.
Válcový kompresor nohou s infračerveným ohřevem Fitstudio
Provádí masáž nohou. Jedná se o plošinu vybavenou válečky uvnitř. Působí na nervová zakončení obou nohou najednou, velmi rychle uvolňuje napětí, zahřívá a uvolňuje svaly. Masáž stimuluje biologicky aktivní body na chodidlech. Má tři režimy masáže: komprese, komprese válečkem a se změnou směru pohybu válečků. Intenzitu lze nastavit nezávisle pomocí dálkového ovladače. Cena: 4500 rub.
Výhody:
- Vhodné pro jakoukoli velikost chodidla;
- Po 15 minutách se automaticky vypne;
- Cenově dostupné.
Nevýhody:
- Váží 4,5 kg.
Multifunkční koupel na nohy
Rychle a účinně uvolňuje napětí v chodidlech, lýtkách a kolenou. Poskytuje 3 typy masáží: bublinová, vibrační a bublinová vibrace. Díky infračervenému záření se voda ohřívá, je-li to požadováno, až na 38 stupňů. Přístroj kombinuje funkce masérky a vany. Souprava obsahuje také pemzu, která usnadňuje péči o vaše nohy. Objem vody v lázni je 5 litrů. Cena: 2400 rub.
Výhody:
- Vybaveno infračerveným portem pro ohřev vody;
- Má protiskluzové nohy;
- Má pokyny v ruštině.
Nevýhody:
- Existují kontraindikace pro použití.
Univerzální
Vakuový anticelulitidní masér Celluless MD
Funguje skvěle při ukládání tuků v problémových partiích, odstraňuje otoky, zlepšuje pružnost pokožky, takzvaný sochař těla. Co je důležité - nepoškozuje cévy a pokožku během práce. Podle kupujících to plně odůvodňuje investici. Obsahuje 2 příslušenství, nabíječku, manuál a adaptér pro dobíjení. Cena: 1590 rub.
Výhody:
- Umožňuje řešit nejen kosmetické problémy, ale také zlepšit stav těla jako celku;
- Pohodlné použití;
- Levný.
Nevýhody:
- Existují lékařské kontraindikace, takže není vhodný pro každého.
Masážní stroj Nozomi MH 103
Produkuje dobrý terapeutický účinek, lze jej použít jak k boji proti celulitidě, tak k celkové relaxaci těla, zmírnění únavy a svalových spon. Má vestavěnou zářivku záporného iontového záření, která výrazně zvyšuje účinek postupů. Cena: 3200 rub.
Výhody:
- Spolehlivost;
- 2 rychlostní režimy;
- Ergonomie;
- 4 masážní hlavy.
Nevýhody:
- Těžký, váží 1,7 kg.
Pravidla pro používání masérku doma
Před použitím masérů se musíte poradit s lékařem, protože jejich použití má řadu kontraindikací. Mezi hlavní patří:
- Přítomnost rakoviny;
- Přítomnost kožních onemocnění, popálenin, řezných ran, zánětů;
- Hypertenze;
- Srdeční infarkt nebo mrtvice;
- Cukrovka;
- Ostré bolesti.
Tento seznam je neúplný. Individuální kontraindikace jsou možné.
Dalším krokem je podrobné prostudování pokynů. Obsahuje technické vlastnosti a pravidla použití. Můžete vidět recenze konkrétních zařízení, kde se postupně zobrazuje, co a jak dělat. Při používání zařízení je lepší neexperimentovat a postupovat podle pokynů. Tím zabráníte nežádoucím účinkům a prodloužíte životnost zařízení.
Masážní přístroj by měl být uložen v pouzdře, krabici nebo sponě.
S pomocí domácího masérku můžete vyřešit mnoho zdravotních a komfortních problémů při práci, cestování a rekreaci. Mnoho přístrojů může nahradit masážního terapeuta, kosmetičku a SPA salon. Proto bude taková akvizice užitečná, zisková a příjemná.
